完璧主義をやめる。すなわち手を抜いても良いラインを見つけることだと思います。
もう仕事を辞めたい、職場の人間関係に疲れた、もう既に仕事を辞めてしまった、そんな方々を応援したいブログです。
こんにちは。だるまと申します。私は人間関係が原因で転職を8回も繰り返しました。しかし、今の職場は10年近く続いています。私の経験を生かして仕事に悩みを持つ方々を応援したいと思います。
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この一冊で人から好かれる！「人は聞き方が9割」の明日から簡単にできる聞き方
「人は聞き方が9割」この本は職場の人間関係を良くするのに大いに助けられました
職場の人間関係に疲れた時。まず孤独から抜け出すことを考えるといいと思います。
石の上にも三年なんてクソくらえ〜さよならブラック企業を読んでみて〜
「石の上にも三年」はいい諺だと思います。でも仕事で心が疲れている時にこの諺は危険です。
職場の人間関係が辛すぎて仕事をサボり、現実逃避の旅に出た日のことを書きます。
「神メンタル」から学ぶ・・・不安な気持ちをコントロールする方法
「神メンタル」から不安をコントロールする方法を学びました。試してみる価値はあると思います。
実現したい内容を書いていく「未来体験シート」はメンタルを強くする
「未来作成シート」でメンタルが強くなるかもしれません。一度試してみる価値はあると思います。
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完璧主義をやめる。すなわち手を抜いても良いラインを見つけることだと思います。
落ち込んだとき、どこまでが事実でどこからが意見なのかをしっかり見極めましょう。
最近ポジティブという言葉が流行っていますが、無理やりポジティブになろうとすると心が疲れます。ネガティブをポジティブで覆い隠す必要はありません。
未来の感情を決めてしまうと辛くなります。嫌な感情が湧いたときにどうするか、行動は決めておきましょう。
完璧主義で悩んでいる方、完璧主義を完全にやめるのではなく半分やめるという感覚はいかがでしょうか？
「職場ですり減らないための34のやめる」を読んで勉強になったところをご紹介します
「心の持ち方完全版」を読んで印象深かった内容をご紹介致します。
職場でナメられやすい方、今すぐ使える敬語で格を高めてみてはいかがでしょうか？
どんなにイジメられていても、どんなに生きることに絶望しても、希望を捨てなければチャンスを掴めるんです。
悩み事がある場合、大声で歌うと悩みが吹っ飛びます。一人カラオケはそんなときに良いかもしれませんね。
就寝前に3行のポジティブ日記を書くと不安な気持ちが和らぎます
脳内物質を強制的に分泌させて不安な気持ちを吹き飛ばしましょう。
人間関係はヤマアラシのように近づいたり離れたりするようが良好に保てます。
行動最適化大全から、攻撃星人の退去法についてご説明させて頂きます。
教員よりも生徒を大切にしてしまった学年主任の話をさせて頂きます
人間関係を良くするためには口ぐせを少し変えてみるといいかもしれあせん
人間関係はくっつきすぎてもダメだと思います。適切は距離感が大切だと思います。
人間不信になってしまう。お気持ちはわかります。しかし、人間不信はデメリットが大きいのです。
今年挑戦してみたいことをブログにしてみました。
人のいい面を探すと、自分自身がポジティブになれます。
