日曜日！おやすみ！ 朝ごはん ...の写真は撮ってない！ 先日50歳になりまして、 その記念というかなんというか、Youtube始めてみました youtu.be このブログ日記同様に、マイペースにあげていきたいなあと 見ていただけると嬉しいです（チャンネル登録も嬉しいです） 今日読んだ本 文庫になっていたので買ってみた 短いので30分ほどで読めたけど、、 ううう、グロい、、というか不快、、 さすが芥川賞！という感想（どういう感想） 〜最近あんまり本読めてない〜
今日はおやすみ 朝、なかなかスッキリ起きられず... 昨日の微妙なハイボールがなんか残ってる感じ いつもより1時間遅く、のそのそと起きた だるかったので、午前中に予定していたジムは、午後に振り替え 朝ごはん パンの気分じゃなかったのでオートミールおにぎりを そろそろ下着を新調したいなと思い、買い出しがてら無印へGo 下着、上半身はユニクロ、下半身は無印で定着している 今日は下半身を揃えた！（言い方） お昼ごはん スーパーで、なんだか惹かれる組み合わせののり弁があったので、買ってみた オールフリーとともにいただく うん、なかなか美味しかった！ のり弁、好きだ ぐだぐだしてたらジムの時間になり 結…
今日はおしごと 朝ごはん いつものセット お昼ごはん いつものやつ お味噌汁はナスと玉ねぎ そして仕事中に、終わったらどこかで呑みたい、、との気分に陥ってしまい でも仕事終わりに行けるところが焼肉屋さんしかなくて それで、ひとり居酒屋にデビューしてみようと思い立ち！ 業務終了と同時にダッシュで行ってみた！ ...しかし、満席で入れず... 事前リサーチでは一人用の席があるとのことだったんだけど、それもいっぱいだったのか... 地元の普通のチェーン店なのに... でも諦めきれずに、テイクアウト決行 タコの唐揚げ、大量すぎた そしてスーパーで買った謎のハイボール！微妙！ ほんとうはチャンジャも食べ…
今日もおしごと 滞りなく終了 通常業務はほんとうにストレスが少ないよ しかし今後、会社の方針がどうなるかわからないから、今を楽しもう...（何か察した） 朝ごはん 今朝はパンを焼いたので（ホームベーカリー）、端切れでホットサンド 焦げた！ でも美味しい！ お昼ごはん いつもの お味噌汁はにんじんとしめじと油揚げとわかめ そして夜ごはん 明日も仕事なんだけども、ALLお惣菜＋ハイボール！！ 焼き鳥がどうしても食べたくて買いに行く 美味しいーーー！うまーーー！ そして呑んだら、足も身体も寒くない！ なかなか2日連続の休肝日は作れないよね
今日はおしごと 天気は良かったけれど風はとても強かった お昼ごはん お味噌汁の具の変化だけを楽しむ トマトおいしいー 仕事自体は滞りなく終了し 夜ごはん 副菜を揃えて、ほぼ固定化成功！ まんぷくーー そして今のところ、ノンアルも成功！ しかし、寒いよ 特に下半身がひえっひえ お酒を飲まないと、冷えが助長されるなあ... 昨日も同じような感じでお風呂につかったけれど、寝る頃にはまた冷えていて 今日はお風呂に入る時間を調整しよう 来週はぐっと暖かくなるようだけど、まだまだひざ掛けからは離れられなさそう
今日はおやすみ ジムは、やはりまだダルさが残っていたのでおやすみした せっかくいいペースで行けていたのに、次行ったら10日開けることになってしまう 朝起きて、急に食べたくなり、開店と同時にマックへGo 朝マックのマックドリドルセットを持ち帰り コーヒーは家のが断然美味しいので、りんごジュースにした 賞味期限内にいつか飲もう 掃除して買い出しして、雨の中洗車に行ってきて やっといろんな汚れが落とせた... 奮発して超撥水加工にしたから、拭き上げしなくてもきっと大丈夫でしょう、きっと あっという間にお昼ごはん しばらく続くよリンガーハット 今日はちゃんぽんと、限定クラシック 昼呑み、うまーーーー！…
4月の光熱費が出揃いました 通常電力：5,669 深夜電力：6,272 ガス：1,406 灯油：194 合計13,541円 先月より2,262円、去年より1,339円安くなっている！ 電気代の割引があったのが大きいなあ ところで北海道に引っ越してきて驚いたのが水道代の高さ 水量が0~20m3 が一律4,224円！ なので2ヶ月ごとに4,224円で毎回変わらず 正直もう少し細かくわけてよね...と思うけれど、北国は北国の事情があるんだろうなと無理矢理納得している
今日はおしごと がんばった...！我ながら...！ 声はあんまり普段と変わらなかったけれど、喉が痛かった 何より、だるかった...！！ なんだもう、、体力がほんとうに落ちているよ、、 筋トレだけじゃなくて持久力つく運動もしたほうがいいのか、、 そして明日のジムも悩んでいる 朝ごはん 今週の昼ごはんは作り置き冷凍弁当 大きいお味噌汁とともに そして今日の夜ごはん たまご納豆めかぶごはん でも、あしたはお休みで 喉の調子も良くなってきたから、やっぱり ＋大好きなお惣菜屋さんのからあげ＋ハイボールx2 あああ、美味しい〜〜〜 もずくよりめかぶ派！コリコリした食感が好きだから！ ここまで朝昼はほぼほぼ…
昨日は朝起きたら発熱していて 喉にしろいポツポツあるし、いやな痛さ... 案の定風邪引いた 声は出るけど出したら絶対悪化するから仕事にならないと休んで、1日中ほぼ寝てた 一昨日、アルコール消毒だーとか言って飲んだ自分を恥じたい... ワクチン接種時の残りのアイスクリームや冷えピタやOS1を駆使しながら ベッドでゴロゴロ ソファでゴロゴロ でも食欲はあるから出前も頼んだり 夜ごはんもこんな感じでがっつりと 2.1mmの納豆パスタ 太い！ 一日中、ここぞとばかりに炭水化物三昧！ で、今朝 夜中に最後の大汗かいて、ちゃんと平熱に戻ってくれた 喉も悪化してない！ 今日は仕事を休むわけにはいかなかったの…
