セイメイのぶろぐ

実は超難しいエンディングノート

今やエンディングノートが100円ショップでも購入できる時代になりました。 その10倍以上の値段で販売しているエンディングノートと内容的にどれくらいの差があるのでしょうか？ 終活を推進している人たちは『エンディングノートを書きましょう』といい続けております。 私もその人たちから教わったので、同じように『終活を始めようと思っている人は、まず、エンディングノートを書いてみましょう』と偉そうに言っておりました。

2023/09/22 14:01

誰のための終活？

『自分には終活なんてまだ早いしヤル気もない』このように考えている後期高齢者（75歳以上）は多いと思います。 『自分が死んだときのための話なんて縁起が悪いし、まだまだ元気だし。葬式や相続も子どもたちが好きなようにしてくれたらそれでいい』と終活を避けている人が多すぎるのが現状です。

2023/09/21 21:47

延命治療について家族全員で話そう

延命治療とは、病気を治したり回復させるものではありません。 簡単にいうと、今の医療技術で死期をある程度引き延ばすことです。 ※延命治療を始めると、その治療を中止することはできないため、家族にはその判断が求められます。 親の命を『ここで終わりにしてよい』と判断をするのは家族（子どもたち）にとっても辛いことです。それは、たとえ親本人からそう伝えられていたとしてもです。

2023/09/20 08:53

親の財産、マジで知っとけ！

親の老後について、どれくらい考えていますか。 まだまだ親が元気なら、子どもの立場としては『まあ親が病気になったら考えるわ』と軽く考えている人が多いこと。 病気は予告してくれません。 来年、病気になります。2年後、癌が見つかります。3年後、認知症になります。など分かっていれば、それなりに準備も心構えも出来るでしょうが、残念ながらそれは誰にも分かりません。

2023/09/19 12:57

エンディングノートは終活の最終形か？

私は終活セミナーなどで『エンディングノートを書きましょう』とエンディングノートの必要性を伝えてきました。 しかし、そうは言ってもエンディングノートを書き上げることができる人は殆んどいません。 エンディングノートは書きやすいページから書き始めるのが定番ですが、その書きやすいページを書いたらそこで終わってしまう。他のページについては、手が進まない。そんな人が多く、エンディングノートをどうしたら書けるようになるのか、頭を悩ませる日々が続いていました。

2023/09/18 09:46

年齢（世代）によって優先順位を考える

終活といっても、やることは多岐に渡っています。 一般的には、生前整理、介護や医療、葬儀やお墓、相続などが挙げられていますが、それ以外にも細々としたことがあり、本人や家族が『これからの自分に必要だと思ったこと』は全て終活の一部だといっても過言ではありません。

2023/09/17 14:31

あなたは介護を受けますか？

人は誰もが年齢とともに老いていきます。 人生100年時代というフレーズが出回っていますが、仮に100歳まで生きるとしても90歳を過ぎて誰のお世話にもならず元気でピンピンしている人は超人の域に達しているのではないでしょうか。 90歳を過ぎて持病もなく、目もよく見えて耳もよく聞こえて髪の毛もフッサフサという人に私は出会ったことがありません。 誰にも必ず迎える人生最期のときは突然ですか、それとも徐々にですか…

2023/09/16 10:11

親の想いと子の想い

こんにちはセイメイです。親に終活をしてほしい子どもたち。一方、終活をしたくても始められない親たち。もしくは、終活など全くやる気のない親たち。でも、一番多いのは『もうちょっと先で』と思っている親たちではないでしょうか。親にも子にも、それぞれの

2023/09/15 18:25

終活から見つける老後の趣味

若かりし頃の趣味をずっと継続して老後でも続けられているいる人は、もうその道のプロに匹敵する知識・腕前かもしれませんね。 『昔は趣味でスポーツを良くしていたけど、腰が悪くなって…』というような辞めてしまった話はよく聞きます。 その他にも、 『学生の頃、楽器演奏が好きだったけど、就職してからは仕事が忙しくなって…』 『結婚して子どもが生まれてからは、なかなか旅行に行けなくなった』 『食べ歩きが趣味で全国の美味しい物巡りをしていたけど、健康診断に引っかかって…』 いろんな理由があって、過去に趣味として楽しんでいたことを辞めてしまい、老後の趣味に迷っています。と言う人が多いです。

2023/09/14 14:24

終活を始めるきっかけ作り

「人生100年時代だし、今から終活ってまだまだ早いわ」 とお考えの人は多いでしょう。 では、この人たちに「いつから終活を始めますか」と聞くと ①考えたこともない ②体力が衰えてきたら ③余命宣告されたら このような回答が多く返ってきます。 つまり、終活に必要とされる5つのチカラが充実しているようなときには『終活を始めようという考えなど起こらない』ということなのです。

2023/09/13 14:08

『やること』たくさんあるよ～

子どもが親に対して終活の話をすると「終活、終活ってうるさいなぁ」って反感を買ってしまうかもしれません。でも、黙っていて親はなかなかしてくれませんよ。 子どもの頃、親から「勉強（宿題）しろ！」って言われませんでしたか？嫌でしたよね（笑）。 今は、それが逆転しているのです。 子から親へ「終活してよ！」の逆襲です。

