パニック障害を治したくて飲み始めた薬を15年以上服用。無知からの急断薬で地獄の一丁目に暮らすことになりました、皆さまこんにちは、ネコムラです。
https://nekomura-benzodanyaku.hatenablog.com/entry/20210727/1627394898
【ベンゾ｜断薬4年目】精神薬、心臓あたりが痛かったりおかしいのよぉ｜2023年7月③
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月ブタクサとカモガヤの花粉が 数日前から飛散してる模様 喉、耳、目のかゆみは 頭痛、喉痛に変わって またかゆみに戻った ＋くしゃみ、鼻水 小青竜湯飲1袋飲んで 少し楽 午後に活流片1/2 車の中で ステンレスボトルから 水を少し飲んだ後 急な吐き気と頭クラクラ 体調全体悪くなった この間の外食でも ステンレスのコップで 出てきた水を飲んだ後に 突然目が回るように 吐き気や動悸がして ちゃんと食べられなかった 家で実験した方がいいかも ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月明け方 心臓が脱線事故の様な ガッ、ガガガガ…
【ベンゾ｜断薬4年目】鉄分、錆びた鉄製鍋、何かしらでアレルギー症状｜2024年7月②
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年7月下腹部痛 ▪︎11:20 乳酸菌青汁ミロ牛乳▪︎11:40 活流片、1/2▪︎13:10 半夏厚朴湯、1/2 頭がグラグラしてドーピング 生理予定日 夜 喉、耳奥異様なかゆみ 夕ご飯の最後の方から 気持ち悪かった 枝豆？ 酢の煮物でちょっと錆びた ストウブの蓋の鉄？ 完全にアレルギー症状 喉腫れたらどうしよう かゆい 保冷剤で喉と耳を冷やす 首元を冷やすの嫌だけど 仕方ない その後 少しずつおさまってきた 目も顔もかゆい ストウブじゃなくて マルチポット(ホーロー加工)の方か？ 小さな傷がついてる お金をかけては 調理器具と…
【ベンゾジアゼピン｜断薬4年目】踏切が怖いの、ダメだけどダメじゃない｜2023年7月①
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月▪︎11:00 活流片、1/2▪︎22:00 活流片、1/2 夜中から体激痛 雨のせいか 全身打撲のような 打ち身のような 内臓も筋肉痛のような痛み ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月▪︎15:00 活流片、1/2日付またいで ▪︎1:35 活流片、1/2 残り5錠 買いに行けるかな ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月歯の食いしばり エプソムソルト 脚の痛み緩和に貢献 ステンレス→ニッケル？鉄も？ 不安≠動悸 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年7月▪︎10:45 活流片、1/2 暑…
【ベンゾジアゼピン｜断薬4年目】気圧に半夏厚朴湯、足の裏をもんでいい感じ｜2023年6月⑦
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年6月▪︎10:30 活流片、1/2▪︎22:25 活流片、1/2 眠れなかった 眠いまま スーパーへリハビリ 暑さと眠さで 頭がグラグラしてきて動悸 久々だ 非常食の期限切れ カップスープ こんがりポタージュ｜アミノ酸 食べてみる →動悸 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月▪︎10:30 活流片、1/2 マルチビタミン、1/4 生理1週間前 体の内部の震え始まった もしくは ビタミンなのか？ 暑い 夜にスーパーへ行ってみた 停止してた車の ライトのパッシング(なぜ) で目から刺激 夜、活流片飲み忘れ ーーーーーーー…
【ベンゾジアゼピン｜断薬4年目】消えない希4念慮｜2023年6月⑥
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年6月▪︎ 午前中 活流片、1/2▪︎夜 活流片、1/2 青汁 もう本当にダメかも みんながツイッターで 声を掛けてくれるの ありがたいね みんなも頑張ってるのに 希4念慮で瞬間的に 窓や柵から とびおりちゃいそうな衝動に 襲われる日が続いてる 助かったら治療費が 1200万円とのツイートを 見たよ困ったね 涙ばかり出る 悲しいことなんてひとつもないのに しっかりね もう少しだけ頑張って 泣いてもいいから 後で少し外へ出るのが 良いかもね 自分を可哀想だなんて 思わないんだよ 笑いに変えていくんだよ 自分の機嫌は 自分でコントロール…
【ベンゾジアゼピン｜断薬4年目】脳みそがおかしい感じが治らない｜2023年6月⑤
