最近の悩みです。朝までぐっすりと眠れないのです。 四毒抜きしてますよ？なのになぜか。途中で最低一回はトイレに行きたくて目が覚めます。これはまあ昔から。 なんですけど、そこから眠られない。昨夜というか本日未明は午前2時30分頃にトイレで目が覚め、4時過ぎまで眠れなくなってしまいました。寝返りを何度打ったことでしょう。 知らない間にスヤ～ッと眠れたようですが、6時に目覚ましが鳴った時、眠くて起きるのが辛かったです。 また、就寝で電気を消すとすぐにすやぴぴと夢の世界へ入れていたたのですけど、先週あたりから入眠まで時間がかかります。今までは21時半くらいに電気を消すとものの数分でスヤ～となっていたのに…
転職して一年と少し経ちました。現在47歳なのですが（もうすぐ48歳）、私はずっと長く勤めていた会社を45歳で退職しまして、その時は転職活動を頑張る気力がなく、ゲームで例えるとHPがゼロの状態だったので、リハビリで派遣で一旦働いてみました。 派遣の仕事は完全リモートワークだったので、昼休みに毎日散歩をしていました。散歩をしていると、窓際にそのお家で飼われているネコちゃんが日向ぼっこをしている姿を見かけるポイント箇所がちらほらあり、今日はあの子に会えるかな～という散歩できる楽しみもプラスアルファでありました。そのうちの1軒のアパート、よく日の当たる掃き出し窓からいつも日向ぼっこをしている麦わらのネ…
ティッシュが少なくなってきました。 普通のサイズのティッシュを包丁でふたつに切って、 プラスしました。 ティッシュ、痩せた？ スカスカじゃないの。 マツキヨPBのティッシュ、安いと思ったのよね。 なるほど、こういうわけか。 値段は変わらずサイズが小さくなる戦法です。 最近は歯磨き粉がどんどん小さくなって、子供用かと勘違いするくらい。 実質値上げです。 森永卓郎さんの訃報にがっかりです。 ご冥福をお祈りします。 政治に興味を持ったきっかけは、森永さんの話や本を読んでという方が多いと思うのですが、私もその中のひとりです。 財務省の問題を暴いたり、日本航空123便墜落の話をされたり、私たちはほんの一…
あ、そうだ。ブログに書こっ。 と思い浮かんだことがあったのですが、何を書こうか忘れました。 ところで、お茶について詳しくありませんが、緑茶が好きです。 掛川の深蒸し煎茶が好きです。 深緑色で味が濃いところが特に好きです。 ティーバッグより、茶葉から淹れたほうがおいしく感じます。 しかし、自称ミニマリストですので、急須がうちにはありません。 なければないでなんとかなっています。 計量カップに茶葉を入れます。 お湯が沸いたら一度湯呑に注ぎ、湯呑を温めてから軽量カップに注ぎます。 イケアにて激安で買ったストレーナー登場。 これを素直にストレーナーとして使えば、洗い物が一個減るんですけど、茶葉を泳がせ…
今朝、出勤時に駅まで歩きながら、今日は着ているブラウスとセーターはメルカリで買ったな。靴もメルカリだし、カバンはトレファクで買った中古。パンツとコートは自作だし、手間は掛かっていますが、お金が掛かっていないことに気付きました。 新品をお店で買わなくなり、久しいです。 そんなわけでメルカリに大変お世話になっています。 新品未使用品でも、正規の値段よりかなりディスカウントされていますので、節約できるし良いことずくめ。 メルカリは売る方、買う方、両方やったことがあります。 そして、見ていると、売る人買う人は様々な人がいるなあといつも感心します。 以前、Tシャツを出品しました。 紺と青の間の色ですが、…
今日は太陽が出ていましたが寒かった！ ここ最近気温高めだった分、寒さが堪えました。 昨日とうって変わって一歩も外に出なかったです。 図書館から借りている本を読んでゆっくり過ごそうと思っていたのですが、パンツ用にと予約していたウールの生地がちょうど良いタイミングで届いたので、仕上げました。 なんだかんだ言っても来週は立春。 ということは冬も残りわずかです。 早いところ作って今期たくさん履くんだ。 春がすぐそこと思えば、気持ち的にラクです。 化粧水を使い終わりました。 私の好きな化粧水。菊正宗。しっとりタイプ。 なんと1,000㎖です。 前回下ろす時、何カ月使ってるのか気になり、日付を書いておきま…
今日は一日曇り空で寒い一日でしたねえ。 基本的に休日は予定がないのがデフォルトで、出掛けなくても良いのですけど、暖房代節約と散歩を兼ねてあえて出掛けるようにしています。 魚屋巡り、図書館、本屋、日用品の買い物という感じです。 お昼ごはん食べて家を出て、予約していた本を受け取りにまずは図書館に行き、本屋に行って時計を見ると15時を回っていて、やだもうこんな時間、帰らなきゃ。となったのですけど、せっかくだから歩数を増やそうと遠回りして帰ってきました。 横浜スタジアムでベイスターズのマスコットとばったり。 カメラを向けると手を振ってくれて、ファンサービスしてくれました。やさしい。 ハムスターの「スタ…
