【50代男性】筋トレをはじめて24週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 筋トレをはじめて、24週間が経過しました。 今週から、本格的に筋トレを再開しました。 やはり、少しでも筋トレを中断すると、筋肉の衰えを感じました。 継続することの大切を実感しました。 ぽっこりお腹

50代になって、保険を見直しました

50代になって、保険料が一気に跳ね上がりました。 保険は、6つ契約していますが、20年以上も前に契約したままのものや、10年前に住宅を購入するタイミングで契約したものがありました。 今までは、保険料はあまり気になりませんでした。 でも、無駄

【50代男性】筋トレをはじめて23週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 筋トレをはじめて、23週間が経過しました。 今週は、風邪を引いたこともあり、あまり筋トレができませんでした。 来週から、本格的に復活したいと思います。 ぽっこりお腹 大きな変化もないために、今回は写

【50代男性】筋トレをはじめて22週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 筋トレをはじめて、22週間が経過しました。 今年も頑張って筋トレを続けて、大胸筋の厚みと腹筋の筋肉を集中的に鍛えたいと思っています。 一般的に、筋トレの効果を実感できるのは、1カ月から3カ月くらいと

【50代男性】筋トレをはじめて21週間後の変化

こんにちは、ブログ管理人のとらおじです。 筋トレをはじめて、21週間が経過しました。 今年も頑張って筋トレを続けて、大胸筋の厚みと腹筋の筋肉を集中的に鍛えたいと思っています。 一般的に、筋トレの効果を実感できるのは、1カ月から3カ月くらいと