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月▪︎10:35 活流片、1/2▪︎10:50 マルチビタミン、1/4▪︎0:15 活流片、1/2 寝起き下腹部痛 不安 怒り 豆乳青汁 30分後くらいから やっぱり苦しい 青汁か豆乳か くしゃみ鼻水止まらぬ ↓ ↓ ↓ ↓春頃から 豆乳がアレルギーっぽくなって 花粉症の時期の交差反応⇨対象となる抗原とは別の、 類似の抗原に結合することで アレルギー反応を起こしてしまうこと (Wikipediaより)なのかどうなのか はて？ とういう感じのまま ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月▪︎10:40 活流片、1/2▪…
【ベンゾジアゼピン｜断薬4年目】まだ出る希4念慮｜2023年6月④
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー2023年6月(夫のことが書いてある)色々考えた結果 いまほとんどの時間を 私はひとりで過ごしている 何これ でも仕方ない 私がいけない 薬を飲んでいたのは私 それで迷惑かけてるのも私 もう4にたい ↓ ↓ ↓ ↓ 生きてて良かったと いま思えるよ (1年後の私より) ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月脚痛み復活 吐き気 下腹部痛復活 口がまずい お腹から不安がくる感じが 復活し始めてて嫌だなぁ 白内障の 目薬でなのか 離脱でなのか ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月▪︎10:45 活流片、1/2 マルチビタ…
【ベンゾ｜断薬4年目】大丈夫だった外食、突然アウト｜2023年6月③
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月▪︎12:20 活流片、1/2 ▪︎0:00 活流片、1/2 生理前 イライラ 悲しみ 怒り 体の芯の震え ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月▪︎12:10 活流片、1/2 生理 腰痛 腹痛 吐き気 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月▪︎11:40 活流片、1/2 ▪︎23:45 活流片、1/2 昨日は夜飲まず 夕ご飯 出先でうどん 不安 逃げ出したい 吐き気 狂いそう等々で悲しみ 全然ダメじゃんと 自信なくした ステンレスのコップと器が ダメだったのかなとか考えたり あと目薬とか (サンコバ…
【ベンゾジアゼピン｜断薬4年目】離脱症状に気が付いたらそれはもう半分以上解決だ｜2023年6月②
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月『そこに気が付いたら 半分以上解決だよ』 TBSラジオ｜スーさん 寂しさ ラジオやテレビの生放送 映画のレンタル｜期限のあるもの サブスクでも良いけど 期限がある方が良い お金はかかる 連ドラ｜先が気になるもの 本 課金しないスマホゲーム ネットサーフィンは不安が 止まらなくなる時がある 外へ出てみる イヤホンでラジオ 一人じゃないと思える 手に何かを持って歩く｜スマホ 雨の日の傘、安心感 不安や孤独は テレビのつけっぱなししかないか ↓ ↓ ↓ ↓ 何の話題だったか 忘れてしまったけど ラジオのお悩みコーナーで 『そこ(問…
【レキソタン｜断薬6年目】ライヴも不安なし恐怖なし大音量も光も大丈夫だったよ！｜2024年10月近況
ーーーーーーーーーーーーーーーーー 皆さん元気にしてますか？ さて ベンゾやSSRIの 離脱症状の不調のベースに 更年期や婦人科疾患などが 上乗せされ 「いったい何を読まさせられてるの？」 状態のブログが続いていますが (本当にすまないね… スマホのメモを消すと後で 『消さなきゃよかったー！』 となりそうでね… あと 書いてることは 体調の悪さや変化の記録ばかりなので あの感じがベースにありつつ 実際は通常の生活を送っています) ここらで近況を ーーーーーーーーーーーーーーーーー レキソタン｜ベンゾジアゼピン の断薬は丸5年経ち レクサプロ｜SSRI の急断薬からは丸7年経ちました （たぶん合…
【ベンゾ｜断薬4年目】急断薬離脱症状にプラスして柔軟剤の合わせ技で化学物質過敏症なのかな説｜2023年6月①
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月あい先生リンパ 超眠くなる↓ ↓ ↓ ↓ これやってる途中に だいたい寝てる でも「やろう！」 とやる気を出すまでに 時間がかかって エンジンかからず そのまま布団に入って しばらく経って 「…寝付けないな…」 とか思って ずっと目だけつむってる (なんで？) ⇩あい先生の寝たまま これだけリンパマッサージ youtu.be ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年6月乳酸菌調べる ▪︎11:30 活流片、1/2 マルチビタミン、1/4▪︎23:10 活流片、1/2 色々喉に詰まる 半夏厚朴湯必要？ 寝る前、寝起き 軽…
