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飲食歴30年、8年前に独立お店(バンバン番長)をべイスターズファンだったので球場近隣に開店。当初は詐欺に騙され資金が8円になるピンチも家族の支えで乗り切り16年にはファンという事で三浦監督自身も来店。今年は優勝信じて願掛けで開幕日までに81キロ(残り70日で10キロ)を目標にベイスターズと料理、ダイエットを呟きます。
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【50歳からの30キロダイエット】すぐに痩せようとすると失敗する! 痩せる努力や食事制限はしたくないぁ 理想では痩せたいとは思っているけど、その為にキツイ運動や食事制限はしたくないと考えて、結局ダイエットできない人も多いのが現実です。 その
【50歳からの30キロダイエット】でやめた行動3選! ダイエットする時は、今までやってたことを我慢したり辞めることも必要ですよね? サプリだけ飲んで簡単痩せれば問題ないけど世の中そんなに甘くはないので30キロ痩せるには辞める行動も出来てきま
運動でダイエット効果高めるベストな時間帯はあるのか? ダイエットに運動は欠かせないのはわかるけどベストな時間帯とか時間帯で効率とか違いはあうの? 半年前に、ダイエットを開始した時様々な情報収集してから始めましたが ダイエットは食事が9割・運
【50歳からの30キロダイエット】リバウンドは隣りあわせを覚悟!
【50歳からの30キロダイエット】リバウンドは隣りあわせを覚悟! ダイエットするのはいいけどちょっと痩せてもすぐにリバウンドして結局失敗に。。。 自信はないけどリバウンドやダイエット失敗は20回以上なので人様には言う資格はないけれどリバウン
50歳のおっさんが30キロ痩せるためにやった行動3選! 50歳から30キロも痩せるには何か特別な方法とか必要なの? そんなことないですよ!予算もないのでライ●ップとか行けないからどうしたら30キロ痩せれるか自分で試した結果ですよ! 今回は、
コーヒーダイエットで痩せるって本当? 今から25年以上昔の話コーヒーは好きでありましたが糖質制限なんて世の中ない時代 普通に、砂糖やミルク入れて飲んでましたが当時お付き合いしていた方が自分を上回るコーヒー好きで 自分が砂糖入れて飲むと「本当
【徹底解説】ダイエット中に絶で食べてはいけない食べ物ベスト5
太りやす食べ物って、やっぱり存在するのかな? 世の中には確実に【太りやすい食材・メニュー】が存在するからダイエット中は避けるのがベストです。 その中で、筆頭株主と呼べれるのが【揚げ物】と【マヨネーズ】の2代巨頭! ですが、かつての自分は何の
1週間ダイエット生活【ベースブレッド】で実践検証! 最近、話題の【ベースブレッド】ってパンだけど食べるだけで痩せるの?効果あるの? 確かに半信半疑だよねなので自ら捨て石、捨て駒となって1週間置き換えダイエットを実践検証しようと思う! 今まで
30キロ痩せて見た目以外で何かいいことあったの? はい!実際見た目以外にもメリットの方が断然多いですよ 実際、記事など読まれて来店したお客さんに何度か尋ねられる会話でありますが 実際、痩せたらどんなメリットあって太っている時よりいいことある
背筋も凍る暇もない通帳残高8円の世界! 50歳から30キロダイエットを開始【16時間断食】を中心に半年で達成することに飲食店経営とうことで食材は左右10センチに満たないところにそんな過酷な環境で達成したのも今までの苦労に比べればダイエットの
【ダイエット】飲み会太らない対策を徹底検証! どうしても付き合い上、飲み会や外食断れない時の食事をどうするか自分もダイエットやっている時は悩みの種ですよね? 今回の記事ではダイエット中の飲み会・外食対策を徹底検証!正直、ダイエット中でしかも
ダイエットの一歩は体重計に乗ること侮れません! ダイエットの時って体重計に乗るのって重要なの? 最近は、体重計に乗らないダイエットなども存在しますが毎日測定して体重の増減に一喜一憂するのは逆にマイナスで理想の体型を作るには体重の増減は関係な
【ダイエット効果あり】寝るだけで痩せる?関係性と効果を解説!
