７つの病をかかえ統失リハビリの日々 他愛ない日々の徒然
笑顔と希望を忘れずに 統合失調症からの回復をめざして 必ず良くなる 希望を持って あきらめない
| 今日 | 06/04 | 06/03 | 06/02 | 06/01 | 05/31 | 05/30 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 3,146位 | 2,920位 | 2,803位 | 2,524位 | 2,490位 | 2,399位 | 2,316位 | 1,040,004サイト |
| INポイント | 10 | 40 | 30 | 50 | 60 | 60 | 40 | 290/週 |
| OUTポイント | 10 | 370 | 300 | 390 | 400 | 400 | 470 | 2,340/週 |
| PVポイント | 30 | 790 | 530 | 620 | 830 | 670 | 850 | 4,320/週 |
| メンタルヘルスブログ | 38位 | 34位 | 31位 | 29位 | 28位 | 23位 | 24位 | 30,932サイト |
| 統合失調症 | 6位 | 6位 | 6位 | 4位 | 4位 | 3位 | 3位 | 1,214サイト |
| ライフスタイルブログ | 783位 | 702位 | 685位 | 643位 | 631位 | 608位 | 596位 | 74,214サイト |
| 丁寧な暮らし | 11位 | 10位 | 10位 | 8位 | 8位 | 7位 | 7位 | 986サイト |
| 今日 | 06/04 | 06/03 | 06/02 | 06/01 | 05/31 | 05/30 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 1,507位 | 1,469位 | 1,443位 | 1,320位 | 1,301位 | 1,211位 | 1,251位 | 1,040,004サイト |
| INポイント | 10 | 40 | 30 | 50 | 60 | 60 | 40 | 290/週 |
| OUTポイント | 10 | 370 | 300 | 390 | 400 | 400 | 470 | 2,340/週 |
| PVポイント | 30 | 790 | 530 | 620 | 830 | 670 | 850 | 4,320/週 |
| メンタルヘルスブログ | 8位 | 7位 | 8位 | 8位 | 8位 | 5位 | 6位 | 30,932サイト |
| 統合失調症 | 6位 | 5位 | 6位 | 5位 | 4位 | 3位 | 3位 | 1,214サイト |
| ライフスタイルブログ | 525位 | 513位 | 510位 | 482位 | 476位 | 465位 | 475位 | 74,214サイト |
| 丁寧な暮らし | 7位 | 7位 | 7位 | 6位 | 6位 | 6位 | 6位 | 986サイト |
| 今日 | 06/04 | 06/03 | 06/02 | 06/01 | 05/31 | 05/30 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 3,212位 | 3,122位 | 3,084位 | 2,943位 | 2,870位 | 2,882位 | 2,895位 | 1,040,004サイト |
| INポイント | 10 | 40 | 30 | 50 | 60 | 60 | 40 | 290/週 |
| OUTポイント | 10 | 370 | 300 | 390 | 400 | 400 | 470 | 2,340/週 |
| PVポイント | 30 | 790 | 530 | 620 | 830 | 670 | 850 | 4,320/週 |
| メンタルヘルスブログ | 23位 | 19位 | 17位 | 16位 | 15位 | 13位 | 12位 | 30,932サイト |
| 統合失調症 | 7位 | 7位 | 6位 | 6位 | 6位 | 5位 | 4位 | 1,214サイト |
| ライフスタイルブログ | 693位 | 677位 | 675位 | 655位 | 648位 | 645位 | 652位 | 74,214サイト |
| 丁寧な暮らし | 9位 | 9位 | 9位 | 9位 | 9位 | 9位 | 9位 | 986サイト |