2023/09/12 11:04

長男じゃないから？

兄弟姉妹がいる場合、自分が長男でなければ高齢になった親のことを『長男に任せておけば』という甘い考えは禁物です。 長男が親や今後の〇〇家の、『生前整理、免許返納、介護、医療、葬儀、お墓、相続、遺品整理などの多岐に渡る終活について既に考えてくれている』ようであれば、これから一緒に話に乗って協力していく体制が必要です。

2023/09/11 10:35

生前整理で親子バトル勃発

終活のひとつである『生前整理』を高齢の親が独りでするのには、体力・気力の面で問題があり、家族（子ども）の協力を必要としたほうが捗りやすいです。しかし、その一方で『親子バトル』に発展してしまうケースも多々あります。

2023/09/10 16:31

元気があれば終活もできる‼

最期の時が分かっていれば、終活もしやすくなります。 それが分からないから、なかなかその気になれず、終活も先延ばしをしてしまいます。 そして次第に気力・体力・判断力が衰え、十分な終活が出来ないままで最期の時を迎えてしまうパターンが多いのが現状です。 それを見据えて、元気なうちから終活を始めて準備ができている人は、心に余裕を持って人生を満喫しています。

2023/09/09 09:59

後悔のない終活を

人生では様々な岐路に立つことがあります。 過去を振り返れば、受験（進学）・就職・結婚などなど。 人生で迷ったときや困ったとき、相談する相手がいることは精神的な支えになることに間違いありません。 ただ、最終的な決断は自分自身でするものです。 『自分の人生は自分で決める』でないと、人生に後悔してしまうかもしれませんよ。

2023/09/08 15:37

住まいの終活

兄弟姉妹がいる場合、長男が実家に住むという簡単なものではありません。 特に、財産が『持ち家だけ』という場合、長男が実家を相続してしまえば、その他の兄弟姉妹には何も渡りません。この場合、長男は他の兄弟姉妹に『代償分割（代償金）』を現金で支払う必要があります。

2023/09/07 17:30

終活に必要なチカラ

終活って何歳からが対象？って考えたことある人は多いと思います。 事実、GoogleでもYahoo!でも『終活』と検索してみると、『終活 いつから』というキーワードが出てきます。 それだけ、終活の始め時を気にしている人が多いということでしょう。 一般的に終活は、 ・いつから始めても良い ・始めようと思った時が吉日 のように言われ年齢的には『65歳くらい』からと表現されていることが多いですね。

2023/09/06 13:39

生前整理・遺品整理の難しさ

親の生前整理に頭を悩ませている人、多いですね。 物をため込み、置き場所がないくらいになっている実家。子どもとしては、体力の衰えが顕著な親を見かねて生前整理の手伝いをしようとしても、なかなか手伝わせてくれない。こんな悩みを抱えている人が多いこと。 生前整理が思うようにできていなければ、親が亡くなった後には、遺品整理という作業が子どもには降りかかってきます。

2023/09/05 10:48

運転免許証の返納も終活のひとつではあるけど…

親が高齢になってくると『運転免許証を返納のタイミング』を考えている子ども世代の人も多いことでしょう。 高齢者が交通事故を起こしてしまうとマスコミ等も大々的に取り上げ、SNS上でも炎上してしまうこともあります。 交通事故に限らず、話が大きくなると世間はすぐに『名前を晒せ！』とか言い出し、ネットでは住所や顔写真なども検索し、その人物を追い込んでいくようなことも見受けられます。恐ろしい世の中になりましたね。

2023/09/04 20:25

親に終活をすすめる理由

終活は『元気なうちに』始めるのが鉄則です。 ただ、終活をしなくても親本人はあまり困ることがないでしょう。 困ることが多いのは、遺された子どもたちです。 そのため『終活をしてほしい子どもたち』VS『終活をしない親』でバトルが始まりかねません。 私の母は、「友人の〇〇さんが『年賀状じまい』をした。将来は東京の娘の所でお世話になると娘夫婦と約束してきた。夫から老後の資金として〇〇〇〇万円先に貰っている。家の中の要らない物は全部捨てたらしいで」と教えてくれました。 これは立派な終活ですね。

2023/09/03 12:14

防災対策に正解は…

昨日、9月1日は防災の日でしたね。防災に関することを何かされましたか？ いつも通りの日常を送られた人は、『自分は災害に遭わない』と思っているのでしょうか。 それとも、『運命だから仕方がない』と開き直っているのでしょうか… 訓練までしなくても、備蓄品のチェックや家族との災害時の行動確認などをするだけでも、いざという時に役立てることができると思います。 昨日できなかった人は今日、明日でも防災について考えたりする時間を持ってみましょう。

