また夢のはなし モロッコのコーヒー

先週金曜日会社帰りにムスメがわが家に立ち寄った話すことが山ほどあったのでマシンガントークで一気に片付けたLINEや電話ではこうはいかない頂きもののドリップ...

避暑地へ

コンクリート敷きの駐車スペースに樋が吐き出す雨水によってできる薄汚れが気になって重い腰を上げてデッキブラシでゴシゴシはぁー、朝起きたら全身筋肉痛だ一軒家で...

夢の中で.... 命の綱

抱きまくらを抱いて寝たはずなんだけど....どこ、どこ？誰が落とした？(^◇^;)不思議な夢を見た中学の同級生が出てきた彼女とは若い頃に同窓会で会った程度...

大きな買い物 ワタシはこれを抱いて眠る（追記あり）

しばらく座骨神経症で痛みのある右半身を庇って左を下にして丸めたブランケットを抱きまくらのようにして寝ていた（こうすると痛みが少し和らいだ）先日、図書館で読...

うっかりミス と サカナクション山口さん

朝からうっかりミスをして落ち込んでいるAirPodsでRadicoの聴き逃し配信を聴きながら洗顔中（あっ、、、）右の耳からポトリ...あわてて拾いあげたが...

待合室にて② ＆ごほうびスイーツ"モーモーチャーチャー"

<キョウイク> 整形外科待合室にて午後の診察の1時間前に受付を済ませて静かに本を読もうあ、しまった老眼鏡がない(⌒-⌒; )診察を終えて帰宅処...

知らないうちに貯まっているポイントを無駄にしてはいけない

『ポイントをいっさいもらわない』と決めている人のことを心の隅でうらやましく思いながら、どこかで買い物をするたびにPOINTアプリを開く日々⌘セブンイレブン...

雑感 ー文月 アメリカ建国記念日

建国250年でお祝いモードMAXのアメリカ建国200年の時の祝賀パレードをテレビで観た記憶が蘇って愕然とした50年って、、、半世紀...^^;ゴミ出し以外...

さて、どうしようかな

先日、他県にあった本籍地を現住所に移したので運転免許証とパスポートの記載変更手続きをしなければならないたまに海外で出生地を記入する時に一瞬戸惑ってしまう出...

Beginning

2026年後半の始まりの日昨日の自分とは別人みたいな気分だ⌘先週買った花の苗を植え替えたサカタのタネ "サンパチェンス" オーキッド＼(^^)／

止まらぬ円安 ひとつの区切り

円安が止まらないなんとまぁ、39年ぶりですって！外貨普通預金に入っているUSドル今のタイミングで円転するべきか？＜キョウイク＞は整形外科へ薬が1週間ずつし...

＜キョウイク＞と＜断捨離＞と欲しいもの

今日は3ヶ月に一度の歯のメンテナンスの日だった道路渋滞を見越して早めに家を出たというのに予約の時間に五分遅れてしまった（スミマセーン）いつものようにたっぷ...

台風は去っても

W台風が日本の東へ去った今日こそは快晴！、と思いきや相も変わらずシトシト雨しかも、肌寒くて鼻水は出るは気圧のせいで偏頭痛がするは...朝方5時ごろに一度目...

台風と地震

サッカーWカップ対スウェーデン戦を見てから買い物に行くと、（考えることは皆同じ）スーパーの駐車場は🈵明日最接近する台風に備えて（考えること...

希望的観測 UP＆DOWN

イソップ寓話の『アリとキリギリス』"アリさんの生き方"が善というのが一般的な意見だが最近では"キリギリスさんの生き方"にも一理ありという意見があるようだワ...

クエン酸 赤しそシロップ

「ひとり暮らし」にちょうど良い小振りの赤紫蘇を買ったので食用クエン酸と氷砂糖で今年も赤しそシロップをこしらえた⤴︎これが今朝のキッチンカウンタートップスッ...