我が家は物置が住まいになっているような、昭和のレトロアパートのため、断熱性がなく毎年冬は地獄の寒さです。 だけど、今年の冬は暖冬なんだな、やっぱり。 二十四節気で大寒なはずですが、あまり寒く感じません。 寒さが苦手だから助かります。 話は変わり、連日お騒がせのフジテレビ。 港社長を見て、顔はおじいちゃん。だけど、その髪型なに？っていうのが第一印象でした。 気になって思わずWikipediaで調べてみると72歳とのこと。定年ってないの？ モテたいオーラをひしひしとしと感じます。 まあ、今日が一番若い日ですが、さすがにその髪型どうなの、、、という感じです。 72歳で調べると、三浦友和がいました。 …
四毒抜き生活を始めて半年弱になりました。 四毒とは、よしりんこと、吉野敏明先生がおっしゃっている、小麦粉、植物性の油、乳製品、甘いものです。 例えば、姉とラインで、物価上昇について話をしていて、オリーブオイルが高くてさー。なんていう時は、「オリーブオイルは発がん性が高いからやめたほうがいいらしいよ」とよしりん話をはじめると、ピタッと返事が止まります。 多分、妹はキチガ○だと思っていることでしょう。 キチガ○かもしれませんね。普通の人からすると。 その後、何事も無かったかのようにLINEがきたので、関係にヒビは入りませんが、小休止が入ります。 (とりあえず、ホットスポットをまだ見てないと言うので…
今日は大好きなとあるアーティストのライブでした。 久しぶりすぎて何年ぶりだろう、、、と記憶の糸を辿るもプツリと切れて思い出せない。 4〜5年振りだったと思います。 楽しみにしていて、ここ最近はこれを励みに頑張っていました。 良かったことは良かったんですけど、私の好きな曲一曲も演奏されず、不完全燃焼でした。 タイミングが悪かった 。と思うことにします。 帰りの電車で隣に座った20代らしき女のコ二人組がとても楽しそうに会話をしていて、ゲラゲラ笑っていました。 「結婚したい。ほんとツライ」ゲラゲラ って感じです。彼はいないようですが、大丈夫よ。若いんだから。若さは武器よ。 とおばちゃんは心の中で話し…
また値上げですか、、、ミスドめ。 四毒抜き生活ですので一切関係がありませんが、 なんでもかんでも値上げ値上げで切なくなります。 ちなみに私の好物(だった)チョコファッションは170円ですって。消費税入って200円弱。 もう買えない。っていうかもう食べてませんけどね。 ドーナツ1個100円セールしていたことさえ信じられません。 今日、営業がweb会議をしていたのですが、所長が「ガソリンも値上がっています。くれぐれも急発進、急ブレーキには気をつけるように(ドヤ〜)」 と言っていて、「え、そこ？」とワタクシ、ポカーンとなりました。 話がガラッと変わりますが、 私、イーロン・マスク氏ってちょっと苦手だ…
3Good Things - 私のスタンダード
自称ミニマリストの私の家にはテレビがありません。 今のアパートに引っ越してきて、狭い部屋にテレビがあると圧迫感があり、リサイクルショップに買い取ってもらいました。 買取金額は3,000円だったような。 その後、そのリサイクルショップの前を通ると、私のテレビが26,000円で売られているのを見て、23,000円どこにいっちゃうの？と首を傾げたものです。 テレビが見たいと思う時はオリンピックシーズン、サッカーのワールドカップシーズン、紅白歌合戦と箱根駅伝くらいです。 箱根駅伝はTverでライブ配信されるのでクリアしています。 前置きが長くなりました。 このTverで市川実日子ちゃん主演の「ホットス…
11月のある日、アパートのガス釜が壊れてお湯が出なくなりました。大家さんに相談し、東京ガスの人を呼んで見てもらうと、ガス釜は老朽化の為、修理不可とのこと。その旨を大家さんに伝えて、新しいガス釜を取り付けてもらうことになりました。それで今はもう新しいガス釜になって快適な生活を送っていますが、その間、なんと三週間待ちました。 まず、業者に下見にきてもらい、見積出してもらって、大家さんがOKして、代金を支払い、やっと着工という流れでした。 真夏、真冬ではなくてまだ良かったですけど、その間は銭湯通い。令和6年、銭湯代いくらだと思います？なんと530円です。 値段表見ないで、受付のおばちゃんの手の平に5…
昔から興味のあった陶芸教室に通ってみました。 お気に入りのマグカップを割ってしまったんです。 そうしたら立て続けにお皿も1枚、小鉢も1枚割ってしまいました。 ミニマリストの私はお皿がほとんどありません。だったら作ってみるか！ そんなノリで入会してみました。思い立ったら吉日です。 そしてすぐに退会しました。 私だけかもしれませんが、年を取って思うのは、忍耐力がなくなってきたこと。 ダメだなと分かると見切りをつけるのが早いです。 月謝が一か月7,000円。 三か月分前払いすると20,000円になって、1,000円お得ですのお言葉につられて三か月分の月謝を支払いました。 今思えば、試しに一か月やって…
