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ここから先は、わたしの時間─今日も静かに生き延びる https://setsuyakuquest.hatenablog.com/

生きづらさを抱えたまま、ずっと「ちゃんとしなきゃ」と生きてきました。 大きな病気を経験したことで気づいたことーもう、無理しなくていい。 “わたしの時間”を、大切に生きていく。 このブログは、そんな日々の記録です。

静かに、でも確かに生きている、同じようなあなたに届きますように。

P-yan
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2025/02/09

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  • 改めてのはじめまして。小さな暮らしの記録です。

    タツナミソウ この形の花びらが好きです。 静かに暮らす50代のひとりの小さなおばさんです。 このブログを始めたときは、節約術や生活の工夫を記録するつもりでした。貧乏母子家庭なので知恵を絞るのは得意なほうです。でも、気づけばそんな記録より、空を見上げたときの気持ちとか、道ばたの草花に立ち止まる瞬間とか――そんな、なんでもない日々のほうが、ずっと書いていて楽しいことに気がつきました。 数年前に大病をして気づいたこと。 人生には限りがあるということ。そして、限りがあるからこそ「どんなふうに生きるか」を、ちゃんと選びたいということ。 もう、無理はしない。「ちゃんとした誰か」にならなくていい。この先は、…

  • 遠くのテーマパークより近くの道草エンターテイメント

    大好きな草花のひとつ、ヒメツルソバ お散歩中ではなくても、外を歩くときはいつも、足もとか空を眺めながら歩いています。 特にこの季節は、よそのお家の花壇も道端の草花も花盛りで、毎日景色が変わってとっても楽しいです。 先日も、娘と歩きながら何か物語の話題を話していたのですが、外に出たとたんに草花の移り変わりに目を奪われて、元の話題そっちのけで夢中になってしまいました。 毎年楽しみにしているお花見スポット キランソウ テーマパークや商業施設も楽しいですが、一期一会のお散歩道は、やさしいエンターテイメントに溢れています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffili…

  • ウォーキングミッション 4/7~4/13

    ウォーキング0414 先週の平均は3722歩でした。 体調が思わしくなく、1日おきのお散歩です。 日曜日は予定外のおでかけでした。 たくさん歩いて疲れましたが、お天気も良く最高のおでかけになりました。 ただ歩くだけで、こんなに楽しいなんてお得です。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4904188', border:'off'};};

  • ノーマネーデーチャレンジ 4/5~4/11

    No Money Day Challenge Calendar 4/5からのノーマネーデーは、1日間でした。 今日は外出先で水筒の水がなくなってしまってペットボトルを買いました。 そろそろ大き目の水筒にしたほうがいいみたいです。 大きい水筒用に、新しい水筒ケースを作ってるところです。 水筒の中身は、水道水。 浄水器を通した水道水です。 茶渋もつかなくて洗い物が楽です。 水道水、最強です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.cur…

  • 再生野菜 ネギ坊主ができました

    再生ねぎのネギ坊主 再生野菜の長ネギにネギ坊主ができました。 この時期の楽しみです。 ネギ坊主、味が濃くて私は好きです。 再生野菜なので、そんなにたくさんはありませんが、トマトと一緒に炒めました。 再生ねぎは何度も収穫できるし、ほったらかしでもすくすく育ってくれるのでありがたいです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[…

  • エアコン掃除に来ていただきました かかった費用は?

    エアコン掃除に来ていただきました。 かなりのほこりが奥の方に溜まっていて、そのせいで効率よく冷暖房ができないという状態だったのだそうです。 フィルターは素人でもお掃除できますが、全体のクリーニングとなると、やはりプロにお願いするしかありません。 2時間くらいできれいにクリーニングしていただきました。 かかった費用、2万円! 痛い出費ですが、夏前にエアコン整備掃除できてよかったです。 真夏にエアコンを使えないのは死活問題です。 これからの電気代に期待しつつ、さらに節約に励んでいきたいです。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x…

