真夏日がやってまいりました🤣 熱中症などに気を付けながら乗りきりましょうね✨ 先週の夕食の1枚 天ぷら2種 茗荷とカニカマ 昆布の煮物 玉子焼き シャウエッセン ボイルをしたあと、軽く焼きました 手前の空っぽいお皿には、天ぷら用の 能登の塩が入っています 賞味期限...
60代 気力も体力も落ちているけれど、楽に前向きに楽しい日々を過ごしたい。 手を抜ける所は抜いて、好きなことには拘って、自分にあった暮らしを整えていきたいと思っています
ずーっと以前、 NHKのEテレの『天才てれびくん』のコーナーで、 ご飯のお供を語るコーナーがありまして、 レギュラーの子どもたちの答えが、意外と渋めで興味深かった😄 🍚 で、私の「ご飯がススム君」は、 奈良漬け(粕漬け)🥳 子どもの頃、毎年届く『白雪の奈良漬け』が ダ...
💐💐💐 ご退職おめでとうございます🎊 実感は、きっとゆっくりゆっくり湧いてくるんでしょうね 今日は会社の皆さんの友情や真心の温泉(？)に、どっぷりつかってくださいね😊 素晴らしい1日をお過ごし下さい㊗️ お疲れ様でした 💐💐💐...
昨日から、ストレスマックスで💧 なんかもう… 身体は重いし腰は痛いし、頭痛もするし耳鳴りやら軽いめまいも。 夫婦ふたりの暮らしなら、 家事を後回しにして、1日中ベッドの中にいるんだろうなぁ…と、思うけど。 セファドールのんで、腰にはモーラステープを貼って、 普段通りに家事...
先週から夏物の整理を始めました。 トップス ✕ 2 ワンピース ✕ 1 ロングカーディガン ✕ 1 この4点は古布のリサイクルに出しました。 帽子は可燃ごみへ💧 来週も引き続き洋服の整理をします😉 ✩✩✩✩✩✩ さて、 先週のランチ✕1 今回は間違わずに、ソイラテを注文...
水曜日の夕食です 豚肉の軟骨の甘辛煮(生協)に 木綿豆腐と糸こんを加えて煮たもの ※煮込み料理の扱いで…😆 ウインナー お土産に貰ったサイボクハム しめ鯖 大葉の千切り乗せ 玉ねぎとマイタケのお味噌汁 たくあん 昨日の夕食は 夕方まで、外出していたので、中華の...
月曜日はクリームシチューをフラフラと作り、 他には レタスとトマトのサラダ パン でした🥗 ※写真ないです^_^; そして、火曜日は刺身系で。 キハダマグロの漬け＋卵かけご飯 島とうふとアボカドの和風サラダ(RF1) ポテトサラダ 基本的...
カフェのカウンター席でコーヒーを飲んでいた時のこと。 頭に冷たいものが飛んできた。 えっ❗ と、思う暇もなくトップスにも数滴。 アイスコーヒーを飲んでいた隣の席の人(70 代と思う)がストローで、何かやらかした…らしい。 ペーパーのおしぼりで、頭や上着を拭きながらコーヒーが...
Oisixを断念して、 ※うちにとっては量が多く、そして 後で知った2人分3食が、7,000円から〜という値段の高さ。 いらないものは購入しなくてOKと言われても…それも、メンドクサイし。 てなことで、 元の食事の整え方に戻りました^ ^ で、先週の月曜日、カレーライ...
埼玉県の秩父にあるお蕎麦屋さん 野菜天ざる。 二八蕎麦です。 長瀞方面にドライブする時はこちらに寄ります。 今回は天ぷらの衣がいつもより少し厚かった…。 若い頃は、天ぷらに海老は必須だったけど、 今は野菜だけでも👌 こちらはひとりランチ 春巻きとベトナム粥のセット ＋...
今日は孫の体育学習発表会(運動会っていわないんだね〜) 応援団の6年生のお兄さんお姉さんが、袴すがたにハチマキも凛々しく エールの交換とかをする姿を見ると、 なんか…感動する（笑） が、 暑い❗ とにかく、蒸し暑くて 大汗かいて、疲れ果てた（笑） 半袖を着ていけばよかった〜...