【ベンゾ｜断薬4年目】漢方薬・食品添加物・防虫剤・化粧品に反応｜2023年5月⑦
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月▪︎11:10 活流片、1/2 ▪︎13:25 マルチビタミン、1/4弱 頬赤くなってかゆい ▪︎21:00 活流片、1/2左後頭部頭痛 脚パンパン 排卵予定前 胃の上部まで 水分がある感じで吐き気 乳製品よくないのかもだけど ヨーグルト食べるとメンタル安定 腸活ちゃんと調べる 夜、顔かゆいブツブツ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月▪︎11:00 活流片、1/2▪︎16:20 活流片、1/2▪︎23:40 活流片、1/2 脚痛いパンパン ナチュラル防虫剤を入れた夏物を ずっと素手で洗ってたら 異様な眠気と下…
【ベンゾジアゼピン｜断薬4年目】筋弛緩作用を持つレキソタンの離脱症状仮説を考える日｜2023年5月⑥
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月▪︎12:00 活流片、1/4 下腹部痛してきた ▪︎23:10 活流片、1/2弱 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月▪︎12:25 活流片、1/4 マルチビタミン、1/4弱 ▪︎23:50 活流片、1/4 マルチビタミン、1/4弱 舌先に口内炎 半夏やめたのに〜 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月肩甲骨のつまり・硬さが なくなってきて 背中が楽になってきてる これが普通の 筋肉の感じなのかも ステンレス 漢方 血流 時間薬 ▪︎11:55 活流片、1/4 マルチビタミン、1/4▪︎22:55…
【ベンゾ・レキソタン｜断薬4年目】漢方と防虫剤が合わない｜2023年5月⑤
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月目覚めから下腹部痛 興奮しすぎる副交感神経を 優位にさせる方法を 探らなくては ▪︎12:40 活流片、1/3 半夏厚朴湯、少し 乳液か日焼け止めか 顔がかゆいボロボロ 体も顔もチクチクするのって 帯状疱疹…は片側か ▪︎22:00 活流片、1錠トライ 半夏厚朴湯、少し ▪︎22:45 ビタミン剤、1/4 口の中、荒れ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月▪︎12:00 活流片、1錠 半夏厚朴湯、少し舌に口内炎 ▪︎22:10 活流片、1錠 半夏厚朴湯、少量口の中かゆい 喉ちょっと苦しいなぜ ーーーーーーーーー…
【ベンゾ｜断薬4年目】喉元まで水分がいっぱいな感じ｜2023年5月④
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月地震 お腹痛〜い ▪︎11:00 三七プライム、1錠 10分で顔がかゆい 1週間後生理予定 不定期で強い腹痛 喉元まで水分が あるような気持ち悪さ これ何か他のものでもあったな ▪︎16:45 三七プライム、半錠 ダメだ お腹痛いしフラフラする 生理前だからか 竹脇まりなさんのストレッチやる 体重すぎて鉛を背負ってる ▪︎19:30 ミロ飲んだ ▪︎23:30 三七プライム、1錠 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月寝てる時から脚パンパン 血が流れていない感じ フラフラ 右側側頭部頭痛 昨日、物干し竿で頭打って…
【精神薬｜断薬4年目】血流を良くするところから｜2023年5月③
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月1日2、3回▪︎活流片 苦しい時あり 徐々に下腹部痛減る ▪︎半夏厚朴湯 飲み忘れる ▪︎田七人参 いちばん下腹部痛に効いた 顔がかゆくて 小さいブツブツは、たまたま？ 高麗人参も同じだった ▪︎桂枝茯苓丸 下腹部痛にあまり効かなか 効いてる時間が短いのか 効いてるから痛みが出ることってある？ 苦しくならない 脚の痛みは減った 脚、カチコチ・パツパツ お腹もカチコチ・パツパツ リンパマッサージ ↓ ↓ ↓ ↓ 漢方薬局過去の薬の影響 子宮筋腫、子宮腺筋症など 私の症状は まず血流を良くすることで 緩和されていくであろうとのこ…
【 ベンゾ断薬4年目】漢方薬を少しずつ試す日々｜2023年5月②
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月▪︎11:45 活流片1/4 ▪︎23:45 活流片1/4 下腹部痛あり 午後は活流片飲まず 夜、全身のむくみに効いてる？ ただ食べるものが 不味くなったりする 猛烈に体が熱くなる ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年5月▪︎11:45 活流片1/4 ▪︎16:45 活流片、微量 ▪︎23:40 活流片1/4 下腹部痛時々 めまい 吐き気 食べると腹痛 体の熱さ ひどい眠気だるさ 時々、すごく体調が悪くなる ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年4月▪︎12:20 活流片1/4 ▪︎22:55 田七人参、溶…
