買い物から帰りました。 愛犬さくらの餌とおやつ。洗剤類。食料品。冷凍品。野菜。3か所のお店を回って買いました。 野菜は、旬のもので、地元のものを食べたいので、車で10分ほど行った「特産品直売所 さんて旬菜館」まで出かけました。ここの野菜は新鮮で、採れたてです。お値段も、スーパーで買うより安いかな。週に1回通います。 あれ、買ったはずのマヨネーズが見当たりません。 レシートを見ると、マヨネーズをちゃんと買っています。スーパーかごの中に忘れたのかな。いやいや、空いたかごを積み重ねるときに、かごの中にはないもなかった。 とりあえず、台所の周りを探しますが、見つかりません。家のどこかに、置き忘れたとい…

昨日は、強風雨だったお天気。本日は、雨雲はかかっていないが、曇り。 湿度64％ 気温26℃。蒸し暑いという表現でいいのかな。 よく眠ったのですが。スッキリしないのは、この気象環境のためでしょうか。目に霞がかかったようです。 眼鏡が汚れていました。 台所に行って、眼鏡のレンズを水で洗い、食器洗剤をつけて、指で優しくなで洗います。水道水で、洗剤を洗い流し、レンズいついている水滴を、エアーダスターで吹き飛ばしたあと、ティシュで拭き上げました。 ごみを着けたまま、拭くとレンズに傷がつくのと、食器洗剤で洗うと、油脂が落ちやすいという理由です。エアーダストで水滴を吹き飛ばすことで、くもりなく磨き上げられま…

お日様が出ています。 日の当たるところを、愛犬さくらと散歩していると、暑くて汗が出てきました。今日は暑くなりそうですね。 鶯は、歩いていく先々で、よく鳴いてくれます。鶯の郷です。 あざやかな、いろんな緑が輝いています。 朝の8：30なのに、玄関の横に取り付けてある、温度計は20℃です。暑いはずですね。Tシャツ1枚で、ちょすと涼しいかなと感じますが、心地いいです。 昨夜は、自治会の会議。防犯灯、防犯カメラ設置してほしいの要求には、暗に、なにか事件が起こらない限り取り付けられないという回答でしたね。自治会が自分たちで、設置して、管理してくださいということでした。まあ、行政の対応はこんなものです。回…

おいしい蕎麦屋さんを、また、見つけてしまいました。 連休中に、ひたちなか海浜公園に行き、ネモフィラの丘に登り、ウインナーとクレープを食べました。愛犬さくらも、ネモフィラの丘につれていきました。 連休中に行くのは、やめていたのですが、今年は行くことになりました。公園が目的でなく、目的はほかにありました。 「後悔。連休中に海浜公園に来てはいけない。すごく混んでいた。ネモフィラの丘に近い、海浜口駐車場が満杯だった。もっと早く来ないといけない。鮮やかな色のチューリップの時期が終わっていた。」 いつもは、平日の午前中に来ていました。今日は、大変混雑しているので、早々に公園から出て、次の目的地に行くことに…

準備ができたら、すぐに実行する。 カラーコピーする原稿ができました。ミニストップのカラーコピーはA4で1枚30円です。ローソン、セブンでは、50円です。 配布するのには、あと1週間あります。 配布する日がゴールデンウイーク中なので、何かコピー機に問題が発生したら、修理ができないのではないかとの、不安がありました。 そこで、早めにコピーしておくことにして、ミニストップに行きます。家の近くにあります。店の中で、コピー機を探していると、ぐるぐる巻きにテープが貼られて、故障中です。 あちゃー！ ああ、不安的中です。＊不安な想像が的中する確率は4％にすぎない＊と言われていますが、その4％に入りました。 …

タイア交換して、次の日に、またタイア交換していました。 夜、走行している途中、左後部から、コンコンと音がしてきました。タイアの回転と同調しています。あっ、何かが刺さったているなと直感しました。クギではありませんね。クギならコンコンと音がしない。 車を停めて、後部にまわり、左側タイヤを点検すると、直径5mmぐらいで、L字形に曲がったメッキされた部品が刺さっていました。ここで、この部品を抜くと、一気に空気が抜けてしまうので、駐車場までゆっくり走り、駐車場で抜くことしました。 駐車場で車を停めて、刺さっていた部品を抜くと、勢いよく空気が抜けていきます。 雨の夜に、スペアタイアと交換するのは、やめて次…

昨日は、お日様出て、庭で作業をするには、最適な日でした。 車のタイア交換をしました。もう、北方面に行っても雪がないでしょう。 毎年タイア交換は、自分で行います。自分の体力が、維持できているかを判断するバロメーターにしています。 車4本を運びます。置いてあるところから、7mぐらいはあります。ホイルとタイアで1本12㎏ぐらいでしょうか。1本ずつ運びます。車のそばに置きます。 タイアの下に、タイアストッパーを入れました。2か所です。私は、花壇のレンガを置きました。 車に付属してきたパンタジャッキを、車の下に入れて、ネジ棒をくるくる回して（このくるくる回すのが、とてもめんどくさい）、車体を上にあげて、…

