真夏日がやってまいりました🤣 熱中症などに気を付けながら乗りきりましょうね✨ 先週の夕食の1枚 天ぷら2種 茗荷とカニカマ 昆布の煮物 玉子焼き シャウエッセン ボイルをしたあと、軽く焼きました 手前の空っぽいお皿には、天ぷら用の 能登の塩が入っています 賞味期限...
60代 気力も体力も落ちているけれど、楽に前向きに楽しい日々を過ごしたい。 手を抜ける所は抜いて、好きなことには拘って、自分にあった暮らしを整えていきたいと思っています
試しに27日のブログで 前日の2人分の夕食の費用（食材のみ）を出してみました。 只、出しただけ…🥲 もちろん、食費は抑えたいけれど 糖質も抑えたい。 おかずで、ある程度お腹を満たして、 シメにご飯を少し…が、いい🍚 う〜〜ん…食費〜🤔 取りあえず 今まで通り、予算の中...
『ふつーの暮らしのふつーの片づけ 31』 ユニクロUのコート🧥 買った時は、重さは気にならなかった。 でも、ずしっと重くてもう無理… 手放すことに決めた😭 シンプルな形が好きだけどな。 残念！ もう1つ手放した。 イケアで買ったワゴン。 ...
一昨日の一皿 カリフローレとカリーノケールの 焼き野菜です。もう少し量があったのですが…😁 写メは途中で思いだしてカシャッ🤳 焦げ色が濃く写っていますが、もう少し薄めの焼色です😉 先週からの野菜の在庫は、 じゃがいも 玉ねぎ 人参 白菜 大根 でした🥔...
『機能』と『昨日』ダジャレではなくて……💦 本当に、どなたの記事も読むことが出来ませんでした😭 今は普通に拝見出来てε-(´∀｀*)ﾎｯ 昨日写した写真を1枚 国道を陸送されていた電車🚃 半分にカットされたうしろ部分。 何線かな❓ 何処を走っていたのかな❓ ·
吉祥寺駅の シーズンごとのデコレーション 今回の意図は、よくわからないけど💦 ｴﾍﾍ😉 合物のコートとトップスを買って来ました。今回は色違いを買うことはなく 一点ずつ購入（珍しい〜〜😁） そして、 いつものカフェでランチです この日の魚の名...
天気のせいかな？ 昨日からスマホの動きがとても悪いです😅 特に写真がゆっくりゆっくり…です😂 全てに時間がかかりそうですm(_ _)m 昨日の夕食です 野菜が足りていません💦 いろいろありまして 野菜サラダ、作り忘れました〜〜 ·
ふつーの暮らしのふつーの片づけ 30 このお皿、大きくて重いんです💧 年々、重さが身にこたえます😭 食洗機に入らないので思いきりました。 ありがとうございました🙇 🍲☆▽☆🍲☆▽☆🍲☆▽☆🍲☆▽☆ 昨日の夕食は塩ちゃんこでした… なんか今...
土曜日に初めて相模原公園に行ってきました🚙 ケーシーかまくらさんの記事を、拝見して、ぜひ行ってみたいと思っていました ケーシーかまくらさん リブログさせていただきましたm(_ _)m ありがとうございます🙇 メタセコイアは四季折々美しいのですが 紅葉は圧巻ですね。 同じ...
先週作ったサバ缶のスープ ※アクをとる前っす ↑ レシピを教えてもらって作ったサバ缶の具沢山スープ （ダイエットの市販本のスープ だそうです） 翌日の味変は、豆乳。 まろやかで美味しかったですよ☺️ で、 書店で魚缶の本を立...
金曜日、いつもの気分転換のお出かけ＋ランチ☕ 冬場はなんとなく行動範囲が狭くなってしまいます😁 メゾンカイザーで オニオングラタンスープに パン、紅茶、サラダをセット🥗 写ってないけれど、バターもね🧈 ごちそうさまでした｡◕‿◕｡ そして、 吉祥寺まで行かなく...
なんだか外に一歩も出たくなくて…ｴﾍﾍ 月曜日の夕食は写真がないんですが 白だし豆乳鍋（キッコーマン）を作りました🍲 鶏肉 白菜 白ネギ 豆腐 鍋つゆは2回目の使用なので、好みのもの（うす揚げと舞茸）をプラス。 うす揚げが良い仕事をしてくれまして ほっとする優しい鍋でした...
ふつーの暮らしのふつーの片づけ 30 昨日、捨てた物 ☆蟹用のスプーン🦀 6本あったので、3本捨てた🥄 ☆肉たたきハンマー🥩 豚カツはヒレ肉が良いお年頃😁 ロースカツが食べたい時は、外食をしましょう、という事になっている🙆 ☆たこ焼き用のキリ🐙 大きな重いホット...
