メインカテゴリーを選択しなおす
#仕事の疲れを取るには
INポイントが発生します。あなたのブログに「#仕事の疲れを取るには」ハッシュタグのバナーを掲載しませんか ハッシュタグのバナーやリンクをINポイントランキングの対象にしたいメンバーの方は、ログインしてからリンクタグを取得してください ・バナーを変更したい場合は、必ず画像に「ハッシュタグ」または「タグ」の文字かバナーロゴを重ねてください
タグをコピーしました
疲れを取るには休み方も重要
夏日が続き体がだるいと思っていた矢先、「ただ休むだけでは疲れは50%までしか回復しない…休養の専門家が教える「100%フル回復に必要な意外な活動」」との記事が目に止まりました。ただただ休むだけではなく、若干の負荷をかけたほうが良いらしいです。ただ頭でわかっても実際にできるかと言われると、なかなかできません。...
2024/06/20 20:59
仕事の疲れを取るには
フォローできる上限に達しました。
新規登録/ログインすることでフォロー上限を増やすことができます。
フォローしました
リーダーで読む
猫日記 寝るのが一番
ねぇねぇ、かえで。お世話係、すんごく疲れちゃったから早寝するね。寝るの? by かえでそう。疲れたときは寝るのが一番なんでね。お休みっ シュッ ≡ (¦3[▓▓]...
2024/03/05 21:56
仕事後の休日の過ごし方
イギリスで仕事開始から5日勤務を終え、初の休日2日間。待ってました!💦疲れてはいますが、ず~っと寝ていたいとか、ダラダラしていたい気はしません。翌朝、FRESH フィットネススタジオで、ナターシャ先生のメディテーション(瞑想)のクラスに行ってきました。イギリス人のナターシャ先生は、穏やかで透明感のある女性。毎回違ったメディテーションの方法を紹介してくれます。「今週は、『Bhastrika Breathing(バストリカ...
2023/05/30 07:53