汚肌改善奮闘記

ほくろ除去の料金とクリニック選び

先日ほくろ除去をしてきました ohadakaizen.com 今回は私がホクロ除去でかかった費用とクリニックについてまとめたいと思います ※当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています クリニック選び クリニック選びでは3つのクリニックで悩みました ①いつも通っている皮膚科＆美容皮膚科 A皮膚科 ここはアトピーの治療で通っているクリニックです。この病院に相談してからアトピーが劇的にキレイになってきたのでめちゃくちゃ信頼しています。カウンセリングから施術まで全て先生がしてくださいます。が、その分カウンセリング時間などは短め。 費用はホクロ1つ約8000円 ②最近できた美容クリニック Bクリ…

2024/05/30 14:24

30代後半 子宮がん検診の結果

検診の結果 先日生活習慣病予防健診なるものを受けてきました ohadakaizen.com ※当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています そしてその時に市からもらえるクーポンを利用して 追加検査で子宮がん検診をしてきました 多分3、4年ぶりの検診です(はっきり覚えてない😅) 実はここ数年月経時に血の塊が出るようになり 気になっていたのでドキドキの検診となりました そして結果はこちら 検診の結果ひとまず今回は問題なしとのこと 良かったです😭 ただ、また今回の生理も血の塊がでてたり なぜか生理がいつもより4日ほどはやかったり (これは今回がん検診をしたことの影響とかもあるの？かも？) 気に…

2024/05/27 18:02

モチベ急上昇！気づけば汚肌が改善されてる!!

ブログは始めてまだ2ヶ月程度ですが 肌をキレイにしたいなーと色々気を遣いはじめてからは1年以上経ちました 前回の記事はこちら ohadakaizen.com 汚肌改善自分なりには頑張ってるぞ〜とは思ってはいましたが ふと、 1年半前の写真を比較してびっくり!! え、😳 めちゃ、きれなってるやん!!!!!!!!!!!! いや、もちろんまだ美肌とはまだほど遠いけどさ カメラの写りとかももちろんあるやろうけどもさ でもよ でも 思っていた以上にキレイになってるよ〜😭😭 自己満でいい 自分でそう思えただけでモチベーションがグッとあがります🥹 これほんと嬉しいです アトピーでも ニキビ肌でも 色黒でも …

2024/05/24 21:37

未精製に挑戦！アルガンオイルの種類と効果と違い

肌質がかわるおすすめアルガンオイル アトピー肌で汚肌の私が「あ、肌がきれいになってきてる」と感じたのがアルガンオイルです ohadakaizen.com ※当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています これをお風呂上がりにつけるようになって肌のキメが細かくなった気がしますし乾燥も落ち着いてほんといい感じです 精製・未精製両方のアルガンオイル購入 突然ですが問題です この2つのアルガンオイル！違いは何でしょうか そう、じつは 精製アルガンオイルと未精製アルガンオイルなんです この2つ一体何が違うの？ と思われると思うのですが 簡単に違いを書くと ●未精製 アルガンオイルそのままの栄養たっぷ…

2024/05/22 15:40

美容内服はじめました

春夏はシミ取りレーザー断念 紫外線が強くなる時期のシミ取りレーザーはリスクが大きくなってしまうので 予約をしたものの泣く泣く断念しました ohadakaizen.com 美容皮膚科は行かなかったものの 普通の皮膚科には行ってアトピーの経過観察と顔のシミやアトピーの色素沈着の悩みなど相談しました 美容内服はじめました そして病院では内服薬を勧めてもらいました 美容内服は「これを飲んだらからシミがなくなる」と言うものではないのですが「薄くなったらいいなぁ〜」くらいの気持ちで始めてくださいと言われました 処方してもらったのは3種類 ユベラ トラネキサム酸 シナールです それぞれの効果を簡単に言います…