以前の話なんですが 掃き出し窓を開けた途端に、何かが飛び込んできまして！ 🐈️ちゃんでした😲 ソファーの下に籠城。 マンションの○階なので、まずはお隣に聞いてみることに。 たずねると、部屋にいるとおっしゃったんだけど、念のために確認してもらったら、 いない！って（笑） ...
Oisixに加入する気、満々だったけれど、 アラ古希には『ちゃんとOisix』のメインの料理の量が多かった。 食材は使いきれても、料理が残る…。 それに通常は、お高い。 そして、もうひとつの理由。 私は台所洗剤での手荒れが酷くて、 通常チャーミーの「泡のチカラ」を使っていて...
先週、フルーツの美味しいカフェで、 マンゴーパフェを注文したら、売り切れで💦 パパイヤパフェをいただきました(^^) は、はじめてみた盛り付け方…😯 斬新、、、😁 さて、 以前、ワンピースで暮らしたいとブログに書いたことがあるのだけど、 今年はワンピースに巡り合...
9月の末に買ったワンピースの中の1枚が マキシ丈だったので、裾上げしました。 身幅がゆったりしているので、ひたすらミシン掛けをしました。 ドッと疲れました🤣 綿100%。 肌触りがいい感じ🤗 さて、Oisixから届いたお試しセット 冷凍するものはナシ。 食材と一緒に入...
❓❓❓日本ブログ村では公開されているけれど、ムラゴンでは公開サれていない❓
タイトルのまんまです〜😲 昨日の夜、公開を押してそのまま、何も確認しなかったから、今頃気が付いた。 日本ブログ村をみてみた。公開されている。 まぁ、そういうこともあるのね。 ってことで、昨日書いた記事の『公開』を、 もう1回押しますね〜。 もしもダブったら、面白ツッコミ、...
キノコ類は、βグルカンの含有量が豊富と 言われていますが、 特に舞茸やどんこに多いらしいですね。 （全部受け売り〜〜🤔) さて、20数年前に、胸に違和感を感じでブラの内側を見ると、針の先程の血がついている事に気がついて。 病院で検査を受けたのですが、クラス...
冷凍したものも含めた食品がお試しセットとして（2人分✕5日分)が届くんでしょうね。 だから、少しでも冷凍室の中身を減らしておこうと思い せっせと食べています😅 で、一昨日木曜日の夕食です。 ロールキャベツとエビフライ(生協) 冷凍室から退出しました😌 写真を...
3週間くらい身体が重い 。 夏バテなのかな？ お年頃なのかな？ エプロンの紐を結ぼうとすると肩の関節が悲鳴をあげた。 急に？ 痛みって、急に来るん？ ✧\(>o<)ﾉ✧ 昨日の夕食です。 まだ夕食は少ししか食べられないけれど 鍋の日(湯豆腐) エビと玉子のチ...
まずは写真を… クッションファンデ2種 スポンジの目の粗さが違うでしょう？ 左が無印良品 右がずっと使っている&beです。 無印良品はパフにファンデがドバッとついて ゲッ❗ って、思うんだけど、伸びが良くて薄づきなのにカバー力がある…❓❓❓ マジで❓ 撚れないし… ホントに...
昨日の夕食は煮込み？の日、って事で。 筑前煮 鶏肉 ゴボウ、蓮根、ニンジン、コンニャク 里芋、椎茸 アボカドとカニカマのマヨ和え 玉子焼き 白和え(ヤオコー) 白菜の漬物 筑前煮は多めに作りました。 写真では分かりにくいですが、照りも出て しみしみに仕上がりました😋...
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真夏日がやってまいりました🤣 熱中症などに気を付けながら乗りきりましょうね✨ 先週の夕食の1枚 天ぷら2種 茗荷とカニカマ 昆布の煮物 玉子焼き シャウエッセン ボイルをしたあと、軽く焼きました 手前の空っぽいお皿には、天ぷら用の 能登の塩が入っています 賞味期限...