2023/09/02 09:59

せっかくの『防災の日』

9月1日は防災の日です。忘れている人いませんか？ いやいや大半の人が忘れていると思いますね。 だって、法律上の休みの日じゃなかったら忘れてしまいますよね（笑）。 なんで9月1日が防災の日なのかは、私が説明しなくても調べればすぐに分かることなので省略させていただきます。が、今や日本は歴史に残る大災害が頻発しています。9月1日に限らず、1月17日、3月11日を筆頭に大地震や風水害が起きているので、9月1日を災害の教訓を風化させないために語り継いでいくのなら、もう9月1日を防災の日（国民の休日）として全国民が防災訓練、減災訓練を行う日にしたらいいじゃないですか。なんて言ったら怒られますか？

2023/09/01 05:47

終活に必要とされる〇〇力

終活の普及啓発をしていると気になることがあります。 それは、終活のもつ意味を理解して『すぐに始めようとする人』と『なかなか始められない人』に極端に分かれてしまうことです。 そして、『なかなか始められない人』は終活のもつ意味を理解しながらも、話を聞いて終わり。という人がたくさんいます。 その逆に、始めるのが早い人は早いです。 この差は、いったい何なんだろう？

2023/08/31 16:48

親に『高齢者マーク』を付けさせる方法？

車を運転される人にお聞きします。自分の車に『高齢者マーク』を付けていますか？ 正式には「高齢運転者標識」といいますが、そもそも何歳からが対象になるのか自信を持って答えられますか？ そして、あなたはその対象の年齢ですか？あなたの親は？

2023/08/30 11:42

終活メリット集

（関西弁）「あんた終活、終活って言うけど、そんなにせなアカンのん？別にせんでも、どないでもなるんとちゃうん？ウチんとこは、いうほど財産もないし。子どもたちにも世話にならんでええように、苦しまんと死ねるように願っとくわ」と言われた経験があります。

2023/08/29 11:58

どうしよう親の介護

親が突然倒れ、その後、介護が必要な状態となってしまった時、子どもの立場として、どう対応していけばいいのか考えたことはありますでしょうか？ 親が年老いてきた場合、考えたくないかもしれませんが、いつか必ず『人生最期の時』がやって来ます。それが、ある日突然のいわゆる『ピンピンコロリ』というものなのか、長年、介護を受けながらの『ネンネンコロリ』と言われるものなのかは、誰にも分かりません。 ちなみに、多くの人は介護の必要のない『ピンピンコロリ』を望まれますが、子どもにとっては、元気だった親が突然亡くなるという喪失感は計り知れないものでしょう。

2023/08/28 10:16

いきなりエンディングノートは無理

『そろそろ親に終活をしてほしい』と思う子どもたち。 『そろそろ終活を始めようかな』と考える親たち。 そこで出てくるのがエンディングノートの存在です。 終活するにも何から始めていいか分からない。『とりあえず、エンディングノートでも書いてみるか』となりがちですが、いきなりエンディングノートを書き始めることは、おすすめしません。

2023/08/27 12:54

夏の甲子園 熱中症対策

第105回全国高等学校野球選手権大会が慶応義塾高校の優勝で幕を閉じました。 慶應義塾関係者の方々、優勝おめでとうございます。すごい盛り上がりでしたね。 関東にお住まいで、このたび初めて甲子園球場に足を運ばれたという方もいたのではないでしょうか。 高校野球の甲子園はどうでしたか？

2023/08/26 17:29

延命治療について意思表示を

延命治療って具体的にどんな治療ですか？ と聞かれても私は医師でも看護師でもないので専門的な回答できませんが、終活の普及啓発活動をしている立場から言わせていただくと『回復（改善）の見込みがない状態の人に胃ろうや点滴、人工呼吸器などを装着して命を延命する治療のこと』と伝えております。

2023/08/25 16:47

終活は親だけの問題ではない

『終活は親のことだ』と思って関与していない子どもは多いですよね。 以前は私も全く興味を持つこともなく、『年老いた親のすること』と勝手に決めつけていました。 それは何も知らない人なら『終活』という言葉を聞いただけでそう思ってしまうのも当然だろう。 そもそも名称が悪い。いや、悪すぎる。 しかしながら、今はもう『終活』という言葉が世の中に浸透してしまい、私自身もその言葉に乗っかって『終活』の普及啓発活動をしているところです。

2023/08/24 11:50

遺言書を作成したほうがいい人

遺言書を書くことも終活の一部に含まれますが、必ず書くべきものかというとそうでもありません。 わざわざ遺言書まで書かなくても、エンディングノートを書いておけば十分という人もたくさんいます。 ただ、エンディングノートには法的効力がありません。一方、遺言書は基本的に法的効力があります。 それでは、法的な効力がある遺言書を作成したほうがいい人はどのような人でしょうか。

