どんなことであっても、最も難しいのは、最初の一歩を踏みだすこと。 わかっていても出来ない、やろうとしない。 そんな自分が嫌になって、さらに自信を失ってしまう。 そんな人生になってしまわないために、まず、とにかく最初の一歩 […]

これまで、色んなことがあったかも知れない。 この先で、どんなことが待っているかもわからない。 だけど、どれだけ悩んでも考えても仕方がない。 仮にもし、辛くて苦しくて、悲しくて、心も体も疲れ果ててしまっているのなら、しばら […]

もう思い出せないあの頃。 何があったのかも、もう思い出せないけど。 とにかく、辛くて、苦しくて、ただ孤独に怯え、毎日何のために生きているのかがわからなかった。 それだけは覚えている。 けど、それでも私は生きていたから、今 […]

突然、自分が何者なのかがわからなくなってしまった？ 何がしたくて、どこへ行きたいのか？ 自分とは、どんな存在で、どんな価値を見出しているのか？ そんな悩みを抱え込んでしまって、悪循環から抜け出せないでいるのなら、これから […]

日々の生活で運動不足になってしまうことが多く、健康を維持するためにも筋トレは大切です。しかし、ジムに通う時間がなかったり、費用がかかるために躊躇してしまう方もいるのではないでしょうか。そこで、今回は自宅で簡単にできる筋ト […]

すぐに不安になってしまい、いつもネガティブなことばかり考え、発言している自分が嫌になってしまうのなら、習慣を変えていくことをおススメします。 人格というものは、先天的な遺伝子による性格よりも、これまでに生きてきた環境や習 […]

誰でもちょっとした出来事で不安になってしまうことはあります。 一度抱え込んでしまった不安な気持ちは、なかなか拭い去ることは出来ません。 頭では理解しているのに、どうしても心のモヤモヤが消えない時の、すぐに出来る対処法を知 […]

生きていれば、苦しいとき、辛い時があります。 ですが、忘れないでほしいことは、あなただけはあなたを許してあげて、愛してあげることです。 あなたのまわりにいる人たちは、あなたに大切なメッセージを伝える大切な存在です。 「あ […]

意識は、未来か過去へ飛んだ時に、あなたは意味もなく苦しむことになる。 それは、大切な「今」という瞬間を失い続け、生きているからだ。 わからないか？ そんなことを考えていて、今あなたは楽しいか？幸せか？ 生涯をかけて、偉業 […]

自分の置かれている環境に、不服がありますか？ 自分の身近にいる人たちに、不足している何かがあって、不満に思っていることがありますか？ それが何を意味しているのか、気づかなければ、あなたは永久にその問題を解決することが出来 […]

あなたのまわりにいる人たちは全て、あなたそのものです。 物理的、三次元的に相違があることにはなっていますが、それは紛れもなくあなたの心がそのまま実体化した姿です。 そして、あなたをとりまく環境の全て、草も木も、土もコンク […]

ユーカリポポラスってどんな植物？ ユーカリポポラスは、オーストラリア原産の樹木。 観葉植物としても愛されている品種で、ユーカリとポプラスの2つの植物のハイブリッド種となります。 葉っぱがユーカリのような青みを帯びたグレー […]

暖かくなってきたので、虫や動物たちと同じように、私もゴソゴソと動き出します。 別にやんなくてもいいことまで見つけ出して、とにかく何かしていたい！ 庭はある程度は完成しているつもりでしたが、前から気になっていたころへ、行動 […]

片思いは初めのうちは楽しくても、長引くととても辛いもの。 どうにかしたいと思いつつも、好きな気持ちを抑えられず、そうこうしているうちに、仕事や趣味が手に付かなくなって、何もかもが上手くいかなくなる。 様々な辛さが複雑に絡 […]

悩んでしまう、考えてしまう。 それも、絶対的な悪だとか、愚行だとかそういったことは言うつもりはありませんよ。 もちろん、悩んで考え抜いた末に出る答えがありますので、全くいみがないとは思いません。 ですが、あまりにもその時 […]

確かにね、経済成長が止まっている、30年近く成長せずに、給料は上がっていないなんて事実はあるけども、どうせ人は減っていくし、それなりのポジションにつけばいいんじゃないかなと私は思っています。 様々な世界のランキングでも、 […]

あれこれ考えていても、何も進むことなんてないし、過去のことなど変えられないし、未来を予測しても当たることなんてほとんどない。 つまり、正解を探して考えているだけ時間の無駄って話です。 それでもまあ、考えることが好きなので […]

人生を楽しくしていくコツは、とにかく毎日のように自分に新しい体験をさせてあげること。 それなりに生きてきた結果、これに尽きるなと私は感じましたね。 日本人はなぜか、お金を稼ぐこと、長生きすることばかりに気持ちが向かうよう […]

どんな大きさであっても、目標を設定して達成していくことによって、毎日が楽しくなっていき、それが自信へとつながったり、社会に役立つキャリアやスキルとして身についていくこともあります。 それでも、きちんとした手順を明確に決め […]

好きな人、気になる異性がいるけど、自信がなくて声をかけられない。 仕事でいつも、自信がなくて発言できない、思うように行動できない。 自信がなくて何も出来なくなってしまっているそこのあなた。 ここでは、あなたの魅力と自信を […]