今日はおやすみ なんだかだるくてジムはお休みした 買い出し行ってお昼ごはん リンガーハットの皿うどんとオールフリー 皿うどん、初めて食べたけれどとても美味しい！！ 母があんかけ焼きそば好きだから、送ってあげようかな ランチ後もYoutube見ながらダルダルゴロゴロしていて 台湾一人旅の動画見て、ああ行きたいなあとの思いが強くなった 二日酔いかなーと思っていたけれど、寒気もするし喉もケホケホ、透明な鼻水も止まらないしで、もしかして風邪かも？？ でも近くの本屋に行って、ついでにおやつ買った ミスド2つと、殺菌のための緑茶を ああ、久しぶりに食べる甘いものは美味しいなあ！ でもやっぱり寒くて 早めに…
昨日書くの忘れてたので思い出し日記 昨日はおしごと 土曜日なので割と暇で平和だった 大きなストレスもなく、終了 夜ごはんはお楽しみの激安焼肉へ！！！ 今回初めて予約してみたんだけども、正解だった 一人席もお断りするくらいの大盛況で なぜなら、、サンキューセールでハイボールが39円だったから！ 安い安すぎる ただめちゃくちゃ薄かったので、途中で1杯濃い目を挟んだ いつもは2時間飲み放題590円にするけれど、ハイボールしか飲まないから今回は単品で そして食べて飲んで、合計2000円行かなかった ああ、満足度が高い！安いお肉大好きだーー！ 帰宅後、急いでシャワーを浴びて楽しみにしていた「犬神家の一族…
今日はおしごと 1時間の残業 .... ジムに行けなかったよね！ というか頑張れば行けたけど、頑張れなかったよね！！ あああ、仕事終わってジムなんて無理.... 6月からどうしようかなあ そんな思いのまま夜ごはん 疲れてUberで焼き鳥たのむ 美味しい 食べながら、録画していた100カメをみたところ 筋肉日本一の回で 私の、残業したからジムに行けないよ〜というのが恥ずかしくなった みなさん、すごい... あそこまでストイックに肉体に向き合えるなんて... まじで尊敬する ということを、焼き鳥とハイボールを食べ飲みながら思うのです こうやってダメダメを繰り返しながら生きよう 明日も仕事なんだ！！…
今日はおしごと また、他人の能力の高さに、ああああとなる1日だった この前親友と飲んだとき、親友は同僚の人間関係に悩んでいて 私からしたら正直放っておけばいいし、部下や同僚甘えんな！って思ったんだけども、私のこの「自分以外みんな優秀」と思ってしまう思考もなかなか理解されないだろうなとも 結果、みんな違ってみんないい（なんだっけこれ） お昼ごはん ごはんの真ん中にあるのは、白だしで漬けたゆで卵 白だし、美味しいな！ しばらくこれで行こう 夜ごはん 4日目くらいの肉じゃが、これで終了 美味しかった〜 今日もハイボールをいただいた 休肝日がなかなか作れない むしろまた、箱買いしたいなあと思っている次…
今日はおやすみ 朝起きたら結構だるくて カーテン開けると雨が降ったあとがあったので、ああ気圧のせいかと 最近気圧の影響を結構受ける 昔はなんてことなかったのにな〜 年かね〜〜 と、ちょっとゴロゴロしたものの、起きてジムに行ってきた 今日は結構混んでいて、あまりきつくなく終了 となりのお姉さん、「体重増えた！なんで！頑張ったのに！！」って言っていたけれど、見た目はまったく問題なく むしろ目指したい体型だった 人それぞれの目標があるのね 私の当面の目標は8月のサマソニに向けて少しでも筋力体力をつけることなので、今週から平日の仕事終わりも行くことに決めた！ 週3で筋トレ予定 さて、ほんとうに仕事終わ…
今日もおしごと 通常業務は心が平和だな... もちろんしんどいこともたくさんあるから、自分のリミットをどこに設定するかによって変わってくるけれど いまの通常業務もかなりメンタルやられる人が多いので、合う合わないはきっとある 夜ごはん 昨日届いたリンガーハットを食べる気満々だったけれど、冷蔵庫の作り置きなどを消費せねば。。となり、こんなごはん 行者菜というのは北海道に来て初めて食べたもの 美味しいだこれが！ そして久しぶりのサッポロクラシック！ ああ、美味しい〜〜 ビールは好まないけれど、これだけは別格 そしてなんか、ピザポテトが無性に食べたくなりコンビニへ 買ったものはこれ ハイボールと、ピザ…
今日はおしごと 雪も降っててまた足元の暖房器具を取り出して、なんとか終了 寒かった〜 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん 買い出しにいかずにノーマネで過ごせた！ お酒を買いに行かなければあるもので済ませられるのよね しかしふと思い出した 梅酒があったな...と 右が一昨年、左が去年 どちらもウィスキーで作った 一昨年のはかなり美味しくできたんだけど、去年のは砂糖を多く入れすぎて甘すぎ失敗している可能性が高い... とりあえず7月になったら空けてみよう で、今日は一昨年のものをお湯割りでいただこう！ 届いた冷凍のブツ リンガーハットのちゃんぽん＆皿うどん＆チャーハン＆ぎょうざセット！ めちゃ多い！ 冷…
今日はおやすみ 予定通り午前中にジムへ どんどんきつくなるー！ トレーナーさんにもサマソニに行くことを言ったので、いろんな目標を8月にロックオンした 終わってお昼ごはん 冷凍汁なし坦々麺と作り置きおかず そしてオールフリー 一休みして、タイヤ交換へ 今年は雪解けがめちゃくちゃ早かったので、いまがピークらしく人がいっぱいだった いつもならやってくれる洗車もされず...残念 でも雨が降って黄砂が洗い流されたからよかったかな 帰ってきて、ゲーム 先日「龍が如く 維新 極」をクリアしてしまい そうなるとサブストーリーなどのおつかいクエストは途端にやる気がなくなる... なので、次のゲーム「オクトパスト…
今日はおやすみ 案の定二日酔いで目が醒め、いつもより1時間遅く起床 朝ごはんを食べてのんびりしていると、上司から業務外のメッセージがきて Gorillazが出ますよ〜とCoachella 2023のYoutube Liveのリンクが添えられていた おおお！全然知らなかった情報、ありがとうございますー！ 出番まで時間があったので、その間にお買い物 いつものちょっと遠くの直売所に行ったところ、ハチノスが30%になっており、迷わず購入 こういう内蔵系が充実していて、ここはかなりお気に入り あと北海道産のお米が量り売りできてその場で精米してもらえるのも素晴らしい 昼ごはん ハチノスは焼肉のタレでじっく…