2023/08/23 22:57

防災備蓄と終活の共通点

今年もまた台風や線状降水帯による大雨で全国各地で被害が発生しております。台風7号で難を逃れた地域でも安心はできません。まだまだこれから秋の台風シーズンがやって来ます。秋雨前線と台風が同時期に発生した場合が長雨となり、河川の氾濫や堤防の決壊による浸水被害、土砂崩れや地滑りなどの災害が発生しやすくなります。『備えあれば憂いなし』ということわざがありますが、備えていなくても過去の経験から『この地域には災害発生の憂いなし』と安心している平和ボケな日本人が多いですよね。日本は他の国と比べて災害大国です。まず、その点を理解してほしいですね。今まで災害に遭わなかったのは運が良かっただけですよ。

2023/08/22 04:42

親にもしものことが起きたとき

親が高齢になってくると介護が必要になったり、相続について話し合う必要が出てきたりすると兄弟姉妹間でいろいろとトラブルが発生しがちです。特に兄弟姉妹間で意見が衝突してしまうと骨肉の争いに発展してしまうこともあります。事実、私の母も実父の相続で姉と争族になってしまい、それ以来、気まずい関係になっているそうです。そして今でも時折、私に愚痴をこぼすことがあります（笑）。

2023/08/21 10:27

なかなか終活をしない親たち

延命治療について、本人の希望を聞かずして子どもが決断することは心苦しいことだと思います。介護についても、本人の希望と子どもの思いがすれ違うのであれば、事前に話し合っておくことにより最善の方法で介護ができるのではないでしょうか？ 相続や財産、葬儀やお墓などについても事前に話し合っておく、もしくはエンディングノートなどに記入しておくことでお互いの気持ちに迷いがなく物事が進められるようになります。

2023/08/20 10:17

子どもは親のことを知っていないよ

最近ドラマはあまり見なくなりましたが、日曜劇場『VIVANT』にハマっています。特に『ドラム』という人物、いいですね～。主役ではないですけど、気になって彼についていろいろと検索してしまいました。最近は、日曜日の夜が楽しみな京子の五郎今日この頃です。

2023/08/19 09:58

元気な親が突然、介護が必要な状態になったら…

人生には必ず『最期のとき』がやって来ます。それは誰もが知っていることではあるが、そのときが『いつなのか』は誰も知らない。ただ、そのときに備えて家族で話し合ったり自分の気持ちを整理しておくこと、前もって心の準備をしておくことは可能である。 でも、なかなかできない。それは今、健康だから。考えたくないことや都合の悪いこと、面倒くさいことは先延ばししてしまう。これは人の性さがなのだろうか。

2023/08/18 10:32

掃除をしよう！

突然ですが、掃除って好きですか？まあ、あまり好きじゃないって人が多いと思います。 ハウスクリーニング業界が実施したアンケートの中で掃除が好きじゃない理由のひとつに『掃除をしてもあまり綺麗にならないから』とあります。そうですよね、汚れているから掃除したのに綺麗にならない。これでは、もうヤル気が起きません。 例えば、台所の油汚れ。お風呂場の水垢や湯垢、黒カビなどの汚れ。そして洗面台やトイレの汚れ。 でも、ちょっとした知識でこれらの汚れも劇的に落とせるようになります。その知識とは…

2023/08/16 20:10

停電時の熱中症対策 灯台下暗し

暑い暑い時期の熱中症対策として室内ではエアコン（冷房）の積極的な活用を勧められていますよね。電気代がもったいないからとか、エアコンは冷えすぎるといって室内でも窓を開けて自然の風のみで涼まれている人もいます。特にお年寄り… 私は暑がりの体質ですのでエアコンは必須です。自宅が県道に面しており、交通量が多いので窓はほとんど閉めっぱなしの生活です。そのため、自然の風を取り込むことよりもエアコンを使用することが普通になっています。

2023/08/15 17:44

台風7号接近中 最低限の準備を

台風7号が日本列島を縦断しそうです。明日15日には上陸しそうな状況になってきました。 台風が上陸すると分かっていてもなかなか十分な備えができないのはなぜでしょうか？ 災害に備えるというのは、自然の威力に立ち向かうことではありません。災害が発生した時にどのように対応し、その後の復旧まで耐えれるだけの備えが必要なのです。 災害時は自治体などが物資（食べ物・水分）を支給してくれるから大丈夫だろう。自宅が壊滅的な被害を受けず、なんとか無事であったとしてもライフライン（電気・ガス・水道など）が数日間使用できないという可能性は十分にあり得るということを想定しておくことが必要です。

2023/08/14 11:11

セイメイ食堂 簡単手料理 20230813

豚丼を作りました！美味しそうでしょ（笑）いやいや、マジでうまいよ！

2023/08/13 22:22

ショック！マウイ島で火事

ニュースを見て涙が出そうになりました。私の大好きなハワイのマウイ島で大規模な山火事が発生。 しかも、観光名所でもあるラハイナの街は焼け落ちてしまい、死者・行方不明者も多数発生しているとの情報です。 マウイ島に行ったことのない人にとっては『ふ～ん、そうなんだ』くらいの感覚かもしれません。私は過去に2回、マウイ島へ観光旅行に行ったことがあります。そして、同じハワイのオアフ島とはまた違った雰囲気を持っており、大のお気に入りの場所です。私が死ぬまでにもう一度行きたい場所のひとつです。そのマウイ島が…

