寝室に行けば電気もつけずにベッドに横たわる でもって、何かを聴く たいていはPodcastかaudiobook 音楽を聴くこともあるかな このところ、聴いてたのはaudiobook「メンヘラ刑事」8時間20分ほど タイマーを30分ほどかけて聴いている 寝落ちした後、起きれば...
金曜日の夕方にはお世話になっているモータースさんが車を持ってきてくださった 修理というか車を直してくださったのは、JAFの修理工場だったけど 結局、タイヤとホイールの交換だけで済んだみたいでよかった 代車はナビがついていないので車庫入れとか困るので、自分の車が帰ってきてホッ...
旅行の次の日はてくてく(ノルディックウォーク)だった 指導者の方が来てくださって、メンバー外の方も参加しての会だった 集合場所もいつもとは違って町外だった いろいろ、ハプニングはあったけど、午前中で無事終了 お昼は、ランチのお店を予約していた(5人) パスタのセットを美味し...
4人で行ったのでツインルーム2部屋で、コネクトルームだった 朝、6時に起きて、バイキングの朝食をいただいた いっぱい食べた 荷物はホテルに預け、タクシーで9時過ぎに迎賓館へ行った 持ち物検査とかあったけど、携帯OKだった 中はさすがだった 朝のタクシーを2時間でお願いして ...
やっと気持ちに余裕ができたのでブログを再開 まずは、旅行のことから 月曜日、新幹線に乗って、ルンルンと京都へ出かけた まずは、西本願寺 普段見ることのできない書院、能舞台等をお寺の奥さんに案内していただいた 唐門と飛雲閣も見た いずれも国宝 奥が広いのに驚いた お昼からは観...
持っていくものを用意していたら 片付けがしたくなった 昨日は、持っていく下着を準備するついでに 洗面所の下着とかを入れている引き出しを整理整頓 いつの間にか綿埃も溜まってしまうから 全て出して、ついでにいらないものを処分・・と思ったけど 捨てるものはなかった (割といつも片...
お買い物に行った いつものスーパーではなく、少しだけ遠い車で5分のところにあるスーパー カープ感動をありがとうって、セールをしてた みかんが一袋、278円だった、税抜で 安い! 柿も安かった バナナも安かった お肉やお魚もこちらの方がいいと思う お惣菜も美味しそう しばらく...
今日と明日と明後日は、何も予定がない! 最近、どこかへ行かなければならないというのが苦痛だったので 何と幸せ! これが歳をとったということ? 簡単な家事をしたら(それも時間に追われない) もう、なーんもしなくていい こたつの中に入ってスマホのゲーム三昧 最近、見てなかったド...
ちょっと面倒だなと思いながら、太極拳に行ってきた 今日は見学が2人 4月から新しい人が多くなったわ 後半特にグダグダの私たちの太極拳 まー、なんちゃって太極拳だから、入りやすいかもね 家に帰って、ご飯を食べて 今日は月下美人の植え替えをした 増やすつもりはなかったけど、大き...
外に出している観葉植物が寒いと言っているので 中に入れてやった ついでに門周りに置いているポーチュラカとかも片付けた 今日はできなかったから、明日は、月下美人を植え替えようと思う これで、庭仕事はほぼ終了かな あとは、多肉さんたちを裏に入れれば冬支度は終わるわ 秋や冬の花苗...
今日は、二つのことをした まずはヨガ 今日、ここで出会えたこと 見えるもの全てに感謝して ありがとうございました ヨガの最後の先生の言葉 体や心のためになることいろいろ教えてくださる ありがたい 今実践しているのは、朝、コップ一杯の白湯を飲むこと 夕方にも飲んだ方がいいみた...
湿疹が頭にできているので痒いし、カラーは良くないかなと思って 1ヶ月以上、美容院行ってなくて、すっかりおばあさん・・悲しい 旅行もあるし、今日はカラーとカットに行ってきた なんて気持ちいいの 担当のおねえさんは、何気に嬉しい言葉をかけてくださるし 久しぶりに、いい気分 豚ブ...
退職後の私の旅行ってほとんどが夫婦旅行 合間に姉妹旅行 ごくたまにお友達との旅行 今回、初めて、お友達というか知り合いというかお姉様方との旅行 なんかトントンと話が進み一泊旅行になった 一泊2日なのでちょっと忙しい感じがするけど 元々は西本願寺の裏の方を見せてあげるというお...
