秩父宮ラグビー場は外苑前駅のすぐ近くでスタジアム前の通りを地下鉄から出て歩くとアイリッシュパブやカンタベリーシ
北海道に住むYANCOとNAOJIのホームページです。 ランニングと競歩、遠征旅行のことを中心に綴っています。 タイトルのplimsoulは大ファンであるJeff Beckの曲、Rock My Plimsoulから取りました。
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暗い時間帯のトレーニング時、ヘッドライトは着けてるけど後ろから来る車などからは見えないので何か対策が必要と思い
晴れ予報だったので走って行って来ました。 が、薄雲がかかっていて朝日は見えなかった。 千歳川に白鳥の影が見える
天気、路面が良さそうなので走って来ました。 クリスマス～お正月に向けてなのか、この間よりイルミネーションが増え
以前記事に書いたNB HANZO Rがステップスポーツの通販で14850円→9900円 :!: https:/
江別にある持ち帰り専門の燻製サンドのお店。 とっても気に入っていてEBRIに買物に行く時に通りるので催事出店な
今日は冬至です。昨日の天気予報では晴れだったので久しぶりに朝焼けの写真でも撮ろうかと千歳橋へ走りに行きました。
札幌駅南口のイルミネーションは毎年変わっていると思います。今年はプロジェクションマッピング、去年か一昨年は音と
根雪になったので春まで競歩はお休み。 平日は安全に走れるエスコンフィールド周りが基本コースになるかな。 今朝は
昨日はランニングクラブの忘年会ですすきのへ。チカホもポールタウンもすごい人出でした。 早く着いたので開店してか
Smash Balloon使えなくなった件と道庁の塔屋根交換
Smash Balloon Instagram FeedというWordpressにインスタのタイムラインを流せ
行ってみたらホテルグランココエの1階の郷土料理の店は貸切りでした :cry: 向かいにもカフェがありメニューを
最終日はまた倉敷へ。2回も倉敷に行って効率悪いですが21年越しの目的地、大原美術館が月曜休館なので仕方なかった
半田植物園を見学したところで、ちょうど昼時だったので岡山駅へ戻りました。 駅東口は再開発工事中で桃太郎の銅像が
岡山から丸亀へ電車で40分程度、運賃1840円で行けると知り、実は月曜に四国初上陸を果たすつもりでした。 しか
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秩父宮ラグビー場は外苑前駅のすぐ近くでスタジアム前の通りを地下鉄から出て歩くとアイリッシュパブやカンタベリーシ
翌朝はホテル近くの夢の島まで軽くジョギングをしました。涼しくて走るには良いコンディションでした。 橋の向こう左
十両の土俵入りから。手前右の力士は夢道鵬。王鵬の弟で大鵬の孫です。 左、炎鵬。舞の海みたいな小兵ながら以前は幕
先週末は東京へ大相撲とリーグワンプレーオフの観戦に行って来ました。 2年前に初めて大相撲観戦に行った時、ちょう
昨日のガーミンコーチのメニューはLT走（8分+2分）×3、（165～175）帰宅ランにて。 ナイター開催日だっ
今日のガーミンコーチのメニューはベース24分。JOGで防災センターを周って往復。最後に100m程度のダッシュ5
今日のガーミンコーチのメニューは長距離走66分（131～157）感覚的には長距離という感じではありませんが競歩
昨日は帰宅ランでLT走15分の予定でしたが、平日デーゲームが終わったタイミングだったらしくエルフィンロードの歩
昨日のガーミンコーチのメニューはベース40分だったので北広島駅からエルフィンロード、エスコンフィールドを1周し
今日は6月の陽気とか。昼休みに散歩に出たら道庁の八重桜が咲いていました。
今日はクラブの練習会に参加しようと思っていましたが7時半頃から雨が降り始め練習はお休み。昼に向かうにつれ風も強
食料品のいただきもので食べない物をもらった時って捨てるのは罪悪感があるし困った経験はないでしょうか？ 北広島市
GWが終わって出社したら北3条広場にチューリップの鉢植えが並んでいて多くの人の目を楽しませていました。 昨日は
天候不順だった今年のGWですが今日は晴れで割と暖かい日になりました。 春のさわやかマラソン10キロ歩きましたが
昨夜も夜中に雨が降ったようで雨上がりの朝でした。今年のGWは本当に天気が安定しないです。 今日のガーミンコーチ
昨日は朝から風が強く日中にかけ強風が吹き荒れ、夜からは雨も降り始め朝まで嵐でした。 昨日のガーミンコーチのメニ
今朝は朝から良い天気。昨日より気温が上がったのでウインドブレーカーにロングタイツ1枚で寒くなかったです。 ガー
出場を予定していた釧路湿原マラソンのウォークの部が15キロだけになり30キロウォークが無くなりました :cry
今日も雨が降ったり晴れたりと昨日と似たような安定しない天気。でも朝は風が弱かったです。 ガーミンコーチのメニュ
私は今日から11連休(^O^)／でもYANCOさんはGW中も何日か仕事があるので泊まりでどこかへ行く予定はなし
写真はありませんが釧路町から厚岸町に向かう国道沿いには広範囲に馬が放牧されています。昔は無かったし、馬もサラブ
旅行最終日も良い天気でした。 釧路ロイヤルインは何と6時から朝食バイキングが食べられます。大手チェーンではなく
陸別の次は阿寒湖へと向かいました。 ナビのルートで向かったら道道の途中から砂利道に(^^; そして眺めの良い峠
GW明けから創成川の遊歩道に植えてあるライラックが開花。歩いていると良い香りがします。通勤時ここを歩いて癒され
足寄町は2020年にマンホールカードを受取るために行きました。 https://plimsoul.me/%e5
翌朝は十勝晴れ :D ホテルの窓からは日高山脈が見えました。テーブルの上に山の名前が入ったイラストがあったけど
幕別町はパークゴルフ発祥の地です。私はプレイしたことはありませんが北海道ではあちこちにパークゴルフ場があり人気
GWの間の平日4月30日から2泊3日で道東へタイトルの目的で行って来ました。 1泊目は帯広、2泊目は釧路でした
私にとって今シーズン前半唯一の大会、春のさわやかマラソン10キロ、歩いて来ました。 快晴で最高気温14度の予報
札幌より遅れること約1週間、北広島の桜も咲き始めました。自分の練習コースの対岸の桜（左）は住宅で風が遮られるの
https://youtu.be/qaU_mYQE0Co?si=WBQEFnkjcx1l3dp0
日曜日に札幌ドームで開催されたリーグワンのD1第14節クボタスピアーズ船橋・東京ベイとコベルコ神戸スティーラー
先週の記事に書きましたが、一尺五寸に行って来ました。 記事を書くので調べてみると七飯町から移転して来たお若いご
今日は雨でしたが数日気温が高い日が続いたせいか、札幌はもう桜が咲きそうな感じです。 週末に向かって寒くなる予報
今日も良い天気で暖かいです。 江別の蔦屋に買物に行きました。その近くの三番通に面した林に白い花が群生しているの
ロング練習をする場所がいつも田舎の農道で補給が出来ないのでドリンクを背負っています。 今まで大会の参加賞のデイ
https://youtu.be/cG8EOA7ku68?si=Vb93l7L44zvr4jko 1967年6
今日は免許の更新で午後休みを取り厚別警察署に行って来ました。 連絡ハガキによると一般と優良講習対象者でマイナン
https://youtu.be/xN86aKUikNU?si=kBlKdpkZZsmJwEzA 2022年公
以前、書きましたが令和6年度から1級土木施工管理技士の受験資格が変更になり1次試験は19歳以上なら実務経験に関