一時期に比べると野菜が安くなりましたね😊 舞茸、1パック冷凍🧊 ブロッコリーも 今日食べた以外は、冷凍🐧 今日の夕食です イワシの蒲焼き風 チキン、ブロッコリー、キュウリの マヨサラダ トマトの酢の物 板わさ お味噌汁 （豆腐、以前冷凍した焼きナス） 実は昼食の後...
青魚（鯵のお刺身は時々売っている）が あまり売っていないと、嘆いていたら 丸ごと売っていたので、お店で開いていただいて昨日購入👍 珍しい〜と、思ったけれど 買い物に行く曜日が違うと、品揃えが違うのかもしれない🤔 🐟🏊🐟🏊🐟🏊🐟🏊🐟 さてさて 今日、捨...
金曜日のランチです 紅茶 かぼちゃのスープ サラダ をセットして フレンチトーストをいただきました、が バタールかバゲットをつかってあったので、ナイフで切れなくてヒジョーに困った💦 フォークで刺してパクっといくには、パンが長すぎて…無理と思ったけれど エイッと噛んでみ...
ちょっとしたファブリックを作りたくて 買って来ました マリメッコの生地1mです 好きなテキスタイルなので、エイッと 買いました(^^) そして買い替えたもの1つ ピーラーです 今使っているピーラーが、じゃがいもの皮さえも剥きづらくなったので(TT) 食洗機対応...
今日の夕食です ○ホイコーロー （豚肉ではなく厚揚げです） ○イワシの水煮缶にタルタルソースをかけてオーブントースターで焼いたもの （玉ねぎのミジン切り 乾燥パセリ入り） ○焼き茄子 ○もずく酢 間違って買ったイワシの水煮缶 2個とも食べきりまし...
景色と化すから…危険です❗ 小さい電卓✕2 以前、転勤先と東京の自宅に置いていた電卓です。 小さくて使いづらいので、大きいサイズに買い替えたのに なんとな〜く残して置いた🙄 ずっと置いてあると馴染んじゃって 『景色』と化すから、危険ですね〜 ƪ(˘⌣˘)ʃ……...
前回のブログには主語がありませんでした💦 毎朝5時50分に、仕事に行くために 家を出るのは…夫でございますm(_ _)m 🚃…🚃……🚃………🚃…………🚃 ふつーの暮らしのふつーの片づけ 🍀 今日、捨てたもの イケアで買った鍋つかみ>.< 実物はもっと暗い?...
でも、 中央線、遅延。 昨日の夜は一時20㌢くらい積もったみたい❄ 夜の10時頃、 近所の広場で雪合戦などで遊んでいる人たちがいた☃ 夫の転勤で、雪が70㌢位、楽々積もる街に住んだことがあるけれど、 県庁所在地のそれも中心部だったので、 一晩中、除雪車が頑張ってくれていたし...
こころを穏やかに保つアイテムをいくつ持っていらっしゃいますか？ 私の場合は… 本を読む 片付けをする ドライブ そしてもう1つ、毎週金曜日の電車での外出です🚃 用事が出来たり、病院に行ったり…ままならない時もありますが、 数時間でも家から離れるのは リフレッシュの効果があ...
血糖値が〜とか言いながら お土産に貰ったバームクーヘン食べたし モロゾフのプリンは結局2個食べたし ※貰った＋買った＝2個 プリンは毎日でも食べたいくらいの 大好物だし…嬉しかったけど🍮 しばらくは我慢です😤 今度食べる時は、何かのご褒美で食べようと思います💝...
食べたいなぁと思いながら、ずっと我慢していたモロゾフのプリン🍮 しろさんのブログを拝見していたら 食べたくなって買っちゃった😄 なぜ我慢をしていたかというと 重いから❗ モロゾフのプリンの器、、 重くない？ 重いよね？ いろいろな身体の部位にずっしりくる😱 モロゾフの...
洗濯機で洗うたびに、晒の布巾の端っこの糸がほどけていきます😄 乾いた後に、そのほつれた糸をハサミでチョキチョキとカットする🤗 なんだか布巾を育てている感じ？ ほつれ止めのミシンをかけた所まで ほどけたら…いい感じになりそう(^^) すっごく楽しみ(*˘︶˘*).｡...