ふっふっふ さっき、こたつをセットした ラグを敷いて、干しておいた布団をセット 最小でON 暖かすぎるー( ♪˶´・ᴗ・ `˶ ♪) 昨日、一緒にお買い物をしたお姉様 今日、外商さんがおみえになって 120万の壺?を買わされようとしてた 息子さんに電話相談して断ったらしい...
今日は、お姉様方とランチに行った その前に、服を見たいというのでデパートに寄った 何気に、あの服、いいですね と、ジャンバースカートを指したら 1人のお姉様が興味を示されたので 試着をお勧めした 買う気満々だったので、インナーも2枚ほどお勧めをした 「安いわね」 と言われて...
今日は太極拳はお休み なので、午前中は、頑張って絵を描いた 教室では、来週の展示会目指して絵の仕上げをした でも、心は京都 教室の後、4人で、旅行の確認をした 出発時間や費用、見学場所等 このメンバーで、まさか泊を伴う旅行ができるなんて思ってもなかったけど 実現して、嬉しい...
今日の目的地は福泉坊 このお寺は2度目 今日は、ご住職さんから主に寺の歴史についてお話を伺った 勉強になった 町民なのに知らないことがいっぱい 今日は、植木屋さんに剪定をお願いしていた 狭い庭だけど、植木を切ってもらって気持ちがいい 綺麗になった 前庭はもちろん横庭も 私が...
間違えて30分も早く行ってしまった 診察椅子に座るや先生が来られてすぐに施術 オデキを切り取る 麻酔の注射の前に麻酔を塗ったからか 思ったほど、麻酔の注射は痛くなかった おできはあっという間にとったみたいだけど そもあとの始末が痛かった ちょっと痛いというと 麻酔がききにく...
やっと週末が終わった!と思って お買い物にも行ってみたら 何?人が多い あー、三連休だった がっくし 働いている人、ごめんなさい 産直もスーパーも人がいっぱいだった 今日、いつもと違うことをしたのは チーズケーキを作ったこと うふ、あとで食べよう!
といっても、何をするでもない 神社に行って(低いけど山の上にあるので上るのは少し大変) 神主さんが祝詞をあげて 太鼓を叩いて終わり コロナ前は、簡単にお神酒や茶菓子の提供もあったけど 今はそれもなく・・子どももいないしね そういえば、今日は、1人も見なかった 雨が降りそうだ...
来週、植木屋さんにきてもらうことになっているので 夫が前庭の草取りやちっさな畑の片付けをしていたので 私も仕方なく?玄関や門周りのプランターやらを片付けたり 横庭の草取りを頑張った 割と一日中外仕事をしていた感じ おかげさまで綺麗になってスッキリ 今日は早めに寝るぞー!
今日もお掃除をするのよねーと思って診察椅子に座ったら いつもと違って歯茎の検査をした(多分歯周病の検査よね) ここに来るようになって5年くらいになる 毎月、丁寧に診察してもらっているから歯ぐきの調子はいいみたい 聞こえてくる数値は良くなっていた その後、結果を見て、先生が歯...
今日は太極拳に行ってきた 先週は、はじめて指導者が来てくださった 緊張しながら教えていただいた 基本の足や手の動きとかを教えてくださった 私たちの教室は指導者がいない お世話係の人がお上手なのでみなその方を真似てしている また、ビデオも参考にしながらやっている 先生には動き...
今日は何の予定もない日なので 少しだけ有意義なことをしてみた まずは衣替え 夏服はお役御免なので秋服と入れ替えた いつも思う 服は買わない・・買ってはいけない でも、買ってしまう たぶん、この夏はあまり買わなかったような気がするからいっかなー 部屋着をどうしよう たくさんあ...
今日は年に2回の外ヨガの日 春には行けなかったので 今回を楽しみにしていた 先生が、気持ちいいですよーっておっしゃるし 芝生の上にヨガマットを敷いて 途中、芝生の上に立ったりもして ゆったりと時間が流れていった 今日は暑くも寒くもなく お日様は雲の中 たまに吹く風が心地よく...
昨日、決めたんだけど 今月末に京都に行く 日本画教室のお友だち4人で行くんだけど 初めは日帰りにしようということだったんだけど 日帰りはきついし勿体無いし、夜遅くの帰り道が怖い ということで、一泊にした 西本願寺の裏とか建仁寺とか 美術鑑賞が一番の目的 お姉様方の体調が心配...