2023/08/12 09:36

生前整理でアルバムの整理をしてみませんか？

こんにちはセイメイです。生前整理をしようと思っても『何から始めたらいいのか分からない』って人は多いと思います。特に大量の写真・アルバムはどのように整理していいのか分からずに戸惑っている人も多いのではないでしょうか。一般家庭では約5,000枚

2023/08/11 07:10

お盆に墓参り する？しない？

今年ももうすぐお盆（一般的に8月13日～16日）がやって来ます。忘れていてもいなくても必ずやって来ます。 そのお盆にはナニをされる人が多いのでしょうか？ライフスタイルが多様化している昨今、いろんな形でお盆を過ごされる人が多いと思います。もともと、お盆はご先祖様の霊を迎えておもてなしするためにあります。そのため、お墓参りをされる人が多いのですが、ある墓石会社の調査では現代人の約半数がお墓参りをしないというデータもあるそうです。

2023/08/10 15:10

人生会議をしようじゃないか

人生会議、少し前まではACP（アドバンス・ケア・プランニング）と専門的な用語で呼ばれていましたが、最近は厚生労働省も人生会議というふうに呼び方を変えてきました。 そんな中で、ロンブーの田村淳さんが語っている動画がありますので紹介します。

2023/08/09 18:40

セイメイ食堂 簡単手料理 20230807

好きだけどなかなか作らない料理… それは『手羽先を使った料理』です。なぜなら、食べる時に手がギトギトになってストレスが溜まるから（笑）

2023/08/08 07:03

高校野球 夏の甲子園開幕

第105回全国高等学校野球選手権大会が開幕しました。 これもまた夏の風物詩ですね。私も元高校球児だったので高校野球は大好きでよく観ています。 今年の開会式は昨年までのコロナ禍と違い、久しぶりに大観衆の入場行進を観て感動してしまいました。

2023/08/07 08:10

セイメイ食堂 簡単手料理 20230805

親子丼を作りました。卵は後乗せです。 残った鶏肉は焼き鳥風にしてチーズを乗せました。

2023/08/06 09:00

沖縄で台風被害 長時間の停電に断水

沖縄は台風6号の影響で大変なことになっています。この記事を読んで『沖縄の人、大変だな』で済ませてはいないでしょうか。 台風6号は本州にも襲来するかもしれません。過去に被災経験がある人たちはその時の経験からいろいろな準備をされていると思いますが、経験のない人にとっては『自分の所では大きな被害は出ないだろう。今までも大丈夫だった』という、正常性バイアスが働いてしまいます。

2023/08/05 01:30

親の終活について考えよう

あなたの親は終活をしていますか？ちなみに、おいくつですか？ 終活は本人のためでもありますが、遺された家族たちのためでもあります。40歳を越えても『終活』なんて全く関係ないと思いがちですが、自分自身のことよりも、親の終活について気にかけてあげる必要があります。

2023/08/04 08:18

防災グッズ必需品 準備できていますか？

元危機管理室職員がオススメする防災グッズを紹介します。今回紹介する防災グッズは、災害経験がない人には盲点かもしれません。使うか使わないか分からない防災グッズにお金をかけるなんてもったいないと思っている人も多いハズ。でも、なくてはならない必需品があるのです。

2023/08/03 06:40

親の終活 サポート（生前整理）

終活を始めるにあたり『いつから始めたらよいか？』という漠然とした疑問があります。 これには、決まった答えはありません。よく言われるのは、「気になった今が始めどき」というセリフです。確かにそうかもしれませんか、終活を全く意識していな人、する気・やる気が全くない人たちもたくさんいるのが実情です。 もっとも、本人よりも子どものほうが親の終活について気になっている人のほうが多いのではないでしょうか。

2023/08/02 09:37

セイメイ食堂 簡単手料理 20230731

道の駅で丸茄子を買ったので調理してみました。1個を2人で分けて食べたのですが、ボリューム満点。美味しくても食べ過ぎは体に良くない年頃です。なんでも腹八分目を心掛けているのですが、残すわけにはいかないのでやっぱり食べてしまいますね（笑）

2023/08/01 06:19

おすすめ絶景 日本国内編 その①

私は『絶景巡り』が趣味のひとつですが、実際に訪れたうえで、間違いなくおすすめできる場所をいくつか紹介します。 人生も半分を過ぎたら、いろいろな絶景に出会ってきました。今回は有名どころが多いかもしれませんが、まだ行ったことがない人たちは、ぜひ参考にしてみてくださいね。行ったことのある人は、『うん、うん』とうなずいていただけると思います。 『百聞は一見に如かず』、元気で体力と時間と気力があるうちに行ってみませんか。 ただ、絶景は天候に左右されやすいので曇りや雨の日よりも、訪れる日が快晴になることを願ってお出掛けしてみてくださいね。