2024/05/19 21:33

シミ取りレーザーをやめてダーマレーザーウルセラC購入した話

今週のシミ取りレーザーやめました 今週シミ取りレーザーをするかも、、、と言っていましたが結局やめました ohadakaizen.com ☆当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています 予約がキャンセルできる前日までギリギリ悩みましたが 日差しが強くなってきてますし やっぱりわざわざリスクのある時期にするのは違うな と思い断念😭秋ごろにまた予約取ってしたいと思います でも何か肌に良い事したい シミ取りレーザーギリギリまで悩んで断念したことで 「肌ケア何かしたい」 という衝動が抑えられないくらい溢れてきました、、🫡 その中でも最近シミより毛穴が気になるな、、、と思い(シミちゃうんかい✋笑) …

2024/05/17 20:25

30代おすすめ検診！生活習慣病予防健診の体験レポ②

生活習慣病予防健診なるものをしてきました 今回は前回のレポの続きです!!前回はこちら ohadakaizen.com ☆当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています 検査服に着替えて子宮頸がん検診 基本的な検査を終えたあとは着替えをして子宮がん検診&バリウムを飲んでの検査です 子宮頸がん検診は過去にしたことがあったのでだいたいどんな感じか分かってますがまぁ緊張しました笑 なんだろう、、 そんなに痛くないと分かっているのになぜか怖いんですよね😅あれ あと、最近月経時に血のかたまりが出るのが気になっていたのでそのことも少し相談しました 月経量が多いとそうなる事もあるそうなんですが、私の場合毎…

2024/05/16 15:42

30代おすすめの検診！生活習慣病予防健診の体験レポ①

健康診断でもなく人間ドックでもない 先日「生活習慣病予防健診」なるものをしてきました はて？それ何だ？ と思われると思うのですが 簡単に説明すると健康診断よりも詳しく人間ドックよりも簡易的な検診で、お値段もちょうどその2つの間くらいでした♪ ohadakaizen.com 役所などから検診のクーポン券がもらえるようになる40代前でも「体のこと少し詳しく調べときたいな」と思われる方におすすめです♪ ※当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています 生活習慣病予防検診までの流れ ①自分で行きやすい検診場所を選んで好きな日を予約する スマホで行きやすそうな場所を検索🔍私が選んだところはレディース…

2024/05/15 17:07

健康について考える30代女 健康診断か人間ドックか

30代初健康診断を決意 20代後半に妊娠し、それから自分の体の事を気にする暇がないまま駆け抜け気づけば30代後半、、、 ふとした時に主人に 👨「健康診断とか人間ドックしたら？」と言われ普段なら 私「いやいいわ、特に気になる事ないし」 と返すタイプなのですが 確かに10年近く何も検診してないし アラフォー世代に入ったし これが何かのきっかけで病気発見などもあるか、も、、、 と思い 🫡「そだね人間ドックしてみる!!」 と決意 30代につらい…高い人間ドック パート先で健康診断すらないのでしっかり調べるぞーと思い人間ドックについて調べると、、 まぁ驚くほど高い事😇 5万〜10万円程度でした、、、 4…

2024/05/13 14:13

シミ取りレーザーの適する時期と注意点

シミ取りレーザーはいつするのがいい？ シミ取りレーザーは気になるシミがとれる本当に心躍る施術です でも治療後のケアを失敗してしまうと、逆に色素沈着が起きたり白く色が抜けたりとリスクも、、😭 治療後のケアで特に気をつけたいのが施術後の日焼け、、、 紫外線が強い5月〜9月頃は避けた方がいいと言われています だがしかし、、 当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています ohadakaizen.com 気きるシミをどうするか 実は私来週顔のシミとりの予約を取っているのです 今になってやめておくべきか悩んでます😅 私の通ってる美容皮膚科は美容と保険の皮膚科を両方されているところでとにかく予約が取り…

