統失リハビリの日々 他愛ない日々の徒然＆母の乳がん闘病記
笑顔と希望を忘れずに 統合失調症からの回復をめざして 必ず良くなる 希望を持って あきらめない
こんにちは〜♪今朝は6：45起床約9.5時間の睡眠です今朝はお寝坊さんです😅ブログをお休みする と昨日は書いたのですが昨日一日ゆっくり休んでいたらだいぶ 心が…
こんにちは〜♪今朝は4：15起床約6.25時間の睡眠です昨日は午前中は 母の皮膚科通院の付き添いでした午後は 洗濯したり 乳がんの冊子を読んだりして過ごしまし…
こんにちは〜♪今朝は5：45起床約6.75時間の睡眠です昨日は 朝は梅仕事午前中は パートに備えて 体力温存のために まったり午後はパートです💪毎年この時期 …
こんにちは〜♪今朝は5：15起床約7.25時間の睡眠です昨日は 午前中 母の通院の送迎がありました今週に入り 4日連続 大学病院に通いました月曜日:母の乳腺外…
こんにちは〜♪今朝は8：15起床約11.5時間の睡眠ですよく眠りました疲れてるんだな💦昨日は 月に一度の皮膚科通院日でした《皮膚科〜化膿性汗腺炎》今年1月に手…
こんにちは〜♪今朝は5時起床約7時間の睡眠です昨日は5：30に目覚め予定どおり6時過ぎにウォーキングに家を出たけど前日の 母の癌診断が 相当ショックだったのか…
＊この記事には「癌(乳がん)の診断と治療に関する内容」が含まれます。同じような状況の方や、そのご家族の参考になればと思い書いています。状況によっては、読むのが…
こんにちは〜♪今朝は5：30起床約7.5時間の睡眠です昨日は6：15起床ちょっとボーっとし ブログを更新し ウォーキングに出る頃には 7時を過ぎていましたすで…
こんにちは〜♪今朝は6：15起床約8時間の睡眠です昨日は 朝 母と一緒にコメダ珈琲に行ってきました明日23日 大学病院乳腺外科に検査結果を聞きに行く日です…
こんにちは〜♪今朝は6時起床約8.5時間の睡眠です昨日は 朝ちょっとお散歩行って 朝ごはんを食べ 静かに時を過ごしましたマッチングアプリで知り合いやり取りして…
こんにちは〜♪今朝は5：45起床約7.5時間の睡眠です昨日は ブログを更新し 朝食のあと 2時間ほどスヤスヤ💤最近 よく眠ります😅目覚めたら 母が 念の為もう…
こんにちは〜♪今朝は5：45起床約7.75時間の睡眠です昨日は 午前中はワンこ🐶の動物病院でした採血し検査の結果 肝機能・腎機能ともに低下している とのこと来…
こんにちは〜♪今朝は5時起床約7時間の睡眠です昨日は 5時前に目覚め ちょっとお散歩しブログをアップして 朝食その後は 友人と電話で話したり 母とドラッグスト…
こんにちは〜♪今朝は4：45起床約6.75時間の睡眠です昨日は 起きてブログを更新し 朝食をとったら10時くらいまで スヤスヤ💤一昨日から とにかく寝ました …
こんにちは〜♪今朝は5：30起床約7時間の睡眠です昨日は一日 まったりデー✨毎週日曜日はパートがお休みなのと日曜日は休みたいー という願望があるので「日曜日は…
こんにちは〜♪今朝は3：15起床約5.5時間の睡眠です早朝覚醒ですお昼寝しよう😓昨日は7時間睡眠🕰️このところ ずっと8時間睡眠にこだわっていたけど7〜8時間…
こんにちは〜♪今朝は5時起床約7時間の睡眠です昨日は 母とコストコへ行ってきました今回購入したのは…ディナーロール2袋山崎食パン(2袋1set)ヨーグルト(ダ…
こんにちは〜♪今朝は5：30起床約7.5時間の睡眠です昨日は女子日3日目で ダルくてダルくて…フラフラ&クラクラと目眩があり 腰も痛くてまたまたパートをお休み…
こんにちは〜♪今朝は7時起床約8.5時間の睡眠です今週前半は 気持ちが揺れることが多い日々になりました月曜日は 母の大学病院乳腺外科の検査・診察がありましたか…
こんにちは〜♪今日は、2ヶ月に1度の精神科の受診日でしたこれまでの主治医が異動になり 新しい先生になりました優しくて穏やかそうな女医さんでしただいぶ意欲が戻っ…
こんにちは〜♪今朝は6時起床約8時間の睡眠です昨日は 8時間も眠れたのに 眠くて眠くて1時間半くらい二度寝しました😅新たに追加になった眠剤 エスタゾラム の副…
こんにちは〜♪今朝は6時起床約8時間の睡眠です昨日は 午前中は 英語学習をしましたこれまでは パートがある日は 体力温存のために 午前中は何もせずに まったり…
こんにちは〜♪今朝は6時起床約8時間の睡眠です昨日は 朝ウォーキングに行き 帰ってきてエクササイズ午前中は 洗濯したり 韓流時代劇トンイを観たり 英語学習です…
こんにちは〜♪今朝は5：30起床約7時間の睡眠です昨日も ちょっと早朝覚醒気味早朝ウォーキングに出たけど 30分でヘロヘロでした😅帰宅し おうちヨガ🧘♀️＆…
こんにちは〜♪今朝は4：45起床約6.25時間の睡眠です昨日は久しぶりの早朝覚醒😓3時起きなのに 起きたら目がパッチリだったので早朝ウォーキングにでて エクサ…
こんにちは〜♪今朝は3時起床約5時間の睡眠ですまた早朝覚醒😢😢昨日は 朝にエクササイズと掃除をし午前中は 午後のパートに向け体力温存のために ゆっくり休んでい…
こんにちは〜♪今朝は5：45起床約7.75時間の睡眠です昨日は 朝ウォーキングに出て エクササイズし午前中は 休み休み 洗濯したり お金の計算をしたり 読書し…
こんにちは〜♪今朝は5時起床約7.5時間の睡眠です昨日は ちょっと早く目覚め 眠くて眠くてブログ更新し 朝食を摂った以外は おこたで休んでいました9時頃起き上…
こんにちは〜♪今朝は4：30起床約7時間の睡眠です昨日の午前中はいつものように 午後のパートに向けて体力温存のんびり過ごしました午後はパートです雨でパッとしな…
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