2023/07/31 10:37

夏の風物詩 セミ

朝からセミの大合唱で起こされるこの夏。いったい、セミは何時から鳴き始めているのか気になっていたところ今日は5時00分に目が覚めました。そしたらなんと、セミが鳴いてないじゃないですか。単に蒸し暑く、寝苦しくて目が覚めただけでした。 そして、寝起きでボ～っとしてコップ一杯の水を飲んでトイレに行ってしばらくすると、始まりました。セミの大合唱。時刻は5時25分でした。ちなみに、この日の日の出時刻は5時08分となっていました。 みなさんの地域のセミも早起きですか？

2023/07/29 10:05

『1年経つのが早い』それって年をとった証拠？

今年も早いものでもう半分以上を過ぎてしまいました。まだこれからが夏本番だというのに…。 そういえば、最近1年経つのが早く感じるようになった人、多いのではないでしょうか？私の父は81歳になりましたが「年をとると、1年経つのなんてアッという間や」口癖のように言っております。

2023/07/28 10:33

セイメイ食堂 簡単手料理 20230727

我が家のドラム式洗濯機が故障しました。本体は問題なく使用できるのですが、液晶タッチパネル部分が無反応のためすべて標準・自動コースのみの設定でしか洗濯できなくなり、約半年。購入店舗に問い合わせをするも、購入から10年経っているので同じ液晶タッチパネルは製造中止になっており交換ができないということで、ついに買い替える決意をしました。最低限の機能が付いていて安いやつにね。

2023/07/28 07:00

オリジナルエンディングノートを作ってみた

『親にエンディングノートを書いてもらいたい』そう思っている人は多いと思います。 私も両親が後期高齢者であり、そう思っている人物の一人です。 エンディングノートにも種類がたくさんあり、市販されているものから自治体等が配布しているもの、インターネット上でダウンロードできるものなど様々です。 そこで、多種多様の『エンディングノート』についてまとめてみました。

2023/07/27 08:31

セイメイ食堂 簡単手料理 20230725

晩御飯をワンプレートに盛り付けしてみました。量が多いように見えますが、実はそうでもなく、いつも食べ過ぎてしまう私にとっては、ちょうどいいかも。 そして何より、洗い物がラクになりました（笑）

2023/07/26 06:27

セイメイ食堂 簡単手料理 20230724

朝はセミの鳴き声が目覚まし代わりになっています。我が家のセミの鳴き声もうるさいですが、隣のお家は我が家以上に『やかましいわ！』って言いたくなるくらいです。 これも夏の風物詩ですかね…（笑）

2023/07/25 07:46

生前整理と遺品整理

生前整理と遺品整理。なんとなく分かっているようで分かっていない。始めようとは思ってはいるけれども、なかなか始められない。そんな人も多くいるのではないでしょうか。 私の母も『もう要らんものは捨てて、片付けていくからな』と言い続けて1年以上経ちますが、部屋の中は一向に片付きません（笑） まぁ、片付くことはないと予想していますが…

2023/07/25 07:00

生前整理と遺品整理

生前整理と遺品整理。なんとなく分かっているようで分かっていない。始めようとは思ってはいるけれども、なかなか始められない。そんな人も多くいるのではないでしょうか。 私の母も『もう要らんものは捨てて、片付けていくからな』と言い続けて1年以上経ちますが、部屋の中は一向に片付きません（笑） まぁ、片付くことはないと予想していますが…

2023/07/25 07:00

セイメイ食堂 簡単手料理 20230723

約20年ぶりくらいに新しいフライパンに新調して一番変わったこと それは… 『洗いやすい、汚れがすぐ落ちる』です！ その新しいフライパンでとんかつを揚げてみました。

2023/07/24 06:50

後悔しない人生のために…

今までの人生の中で『後悔のない人生を歩んできた人』ってどれくらいいるのでしょうね。 人生の半分以上を過ごされた人なら、一つ二つの後悔、いや三つ四つの後悔くらい経験してきている人も多いかもしれません。 そんな後悔ばかり繰り返していても人生は楽しくも面白くもありません。 人生が終わるときに『あ～、楽しかった』と言えるためにも、どのようにしたらよいのか考えてみましょう。

2023/07/23 09:54

そこ身障者スペースだけど…

ほとんどの駐車場で設けられている身障者専用のスペース。健常者なら、そのスペース以外の所に車を停めますよね。なのに…

2023/07/22 08:53

セイメイ食堂 簡単手料理 20230721

【献立】 ☆鶏の手羽元柔らか煮（大根、玉ねぎ、ブロッコリー、トマト、しめじブレンド） ☆サラスパ（パスタ、トマト、ハム、キュウリ、カニカマ） ☆味噌汁（豆腐、麩、オクラ） ☆ごはん 20230721 今日は食べ過ぎました。お腹が苦し～

2023/07/22 06:45

セイメイ食堂 簡単手料理 20230720

チキンタツタにするか照り焼きにするかで迷いましたが、簡単な照り焼きチキンにしました。 最近、30年愛用したフライパンを買い替えました。軽くて使いやすいので料理が一段と楽しくなりました。なにより、お手入れがラク！これが一番うれしいです。

