こんばんは、ねこうさです。 昼ご飯を買いにスーパーへ行ったらボリュームたっぷりのたまごサンドが売っていたので買ってみた。 断面美。 シンプルにたまごだけなのが良い。 このたまごサンドと冷蔵庫にあったしたらばで昼ご飯。 以前ならお腹が満たされる量ではなかったけど、ゆっくり時間をかけて食べることを意識したらお腹九分目ぐらいの満腹感になった。 普段から売っているものではなく、今日限定なのか初めて見た商品。美味しかったからこれからも販売してほしい。
こんばんは、ねこうさです。 今日の朝ご飯はミスタードーナツ。 昨日、上司が差し入れで買ってきてくれたものの余りものを貰った。 自分でお店で買うと、冒険しないタイプの私はお気に入りの決まったものを買いがちだけれど、人からもらうと自分で選ぶ勇気がないものを食べられるので嬉しい。 今回貰ったものだとカスタードグリーム（写真奥）。自分で買うと同じ形状のエンゼルクリームを選んでしまう。 その為今回初めてカスタードクリームを食べたけど美味しかった。ごちそうさまでした。 今日の一曲 Kep1er - Flowers, Flutter, Your heart Amazon MusicSpotify *** ブ…
こんばんは、ねこうさです。 昨日スレッズを始めたと言うブログを書いたが、もう一つ昨日から始めたことがあった。 出勤日は水筒を持っていくことにした。 最近、あまりの暑さに出勤中に喉の渇きを感じペットボトルを購入する日々が続いていたため、エコ＆節約のために水筒の導入を決めた。 水筒と言ってもマホービンのように保冷・保温機能があるガチの水筒ではなく、ドリンクボトル。 無印良品 目盛り付きドリンクボトル 350ml ブルー www.muji.com 同じ商品で＋60円で500mlサイズもあるが、片道分なら350mlで足りるので私は350mlを購入した。色は4色ある中でなんだかお洒落に見えたブルーをチョ…
こんばんは、ねこうさです。 今日は新しい物事を始めるに相応しい一粒万倍日、「天が万物の罪を赦す日」である天赦日、1日を通して何をやっても良しとされる大安、3つの吉日が重なった最強開運日。 籍を入れたりだとか、結婚式を行ったりだとか、新たに事業を始めたりだとか、財布を買い替えたりだとか、何か物事を新たに始めるには最適な日。 「そんな開運日なら私も！！」と思っても籍を入れる相手もいない、事業を始める予定もない。財布もまだ使えるから買い替えない。（スマホはちょっと買い替えたい。） こんな最強開運日があるなら私も前もって準備しておくんだったと少し反省。 しかしそんな私も近始めたことがある。 今更ながら…
こんばんは、ねこうさです。 暑さで目覚めたのに冷房を付けて快適になったせいでそのまま二度寝。夏の休日はこれが多すぎる。 最近疲れが溜まっている気がしていた上に、今日は何もしたくない病が発症してしまったので、一日中ごろごろ。 それでもなんとかベッドのシーツ交換と掃除機掛け、水回りの掃除はして、日曜日のルーティンは熟したので良し。 今日は早めに寝ます。おやすみなさい。
こんばんは、ねこうさです。 深夜2時30分からオリンピックの開会式が始まると知り、2時頃までNetflixを見ながら過ごしていた。 2時からは開会式の中継をするNHKにチャンネルを合わせ待機、していたはずが気付いた時には朝7時。いつの間にか寝落ちしていた。 NHKのアナウンサー（？）がパリの街の賑わいをレポートして、NHKのスタジオにいるアナウンサーや北島康介さんたちが話している、と言うところまでは記憶がある。 つまり始まる前に寝落ちしている。開会式のかの字も見ていない。 各国の選手団の入場とか、レディ・ガガのパフォーマンスが楽しみだったのに…。 いつも「寝れない」とか言う夜行性のくせに、なん…
こんばんは、ねこうさです。 今日の朝ごはんは前もって買っておいたドーナツ。ヨーロッパ発祥の「LA PANADERIA DOTS」と言うお店。 LA PANADERIA DOTS カプチーノ・ドッツ 数週間ごとに変わる催事で購入。 しっとりしていて朝には1個で十分な食べ応え。海外発のドーナツだけあって甘いけれど、その分コーヒーに合うのも良い。 色んな種類のドーナツが売られていたので、次見つけたら他のも食べてみたい。 ああ言うポップアップショップ（？）って大好き。 自分の行動圏内になどにいくつかあり、お店の前を通る度に今は何を売っているのか覗いてしまうし、好きなものや美味しそうなものだと"期間限定…
こんばんは、ねこうさです。 今日は退勤が遅くなった。冷蔵庫にご飯のストックも尽きていたため、夜ご飯は吉野家でテイクアウトにした。 電車に乗っている間にスマホから注文。ゆっくりメニューも見れて、時間指定も出来て、通知もLINEで来る有難いシステム。 今日は期間限定メニューの牛麦とろ丼にした。 吉野家 牛麦とろ丼 吉野家を利用するようになったのは最近のため、麦とろが夏の定番メニューだとは知らなかった。 牛丼にとろろとオクラってどうなのかなぁと思いながらも、ネバネバ食材が好きなので挑戦してみた。 私の中でとろろには醤油をかけるのが定番なので、少しだけ醤油をかけてみたが、牛肉と一緒に食べると少し味が濃…
こんばんは、ねこうさです。 今日でオールスター期間が終わった。 オールスター期間はマスコットオタクとしては交流戦の次に忙しい期間。 12球団のマスコットが一か所に集まっているから楽と言えば楽なのだが、球団公式アカウントだけでなく多くのファン達も色んなマスコットの写真や動画を載せてくれるので癒しであり目の保養。仕事中、休憩する度に見てにやにやしてた。 載せてくれた人達ありがとう。何か良い事がありますように。 先週末行われたフレッシュオールスターでは、女子マスコットやメインマスコットの弟達が姫路に集結。球団同士で行われるマスコット交流ではなかなか見られない絡みが見れる貴重な機会である。 中でも、待…