来月、東京に行くことにした なんてたって娘が心配だから あっさり?転職して2ヶ月 新しい職場でいじめられていないだろうか? 仕事はたいへんではないのかしら? 知った人もいないなかでどうしてるのやら? できれば会社案内をしてもらいたいくらいだけど 無理だろうな 会社の前まで行...
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寝室に行けば電気もつけずにベッドに横たわる でもって、何かを聴く たいていはPodcastかaudiobook 音楽を聴くこともあるかな このところ、聴いてたのはaudiobook「メンヘラ刑事」8時間20分ほど タイマーを30分ほどかけて聴いている 寝落ちした後、起きれば...
今日は映画を観に行った ミッションインポッシブル 昨夜は、復習しておこうと思いついて、頂き物の前作を観ておいた (パソコンで観たから迫力には欠けるけど気にしない) おかげで忘れていたことも思い出し、違和感なくすんなり、イーサンハントをみることができた やっぱ、こういう作品が...
手作りおやつを作りたかった 大したものではないの 私にもできるもの 短時間でできるもの 昨日作ったのは コーヒーゼリーとヨーグルトアイス 珈琲は好きではないけど去年から夏はコーヒーゼリーにして頂き物のコーヒー豆を消費していた ヨーグルトアイスは、400ccのヨーグルトに砂糖...
退院してお家で好き勝手に生活できるって幸せだ! 昨日は、一昨日に続いて、見舞いのお返しを配った後、カラオケに行った 久しぶりに大声で歌うのはいいわー 帰りにはスシロー 夫には入院中、毎日来てもらって洗濯物の心配がなかったのでありがたかった (ほとんどの人は病院のセットを利用...
鳥さんの鳴き声で目覚めるのは、やはりいいわね うちは田舎なので、いろんな鳥さんの鳴き声がきこえてくる 窓を開けてるから自然の涼しさもいい (もう少ししたらエアコンかな) 昨日退院して、お片付けを休み休みしてたら夕方になった 帰って定位置に座るのに、こたつがそのままあって暑苦...
退院の日にすること まずはATMに行ってお金を下ろす 次にお見舞いのお返しを買いに行く 5件分なので楽勝?と思ってたらちょっと増えてしまった 申し訳ない ご近所さんには、お返しを持って家を訪ねようと思う これだけしたらお昼ご飯を食べてお買い物をして帰ろうと思っていたけど 旦...
なぜならば その1 寝不足 お隣の患者さんのいびきがひどい いろいろ訳ありな方なのであれこれ言うつもりはないけど とにもかくにもかなり大きなイビキで眠れない (普通のイビキなら私も眠れる) 夜中のナースコールも何回かされる (仕方ない) 今朝なんてようやく寝入った3時半 ピ...
朝昼夜の看護師さんの検診で必ず聞かれる膝の痛みはどうですかー?1から10で このところは1と答えている 痛くないかと聞かれると、痛くないこともない? ビミョー まだ熱はもっているし 触ると腫れている 傷跡に触れたら痛い!ような気がする 曲げるのが一番大変かな このところ、退...
土日はリハビリがないのでかなりのんびりできる お部屋をかわってからリハビリが午前と午後の2回になったのでちょっと忙しかった ご飯の時間とかお風呂の時間とか決まっているし、朝早くから始まる1日に何回かの検温やら面会やらで、ぼーっとしてるようで、時間に追われてる病院生活 もちろ...
入院して手術ってわかってたんだけど、3月に3泊4日のミステリーツァーがとても良さげで行きたいなーと思い予約をした そのときは、手術の大変さとか理解してなくて、先生が入院は3週間って言われたことのみが頭に残り、退院後3週間なら大丈夫かもと申し込んだ でも、手術日が近づくにつれ...
退院なんですが、いつくらいになりますか? と、夜の回診の時に主治医に尋ねてみた 最初の予定通り、3週間でいいですよ 来週ならいつでもいいのでご家族の方と相談して決めてくださいとのこと ついに3日前まで、退院なんて・・と思っていたけど 帰れるんなら帰ろっと 見舞いにきた主人と...
今日から病棟がかわり6階から2階の病室にかわった 新しいところは綺麗! これまでのところは年季を感じさせるものだったから、嬉しい トイレもお風呂も綺麗! 4人部屋(個室寮を払うのは勿体無いし1人は寂しい)だけど一人一人のスペースが広くて、明るい ただ、これまでは、ほとんど外...
