人生が応援で溢れたら…

ホーソン効果とピグマリオン効果 スポーツ選手やミュージシャンは何万人もの観衆の前でパフォーマンスすることがあり

現代人の食の心得 …食品添加物との上手な付き合い方

“食の名言”と時代の違い “YOU ARE WHAT YOU EAT（食べたものが自分になる）” という言葉は

お肉の脂の考え方

お肉を食べるたび、体内で“おこごり”ができている 問題です 現代人の体温は約36度ですが、では鶏・豚・豚の体温

人間力を上げる語学…これからの時代に言語を絶対学ぶべき7つの理由

これからの時代にこそ、外国語を学習するべきだ 外国語を自力で勉強するなんて、ありえない？ いうまでもなく社会は

日焼け止めとメンタルの関係性

日焼け止めを日常的に塗る人は注意 これからの季節、日照時間がますます長くなると紫外線が気になりますよね。すると

願いごとを叶えやすいゴールデンタイム

1日に2回のゴールデンタイム 誰にとっても大抵1日に2回、創造性や想像力が最大限に働き、理想を思い描くとそれに

マーフィーの法則が人気の理由

残酷な現実がユーモアになる不思議な法則 マーフィーの法則とは？・傘がない時に限り雨が降る・急ぎの時に限り赤信号

白湯はただのお湯じゃない

日本ではお湯は特別な物 日本語では 熱い水 のことを“お湯”と言いますよね。でも基本的に日本語以外の言語には

人はどのくらい笑いどのくらい泣く??

人が一生で“笑う時間”、“泣く時間”の合計は？ 22時間3分！ 韓国のイ•ユンソク博士の研究によると子どもは1

睡眠の考え方

寝つきが悪い人が意識するべきことはたった一つ 現代に出回る睡眠に関する情報の多くはそもそも的を射ていません。

大豆ならなんでもいいわけじゃない

非発酵の大豆食品には注意 大豆は何かと健康にいいと言われていますが、発酵していない大豆食品の食べ方には気を付け

花粉こそ被害者です

花粉症の仕組みからわかること 花粉症＝悪じゃない 花粉症と言えば2月〜4月のスギ、5月のヒノキ、8～9月のブタ

マシュマロ自制心

マシュマロ実験とは?? 1970年代にスタンフォード大学の心理学者ウォルター・ミシェルにより進められた研究に、

中途半端で止めてみる

現代人が覚えておくべきザイガルニック効果とは 作家アーネスト・ヘミングウェイは執筆中、まだ精力があっても次の展

怒った時の6秒ルール

その気になれば誰だって、極悪犯罪者になれる 悪い自分を想像できる？ 自分がものすごく暴力的な、非道徳的なことを

演奏を最初に聴くのは誰??

言葉とプライミング効果 演奏家は単なる演奏家か？それとも聴衆か？ あるオーケストラの指揮者はあるとき 優れた音

無能ほど自己評価が高い件… 時には謙虚になるべき現代人

気分がスカッとする…ダニング・クルーガー効果 職場や日常生活の身の回りに痛いほど自己評価が高い人間がいて疲れ気

パワーポーズでヒーローのような1日を…

ポーズをする意味 スポーツ選手が、点を決めたり試合に勝ったりしたとき、両腕を挙げたりガッツポーズをしたりするこ

話がうまく噛み合わない理由

話がうまく伝わらない?? “何かを6歳児に教える時、その子がわかるように説明できなければあなた自身がまずそのこ

名前のチカラ… ついつい名前を呼びたくなる話

名前＝個性 珍しい名前を“個性的な名前”と言うことがありますが、そもそも“名前自体が個性”です。誰もが、初対面