こんばんは、ねこうさです。 少し前から歯ブラシの持ち手の下部から嫌な臭いがしていた。 ブラシ部分なら口臭とか原因の見当がつくが、持ち手、しかも下の部分から嫌な臭いがするとは？？何故？？ 数日間原因が分からずにいたが、遂に昨日判明した。 歯ブラシを立てるために使っている珪藻土のスタンドにカビが生えている。異臭の原因はこのカビだった。 今日の昼休みに早速100均に行き、新たに歯ブラシスタンドではなく歯ブラシホルダーを買った。 セリア マグネット歯ブラシホルダー またカビが生えるのは御免なので珪藻土のものはナシ。他にも陶器のものやクリアなものもあったが、歯ブラシを立てる部分の底が汚れて掃除するのも面…
こんばんは、ねこうさです。 今日は朝から暑い一日だった。 起きた時点で目覚まし時計に表示されている気温は30度。そりゃじんわり汗をかいているわけだ。 普段なら30度になると冷房を付けて良いというマイルールに従い、すぐさま冷房を付けるが、出勤前に冷房を付けるかどうかが最近の悩み。 冷房が効いた涼しい室内で準備した後、30度以上の外に出て出勤するのが更に億劫になりそうなため、出勤前の時間は付けずにいた方が良いのか、短い時間でも付けるべきなのか。 また、朝起きた時からすでに汗ばんでいるため、ベッドのシーツ交換の頻度を増やした方が良いのかとも悩んでいる。 現状は1週間に1回。 汗ばんでいると言っても、…
こんばんは、ねこうさです。 一昨日からずっとパルドのビビン麺を無性に欲していた。（これ↓） パルド ビビン 麺 10袋 paldo ビビム 輸入 韓国 食材 料理 乾麺 インスタントラーメン 辛い ラーメン 冷やし パルド Amazon 昨日は家から一番近いスーパーに行き、韓国袋麺コーナーを隈なく探したが見当たらず。 今日はいつも買っているダイソー、そして韓国フェアをやっていた名残で韓国商品が増えている西友、輸入食品と言えばのカルディ、この3店を巡ったが全滅。 こんなに置いてないものだったけ？？どこかには売ってると思って完全に口がビビン麺の口になっていると言うのに。 諦めてチャパゲティでも買っ…
こんばんは、ねこうさです。 今日の昼、昨日から食べたかったものを買いにスーパーへ行ったが、その店舗には売ってなかったため、代打で買った冷やし中華。今シーズン初。 ハムや卵、きゅうりなどの具材に加え、中には辛子の小袋が入っていた。あまりコンビニやスーパーの冷やし中華を食べていなかったけど、辛子って入ってるもんなの？と疑問に思い、「冷やし中華 辛子」と調べてみると、辛子を混ぜて食べる人が結構いるらしい。 最近になって辛子も食べられるようになったので、この機会に初の辛子入り冷やし中華を食べてみた。 尚、私はマヨネーズをかける派なので、実際には辛子マヨ味の冷やし中華になった。 マヨネーズで多少辛味は抑…
こんばんは、ねこうさです。 今週のお題「となり街」 駅と駅の間に住んでいた1年前。普段は都心方面に行くことが多いため、都心方面にある方の駅を最寄り駅としていたが、隣の駅にも歩いて行ける範囲。 最寄り駅付近は昔ながらの商店街の街。チェーン店よりも古くからある個人店が多い。 反対に隣駅は都市開発で有名チェーン店や大きなショッピングモールもあり、平日よりも休日に人が増える街。 そのため、休前日には仕事終わりに最寄り駅で降りず、その隣駅まで電車に乗って夜ご飯を食べたり、服を買って帰るなど寄り道するのには最適な街。 平日は最寄り駅周辺、土日などの休日は隣駅周辺と使い分けられる環境がとても気に入っていたが…
こんばんは、ねこうさです。 今週のお題「捨てたい物」 物理的な「物」ではないのだけれど、捨てたいものはスマホにあるデータ。 何せ常に容量が足りず、「写真を保存できません」や「データを削除してください」などと言ったメッセージが表示される日々。 ストレージの大半を占めている（と思われる）のが動画。去年行った旅行中に動画をたくさん撮っていたら、それで結構な容量が減った。 上手く撮れていないものは削除したり、オンラインストレージに移動させたりして、スマホのデータを削除してストレージを空けようと思っていても「今度やろう」を繰り返していて、その"今度"がなかなかやってこない。 ここに書いたからには、今月中…
こんばんは、ねこうさです。 3連休＋在宅勤務で1週間ぶりの出社。 通勤で体力を使うのか、在宅勤務の日よりどっと疲れている。 コロナ禍以前はこれをずっと週5でやっていたのだから、過去の自分すごい。もう戻れる気がしない。
こんばんは、ねこうさです。 今日は在宅勤務。 昼ご飯は、先日実家から送られてきた荷物の中に入っていた石川県のソウルフード・イトメンのチャンポンめん。 石川県の多くの家庭で常備されているんではないだろうか。 もちろん私の実家でも切らさないように常備されていた。そして、実家から届く荷物には必ず入っている。 このイトメンのちゃんぽんメンはあっさりしたスープのため、様々なトッピングも合う。オリジナルのアレンジ法を持っている人も少なくないはず。 私流のアレンジはスープに小さじ1.5ぐらいの醤油を加える。 今日はちょっと入れ過ぎた。 実家では炒めた野菜が定番トッピングだが、一人暮らしで野菜炒めまで作るには…
こんばんは、ねこうさです。 昨日野球観戦を終えて、試合後のグラウンドイベントを堪能して、家に着いたのは0時。 そこからお風呂に入って、荷物を片付けて、帰り道に買ったリンゴを食べるなどしていたら、ベッドに入ったのは2時。 疲れもあって久しぶりにすぐに眠りにつけたが、今日起きたのは12時。10時間睡眠。さすがに寝過ぎ。 そこからすぐに活動できるわけもなく、ごろごろして、昼ご飯を少し食べて、ジャイアンツの試合を見た。 合間にAbemaでLucky Fesを見て、お風呂に入って、ロッテの試合を見ながら夜ご飯。 今シーズンになってから、野球観戦の翌日の疲労がやばい。 野外であるZOZOマリンでなくても、…
こんばんは、ねこうさです。 今日はZOZOマリンでロッテ対オリックス戦。 BLACK SUMMER WEEK！！ 試合は負けたけど、試合後のグラウンドイベントでそんなことは全て忘れた。 びしょ濡れになって、ロッテファンもオリックスファンも一緒になって楽しんだ。 約30分の短い夏フェスだった。楽しかったー！