  • ウォーキングミッション 3/31~4/6

    WalkingMission0331-0406 先週の平均は3870歩でした。 お天気も良く、お散歩日和が続きました。 晴れ渡る広い空は、都会では得られなかった最高の贅沢です。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4904188', border:'off'};};

  • おにぎりだけ持って極上お花見

    お花見お弁当 桜も見ごろで、とてもいいお天気だったので、お散歩ついでのお花見です。 小さいベンチに並んで、お弁当を食べました。 まるっと包んだしっとり海苔おにぎり(これが食べたかった) 冷凍のポテト(塩味薄め) プチトマト(我が家のブーム) 娘とふたりで作ったお弁当です。 小春日和の桜の下で、このおにぎりを食べたかったのです。 空の青と桜色のコントラスト 静かな川の流れ ひなたぼっこしている地域猫さんたち 名前の知らない、水鳥 最高のロケーションでした。 お仕事がひとつひと段落したこともあって、のんびりお花見を満喫しました。 遠くまでおでかけしなくても、近所にお気に入りのお散歩スポットがありま…

  • ノーマネーデーチャレンジ 3/29~4/4

    No Money Day Challenge Calendar No Money Day Challenge Calendar 今週のノーマネーデーは、4日間でした。 3月の合計は、13日間でした。 お金を使った日も、大きなお買い物より小さなものが大半です。 カレンダーをつけはじめてから、ちょっとしたジュースだとか喫茶店だとかがなくなりました。 喫茶店で飲むコーヒーが好きなのですが、それは友人と会う機会などだけになりました。 記録を淡々とつけていく。 これは大きな効果があります。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250'…

  • 3月食費

    202503食費 3月は、食費だけ細かく記録してみました。 何を買っているのか、具体的に記録したかったのです。 目標は2万5千円でしたが、やはり3万円になってしまいました。 この価格高騰の中、2人暮らしでも2万円台は難しいかもです。 とはいっても、おやつが多いですね。 削れるとしたら、ここしかないです。 最近のマイブームが食パンなのです。 ちょっと買い過ぎました。 来月も同じように検証してみようと思います。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recommend:'on',auto_m…

  • 「資本主義が嫌いな人のための経済学」 「じゅうぶん豊かで、貧しい社会」

    「資本主義が嫌いな人のための経済学」「じゅうぶん豊かで、貧しい社会」 図書館で借りて来た本です。 タイトルに惹かれました。 少しだけ読んでみたら、なかなかウィットに富んでいて、経済に疎い私でも読み進められそうです。 哲学的に書いてあるのが、私にとっては読みやすいのかもしれません。 読む本があると、ワクワクします。 積読もたくさんあります。 そこに本があることが幸せです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScrip…

  • ウォーキングミッション 3/24~3/30

    ウォーキングミッション 0331 先週の平均は、2550歩でした。 寒さもあり、仕事が忙しかったのもあり。 忙しくしてると、だめですね。 心の余裕がなくなる。 ぼんやり、川の流れや空や木々、鳥、なんかを見ながら、ただ歩く。 その時間が必要だなと感じました。 とても大切な時間です。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4904188', border:'off'};};

  • 図書館に行きました。

    曇り空の桜 お天気はあまりよくありませんでしたが、図書館に行ってきました。 本好きです。 読みたい本は山ほどあります。 全部購入するわけにはいかないので、図書館はヘビーユーザーです。 読む本があると、幸せです。 桜並木道をお散歩できたし、いい日曜日でした。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4904188', border:'off'};};

  • またまた寒の戻り

    暖かい日が続いたと思ったら、またまた寒いです。 エアコンもフル稼働するほどではないですが。 エアコンを使わなくても、暖かい恰好をしたらしのげるかなあというかんじ。 来月はエアコン掃除を頼まなきゃいけません。 必要経費を分けておかなきゃ。 数字に弱くて、お金の計算も苦手です。 苦手ながら家計簿もつけて、なんとか家計をまわしてます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scrip…

