内閣支持率の上昇というニュースは確かに驚きですが、調査結果には相反する意見も多く含まれています。備蓄米の放出が評価される一方で、給付金案に対しては否定的な意見が過半数を占めるというのは、政府にとって今後の政策運営を考える上で重要なポイントとなるでしょう。
内閣支持率の上昇というニュースは確かに驚きですが、調査結果には相反する意見も多く含まれています。備蓄米の放出が評価される一方で、給付金案に対しては否定的な意見が過半数を占めるというのは、政府にとって今後の政策運営を考える上で重要なポイントとなるでしょう。
筋トレ後の飲酒で効果が30％減！？知っておきたい筋肉とアルコールの関係筋トレの後にビールやワインを楽しむ時間は、一日の疲れを癒すご褒美のようなものですよね。でもその「ちょっとしたリラックス習慣」が、実はあなたの努力を大きく妨げているかもしれないって、ご存
国分太一さんの無期限活動休止が発表され、驚いた方も多いのではないでしょうか。過去に浮上したパワハラ問題もあり、エンタメ業界の透明性やコンプライアンスについて、今一度考える必要があるかもしれません。あなたはどう思いますか？ファンとして、国分さんが復帰する日
こんにちは、マッキーです。6月とは思えないほどの暑さが続いていますね。ジメジメとまとわりつく湿気、そしてまともに照りつける日差し――。でも、不思議なことに、「そこまで暑くない日」でも、体がだるい…。頭が重い、ぼんやりする、食欲もわかない――。実はこれ
こんにちは、マッキーです！最近、アウトドアを楽しむ皆さんからよく耳にする話。それは、キャンプを終えた後に感じる「筋肉痛」という意外な代償。清々しい気分でリフレッシュしたはずなのに、翌日になって筋肉痛に悩まされるなんて…。今回は、そんな「筋肉痛の代償」
こんにちは、マッキーです。肩こりがつらい。マッサージに行っても、すぐ戻ってしまう。そんな方にこそ試してほしいのが「肩甲骨のストレッチ」。とくに、“動かすタイプ”のストレッチが、最近すごく注目されています。今回お伝えするのは、ふだん意識することの少ない「
泉里香さんの進化する美ボディは、まさに理想の象徴です。特に、マシュマロ感ゼロのしっかりとした体型は、彼女の努力と自己管理があってこそ実現したものです。以前は、理想的な体型を作り上げるためにどのような工夫をしていたのでしょうか？泉里香さんがどのようにして自
森川さんの30歳のお誕生日を心からお祝いします！バルーンに絡まった笑顔が素敵ですね。これからの一年も、充実した素晴らしいものになりますように。 ＜関連する記事＞ 〝ワイルド・スピード森
「えっ、高橋一生さんが…自転車で移動してるの⁉」そんな目撃情報に、思わず二度見した人も多いのではないでしょうか。でも実際に目にした人は、きっとこう感じたはずです。“なんだか映画のワンシーンみたいに、カッコいい。”都内の喧騒から抜け、海沿いを颯爽と走る
橋本環奈さんのミッフィー愛が光る「ミッフィー・ワンダースクエア」のオープニング、心温まるイベントですね！彼女の明るい笑顔とともに、特別な空間が生まれることにワクワクしています。ミッフィー好きにはたまらないスポットになることでしょう。訪れるたびに新しい発見
こんにちは、マッキーです。ロードバイクを愛する私にとって夏の日差しは味方でもあり、時に強敵でもあります。ここ数年、6月なのに「今日は真夏日」「いきなり猛暑日」というニュースが増えましたよね。気象庁の統計を遡ると、猛暑日（最高気温35℃以上）の初日が
「朝、なんだか体がだるい」「頭がぼーっとする」「口の中がカラカラしている」――そんなちょっとした違和感、見過ごしていませんか？実はそのサイン、脱水症状の始まりかもしれません。暑い季節になると、熱中症や水分不足に注意が向きがちですが、朝の“なんとなく