こんばんは、ねこうさです。 今朝は平日と変わらない時間に起床、したはずが、二度寝をしてしまい昼に近い時間になってしまった。3連休初日の半日を無駄にしてしまった。 このままではダラダラと3連休を過ごしてしまうと危機感を感じ、午後からは買い物に出かけた。 日傘やUVカットのパーカーを買った。 さすがに日焼け止めだけではもういけない気がして、世間より少し遅い夏本番に向けた準備。
こんばんは、ねこうさです。 今日のおやつ。小雨が降る中行ったスーパーで見つけたみたらし団子。 突然食べたくなる、その「突然」が今日だった。 みたらし団子も好きだけど、団子の中で一番好きなのは花見団子。 今日からロッテでは夏のイベント「BLACK SUMMER WEEK」が始まった。 www.marines.co.jp 2021年から始まった夏のイベントで、年々洗練され、お洒落になっている。 今日から3日間のオリックス戦では試合終了後に、グラウンドで「BSW AFTER GAME PARTY -Sparkle Splash-」が行われる。DJがかける音楽や映像、照明、さらにはウォーターキャノンや…
こんばんは、ねこうさです。 先ほどME:Iのメンバーカラーが発表された。 youtu.be 新曲のメンバー別CDジャケットが発表された時に、この色で文字が書かれていたのでファンの間では「これがメンバーカラーだろう」と予想されていてほぼその通りになった。 好きな色になった子がいたり、イメージに合う色になった子がいたりする中で、リーダーである桃奈ちゃんが黒になったのは意外だった。ガールズグループのメンバーカラーではあまり聞かない色。 「そうか、黒かぁ。ペンライトの色はどうなるのだろう。」などと思いながら、この動画のコメント欄を読んでいたら、こんなコメントを見つけた。 桃奈がブラックなの良いな〜全て…
こんばんは、ねこうさです。 今日は帰り道に寄り道して、夜ご飯を外食で済ませた。 その時、隣のテーブルにいたカップルが新札の話をしていた。男性がお店に入る前にお金をおろしたら新札が出てきたらしい。 私はまだ新札をこの目で見ていない。 近々まとめておろす予定があったので前倒しして、帰りにATMでお金をおろしてみた。 一部両替にして結構な枚数になったが、1万円札も1000円札も新札がなかった。1枚ぐらいはあるかと思ったのに。 私の元に新札がやって来るのはまだ先になりそう。
こんばんは、ねこうさです。 今週のお題「冷たい食べ物」 実家から届く荷物の中に必ず入ってるものの一つがゼリー。大きなカップのものからミニカップ、小袋など、色んな形状のゼリーが何故か毎回送られてくる。 ゼリーは私の好物と言うわけではない。アイスの方が好き。しかし、何故か毎回送られてくる。 そうして届いたゼリーたちを、私は冷蔵庫ではなく冷凍庫に入れる。ぷよぷよした食感より、ジャリジャリした食感の方が好きだから（笑） もちろん今回届いたゼリーたちも即冷凍庫行き。 ちなみに今回送られてきたゼリーはJA金沢市の「金沢砂丘すいかゼリー」。 開封後、思い出したように撮影。 すいかのゼリ―は珍しい気がする。 …
こんばんは、ねこうさです。 今日のお昼はサブウェイ。先週2回も行ったのにまたサブウェイ。 そろそろ店員さんに覚えられてしまうのでは、と少しの自意識過剰が顔を出してきたが、どうしても食べてたいメニューがあったため、覚悟を決めてサブウェイに向かった。 濃厚チーズタコス 期間限定メニューの「濃厚チーズタコス」。 普通のタコスは食べたことがないのに、サブウェイが出すタコスが美味しそうで一度食べてみたかった。 全メニュー辛いマークが付いていたが「チーズなら少しまろやかになるはず」と勝手すぎる期待を抱いてかぶりついた。 濃いチェダーチーズの味よりも強く感じる辛さ。犯人は多分チポトレソース。食べられないほど…
こんばんは、ねこうさです。 実家から荷物が届き、食品がたくさん届いた。レトルトのパックご飯や総菜、袋麺、ゼリー、そして実家の家庭菜園で取れた野菜。 最近はレンジで温めるだけの蒸し野菜ばかり食べていて、その具材はもやしや白菜、しめじ、茄子など、決まった野菜ばかり。 しかし実家から届いた野菜の中で一番量が多かったのがじゃがいも。 洗ったり皮を剥くのが面倒で、家では久しくじゃがいもを食べていない。しかし届いてしまっては無駄には出来ない。 レンジで簡単に出来るじゃがいも料理はないかと考えた結果、じゃがバターを作ることにした。参考にしたレシピはクックパッド。 cookpad.com 洗って、皮を剥いて、…
こんばんは、ねこうさです。 今日のブログは何を書こうか考えながら、はてなブログを開いてびっくり。 私のブログやぁぁぁぁ！！！ トップページの「きょうのはてなブログ」で3日前に書いた記事が紹介されています。 thisthis.hatenablog.com 2カ月ぶり4回目です。はてなブログさん、ありがとうございます。 時間がない中、推敲せず書いた文をそのまま載せていたので、改めて読むと誤字や言葉が変な箇所があった。馬鹿がバレるのは恥ずかしいので、少し訂正した。確認は大事。 今日の一曲 BABYMONSTER - LIKE THAT youtu.be Amazon MusicApple Music…
こんばんは、ねこうさです。 今朝はあまりの暑さで起床。朝の時点で室内の温度計は30度と表示されていた。 30度を超えたらエアコンを付けても良いと言うマイルールに従い、即エアコン起動。 7月上旬なのにもうエアコンなしでは過ごせなくなってきている。 昼休み中に外へ出ると暖房でかなり暖められた部屋に入れられたような感覚。ハンディファンで風を浴びても全然涼しくない。ドライヤーのような熱風に変わってしまう。 まだ夏は始まったばかりなのに、乗り越えられるか心配。 今日の一曲 KISS OF LIFE - Sticky Amazon MusicApple MusicSpotify 夏は暑いから嫌いだけど、サ…