「ひとり暮らし」における持論

「持論」独自の意見や考え客観的な事実や一般論とは異なり「自分はこう思う」という主観的な心情や経験則に基づく"所有物が少なければ少ないほど心は豊かになる"と...

コッチが先だった

"大きいもの"から"小さいもの"へ「家」のダウンサイジングを考えて近々モデルハウスを見学するつもりでいたところがどっこいそれよりも"コッチ"の方が先に小さ...

次の推しはコメダだ！

たまたま偶然か、それとも必然の成り行きか右脚の痺れと疼痛がだんだんと軽くなって沈んでいた気持ちもようやく上をむき始めた何がきっかけだったのだろうか？子供の...

＜キョウイク＞の行き先

月曜日 整形外科痛みの軽減にともない薬が変更になったロキソニン（朝昼夕）→ハイペン錠（朝夕）他に、ノイロトロピン錠メコバラミン錠プレガバリン錠レパミド錠火...

待合室にて

受け付けして診察時間まで1時間が読書タイム👓ヽ(*＾ω＾*)ﾉ

今日も！

昼ごはん、何食べよっかなー？＜今日の昼ごはん＞でじゃぶ？ピザトースト、ブドウ、ピルクル、アイスカフェオレこの秋65歳になるめざせ、DIE WITH ZER...

朝活と推し活の土曜日

昨日、午後たっぷりと昼寝をした挙句に夜は夜でいつも通りぐっすり眠った今はよく眠れることだけが取り柄のような気がする他は駄目ダメなんだけどね佐藤愛子著の「冥...

今日は何曜日？

今朝、目覚めて最初に思ったことは「今日は何曜日だっけ？」だった曜日の感覚がマヒしてしまった理由は観たいTV番組のほとんどを録画で視聴しているからだ日々"何...

大きなお世話

こっちに来たりあっちに行ったりと、何も忙しいのは人だけではない市から5000円分のカード型商品券が二枚届いた次の日、そのウン十倍の金額の納税通知書が届いた...

やれやれ

昨日整形外科を受診処方箋に鎮痛薬ロキソニンが含まれているせいだろうか、薬は1週間分しか出せないと言うことで毎週受診している通うだけで"痛み"が戻って来てし...

ソバキュリアン

わが市の"生活支援および市内活性化"対策として4月1日に住民票がある市民に一律5000円相当のカード型商品券を配布使い終わったカードは回収してプラスティッ...

迷い 雨乞い 親の心得

6月の旅行のひとつ「北海道」はすでにキャンセルした残るひとつ「推し活・岐阜＆滋賀」はというと、岐阜長良川球場で行われる中日ドラゴンズ対横浜DeNAベイスタ...

ひとり暮らしの週末は...

今朝はずいぶんと気分がイイ久しぶりに音楽が聴きたくなったSportifyで『80年代、カリフォルニア、AOR』と検索リストに上がった中から"80年代洋楽A...

なんとなく

『なんとなく』これに続く言葉にカタカナ5文字を思い浮かべて苦笑いする台風が去ったというのにどんよりした空模様洗濯モードを[部屋干し]に設定してシーツを洗う...

パイ、それともお餅？

台風6号が関東圏に近づきつつある今朝方、けたたましい音量でLINEスマート通知が一度鳴っただけで現在、雨はパタっと止んでいる（11：20am）昨日、この台...

3年前の'今日'のブログ

日本の南の島に接近中の台風6号これと進路や勢力が似ている3年前の6月に発生した台風2号が甚大な被害をもたらした、とニュース等で繰り返し注意を促していると言...

幻となった旅行計画

事のはじめは今年2月に遡る6月にエスコンフィールドであるセパ交流戦にドラゴンズの応援に行こうとムスメからお誘いがあった今まで北海道には何度も行っているが初...

金のワラジ[現代版]

"自由気まま"なひとり暮らしの"裏側には"心細さと不安"が潜んでいて時々チラッと顔をのぞかせる昨夜、外出帰りのムスメとおムコさんがわが家に寄ってくれた（い...