仕事終えて、夜はネットフリックス見てたらあっという間に真夜中でつい間食も!これじゃ生活習慣乱れていけないなと! 生活習慣の乱れもそうだけど1日7時間の睡眠時間確保は大切で質のいい睡眠を取るだけでもダイエットに役立つんだよ! 今日は寝ているだ
【糖質の摂りすぎ注意!】糖質の中毒性はコカ●ンを上回る ダイエットには糖質制限と良く言われるけど1日にどれぐらいが標準でダイエットするにはどのぐらい制限すればいいの? 糖質の過剰摂取はダイエットによくないだけでなく、依存性が極めて高く、健康
痩せたければ【から●げくん】より【サラダチキン】を食べよ! サラダチキンって体にいいのはわかるけどパサパサ感もあり美味しくないイメージだし作るのも面倒だし、買えばコストかかるけどダイエットには向いている食材なのかな? 確かに、自分で作るのは
【徹底解説】30キロ痩せると見た目はどうなる? 30キロ痩せると見た目は変化あるの? ってダイエット心がける方なら誰でも興味ありますよね? 半年前に、体重は110キロとなり朝起きる時も何をつかまないと起き上がれない目覚めが悪く出勤前もダラダ
早食いって太るって言われるけど実際どうして太るのか?早食いをやめることで肥満防止になるのか?そこらへん詳しく知りたいんだけど。。。。。。 「早食いは太る」は本当!なんで太るの? 早食いは太りやすい、という話を聞いたことがある人は多いはず。実
16時間も食事しないのって、かなりのハードル高そうで続けるの難しいそうだけど、実際どうなのよ? 何事もそうですが最初の3週間はかなりつらいのは確かだと思います。でもね、勉強でもスポーツでも最初から出来る人ってほぼ居ないのと同じで【継続と根気
ダイエットや美容の面からその栄養価が再注目されているナッツ。しかし一口にナッツと言ってもその種類、効能、食べ方はさまざまです。今回は、そんなナッツの基礎知識や魅力をはじめ、日常生活での適切な取り入れ方をお届けしていきます。 ✅本日の記事の内
バターコーヒー飲むだけで痩せるなんて言うけど普通のコーヒーより超割高で全然痩せないけど??? バターコーヒー飲むだけで痩せれば自分のような超肥満体型世の中絶滅危惧種ですよ(笑)正しい飲み方や作り方実践して効果が生まれますよ ✅この記事ではこ
タンパク質は太らない栄養素でダイエットにもプラス、というイメージがあるのか、女性向けの商品も多く発売されていますし、それらを使って見事に痩せた! という有名人の広告もちらほら目にしますよね。そんなに都合良く痩せるんですか? 今回は、プロテイ
【50歳からの30キロダイエット】デブは百害あって一利なし!
太っているのは悪だとか害とか言われるけど実際、やっぱりデメリットの方が多いのでしょうか? 今のことろ人生で3度目のダイエット成功パターンになりつつありますが 逆に言うと2度は失敗に終わり それ以外は結果すら残せない有様ですので偉そうに言うと
なぜ、年齢が増すと体重が落ちにくいのか? 実際、自分も若い頃は、少し食事気を付けて運動をしたら軽く2、3キロ落ちましたが 50代迎えると。。。。。。。 50代からのダイエットが、痩せない理由を知ることで どうすれば、50代からでも痩せること
ブロッコリーって栄養価高くてダイエットにもいいと聞くけど本当に食べ続けたら痩せるのだろうか?それに、ブロッコリーってレシピもサラダや炒め物ぐらいしか思いつかないから毎日食べ続けるのって大変ですよね? ブロッコリーは栄養価高いのでダイエットの
【プロテイン置き換えダイエット】3日間の効果を実践してみた!
2021年よりダイエットをスタート。最初は110キロという体重もありある程度の食事制限で痩せたのですが2か月ぐらいすると停滞期なのか横ばいにそこで、人生初の3日間の【プロテイン置き換えダイエット】を実践50歳の中年が行って効果あるのか自ら捨
半年前まで体重は110キロにこのままでは体は悲鳴をあげて下手したら命に関わるのではと危機感が!どうしたら痩せれるかと片っ端からネットや動画を調べ尽くしたどり着いたのがこちらの著書でした 今回は、著書を【16時間断食】を中心に要約してみました
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から揚げの注文率70㌫その魅力とは! 居酒屋に限らず、ファミレスや定食屋さんにコンビニまで恐らく全国で食べたことない人はいないぐらい日本では人気と定番のメニューです。 全然、話は脱線してしまいますが、元サッカー日本代表の中澤選手は現役時代は
バンバン番長の「日本一不味い賄い飯(^^♪」 横浜市内で20席ほどの小さいお店をやってます 「バンバン番長」という居酒屋で お昼は食事中心に営業しておりますが 2年ほど前に「オモウマイ店」という 番組にて紹介されたのはいいのですが コロナ禍