【ベンゾ断薬4年目】梅干し食べると腹痛が治るのかい？｜2023年4月⑥〜5月①
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年4月下腹部痛と言うより 下腹部より下が痛い 困った 眠れぬ アイマスク必要 寝てないみたいで 今日も徹夜明けみたいな感じ 花粉が強い 最近、動悸 夜、腹痛やばい 梅干し食べると楽になる？ 21時過ぎ 活流片1/4・少量半夏厚朴湯 ↓ ↓ ↓ ↓梅干し食べると 腹痛が楽になる？？？ 自分で書いておいて みんな忘れてる 「梅干し・腹痛・治る」 で検索すると 梅干しに含まれているカテキン酸は、悪玉菌を抑制する働きのあるアミノ酸。乳酸菌とカテキン酸の相乗効果によってより高い整腸効果が期待できます。腹痛のときには、梅干しを食べると良くなる…
【ベンゾ断薬4年目】体のベタつきが覚醒剤と同じなんてね｜2023年4月⑤
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年4月清熱解毒 気温27℃ スーパーで久しぶりに クラクラ、フラフラ、動悸 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 2023年4月脳みそ膨張 詰まってる感じ 首痛 心臓痛 脚痛い 眠れない クリッパーのハーブティーを 飲んでから外へ出ると不安ゼロ 頭がグラグラでも やっと体の基盤が戻ってきたのかも 時間薬 足すことではなく 引くことで整える？ ハーブティーも 依存しないように気を付ける 夜、下腹部痛 体の内部の震えが増す 生理来るかも ハーブティーはこれを常備してました カモミールベースだから 気持ちが落ち着くんだと思う⇩ (func…
【パニック障害を扱ったドラマ】”Shrink ―精神科医ヨワイ―”第1話を観ました
予告を観て気になっていた 精神科が舞台のドラマ 『Shrink｜シュリンク ―精神科医ヨワイ―』 の第1話を観ました www.nhk.jp 主人公の精神科医は ”中村倫也さん” 看護師は”土屋太鳳さん” 第1話のテーマは 「パニック症｜パニック障害」 前にも書いたけれどいつから ”パニック障害”ではなく ”パニック症”と言うように なったんだろう？ 調べても 両者に違いはないようなんだけど 少し前にもテレビで ”パニック症”と放送していて その変化がちょっと気になった ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《シーズン1エピソード1 ｜第1話》のんびり屋でフランスパンばかり食べている精神科医・弱…
「ブログリーダー」を活用して、ネコムラベンゾさんをフォローしませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ブルー・バイユー】2022年 ブルー・バイユー (字幕版)ジャスティン・チョンAmazon 韓国で生まれ、わずか3歳でアメリカへ養子に出された青年アントニオは、シングルマザーのキャシーと結婚し、娘のジェニーと3人で貧しいながらも幸せに暮らしていた。しかしある日、些細なことで逮捕されたアントニオは、30年以上前の養父母による手続きの不備により、強制送還される危機に。家族と離れたくないアントニオは、ある決心をするが…。 つらいつらいつらい、けど観て良かった一作。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ロスト・キング｜500年越しの運命】2023年 （字幕版…
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年9月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎朝ご飯後 タカヂア、2 寝起き下腹部痛 ブログのアクセス数は ほぼ自分がグーグルに リクエストしてる分 だということは 誰も見てないのか でも続けよう 減薬中もメモを しておけば良かった 細かいことや 心境の変化を思い出せない ツイッターをさかのぼれば 少し分かるかな 腹痛 お茶飲んでも腹痛 こうなると胃や腸なのか 最近いまが 何月なのか 何曜日なのか 季節がいつなのか 分からなくなる時がある ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年9月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎朝ご飯後 …
