わが家のジュニアアスリートの食事

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月16日】

～今日のメニュー～ 【朝食】アジの開き 【昼食】インスタントラーメン 【夕食】カップ焼きそば 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/06/24 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月15日】

～今日のメニュー～ 【朝食】エビフライ 【昼食】給食 【夕食】肉野菜炒め 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/06/23 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月14日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・サツマイモ春雨サラダ 【昼食】給食 【夕食】餃子 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/06/22 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月13日】

～今日のメニュー～ 【朝食】よだれ鶏 【昼食】給食 【夕食】丸亀製麺 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/06/21 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月12日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・目玉焼き 【昼食】給食 【夕食】焼肉 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/20 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月11日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ブリの塩焼き 【昼食】給食 【夕食】よだれ鶏 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/19 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月10日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】おにぎり 【夕食】おかゆ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/18 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月9日】

～今日のメニュー～ 【朝食】鶏のから揚げ・卵焼き 【昼食】弁当 【夕食】そうめん 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/17 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月8日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】給食 【夕食】ブリの塩焼き・豚汁 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/16 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月7日】

～今日のメニュー～ 【朝食】肉団子の甘酢餡掛け・ニラ玉 【昼食】給食 【夕食】ペペロンチーノ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/15 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月6日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】給食 【夕食】肉団子の甘酢餡掛け 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/14 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月5日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（アジの開き） 【昼食】給食 【夕食】マクドナルド 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/13 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月4日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（アジの開き） 【昼食】給食 【夕食】揚げ鳥のオーロラソース 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/12 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月3日】

～今日のメニュー～ 【朝食】目玉焼き・ウインナー 【昼食】ラーメン 【夕食】寿司 【補食】おにぎり1個・竜田揚げ・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/11 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月2日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー 【昼食】寿司 【夕食】焼き魚（鮭）・焼きおにぎり 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/10 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月1日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー 【昼食】給食 【夕食】白身魚のフライ・スパニッシュオムレツ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/09 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳2ヶ月0日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭ハラス） 【昼食】給食 【夕食】クリームシチュー 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/08 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月30日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ジャガイモとベーコンの炒め物・ウインナー 【昼食】給食 【夕食】焼き魚（鮭ハラス） 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/07 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月29日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ニラ玉・ジャガイモとベーコンの炒め物 【昼食】給食 【夕食】刺身（鯛） 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/06 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月28日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】給食 【夕食】牛丼 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/05 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月27日】

～今日のメニュー～ 【朝食】鶏のから揚げ・寿司 【昼食】弁当 【夕食】ナポリタン 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/04 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月26日】

～今日のメニュー～ 【朝食】チーズオムレツ 【昼食】弁当 【夕食】そうめん 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/03 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月25日】

～今日のメニュー～ 【朝食】イワシの蒲焼 【昼食】給食 【夕食】マカロニドリア・ビーフシチュー 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/02 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月24日】

～今日のメニュー～ 【朝食】目玉焼き・ベーコン 【昼食】給食 【夕食】よだれ鳥 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/06/01 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月23日】

～今日のメニュー～ 【朝食】牛肉卵とじ 【昼食】給食 【夕食】カレーライス 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/05/31 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月22日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼魚（鮭） 【昼食】給食 【夕食】牛丼 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/05/30 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月21日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・チーズオムレツ・ミネストローネ 【昼食】給食 【夕食】カレーライス 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/05/29 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月20日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ベーコン・チーズオムレツ 【昼食】給食 【夕食】あるもので 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/05/28 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月19日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ミートボール 【昼食】給食 【夕食】焼き魚（アジの開き） 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯

2024/05/27 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月18日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】給食 【夕食】ボロネーゼ 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯

2024/05/26 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月17日】

～今日のメニュー～ 【朝食】豚汁・ベーコン 【昼食】給食 【夕食】エビフライ 【補食】おにぎり1個・ジュニアプロテイン2杯

2024/05/25 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月16日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー・豚肉と野菜炒め 【昼食】給食 【夕食】白身魚のフライ 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯

2024/05/24 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月15日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】給食 【夕食】豚肉と野菜炒め 【補食】カステラ1切れ・ジュニアプロテイン2杯

2024/05/23 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月14日】

～今日のメニュー～ 【朝食】牛肉の卵とじ・豚汁 【昼食】弁当 【夕食】ポトフ 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/05/22 00:00