洗濯機で洗えて、 丈夫で 水気をよく吸って すぐ乾く布巾ってなんだろう？って考えて、思い出したのが日本手ぬぐいでした 日本手ぬぐいって、晒だよね？ という事で、晒、買いました🛒 一反が70㌢サイズに折り畳んであったので、 そのまま、ジョキジョキ切って ほつれ止め程度にミシ...
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真夏日がやってまいりました🤣 熱中症などに気を付けながら乗りきりましょうね✨ 先週の夕食の1枚 天ぷら2種 茗荷とカニカマ 昆布の煮物 玉子焼き シャウエッセン ボイルをしたあと、軽く焼きました 手前の空っぽいお皿には、天ぷら用の 能登の塩が入っています 賞味期限...
夫に教えたわけです笑 ヒビが入らず、殻もツルッと剥けました👏👏 今晩の夕食のグラタン 海老 玉ねぎ マッシュルーム ほうれん草 マカロニ ゆでたまご あと一品は薬膳の本に出ていたカブと桜えびのスープです 優しいお味で美味しかったです✨ ·
一昨日の夫の夕食は 舌平目のフライ(生協)キャベツ添え お皿の置き方、90度間違えた〜。 シメサバの酢の物 玉子とうふ(生協) イワシのつみれ汁 小松菜 ニンジン 玉ねぎ 冷凍していたシメジ とうふ ここの所、私はちょっと体調不良...
タイトルの ＆ の位置、間違っていないかな？ 冷た過ぎて、頭が何回もキーンとしつつ、全部食べました。 美味しかったですよ😋 ·
16時前に食べた↑昨日初の固形物😆 リモーネカラメル というタルト 一口食べて『あっ！写真！』パチリ 左の飲み物 サムシングブルー スワークル と、言うそうです。 実物見て、何だか家にあるインクみた いと思ったけれど、美味しかったです ...
トップス5枚『古布古着』として手放しました。 ニットとかプルオーバーとか。 このプルオーバー、色落ちが激しくて…。 去年は色落ちしたロイヤルブルーのプルオーバーを捨てて、今回はテラコッタの七分袖(袋の中の一番上)を捨てた。 デパートのポップアップショップとして出店していたこ...
まずは先週の昼食 メゾンカイザーのカフェで ランチをいただきました(^^) パンは奥から 抹茶ベースにホワイトチョコ入り 全粒粉の食パン 手前は…干し無花果入り？だっけ🤔 覚えていないわ〜〜💦 あと、コーンスープとアメリカン☕ これは覚えて...
まず、 サバ味噌(生協)は湯煎 ネギ入りの玉子焼き カブの赤紫蘇ふりかけ和え こちらは薬膳の本↓で紹介されていました ※作ってみたいメニューがいっぱい掲載 されていたので買っちゃいました〜 トマトのサラダ 4コ入りのトマトの内、甘い2コを この...
月曜日にちょっとしたアクシデントがあって火水曜は病院のハシゴ。 ちょっとほっとして、火曜日のお昼に食べたお蕎麦 胡桃入り胡麻ダレ蕎麦＋天ぷら。 胡桃の入った蕎麦つゆを食べてみたかったからヽ(^o^)丿 嬉しかったし美味しかった♡ 胡桃の粒感が良くて、リピートします😋 その...
ドハマリしたドラマは久し振り。 『しあわせは食べて寝て待て』 明日、最終回。さみしいわ〜 原作マンガもコンプリートしたいと思い、書店巡り。 3カ所目の書店でゲットした3〜5巻。 『重版をかけているんですよ』と書店員さんがおっしゃっていました。 ぜひ、続編お願いしたいです...
昨夜11時前、ブログを読ませていただいていたら、 アクセス不可が出て 繋がった…と思ったら 中々の重さで… とうとう(？) 『インターネットに接続できません』の表示がでてしまいました💦 今朝は復活しているようです。 ゆっくり読まさせていただきますm(__)m ·
こちらのアウトレットと相性が良いと勝手に思っています（笑） 今日の目的は夫の長袖の涼しそうな羽織物を買うこと。 ルミネなどで気に入った物が見つからない時は、ほぼ、ふかや花園プレミアムアウトレットに行っています^_^ (ローズさ〜ん、又、行っちゃいまし ...
質素に暮らしているのに豊かに感じるこのドラマを毎週楽しみにみています。 ドラマ全体の空気感がすき。 食(薬膳)や人との交流をみていると癒やされて、 でも、温かいだけではなく身体のこと、老いのこと、お金のことなど厳しさもあって、 それがきちんと描かれていて、共感するところも多...
