理学療法士”わい爺”の転ばないブログ

【実家の玄関を片づけて安全・快適なくらしを】ご両親が玄関で転ばないためのポイントを解説します。

玄関は転びやすい場所であり、片づけやすい場所でもある。玄関を片づけると転ぶ危険性が少なくなり、ご両親が安全・快適に生活する手助けになるということを、わかりやすい言葉で解説します。

2024/06/08 08:48

【あなたが事故のきっかけにならないために】盲導犬ユーザーが安心して歩くためにできることを解説します。

あなたが盲導犬ユーザーの事故を引き起こさないためにできること、やらない方が良いことを解説しています。盲導犬への理解を深めるために論文を引用しながら説明しています。

2024/06/02 09:44

転倒予防と片づけには関連があるが、片づけを勧めても断られるので理論武装する話

転倒予防と片づけには関連があるのですが、片づけを勧めてもだいたい断られてしまいます。そのため、具体的でピンポイントな助言ができることを目的に理論武装しましたので、そのお話を記事にまとめました。

2024/05/25 13:07

【画像で解説】転倒予防に効果的な運動【自主トレの印刷にお使いください】

転びにくい身体作りに役立つ、転倒予防に効果的な運動を、論文を根拠に説明しています。具体的にはバランス運動、筋力トレーニング、ウォーキングを組み合わせることで望ましい効果が期待できます。

2024/05/17 22:39

【買い物中も転ばない】お店の中で転ばないために注意したいポイントを解説します。

スーパーやコンビニなど店舗内の転倒予防について消費者庁の資料を引用しながら、転ばないために気を付けたいポイントをわかりやすい言葉で説明しています。また、裁判例を取り上げ、買い物中に足元を見る重要性を説明しています。

2024/05/10 20:09

雨の日も転ばない！濡れた路面で注意したいポイントと歩き方や工夫をお伝えします。

雨の日に転ばないための工夫についてわかりやすい言葉で説明しています。雨の日は平らな道でもすべりやすく、その根拠を資料を引用しながら説明しています。また、濡れた路面ですべって転ばないために注意すべきポイントと歩き方や工夫、対策を解説しています。

2024/05/05 22:59

【転倒予防と歩く速さ】横断歩道を青信号の間に渡り切れるかどうかがポイントです。

横断歩道を青信号の間に渡りきれない人は、1年半以内に屋内で転ぶかもしれません。今回の記事はその根拠をわかりやすい言葉で説明しています。また、転びにくい身体作りのために、ノルディックウォーキングをオススメしています。

2024/04/30 19:54

【転倒予防】高齢者（65+世代）が転んでしまう原因とその対策【個人要因・環境要因】

多岐にわたる転倒の原因と対策をまとめた記事です。なぜ転倒予防に取り組んだ方が良いのかを、図を用いわかりやすい言葉で説明しています。

2024/04/26 13:51

【転倒予防と膝の痛み】転びにくい身体作りに役立つ運動をご紹介します。

膝痛のある女性は転倒しやすい。その根拠と膝痛軽減に効果があると言われている運動をわかりやすい言葉で説明しています。

2024/04/23 18:09

【転倒予防と足首の硬さ】転倒予防に有用な足首のストレッチをご紹介します

足関節背屈制限によって転倒が引き起こされることを論文的根拠をもって説明しています。加えて、足首の可動域を拡大する運動方法を図を用いてわかりやすい言葉で説明しています。

2024/04/21 11:20

芸能人の転倒から学ぶ

芸能人の転倒を学習材料とし、急いては事を仕損ずるという用語を使って、転ばないための心構えを説明しています。

2024/04/05 12:19

【スリッパ・サンダルは避けましょう】転倒予防にはかかとが入る靴が有用です。

転倒予防のための靴の選び方と、スリッパやサンダルは転倒の危険性が高いことを説明しています。

2024/04/04 18:41