日曜日11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月12日】

～今日のメニュー～ 【朝食】牛肉の卵とじ・鯖の味噌煮・豚汁 【昼食】弁当 【夕食】フライドチキン 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/05/21 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月12日】

～今日のメニュー～ 【朝食】サバの味噌煮・豚汁 【昼食】弁当 【夕食】牛丼・豚汁 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/05/20 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月11日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ）・ベーコン 【昼食】給食 【夕食】ペペロンチーノ・豚汁 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/05/19 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月10日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】給食 【夕食】肉じゃが 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/05/18 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月9日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ソーセージ 【昼食】給食 【夕食】焼きそば 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/05/17 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月8日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ソーセージ 【昼食】給食 【夕食】カレーライス 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/05/16 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月7日】

～今日のメニュー～ 【朝食】タルタル南蛮から揚げ 【昼食】給食 【夕食】刺身（ツバス） 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/05/15 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月6日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】弁当 【夕食】焼肉 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/05/14 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月5日】

～今日のメニュー～ 【朝食】タルタル南蛮から揚げ 【昼食】弁当 【夕食】チャーハン 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/05/13 00:00

金曜日11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月4日】

～今日のメニュー～ 【朝食】よだれ鳥 【昼食】給食 【夕食】アジフライ・エビフライ 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/05/12 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月3日】

～今日のメニュー～ 【朝食】鶏肉のさっぱり煮 【昼食】給食 【夕食】よだれ鳥 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/05/11 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月2日】

～今日のメニュー～ 【朝食】果物 【昼食】うどん 【夕食】海鮮焼き 【補食】無し

2024/05/10 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月1日】

～今日のメニュー～ 【朝食】鶏肉のさっぱり煮 【昼食】おかゆ 【夕食】無し 【補食】無し

2024/05/09 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月0日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ベーコン・焼うどん 【昼食】しゃぶしゃぶ 【夕食】おかゆ 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/05/08 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月29日】

～今日のメニュー～ 【朝食】スパニッシュオムレツ 【昼食】バーベキュー 【夕食】ラーメン 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/05/07 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月28日】

～今日のメニュー～ 【朝食】目玉焼き・ベーコン 【昼食】弁当 【夕食】牛丼 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/05/06 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月27日】

～今日のメニュー～ 【朝食】麻婆豆腐・アサリの酒蒸し 【昼食】弁当 【夕食】カツオのたたき 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/05/05 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月26日】

～今日のメニュー～ 【朝食】そぼろご飯・イワシの蒲焼 【昼食】給食 【夕食】麻婆豆腐 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/05/04 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月25日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ソーセージ 【昼食】給食 【夕食】ブリの煮つけ 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯

2024/05/03 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月24日】

～今日のメニュー～ 【朝食】そぼろご飯 【昼食】給食 【夕食】ナポリタン 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/05/02 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月23日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ベーコン・目玉焼き 【昼食】弁当 【夕食】焼き魚（鮭） 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯

2024/05/01 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月22日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ベーコン・卵あんかけ 【昼食】弁当 【夕食】寿司 【補食】おにぎり2個・ジュニアプロテイン2杯

2024/04/30 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月21日】

～今日のメニュー～ 【朝食】揚げ鳥のオーロラソース和え 【昼食】弁当 【夕食】皿うどん 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/04/29 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月20日】

～今日のメニュー～ 【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】弁当 【夕食】カレーライス 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/04/28 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月19日】

～今日のメニュー～ 【朝食】魚肉ソーセージ・小松菜と卵の中華炒め 【昼食】給食 【夕食】餃子・こんにゃくとさつま揚げのピリ辛炒め 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/04/27 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月18日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ウインナー 【昼食】給食 【夕食】カレーライス 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/04/26 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月17日】

～今日のメニュー～ 【朝食】揚げ鳥のオーロラソース和え 【昼食】給食 【夕食】ブリの煮つけ 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり2個

2024/04/25 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月16日】

～今日のメニュー～ 【朝食】ハンバーグ 【昼食】給食 【夕食】カレイの煮つけ 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり2個

2024/04/24 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月15日】

～今日のメニュー～ 【朝食】クリームパン・牛乳 【昼食】貝・フランクフルト 【夕食】チキンタツタ 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/04/23 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月14日】