夫に教えたわけです笑 ヒビが入らず、殻もツルッと剥けました👏👏 今晩の夕食のグラタン 海老 玉ねぎ マッシュルーム ほうれん草 マカロニ ゆでたまご あと一品は薬膳の本に出ていたカブと桜えびのスープです 優しいお味で美味しかったです✨ ·
一昨日の夫の夕食は 舌平目のフライ(生協)キャベツ添え お皿の置き方、90度間違えた〜。 シメサバの酢の物 玉子とうふ(生協) イワシのつみれ汁 小松菜 ニンジン 玉ねぎ 冷凍していたシメジ とうふ ここの所、私はちょっと体調不良...
タイトルの ＆ の位置、間違っていないかな？ 冷た過ぎて、頭が何回もキーンとしつつ、全部食べました。 美味しかったですよ😋 ·
16時前に食べた↑昨日初の固形物😆 リモーネカラメル というタルト 一口食べて『あっ！写真！』パチリ 左の飲み物 サムシングブルー スワークル と、言うそうです。 実物見て、何だか家にあるインクみた いと思ったけれど、美味しかったです ...
トップス5枚『古布古着』として手放しました。 ニットとかプルオーバーとか。 このプルオーバー、色落ちが激しくて…。 去年は色落ちしたロイヤルブルーのプルオーバーを捨てて、今回はテラコッタの七分袖(袋の中の一番上)を捨てた。 デパートのポップアップショップとして出店していたこ...
まずは先週の昼食 メゾンカイザーのカフェで ランチをいただきました(^^) パンは奥から 抹茶ベースにホワイトチョコ入り 全粒粉の食パン 手前は…干し無花果入り？だっけ🤔 覚えていないわ〜〜💦 あと、コーンスープとアメリカン☕ これは覚えて...
まず、 サバ味噌(生協)は湯煎 ネギ入りの玉子焼き カブの赤紫蘇ふりかけ和え こちらは薬膳の本↓で紹介されていました ※作ってみたいメニューがいっぱい掲載 されていたので買っちゃいました〜 トマトのサラダ 4コ入りのトマトの内、甘い2コを この...
月曜日にちょっとしたアクシデントがあって火水曜は病院のハシゴ。 ちょっとほっとして、火曜日のお昼に食べたお蕎麦 胡桃入り胡麻ダレ蕎麦＋天ぷら。 胡桃の入った蕎麦つゆを食べてみたかったからヽ(^o^)丿 嬉しかったし美味しかった♡ 胡桃の粒感が良くて、リピートします😋 その...
ドハマリしたドラマは久し振り。 『しあわせは食べて寝て待て』 明日、最終回。さみしいわ〜 原作マンガもコンプリートしたいと思い、書店巡り。 3カ所目の書店でゲットした3〜5巻。 『重版をかけているんですよ』と書店員さんがおっしゃっていました。 ぜひ、続編お願いしたいです...
昨夜11時前、ブログを読ませていただいていたら、 アクセス不可が出て 繋がった…と思ったら 中々の重さで… とうとう(？) 『インターネットに接続できません』の表示がでてしまいました💦 今朝は復活しているようです。 ゆっくり読まさせていただきますm(__)m ·
こちらのアウトレットと相性が良いと勝手に思っています（笑） 今日の目的は夫の長袖の涼しそうな羽織物を買うこと。 ルミネなどで気に入った物が見つからない時は、ほぼ、ふかや花園プレミアムアウトレットに行っています^_^ (ローズさ〜ん、又、行っちゃいまし ...
質素に暮らしているのに豊かに感じるこのドラマを毎週楽しみにみています。 ドラマ全体の空気感がすき。 食(薬膳)や人との交流をみていると癒やされて、 でも、温かいだけではなく身体のこと、老いのこと、お金のことなど厳しさもあって、 それがきちんと描かれていて、共感するところも多...
ミネストローネの材料は (かぼちゃ、入れたかったな〜〜) あと、簡単ブールマニエ少し サラダ油少々 残りの玉ねぎ バター大1 小麦粉大1 コンソメ3個 水適当 黒胡椒をガリガリ削ったもの 残った半分は今日の夕食で食べました。 写真はないんですけど、今日は夫...
『市販の鍋の出汁 鶏白湯 白だし 豆乳 のつゆ』を使った鍋 以前は『白だし豆乳』味でしたが、鶏白湯が足されて、少し味が濃くなっています。 前の優しい味の方が好みですが、まぁこれはこれで美味しい(^^) 鶏肉 椎茸 豆腐 うすあげ 水菜 白菜 シメは玉子...