昨日、2回目の血糖値を測ったら63 もう一度測ったら67 低血糖を心配した看護師さんが内科の先生のところに行っての指示が、 ブドウ糖のお菓子?を3つ食べて とのことで、食べた後、測ったら103 1時間で3回も測ったよ、痛い(私の指が穴だらけだ!) 午後に内科の先生が来てくだ...
毎日3回測っている血糖値の数値がこのところ低かった 昨日の2回目の測定では、ぴーっと鳴って、何事? あわてる看護師さん あらら、低血糖で測定不能らしい もう一度測って、それでも、85くらいかな 思わず、お菓子食べていいですか? と、聞いてしまった いい、とのお返事はなかった...
夫はありがたいことに毎日来てくれる 洗濯物の交換をしてくれる パジャマ、日中の部屋着、下着、タオル数枚 そして、ポットにお茶を汲んできてくれる 今日は頂き物のお菓子を2個くれた 食べたい でも、血糖値が上がるから食べない 食べたい でも、食べなかった! 1日3回の血糖値の測...
夫はありがたいことに毎日来てくれる 洗濯物の交換をしてくれる パジャマ、日中の部屋着、下着、タオル数枚 そして、ポットにお茶を汲んできてくれる 今日は頂き物のお菓子を2個くれた 食べたい でも、血糖値が上がるから食べない 食べたい 今夜、1個食べるかも 1日3回の血糖値の測...
あー、もう10日も経ったんだ それともまだ10日? 今朝、14日分、いただいてる薬が少なくなっていることに気づいた 傷跡はまだまだ痛い ベッドでモゾモゾは楽にできる 移動はトイレと洗面所、談話室も行っている 歩行器も慣れたもの でも、昨日のリハビリで、土日はリハビリはないの...
29日に手術をしたから、昨日で1週間たった ベッドの上で寝返りもどきをするのはほとんど痛くなくなった ベッドから降りて、歩行器のところまで歩いていくのも大丈夫(10歩くらいだけど) 歩行器を使うのも痛いけど大丈夫 (すれ違う方々に、痛いですか?と声をかければ痛いですよ、との...
カープ観戦は夏の楽しみ 8月と9月にチケットを買っている(今年はそれ以上、行けそうにない) それに伴い、ホテルも予約している(田舎なので宿泊してゆっくり観戦) 4日の夜から楽天のスーパーセールが始まる 安くなるかなーと楽天トラベルを見てみたら 9月の同じホテルがお安くなって...
一昨日からリハビリも始まったことだし 暇にあかせて、できることをしようかなと思う ヨガ教室や健康サロンで教えていただいてる動きを少しずつ、やってみる 瞑想、百会、天柱、後頭倒、足や手のグーチョキパー、手のにぎにぎ運動、頭や耳のモミモミ、首の運動etc 大した動きじゃないのに...
今日、何も予定のない日 こんな日は朝から嬉しい お風呂掃除は、朝イチでしたし お洗濯は通常分のみ あっという間に家事なんて終わるわ 最近、よく食べるのだけど食欲はない なんなら食べなくてもいい なのに普段以上に食べてる私って、やっぱしいやしいのかしらね それでも、今日はほと...
昨日まで、ちょっとだけ、食べるのを控えてたの なので?昨日は、病院後、スーパーに寄って好きなものいっぱい買って食べてしまったわ ホントにダイエットは明日からね 夜にはお腹も減ってないしそんなに食べたくもないのに、なぜか卵かけご飯、食べてしまったし さてと、今朝も普通に食べた...
悲しいことに私は糖尿病だから、定期的に病院行って血液検査してお薬いただいている 薬がきれたので、いやいや行ってくる だって、数値が悪いとわかっているもの 2ヶ月前に先生に頑張りますと大見得きったけどね うちの先生、薬が好きだから、薬、増やされそう・・ でも、自分の食生活の結...
私の日常のお買い物のお店は4ヶ所だった 近くの大きなスーパー(火木土がポイント5倍) 近くのドラッグストア(安い) 少し遠くのスーパー(車で5分) その近くの産直市(車で5分) お得デーとかお買い物内容によって使い分けてる感じ いずれもマイレジカゴを持っていけば、そのお店の...
美容には関心はあるけど、気をつけてはいなかった でも、鏡を見て、自分の顔にがっかりすることが多くなり・・ 口元の小皺・・ちりめんじわっていうの? やだ! いろいろなネットの口コミを参考にして プチプラの化粧水とかを使っていたのだけど 今は、安くても毎日マスクがいいというのを...