もう日付が変わってる... 今日はおしごと 頑張った 朝ごはん 納豆卵トースト 卵、白身がほぼ生だった... 昼ごはん 冷凍弁当と大きめ味噌汁 そして夜ごはん！！！ 親友との久々ごはん！！！ このために今日頑張った！！ 気兼ねなく何でも話せる貴重な存在の親友 グラッパ飲みながらダラダラしてたら、なんと終電を逃してて！ お互い、えええ？！ってなり GWのドライブと、夏の旅行を約束してタクシーで帰宅 完全に時間を忘れて話したなあ 楽しかった！ 明日はお休みになったので土日連休だ！
今日はおしごと 調子がよかったので張り切って労働した 今朝体重測ったら、1日で1.2kgも激増していて！ これはもう、昨日の運動のあとの楽しいお酒＆ごはんのせいだ... そんなに爆食してないのに... そんな今日の夜ごはん 作り置きおかずでノンアルできた この日記のカテゴリーも「休肝日」を新たに作ったので、これで計測してみよう ああ、昔はごはんをたくさん食べても太らない体だったのに いまは食べた分だけ、いや食べた分以上に増える これが加齢か... あと、筋トレした後に食べる＆呑むのはやっぱりいけないね（当たり前） でも楽しいし、なによりストレスが激減しているの確か 今の比率は 痩せたい＜＜食べ…
今日はおやすみ 早朝に目が覚めて、スマホぽちぽちしてたらまた眠り いつも通りの時間に起床 ああ、幸せ... 朝ごはんはパンが切れたので久しぶりのオートミールおにぎり 予定通り、午前中にジムも完遂！ どうもわたしはお尻あたりの筋肉をうまく使うことができてないようで、ふらふらになった 終わってスーパーで買い出し そのあとふと、シンク下のフライパンや鍋をもう少しスマートに収納したいなあと思いつき、ニトリへ行ったところ、いいもの見つけた！ before>> after>> ぐちゃっとしてたのがスッキリしたー！ お昼ごはんで一人宴会開始 イカが割とお安くなってたので、バター醤油でさっと焼いて ザンギ（唐…
今日はおしごと わりと平和に過ごせた 通常業務はやっぱりいいな... 夜ごはん 胃に優しいものを...と思いつつ、作るの面倒だなあと思っていたら出前館のクーポンが届き、送料無料のスシローで注文してしまった 追加注文でたこの唐揚げもつけて、お味噌汁すらレトルト 何一つ自炊しなかった夜ごはん！ 美味しかったーー！ 他のブログ見てると、自分の自炊率の低さに恥ずかしくなるけど、でも誰かが作ったごはんが食べたくなる お金がかかっても、それが店舗であっても、、 まあ単に、自分のご飯が飽きるだけなんだけども 明日はおやすみ いま外は風がすごくて嵐か？と思うほどだけど、明日はきっと止むでしょう そして、ジムに…
昨日はおしごと 通常業務に戻り、滞りなく終了 お昼ごはんは昨日の作り置き冷凍弁当 便利ー！ そして夜ごはん ・しいたけの甘辛煮 ・ハイボール ・大根のぬけ漬け ・玉ねぎの酢漬け ・鯖缶と大根の煮物 ・じゃがバター塩辛（追い塩辛もした） ・ここにはないけれど、玄米ごはん少々 この中のどれかで、胃をやられました。。。 食べ終わって漫画読んでたら、なんか気持ち悪い... 胃薬飲んだけど効くまで我慢できない... そしてトイレに篭る... 出してとにかく寝て、今朝起きたらすっかり改善！ ありがたい〜 そのときの胃の感じからして、たぶんきっといかの塩辛だろうな。。 桃屋のいかの塩辛、めちゃくちゃしょっぱ…
今日はレギュラーのおやすみ 幸いにも二日酔いもなく、スッキリ目覚め ご飯食べてぼーっとして、ジムに行ってきた 行くまでは面倒くさいことこの上ないけれど、行ったら行ったで心地いいのよね 隣でやっていたおねえさんはとてもスタイルが良く、でも自分を追い込んでいて素敵だった あんなふうにいつかなれるのかわたしも、と思いつつ、自分のぽっこりお腹と見比べる 戻ってきてお昼ごはん 納豆しらすうどんとイカの唐揚げ＋オールフリー ...また唐揚げ食べちゃった...！ 一休みして選挙へGo 今回はいつもよりじっくり考えて投票した この1票が何かを変えるとは思わないけれど、投票しないことには何も文句言えないし ちり…
昨日書けなかった分の日記 〜〜〜 おしごと でも30分だけ出て早退した 今日はわたし一人いなくても大丈夫かなって...思って... 早退するかもしれないな、と思っていたのでお弁当は作らず（確信犯） ・リュウジ先輩の塩親子うどん これほんとうに美味しくてリピート率が高い！ 加えて、もう少ししたら届くもののために冷凍庫を少しでも空けないといけないので、たぶん明日も食べる でも焼け石に水かもしれない、、冷凍庫、 現状は鶏胸肉が大半を占めているので、、 で、コーヒー買いにカルディに行って、ついワインも買ってきた REDWOODのワイン、一番好きだ いつからか瓶の大きさもコンパクトになって冷蔵庫にスムー…
今日はおしごと やっとヘルプ業務が終わった！はず！ はあ、、疲れた、、 でもだいぶやり過ごすことを覚えてきたかもしれない しんどかったけど、本格的な業務開始のよい練習になったかな お昼ごはんはまたお弁当に この曲げわっぱは2段重で、何年か前に受注生産で注文したもの 届くまで半年かかったので、思い入れも強い こうやって在宅なのにお弁当生活できて、なんか嬉しい 夜ごはんは、お惣菜買ってハイボール飲んだ！（写真撮り忘れ） いろいろ溜まってきたので、来月またプチ旅行に行くことにしたので飛行機とお宿を予約 ホテル、、めちゃ高い、、、 友人曰く、インバウンドが回復してきているせいだとのこと コロナ禍は本当…
今日はおしごと 比較的平和でよかった この会社で一番仲良しかついまは別部署の同僚も、最近はメンタルが厳しいとのこと わかる、わかる、わかるわよ... 今までの仕事もかなりメンタルやられる人多かったけど、わたしは合っていて 会社の方針とかを知る機会が多くなると、途端にぐったりする やっぱり、今年いっぱいはなんとか頑張って完遂して、来年からは長いものに巻かれる仕事の仕方に戻そうと思う とかなんとか考えながらの、お昼ごはん これも懐かしのお弁当箱 a.r10.to オンサイトで通勤していた6年ほど前は、この前の曲げわっぱと交代で使ってたなあ 捨てずに持っておいて良かった！ 明日もお弁当ランチを楽しも…