  • ノーマネーデーチャレンジ 3/22~3/28

    No Money Day Challenge Calendar 今週のノーマネーデーは、3日間でした。 今のところ、だいたい週に2~3日間ですね。 大きな出費はないのですが、できるだけまとめ買いができるようにしたいです。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4904188', border:'off'};};

  • ウォーキングミッション 3/17~3/23

    WalkingMission0317-0323 先週のウォーキングミッション、平均4250歩でした。 あまり体調がよくなかったわりに、結構歩けました。 在宅勤務なので、お散歩に行く時間はいい気分転換にもなります。 道路や土手の草花を愛でたり、空を眺めたり。 空はいくら眺めても飽きることがありませんね。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4904188', border:'off'};};

  • エアコンいらずの暖かい一日でした

    キュウリソウ 春のお知らせです 今週は寒の戻りで寒い一週間でしたが、今日はあたたかい一日でした。 エアコンも使わずに過ごせました。 週末はあたたかいようなので、一安心です。 今月は気温を見ながらエアコンを使わない日もあり、先月よりは電気代が抑えられていることを期待しています。 電気もガスも、基本料金が値上がりしているのでささやかな節約では追いつけないかんじですが…… 収入もそうそう増えないので仕方がないです。 お金を使い方を知らないので散財することもないのが救いです。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',desig…

  • ノーマネーデーチャレンジ 3/15~3/21

    No Money Day Challenge Calendar 今週のノーマネーデーは、3日間でした。 カレンダーにマークが増えていくのは楽しいですね。 こうして記録をつけていると、モチベーション維持に効果的です。 他にもいろいろ記録としてノートにつけています。 自分の生活が可視化されることも、頭の整理や生活改善に効果的です。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4904188', border:'off'};};

  • 0円プランター菜園 ドクダミが復活しました

    ドクダミのあかちゃん 療養中、お世話が出来なくて枯れてしまったと思っていたドクダミ、小さな赤ちゃんが顔をだしてくれました。 朝の洗顔で使います。 もう少し待てば、また朝洗顔に使えそうです。 このドクダミ、近所の土手で採取したものです。 強い植物なので、植木鉢に植え替えてもぐんぐん育ってくれていました。 この冬に姿を消してしまって、もうだめなのかと思っていました。 0円プランター菜園、このほかにアップルミントとわけぎもあります。 意外と住宅街の道端などで採取できます。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] …

  • 寒の戻りでエアコンフル稼働 今月の電気代が心配……

    見つけるとうれしい白いホトケノザ 寒の戻りで、また寒い一日でした。 エアコン掃除が、来月にならないと頼めないので、フィルター掃除だけしてエアコンを稼働しています。 一生懸命動いてくれています。 電気代は心配です。 私はとても寒がりで、寒いとメンタルにもフィジカルにもよくないです。 割り切ってエアコンを使っています。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'on',a_id:'4904188', border:'off'};};

  • ウォーキングミッション 3/10~3/16

    ウォーキング0317 ウォーキングミッション、平均4137歩でした。 雨模様だったり寒の戻りで肌寒かったりの1週間でした。 季節の移り変わり、お天気の移り変わりを味わいながら歩くのは、とても贅沢な時間かもしれません。 いつも水筒に浄水を入れて出かけます。 浄水器を通していますが、ただの水道水です。 肌寒い日は、白湯にしています。 お茶やスポーツ飲料より、ただの水道水がおいしいです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curren…

  • 再生野菜の定番、長ネギです

    再生野菜 長ネギ 長ネギやねぎは、再生野菜の定番ですね。 水栽培でも簡単だし、土にさしておけばほったらかしでもすくすくと育ってくれます。 段々細くなりますが、数回収穫できて1食分の助けになってくれます。 再生ネギも、ネギ坊主ができます。 種取りもできるのかしら。やったことないですが。 ネギ坊主は、すぐに摘み取って食べてしまいます。 プランターでささやかな野菜作りをしています。 ここ数年ほどは大病で療養していたので、あまりお世話もできませんでした。 そろそろ、プランター菜園を再開しようかな。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;…

