ホーソン効果とピグマリオン効果 スポーツ選手やミュージシャンは何万人もの観衆の前でパフォーマンスすることがあり
“身の回りの当たり前”を見直そう🌱 ココロ•カラダ•食•自然•エシカルのこと発信中♪ アルマトレード株式会社の公式運営のコラムブログ(ウェブサイト内)です。
塩分=体に悪いの誤認識 アメリカの研究者たちが1950年代に行った日本での調査で、塩分の摂りすぎは高血圧になる
木のリラックス効果 木に触れるとぬくもりを感じたり、ほっとしたりしませんか?この感覚、実は気のせいではないんで
日本人の噛み具合 現代日本人の食事時間は平均10分、咀嚼は約600回。これが100年前では食事時間20分、咀嚼
主食の重要性 日本人は古くからお米を主食にしていましたが、近年では小麦を食べるようになっています。だからでしょ
時代と共にお米も変わる 江戸時代、お米は通貨でもありました。米銭(まいせん)と呼ばれ、重さを価値の基準にして日
知っておきたい香りと嗅覚のこと 普段、目と耳ばかり使いすぎていませんか?そんな人は五感が偏り心身に不調が出るの
増える依存症 社会の発達に伴い新しい依存症も増えています。現代を生きるのはもはや何かしらの依存症と隣合わせで生
実はあなたは”定期的に生まれ変わっている”という事実 スピリチュアルな話ではなく、より現実的に 現状に不満があ
医食同源とは 医食同源(いしょくどうげん)食事は病気の予防や治療にもなるという思想で、食べ物や飲み物は健康や病
味噌の何が、そんなにいい? “医者にお金を払うより味噌屋に払え”これは元緑8年(1695年)出版の書物”本朝食
細胞と新陳代謝 1800年代ドイツの学者の研究により、全ての生物は細胞の集まりでできていることがわかりました。
血管力でアンチ血管エイジング "ヒトは血管とともに老いる" by 内科医・医学者、ウィリアム・オスラー(Wil
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ホーソン効果とピグマリオン効果 スポーツ選手やミュージシャンは何万人もの観衆の前でパフォーマンスすることがあり
“食の名言”と時代の違い “YOU ARE WHAT YOU EAT(食べたものが自分になる)” という言葉は
お肉を食べるたび、体内で“おこごり”ができている 問題です 現代人の体温は約36度ですが、では鶏・豚・豚の体温
これからの時代にこそ、外国語を学習するべきだ 外国語を自力で勉強するなんて、ありえない? いうまでもなく社会は
日焼け止めを日常的に塗る人は注意 これからの季節、日照時間がますます長くなると紫外線が気になりますよね。すると
1日に2回のゴールデンタイム 誰にとっても大抵1日に2回、創造性や想像力が最大限に働き、理想を思い描くとそれに
残酷な現実がユーモアになる不思議な法則 マーフィーの法則とは?・傘がない時に限り雨が降る・急ぎの時に限り赤信号
日本ではお湯は特別な物 日本語では 熱い水 のことを“お湯”と言いますよね。でも基本的に日本語以外の言語には
人が一生で“笑う時間”、“泣く時間”の合計は? 22時間3分! 韓国のイ•ユンソク博士の研究によると子どもは1
寝つきが悪い人が意識するべきことはたった一つ 現代に出回る睡眠に関する情報の多くはそもそも的を射ていません。
非発酵の大豆食品には注意 大豆は何かと健康にいいと言われていますが、発酵していない大豆食品の食べ方には気を付け
花粉症の仕組みからわかること 花粉症=悪じゃない 花粉症と言えば2月〜4月のスギ、5月のヒノキ、8~9月のブタ
マシュマロ実験とは?? 1970年代にスタンフォード大学の心理学者ウォルター・ミシェルにより進められた研究に、
現代人が覚えておくべきザイガルニック効果とは 作家アーネスト・ヘミングウェイは執筆中、まだ精力があっても次の展
その気になれば誰だって、極悪犯罪者になれる 悪い自分を想像できる? 自分がものすごく暴力的な、非道徳的なことを
言葉とプライミング効果 演奏家は単なる演奏家か?それとも聴衆か? あるオーケストラの指揮者はあるとき 優れた音
気分がスカッとする…ダニング・クルーガー効果 職場や日常生活の身の回りに痛いほど自己評価が高い人間がいて疲れ気
ポーズをする意味 スポーツ選手が、点を決めたり試合に勝ったりしたとき、両腕を挙げたりガッツポーズをしたりするこ
話がうまく伝わらない?? “何かを6歳児に教える時、その子がわかるように説明できなければあなた自身がまずそのこ
名前=個性 珍しい名前を“個性的な名前”と言うことがありますが、そもそも“名前自体が個性”です。誰もが、初対面
キレイなのに安い、日本の水道水の未来 現在世界で水道水が飲める国は約20カ国しかありません。日本を知る私たちに
後ろ歩き、してる? 皆さんちゃんと普段、後ろ向きで歩いてますか?いや、歩かないですよね…歩きづらいし、変な目で
超加工食品、食べてますか? 超加工食品、知ってますか?加工食品よりもさらに多くの添加物や合成原料を使い、高度な
再生紙はエコじゃない? 紙のリサイクルって聞くと、いかにも環境に良さそうはないですか?ところが再生紙って、実は
酵素のこと知っていますか? 酵素とは、生命そのものの維持のため消化・吸収・代謝などの働きをしてくれる人体に欠か
実はエコじゃない、電気自動車の課題 電気自動車は”走行中に排気ガスが出ないためエコ”と認知されていますが、実は
現代人は基本、ミネラル不足 そもそもですが、ミネラルは体内では作られません。外から補給するしかありません。自分