こんばんは、ねこうさです。 今日のお昼ご飯はマックと決めていた。目当ては昨日発売になったマックカフェのチョコミントフラッペ。 オレオ® クッキー チョコミントフラッペ 味はミント感強め。チョコミントが嫌いない人たちが言う「歯磨き粉」の味に近い。しかしチョコミン党にとってはそれが嬉しいポイント。 オレオはあまり分からなかった。改めてサイトを見て気付いたぐらい。分かって味わったらオレオも感じ取れたのかも（笑） ごちそうさまでした。 今日の一曲 aespa - Sun and Moon Amazon MusicApple MusicSpotify *** ランキングに参加しています！クリックお願いし…
こんばんは、ねこうさです。 今日は早めに帰宅できたため、寄り道をして都知事選の期日前投票に行ってきた。 急遽思い立ったため、入場券は家に置いたまま。身分証を提示して投票。 そのまま韓国料理屋で夜ご飯を食べて帰宅。 モーニング娘。のザ☆ピースの歌詞、「投票行って外食するんだ♪」を大人になって投票券を得てから毎回実行している。最早選挙の投票は外食する一つの口実になっている。 この歌詞は、つんく♂さんが小学生の頃、近所の男の子が普段と違う良い服を着ているのを見かけ、「どこに行くの？」と聞くと「お父さんたちが選挙に行って、その後レストランに行く」と返ってきたことから生まれたらしい。 www3.nhk.…
こんばんは、ねこうさです。 今日の昼ご飯はサブウェイ。昨日も行ったが、昨日出社していなかった同僚がサブウェイを食べたいと言うので、2日連続サブウェイとなった。 近所のサブウェイは独自のスタンプカードがあり、全て貯まるとサンドイッチ一つと交換できる。 いつから貯めているか分からないそのスタンプカードが昨日ついに貯まったので、今日はそのカードを使ってタダでサブウェイを食べた。 どのメニューでも使えるとのことだったので、一番高いローストビーフを注文した。初めて食べた。 野菜多めにしたせいでお肉が見えない。 ローストビーフうまぁ。わさび醤油ソースうまぁ。わさび感は弱めなのか、わさび苦手な私でもツンとし…
こんばんは、ねこうさです。 月の始まりであり、週の始まりの日。今日は忙しくなるぞーと気合を入れつつ出社したが、全然忙しくなくて拍子抜け。 明日は忙しくなるかなー。嫌だなー。 今日の一曲 浜崎あゆみ - July 1st Amazon MusicApple MusicSpotify 平成のavexオタクはこの曲で夏が始まり、夏が終わる。 今年、4年ぶりのa-nation開催が決まった。aヲタとしては「AAAがいないa-nationなんて…」と思う反面、TKサウンド育ちの平成のavexオタクとしてはあゆがこの曲を最後に歌ってくれるなら行きたくなってしまう…。行こうかな、どうしようかな…。 *** …
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こんばんは、ねこうさです。 昼ご飯を買いにスーパーへ行ったらボリュームたっぷりのたまごサンドが売っていたので買ってみた。 断面美。 シンプルにたまごだけなのが良い。 このたまごサンドと冷蔵庫にあったしたらばで昼ご飯。 以前ならお腹が満たされる量ではなかったけど、ゆっくり時間をかけて食べることを意識したらお腹九分目ぐらいの満腹感になった。 普段から売っているものではなく、今日限定なのか初めて見た商品。美味しかったからこれからも販売してほしい。
こんばんは、ねこうさです。 9:24 今朝は7時30分起床。今日も朝から暑い。 華の金曜日だから頑張ろう。 22:42 今日の昼ご飯はサブウェイ。 私はサブウェイに行くと、毎回ハニーオーツのパンを選んでいる。しかし前回サブウェイに行った時に初めてセサミにしてみたら予想以上に美味しく、他のパンも試してみようと思っていたので、今日はホワイトで頼んでみた。 メニューには"定番の味"と書かれていたので、オススメでと頼んだらこれをオススメされるんだろうか。 BLTサンドイッチ。 ホワイトはハニーオーツやセサミよりもふわふわして柔らかい気がする。私はソフトパンが好きなので食感はかなり好み。特にベーコンやチ…
こんばんは、ねこうさです。 今週のお題「上半期ふりかえり2025」 昨年も同じお題が出た記憶があったので、1年前のブログを読み返してみたら1か月ごとに振り返っていたので、今年も1か月ごとに振り返るスタイルで書いてみる。 thisthis.hatenablog.com 1月 特に思い出がない1月（笑）強いて言うならラポスタかな。 thisthis.hatenablog.com 東京ドームのステージに立つME:Iちゃんが見られたのが嬉しかった。その上、2年半しかない活動期間の内に一度はステージを見てみたいと思っていたZEROBASEONEが私が行った日のゲストだったのもラッキーだった。「ゆらゆら」…
こんばんは、ねこうさです。 気になっていた映画「プラダを着た悪魔」の続編についての続報が出た。 www.vogue.co.jp アン・ハサウェイ、メリル・ストリープ、エミリー・ブラント、スタンリー・トゥッチと言った前作のメインキャストは新作にも出演するとのこと。ほぼ勢ぞろいじゃん！ てっきり新たな若い女性俳優をキャスティングして、現代のファッション雑誌業界の荒波に揉まれて成長していく様子を描くのかと思っていたので、前作の続編として作ってくれるのが嬉しい。 従来型の雑誌出版事業が衰退する中で、今や高級ブランド・コングロマリットの重役となったミランダが、広告費を握るエミリーと対峙するさまを描くそう…
こんばんは、ねこうさです。 9:06 今朝は7時起床。最近、暑さで掛け布団的存在のものを何もかけずに寝てしまうことが多い。あんまり良くないんだろうなぁ。でも暑いんだよ…。 今日から7月。がんばるぞー。 22:19 帰りの電車内でスマホを見ていたら、ME:Iの石井蘭ちゃんの活動休止が発表されていた。 これでME:Iメンバーで活動休止するのは3人目。デビューしてまだ1年と3か月なのに、と残念に思う気持ちはあるけれど、蘭ちゃん含め休んでいるメンバー達には心落ち着くまでゆっくり休んで、心も体も健康な状態になったタイミングで戻ってきてほしい。ちゃんと待ってるからね。 活動休止の明確な理由は公表されていな…