現代の私たちは、時間に追われる日々を送りながらも、なかなか「自分の呼吸」に意識を向けることはありません。でも実は、その何気ない「呼吸」が、私たちの免疫力や集中力、さらには心の安定にまで大きな影響を与えているんです。特にストレスの多い現代社会におい
クラブW杯開幕戦――バイエルンがオークランドCを10‑0で粉砕した夜、背番号25のトーマス・ミュラーはついに クラブ通算250ゴール に到達しました。“得点” という数字の奥に、17年間の汗と笑顔と勝負勘が凝縮され、スタンドにも画面の向こうにも電流のような震えが
透き通る青空の向こうに羊蹄山がくっきりと浮かび上がる6月中旬、ニセコの大地に再びホイールの轟音が帰ってくる——。12回目の開催となる「ニセコクラシック2025」は、2026年UCIグランフォンド世界選手権のプレイベントとして規模を拡大。世界各国から5,000名超のサイ
SNSで大きな話題を呼んでいる、メジャーリーガー・菊池雄星選手の筋トレ風景。なんと275kgものバーベルを持ち上げるシーンに、多くのファンが驚きと称賛の声を上げています。その鍛え抜かれた肉体、そして真剣な表情から伝わる、彼の覚悟と努力の結晶とは？今回は、そ
ノースリーブや半袖を着るたびに「振るとまだ揺れてる…」そんな経験、ありませんか？ 実はこれ、二の腕の筋力低下だけが原因じゃないんです。 キーワードは「胸の背骨（胸椎）」。 ここに意識を向けることで、姿勢が整い、自然と二の腕も引き締まりやすくな
image layout frameless プロテイン 飲む直前に、シェイカーに先に水や牛乳などを入れたのち、規定量のプロテイン粉末を入れて混ぜる。作ったプロテインは長時間放置せずその都度飲み切る。 プロテイン
「素直になることは、弱さではなく強さ。」そんなメッセージを発信しているのが、タレントのあのちゃんです。独特なキャラクターで知られる彼女ですが、最近ではテレビやインタビューを通して、自身のメンタルヘルスや過去の経験について率直に語る姿が話題になっています。
更年期の「痩せにくさ」はオイルで解決できる？「以前と同じ食事なのに、なぜかお腹周りが気になってきた……」40代以降、特に更年期に差しかかる頃から「内臓脂肪の増加」に悩む方が増えてきます。この時期、ホルモンバランスの変化や代謝の低下によって脂肪がつきやすくな
バランスボールでの体幹トレーニングや乗馬、ジョギングなど、様々なトレーニングを行っている様子がとても健気です。彼の努力にはきっと報われる日がやってくると信じています。＜関連する記事＞ 騎手を目指す男の子がリ
交感神経が優位になると、血圧や血糖値が上がるというのは驚きです。睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合は、早めに医師に相談することが大切ですね。
交感神経が優位になると、血圧や血糖値が上がるというのは驚きです。睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合は、早めに医師に相談することが大切ですね。＜関連する記事＞ うつ病にも!?睡眠時無呼吸症候群の放置で引き起こされ
睡眠の質を上げるために、背中ほぐしストレッチは効果的ですね。自律神経のバランスを整えることで、リラックスしてスムーズに眠りに入れるかもしれません。＜関連する記事＞ 〈スッと寝つける。ぐっすり眠れる〉睡眠の質
ランナー必読の記事で紹介されている静的ストレッチ7選、効果的なストレッチ方法が知りたかったのでとても参考になりました。これからはストレッチをしっかり行いながらランニングをするように心がけたいです。＜関連する記事＞ 【ランナー必読
マラソンの極意を福島和可菜さんから学ぶことができるなんて、すごく貴重な機会ですね。彼女はどんなトレーニングやモチベーションの秘訣を持っているのか、知りたくなります。＜関連する記事＞ ｢飲んだら運転しない｣ 一日署長に福島和可菜さん