春がやってきています。 自治会の総会に出席して、2週間後に「まちづくり委員会」の総会に出席。つくづく感じるのは若くないということ。 30年前には、子供会の会長をやった後、すぐに自治会の区長をやっても、スムーズに、物事をこなしていったのですが、今回はきついですね。 おかしなところがあるので、質問したりして、発言ばかりしていると、浮いてしまったようですね。しばらく、どうでもいいやと、流されてみますか。 出るか、出ないかの意思表示は、自分ではっきり決めなさいよというのが、私の考えなのです。が、「声をかけられると、出てみようかなと決める人がいるんですよ」と、ちょっと諭されました。ちょっとしたやさしさが…

1週間、毎日やることにしている運動をしていないでいました。明日、内科の定期検診の日です。3か月に1回受けています。血液検査の結果を見て、すべてに値が、正常の範囲か、少し超えている範囲なら、定期的な薬は飲まなくていいことになります。今のところ、運動と食べるもので調整することで、薬は飲んでいません。 今回は、数値がどのような結果になるでしょうか。 悪かったですね。HbAlcが参考値の6.2％を超えて、6.5％になっていました。糖尿病に要注意の値です。 思い当たることがあります。1月から、甘いものをよく食べていました。それと、寒いためか運動量が減っていました。体重が2㎏増えました。これでは、値が上が…

黄砂が部屋に入ってこないように、窓を閉めて、毎日の運動をしていました。左右の片脚立ち（45秒）、スクワット（15回）、カーフレーズ（20回）、腕立て（15回）、バーベル挙げ（5㎏ 20回）を3セットやっていると、汗ばんできました。 半袖のTシャツになり、運動です。温度計を見ると、室内温度23℃、湿度43％、快適マークが表示されています。エアコンは使用していません。 運動は毎日続けることがいいのでしょうが、きついなあと思うと、運動をやめておきます。運動することが、楽しいと思える範囲にしています。楽しくないと、長続きしませんよね。 筋肉もりもりになるのではなくて、いつまでも動けるように、筋肉の維持…

Amazon FIre TV Prime Video で、映画を観ることにしました。夕飯を食べて2時間経過後に、ベットに入ると体にいいそうです。そのために、映画を観ることにしました。 最初に出てきた作品は、「侍タイムスリッパ―」でした。 え～っとどこかで、広告が載っていたなあ、程度の認識しかない映画です。おもしろいかなあ？ 日本映画を観て、いつもガックリしている私です。久しぶりに、日本映画を観てみるかな。 日本映画は、途中で、なんでこんなカットが、たくさんいるのというぐらい、退屈です。ワイワイ言われている役者の出ている映画も、下手な演技に耐えられず、途中で見るのをやめてしまうのです。 本当に、…

本日、晴天です。 昨夜から、居間の絨毯を、浴槽に浸けておきました。セスキ炭酸ソーダを溶かした液に浸けました。残り湯に浸けたのでした。 なぜ、急に洗濯することにしたのか。愛犬さくらと、夜のお散歩に行かなかったので、さくらが大量のおしっこを、漏らしてしまいました。 暖かくなってきました。もう少し先で、絨毯の洗濯をして、2階の納戸に入れる予定でしたが、少し早めに洗うことしました。 おしっこの部分を、水で洗い、浴槽に浸けました。 セスキ炭酸ソーダの液の中で足踏み洗濯したあと、液は真っ黒な泥水のようです。2回目は洗濯洗剤と柔軟剤を入れ、42℃のお湯に浸けて、また足踏み洗濯しました。 3回目は、42℃のお…

強い風の音で、目覚めました。お天気は雨です。 愛犬さくらとの散歩は、雨雲のレーダーを見て、雨雲の切れ目を狙っていくことにしました。青空が少し見えています。 今だ、出かけました。雨は降ってはいないのですが、風が強い。 前に歩くのも大変です。愛犬さくらも、何度か立ち止まり、風が弱くなるのを待ちます。 そんな中、フローアップ教室に出かけました。駐車場が一部封鎖されています。枯れた大木がたっているそばには、枯れ枝が、積み重なっています。強風で、折れて落ちてきたのです。車の上に落ちて来る可能性があるので、封鎖されているのでした。 フォローアップ教室のある会館に入っていくと、廊下の照明がついていません。雷…