  • 中国語学習ミッション 1段階目終了

    Chinese Leaning Mission 202503 中国語学習ミッション、最初の2週間が終りました。 発音練習に重点を置きました。 単語は、初心者レベルはある程度知っていたので時々確認するくらいでした。 発音練習は、ChatGPTさんのお世話になりました。 音声会話では、「いいですよ!上手に発音できてます!」など褒めたたえてくれるのですが、終って文字を確認してみると、間違って聞き取っていたり、まだまだ正確な発音は難しいです。 Siriさんの方が、わからないと突っぱねられるので手厳しいです。 在宅ワークの最中や台所に立っている時間などに、できる限り中国語の動画を流しています。 听力は筋…

  • ノーマネーチャレンジ 3/8~3/14

    No Money Day Challenge Calendar 今週のノーマネーデーは、2日間でした。 小さい買い物が主なので、総額は少ないです。 重いものやかさばる大きなものは、ネットショッピングを利用します。 だいだい月に1回、楽天のセール時にまとめて購入します。 車を持たないので、玄関まで宅配してくれる業者さんに感謝です。 カレンダーの印が増えるといいなあと思います。 大人になっても、カレンダーに印をつけるのは楽しいものですね。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'300x250',design:'slide',recomme…

  • エアコンの点検に来ていただきましたーフィルター掃除は定期的に!

    どうも効きが悪いと感じていたエアコン、素人考えでは解決策などないので、専門業者さんに点検に来ていただきました。 結果、エアコン自体は問題なく動作しているのですが、ほこりがフィルターの奥にも溜まっていて、それが動作を悪くしているのでは、とのこと。 フィルター掃除はしていたつもりですが、冬の間フル稼働させていたのでエアコンさんのお掃除機能も間に合わなかったかもしれません。 フィルターの奥まで掃除となると、これも素人の手に負えません。 来月、お掃除業者さんにお願いすることにしました。 今日の点検で約5,000円、来月お掃除を頼めばまた15,000円~20,000円とのこと。 電気代に続き、出費がかさ…

  • 小雨のあと

    小雨のあと。葉の上の雨露。 ついつい見とれてしまうほど、きれいです。 遠くまでおでかけしなくても、近所の土手が絶好の観光地です。 お散歩のおともです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement…

  • ウォーキングミッション 3/3~3/09

    ウォーキング0310 先週のウォーキングは、平均4460歩でした。 歩かない日はまったく歩いていなくて、差が大きいです。 だんだんと暖かくなって、春を感じてきました。 三寒四温で、春になっていきますね。 花粉が気になる季節ですが、春の風が気持ちいいです。 お散歩のお供です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q …

  • ノーマネーデーチャレンジ 3/1~3/7

    No Money Day Challenge Calendar 今週のノーマネーデーは、3日間でした。 週の半分ですね。いいかんじです。 お買い物に行く回数は少ない方がいいです。 必ず予定外のものまで買ってしまいます。 レジ前の「みたらし団子2割引き」にも抗えません。 その点では、ネットショッピングの方がいいかもしれません。 目的の物だけに集中できるので。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'off',a_id:'4904188', …

  • 無課金中国語学習 Siriさんの言語を中国語に設定

    中国語会話の練習として、Siriさんの言語設定を中国語にしています。 聞き取ってもらえることもあるし、わからないと言われることもあります。 中国語はとにかく発音が難しいので、聞き取ってもらえるようになることがいい練習になります。 会話のキャッチボールという点では、Siriはそもそもユーザー補助のための機能なので、次々に会話がはずむということはなく、もちろん、間違いを正してくれたりとかもありません。 ChatGPTは発音が不十分でもそれとなくOKとして会話を続けてくれるのに対し、Siriさんは容赦なく「わかりません」と言ってくれるので、うまく発音できていないところがわかります。 どう発音すればい…

