血糖値とインスリンと女性ホルモンに振り回される日々の記録
病歴34年目突入。血糖値とインスリンに振り回される日々・・・34年でもこんなもんです。。 小学校1年生の時の尿検査で引っ掛かり気付けば34年目。今のところ妊娠出産が1番大きな出来事だったかな。。自分の経験が誰かのために役立つのなら・・と思いブログをはじめました。ブログ初心者です。
どうも 低血糖後の200越えを見るとイラっとする今日この頃です。 ってこんな事でいちいち腹立ててたらしょうがないですね😂😂😂 最近の悩みが1つ さつまいも🍠🍠🍠食べた後の爆上がり 主食を紅はるか135gの計算です。 いつもは玄米100g〜120gくらい。 最近の...
こんにちは〜 朝晩寒くなってきましたね〜。 私の住んでるところでも体感で季節の移り変わりを感じれるようになりました🍂🍂 今の血糖値はこんなです 朝インスリン打ってからやる事がたくさん出てきて時間が40分くらいたってからご飯食べたので上がり方がゆっくりです。 今週、今年の...
今日は眼科です。 早朝5時30分起床。 天気予報を見て、眼科終了後の眩しさ指数を吟味します。 今日は晴れなので眩しさ指数高いです。 サングラスを持ち、7時出発。 めちゃ混むので朝から気合いを入れてます。 言うなれば5時30分から眼科受診が始まってる的な感じです。 って毎回頑...
こんにちは〜 先週、栗を1キロ衝動買いしてしまい 連休は栗の鬼皮剥きを頑張らなきゃ無駄にしてしまう状況でした。🌰🌰🌰 渋皮煮が大好きなので、 作るのは楽しかったです♪ せっかくの休日。時間とか仕事に囚われることなく 自由に過ごそう〜と思い 早朝5時、子ども達が寝てる間...
今日は、糖尿病内科の日でした。 なので、 朝から、、いつもと同じくブルー入ってました。 先週はこんなグラフ 今週はこんな感じ。 食べてるものほぼ一緒。 先週は生理前、今週は血祭りウィークです。 女性ホルモン、血糖コントロールへの破壊力が半端ない… それでも、若い時と比べ生理...
朝は子どもの残したパン耳が主食でした… 残飯処理班が最近の自分の任務です… パンだとやはり血糖値上がりやすいですね。。 朝食後、しばらくして娘とドトールに行ってきました。娘氏、ドトールのさつまいもケーキにハマっています。。先月から数えて3回目です。。 …ケーキ残すかな？と期...
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