こんにちは〜♪今朝は3時起床約5時間の睡眠ですまた早朝覚醒😢😢昨日は 朝にエクササイズと掃除をし午前中は 午後のパートに向け体力温存のために ゆっくり休んでい…
こんにちは〜♪今朝は5：45起床約7.75時間の睡眠です昨日は 朝ウォーキングに出て エクササイズし午前中は 休み休み 洗濯したり お金の計算をしたり 読書し…
こんにちは〜♪今朝は5時起床約7.5時間の睡眠です昨日は ちょっと早く目覚め 眠くて眠くてブログ更新し 朝食を摂った以外は おこたで休んでいました9時頃起き上…
こんにちは〜♪今朝は3時起床約5時間の睡眠ですまた早朝覚醒😢😢昨日は 朝にエクササイズと掃除をし午前中は 午後のパートに向け体力温存のために ゆっくり休んでい…
こんにちは〜♪今朝は5：45起床約7.75時間の睡眠です昨日は 朝ウォーキングに出て エクササイズし午前中は 休み休み 洗濯したり お金の計算をしたり 読書し…
こんにちは〜♪今朝は5時起床約7.5時間の睡眠です昨日は ちょっと早く目覚め 眠くて眠くてブログ更新し 朝食を摂った以外は おこたで休んでいました9時頃起き上…
こんにちは〜♪今朝は4：30起床約7時間の睡眠です昨日の午前中はいつものように 午後のパートに向けて体力温存のんびり過ごしました午後はパートです雨でパッとしな…
こんにちは〜♪今朝は5：30起床約7.5時間の睡眠です昨日は朝起きたら 一昨日のパートの疲れが残っていたのか ヘロヘロ朝ウォーキングは断念しました😢😢😢午前中…
こんにちは〜♪今朝は6時起床約8時間の睡眠です昨日は 8時間眠れたので目覚めもスッキリ✨いつもは夜にやる おうちヨガやストレッチを 午前中に行いました以前おう…
こんにちは〜♪今朝は5：45起床約8時間の睡眠です昨日は 月に一度の皮膚科通院日でした《皮膚科通院日〜化膿性汗腺炎》今年1月に 右足の付け根を30針ほど縫う手…
こんにちは〜♪今朝は5：15起床約7.5時間の睡眠です新しい追加の眠剤 エスタゾラム の影響か昨日は 目覚めても眠くて眠くて、、、出勤ギリギリまで おこたで横…
こんにちは〜♪今朝は6：30起床約8.5時間の睡眠です眠れたあ、ほっ😊昨日は 朝から精神科受診帰ってきて一休みしていたら お昼でした午後は 韓流時代劇DVDト…
こんにちは〜♪今日は 精神科受診日でした5月に入り一気に早朝覚醒が増えたので(10回)電話で予約を取り 診察してもらいました《早朝覚醒の時間と回数》・2時台 …
こんにちは〜♪今朝は2：45起床 約5.25時間の睡眠です昨日は朝起きて ブログをアップする頃までは元気で張り切ってダイエットスーツを着込み ウォーキングに出…
こんにちは〜♪今朝は5時起床約7.5時間の睡眠です昨日は午前中は 母の通院の付き添い午後は パートでした母の通院は 胸に何十年も前からしこりがあり 脂肪の塊だ…
こんにちは〜♪今朝は5：30起床約9.5時間の睡眠です眠れたあ、ほっ😊昨日も早朝覚醒😓2：45起き😓5月に入り 早朝覚醒9回目です「私、ショートスリーパーにな…
こんにちは〜♪今朝は2：45起床約4.75時間の睡眠です昨日も早朝覚醒3時起き😓開き直るしかないかな？とも思ったけど再発のサインだったら 凄くイヤだな と不安…
こんにちは〜♪今朝は3時起床約5時間の睡眠ですまた早朝覚醒、、、キツいな😓😓😓開き直るしかなさそう昨日は6時に目覚め 8.5時間と十分な睡眠だったけど起床後 …
こんにちは〜♪今朝は6時起床約8.5時間の睡眠です昨日も早朝覚醒3：30起き😓6時間眠っているから大丈夫かなあ？と思いつつもなんか頭がスッキリしなかったので出…
こんにちは〜♪今朝は3：30起床約6時間の睡眠ですまた早朝覚醒😓昨日は 気持ちの良い青空が広がり 日中は陽射しが暑いくらいでしたそろそろTシャツ1枚で過ごせそ…
こんにちは〜♪今朝は3：15起床約5.25時間の睡眠です昨日は午前中 イオンに入っている時計屋さんに行ってきました最近愛用している腕時計のベルトが壊れたので新…
こんにちは〜♪今朝は6起床約8時間の睡眠です昨日はコストコへ行ってきました職場の先輩に フードコートのソフト 抹茶味になったらしいよ♪ と聞いたのですえ〜〜…
こんにちは〜♪今朝は5：15起床約7.25時間の睡眠です昨日は 午前中は「あ〜疲れた〜〜」を連発しながら茶の間でずっと横になっていました午後からパートだったの…
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