最近、気になっていたのが、少ない預金がさらに減っていると思われること 投資信託で分配金を受け取るようにしてたんだけど、どうみても、元金は減っているし、分配金も減る一方 これって、将来、〇円になったりして? と、心配になってて、銀行に行かないといけないなーと思っていたら ちょ...
午前中は太極拳 午後からは日本画教室 二つのことがある日はバタバタだ 今日は、お隣は病院 前のお家は娘さんの家 と、歩く相手がいないのだけど まだ、3,150歩なので、ちょっと歩いてくる 暑いし、5,000歩すぎたら帰ろう 今朝、初めて咲いた朝顔 朝、太極拳に行っている時に...
ノルディックウォークも夏場はお休みなので私的には今日でとりあえず終わり (来週はお休みする) 今日は暑かった なんかみんなダラダラ歩いてない? 旅行客?みたいな二人連れに、お遍路さん?って、言われちゃったよ いやいや、違うでしょ! PayPay、また、少し上がり始めたし、新...
ヨガに行ってきた 今日も気持ちよく・・なんだけど ランチ会を設定していたので、途中退席 もうほとんど終わりかけだったけどね 急いで、お姉様方をお迎えに行って車を走らせて、お店に到着 5人で美味しい時間を過ごした ランチの後は、いつものように、お寺に寄らせていただいて お抹茶...
ボランティアに行ってきた といっても施設にとってのボランティアで社会貢献ではないけどね 私の住んでる地域でもないし でも、文化の香りがするから好き 今日もお客様チェック 着ているお洋服とか靴とかバッグとか さりげに眺めている 今日はわりかしいい感じの人が多かった 普段着では...
去年の11月の終わりから始めたメルカリ 半年ほど楽しませてもらった 販売利益が10万円を超えたあたりから停滞していた (うふふん、この10万は秋の旅行に使う予定) もう、出品するものがない! 今、出品しているものはずっと売れない そんな状態で、 アプリを開くこともなかったん...
相変わらずの毎日 とても暇 今日明日はどこへ行く予定もない 家事もそれほどないような気がする・・みてみぬふり ってことで、久しぶりにログインしてみた さっき、Huluを解約した このところ、何もかも面倒でドラマや映画をほとんど見ていない Amazonプライムあるから、あちら...
8日 朝からしまなみ通って松山へ お昼過ぎに着いてパチをして晩御飯食べて姉のお店でカラオケ 夜に義妹の家へ行って、両親と弟のお仏壇にお線香をあげてきた 9日 友だちと合流して高校の同期会に参加 夜は友だちと松山のホテルに泊まった 同期会は高校卒業50年ということで行った 1...
当日は眼帯をしたまま過ごした 麻酔が切れたら痛くなる?なんてこともなく 当日はお風呂も洗顔もなしなので、素直に寝た 眼帯を通してほのかに明かりを感じるのが嬉しかった 次の日 日記から 看護師さんが眼帯を外してくれた おーっ! 明るい よく見えるとかじゃなくて明るい! 白内障...
3年前の人間ドックで白内障の疑いってあった 2年前は、何もなかった 去年の夏くらいから近眼が進んでるなー、あまり見えないなーと思ってた で、去年の人間ドックでそれを言ったら、なんかの疑いって言われて、眼科での再検査の封筒が入ってた 年が明けて、眼科へ行ったら、白内障ですねっ...
2ヶ月ぶりにヨガレッスンに参加してきた みんなー、お久しぶり とはいってもそんなに親しい人はいないけどねー 白内障の手術の話は一通りした 聞きたい人がいればなんぼでもお話ししますが 久しぶりに体内に血を巡らせてすごくスッキリした ヨガが終わってから 近くの産直にお友だちと行...
朝ごはんを食べたら洗濯物を干して タイヤ交換に出かけた 9時半予約なので遅れないように あと、家電量販店でポイント消化の買い物をして 業スーで食料品のお買い物をして帰った 今日で夫に運転をお願いするのは終わりだー! 長かったわ ほぼ1ヶ月 白内障の手術をして 世界が明るいこ...
えっと、いつから書いてないんだっけ? 11月14日を最後に、4ヶ月弱?書いてない あわわ・・・ 何があったわけでもなく普通に過ごしてたんだけど ただ、書くのが面倒になっただけ よし! 心を入れ替えてまた日記生活を勤しもう (ちなみに、スマホで日記は書いている) 毎日、夫に運...