難病患者の働き方。職場の理解の得方は?仕事の選び方は?わたしが選んだ仕事。
持病があると仕事を続けていくのも大変ですよね。 見た目には分からなくて、無理すれば普通に働ける状態なら特に。 見た目には分からないので、職場の理解を求めたり、話して配慮をしてもらうのも心苦しくて・・・ でも働いていかないと生活できません。 治療費もかなりかかりますからね。 持病を持つ方はどんな仕事をしているのか教えてほしいです!
関節リウマチ患者が食べてはいけないものはある?避けるべき食べ物は?
食事制限しなきゃいけない病気は辛いですよね。 自己免疫疾患の関節リウマチはどうなのでしょうか。 関節リウマチ患者が食べてはいけないものは? 関節リウマチ患者が食べてはいけないものは、 基本的にありません。 高血圧や糖尿病が他にある人は別ですが。 基本、なんでも食べて大丈夫です。 ただ、食べ過ぎて太ってしまうと 関節に負担がかかるので、食べ過ぎには注意! 以下はよく言われている避けた方がいい食べ物です。 飽和脂肪酸 肉類の脂身や高脂肪の乳製品に多く含まれる 飽和脂肪酸は、摂取し過ぎると 炎症を引き起こすことがあります。 過剰なアルコール アルコールを飲み過ぎると、
今日は診察でした。 めずらしく、待ち時間が45分だった(笑) 病院って待ち時間が長いですよね。 仕方ないのは分かっていても、 まだかな・・・って思ってしまう。 毎回採血検査があるので、 予約時間の1時間前に行くのですが、 結局予約時間から1時間以上待つんですよね。 前回は2時間待ちました(笑) しかもその後の薬局で2時間半!! いつも薬は処方箋だけ出しておいて、 後日取りに行くことにしているんですが、 前回はたまたま予定があったので。 でもまさか2時間半待つとは思いませんでした(笑) 待ちくたびれて、病気のしんどさより そっちの方がしんどかったです(笑) 本日の診察
【ムーンフェイス予防になる?!】レンチンでオートミール蒸しパン
最近毎朝食べているオートミール蒸しパンを紹介します! レンチン3分でできるから、忙しい朝でも すぐできますよ。 オートミール蒸しパンの作り方 材料 オートミール30g 豆乳90g たまご1個 ベーキングパウダー3g 砂糖5g 作り方 オートミール30g 2. 豆乳90g 1g入れ過ぎました(笑) 3. たまご1個
今年やりたいこと、やるべきことを考えてみました。 書くことで目標を決めやすくなるかと思って・・・ 持病を悪化させない 断捨離する(ミニ・ミニマリストになる笑) 副業で月20万円稼ぐ 親と旅行に2回行く おばあちゃんに会う 海外旅行に行く 行ったことない県に行く 旅行写真を撮る 他人に興味を持ち過ぎない SNSばかり見ない 友達とたくさん会う 軽い運動を習慣にする 食生活を良くする ライフスタイルを整える 朝活をする お金についての勉強をする いろんなジャンルの本を読む 推し活
あけましておめでとうございます! 新年早々、悲しいニュースばかりですね。 わたしは被害を受けなかったですが、 被災された方、亡くなった方、 こわかったですよね・・・ 大地震のニュースを見るたびに、 災害に備えないと・・・!って思うんですが しばらくすると忘れてしまう・・・ 持病があると被災したときに 周りに迷惑をかけてしまったら・・と不安です。 自分のためにも、被災時に必要なことを まとめておきます。 被災時に必要なもの 防災グッズを用意してますか? うちはインスタントの食べ物や水はあるのですが、 ただ置いてあるだけでまとめていません。 防災グッズを入れたリュックなど
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