やめる勇気

あと何年生きるのかそれどころか健康寿命があと何年残っているのか分からない耳鳴り・難聴にしても坐骨神経痛にしてもだいぶ前から予兆はあって自分でも気づいていた...

求む、小さな幸せ

誰かに何か頼み事をするのが得意ではない上に誰かに行動を制限される事が嫌いな性分今年秋、65歳になる昨年秋頃からあちこちカラダの不調が現れいくつもの医療機関...

不細工なゆでたまご

タンパク質摂取のために毎朝一個のゆでたまごを食べる一度に3、4個茹でて殻付きのまま冷蔵庫で保存そういえば"オットはすべて殻をむいてタッパーに入れていたな"...

持つべきは友 "あと寝る"公開収録in名古屋

昨日、整形外科を再受診痛みのスケールは10／10のままだと伝える医師は痛む右側の腰と右側の脚を触診し坐骨神経症は良くなっている、今の痛みは坐骨神経症の痛み...

困った時は

今月はじめにひとり暮らしになって早くも窮地に立たされている動けない...（；＿；）幸い無洗米は買ったばかりコーヒーの粉もインスタントもある缶詰もいくつかあ...

今日

今日になった"気合い"で行けるところまで行こう！まずは最寄りのバス停まで電車に乗って（乗り換えあり💦）その先、新幹線に乗ってしまえば次は名...

明日

明日になったらこの痛みが消えてますよーにハイハイ、行きますよー＼(^ω^)／

ひとり言

この1年と3ヶ月ガムシャラに走り続けてきた今日の朝ドラで、バーンズ先生の言葉が心に刺さった「人は嘘をつくけれど、身体は嘘をつかない」大丈夫、ワタシは平気大...

早朝のドライブ

めんどくさい役所の手続きにムスメの住民票と戸籍謄本が急遽必要になった手元にあるというので早朝、出勤前のムスメのところへ車を走らせたすごーく遠方というわけで...

健康意識改革 何事もほどほどに

半年前の健診から健康に対する意識が芽生え、徐々に高くなっていった健診の結果で"メタボの烙印"を押され3月から"スポクラ"に通い出した初めの1ヶ月はイヤイヤ...

それ、遺伝かもしれない

身体じゅうあちこち痛い立っても座っても寝ても臀部から太ももにかけて痺れて痛むQOLは10段階で2〜3くらい（−＿−；）いかん、いかん病は気からと言うじゃな...

朝からノリノリ♪

ひとり暮らしになってから日々の暮らしに小さな変化が起こっている食材がなかなか減らずゴミの量も少なくなったということで、先週は生活ゴミを出したのが1回だけだ...

朝起きたら...

昨日思いっきり泣いたので朝、起きたら目が腫れていたワタシはABBAの「ダンシング・クイーン」を聴くと必ず泣いてしまうあの旋律が琴線に触れるのだろうかもう一...

最高の時間 死ぬまでにしたいこと

このミュージカルをどうしてももう一度観たくてひとり出かけた音楽もストーリーも何もかも好き❤︎最後はステージと客席が一体となってダンシング・クイーンの曲に合...

暗がりの中で

先日の「ひとり旅」の締めくくりにとんでもないことが起き（そうになっ）たゲリラ雷雨の中、予定時刻より少し遅れてツアーバスが新宿に到着帰宅は9時を過ぎるので駅...

神社を巡る旅

ひとり暮らしになって初めての「ひとり旅」は日帰りバスツアーで埼玉県の三峯神社と秩父神社を参拝した三峯神社は標高1100メートルの山深いところにあるだから山...

挑戦

自由気ままなひとり暮らしは当然「自己責任」で成り立つ"ひとりで旅をすることは、ひとりで生きる事につながる"と「図書館で借りて読んだ本」の著者が書いていたそ...