先週、 ドンクの店舗に併設されているカフェスペースでブランチをいただきました。 トーストセット、美味しかったです♡ そして今日は吉祥寺で、 ランチメニューの 季節のフルーツのパンケーキ、いただきました。 吉祥寺に行った主な目的はユザワヤで布地を買うことでした。 布を3、5m...
食器棚の中を使い勝手が良いように、入れ替えをしている中で、手放した皿✕6 (左)ノリタケのケーキ皿 夫と相談して2枚残して3枚捨てました。 (右)通販会社に貰った5枚セットの皿です。 10数年の間に2枚割ってしまいました。 使いやすいサイズなので、 気に入って買...
先日、私がひいた風邪、 咳が長引いて、ラストにお腹が緩くなった。 夫の風邪も、私がうつしたので、見事に同じパターン(^^;) 昨日の夕ご飯はお腹に優しいお粥に。 玉子粥 かぼちゃの煮物 買ったもの 黒胡麻豆腐、ゴウヤのごま和え 和歌山の梅干し(減塩タイプ) で、今日...
昨夜の夜中に飲んだ… 甘〜い甘酒。 美味しい。 きっと、、絶対、、、血糖値爆上がり(^^;) 罪悪感。 このボトル飲んでしまったら、次は2ヶ月後の お楽しみにしよう😉 ·
夫が60歳で定年退職をしたころ、私に定年はあるのだろうか？と思っていたのだけど、 夫が再就職して、自然に、この悩ましい問題は、先送りされる事となり、 そして、 65歳で定年退職する予定が3年延びて、、、 68歳の今年、 完全にリタイアする事になった。 数年前から夫に、 これ...
下のブログの続きです🙇 やはり使い勝手を良くするためには、 プラかごの買い足しは必須と判断して 100均で、4個買ってきました。 参考までにリブログしました〜 今日、入れ替えた食品棚と無印のストッカー ※青い矢印が買い足したプラかごです テーブルの上に出した食材一式、...
まず、日曜日に買った野菜は、 きゅうり 小ねぎ ナス ピーマン レタス 小ねぎは日曜日の夕食メニューの 焼き鶏丼 酢の物 お味噌汁に、¹/₃使いました。写真なしです💦 昨日、月曜日の、なんだか盛り付けがおかしかった夕食… チキンカツと野菜のおろし煮 ※生協の調理セット...
今年の6月退職予定の夫の仕事が、あと1年延長になりました。 携わっていたプロジェクトが、軌道に乗るであろう1年後に“三度目の正直”で、退職ということです。 年金生活まで、本当にあと1年。 生活を見直しながら、過ごさねばなりませんが、 食事は毎日完食してくれるので、 現役の間...
地味かな？ 仕方ないよね〜 ブラック好きなんだもの🤗 いつもは、この半分位を下げていて、 あとの半分は畳んで収納しています。 左から7番目のネイビーのカットソーは、昨日(木曜日)吉祥寺で買って来ました。 五分袖です。 今年の夏も暑いんでしょうね。 もうすでに暑いですし…ね...
日曜日に買った野菜 ※ミョウガはぬか床にいれました。 アボカドは、、、どこかに隠れています。どこだろう…？ あっ！クイズではありません(^^) 月曜日の夕食は、 在庫のじゃがいも、玉ねぎ、ニンジンを 使って、肉じゃが。 シーザーサラダのドレッシングを...
引き出し1つとか、棚のカゴの中1つとかの “小•片づけ”ではなくて 食材を全部出した“中•片づけ”は久し振り(^^) ♪(┌・。・)┌♪(┌・。・)┌♪ この食品棚の中に、 ↓ 入っていた食材(いえ、私が入れた…...
ハイ^_^ ほとんど何もしない夕食です♡ ○ニンニク抜き餃子 レンジでチンしました〜 ○板わさ 今日が賞味期限でした！ ○キュウリの中華風みたいな…漬物 ○中トロのお刺身 今日の主役です 🤗 明日は食品庫の食材をぜ〜んぶ出して あー...
無印良品に取り寄せを頼んでいた(在庫を切らしていた)キャスター付きストッカーを受け取って来ました。 分かりにくい写真でm(_ _)m 白い壁に白いストッカーで、 おまけにぼけています💦 左は無印の定番のような均等引き出しのストッカー。 右は(ピンクの矢印)1番上の引き出し...