今日はおやすみ とうとう微熱も出てきて朝からだるりんで... なかなか調子が上がらない 仕事への不安が大きい気がするなあ ネガティブなこと考えても仕方ない！せっかくの休みだし！ と無理やり思い込み でも、体を動かせるほどの元気はなかったのでジムはお休みした 朝ごはん食べながらネット見てたら、ピンときたものがあったのでだるいながらもちょこっと買い物へ 無印で棚を買ってきた 竹財フリーラック3段 小鉢の観葉植物を置く棚を1年くらいずっと探していて、ちょうどいい大きさで満足 ただし、説明書をあまり見ずに作ったので、穴の位置がずれてしまい金属補強パーツが取り付けられなかった そして、1箇所ネジ穴がなめ…
今日はおしごと なんだか、じわじわとモヤモヤする1日だった 自分を人と比べちゃいかんいかん！って思うし、比べたところでどうにもならないんだけども、モヤっとするよね 今日はなんとなく、お昼ごはんにお弁当作ってみた これにお味噌汁をつけて 気分転換になって、なかなか良かった！ しばらく仕事の日はお弁当にしてみようかな 夜ごはん 飲まないでおこうかと思いつつ、明日休みだからいいやと で、なんとなくHSP度を測ってみたところ やっぱりHSPではなかったようで でも、傷つくことだってあるんだよ
今日はおやすみ 朝ごはん キャベツをやっつけた ちゃんと起きて、街まで婦人科に行ってきた自分を褒めたい！ いつもの検診と子宮がん検診をしてきた 先生、今日も「あれーこの筋腫の位置あってるかなー 多いかさー 間違ってないよねー」とか言いながらやってくれた 人によっては好みが分かれるけれど、このある程度のゆるさが、わたしはとても好きだ 今回も6個の筋腫は想定内の増大、内膜症も大きな変化なしでおさまった このまま閉経までやり過ごすことが目標だ まだ卵巣（片方）も子宮もきれいに動いているらいしいので、閉経はもう少し先になりそう しかしがん検診は、、毎度、ほんと痛いよう... 人間ドックで一緒にやれば会…
今日はおしごと また来週からヘルプ業務にアサインされてた...うぅ... どうも今日は調子が悪くてだるい 熱を測るも特になし やっぱり福岡での食べ過ぎ＆飲み過ぎが原因だろうな... うう、もう若くないのに欲望のままに過ごしすぎた でも楽しかったから後悔はしていない お昼ごはん ・納豆 ・鶏ハム ・鮭の炊き込みご飯＆明太子 ・キャベツの味噌汁 夜ごはん ・鶏ハムとキャベツと春雨のスープ めずらしく胃腸の動きが悪いのでお酒を飲む気にもならず... この夜ごはんのスープは味の素2振りと胡椒のみの味付けだったけれど、全然問題なかった なぜなら今回の鶏ハムが、しょっぱすぎたから！ 塩抜きが不十分だったー…
ただいまーおかえりー 今回の来福の一番の目的は、舞台「笑の大学」の観賞 演出は三谷さん自ら行い、内野聖陽さんと瀬戸康史さんでの再演 めちゃくちゃ面白かった...！！ 当たり前だけど、、ものすごくうまいお二人だ！！ そして福岡の観客の方の反応がすごく良くて、最高だった ただ1つだけ、スマートフォンやスマートウォッチのアラーム音が気になったのが本当に惜しかった なぜみんな電源を切らないのか... 本当に不思議で仕方がないよ... 夜は九州の同僚たちとごはん 水炊きーー！ めっちゃ美味しかったし、めっちゃ飲んだ！ 焼酎ロックを何杯飲んだかわからない こんなに外で飲むのも久しぶりだったなあ 今朝は福岡…
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日曜日！おやすみ！ 朝ごはん ...の写真は撮ってない！ 先日50歳になりまして、 その記念というかなんというか、Youtube始めてみました youtu.be このブログ日記同様に、マイペースにあげていきたいなあと 見ていただけると嬉しいです（チャンネル登録も嬉しいです） 今日読んだ本 文庫になっていたので買ってみた 短いので30分ほどで読めたけど、、 ううう、グロい、、というか不快、、 さすが芥川賞！という感想（どういう感想） 〜最近あんまり本読めてない〜
一昨日の夜ごはんの後からやけにだるくて だるいだるすぎる... いつもならこういうときは熱が出るのに、全然なく、むしろ平熱よりかなり低くてあんまりみたことのない数字 喉が痛いから、旅の疲れが出てきたんだろうとは思うけども... たった2泊3日の旅行で情けないな〜 でも今週丸ごと休みとっておいてよかったな〜 などと思いつつ、ソファでゴロゴロしながら、Youtubeのぴよぴーよ速報を見てたらいつのまにか寝てて、起きてぶーぶーざっくり解説に移って見てたらまた寝て、、を繰り返した なんと贅沢な時間だ！だるいけども！ 今日の朝ごはん 昨日はまだ元気なうちに、コストコでオイコスとベーグルをまた買ってきたの…
本日2つ目の日記 今日は、病院の結果発表でした shino45.com 結論、大丈夫だった！！ あああああよかったああああ、、、 深刻な状態ではなかったことに、とりあえず心からほっとした それならなぜ最初の検査でこの結果が？という疑問は残るものの とりあえずは一つの大きな（とっても嫌な）病気にはなってなくて、よかった しばらくはまた通院して様子を見つつ、1年後にまた検査をしましょうかねということになった 先生、私が入るなり「結果聞いた？」って言ってたんだけど、 あなたから聞く以外に誰から聞くんだよ！！と思ったよね なんかやっぱり変な人だなあ 今回の結果は他の専門医の先生も診てくださってるので、…
2泊3日で横浜に行ってきた！ 大好きな、みなとみらいを散策し シーバスなんかに乗ってみたりして 中華街に行って、お茶を飲んだり なぞの看板見つけたり ロープウェイを横目にみながらてくてくと歩きまくった 朝ごはんは、連日ホテル近くのパンケーキ屋さんでいただいた メインイベントのライブも、言葉にできないくらい感動した いや、もう、「感動」という言葉だけでは収まりきらないな.... とにかく最高＆最高な2泊3日だったー！ 〜〜〜 横浜に住んでいた時は、背伸びして買った新築マンションで、横浜駅やみなとみらいが徒歩圏内だった 今回北海道に引っ越してから初めて横浜にきたので懐かしさがMAXになり、元住んで…
