ヒプノセラピーなるものを 受けてみました。 自分が気付いていない癒やされていない過去、 傷ついたインナーチャイ…

一昨日は、三重県津市に行ってきました。 台風🌀などで雨☔続き。 しかし、奇跡的に1日晴れ☀️ 日焼けをするほど…

もう5月も終わりです。 明日からは6月。早いものです。 晦日参りに行ってきました。 4〜5歳くらいの時、 父の…

生まれた日からの星をよんでもらいました。 知人の紹介で、 本業は大学でテキスタイルを教えていらっしゃる先生だけ…

『自己肯定感』を高めるには、 自分の過去の栄光や自分の良いところを みつけて『褒める』と良いと 訊きやったこと…

今朝、 ホームセンターで買い物を しました。 合計金額💰が ¥ 7,777 でした。 何かある訳ではないですが…

25年前くらい前 スティーブン・R・コヴィーの『7つの習慣』に基づく フランクリン手帳のセミナーに参加しました…

先日投稿した 『見つめる自分・見つめられる自分』 で自分自身に『致命的な7つの習慣』を やってしまっていると書…

歳を重ねると 『ワガママボディ』が加速して 鏡を見るたびにガッカリ😞 例にもれず、私も。 『今度こそ』と思って…

自分の中には2人の自分がいます。 『見つめる自分』と『見つめられる自分』です。 『見つめられる自分』は『見つめ…

ネガティブ・ケイパビリティとは何か。それは、英国の詩人ジョン・キーツが兄弟に宛てて書いた手紙に出てくる言葉であ…

私たちの細胞1つの遺伝子情報は なんと『1000ページの本1000冊分』 遺伝子研究の世界的権威だった村上和雄…

ある方が相談していました。 『母親がネガティブ思考で、 このままだと幸せになれないので 何とかしてあげたいので…

『カラーバス color bath効果』とは、 心理学用語で 『特定のものに意識を向けると それに関する情報が…

大谷翔平選手が夢を叶えた マンダラチャート。 『曼荼羅』とは 曼荼羅はサンスクリット語でmandalaといい、…

季節の節目の『重陽の節句』が迫ってきました。 この日にした願い事はとても叶いやすいそうです。 菊の花をお供えし…

出来ない自分だったり、 いけてない自分を責めるのは簡単に出来ますが、 やさしくするのは難しかったりします。 そ…

買い物のついでに ふと立ち寄った氷川神社。 参道で何やら賑やかな声が聞こえてきました。 テレビ番組のロケをやっ…

国立新美術館で開催中の テート美術館展に息子と行ってきました。 入館料は中学生まで無料です。 一般は2200円…

大谷翔平さんは とても睡眠を大切にされていると テレビなどでよく耳にします。 『よいパフォーマンスの為には十分…