自転車型のキャンピングカーで160km走破を目指すなんて、挑戦的でかっこいいですね！災難があったようですが、無事に走破できたのでしょうか。応援しています！＜関連する記事＞ 自転車型のキャンピングカーで約160km走破に挑戦も…災難 (2023年
バイデン氏とトランプ氏の対決が楽しみですね。両氏ともに支持率が拮抗しているだけに、どちらが優位を確保するのか注目です。＜関連する記事＞ 米大統領選テレビ討論会 バイデン氏とトランプ氏が4年ぶり対決 …右側
ダイエット本を出版するなんて、さすが小杉さんですね。今後の活躍に期待しています。＜関連する記事＞ ブラマヨ小杉「ランニング番組で逆に太った」ダイエットは「10戦10勝10敗」現在120キロ（日刊スポーツ） - Yahoo ... - Yahoo!ニュース
「20%もの人が筋肉痛になったことがないと回答しているのは驚きです。運動不足の方が多いのかもしれませんね」＜関連する記事＞ 10〜30代男女の約20%が、筋肉痛になったことがないと回答【筋肉痛についてのアンケート】 - PR TIMES
Perfumeあ～ちゃんのダイエット成功は本当に素晴らしいですね。インスタグラムやアンミカさんのサポートが大きかったのかもしれません。＜関連する記事＞ INI藤牧京介、FRUITS ZIPPER鎮西寿々歌と仲川瑠夏がEテレで昭和レトロポップスに挑戦 -
「はま寿司も出店してくれるなら、さらに選択肢が増えて嬉しいですね。万博は食べ物も楽しみの一つだから、色々なお店が集まってくれると嬉しいです！」＜関連する記事＞ 大阪万博、食の目玉は「くら寿司」と「スシロー」
坂上忍さんのギャラ事情について知ることができて興味深いです。確かに、危険な仕事ではありそうですね。＜関連する記事＞ 「バイキング1本いくら？」坂上忍 告白した“驚愕ギャラ”に共演者絶句「まじか…」 …道
確かに夏は熱中症に気をつけなければなりませんね。水分補給は大切だけど、ジュースや野菜ジュースの摂取方法も意識してみようと思います。＜関連する記事＞ この夏の猛暑をしのぐ！ 効率のいい水分の摂り方で生命の危機を
動画を撮影してSNSに投稿するなんて、本当に考えられない行為だ。そんなことをして自慢できると思っていたのか。＜関連する記事＞ 市営住宅10階から自転車投げ落とす 尼崎の男子高校生2人を容疑で逮捕 「面白いんじゃないか」動画も撮影 - goo.n
これぞバレーボールの魅力！日本代表の大逆転勝利、石川選手の活躍に感動しました。次も期待大ですね！＜関連する記事＞ 【バレー男子】日本0－2から大逆転！東京五輪金の仏をフルセット撃破 石川両チーム最多33得点に熱
「最近疲れがたまっているせいか、夜中に何度も目が覚めてしまうことが増えてきました。疲労と睡眠は深く関連していると改めて感じます」＜関連する記事＞ 疲労と睡眠に関する意識調査 リンナイ株式会社のプレスリリース - PR TIMES
いびき となることもある。 いびきと高血圧 単純性いびき症あるいは軽症OSA患者に関してイビキ音強度と日中の血圧との相関を認めた研究がある。 いびきと頸動脈硬化症 軽症いびき症の対象と重症いびき症
キレートレモンCウォーターや鉄分サプリメントは、健康維持や美容に欠かせない栄養素を手軽に摂取することができるので、日々の健康管理に取り入れると良いですね。＜関連する記事＞ 一日分のビタミンC（※1）とクエン酸を手軽に補給栄養機能食
谷かえ 綺麗のためなら耐えられるッ‼あのヤスティによる ボキボキ 整体 マッサージ‼︎ @身体ASMR調律師ヤスティー【ヤスティーチャンネル】, https://www.youtube.com/watch?v=Fnl9W37zrCM 2022年9月2