土曜日！ 昨日はまた、どうにもこうにも倦怠感がひどく、出勤はしたものの後半は帰らせてもらった 忙しかったのに申し訳なかったな... でももう、体と気持ちに正直に生きることにしたんだ... そしてそこから寝て、21時ごろ起きてお風呂に入り、24時過ぎにまた寝て 今日は5時起きで わたしのゴールデンウィークに突入した！（9連休） 朝ごはん 卵2つ食べた 午前中は整形外科に行ってきて、左腕のリハビリスタート 理学療法士のお兄さんにも硬さに驚かれる とにもかくにも、このガッチガチのゴッチゴチの体をほぐすしかないようだ しばらくは通ってみようと思う ヨガもやるんだし、少しずつ少しずつだな！ その帰りに、…
日曜日！ 起きたらまた雨が降っていた... 朝ごはん ぜんぶコストコのもの ベーグル美味しいなあ！！ベビーリーフも盛りだくさんだし、これだけ買いに行くのも全然ありだな 今日は体験でヨガ教室に行ってきて ビギナークラスなのに、ぷるぷる汗だく... 鏡にうつる自分とインストラクターを比較して、ほんとうに悲しくなったね... 体が硬いのはもちろんなんだけど、なによりわたし、ガタイがいいを通り越して太りすぎだ！ あと、呼吸がうまく使えない あと、膝立てると痛い でもこれまでやっていた習い事をすべて一旦やめたので、意を決して入会した！ しかしたった1回60分やっただけで、整体行ったときより体が軽くなった…
土曜日！ 暦の上では4連休だけれど、わたしは普通に土日のみ休み 近くの公園に散歩にでかけたところ 桜がわさーーっと咲いていた いまが満開なのかな？ わたしはそれほど桜に興味がわかないタイプだけれども、やっぱりいいものだなあ 桜以外もいろいろ咲きまくっていて、とってもいい匂いだった そして届いた冷凍庫！ 開けるとこんな感じ これで、今までよりは思い切って作り置きができるぞ！ 来週のお弁当はこちら これと、あといろいろ詰めていったら、早くもパンパンになった... しかしわたしはやっぱり、桜より冷凍庫のほうがワクワクするなあ！ 〜花より家電〜
今日はおやすみ！ 朝ごはん このまえ友人宅にお邪魔した際にいただいたオイコスのドライクランベリーが、とっても美味しい！ この味、大好きだ 今日はとっても久しぶりに、朝から快晴で 窓の掃除をして（めちゃくちゃ汚れてた）、シーツを洗って布団も干した 気持ちいい〜〜 そして朝食のオイコスのことを考えていたら、コストコで買ったって言ってたなあと思い出し ...... 思い切ってメンバーになり、行ってきた！ はじめてのコストコ！ 勝手がよくわからないまま進みつつ、最後にホットドックを食べるところまで達成できた ひとり暮らしの身には量が多すぎるけれども、それでもいろいろ買ってしまった もちろん上のオイコス…
日曜日！ まだまだ肌寒い日が続いているし、すっきり晴れてくれなくて気持ちもモヤモヤ でも体力がどんどんなくなってきているのを実感しているので、昨日今日は午前中に散歩にでかけた ちょっとの坂でもひーひー！ うう、、スクワットも毎日最低30回やることを目標にしよう、、 おすぎさんのYoutubeにハマり、せっかくなので書籍も買って 平日のお弁当は、この本を最初から作ってみようと決めた 今週は、その3週目で 豚の生姜焼き弁当！ まじで簡単！ 先週はミートドリア弁当 先々週はきのこそぼろ弁当 付け合わせのスープも、これまたいつも同じ この前の献血でもらったこのダシを使った 美味しい！ www.ajin…
日曜日！ しかし、朝起きたらめちゃくちゃだるい..... 天気が悪いし風が強いせいだろう 札幌に住んで予想外で驚いたのが風の強さ しょっちゅう10m級の暴風が吹いている気がする 窓がミシミシいうので、好きじゃない 気圧！ 朝ごはんはお粥炊いた だるいしなんとなく添加物取りたくないな...って思って作ったけれど、カニカマ食べたから結局摂取したという Youtubeで卵焼き器の半分だけ使ったら、卵1個でもちゃんと巻けることを学んだ 卵焼きに入っている不気味なのは、きくらげ コリコリ美味しい！ ああだるいねえ、、、 と思って、もしや？と熱測ったら、37.5度あった そりゃだるいわ！！ 午前中はソファ…
土曜日！ 今週は仕事を再開した 会社の配慮で、元の業務に戻るのに待機期間があるのでのんびり仕事させてもらった 仕事といっても、自分のための資料整理とか 本番は来週からだな！ そして 急遽いつもの病院の先生（もう主治医といってもいいかもしれない）から連絡があり、最後の検査の日が決まったと 電話があったのが水曜で、検査が金曜 急すぎる！ 慌てて仕事の休み申請をしたけれど、また迷惑かけちゃったなー 当日 その検査はいつもの病院ではなく、別のところでやる必要があって 速達で送ってもらった紹介状は届いたものの、その前に送っているはずの画像診断のCD-Rが届かない... とりあえず検査自体には影響がないと…
今日も早朝に目覚めたけれども、無理せず起きずに二度寝し、6時半起床 これでいい 午前中はまた、お気に入りの本屋さんに行ってきて また、本を買ってきた カフネ すぐには読まずに、おとといから再開しているあつ森でデイリールーティンをこなして ランチは、、、これまたお気に入りのつけ麺屋さんで出前！ しかも今日は、、ごはんもつけるというわんぱくぶり！ もうそろそろ50歳になるんだけれども、食欲旺盛すぎてどうかしてる 午後からもあつ森したり、ネットしたり、YouTubeみたりして、すぐに夕方になって 夜ごはん 「しあわせは食べて寝て待て」のさとこが出会ったスープのレシピをそのまんま作った！ www.nh…
5時前に目覚め 最近いつもこのくらいの時間に目が醒める... いつもはスマホぽちぽちしてから二度寝するけれども、今日はなんとなく起きてみた 天気も良さそうなので、近所を散歩 ...のつもりが、1時間も歩いてた！ この木のどこかに、リスがいます ほどよく疲れて帰ってきて、朝ごはん 朝から結構なボリュームを食べた！行者にんにく美味しいなあ そして、眠くて眠くてたまらなくなり... 結局我慢できずに寝て 起きたら11時 うう、早起きした意味が... 明日は普通通りに起きよう... 朝ドラに感化されて、午後からはあんぱんを焼いた これが、思ったより10倍美味しくて！！ ぺろっと2つ食べちゃったりして …