～今日のメニュー～ 【朝食】目玉焼き・から揚げ 【昼食】弁当 【夕食】刺身（ツバス） 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/04/22 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月13日】

～今日のメニュー～ 【朝食】よだれ鳥・ナポリタン 【昼食】給食 【夕食】焼き魚・高野豆腐の含め煮 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

2024/04/21 00:00

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月12日 身長149cm体重36kg（木曜日）】

【朝食】焼き魚・スパニッシュオムレツ 【昼食】給食 【夕食】よだれ鳥・ナポリタン 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

2024/04/20 00:00

11歳0ヶ月11日 身長149cm体重36kg（水曜日）

【朝食】チキン南蛮・スパニッシュオムレツ 【昼食】給食 【夕食】カツオのたたき 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

2024/04/19 00:00

11歳0ヶ月10日 身長149cm体重36kg（火曜日）

【朝食】アジフライ・牛肉の卵とじ 【昼食】給食 【夕食】刺身（ツバス） 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

2024/04/18 00:00

11歳0ヶ月9日 身長149cm体重36kg（月曜日）

【朝食】ウインナー・シシャモのみりん干し 【昼食】給食 【夕食】アジフライ 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/04/17 00:00

11歳0ヶ月8日 身長149cm体重35kg（日曜日）

【朝食】から揚げ・シシャモのみりん干し 【昼食】弁当 【夕食】皿うどん 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/04/16 00:00

11歳0ヶ月7日 身長149cm体重35kg（土曜日）

【朝食】から揚げ・目玉焼き 【昼食】お茶漬け・サラダ 【夕食】中華オードブル 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/04/15 00:00

11歳0ヶ月6日 身長149cm体重35kg（金曜日）

【朝食】シシャモのみりん干し 【昼食】小学校の給食 【夕食】牛丼 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/04/14 00:00

11歳0ヶ月5日 身長149cm体重35kg（木曜日）

【朝食】ウインナー・ベーコン・目玉焼き 【昼食】小学校の給食 【夕食】焼き魚（鮭） 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/04/13 00:00

11歳0ヶ月4日 身長149cm体重35kg（水曜日）

【朝食】ウインナー・ポテトサラダ 【昼食】常備菜 【夕食】ブリの煮つけ 【補食】ジュニアプロテイン1杯・おにぎり1個

2024/04/12 00:00

11歳0ヶ月3日 身長149cm体重35kg（火曜日）

【朝食】魚肉ソーセージの炒め物・牛肉の卵とじ 【昼食】ラーメン 【夕食】カツオのたたき 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/04/11 00:00

11歳0ヶ月2日 身長149cm体重35kg（月曜日）

【朝食】アジフライ 【昼食】常備菜 【夕食】ハンバーグ 【補食】ジュニアプロテイン1杯

2024/04/10 00:00

11歳0ヶ月1日 身長149cm体重35kg（日曜日）

【朝食】手巻き寿司・ケーキ 【昼食】弁当 【夕食】牛丼 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり3個

2024/04/09 00:00

11歳0ヶ月0日 身長149cm体重35kg（土曜日）

【朝食】鶏のからあげ・焼き芋 【昼食】弁当 【夕食】手巻き寿司・ケーキ 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり1個

2024/04/08 00:00

10歳11ヶ月30日 身長149cm体重35kg（金曜日）

【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】チャーハン 【夕食】チーズカレー 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/04/07 00:00

10歳11ヶ月29日 身長149cm体重35kg（木曜日）

【朝食】魚肉ソーセージ 【昼食】ちりめんじゃことジャガイモのふりかけご飯 【夕食】よだれ鳥 【補食】ジュニアプロテイン2杯・おにぎり2個

2024/04/06 00:00

10歳11ヶ月28日 身長149cm体重35kg（水曜日）

【朝食】メンチカツ 【昼食】マクドナルド 【夕食】刺身（ハマチ） 【補食】ジュニアプロテイン2杯

2024/04/05 00:00

10歳11ヶ月27日 身長149cm体重35kg（火曜日）

【朝食】焼き魚（鮭） 【昼食】ふりかけご飯 【夕食】焼肉食べ放題 【補食】ケチャップライス・ジュニアプロテイン2杯

2024/04/04 00:00

10歳11ヶ月26日 身長149cm体重35kg（月曜日）

【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】ふりかけご飯 【夕食】肉じゃが 【補食】おにぎり2個