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某牛丼チェーン店「吉〇家」さんに寄せて作ってみました! 横浜市内で20席ほどの小さいお店をやってます 「バンバン番長」という居酒屋で お昼は食事中心に営業しておりますが 2年ほど前に「オモウマイ店」という 番組にて紹介されたのはいいのですが
【バンバン番長】プロ野球観戦飲み会応援セット(^^♪ ご予約はこちらから! 昨年のWBCの際も同金額でご案内したのですが、残念ながら応援なのに金取るとか、ファンに対してこの金額はおかしいだろうとお叱りも受けましたが、それでもご予約してくれた
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【バトルフィーバーJ】が戦隊シリーズを決定づけた! 「秘密戦隊ゴレンジャー」「ジャッカー電撃隊」から少し間を置いて放映されたのが「バトルフィーバーJ」自分ぐらいの世代(50過ぎ)だと丁度この「バトルフィーバーJ」から「太陽戦隊サンバルカン」
71年幻の名作「さすらいの太陽」元祖アイドルアニメ! 自分が産まれたのが1971年5月なので正に当時生まれる直前から直後に放映されていた「少女漫画アニメ」なので全く知らない作品でした。 自分ぐらいのアラフィフ世代で女兄弟がいる場合は、当時の
【オモウマイ店】びっくり日本新記録! 2022年7月に紹介されてから、ありがたいことにたくさんのお客さんの来店もある一方、残念ながら店内ルール守らないで来店する迷惑行為は多数ありました。 個人的にも、混雑時の横入りなどは絶対に認めたくない派
プロレスの日の由来とは? 月19日は「プロレスの日」です。1954年(昭和29年)のこの日、日本で初めてプロレスの本格的な国際試合が東京の蔵前国技館で開催されたことに由来しています。 恐らく自分も含めて多くの方は、この日が日本で初めてプロレ
プロレススーパースター列伝助演男優賞フリッツ・フォン・エリック 一昨年3月に入院した時に、時間を持て余した時に40年ぶりに「プロレススーパースター列伝」を読破。実話と信じて夢中に読んだ少年時代を思い起させてくれました。 それこそブッチャー編
ビリーズブートキャンプはマジ地獄説 完璧説立証であります(笑) はじめまして!横浜市内で居酒屋「バンバン番長」を営む飛田和晃(とびたかずあき)です。 50歳を迎えてから暴飲暴食の日々が続き気がつけば100キロオーバー! どころではない110
【バンバン番長】俺にも言わせろ!“南海電鉄入店禁止”貼り紙の件 最初は嫁さんがLINEにてこれ酷いと記事を読むと正直な感想は、えっ!こんなの飲食店では当たり前なんですよと 同じ経験した飲食店主さん全国で調べたら90%は経験してそうなので気持
はじめまして!横浜市内で居酒屋「バンバン番長」を営む飛田和晃(とびたかずあき)です。 50歳を迎えてから暴飲暴食の日々が続き気がつけば100キロオーバー! どころではない110キロオーバー!プロレスのヘビー級レベルです これではいけないと一
【100キロデブ】が痩せるために今すぐやること5選 100キロ超えてくると体がしんどくなるけどまずはダイエットと言っても何から手を付けていいのかわからない。。。。 かつての自分がそうでした本日は、自らの実体験を踏まえて痩せるためにやるべき5
ジャイアント馬場「101回目のネックブリーカー」徹底考察! 1月31日16時4分。2024年もこの時刻を刻むことにこの時刻は「ジャイアント馬場」さんの亡くなった日時 もう早いもので、25年の月日がいつもこの時期の日本テレビ「笑点」では故三遊
ドリー・ファンク・ジュニアのギャラは1000万也! 鬼気迫ると言えば聞こえのいい画像ですが。。。。。 昭和のどうでもいい話題は記事にしておりますが、自分の記事の中では何故かこのドリーネタがダントツであります。前回は4年ほど前に最初に記事にし
100%説立証です! 夜のお客さんこのお二方みたいなタイプなら全国の飲食店潰れることないだろう。。。。。 我が天敵「森〇卓郎」氏 逆にこの方みたいなお客さんなら利益1円も出ないで潰れてしまいますね(笑) こんな夢物語に頼るのではなく自力で商
祝!【侍ジャパン】決勝進出! 今朝8時からの準決勝。世間は祝日でありますが、自分はお店の営業があるので序盤少し見て出勤するとスコアは0-3。その時は3ラン打たれたともわからず、そのまま仕込みをして少し気になりテレビ付けると、2死満塁で近藤選
【タカトシ温水の路線バスで!】にてご紹介されました! 先週(3月11日)にて、フジテレビにてタカトシ温水の路線バスで! レトロバス「あかいくつ」で楽しむ横浜という番組にて、バンバン番長が紹介されました。 多少と言うか、かなり自慢となってしま