サヨウナラ

サヨウナラの語源は「左様ならば」ひとり暮らしになって「断捨離」が加速している要るか、要らないかの判断が自分だけで（その場で）完結するからだ暇に任せて「要ら...

失敗から学ぶこと

銀行の用事も今やオンラインの時代振り込み、入出金の確認、残高照会もスマホひとつで出来てしまうしかし、便利な一方で落とし穴も（−＿−；）昨晩、風呂上がりにフ...

ハハの好物 ムスメの好物

昨夜、「ちょっと早い母の日ね！」と仕事帰りに買ったモンブランケーキを携えて1週間ぶりにムスメが"里帰り"した💦⌘お昼ごはんはウチで食べると...

雑感 GWが過ぎて

日にちの感覚が薄れとうとう曜日の感覚も危うくなった月に一度のパーソナルカウンセリングの予約があったので1週間ぶりにスポクラへ行ったまだ左肘と右手首に鈍い痛...

「断捨離」の真逆を行く

古いパスポート銀行の通帳クレジットカードポイントカード家具、食器、洋服、靴...この数年、次々と「断捨離」を進めてきたがその真逆のことが起きてしまった⌘今...

お勉強

『人はパンのみにて生きるにあらず』と、新約聖書に記されている人間は物質的だけではなく精神的にも満たされて生きることを求める目には見えない「繋がり」とか「思...

立夏

立夏五月五日、こどもの日、端午の節句湯船に入れるのは、菖蒲ではなく冬物防寒着パタゴニアのジャケットモンベルの長袖ダウンジャケット＊ダントンのダウンベスト＊...

欲張り

欲張りを戒めることわざ二兎を追うものは一兎も得ず虻蜂取らずなるほど....(⌒-⌒; )⌘再び"推し活⚾️"で岐阜に行くそこから滋賀の長浜まで足を伸ばして...

我儘

五月"さそり座満月"の夜がらんとした部屋でひとり静かにテレビを観た時折、家の軋む音でドキリとした(~_~;)昨日、ムスメが夜になって車を返しに戻ってきたた...

新しい人生のステージへ

昨日の嵐が嘘のような五月晴れの今日ムスメがワタシの元から巣立って行きましたこれまでにも海外留学二回大学の二年間の一人暮らし社会人の二年間の一人暮らしなど引...

お金の使いみち

5月の始まりの日にこの雨とは何ともやるせないせめて東北の山火事にとって恵みの雨になってほしい今日はスポクラに行こうか、ファースト・デーで映画を観に行こうか...

時には荒療治も必要デス

3月入籍後も実家暮らしだったムスメの"段階的引越し"がいよいよ始まった大きな家具はないので昨日は車に積めるだけ積んでムスメひとりでニ往復したワタシが同乗す...

新しい旅のカタチ

新しく家族となったムコさんとムスメと3人でオットの法要とすねぱの実家の墓参りバンテリンドームナゴヤでのヤクルト戦観戦それに岐阜観光を加えた4日間の旅に出か...

ドラゴンズ快進撃！

ドラゴンズ💨 4連勝！2026.4.24 ＠バンテリンドーム名古屋この日のドラゴンズの逆転勝利をホテルに戻って知りました...&#1281...

5年 "Couler"

半年後、60歳になります！と2021年4月24日にブログを始めた5年は何時間？と🎙️質問したら答えは43800時間そして、半年後65歳にな...

食 ー You are what you eat.

昨日に続き、今日もスポクラに行ってきた＜プログラム>ストレッチ体操30分エアロビクス30分＋トレッドミル30分マシン・エクササイズふーっ、ガンバッタ...

備え 最後に作るおふくろの味

朝起きたら毛布が足元でくるまっていたそろそろ衣替えを、と思っていたらもうやんなきゃ！という陽気になってしまった山と積み重なった冬物を見てまたため息来年も再...