こんばんは、ねこうさです。 今日で6月が終わり、1年の半分が終わる。いつもなら「あっという間に年末になるなー！」とか時の流れの早さを感じるのだけど、今年は1日1日があっという間に過ぎるなんてことがほとんどなく、ゆっくり時間が過ぎているように思う。 ウォーキングを習慣にして早5ヵ月。距離や歩数など毎月小さな目標を決めている。今月の目標はiPhoneのフィットネスアプリのアクティビティリングを毎日完成させること。 歩数や走行距離などから消費カロリーが計算され、設定した消費カロリーに達するとリングが1周する。私は1周120kcalに設定している。（確かこれがデフォルト） AppleWatchを持って…
こんばんは、ねこうさです。 9:08 今朝は7時30分起床。すぐに起きてウォーキングに出かけた。 今日は比較的日差しが弱い気がした。なんとか耐えられる暑さ。 これは私が日々のウォーキングで暑さへの耐性が付いてきたからなのか、本当に今日は暑さが控えめだったのか。去年よりは多少は耐性が付いていると思うけれど後者かなぁ。 帰宅後、シャワーを浴びる前に昨日やった竹脇まりなさんの痩せるダンスをやった。（↓これ） youtu.be ウォーキング（＋暑さ）で既に汗をかいているのに、これをやった後はさらに汗だく。 特に中盤にある上に向かってパンチする動作。普段の生活で上に高く手を上げることなんて滅多にないので…
こんばんは、ねこうさです。 11:36 今朝は9時起床。昨日暑さでなかなか寝られず、3時頃までは起きていたように思う。冷房を付けていたのに28度近い室温だった。 それでもなんとか寝て、起きたら9時。もう既に外は30度を超えている。 今からウォーキングに行くべきか、涼しくなるであろう夕方に行くべきか悩んだが、夕方も30度を超えている予報だったので、辛うじて朝と呼べる内に行くことにした。9時まで寝ていた自分への戒め込めて。 外に出ると風が吹いていてジメジメした暑さではないけれど、日影がなくて直射日光がキツイ。明日はちゃんと早起きするぞ。 13:10 お昼に食べるものがなかったのでスーパーへ買い物へ…
こんばんは、ねこうさです。 9:16 今朝は7時30分起床。 今週は長く感じた1週間だった。あと一日頑張ろう。 22:13 昼休みに同僚のスマホが故障した。同僚が使っているのはGalaxyの折りたたみ式のスマホ。開いた時の画面が表示されないと言う。 昨日から調子が悪く、開いてから画面が表示されるまで数分かかっていたようだが、今日は数分どころか数時間待っても画面が付くことはなかった。しかし折りたたんだ状態では背面の画面は表示されるので、充電はあるし電源は付いている。 さらに不運なことに同僚はそのまま旅行に行くことになっていた。連絡を取るためのトークアプリやメールアプリは使えない、電話も受けること…
こんばんは、ねこうさです。 8:58 今朝は7時起床。起きた瞬間から室内がモワッとした空気に包まれているのを感じる。 着替えてウォーキング40分。家を出てすぐは「今日は涼しいかも？」なんて一瞬喜んだけれど、そんなことはなかった。今日も普通に暑い。 最近は少し外に出るだけで汗をかくため、その度に着替えていると洗濯物が増え、洗濯機を回す回数が増えた。以前の2倍ぐらいの頻度で選択している。 水道料金が心配になるけれどそれより不潔な方が嫌だから仕方がない。 22:49 ↑の日記を書いた後、「そう言えばこの夏、東京は水道の基本料金無料じゃなかったっけ？」と思い出し、調べてみた。 www.waterwor…
こんばんは、ねこうさです。 9:02 今朝は7時起床。今日は1日雨らしい。湿気でムシッとするし濡れるし、その上電車まで遅れている。こんな日に限って出勤だなんて最悪だ。 22:15 昼ご飯はメニューが新しくなったと話題のサイゼリヤで。 私のお目当ては復活した「ラムのランプステーキ」だったが、今日行った店舗にはなかったので「ラムと野菜のグリル」を食べた。 以前は添えられている野菜がズッキーニや赤いパプリカなど色鮮やかな野菜だったような気がする。いつの間にコーンオンリーになったの？ この他に、一緒に行った同僚がチキンとミラノ風ドリアを両方食べたいと迷っていたので、ミラノ風ドリアをシェアして食べること…
こんばんは、ねこうさです。 8:57 今朝は7時30分に目が覚めた。普段ならウォーキングから帰ってくる時間。 「今から行けなくもないけどどうするー？」と脳内の天使に話しかけると「今日は曇っていて日差しがないから行った方が良いよー」と返ってきたので、すぐに着替えて家を出た。 いつもよりちょっと短めのコースを歩いて帰宅。曇りで比較的涼しくてもしっかり汗はかいた。 21:12 「光っていません」を読み終えた。 現実世界のお話にファンタジー要素が盛り込まれていて、誰かが見た夢の話のような短編集だった。夢だからこそ現実的には可笑しく思える要素もなんだか受け入れちゃう、みたいな。 韓国で生きる人たちのお話…
こんばんは、ねこうさです。 9:14 今朝は7時起床。昨夜は寝るのが遅くなったので少し寝足りない。 家を出るといつもより日差しが弱く感じた。風も吹いていてちょうど良い夏の気温。夏はこれで良いんだよ、これで。 22:21 帰宅中から急激に気持ち悪くなった。若干の吐き気と胃の違和感。 思い当たる原因としてはお昼に食べた天丼。久しぶりに天ぷらを食べたので油で胃もたれしたのかもしれない。調べてみたら揚げ物の中でも天ぷらは油を吸収しやすいらしい。 何とか帰宅してお風呂に入って休んでいたら、吐き気もなくなり食欲がわいてきた。 体調が良くなったのは良いものの、天ぷらを食べる時に心構えしなきゃいけないかと思う…
こんばんは、ねこうさです。 今朝は6時30分に起床。最近は暑さでこの時間に目覚めるようになった。 40分ほどウォーキングをして、帰宅後朝ごはんを食べたら異常な眠気に襲われ1時間ほど二度寝。 朝ご飯で血糖値が上がったせいなのか、もしかしたら熱中症気味だったのか。気を付けてはいたつもりだったけれど、もっと気を付けないとな。 午後は図書館へ本を借りに行った。 順番待ちしていた本谷有希子さんの「セルフィの死」と、気になっていた益田ミリさんの「47都道府県女ひとりで行ってみよう」。 「セルフィの死」は、可愛い表紙イラストとは反対のホラー味あるタイトルに惹かれた。 「47都道府県－」は私もいつか47都道府…