7時起床 早朝に目が覚めて、1時間くらいスマホぽちぽちして、なんかもったいなくてまた寝て、起きた 今日は献血へ行ってきた 通算63回目だった 今回は血の都合上、成分献血を 時間かかるし唇ぴりぴりするのよねー 午後からは、整形外科に行ってきた 左腕が半年前から動かすと痛いのです ヨガをやっても、ボクシング的なものをやっても、痛くてね レントゲンとMRIとったところ、上腕二頭筋の炎症（断裂はしていないらしい）と、水が溜まってた 魔法の注射（スポット）をしてもらって、少し楽に でも、、また通わなきゃ行けないのか〜〜 正直、めんどくさい でも この休みは体のメンテナンスに当てようと思っているから、悪い…
リフレッシュ休暇中！ 登別にプチドライブしてきた ちょうどいい時間に当たったので、閻魔様の豹変する姿も見ることができた 周りのちびっ子たちの号泣の連鎖がかわいらしくて、面白くて、笑いを堪えてしまった そうだよねえ、、怖いよねえ！！ わたしも実家の近くに4月8日の花祭りを祝うお寺があり、その日だけ閻魔様の掛け軸？が公開されていて ほんっとうに怖かった思い出！！ そしてそこで飲む甘茶の、なんとも言えない味... 大人になってから行ったことないけれども、今飲んだら美味しいのかなあ などと思いつつ、短い温泉街を観光し 旅館で贅沢してきた お酒も飲んだよ このあと、日本酒飲み比べセットも飲んだ はあ〜、…
金曜日！ そして、、半年間のローテーション業務が今日で終わったーー！！ 頑張った、頑張ったよわたし！ 車を衝動買いしたのはストレスからだろう、病気かもしれないのも実はストレスからかもしれないし、とにかくストレスフルな半年だった わたしの後継の人は、この業務につくのが嫌すぎて、帯状疱疹になったらしい しかし、わたしは望んで応募したんだから文句は言えない 英語だって頑張った！結果はともあれ、これ以上は頑張れなかった！ やり切った感でいっぱいだ ということで、明日から1週間ほどお休みをいただいた 歯医者も行きたいし、腕痛いから整形外科にも行きたいし、そして例の通院予定もある 体のメンテナンス期間にし…
昨日今日と、思いかけずに雪が降った なごり雪と呼ぶには結構がっつりと アスファルトの上に、可愛い足跡があり この先には鳩が何匹もいた そういえば鳩って、この冬の間どこにいたんだろう... カラスは雪が降っても結構鳴いてたんだけれども 美容院に行ったところ、担当さんがやめるかもしれないと！ うあああーせっかく見つけたいい感じの人だったのにー 次のところに私も乗り換えようと思うけれども、どうなるんだろうなあ その後食べた、豪勢なランチ ああ〜、もう日曜日も終わるのね... あと1週間！！乗り切れわたし！！
金曜日！ 朝ごはん いつものトーストセット＋イオンの冷凍野菜ミックス（ロマネスコ、ブロッコリー、カリフラワー） このミックス、最近のお気に入り お昼ごはん リュウジの塩親子うどん ＋ちくわ これ大好き 1週間の労働終わり！ 今日は一足早く、ヨーロッパのメンバーが元の業務に戻っていった わたしの任期は残りあと1週間だ！！ 昨日から食べたかった、お好み焼きを出前した 月曜から昨日まで結構な頭痛が続いていて 緊張型だと思ってコーヒー控えていたけれど改善せず 頭を振ると痛いので、もしかして偏頭痛？とも思いつつ、首を触ると痛い方の右がガッチガチのゴッリゴリで 普段そこまで頭痛が起きないから、なんだかもう…
朝起きて、ちょっとだけ英語して、朝ごはん食べて、朝ドラ見て 午前の労働して、 お昼ごはん 昨日の残りを詰めただけ弁当 結構ボリューミーに 夕方からのドッキドキミーティングは、なんとか乗り切れた！ 簡単な質問に答えるだけでよかった... ああよかった... しかし明日からは日本語ミーティングがあああ それも毎日 短時間だけど言わねばならぬことがあり、詰められること必至 これも乗り切るしかない！ 日本語だけでもマシだと思わなければ！ 反動で今日は定時ぴったりに帰宅（部屋移動） すぐにエアロバイクに跨って、メダリストの11話を見ながらこぎこぎ 20分の有酸素運動、終了 そして硬いものが食べたくなり、…
今朝はすっきり早起き目覚め！ いい感じで英語の勉強をやった 朝ごはん パンを焼いた（作った）日の特権であるボリューミーなホットサンド、スイスチャードとミニトマト、コーヒー 労働開始し お、なんか今日は気持ちがすこし晴れやかだぞ、と思いつつ お昼ごはん 朝時間があったので、お弁当箱に昨日の残りを詰めてみた 在宅なのにちゃんとそれらしく結んだりして しかしー午後からはー なんかまた、時間に追われ業務に追われ... 明日以降でまたストレスフルなミーティングが続くことがわかり... 大幅残業して、終業 頭が痛くなった... 頭痛というやつ なんとか作った夜ごはん ささみのポン酢マヨ、にんじんしりしり、…
今日はおやすみ 午前中から整骨院へ 今日もまた、ほんとうに指が入りませんね硬いですねうふふと でもなんとか、来週から猫背矯正に入ることになったようだ 変わってくれるのかなあ 私の肩腰背中は... もしこの状態が改善されたら、世界が変わるレベルだと思うんだけども お昼ごはんは市販のラーメンたべて いつも一粒ずつ食べているピノの新しいのを開けたら 有名なセリフが書いてあった！ドラえもーーん！ そして習い事（英語）へ こちらも今日もまた、汗だく＆汗だく 本当に心が折れる... 大学まで英語の科目あったのに、この有様 でも、わからないことに慣れた気がしているので、もうあとは習慣化するだけだ いつかわか…
今日はおやすみ 午前中に先日からまた通い始めた整骨院へ 相変わらず、硬いですね凄いですねなかなかここまではないですねえ、そうですよねえよく言われますよぅ、とキャッキャウフフしながら施術 ある程度改善したら、猫背矯正もやりましょうということになり さて、いつからできるのか、、 習い事（英語）までの時間で旬の野菜を買いに行こうと思ったけれども、渋滞ですぐに断念 来週まではらでぃっしゅぼーやが届くからそれでいいや 時間になったので街へ 今日の習い事（英語）はまたひとりで、贅沢なセッション しかし、今日もまた絞れるくらいの汗をかく もうほんとうにいやだ.... でもやるけども.... もう私がここまで…