2024/05/11 21:02

シミ取りの効果を実感！扁平母斑3ヶ月後の変化

心が折れかける、、、 保険適応でシミ取り治療が出来ると言うことで首の扁平母斑の治療をしていましたが「これ再発してるのでは、、、？」と若干沈んでおりました 当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています ohadakaizen.com 正直にブログ更新もあんまり乗り気でなくなってきていまして、、、😭 でも写真撮りためてるし更新しようかーと思い写真を編集していると嬉しいことに気づきました シミ取り3ヶ月の経過 こちら施術前の扁平母斑の様子です そして3ヶ月の経過の様子はこちら 1、2ヶ月目は正直に施術前より濃くなってるのがわかりますが3ヶ月経った今施術前より薄くなってます😭😭😭 3ヶ月後の様子…

2024/05/07 10:30

5月チャレンジは朝夜ストレッチ

5月の月間目標決定 今月は朝起きた時と寝る前の5分ストレッチをしたいと思います これまでの月間チャレンジはこちら GWウィークがあったり気候の変化で体調を崩したりすることがあると思うのであまり負担なく続けられそうな目標にしました!! ストレッチの美肌効果 ストレッチで美肌？と思われる方もいるかも知れませんが ストレッチをすると普段使わない筋肉が動かされたりすることでコラーゲンの生成を促進したり、血流が良くなったり、さらにリラックス効果でストレス軽減も期待できます♪ 身体的だけでなく精神的な面からも美肌アプローチしていきます😚 汚肌が少しでも改善しますように、、、🥹 フォローや閲覧ありがとうござ…

2024/05/01 22:12

菓子断ちの効果 4月の月間チャレンジ結果

汚肌改善に取り組んでいます ほくろ除去の経過の様子を見てみる シミとり(保険適応)の様子を見てみる 月間目標を見てみる ❁当ブログはアフィリエイト広告を利用しています❁ 1ヶ月チャレンジの結果 毎月1つ頑張ることを決めて取り組む月間チャレンジ 4月の月間チャレンジ菓子断ち→記事はこちら はたしてお菓子をやめたら汚肌はどうなったでしょうか、、、 これは どうだ？どうなんだ？笑 なんか顔色悪くなってる気がする、、、😂 んーー。 効き目は、、、 んー特別悪くはなってませんが 良くもなってない気がします😂 正直に白状します 今回の菓子断ちなのですが 家族の誕生日、そして旅行に行く機会がありその3日はケ…

2024/04/30 23:30

手の老化を一瞬で改善！？費用0円♪10秒でできる手の若返り方法

汚肌改善に取り組んでいます ほくろ除去の経過の様子を見てみる シミとり(保険適応)の様子を見てみる 月間目標を見てみる ❁当ブログはアフィリエイト広告を利用しています❁ 手が少しづつ老けてくる 老けが特に目立つ部分と言える手 30過ぎた頃から少しづつ少しづつ気になりだして今では必死にハンドクリームや日焼け止めを塗ってます😇 そんな手をたったの10秒で しかもお金もかけずに若返らすちょっとしたプチ技があるのでその技を紹介です 10秒でこの変化！どやぁ( ･´ｰ･｀)笑 血管が目立たなくなっているのわかりますでしょうか？？ ちょっとした変化ですが簡単に見た目が若返えるお気に入りのプチ技💕 やり方は…

2024/04/27 10:35

高評価♪レビュー4.2の人気カールアイロンSALONIA購入

汚肌改善に取り組んでいます ほくろ除去の経過の様子を見てみる シミとり(保険適応)の様子を見てみる 月間目標を見てみる ❁当ブログはアフィリエイト広告を利用しています❁ 念願のSALONIAカールヘアアイロン購入 ずっと気になっていたSALONIAのカールアイロンの32mmを先日購入しました♪ SALONIAのカールアイロンは元々25mmを持っているのですが、ほんと使い勝手が良くてお気に入りなんです ですが髪が伸びてきた事もあって25mmだけじゃなくて32mmも欲しいなと思っていたら、、 今だけ買えるという春夏限定色が、、、🤤 可愛すぎる😍 ということで早速ポチしました♪ めちゃすぐに到着♪ …