こんばんは、ねこうさです。 13:32 昨日から「ブリジット・ジョーンズの日記」の再上映が始まったので、新宿ピカデリーへ観に行った。 映画館で「ブリジットジョーンズの日記」を見ると言う夢に思ったことのない夢が、ブリジットと同じ世代になって叶うとは思わなかった。 話の内容、結末を知っていても、今の時代サブスクでいつでも見れる、なんならこの前最新作を見る前に見直したとしても、映画館の大きなスクリーンで、映画館の良い音響でこの作品を観てみたかった。 開始早々、ブリジットが家でソファーに座りながら熱唱しているシーンで、映画館で見る価値があったなと思わせてくれた。家ではあんなに爆音で流せないから（笑） …
こんばんは、ねこうさです。 9:49 今朝は6時30分起床。すぐに着替えてウォーキングに出かけた。家を出た瞬間、涼しさを感じたため「今日は比較的暑さがマシかも！」と思ったのも束の間、家の前が日陰だっただけで、日向に出たら夏の暑さ。おかげでウォーキングを終えたころには汗だくになった。 朝ごはんを食べながらDayDayを見た。最近、スマホの見過ぎによる"スマホ斜視"の患者が増えているらしい。6時間以上見ている人も少なくないとか。 私はどれぐらい見ているんだろうと気になって、自分のスマホのスクリーンタイムを確認してみたが、どうやら計測する機能をオンにしていないと勝手には計測してくれないようで、私のス…
こんばんは、ねこうさです。 9:18 今日は7時30分起床。 テレビを付けた瞬間、大谷選手が昨日の試合で受けたデッドボールの映像が流れた。二刀流復帰して早々、なんとも痛そうなところに当たったデッドボール。 しかし大谷選手はそのボール直撃の瞬間の写真を自身のインスタに投稿した模様。そう言うユーモアさが大谷選手らしいなと微笑ましくなったニュースだった。 20:37 仕事終わりに役所へ寄って都議会選挙の期日前投票をしてきた。 投票後はお決まりの外食ぅ！久しぶりの韓国料理。 平日の夜にゆっくり外食するのが好きで、夕食を食べて帰るために期日前投票にしているところはある。 そしてご飯を食べた後は成城石井に…
こんばんは、ねこうさです。 9:14 今朝は7時起床。目覚まし時計に表示されていた気温29.5度の数字を見て「はぁ？！29度？」と驚きで目が覚めた。 もう夏だ。 梅雨前線がなくなったなんてニュースも見たし、もう梅雨明けしたんだ。それならこの暑さも納得だ。 でもまだ6月なんだよなぁ。 22:30 帰宅途中、夜ご飯で食べるゆで卵を買うためにセブンイレブンに寄った。 レジの列に並んでいる間、横のアイスコーナーに置いてあったチョコバナナが目に留まった。Xでバズって気になっていたやつ。数秒の迷いの後、1つ手に取ってゆで卵と一緒にレジへ向かった。 セブンイレブン チョコバナナスティック レジでお金を払って…
こんばんは、ねこうさです。 8:35 今朝は7時起床。今日は在宅勤務だからウォーキングのために6時に起きる予定が…。（今月n回目） 窓から差し込む日差しで既に暑くなっているのが分かった。しかし6月のこの暑さで怠けてはいけない！と甘えた心に鞭を打ち、すぐに着替えてウォーキングへ出かけた。 これまでウォーキング時はスマホ、家の鍵、ティッシュ（花粉症シーズンの名残）を持って外出していたけれど、ここにタオルも仲間入りさせなければいけない。それぐらい汗が噴き出る。首の日焼けも気になるので首にも使えるマフラータオルを使おう。 "ライブに行くとつい買ってしまうのに普段使いはあまりしない"でお馴染み・マフラー…
こんばんは、ねこうさです。 9:15 今朝は7時起床。起きた瞬間は暑くもないまさに"ちょうど良い"気温（室温）だったのに、準備をしている間に暑くなった。もちろん外を出ても暑い。 今週は30度以上になるらしい。もう梅雨って終わったの？ 22:42 人身事故の影響で帰宅が普段より遅くなってしまった。 夜ご飯を食べてから帰ろうかとも考えたが同じような考えの人で飲食店が混んでいそうだったので、途中駅まで移動して、そこからシェアサイクルで帰ってきた。 これまた同じような考えの人がたくさんいたようで、その途中駅近くのポートは借りられる自転車がなく、隣駅のポートまで一駅分歩いた。 そこから自宅最寄りのポート…
こんばんは、ねこうさです。 今日のブログは何を書こうか考えながら、はてなブログを開いてびっくり。 私のブログやぁぁぁぁ！！！ トップページの「きょうのはてなブログ」で3日前に書いた記事が紹介されています。 thisthis.hatenablog.com 2カ月ぶり4回目です。はてなブログさん、ありがとうございます。 時間がない中、推敲せず書いた文をそのまま載せていたので、改めて読むと誤字や言葉が変な箇所があった。馬鹿がバレるのは恥ずかしいので、少し訂正した。確認は大事。 今日の一曲 BABYMONSTER - LIKE THAT youtu.be Amazon MusicApple Music…
こんばんは、ねこうさです。 今朝はあまりの暑さで起床。朝の時点で室内の温度計は30度と表示されていた。 30度を超えたらエアコンを付けても良いと言うマイルールに従い、即エアコン起動。 7月上旬なのにもうエアコンなしでは過ごせなくなってきている。 昼休み中に外へ出ると暖房でかなり暖められた部屋に入れられたような感覚。ハンディファンで風を浴びても全然涼しくない。ドライヤーのような熱風に変わってしまう。 まだ夏は始まったばかりなのに、乗り越えられるか心配。 今日の一曲 KISS OF LIFE - Sticky Amazon MusicApple MusicSpotify 夏は暑いから嫌いだけど、サ…
