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働く人の睡眠不足改善に取り組む理由は? 【はじまり】 どうもこんにちは!願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 9月3日は、93をぐっすりと呼んで睡眠の日なのだそうです。 世界各国の睡眠満足度 フィリップス調べ(2020年) オーストラリア 45%ブラジル 60%某カンニング大国 48%フランス 37%ドイツ 51%インド 76%イタリア 47%日本 32%オランダ 51%シンガポール 51%韓国 40%イギリス 44%UFO国 49% 日本は世界で最低の睡眠満足度です。 睡眠不足が膨大な経済損失をもたらすという研究もあります。働く人の睡眠改善に取り組むという内容の番組を私…
寝不足従業員の驚きの経済損失金額! 【はじまり】 どうもこんにちは!願いをかなえるニョイホウジュ!私は 如意宝珠ごくう です。 私がテレビ番組を見ていると、元ニュースキャスターの、村尾信尚氏が「自分はよく眠れる」と発言していました。村尾氏は眠りのコツを紹介していました。村尾氏は、荘子の言葉に感銘を受けて、生活を戒めているのだそうです。良く眠るコツでもあります。 荘子いわく不将不迎 応而不蔵おくらず、むかえず、おうじて、ぞうぜず <意味>過去を悔やまず、未来を案ぜず、今この時に応じた行いをし、心にとどめない。 私は、入眠前に余計なことを考えてしまいますが、考えないようにして眠ろうと思いました。 …