2024/04/24 23:14

保険適応のシミ取り(扁平母斑)2回目⑥

保険適応となる皮膚疾患のシミ【扁平母斑・へんぺいぼはん】 【扁平母斑】は治療しても高確率で再発します。3回目までは保険適応で治療が行えます これまでの治療の経過の記事を見てみる→こちら 当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 治療5週経過の様子 シミ取りレーザー治療5週目(29日目〜35日目)の経過の様子です 3週目あたりから気になっていた白い色抜けは日を重ねるごとに大分落ち着いてきたように思います😭♥ほんと良かった シミは再発してはいますが多分4週目がピークだったようでそれ以上は増えてない、、かな？と 経過は良好！と思ってます🥺(自分に言い聞かせてる) 手の日焼け対策もしっかりと アラ…

2024/04/20 20:30

保険適応のシミ取り(扁平母斑)2回目⑤

保険適応となる皮膚疾患のシミ【扁平母斑・へんぺいぼはん】 【扁平母斑】は治療しても高確率で再発します。3回目までは保険適応で治療が行えます 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目①→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目②→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目③→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目④→こちら 当ブログはアフィリエイト広告を利用しています シミとり後の経過 4週目の様子 前回気になっていた白い色抜けは、、、 先週に比べて白い色抜けは若干、、若干ですが、ましになってきたように思います(というか思いたい) それよりも照明のあたり具合も関係してるかもしれませんが、…

2024/04/18 20:17

遮光100％帽子 レビュー

汚肌改善に取り組んでいます ほくろ除去の経過の様子を見てみる シミとり(保険適応)の様子を見てみる 月間目標を見てみる ❁当ブログはアフィリエイト広告を利用しています❁ しっかり日差しガード帽子 先日楽天で買った遮光100％の帽子が届きましたーー😍 めちゃつば広い！! つばの広さが長めとノーマルがあるのですがノーマルをかってこの大きさ しっかり日差しカバーです♪ 4月16日 21:00START【ラスト13H限定→1,980円】【エントリーで... 横から見ても首元までカバーしてくれてるのわかりますでしょうか？ 細かな機能が最高 つばが広いだけじゃありません♪ 取り外し可能なあご紐もついてます…

2024/04/16 21:53

保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目④

保険適応となる皮膚疾患のシミ【扁平母斑・へんぺいぼはん】 【扁平母斑】は治療しても高確率で再発します。3回目までは保険適応で治療が行えます 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目①→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目②→こちら 保険適応のシミとり(扁平母斑)2回目③→こちら 当ブログはアフィリエイト広告を利用しています シミとり後の経過 3週目の様子 首の角度や影の具合で少し違って見える日もあるものの大きな変化は3週目無いように見えます シミはやっぱり再発してるような、、、でも若干薄くなってきたのかな、、、？といった具合です それよりも気になる事が、、。 白く色が抜けてる、、、？ 失敗…

2024/04/15 21:04

敏感肌アトピーに嬉しいプチプラスキンケア

汚肌改善に取り組んでいます ほくろ除去の経過の様子を見てみる シミとり(保険適応)の様子を見てみる 月間目標を見てみる ❁当ブログはアフィリエイト広告を利用しています❁ アトピーや敏感肌の悩み アトピーや敏感肌だと使える基礎化粧品が限られてきます 私は香料や着色料あたりが入っているともれなく反応して肌荒れ😂 かといって敏感肌用にするとしっとり感や美白ケアなどしっかり効いてるのかな？と物足りなさを感じたり、、、 肌は荒れたくない！ けどしっかり美容成分ほしい！ そしてちゃんと美白効果もほしい！ というわがままな私がが「これいいっ!!」と思ってつかっている化粧水や乳液を紹介します(ちょうど買い替え…

2024/04/12 14:53