びわ いちじく 山桜桃 ぐみ びわやいちじくはスーパーなどで手に入るけれど、 山桜桃やぐみは売っていないよね？ 昔は何らかの果実が庭に1種類はあったような記憶があるんですけど、 地方あるあるでしょうか🤔 (うちはびわの木がありました) ぐみは超酸っぱいし、 山...
胃痛はほぼ治まったけれど まだ、お腹が…🥲 朝、温めた豆乳をマグカップに1杯。 昼は、 ローリングストックでもあるレトルトの玉子粥を温めて食べました。 そのままでも食べられるすぐれもの。 又、買い足しておこう(^^) 3時に栄養補給(？) 夫が朝、仕事に持って行くミ...
左はイケアで買った鍋つかみ。 とても安かったと思う🤔 たぶんシリコン。 汚れたら簡単に洗える🙆 マリメッコのミトンを1枚だけ持っているけど、使っていない。 見て楽しんでいる💓 そして右は ボトルオープナー。 シンプルで使いやすい(^^) 7年以上使っている。 こ...
食材の買い物と雑用をするために、 平日の買い物エリアに出掛けたところ、 1つ目の用事を済ませた頃から、胃が少し痛み始めて、 なんか…ちょっと、 マズイ痛みになりそうだと思い（この段階で🚺✕2) スーパーで買い物するゆとりはないので ちょこっとした物を ドンクと成城石井で買...
たった1つですけど〜 メーカーが違うハンディワイパー2種類。 下のワイパーの付け替えの残が無くなったのを機会に手放して 上のワイパーだけにしました😀 🧹☆🧹☆🧹☆🧹☆🧹 昨日の夕食は 鮎の塩焼きのお弁当🍱 美味しかったです🙆 そして昨日買った野菜 きゅうりは...
って…マジですか❓ 先週、買い物に行った郊外のスーパーで 警視庁のパトカーや白バイの展示に遭遇(？)した。 嬉しくて🎶(お子様か？💦)、 写真写していいですか？と、尋ねて写し終えたところで、 『白バイに乗ってみませんか』と。 確かに、穴があきそうなくらい見ていたとは思う...
いや、間違いなく只の扉付きの棚。 その棚がLDKに2か所あるので、子ども家族とひとつずつ好きな用途で使っている。 私はそこに食品を入れていて、 一番上には、マヨやケチャップ、醤油など頻繁に出し入れしないものを置いているんですが… 以前、その棚の奥の物を取ろうとして、乗ってい...
火曜日の夕食は 肉豆腐でした。 翌日は肉豆腐の残りで雑炊のような？おじやのような？のを作り、 あとは、スーパーで買ったコロッケ、らっきょう漬け…。 なんかハッキリ覚えていない↷😱 まだ、目が痛かった頃だから、リメイク料理で凌いだ感じです🙆 そして、 今週のランチ 1 パ...
JA全農さんの料理本のメニュー 新玉ねぎとウインナーを入れて 炊きあがったらサクサク混ぜる。 出来上がり🍀 おかずは、 ○イワシの生姜煮 ○つぶ貝 ○ズッキーニとアスパラガスのソテー ズッキーニとアスパラガスが冷蔵室に入っていることを、昨日からすっかり忘れていた私。 風鈴...
最寄りの駅にはスーパーやコンビニが 集中展開している。 うちの側の幹線道路沿いには全くない。 でも、その幹線道路を郊外に進めば、 スーパーがあるんだけど、駐車場が対面式の立体Pで狭いし停められる台数も少ない🤣 バスだったら駅に行くほうが安い。金融機関やいろいろあるから何か...
日曜日に買った野菜たち ☆ 老いを感じ始めてから、 購入日を野菜の袋に直接か無印のマスキ ングテープにマジックで書いて貼ってい ます。乾物の袋などには封を開けた日を 必ず記入。 “いつ買ったっけ？ とか、いつ開封し たっけ？の防止策...
こうやって、記事は書けるのに、 ブログが読めないって…何？ って…怒りまくっていますが どーしようもありません💧 こういう事が多すぎる。 ·