ミネストローネの材料は (かぼちゃ、入れたかったな〜〜) あと、簡単ブールマニエ少し サラダ油少々 残りの玉ねぎ バター大1 小麦粉大1 コンソメ3個 水適当 黒胡椒をガリガリ削ったもの 残った半分は今日の夕食で食べました。 写真はないんですけど、今日は夫...
『市販の鍋の出汁 鶏白湯 白だし 豆乳 のつゆ』を使った鍋 以前は『白だし豆乳』味でしたが、鶏白湯が足されて、少し味が濃くなっています。 前の優しい味の方が好みですが、まぁこれはこれで美味しい(^^) 鶏肉 椎茸 豆腐 うすあげ 水菜 白菜 シメは玉子...
先週、 ドンクの店舗に併設されているカフェスペースでブランチをいただきました。 トーストセット、美味しかったです♡ そして今日は吉祥寺で、 ランチメニューの 季節のフルーツのパンケーキ、いただきました。 吉祥寺に行った主な目的はユザワヤで布地を買うことでした。 布を3、5m...
食器棚の中を使い勝手が良いように、入れ替えをしている中で、手放した皿✕6 (左)ノリタケのケーキ皿 夫と相談して2枚残して3枚捨てました。 (右)通販会社に貰った5枚セットの皿です。 10数年の間に2枚割ってしまいました。 使いやすいサイズなので、 気に入って買...
先日、私がひいた風邪、 咳が長引いて、ラストにお腹が緩くなった。 夫の風邪も、私がうつしたので、見事に同じパターン(^^;) 昨日の夕ご飯はお腹に優しいお粥に。 玉子粥 かぼちゃの煮物 買ったもの 黒胡麻豆腐、ゴウヤのごま和え 和歌山の梅干し(減塩タイプ) で、今日...
昨夜の夜中に飲んだ… 甘〜い甘酒。 美味しい。 きっと、、絶対、、、血糖値爆上がり(^^;) 罪悪感。 このボトル飲んでしまったら、次は2ヶ月後の お楽しみにしよう😉 ·
夫が60歳で定年退職をしたころ、私に定年はあるのだろうか？と思っていたのだけど、 夫が再就職して、自然に、この悩ましい問題は、先送りされる事となり、 そして、 65歳で定年退職する予定が3年延びて、、、 68歳の今年、 完全にリタイアする事になった。 数年前から夫に、 これ...
冷蔵庫を買い替えた時に、たまごケースは 場所を取るので 迷わず捨てました^_^ で、卵パックは ↓ 右のパックのように、シールを完全に剥がして、 左のように、底の凹部分からぐるっと巻いて冷蔵庫に入れています(^^) シールを使っていない卵パックは、無印良品の...
下のブログの続きです🙇 やはり使い勝手を良くするためには、 プラかごの買い足しは必須と判断して 100均で、4個買ってきました。 参考までにリブログしました〜 今日、入れ替えた食品棚と無印のストッカー ※青い矢印が買い足したプラかごです テーブルの上に出した食材一式、...
まず、日曜日に買った野菜は、 きゅうり 小ねぎ ナス ピーマン レタス 小ねぎは日曜日の夕食メニューの 焼き鶏丼 酢の物 お味噌汁に、¹/₃使いました。写真なしです💦 昨日、月曜日の、なんだか盛り付けがおかしかった夕食… チキンカツと野菜のおろし煮 ※生協の調理セット...
今年の6月退職予定の夫の仕事が、あと1年延長になりました。 携わっていたプロジェクトが、軌道に乗るであろう1年後に“三度目の正直”で、退職ということです。 年金生活まで、本当にあと1年。 生活を見直しながら、過ごさねばなりませんが、 食事は毎日完食してくれるので、 現役の間...
地味かな？ 仕方ないよね〜 ブラック好きなんだもの🤗 いつもは、この半分位を下げていて、 あとの半分は畳んで収納しています。 左から7番目のネイビーのカットソーは、昨日(木曜日)吉祥寺で買って来ました。 五分袖です。 今年の夏も暑いんでしょうね。 もうすでに暑いですし…ね...
日曜日に買った野菜 ※ミョウガはぬか床にいれました。 アボカドは、、、どこかに隠れています。どこだろう…？ あっ！クイズではありません(^^) 月曜日の夕食は、 在庫のじゃがいも、玉ねぎ、ニンジンを 使って、肉じゃが。 シーザーサラダのドレッシングを...
引き出し1つとか、棚のカゴの中1つとかの “小•片づけ”ではなくて 食材を全部出した“中•片づけ”は久し振り(^^) ♪(┌・。・)┌♪(┌・。・)┌♪ この食品棚の中に、 ↓ 入っていた食材(いえ、私が入れた…...