2024/04/03 00:00

10歳11ヶ月25日 身長149cm体重35kg（日曜日）

【朝食】チキンナゲット 【昼食】弁当 【夕食】焼き鳥 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2024/04/02 00:00

10歳11ヶ月24日 身長149cm体重35kg（土曜日）

【朝食】チキンナゲット 【昼食】弁当 【夕食】エビマヨ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2024/04/01 00:00

10歳11ヶ月23日 身長149cm体重35kg（金曜日）

【朝食】メンチカツ 【昼食】トマトソースのパスタ 【夕食】焼き魚（鮭） 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2024/03/31 00:00

10歳11ヶ月22日 身長149cm体重35kg（木曜日）

【朝食】ベーコン 【昼食】そうめん 【夕食】焼き鳥 【補食】プロテイン1杯

2024/03/30 00:00

10歳11ヶ月21日 身長149cm体重35kg（水曜日）

【朝食】プルコギ丼 【昼食】たこ焼き 【夕食】そうめん 【補食】たこ焼き・ミニクリームパン・ポテト 【間食】チョコバナナクレープ

2024/03/29 00:00

10歳11ヶ月20日 身長149cm体重35kg（火曜日）

【朝食】白身魚のフライ・チキン南蛮 【昼食】ペペロンチーノ 【夕食】プルコギ 【補食】プロテイン1杯

2024/03/28 00:00

10歳11ヶ月19日 身長149cm体重35kg（月曜日）

【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】しゃぶしゃぶ食べ放題 【夕食】オムライス 【補食】プロテイン2杯・マックフライポテト

2024/03/27 00:00

10歳11ヶ月18日 身長149cm体重34kg（日曜日）

【朝食】ベーコン・目玉焼き 【昼食】弁当 【夕食】カレーライス・エビフライ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2024/03/26 00:00

10歳11ヶ月17日 身長149cm体重34kg（土曜日）

【朝食】鶏のからあげ・コールスローサラダ 【昼食】弁当 【夕食】ペペロンチーノ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2024/03/25 00:00

10歳11ヶ月16日 身長149cm体重34kg（金曜日）

【朝食】白身魚のフライ 【昼食】餅・お好み焼き 【夕食】カレーライス 【補食】プロテイン2杯・おにぎり1個

2024/03/24 00:00

10歳11ヶ月15日 身長149cm体重34kg（木曜日）

【朝食】ポトフ（フランク入り） 【昼食】きなこ餅 【夕食】焼き魚（鮭）・ベーコン 【補食】プロテイン1杯・昆布のおにぎり2個

2024/03/23 00:00

10歳11ヶ月14日 身長149cm体重34kg（水曜日）

【朝食】ポトフ（フランク入り） 【昼食】弁当 【夕食】もつ鍋 【補食】プロテイン2杯・おかかのおにぎり1個

2024/03/22 00:00

10歳11ヶ月13日 身長149cm体重34kg（火曜日）

【朝食】焼き魚（サバ） 【昼食】パスタ・お好み焼き 【夕食】フランク入り和風ポトフ 【補食】プロテイン2杯・おかかのおにぎり1個

2024/03/21 00:00

10歳11ヶ月12日 身長149cm 体重34kg（月曜日）

【朝食】エビフライ 【昼食】弁当 【夕食】豚肉のお好み焼き 【補食】プロテイン2杯・おかかのおにぎり3個

2024/03/20 00:00

10歳11ヶ月11日 身長149cm 体重34kg（日曜日）

【朝食】目玉焼き・ベーコン 【昼食】弁当 【夕食】トマトソースのパスタ・焼き魚（サバ） 【補食】プロテイン2杯・おかかのおにぎり2個

2024/03/19 00:00

10歳11ヶ月10日 身長149cm 体重33kg（土曜日）

【朝食】ハンバーグ 【昼食】弁当 【夕食】ブリの照り焼き 【補食】プロテイン2杯

2024/03/18 00:00

10歳11ヶ月9日 身長149cm 体重33kg（金曜日）

【朝食】ウインナー 【昼食】小学校の給食 【夕食】まぐろのカツ 【補食】プロテイン2杯・おにぎり2個

2024/03/17 00:00