春のお彼岸です。3月17日から23日までです。 お磨きしました。お磨きがわかる人は、少ないでしょうね。 今日は、真鍮の仏具の汚れや、くすみをとる作業をします。大きな鍋にお湯を沸かして、鍋の底にアルミホイルを敷いて、仏具を入れます。その中に、重曹とクエン酸を、各大さじ4杯入れて、溶かします。30分ほどつけておき、鍋から仏具を取り出し、水洗いして、食器洗剤で洗い、さらに水洗いして、水切りして拭き上げます。 これで取れない汚れは、コンパウンド（磨き剤）をつけて、皮でできているブラシを、ホビールーターに取り付けて磨きます。汚れが汚れ、錆がとれます。 これだと、昔からやっていた磨き粉をつけて、くしゃくし…

鹿島立ち 天智天皇2年（663年）に白村江（はくすきのえ）の戦いで唐（現在の中国）・新羅（現在の韓国の東側にあった国）の連合軍に大敗した倭軍（古代の日本）は、連合軍が攻めてくる危機を感じ、天智天皇3年（664年）、対馬、壱岐、筑紫国（現在の長崎県と福岡県の北側沿岸部）に防人（さきもり）を配置して守りを固めました。はじめのころ防人は、遠江（現在の静岡県）以東の東国からおもに集められ、九州に赴きました。防人に選ばれた人たちは鹿島神宮で旅の安全と無事に故郷へ帰れることを祈って出発しました。これが“鹿島立ち”の起源です。（鹿嶋市のホームページ 鹿嶋市郷土かるたの部屋より） 鹿島立ちという言葉は、茨城県…

移住するときに、庭に咲いていたハナミズキのひこばえを、引き抜いて、一緒に移住してきました。 前の庭では、ハナミズキが毎年、満開の花を咲さかせてくれて、春を満喫させてくれたものです。 根が少ししかついていない、この苗木を植えて、3年です。枯れてしまいはしないかと、心配していたのですが、毎年、葉は茂らせてくれました。花は咲かないでいました。今年、4年目を迎えて、花芽が出てきたのですが、どうもハナミズキのようではありませんでした。 咲いた花を見て驚きです。 かわいい黄色の花をつけてくれたのです。ネットで「早春 黄色の花をつける木」で検索すると、サンシュユ（山茱萸）の木と一致しました。 ミズキ科ミズキ…

寒くて、風が強いので、傘が役に立たちません。そんな、ひどい日に、わざわざ愛犬さくらの狂犬病ワクチンの注射を受けに行ました。左手でさくらのおしっこシート、おやつの入った袋を持ち、右手でさくらのリードを持つ。必然的に傘をさせないので、動物病院の入り口まで歩いていくと、雨でダウンが濡れ、髪の毛が濡れてしまいました。 4月の上旬に旅行をすることになり、さくらを家に一匹で残していくのは、無理だということで、いろいろ考えたのでした。 朝早く出発して、翌日の帰りは遅くなり、翌々日まで預かってもらううと、2日分のペットホテル代がかかります。 ペットホテル代を安くするにはどうするか。 車での移動なので、宿泊する…

本日から、再度寒波がやってきて、関東南部でも、雪が降り、積雪があるかもしれません。気温も、大きな差があり、体調管理が大切です。寒気（さむけ）がしたら、要注意ですね。 春から真冬になってしまうようです。 積雪の中で、ノーマルタイアで走行する怖さを、よく知っている私は、スタッドレスタイヤを、まだつけたままにしています。 滋賀県の北部に住んでいたころは、3月に降る雪を、経験してしてきました。それにスキーにも出かけたので、スキーシーズンが終わるまで、スタッドレスタイヤをつけていたからでしょうか。3月でもつけているのです。 都心で積雪して、ノーマルタイアで走って事故を起こさないようにしてくださいね。事故…

2月22日、2月26日、3月1日と、鹿島アントラーズは、ホームでの試合が続きます。 湘南に負けたのは悔しいですが、どのチームが勝っても、おかしくないのがサッカーだなあと、考えられるようになりました。 今年の鹿島アントラーズは、鬼木監督になり、選手の層も厚くなり、選手のローテーションがやりやすくなっているように思います。 今年はJ1リーグ優勝できるのではと、考えています。まだ、3試合こなしただけなのに、甘いかな。 風邪気味なので、6日間ほど、スッキリしないで、過ごしていました。毎日の、家での運動メニューもお休みしていました。少し回復したようなので、今日から、頑張るのではなくて、再開しますか。 そ…

2月23日 茨城県鹿行（ろっこう）生涯学習センター レイクエコーで行われた、コウケンテツさんの講演を聴きに行きました。 会場に入ると、スタッフの方が、マイクのテストをしたりして、舞台はソワソワの状態です。何か、うまくいっていないようです。 スライド機器のHDMIに信号なしで、パソコンからの映像を映し出せない状況です。おそらく、HDMIの接触不良ではないのかなと思われます。 パソコンを交換して、講演が始まる10分前に、映像は移りました。 パソコンをのぞき込んで、格闘している人が、コウケンテツさんでした。スライドが使えるようになりました。手を上げて、大喜びです。 コウケンテツさんの、NHKの「コウ…