2025年1月もそろそろ下旬です。早い！ワタクシ、31日の大晦日に発熱しまして、1月1、2、3、4日と寝込んでおりました。5日の日曜日にようやく起き上がることができ、洋裁が趣味なものなので、一本パンツを作りました。全然休んだ気がしないです。箱根駅伝はTverで視聴しました。箱根駅伝を見ないと正月気分がしないのですよね。青学強いな。2年前の駒澤優勝がドラマチックな展開だっただけに「ふーん」という気持ちでした。 中央大も頑張っていたけれど、そろそろ違うシナリオ展開も見たいところです。 青学強いんだけどね、失礼ながらも、邪なことを思ってしまいます。 2025年のお正月はおいしいもの食べるぞ！と意気込…
ネガティブな話題ばかりで恐縮なのですが、 ここ数日、なぜだか分からないけど、イライラしてしまい毎日会社では伏し目がちに過ごしていました。昨日あたりからご機嫌ななめがゆるやかにまっすぐに戻ってこれたように感じます。心の平穏ってそうそうこんな感じ。と改めて感じました。 ニュートラルポジション。 なんでしょう、このイライラ。更年期？ ちょっと待てよ、、、と胸に手を当てると、多分成人の日の月曜日にだんごを食べたからです。甘さ控えめだったけど、多分アレだな。きっとそう。 4毒抜きの生活をしているのですが、私は甘い物中毒です（白目）。甘い物が食べたくなるときがしょっちゅうあります。どうしても食べたいときは…
突如とわいてくる、回転ずしに行きたい気持ち。何度かやりすごしていましたが、欲望のまま、先日「はま寿司」へ初めて行ってみました。 受付の機械でまずはチェックイン。テーブル席とカウンター席を選べられるのですが、ひとりなのでカウンター席をタッチして発券すると、席番号が印字されていました。そのカウンター席に行くと、両脇に仕切りがあり、自分専用のしょうゆが数種類、引き出しにはおてふき、はしが入っていました。紛茶を湯呑に入れ、目の前の自分専用の蛇口からお湯を注ぎます。カウンターとはいえども個室みたい。そして会話いらず。自分のペースで自分の好きなようにできるので、気兼ねなく落ち着くことができ、居心地が良いこ…
ここ最近、毎日が楽しくないのです。 たまにやってくる「毎日がつまらない」というバイロメーター。布団を敷いている時、食器を洗っている時、会社に行く身支度をしている時、ふと「なんか良いことないかな～」と思います。 だけど、その「なんか良いこと」って例えばどういうことかと掘り下げてみても、「これ」ということが浮かばない。 だから対処法がないのです。未消化状態。 宝くじ当たって一攫千金を手にする、とか。というか、その前に宝くじなんて買ってないから当たるわけもない。 大金を手にしてもそれがゴールではなくて、 そのお金を使ってなにしたいのって話です。 ハワイに行きたい？ おいしそうなデザート食べたい？ただ…
4毒抜きの食生活をしています。 4毒とは「小麦粉・植物性の油・乳製品・甘いもの」で、吉野敏明先生のYouTubeで知りました。 私は10代の頃から生理痛に悩まされ、 20代の頃に生理痛の異常な痛さから婦人科を受診し、卵巣が腫れていることが分かりました。チョコレート嚢胞です。 32歳の時にチョコレート嚢胞の摘出手術をしましたが、 手術をしても治る病気ではないので、じわじわと大きく育ち、 43歳に子宮筋腫も大きくなったため、子宮全摘しました。 生理というものから解放され、本当にラクになりました。 で、何が言いたいかというと、やっぱり食生活と病気は関連があるよねということです。 菓子パン大好き、パン…
観たい観たいと思いつつ、ようやく観ることができました。 役所広司の『パーフェクトデイズ』。 すっごい良かったです。 私、ただいま47歳、もう少しで48歳。 半世紀近く生きていれば、人生の酸いも甘いもそれなりに経験できています。 どちらかと言うとポジティブな経験よりネガティブな経験のほうが人一倍あるような。。。 まあ、それはさておき、観た後に色々と考えてしまいました。 自分の人生と、役所広司演じる平山を比べるのはもちろん、 現在、公衆トイレの清掃員の平山の人生についてああでもない、こうでもないという思いを馳せると言うか、妄想しました。 この映画、多くを語らないのがとてもステキ。 いいの、言わなく…
ワタクシ、ただいま47歳です。もう少しで48歳。 巳年の年女。 独身、一人暮らし、安月給のしがない会社員で生計を立てております。 特に冴えることのない、鳴かず飛ばずのしょぼい人生でした。 隣の芝生は青いです。そういうものです。 私の大好きな小説家、伊坂幸太郎の『777』にこういう言葉があります。 「他人と比べた時点で、不幸は始まる」 本当にその通りだと思います。 死んだばあちゃんも言っていました。 「上を見たらキリがないから下を見ながら生きていくの！」 分かってはいるけど、他人と自分を比べてしまうのが人間の性です。 だけど、私のブログを読むことで、ホッとする人がいれば、、、というとおこがましい…
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