  • 撃沈! 2月電気代

    節電のために隙間風対策をがんばりましたが、2月の電気代はまたもや1万円を越えました。 電気代節約ミッション~家にあるもので応急処置 隙間風ダンジョン攻略 - 節約クエスト 電気代節約ミッション~対策グッズで隙間風ダンジョン攻略 - 節約クエスト ">2月の電気代節約対策、撃沈でした。 "> 今月こそはと意気込んで節電対策をがんばったのですが、結果は思ったようにはならず。 電気代の請求額を見たときは、正直なところ、とてもくやしかったです。 思い当たる原因として、まず、エアコンの調子があまりよくなく、時どき不穏な動きをしていたこと。 結果的に設定温度を上げて使用することになってしまいました。 そも…

  • ウォーキングミッション 2/24~3/2

    ウォーキング250224-250302 先週の平均は3,365歩でした。 5,000歩まで届かなくても、ほぼ毎日歩くことができました。 暖かくなってお天気もよく、お散歩日和の1週間でした。 また寒の戻りみたいですが、三寒四温で春も間近です。 お散歩のお供です (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).pus…

  • ChatGPTに中国語学習計画を作ってもらいました

    Chainese Leaning Mission 202503 話題のChatGPTに、3ヶ月で日常会話ができるくらいのレベルになる学習計画を作ってもらいました。 3月の学習計画はこんなかんじです。 計画を決めたら、あとはその通りに進めるだけです。 どれくらいうまくいくかわかりませんが、3ヶ月後が楽しみです。 はじめの一歩は小さく。 大切なのは継続することです。 そしてこのミッションのルールとして、できるだけ無課金でやることにしました。 記録をつけることは、こちらを参考にしました。 すごいボリュームでまだすべてを読めてないのですが、独学の強い味方です。 (function(b,c,f,g,a,…

  • ウォーキングミッション 春を見つける

    オオイヌノフグリ オオイヌノフグリを見つけると、春だなあと思います。 大好きな春の花のひとつです。 オオイヌノフグリ 花屋の店先には並ばない植物たちにも、ちゃんと名前があります。 こんなにかわいらしい姿なのに、かわいそうな名前をつけられたりしていますが。 お散歩のお供です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q …

  • ノーマネーデーチャレンジ 2/22~2/28

    No Money Day Challenge Calendar 今週のノーマネーデーは、2日間でした。 2月のノーマネーデーチャレンジ合計は、6日間でした。 カレンダーに印をつけることが楽しくなってきました。 過度な節約にならないように気をつけながら、これからも楽しんでいこうと思います。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'off',a_id:'4904188', border:'off'};};

  • 節約の第一歩 家計管理にはやっぱり家計簿

    これまで、ざっくりとした家計簿しかつけていませんでした。 でも、やっぱり家計の流れをちゃんと把握しておきたいなと思い、もう一度しっかりつけてみることにしました。 我が家は低収入、かつ二人暮らしなので、食費の理想は月2万円以内に抑えたいところですが、この物価高ではなかなか難しいですね とはいえ、食費は工夫次第で節約しやすい部分。 でも、食事は健康に直結するので、無理な節約はしたくありません。 そこで、ちょっとがんばって2万5千円までにすることを目標にしました。 まずは、今の食費をしっかり把握して、どこを見直せるか考えます。 202502食費 わが家の買い物の仕方に合わせて、表を作ってみました。 …

  • YouTubeで学ぶ 語学学習(中国語・英語)

    数年前、大病をして入院していたとき、アマゾンプライムで映画をよく観ていました。 その中で中国映画を観る機会があり、若い頃に少し学んだことのある中国語がわずかに聞き取れたことがきっかけで、また学びたいという気持ちが芽生えました。 とはいえ、語学教室に通う余裕はありません。 でも今は、YouTubeにたくさんの語学コンテンツがあります。 独学者にとって、とても恵まれた環境です。 何度も再生することで、YouTuberさんの収益にもつながるのなら、お互いにとって良い関係なのかもしれません。 独学でどこまで上達できるでしょうか。 目標は、字幕なしで映画を楽しめるようになること。 無理せず、楽しみながら…

  • ウォーキングミッション (2/17~2/23)