こんばんは、ねこうさです。 今日のお昼ご飯はマックと決めていた。目当ては昨日発売になったマックカフェのチョコミントフラッペ。 オレオ® クッキー チョコミントフラッペ 味はミント感強め。チョコミントが嫌いない人たちが言う「歯磨き粉」の味に近い。しかしチョコミン党にとってはそれが嬉しいポイント。 オレオはあまり分からなかった。改めてサイトを見て気付いたぐらい。分かって味わったらオレオも感じ取れたのかも（笑） ごちそうさまでした。 今日の一曲 aespa - Sun and Moon Amazon MusicApple MusicSpotify *** ランキングに参加しています！クリックお願いし…
こんばんは、ねこうさです。 今日は早めに帰宅できたため、寄り道をして都知事選の期日前投票に行ってきた。 急遽思い立ったため、入場券は家に置いたまま。身分証を提示して投票。 そのまま韓国料理屋で夜ご飯を食べて帰宅。 モーニング娘。のザ☆ピースの歌詞、「投票行って外食するんだ♪」を大人になって投票券を得てから毎回実行している。最早選挙の投票は外食する一つの口実になっている。 この歌詞は、つんく♂さんが小学生の頃、近所の男の子が普段と違う良い服を着ているのを見かけ、「どこに行くの？」と聞くと「お父さんたちが選挙に行って、その後レストランに行く」と返ってきたことから生まれたらしい。 www3.nhk.…
こんばんは、ねこうさです。 今日の昼ご飯はサブウェイ。昨日も行ったが、昨日出社していなかった同僚がサブウェイを食べたいと言うので、2日連続サブウェイとなった。 近所のサブウェイは独自のスタンプカードがあり、全て貯まるとサンドイッチ一つと交換できる。 いつから貯めているか分からないそのスタンプカードが昨日ついに貯まったので、今日はそのカードを使ってタダでサブウェイを食べた。 どのメニューでも使えるとのことだったので、一番高いローストビーフを注文した。初めて食べた。 野菜多めにしたせいでお肉が見えない。 ローストビーフうまぁ。わさび醤油ソースうまぁ。わさび感は弱めなのか、わさび苦手な私でもツンとし…
こんばんは、ねこうさです。 月の始まりであり、週の始まりの日。今日は忙しくなるぞーと気合を入れつつ出社したが、全然忙しくなくて拍子抜け。 明日は忙しくなるかなー。嫌だなー。 今日の一曲 浜崎あゆみ - July 1st Amazon MusicApple MusicSpotify 平成のavexオタクはこの曲で夏が始まり、夏が終わる。 今年、4年ぶりのa-nation開催が決まった。aヲタとしては「AAAがいないa-nationなんて…」と思う反面、TKサウンド育ちの平成のavexオタクとしてはあゆがこの曲を最後に歌ってくれるなら行きたくなってしまう…。行こうかな、どうしようかな…。 *** …
こんばんは、ねこうさです。 だらだら過ごしていた6月の休日。このままではいかん！と思い、今日は世間的に「朝」と呼べる時間に起床。 朝ごはんを食べて、買い物に出かけた。 最近夜も暑い日が多くなってきたので、冷感敷きパッドを求めニトリへ。 両面使えるNクールの敷きパッドを購入。 www.nitori-net.jp 一緒に売られていた枕用のNクールも併せて購入。 www.nitori-net.jp 今年の夏の夜はこれで乗り切るぞ！
こんばんは、ねこうさです。 休みの日になるとずーっと眠い。なかなか起きられない。昼寝もしてしまう。 その反面、夜はなかなか寝付けない。エアコンで温度調整をしているので暑くて寝られないと言うわけではない。睡魔がやってこない。 これが最近の一番の悩み。 7月から、いや明日から徐々に戻していきたい。 今日の一曲 Jimin - Smeraldo Garden Marching Band（feat. Loco） Amazon MusicApple MusicSpotify
こんばんは、ねこうさです。 今日は雨の日。朝、家を出た時は弱い雨だったため、スニーカーで大丈夫かと考えて、スニーカーを履いて出勤。 昼には強めの雨になっており、スニーカーで来たことを後悔し始める。 定時、窓の外を見ると雨は止んでいたため、「今のうちに帰らないと！」と急ぎ足で帰宅。 しかし、自宅の最寄り駅に到着すると今日一番の豪雨。スニーカーもスカートもびしょ濡れ。 月の終わりに悲惨な目に遭った自分へ、慰めとしてスーパーでセールになっていたまるごとバナナを買った。私、6月もお疲れ。 今日の一曲 B'z - ultra soul Apple MusicSpotify この大雨の中、試合をやっていた…
こんばんは、ねこうさです。 今日のお昼ご飯は同僚のリクエストでタイ料理。ガパオライスを食べた。辛いけれど美味しい辛さ。 生春巻きとデザートも付いてくる。 生春巻きと言うと海老が入っているものが多いが、私は海老が食べられないため、海老が入っていないここの生春巻きは食べられて嬉しい。 そしてデザート。以前もこのお店でランチを食べた時に同じデザートが出てきて、名前が気になっていた。（タイ料理を食べた日。） 提供時に店員さんが「お豆のデザート」と呼んでいたのを思い出し、「タイ 豆 デザート」などと検索してみると名前が判明した。「タオスワン」と言う名前だった。 シロップ水にタピオカ粉などの澱粉を入れてと…
こんばんは、ねこうさです。 Nissyがプロデュースしてるブランド「naptime」の春夏ものが届いた。 もう春は終わってしまったが、毎年この時期に届くので想定の範囲内。次シーズンの受注販売が終わった後に、前のシーズンのものが届くループ。 2024SSシリーズで私が買ったものはニットバック。 Naptime. ニットBAG-PINK ニットバッグは水色、黒色、そしてこのピンクの3色があり、水色を買うかピンクを買うか、はたまた両方買うか受付期間のギリギリまで悩んだ。 View this post on Instagram A post shared by Naptime. (@naptime_t…