バリバリのメジャーリーガーを獲得【トレバー・バウアー】 トレバー・バウアー(Trevor Bauer)選手プロフィール 生年月日 1991年1月17日(32歳 ※2023年3月14日現在) 身長・体重 / 投・打 185cm 92
明日(3月16日)準々決勝イタリア戦 詳しい日程等はこちらの記事に記載しております イタリア代表が相手なので楽勝ではと思ったら。。。。 申し訳ありませんが、世界の野球事情は全く知識がないので、野球強豪国・盛んな国と言えば日本・アメリカ・韓国
【ぶらぶらサタデー】フジテレビにて【ねぎとろ番長】がご紹介に! 本日3月11日正午よりフジテレビの「ぶらぶらサタデー」にてバンバン番長でお馴染みの「ねぎとろ番長」がご紹介されます。 コロナ禍での取材は、ほぼ自粛警察などのニュース関連ばかりで
【燃えろアタック】40年の記憶が蘇る! 【燃えろアタック】自分ぐらいの70年初頭世代だとギリギリしっているドラマ。当時は、子供向けに「ウルトラマン」や「仮面ライダー」などの特撮だけでなく30分ドラマで小学生を対象にするドラマが存在しており、
【バンバン番長】WBC日本ランウド飲食観戦についてのご案内 明日より【WBC】予選ラウンドが開催。大谷選手やダルビッシュ選手が出場するので楽しみであります。 試合開始時刻が19時ということで、お店もど真ん中の営業中で、店内で観戦との申し出も
三冠王の村神様も真っ青!【バンバンバン番長は五冠王?】 先週末より、オープン戦が横浜スタジアムにて開催されていよいよ球春と言うか、気づけばあっという間なのでどうりで自分が年を取るのが早くなるはずです(笑) こちらの画像はヤクルトの村上選手、
【昭和プロレス徹底考察】タザハマさんではなかった! 最近、ブログ記事などで昭和のプロレスの記事などを書く際にネット検索をする場面が増えましたが、ずっと一番右の解説者は「タザハマヒロシ」氏と思っておりましたが、まさか令和の時代での勘違い。 実
【バンバン番長】迷惑系ユーチューバーは全て締め出します! 今回は、お店の存続にも関わるので、この記事で客足減って売り上げ下がって家族やスタッフが路頭に迷うかもしれませんが、自分の信念貫かせてもらいます。 今までも店内での迷惑行為が横行して、
5年ぶりにタレントさんご来店! コロナ禍で街ブラロケや夕方ニュースでのお店料理紹介の枠は非常に少なくなって、それ以前は少しばかり紹介されることもありましたが、ここ数年は全くオファーありませんでしたが。。。。。。 昨年の4月に「オモウマい店」
少し「説立証」ですかね(笑) ドリーは恐妻家で手を焼いたそうだが私はムフフフフ。。。。。。。。。 ドリーファンクジュニアを詳しく知りたい方はこちら!
【飲食店始める君へ!】スシローぺろぺろ問題は他人事ではない! 自分は料理も3流どころか4流。経営手腕や経験もないまま8年前にお店をオープン。当たり前ですが、お店は閑古鳥で3か月ぐらいは売り上げが暗算で出来るレベル。(自慢ではありませんが。。
【はなわチャンネル】にてご紹介されました! https://youtu.be/vom4F7XqVYA 【オモウマい店】で話題の爆盛りネギトロ丼ランチ爆食!タルタル唐揚げ&生ビール🍺も【横浜スタジアムグルメ】【飯テロ】【はなわ家の昼飯】 1月
高カロリーだけどみんな大好きアメリカン料理 アメリカの食べ物と言えば、日本食にはない豪快なイメージを持っている人が多いのではないでしょうか。ハンバーガーなどのファストフードもアメリカではサイズが大きく、チーズや香辛料をふんだんに使った料理が
「説立証です!」 これだけ「猫背」だと、実力派レスラーがどんな技を使ってもマットを両肩つけてのスリーカウント奪うことは出来ないのだ! グレートカブキの記事はこちらから!
【ちょこザップ】明日(2月2日)までに入会しないと後悔する! 明日(2月2にち)までは【入会金・事務手数料】無料! 初月会費は日割りなので、今日から入会しても無駄はありません! 折角、入会するならば少しでも費用抑えてと思うのは当然! だった
キャンプ巡りする評論家で「ベイスターズは台風の目になる」と言う評論家ほぼベイスターズキャンプ視察してない説 2月1日はプロ野球では正月「キャンプイン」 本当に10年前は、順位予想も評論家ほぼ全てが最下位に お情けで5位にするのはOBだけの有
1月31日【ジャイアント馬場】さんの命日 1990年1月31日16時4分は、自分にとっては一生忘れない時。 そう、今更ながらですが、本日は馬場さんの命日で、早いもので24年。20代で独身だった自分も50歳を越え息子も成人するほどなので長い年