    WalkingMission0215-0221 今週のウォーキングミッション。 平均4313歩でした。 歩く日と歩かない日の差が顕著ですね。 とてもよいお散歩コースを見つけました。 のんびり楽しみながら、ミッションクリアしていきたいです。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'off',a_id:'4904188', border:'off'};};

  • 意外とお金のかかる趣味 編み物~この冬の楽しみ方

    私は基本的に、一人で過ごすことが好きです。 家の中で完結する趣味が多く、お金をかけずに楽しむことがゲームのように喜びを感じています。 そんな中で、編み物は少し特別です。 良い糸や道具はそれなりの値段がするし、気に入ったものを見つけると、つい買い足してしまうのです。 その結果、手元にはたくさんの在庫糸が。 編み物をする人なら、きっと共感していただけるのではないでしょうか。 この冬は、病気療養中ということもあり、外出する機会がほとんどありませんでした。 そこで、手元にある糸を活かすことにしました。 編みかけのものや、完成したけれど使わないものもほどいて、新しい作品に作り直す。 裁縫のように切ってし…

  • ノーマネーデーチャレンジ 2月15日~2月21日

    No Money Day Challenge Calendar 今週のノーマネーデーは、1日でした。 特に日曜日のおでかけと娘の病院受診は必要経費ですが大きかったです。 あとは何かしらちょっとのお買い物なのですが、この「ちょっとした」が一番節約にならない行動ですね。 細かい家計簿は今は書いていません。 やっぱり家計を見なおすには、現状把握は必要ですね。 家計簿、またはじめてみようかなあ。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_mode:'off',…

  • 電気代節約ミッション~対策グッズで隙間風ダンジョン攻略

    隙間風対策の応急処置について書きました。 電気代節約ミッション~家にあるもので応急処置 隙間風ダンジョン攻略 - 節約クエスト これだけでもかなり効果があったのですが、窓の開け閉めなど生活に支障があるので、隙間風対策グッズも検討して使ってみました。 まずはこちらの隙間テープ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q …

  • ウォーキングミッション(2/10~2/16)

    WalkingMission0210-0216 先週のウォーキングミッションは、平均3873歩でした。 日曜日は遠出をしたので、もう少し歩いたかと思いましたが、ほぼ車移動だったので歩数は5000に届きませんでした。 お散歩時間は日によってばらばらです。 交通量が増える時間と夜は避けています。 色も形も印象的な雲 空は見飽きるということがないですね。 都会では味わえない、大きな空です。 空を小さくすることは簡単でも、大きな空を保つことはとても難しいです。 MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide…

  • ノーマネーデーチャレンジ (2/8~2/14)

    No Money Day Challenge Calendar 今週のノーマネーデーは1日だけでした。 小さなお買い物でも、なにかしらお金を使っています。 なかなか難しいです。 でも、カレンダーに印をつけられる日はなんとなく嬉しいですね。 ビジュアル的に成果を見ることができるのがわかりやすくていいです。 先週アップしていたカレンダーが去年のものだったので新しく差し替えました。 なんで気づかなかったのだろう…… MafRakutenWidgetParam=function() { return{ size:'600x200',design:'slide',recommend:'on',auto_…

  • 隙間風ダンジョン攻略!家にあるもので応急処置~電気代節約ミッション

    田舎の小さなアパートで暮らしています。 この冬は寒波が厳しく、エアコンをつけていても隙間風が入り込んで、部屋の底冷えに悩まされました。 とうとう先月の電気代は1万円台に乗ってしまいました。 健康には代えられませんから、暖房は必要不可欠です。 ただ、少しでも暖房効率を上げて節約につなげたいと考え、隙間風対策にチャレンジしました。 家にあるもので応急処置 サッシの隙間にちらしを活用 窓から冷気が入ってくるのを感じていたので、家にあったちらしを細長く丸めてサッシの隙間に詰めました。 すると、スースーしていた隙間風が和らぎ、心なしか部屋全体が暖かくなったように感じました。 ふすまの隙間に段ボールを挟む…