2023/07/21 08:27

カンニング竹山さんも気付いていた50歳からの…

カンニング竹山さんは私よりも2歳年上になりますが、同じ第二次ベビーブーム生まれ世代です。 そんな彼が、『カンニング竹山の50歳からの一人趣味入門』という本を出されたということをYahoo!のニュース記事で知りました。本を購入したわけではないので多くは語れませんが、Yahoo!ニュース記事の内容が非常に興味深く共感できましたので同じ世代の悩める中年にメッセージを送りたいと思います。

2023/07/21 08:00

セイメイ食堂 簡単手料理 20230719

昨日の晩御飯は調理中に落雷➡停電（約3時間）があり、IHが使えないなどのトラブルが発生。 それでもなんとか、美味しく作り上げることができました。 【献立】 ☆赤魚の煮つけ（長ネギトッピング） ☆トマトと卵の炒め物 ☆小松菜とひらてんの炒め物（中華味） ☆もち豚スープ（玉ねぎ、オクラ、玉子入り） ☆ごはん

2023/07/20 08:00

秋田市中心部で浸水 内水氾濫

こんにちはセイメイです。今回は元自治体の危機管理室職員として勤務した経験からお話しします。今年も全国各地で大雨による災害が発生しております。まだ梅雨明けもしておらず、自分たちの住む地域もいつ洪水などの被害に遭うかもしれないという不安を持たれ

2023/07/19 07:26

今すぐできる健康対策について

こんにちはセイメイです。前回、エンターテイメント人生の道として、やりたいこと・やってみたいことを実現するにためには、平均寿命ではなく健康寿命（健康年齢）を意識することが大切だとお伝えしました。そして、自分自身で健康寿命を設定して『健康寿命ま

2023/07/18 09:36

セイメイ食堂 簡単手料理 20230717

こんにちはセイメイです。 久しぶりにカレーを作りました。牛すじ肉をたっぷり使った特製牛すじ煮込みカレーです！ 美味し過ぎてペロッと平らげてしまいました。またまた自画自賛です（笑）

2023/07/18 06:59

エンターテイメント人生の道

みなさん、人生楽しめていますか？若い世代の人たちは、まだまだ夢や希望、仕事や家庭・子育てとたくさん楽しいことがあると思います。一方、中高年世代（主に、人生の半分以上を過ごされた人）は、どうでしょうか？第二の人生を満喫できていますか？まだ第二の人生は始まっていないからと思っているそこのあなた…いざとなってからでは出遅れてしまいますよ。

2023/07/17 11:00

セイメイ食堂 簡単手料理 20230716

昨晩はみんな大好き焼肉丼を作りました。 ひと昔前は、ご飯の上に焼肉を乗せてタレをかけて完成だったのですが、最近は下に玉ネギを敷いてから焼肉を乗せ、白ネギ・大葉をトッピングして焼肉のタレを上からまぶします。そして最後にゴマと鰹節を振りかけて完成です。

2023/07/17 07:48

やりたいことが見つからない人へおススメ

今まで自己分析をしていただき、ある程度は、やりたいこと・やってみたいことをリストアップできたのではないでしょうか？ 子どもの頃の夢やよくしていた遊び、得意なことや好きなこと嬉しいことなどを想像すれば自ずとやりたいことが見つかったと思います。 えっ？まだ見つからないですって… そうですか。それでは、そのような人におススメできる『やってみたい』ことを紹介しましょう！

2023/07/16 07:11

《やりたい》・《やってみたい》ことで、たま～にある質問

こんにちはセイメイです。あなたのやりたいこと、やってみたいこと見つけられましたでしょうか？現実にできるか、できないかは気にせずに本能のまま書き出せば意外とたくさん出てきたかもしれませんね。でも中には『そんなこと言っても、非現実的なことは、た

2023/07/15 08:59

セイメイ食堂 簡単手料理 20230714

昨日の晩御飯は冷凍餃子が賞味期限切れになる前に使い切ることができて良かったです。 カボチャはコロッケか天ぷらにするのが好きなのですが邪魔くさかったので煮物にしました。

2023/07/15 06:58

これであなたも《やりたいこと》が見つかるかも

『やりたいこと』はナニ？人生、楽しまなきゃね①・②・③のQ1～Q21で様々な質問に回答していただき、お疲れさまでした。みなさん、自分なりに少しは自己分析をできましたでしょうか？ まだの人は、ぜひチャレンジしてみてください。楽しめると思いますよ♪

2023/07/14 10:18

セイメイ食堂 簡単手料理 20230713

みなさん、唐揚げは好きですか？ 今回はヘルシーで安いムネ肉で作ってみました。

2023/07/14 06:13

『やりたいこと』はナニ？人生、楽しまなきゃね③

みなさん、人生を楽しめていますか？満喫していますか？の第3弾です。 前々回は簡単な自己分析Q1～Q10に回答、前回はちょっとユニークな質問のQ11～Q20までを回答していただきましたと思います。 今回は、あなたにとって『幸せ・嬉しさ・楽しさ・喜び』を感じることを再認識していただくための質問を用意させていただきました。 これからの人生を満喫するためには絶対に欠かせないベースとなってくることです。今回も項目にチェックするだけですが、チェックをしながらいろいろ想像して楽しんでくださいね。

