腹筋群について

腹筋群について

腹筋群は体幹部を支えるために腹部を中心に存在する筋肉群になります。以下が腹筋群を構成する筋肉になります。 外腹斜筋、内腹斜筋、錐体筋、腹直筋 腹横筋

2022/04/17 12:32