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60代 一人暮らしのひとりごと https://sayanikki.hateblo.jp

64歳 一人暮らし 年金受給前に退職しました。 数年後には家の住み替えも予定しています。 節約、片付け、健康、料理、住み替え、趣味、学び。  心地よい暮らしをするため 日々の暮らしを振り返り 覚え書きとしてブログに綴ります。

さや
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2024/02/02

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  • 本物の正しいがっかりの姿を見ました

    2歳のうーくんの子守り パパとママが 小学生のお姉ちゃんの参観日に行きたい うーくんを連れて行くと 参観や保護者会に集中出来ないので 出来ればパパとママだけで行きたい でも各々のおばあちゃん達は どうしても外せない用事がある そして 単に知人の私に話が来ました わ~ 嬉しい😊 でも うーくんとは たまに会う程度 私と二人だけで大丈夫かな~ ギャン泣きしたらかわいそうだな~と考えて いつも庭に来るすーちゃんと同じ作戦でいくことにしました このブログの猫ちゃんです ↓ 『こんにちは~!! 今日はよろしくね~』と訪問しない いつもいない人が入って来た!! と知らせないように 静かにいつの間にかリビン…

  • 夏野菜オクラのぬか漬けと米騒動に思うこと

    オクラが美味しい 夏野菜のオクラ 独特のネバネバが 元気になりそうな気がします オクラの栄養効果 ネバネバは ペクチン ガラクタン アラバン などの食物繊維によるものだそうです βカロテン ビタミンB1 ビタミンC も豊富に含まれているそうです ペクチンには整腸作用があり さらに血糖値の上昇を抑えたり コレステロール値の低下などの効果もあるそうです 夏の旬の野菜で ビタミンやミネラルが豊富なので 夏バテや疲労回復にも効果的とのこと 疲れが出る夏の終わりに 意識して食べたい野菜です 先日の 野菜のお買い物の中の オクラ 他の野菜は このブログに書いた人参やナス 切って冷凍保管 ↓ 人参 ナス 玉…

  • 時短キーマカレーとガパオライスを一緒に作って作り置き

    テレビで衝撃的な でも楽しい時短料理を見ました 料理を紹介しているのは一般の方で キーマカレーとガパオライスが大好き いつも交互に作っていて 『アレ? みじん切りの野菜が同じ!!』と気付いて 2つの料理を同時に作るようになったそうです 忙しい会社員なので 作れる時にまとめて作る ご飯も冷凍保存していて レンチンで温めて帰宅後すぐに食べられる お弁当にも持って行く など 1度作ると数日ラクになるので気に入っているそうです 2つのテフロン鍋で 同時に作っていて キーマカレーは 合挽きミンチ・オリーブオイル ガパオライスは とりひき肉・ごま油 それぞれ 炒めたら 味付けをして 1食ずつ ラップに包ん…

  • 野菜をたくさん買って冷凍保存

    野菜を買って来ました 小さめだけど 人参12本!! 太めの なす4本 一人暮らしでは 躊躇する量です(^_^;) でも大丈夫 冷凍室に入れられるスペースがあれば購入します 傷まない内に ちゃんと使い切ります 野菜を作っている方からすると 何でもない量だと思いますが(^_^;) 買ったのはこれです ↓ 人参12本 なす4本 玉ねぎ3個 オクラ6本 ごぼう2本 人参12本で120円でした 安くてビックリ😲 冷蔵庫と冷凍室の中の様子を思い浮かべて そして 処理出来る時間と体力があるかも考えて OKと判断して購入しました(^_^;) 人参 小さめ12本 ピーラーで皮をむいて 調理によって使い分けられる…

  • ダイソーでお買い物 段ボール専用のカッターを発見

    ダイソーをうろうろしてお買い物をして来ました 専門店にしかなかったような物も 取りあえず 100均を探してみるようになりました(^_^;) 今回購入したものは これです ↓ ヤフオクで落札されたものを 出来るだけコンパクトにして送るために 段ボール箱を切って小さくすることが多いのですが ダイソーパトロールをする番組を見ていて こんな便利なものがあるんだ!!と知りました ダイソー3店舗目で発見 段ボールサイズ調整カッター と 段ボールカッター 段ボール専用のカッター とても便利そうです 左のグレーの 段ボールサイズ調整カッターで この高さにしたいな~という所に ぐるりと切れ目を付けて 右の紺色の…

  • 美味しいゴーヤの唐揚げ ゴーヤのワタと種は美味しくて高栄養

    ゴーヤの季節 沖縄旅行で食べた ゴーヤチャンプルが本当に美味しくて 大好きで よく作ります 以前は ゴーヤのワタは食べられない部分で 苦いので しっかり取り除かなければいけない と思っていました 縦に半分に切って スプーンで 白いワタと種をしっかり取り除いて捨てていました 2年ほど前に知ったのですが ・ゴーヤのワタは美味しい ・ワタは苦くない ・ワタに栄養が多い ・種も食べられる お味噌汁にワタを入れると美味しい と聞いて 早速 ワタを具として入れて煮てお味噌汁にしてみました ビックリ😲 種も固くなく 苦みもなく 本当に美味しい💗 フワフワした食べ物で 種は 少々コリコリ でもそんなに硬くもな…