2023/07/13 09:13

セイメイ食堂 簡単手料理 20230712

【献立】 ☆クロマグロ丼 ☆サラダ（トマト、サニーレタス、豆苗、ひらてん） ☆納豆の玉子焼き ☆味噌汁（豆腐、オクラ、油揚げ、玉ねぎ） ホンマグロ美味しかったです。ごちそうさまでした～！

2023/07/13 06:20

『やりたいこと』はナニ？人生、楽しまなきゃね②

みなさん、人生を楽しめていますか？満喫していますか？ 人生を楽しむためにも、前回は簡単な自己分析Q1～Q10に回答していただきました。 今回はその続きでQ11～Q20までになります。 前回は簡単な質問だったのでほぼ迷うこともなかったでしょうが、今回は少し回答に迷うようなこともあるかもしれません。ただ、質問的には楽しめるようにしていますので、いろんな妄想を繰り広げながら、たまにはニヤニヤしながら回答していきましょう。 ※当てはまる項目はいくつでもチェックしてOKです。全部チェックはダメですよ（笑） それでは、いってみましょう！

2023/07/12 09:00

セイメイ食堂 簡単手料理 20230711

昨日は淡路産の新玉ねぎを1個丸ごと使用した料理にチャレンジしました。 美味しいかったけど、玉ねぎは玉ねぎだな～。半分で良かったかも…【献立】 ☆新玉ねぎ丸ごとステーキ（勝手に命名）バター醤油で味付け ☆水餃子のスープ（レタス、溶き卵入り） ☆ニラと油揚げの煮物 ☆ごはん

2023/07/12 06:39

『やりたいこと』はナニ？人生、楽しまなきゃね

人生を楽しめていますか、あなたの人生は誰のための人生ですか？ 「仕事が忙しい」「子育てが忙しい」「親の介護に忙しい」といって自分の人生を犠牲にしていませんか？今は「仕事が楽しい」とか「子育てが楽しい」と言える方も、時とともに仕事も子育ても卒業する時がやって来ます。あっ、もちろん「介護も楽しい」と思ってするのとそうでないのでは、自分自身の人生を大きく左右してくるかもしれませんよ。 これからの人生を楽しく有意義に過ごすためには、趣味を楽しんだり、『やりたいこと・やりたかったこと』にチャレンジしたり、得意なことで輝いてみたりしてみませんか。 ありきたりな言葉ですが『人生一度きり、楽しまなきゃ損』ですよ。

2023/07/11 10:15

セイメイ食堂 簡単手料理 20230710

昨日の晩御飯は一品のみ。なぜならランチを食べ過ぎたため（笑）【献立】 ☆坦々ゴマうどん ・肉味噌（コチュジャン炒め） ・ベーコン（カリカリ焼） ・豆苗 ・カニカマ ・ミニトマト ・冷凍うどん（坦々ゴマうどんの素まぜ） ・ゴマ

2023/07/11 06:48

知っておきたい防災対策 豆知識

線状降水帯による大雨が各地で災害を起こしています。東京や大阪の大都市で災害が発生すれば大騒ぎなのに、地方での災害については、その時に報道するだけのような気がするのは私だけでしょうか？意外と困る人が多いのは○○○の対応です。

2023/07/10 09:55

セイメイ食堂 簡単手料理 20230709

こんにちはセイメイです。昨晩は『やわらか～い豚の生姜焼き』を作りました。【ポイント】・生姜醤油のタレは焼き終わってから最後にまぶすことで焦げません。・豚は焼く前に薄力粉でコーティングしているのでやわらか～く仕上がります。【献立】☆豚の生姜焼

2023/07/10 06:23

ドラレコ映像 人生変わってまうやろ～(# ﾟДﾟ)

先日、マイカー運転中のドライブレコーダー映像です。 時刻は21時12分、青信号で交差点を走行中、左側から人影が… ※音量注意 最後に私のビックリする声が入ってます。

2023/07/09 10:01

セイメイ食堂 簡単手料理 20230708

【献立】 ☆牛スジ煮込み（煮卵、こんにゃく、ジャガイモ、玉ねぎ入り） ☆厚揚げの甘酢あんかけ（しめじ、玉ねぎ入り） ☆砂ズリ塩焼き ☆マヨネーズ和えサラダ（レタス、豆苗、ベーコン、プチトマト） ☆ごはん 牛スジ煮込みは激ウマ馬！ ごはんが足りません（笑）

2023/07/09 09:58

迷惑を掛けないために終活するの？

終活って『遺のこされた家族に迷惑を掛けないために…』というフレーズをよく見かけたりしませんか？ でも『迷惑』って何やねん‼と思われる方も多いと思います。人が亡くなることを『迷惑』だと言っているようにも聞こえかねません。 このような表現をしていては、終活は一向に普及していかないのではないのでしょうかね。

2023/07/08 17:18