  • 地道なレベル上げ ウォーキングミッション ポイ活でモチベーションアップ

    お散歩中に見つけた、色も形も印象的な雲 ">健康維持のためにはじめたウォーキング。 せっかく歩くなら、何か楽しみがあればいいなと思っていたところ、歩数をカウントしてポイントがもらえるアプリがあると知りました。 きっかけは楽天アプリ ">私は楽天のサービスをよく利用しているので、いろいろなアプリを試しています。 そんな中で見つけたのが「楽天ヘルスケア」と「楽天シニア」でした。 healthcare.rakuten.co.jp ">1日5000歩を達成すると、ラッキーくじを引くことができます。 また、歩数だけでなく健康管理の記録もできるので、健康維持に役立ちそうです。 enior.rakuten.…

  • ウォーキングミッション(2/3~2/9) 楽しく健康維持

    Walking mission 0203-0209 在宅勤務でどうしても運動不足になるのではじめた、ウォーキングと銘打ったお散歩。 お金のかからない健康維持です。 先週の平均は3642歩でした。 金曜日は寒すぎてお散歩は断念。日曜日は5000歩まであと少しでした。 ミッションマイルール 目標は1日5000歩 達成できなくてもOK ポイ活でモチベーションアップ なにより、お散歩を楽しむ 義務になると続かないので、ルールはあくまでゆるやかに。 療養中でもあるので無理はしません。 一番大切なのことは、お散歩を楽しむこと。 田舎の空は広くのびやかです。 空を見上げていると、とても満ち足りた気持ちになり…

  • ようこそ、節約クエストへ

    クエストゲームクリア もともと、それほどお金を使うタイプではありません・それでも、物価の高騰と収入の減少が重なり、今や節約は待ったなしの状況に。 「もうこれ以上、どこを削ればいいのか…」と悩むほど、家計はギリギリの戦いです。 これまで試行錯誤しながら続けてきた、お金に頼らない暮らし。何気なく知人に話したところ、「とても参考になる」と喜ばれました。 もしかしたら、同じように困っている人がほかにもいるかもしれない。そう思い、このブログを始めることにしました。 このクエストの目的は? お金を得ることは大切ですが、本当に欲しいのは「安心」や「安定」ではないでしょうか。もちろん収入を増やす情報も役立ちま…

  • 隙間風のダンジョン攻略!暖房代の効率化に挑む~電気代節約チャレンジ

    強敵「隙間風」に挑むへっぽこ勇者 毎日寒いですね。 先月の電気代は、約一万円という大ダメージ! かなりHPが落ち込みました。 エアコンレベル30(温度)にしても、見えざる敵隙間風が容赦なく襲いかかります。 そこで、隙間風封印作戦を決行することになりました。 作戦の詳細は、次回から順番に公開していきます。 果たして今月の電気代はどれくらい節約できるでしょうか。 わくわくしながらチャレンジします。

  • ノーマネーデーチャレンジ~お金を使わない日を作る

    No Money Day Challenge Calendar まったくお金を使わなかった日を記録していきます。 2月は、7日がノーマネーデーでした。 その他は、ちょっとした買い物をしてしまっています。 ノーマネーデーを増やすチャレンジです。 お金を使わなかった日は、カレンダーに印をつけていきます。 子どもが目標に向けてシールを貼るかんじです。 さて、これからどうなるでしょうか。楽しみです。

  • 節約をゲームのように楽しんでみる

    はじめまして。P-yanといいます。アラフィフ主婦です。 母一人子一人の、貧乏母子家庭です。 時々やるスマホゲームは無課金勢で、 ゲームに課金したら負けという謎ルールを自分に課しています。 無課金でどれだけ遊べるか、これが結構楽しいのです。 収入は減ったのに物価は上がるばかり。 節約もゲームのように楽しんでしまえということで、 モチベーション維持のためにと、ブログをはじめてみました。 眉間にしわを寄せてお金のことを考えるのはしんどいです。 厳しい資本主義のマネーゲームに背を向けて、いかにお金を使わずに生活を楽しむか。 ……なんて、ちょっと大袈裟ですが、 試行錯誤しながら、ゲームを作れたらいいな…

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