ハイ^_^ ほとんど何もしない夕食です♡ ○ニンニク抜き餃子 レンジでチンしました〜 ○板わさ 今日が賞味期限でした！ ○キュウリの中華風みたいな…漬物 ○中トロのお刺身 今日の主役です 🤗 明日は食品庫の食材をぜ〜んぶ出して あー...
無印良品に取り寄せを頼んでいた(在庫を切らしていた)キャスター付きストッカーを受け取って来ました。 分かりにくい写真でm(_ _)m 白い壁に白いストッカーで、 おまけにぼけています💦 左は無印の定番のような均等引き出しのストッカー。 右は(ピンクの矢印)1番上の引き出し...
びわ いちじく 山桜桃 ぐみ びわやいちじくはスーパーなどで手に入るけれど、 山桜桃やぐみは売っていないよね？ 昔は何らかの果実が庭に1種類はあったような記憶があるんですけど、 地方あるあるでしょうか🤔 (うちはびわの木がありました) ぐみは超酸っぱいし、 山...
胃痛はほぼ治まったけれど まだ、お腹が…🥲 朝、温めた豆乳をマグカップに1杯。 昼は、 ローリングストックでもあるレトルトの玉子粥を温めて食べました。 そのままでも食べられるすぐれもの。 又、買い足しておこう(^^) 3時に栄養補給(？) 夫が朝、仕事に持って行くミ...
左はイケアで買った鍋つかみ。 とても安かったと思う🤔 たぶんシリコン。 汚れたら簡単に洗える🙆 マリメッコのミトンを1枚だけ持っているけど、使っていない。 見て楽しんでいる💓 そして右は ボトルオープナー。 シンプルで使いやすい(^^) 7年以上使っている。 こ...
食材の買い物と雑用をするために、 平日の買い物エリアに出掛けたところ、 1つ目の用事を済ませた頃から、胃が少し痛み始めて、 なんか…ちょっと、 マズイ痛みになりそうだと思い（この段階で🚺✕2) スーパーで買い物するゆとりはないので ちょこっとした物を ドンクと成城石井で買...
たった1つですけど〜 メーカーが違うハンディワイパー2種類。 下のワイパーの付け替えの残が無くなったのを機会に手放して 上のワイパーだけにしました😀 🧹☆🧹☆🧹☆🧹☆🧹 昨日の夕食は 鮎の塩焼きのお弁当🍱 美味しかったです🙆 そして昨日買った野菜 きゅうりは...
って…マジですか❓ 先週、買い物に行った郊外のスーパーで 警視庁のパトカーや白バイの展示に遭遇(？)した。 嬉しくて🎶(お子様か？💦)、 写真写していいですか？と、尋ねて写し終えたところで、 『白バイに乗ってみませんか』と。 確かに、穴があきそうなくらい見ていたとは思う...
いや、間違いなく只の扉付きの棚。 その棚がLDKに2か所あるので、子ども家族とひとつずつ好きな用途で使っている。 私はそこに食品を入れていて、 一番上には、マヨやケチャップ、醤油など頻繁に出し入れしないものを置いているんですが… 以前、その棚の奥の物を取ろうとして、乗ってい...
火曜日の夕食は 肉豆腐でした。 翌日は肉豆腐の残りで雑炊のような？おじやのような？のを作り、 あとは、スーパーで買ったコロッケ、らっきょう漬け…。 なんかハッキリ覚えていない↷😱 まだ、目が痛かった頃だから、リメイク料理で凌いだ感じです🙆 そして、 今週のランチ 1 パ...
JA全農さんの料理本のメニュー 新玉ねぎとウインナーを入れて 炊きあがったらサクサク混ぜる。 出来上がり🍀 おかずは、 ○イワシの生姜煮 ○つぶ貝 ○ズッキーニとアスパラガスのソテー ズッキーニとアスパラガスが冷蔵室に入っていることを、昨日からすっかり忘れていた私。 風鈴...
最寄りの駅にはスーパーやコンビニが 集中展開している。 うちの側の幹線道路沿いには全くない。 でも、その幹線道路を郊外に進めば、 スーパーがあるんだけど、駐車場が対面式の立体Pで狭いし停められる台数も少ない🤣 バスだったら駅に行くほうが安い。金融機関やいろいろあるから何か...
日曜日に買った野菜たち ☆ 老いを感じ始めてから、 購入日を野菜の袋に直接か無印のマスキ ングテープにマジックで書いて貼ってい ます。乾物の袋などには封を開けた日を 必ず記入。 “いつ買ったっけ？ とか、いつ開封し たっけ？の防止策...