昨日は仕事終わりにふと思い立ち 梅とウィスキーを買ってきて 2年ぶりの梅酒作りをおこなった！ 今年の梅は少なめに 1年後が楽しみだなー 去年は割と毎日この日記ブログを書いていたなあ 去年の今日は、腰が痛かったらしい shino45.com このときに予約した整骨院に、久しぶりにこの前行ってきて 相変わらずすっっごい凝りまくっていて、驚かれた でもとても感じがいいし、お値段もお安いのでまた通うぞ！
3日目最終日 旭川のホテルで朝ごはん うまうま！ でも部屋にコーヒーを持ち帰ることができなかったので、近くのセブンで買ってきた 泊まったホテルは外国人が半分以上だったので、大浴場が割と空いていて 特に欧米の人たちは、見ず知らずの人と裸でお風呂に入るのは抵抗あるんだろうなあ チェックアウトして、今日のメインイベント会場へ 旭山動物園 おしりかわいい ほんと、動物たちが近い！ ずっと見てられる！ こちらの園は入園料1,000円に対して年パス1,400円という破格の価格 迷わず年パスを購入したので、冬シーズンに絶対また来るね！とシロクマに誓った 旭川市内に戻り、お昼ごはん らぅめん青葉 醤油ラーメン…
2日目 朝8時過ぎにホテルをチェックアウトして、こちらへ 漁師の家 すでに先客が3組、そのうち1組は呑んでた！ 朝ごはん うううまあああいいいいーーー！！ ほんと美味しかった！！！つぶ貝1個だけ焼いたりして！！ これで2600円は大満足！！ 近くのノシャップ岬 この日もめっちゃくちゃ天気が良くて、うきうきしながらまた北上し きました！日本最北端の地、宗谷岬へ！ 野生のクロユリが咲いてた ゆっくりと白い道を歩いてみたい気もしたけれども、体力がなくなるのでやめた 一人運転だし... オホーツク海はどこまでも青かった またしばらく車を走らせて 東京都品川区より年収が高い、猿払村 お昼ごはんは少なめに…
まとまった休みを取ったので、2泊3日の旅の記録 本当は台北にいくつもりで航空券も買っていたけれど、いろいろあって断念 キャンセルできないものだったから3万円以上払い損...まあ仕方ない... 代わりにどこ行こうかなと考えて、行ったことのない北の最果てを目指すことに まずは、道の駅石狩「あいろーど厚田」に寄ってみる ライダーたちがたくさん！ そしてこの時点で、車には大量の虫がくっついていた... オロロンラインをどんどん北に向かって、行きたかった国稀酒造へ 運転だから試飲できなかったのは残念すぎるけれど、限定の日本酒を2本買いました うふふふ 増毛は雰囲気がいいなあ ランチも増毛で うまーー！お…
今日もお仕事 今週は半分がいわゆる作業なので、楽と言えば楽 でも間違えちゃいけないプレッシャーもあるお仕事 同僚と話してて、毎年昇給しているはずなのに全然手取りが増えないねえと ほんとうに、いろいろ搾取されてるなあ... 昔はボーナスは非課税だったのになあ... でもまあ、海外で働く勇気も語学力もないし、国に対しての不満は選挙に行くしか改善されないよね！ ということをもやもや考えつつ、今日の夜ごはんは 無印のホットプレートを使った、一人焼肉！ 今日のお肉チョイスは正解だった！サガリとミノ やはり脂身が少なくて固い肉が大好きだー しかしながら、普段から固いものを好んで食べるせいか、寝るときに結構…
昨日のミサイルのことなど何も知らずにぐっすり眠り 朝起きて、相変わらずだるい お酒がね、、やめられなくてね、、 もそもそ起きて、朝ごはん 納豆ご飯＋ちくわ、味噌汁（豆腐・しめじ・わかめ・ネギ）、パイナップル 食後にカフェラテ 前半労働しながらパンを焼き（ホームベーカリー） お昼ごはん 卵入りホットサンド、ミニトマト、パイナップル、コーヒー 後半労働で若干ヘロヘロになり、夜ごはん 豚肉とパプリカとカブの葉の炒め物、オクラ冷奴、ファミマの20%引きおにぎり、ハイボール ＋追加でチャンジャとレモンサワー なんだかもう、ダイエットって何？という生活に成り下がってます ダイエットブログは100日で止めて…
5月の光熱費が出揃いました 通常電力：5,189 深夜電力：6,049 ガス：1,163 灯油：- 合計 12,401円 ＞先月比：-617円（灯油代除く） ＞前年比：+3,486円 先月よりはすこし少なかったけれど、去年よりは格段に増加 去年は割引があったんだなあ... そして来月からはグッとあがるんだなあ... 通常電気、どんどん消費量も増えている 食洗機も使っているしDVDレコーダーの出番も多くなっているし 快適な生活を送るにはどうしても仕方がないよなあ 光熱費は、、節約できないな、、、 ガスは今月も同じく1m3でした が、先月より2円たかい！む！
今日は5/14 TM NETWORKのトリュビュートアルバムが届きました！ 実はFANKSでして といっても、中学生〜高校生くらいの時期 中1の冬、いとこのお姉さんから借りたCAROLに衝撃を受け そこから一気にどハマりし、親にこれまでのお年玉をすべて出してくれ！と懇願して買ったEOS B200 jp.yamaha.com そこからまたお年玉とお小遣いを貯めて、B500も発売と同時くらいに買ったなあ スコア本買ってコピーしたなあ、、、高校受験の合間に、、、 そして並行して、サポートメンバーだった松本さんのB'zのファンクラブも入り デビュー直後に加入したので、会員ナンバーが3桁前半だった...…
やーーっと咳と声枯れが治ったーー 長かったなあ... でも同僚もかなり同じ症状の人が出てて、日本全国流行ってるのかしらこの風邪 この体調不良の間に、とうとうジムを解約してきた 入会から約1年半 やっぱり続かなかった......... ただ今回は本当に、辞めるまでに凄い葛藤してて 行ったら絶対に結果が出そうだったから その「行く」という行動ができなくて 特に冬 雪 やめたらやめたで、毎週行くかどうしようか悩むストレスからは解消されたかな また行きたくなったら行こう...！ そういうわけで全然運動していないけれど、踏み台昇降運動だけはちょっとずつやっている そして、らでぃっしゅぼーやのお試しをやっ…