こんばんは、ねこうさです。 今日は在宅勤務。昼休みに気になっていたものを買いにドトールへ向かった。 ドトール チョコミントバナナシェイク 一部店舗限定で販売されているバナナシェイク。公式サイトにも載っていない、言わば裏メニューだ。そのバナナシェイクにチョコ味とチョコミント味と登場したらしい、しかも近所の店舗に売っているらしいと昨日知り、チョコミン党の私は今日すぐさま向かった。 チョコミン党と言えど、私が主に好きな物はアイスであり、ドリンクは専門外。しかしこのドトールのチョコミントバナナシェイクは写真を見て絶対美味しいと確信していた。 値段はチョコ味、チョコミント味共に730円と、ドトールのドリ…
こんばんは、ねこうさです。 会社から帰宅すると郵便受けに都知事選の投票所入場整理券が届いていた。 前の家の時は指定の投票所より、期日前投票の投票所の方が行きやすく、なるべく期日前投票をしていた。 しかし、今の家から指定の投票所は徒歩1分。毎日目の前を通っている。反対に期日前投票の場所は遠くなってしまった。 今回の都知事選は投票日に投票して、そのまま外食しに行くことにしよう。 今日の一曲 Nissy - 愛tears youtu.be 投票つながりで、Nissyも今日まで楽曲投票を行っている。今年11月からのドームツアーで歌ってほしい曲。1人3曲まで投票可能。セットリストの参考にされるらしい。 …
こんばんは、ねこうさです。 今日も変わらずダラダラ過ごした日曜日だったが、日曜日ルーティンのベッドカバー交換と水回りの掃除をした。 綺麗好きだったり、家族が多い家庭は毎日するのが良いんだろうけど、一人暮らしだと無理。面倒くさがりの私にはもっと無理。 その代わり週末にやることとして週末ルーティンにしている。 正直なところ、このルーティン化出来ただけでも1年前の私よりかなり成長している。前の家に住んでいた1年前は不定期だったから（笑） そして退去時の掃除をしている時に「ちゃんと定期的に掃除していれば、こんな苦労しなくていいんだろうなぁ」と学習して、今の家に引っ越してきてからは週末にやる習慣を付けた…
こんばんは、ねこうさです。 買い物にスーパーへ行って、お菓子売り場を見ていた時、あるお菓子を見て衝撃を受けた。 ブルボン プチ ポテトうすしお ブルボンプチシリーズ。なんか短くなってない？？ 調べてみるとこのうすしお味では私がよく食べていた10年前より約10g減っている。去年3月に7gほど減り、今年の3月出荷分からはさらに3g減っている。 しかし昨今の様々な値上げの中でもこれは良心的な方らしい。 そして個人的には、以前の量では正直最後の方は食べ飽きていたので、値段据え置きで量を減らしてくれて良かったと思う。
こんばんは、ねこうさです。 朝から雨の一日。前回の雨の日だった火曜日に続き、今日も在宅勤務。ラッキー！ 朝ごはんを食べて、タンブラーに飲み物を入れて仕事を始めようとした時。タンブラーが転がってしまい、床に全部こぼれてしまった。 タンブラーで飲み物をこぼしたのはこれで3回目、1ヵ月ぶり。ここまで来ると笑えてくる。 前回、前々回はノートパソコンにぶちまけてしまったが、今回は近くにパソコンがなかったおかげでセーフ！ しかし今回ぶちまけてしまったのは無印の塩バターキャラメルラテ。タオルで水分を拭き取り、濡れた布巾で拭いて、クイックルワイパーで序でに床掃除をしても、しばらくはほのかに塩バターキャラメルの…
こんばんは、ねこうさです。 今週のお題「上半期ふりかえり」 一つのテーマに沿って振り返るのはなんだか難しいので、毎日更新しているブログを活かして、1ヵ月ずつどんなことをしていたのか振り返ることにする。 1月 1月はなんと言っても能登半島地震。地元が被災地になってしまった。 揺れていないのに揺れているかと錯覚したり、緊急地震速報の音だけでなく電話の着信音などの音にも敏感になったり、寝付けず一睡もしない状態で仕事に行ったり、東京に戻ってきてからも精神的に参っていた日々だった。 その反面、これまで以上に地元愛、家族愛が芽生えたきっかけにもなった。地元のために出来ることは出来る限りしていきたい。 2月…
こんばんは、ねこうさです。 最近、会社で自転車を購入した。部署内で誰でも自由に使えるママチャリ2台。 所用で使う人あり、気分転換にサイクリング行く人ありと用途は様々。 私と同僚は今までは徒歩では遠くて行けなかったお店へランチに行くために使っている。 今日も同僚が新たな洋食店を見つけてきたので、今日のランチはその洋食店に決定。 会社から10分ほど自転車に乗ってお店に到着。 しかし店内は明るいものの柵が閉まっている。そしてメニューが書かれたボードの上の貼り紙が目に留まった。1週間の日替わりランチメニューが書かれている中にある「19日（水）休み」の文字。 予想外の出来事に戸惑っている私達の姿を見て、…
こんばんは、ねこうさです。 昨日とは打って変わって今日は肌寒い日。朝からずっと大雨だった。 ちょうど在宅勤務でラッキーと思いつつも、大雨が降る中、家に食べるものがなかったので昼休みにスーパーへ買い出しに行った。 肌寒い日こそ食べたくなるのがアイス。これは私だけ？暑い日に食べるアイスも美味しいが、寒い日に食べる冷たいアイスも美味しいのだ。 ここ最近はチョコミントアイスばかり食べていたが、今日は普段は買わないアイスを買ってみた。 明治 Dear Milk 最近始めた楽天パシャでこのDear Milkのクーポンがあった。 クーポン対象商品を含むレシートを撮影して、送信するだけで楽天ポイントがもらえる…
こんばんは、ねこうさです。 身支度しながらテレビで流れていた天気予報を見ると、今日の東京の最高気温は30度と話していた。 長袖シャツを腕まくりして着ていくつもりだったが、すぐに半袖に着替えた。 夜になってもじんわり暑かったので、着替えて正解だった。 明日は大雨らしい。運良く在宅勤務だが、昼休みにスーパーへ買い出しに行けるのだろうか…。 今日の一曲 二宮和也 - 1992*4##111 Amazon Music1992*4##111Spotify *** ランキングに参加しています！クリックお願いします！ *** ランキング参加中【公式】純日記グループランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグル…