  • 7月の家計簿を締めました

    遅くなりましたが 7月の家計簿を締めました 8月が半分過ぎてしまいました(^_^;) 7月は暑くて エアコンの冷房が効いた部屋で静かに過ごしていました 家にいるのが大好きなので 喜んで こもり人(こもりびと)をしていました 一人で家で過ごすのが全く苦にならない人です(^_^;) そんな訳で 7月も大きな出費はありませんでした 2024年 7月の家計簿 < 生活費 > ・食費 14.825円 ・日用品 4.036円 ・趣味娯楽費 948円 ・車 3.840円(ガソリン20ℓ+洗車代600円) ・衣類 4.141円 計 27.790円 < 光熱費 > ・電気 6.923円 ・ガス 2.261円(都…

  • 美味しいスイカの皮の浅漬け

    3年ほど前 どなたかのブログで 『スイカの皮の浅漬けが とっても美味しくて それを食べたいために スイカを買う』というのを読みました それまで スイカの皮の浅漬けを 食べたことがありませんでした とても気になる 食べてみたい その時に 初めて作って食べて はまりました😍 夏だけの 美味しいお漬物 毎年 作って食べています スイカも大好きだけど スイカの皮の浅漬けも大好き🍉 スイカの皮の浅漬け スイカを買って来ました 大きいスイカの8分の1です 以前は こんな風に切って食べていましたが 皮の部分を切って(皮に赤い実がついていてもそのまま) 実を1口大に切って キューブに切った実は タッパーに入れ…

  • セゾンカードの解約はとても簡単でした

    セゾンカードとアメリカンエクスプレスセゾンカードの解約 前回のブログに 永久不滅ポイントで有名な ・セゾンカード と ・アメリカンエクスプレスセゾンカード(旧ウォルマートセゾンカード) 永年無料の年会費が 今年6月からの運用で 『使わないと手数料がかかる』ようになったことを 7月にセゾンのHPを見て初めて知って驚いた ということを書きました ↓ 長い間使っていなかったので すぐに解約しようと セゾンカードのマイページから進めていたのですが 途中で ふと もしかして ポイントが残っているかも と思って (何と言っても『永久不滅』ですからね) 解約手続きをやめて確認すると 203ポイントありました…

  • セゾンカードは使わないと有料になります(手数料が必要になります)

    セゾンカードとアメリカンエクスプレスセゾンカード 私が初めてクレジットカードを作ったのは セゾンカードです 1998年3月 もう26年も前に西友で入会手続きをしました 当時 ショッピングモールの西友店内で 『カードを作りませんか?』の勧誘が多くあって 行く度に勧誘する方を見かけました 月に何度か 土曜日などに 5%オフになる日があって まだ イオンの5%オフなどがなかったので お得感がありました 年会費が永年無料で 貯まったポイントも永久不滅 貯まったポイントを品物に交換するのも 当時は 新しくて魅力的でした 西友でお買い物をする人は ほとんどセゾンカードを出していたように思います ポイントが…

  • お家でふわふわのかき氷 山善の電動かき氷機ミル・スノー

    お家で かき氷 かき氷機を 久しぶりに買ったら すごく進化していました 以前使っていたのは ハンドルを手でくるくる回して 出来たかき氷は ちょっと粗い粒々感があるものでした それでも 嬉しくて美味しかった ピンクのわんこのかき氷機を持っていました(^_^;) テレビで ふわふわの豪華なかき氷を見て食べたくなりました でも お店のかき氷って結構な量ですね 食べ切る自信がない( ;∀;) 大盛りではなくて 程よく少し食べたい(^_^;) 長い間 かき氷機のことはすっかり忘れていましたが もしかすると 今のかき氷機は すごく進化しているのでは❓ と思って探してみると ビックリ😲 子供のおもちゃのよう…

  • 車のエアコン 冷房がぬるくなった時

    2005年から乗っている今の車 もう19年も乗り続けています 週2回ほど 近所のお買い物しか乗っていません 乗り心地が良くて 大好きな車なので 『きれいだね~ 乗り心地いいよね~』と 褒めながら大事に乗っています(^_^;) 不具合なく乗っていた車ですが 一昨年の7月 初めて 冷房がぬるくなりました おかしい 暑い 冷房が効かなくなった ガソリンスタンドに行きました 30分ほど待って 『ガスを充填しました』 10.200円でした 冷房が効くようになって ほっとしました ネットで調べると 車のエアコンは 冷房と暖房が違うシステムで作動していて 暖房は問題なく使えても 冷房だけ壊れることは多いそう…

  • 庭に猫ちゃんがやって来てまったり

    郵便受けを確認するため庭に出たところ 視線を感じる👀 見ると 猫ちゃんが来ていました😍 すごく久々のご訪問です 暑くて 外に出してもらえなかったのかな きっと お散歩の時間と 私が庭に出る時間が合ってなかったのね 可愛い 可愛い すうちゃんです😊 (すうちゃん は私が勝手に呼んでいる名前です(^_^;)) 男の子か女の子かも分かりません すうちゃんが 我家の庭にやって来た時のブログです このプログの時から 逃げなくなりました ↓ 庭に座って じっとしていたので びっくりして 『わ~ びっくりした いたのね』と言いました びっくりさせないように小さい声で😊 話しかけても逃げないで じ~~っと見て…

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