昨夜も咳が止まらなかったyo... 夜になると悪化する咳 隣の部屋の人にまで聞こえてるんじゃないかと思うと申し訳ない あとお腹が筋肉痛になってきた 肋骨痛めてないだけマシと思うか... 今朝は久しぶりに朝マックへ タンパク質とりたくて牛乳も追加 帰りにホームセンターに寄って、観葉植物の土を購入し 2時間かけて土を入れ替えた つ、、つかれた、、、、 腰が、、、、 根がめちゃくちゃ張ってたので、かなりダウンサイジングして植え替え完了 シルクジャスミンは花が結構咲いてるけれども、これで萎れちゃうんだろうな まあ仕方ない！来年またお願いします！ このあとお昼ご飯を食べようとして作ってたら、また急に咳が…
先日の急な発熱は、久々に扁桃炎でした shino45.com 去年コロナにもインフルにも罹ったけれど、そういえば私は扁桃炎派だったのを思い出した 声が出ないわ〜〜痛いわ〜〜 でもヘルプ業務のため仕事に行って、その間市販の風邪薬や喉薬を飲むも、案の定改善せず とうとう咳が... 夜寝られないくらいの咳が出てきましたよ... 壁に寄りかかりながら、工夫して寝たりしてみたりして 本当は今日から通常業務でバンバン声を使うお仕事開始だったけれど、とてもじゃないけど話せないので、お休みさせてもらった でも世間はゴールデンウィーク かかりつけの耳鼻科はもちろん空いてない... しかしどうしてもこの休みの間に…
昨日の夜、寝る頃になってなんか急に体が熱くなり喉もイガイガしてきた なんだなんだと思ってすぐに寝たけれども、夜中に起きたら38度超えの発熱 まったく前兆がなく、発熱！ 今日になっても熱はあまり下がらず、倦怠感がひどくなかなか治らず しかも私には珍しく、食欲が、ない、、、 空港のラウンジでもらっていたコーラを飲んだ 160ml ちょうどいい大きさ 日中ほとんど、ほぼベットの住人になっていた 前回の発熱は1/10だったらしい（日記ブログ便利ね） shino45.com ほんとうにゴロゴロすごして、夜になったら微熱に戻った そして食欲が戻ってきた！ 昨日まで、今日絶対食べようと思っていた吉野家の親子…
3月の光熱費が出揃いました 通常電力：5,659 深夜電力：6,198 ガス：1,161 灯油：- 合計 13,018円 ＞先月比：+683円（灯油代除く） ＞前年比：-329円 昨年と比べてほとんど変わらず 前月からも思ったほど増えておらず 灯油代は記録し忘れていた... いくらだろう たしか数百円だったと思う （来月引き落とされて初めてわかる） なんとなく始めた光熱費の記録だけれども、普段家計簿を割としっかりつけてるし、意味あるのかな...と思いつつ でも「もう1ヶ月経ったのね！」と気づいてブログ日記に向き合ってるので、続けてみようと思う ガスは今月も1m3でした
今週はお休みをいただいて、東京に行ってきた 1日目は現チームの初めての大規模お食事会 in 六本木 2日目は同期たちと昼から飲み会 in 歌舞伎町 どちらも大盛り上がり 特に2日目は、死ぬほど笑った ほんとうに私は周りに恵まれているなあ、、としみじみ思う そんな新宿〜歌舞伎町の様子 by FZ55 いいね！このカメラのチープ感！ 〜〜〜 昨日夕方に帰ってきて、Netflixで始まったシティーハンターを観た 冴羽リョウ（漢字でなかった）に並々ならぬ想いを持っている私としては、正直予告を見ただけではちょっとがっかりしていた が！！ 本当にいまの令和のリョウがここにいた...！ そして香ちゃんのかわ…
今日はなかなか起きられなかった〜 いつも通りに早朝に起き、でも今日は休みだからと何度も何度も寝る そうすると寝るたびに、変な夢を見る.... 夢なのか現実なのかわからず、とりあえずえいっ！と起きて、ようやくスッキリ あれだけうんうんうなされた夢たちの内容は、もう覚えてない 先週行ったアレルギー検査の結果がでまして はい、何一つ引っかからず... まっっっっったくない 季節の変わり目にもれなく鼻炎をする体質になり、そこから咳がとまらずとても困る、、というところまでが毎回のセットで 今度こそもしかして...という気持ちだったけれども、やはり一切なかった。。 嬉しい反面、だったらなんでこんなに咳がよ…
わあ、久しぶりの日記... 先週は風邪を引き... しかし美容師さんに、もしかして花粉症じゃないの？と言われ 鼻もグジュグジュが治らないから昨日病院行ってきて、アレルギー検査の採血してきた 結果は来週 どうなるかなー これまで一度もアレルギー引っかかったことないんだよなあ でも最近（というか北海道引っ越してから）の風邪の引きやすさを考えると、なんらかのアレルギーの気がしてならない... そう、物欲が止まらなくて 最近買ったのはこれ KODAK FZ55 kodakpixpro.com 正直スマホで全然OK、むしろスマホの方が画質がいい だけど...! これが、かなり良くて！ なんというかレトロ…
今日は、、お休み！ といっても半休 仕事終わって、今さっき食べたランチメニュー 納豆パスタ＆白滝とにんじんのたらこ和え＆味噌汁 アルフォートも食べた うまーー！ なんだかこの頃、ほんとうにモチベーションが保てない ダイエットも休酒もままならず 休肝日作ってないから連続飲酒で、朝もだるいだるい そしてめちゃくちゃ買い物している 昨日もずっと狙っていた春コートの再入荷メールがあり、素早くポチッと 無印良品週間でも、終了ギリギリになってまた購入したし（シーツと化粧品） タガが外れてる...！ 収入は増えてないのにやばいねえ...！ でもとりあえず、頑張るのは4月からにしようか... SNS（X）で話…
3月の光熱費が出揃いました 通常電力：5,595 深夜電力：5,581 ガス：1,159 灯油：2,289 合計 14,624円 ＞前月比 -2,267円 ＞前年比 -1,179円 先月と比べて通常電力はほとんど変わらず 先月よりPS4をガンガンやっているのに意外と上がらなかった 深夜電力は、お風呂をためる頻度が少なくなったので減少 これは想定通り！ついでにお風呂もめんどくさくて2日ほどさぼった！ そしてとうとう、政府の補助が終わってしまう... 来月からどのくらいアップするのかビクビク ガスは今月も、1m3でした