やり過ぎはイケマセンね

昨夜遅くムスメが旅行から戻り、「おかえり、おやすみ」と一言かけて寝た今朝、起きててんこ盛りの洗濯カゴを見て卒倒しそうになったたかだか週末3日の旅行でどうし...

白アスパラガスとシンデレラ

土曜の夜の夢かぼちゃの馬車はJRグリーン車ガラスの靴はMIZUNOのウォーキングシューズドレスはHELLY HANSENのセットアップ王子様はおムコさん「...

死ぬまでにしたいこと

今週火曜日から金曜日まで4日連続スポクラに通ったこの成果はいつかきっと（どこかに）出てくるだろう"がんばった分だけいいことがある"そう信じたいそして待ちに...

タンパク質

誰ひとり知り合いのいないスポーツクラブに通い始めてようやく少しずつだが「顔見知り」が増えてきたどうやら古くからのお局様たちメンバーには誰が新入りなのかはす...

推し活も佳境に

死ぬまでにしたいこと『12のセ・パ両リーグ本拠地球場に行く！』＜セ・リーグ＞✓東京ドーム✓明治神宮野球場✓横浜スタジアム✓バンテリンドームナゴヤ✓阪神甲子...

引越し前 その後は...

入籍後も引き続き実家暮らしのムスメこれまでとなんら変わらず平日三日会社に、二日は在宅ワーク文字通り週末婚をエンジョイしている（ように見える）それでもいよい...

すねぱの0.5cm 調子が良いワケ

3ヶ月限定でスポーツクラブに行きはじめて1ヶ月半ちょうど折り返しの時点となりやっとのこと「モチベーション」が定着してきた今週は火曜日から金曜日まで4日連続...

身につけるものでいちばん大事なものとは？

昨年の秋頃から痛み出した“左膝問題を“解決するために昨日、HO◯Aのショップでシューズを購入した（クレカを落として、ガッカリした気分で向かったからか）ショ...

クレカを落としただけなのに...

先日、クレカを一枚「断捨離」したばかりだと言うのに図らずも今日もう一枚クレカが減り...本当のところは＿ ￣ ○落としましたSuica機能付きのクレジット...

ずっと家族だからね！

久しぶりにどん底近くまで落ち込んでしまった＜キョウヨウ＞で隣の市へ出かけた昨日用事を済ませるとちょうどお昼時になったので駅近くのお店に立ち寄ったここには以...

歩いた！ 疲れた！ おいしい！

先日、ムスメの改姓に伴う手続きである生命保険会社のなんとかプラザに出向いた時のこと受取人および指定代理請求人の氏名変更はその場で完了☑️ついでに、とばかり...

卒業

＜今日の断捨離>いちばん長い付き合いだったANA系クレカをこの4月で解約し『ポイントでマイル修行』を卒業残るクレカはシンプルに2枚だけ、これが理想♡...

痛い！

ちょっとした油断から思わぬ怪我をすることがある若い頃だったら「あ、イタタ」で済むところがシニアにもなるとそうもいかないのだ一昨日出かける時、下駄箱の上にト...

同時進行

忙しい時間がいくらあっても足りない今、同時進行で複数の旅行プラン（7月まで）を練っている新メンバー（お婿さん）を加えた家族旅行x2友人とふたり旅x1ひとり...

走れ‼︎

健康法のひとつとして毎日ナッツを食べるもちろん無塩のものだいつも買うのは『4種のミックスナッツ』アーモンドカシューナッツクルミマカダミアナッツなぜか「クル...

"なんだかなぁ" 骨の折れる仕事 と 誠意とは？

あー、もうこんな時間💦貴重な週末がまるまる1日潰れてしまったムスメの改姓に伴う手続き ＜生命保険編＞先日電話をかけまくって取り寄せた書類が...

睡眠スコア

健康に関して自慢できるのが「睡眠」幸いにも"眠れない""寝つきが悪い"などの悩みは無い（今のところ）アップルウォッチをつけて眠ると毎朝目覚めると睡眠スコア...

