社会人1年目は「睡眠」が命！”睡眠不足”は本当に体を壊します

社会人になったら睡眠時間はどのくらい確保できるの？そう不安に思っていませんか？本記事では平均睡眠時間の実態や、実際に体調を崩した私の体験談をもとに、睡眠を守る戦略をわかりやすく紹介します。

【2025年職業訓練】在宅eラーニングがHSPにとって最適な理由

職場が合わなくて早期退職した…通学も人付き合いもしんどい…。そんなHSPのあなたにこそ知ってほしい、在宅で学べるeラーニング訓練。月10万円の給付金制度とあわせて、はじめの一歩を踏み出しませんか？

【休みの日に仕事の連絡】が来るのって当たり前？仕事の電話を無視できないあなたへ

忙しい日々の中でようやく訪れた休日。 心も体もゆっくり休めたいところなのに、スマホに仕事の連絡がピコン…。 思わずため息が出てしまった経験、きっとあるのではないでしょうか。 この記事では、「休みにも仕事の連絡が来るのって当たり前なの？」とい

【やさしい世界】おびえる子猫に歩み寄る先住猫。何度拒まれても、そっと寄り添う姿に涙。

私たちが「やさしさ」と聞いて思い浮かべるものって、人によって違うと思います。 でも、この動画に映る猫たちの姿こそ、本当のやさしさかもしれません。 https://youtube.com/shorts/2lU31TNaG4g?si=B-lQH

【春のメンタル不調】新生活でちょっと疲れたかも…気持ちがゆらぐ季節に気をつけたいこと

春は気持ちが揺れやすい季節。HSP気質の方や新生活で不安を感じる方へ、心を整えるための優しい対処法を紹介します。

【HSPに寄り添うサービス】新入社員の「辞めたい」が増加。5分残業・制服がきっかけで退職代行へ

HSP気質の私が、試用期間中に「もう無理だ…」と悩んだときに、本気で検討したのが「退職代行」でした。 自分で伝えるのがとにかく怖かったり、不安で眠れなかったりする人にとって、このサービスは本当に心強い選択肢なんです。 実際、最近はこの「

【あのちゃん】孤立を感じる若者へそっと寄り添う言葉「失敗じゃないよ」「群れることがすべてじゃない」

孤立感を抱える若者へ——あのちゃんの優しい言葉がSNSで話題に。「群れなくていい」「失敗じゃないよ」と背中を押すメッセージを紹介します。

【新入社員×SNSの顔出し】ひとりひとりの気持ちを「やさしく大切にする」その姿勢がとても素敵です！

SNS時代の新入社員顔出し問題を、HSP視点と専門家の見解から考察。サンエックスさんの素敵な配慮と企業の対応例とは！

【察する能力が高すぎる】HSPこそ、実はリーダーに向いている理由

なぜHSPは色々なことを「察しすぎて」疲れてしまうのか？ 「私ばっかりなんで気にしちゃうのかな…？」 そんなふうに、自分の気づきすぎる性格にため息をついたことはありませんか？ 周りが気にしていないことにも気づいてしまって、言葉を選んだり、空

【仕事が長続きしない】実はそれ、繊細で賢い気質のあなただからこその反応かもしれません

「どうして自分だけ仕事が長続きしないんだろう？」と悩んでいませんか？実はそれ、繊細で賢い気質のあなただからこその反応かもしれません。続かない理由と、やさしい働き方のヒントをお届けします。

【ワンルーム賃貸投資】多くのHSPが夢見るであろう「不動産投資」について、元・不動産屋が解説

この記事でわかること 不動産投資は本当に儲かるのか？よくある誤解と現実 投資で「毎月赤字」になってしまう人の共通点とは？ なぜ“高い物件”よりも“月6万円以下”のワンルームにチャンスがあるのか 都内で低価格帯ワンルームを活用して安定収益を得

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【穏やかな日々】刺激的な毎日にも憧れますが、穏やかな心を保つことは何よりも大切です。

「こんな毎日でいいのかな…」と立ち止まったときこそ、人生の転機かもしれません。 穏やかな日々の中にこそ、静かで深い幸せが眠っています。 読み終えたとき、きっと自分を許せるようになる記事です。

【夢中になれるもの】が人生を変えるキッカケになる！どん底の中でついに見つけた私の体験談

この記事を読むとわかること なぜ「夢中になれるもの」が見つからないのか？ 私が“夢中になれるもの”を見つけた体験 今日からできる小さな行動ヒント など なぜ「夢中になれるもの」が見つからないのか？ 「夢中になれるものが見つからない」 そんな

【ムラゴン×HSP】繊細さんが”ゆるく続ける”ブログライフ【無料ブログサービス】

【ムラゴン】ブログを始めたいけど、どのサービスを選べばいいか迷っていませんか？初心者にやさしい「ムラゴン」の魅力と続けやすさの理由を厳選して紹介します。

【人から怒られたくない】仕事で怒られることを回避したい。という思いは、ストレス解放への原動力となります。

「怒られるのが怖い。けど、仕事は辞められない…」そんな葛藤を抱えていませんか？怒られない仕事を選ぶことは逃げではなく、自分を守る勇気ある選択です。あなたの優しさが活きる働き方を、私の体験とともにご紹介します。