誘われて

昨晩からずっと雨が降り続いていて今朝も肌寒いドラゴンズは開幕5連敗中まだ1勝もしていない球団はドラゴンズだけだ週末ムスメが神宮球場に応援に行くからね！がん...

雑感 ー卯月 自分のカラダダカラ

ここ数日の激変天気のせいでムスメが体調を崩した鼻水と喉の痛みがひどい上に顔が熱っぽく赤みを帯びていたので体温を測ってみたら、と言うと「体温を測ったらオシマ...

雑感 ー弥生 雨のせいにしちゃおう！

なんだ、なんだこの天気はっ！傘も役に立たないほどの暴風雨の中スポーツクラブに出かけたが施設内の熱気と湿気で気分が悪くなったいつも通り背中をストレッチポール...

雑感 ー弥生 ゼツフチョウ アストリッドとラファエル

4ヶ月前の悪夢ふたたび何が原因かわからないが、昨日から毎朝の"お出まし"が無いお腹が張ってとても苦しい残っていた処方薬を慌てて服用しただが、スッキリとまで...

雑感 ー弥生 ナゼだめなの？ "選択的夫婦別姓"

見事に咲いたチューリップを見て思わず口ずさむ...咲いた、咲いた チューリップの花が♪⌘ムスメの改姓がじわじわとワタシにも影響を及ぼしている改姓は当人だけ...

雑感 ー弥生 ひとり

夜明け前、出かけるムスメに布団の中から「いってらっしゃい」と声をかけて二度寝昨年の2月、突然始まった母と娘のふたり暮らしも今年のGWまでの残り1ヶ月余りと...

雑感 ー弥生 旧姓併記 ハリーは今？

ムスメ夫婦はツマの実家の住所を本籍地に、オット側の姓を名乗ることを選択した現行の日本の法律では、婚姻時に夫婦いずれかの姓を選択し夫婦同姓となることが義務付...

雑感 ー弥生 ふたたび

いいな、いいなーチューリップってかわいい♡ちょっと前からDuolingoでフランス語を学習しているNHKラジオ講座「まいにちフランス語」の4月からスタート...

雑感 ー弥生 夏を先取り

昨日とは打って変わって肌寒く、しかも薄曇りで陰鬱な気分の朝だスポーツクラブに行った翌朝の目覚めがいいことに気づく昨晩は途中の覚醒はあるもののノンレム睡眠と...

雑感 ー弥生 おできと昼ごはん

体調はさほど悪くはないのに顔にいくつも"おでき"が出来ている...^^;赤みを帯びてニキビとは明らかに別物目頭にひとつ鼻の下にふたつ、横にひとつ口角のなな...

雑感 ー弥生 本日はお日柄も良く

三月二十二日 日曜日 大安数日前、一度消したLDの床暖を再びONにしたがお彼岸も過ぎたことだしもうイイかな？犬にたとえたらダックスフンド脚（茎）短めのチュ...

雑感 ー弥生 時間

時間を止めることはできない今日、3月21日は母の命日他にも"この日"を忘れられない理由があるちょうど10年前家族でベルギーを旅行して3月21日に帰国したブ...

雑感 ー弥生 容れ物をなくす

鶏が先か、卵が先か大物家具をいくつか処分して余白が生まれ風通しの良い家になった他にも、使っていないものやこの先使う予定のないものも少しずつ処分したのであち...

雑感 ー弥生 もうこんな時間！ 桜

今月から週2日ペースでスポーツクラブに行っている今日は、初心者向けエアロビクス30分ストレッチ体操30分傾斜＋5でトレッドミルを30分合間にストレッチポー...

雑感 ー弥生 水は命の源 "石"のはなし

昨年の3月から歯科医院に通って早一年が過ぎた何度となく通ううちに歯医者に対するネガティブさは消え今では行くことが楽しみにすら思えるようになった歯磨きは朝と...