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年9月リウマチ 小西恵美子 gendai.media ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年9月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎15:00 タカヂア、2 ▪︎夕ご飯前 半夏厚朴湯、1 寝ながら下腹部痛 もうすぐ排卵予定 お腹空くのに お腹痛い 結構痛い タカヂア こんな飲み方でいいのか？ ずっとお腹痛い 妊婦さん並みに お腹パンパン 炭酸飲む 鼠径部と腰を ドンドンと叩く ガスが動いてる感じ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年9月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎朝ご飯後 タカヂア、2 ▪︎20:00 …
ランキング参加中読書ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【今日もふたり、スキップで~結婚って ‶なんかいい″ 】ものすごい愛 愛する人との暮らしの中でふいに生まれる感情、ほんの些細なことのはずなのになんだか大きく感じる幸せ。楽しい、楽しすぎる、楽しくってしょうがないぜ、結婚生活! (Amazonより引用) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];…
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年9月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎夜 半夏厚朴湯 下腹部痛 外食 最初に口にしたもので 喉にかゆみなど どんどん具合悪くなってくる ちょっとだけ食べて これ以上食べたら はきそうな感じで ほぼ食べられず お腹空いた アレルギーじゃなくて 会食恐怖症みたいに なってるのか タカヂア 連続で服用していいのか 分からず迷う 1日の中で腹痛が 出たり治ったり 飲んだり食べたりで 腹痛とか 軽くはきけみたいな お腹空いて帰りに車で コンビニのメロンパン食べた お腹がずっとおかしい 歩いたり運動しなきゃ ｵﾅﾗプリっと出たら お腹、楽…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ホールドオーバーズ｜置いてけぼりのホリディ】2024年 ホールドオーバーズ 置いてけぼりのホリディPaul GiamattiAmazon 1970年、ボストン近郊にある名門バートン校。誰もが家族の待つ家に帰り、クリスマスと新年を過ごす。しかし、留まらざるを得ない者もいた。生真面目で融通が利かず、生徒からも教師仲間からも嫌われている古代史の教師ハナムは冬休み返上で、寮で過ごすことに。勉強はできるが反抗的な生徒アンガスは母と過ごすセント・キッツ島を楽しみにしていたが、母に冷たくあしらわれ寮に残ることを余儀なくされる。そして、ベトナム戦争でひとり息子カーティス…
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 目覚め腹痛 生理でなのか 違うっぽい 水飲んで腹痛 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎20:40 半夏厚朴湯、1 ▪︎夕ご飯後 タカヂア、2 腹痛 夕方隣の家から？ 変な匂い 部屋に充満 空気清浄機でも なかなかぬけない 喉痛い 背中と右腕痛 心臓ギュー タカヂア飲んでも 治らず ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 寝起き下腹部痛 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月鉄分含有量多い…
ランキング参加中はてなブログ映画部ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【アイ・フィール プリティ！】2018年 アイ・フィール・プリティ！ 人生最高のハプニング (字幕版)エイミー・シューマーAmazon 自分の容姿にコンプレックスがあり、仕事も恋も積極的になれないレネー(エイミー・シューマー)。ある日、自分を変えようと通いはじめたジムでハプニングに見舞われ、頭を打って気を失ってしまう。そして目覚めると、絶世の美女に変身していたのだ（とただの勘違い）！見た目はそのまま、超絶ポジティブな性格に生まれ変わったことでレネーは自信に満ち溢れ、仕事も恋愛もすべてが絶好調になるが…！？ (Amazonよ…
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎9:30 半夏厚朴湯、1 ▪︎朝ご飯後 タカヂア、2 寝付けなかった 下腹部痛 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 書いてない 生理きた 自転車でお米探し 少しずつ秋？ 半夏、夜飲み忘れ タカヂアも飲んでないかも ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎夜ご飯前 半夏厚朴湯、1 午前中からお米探し 生理2日目 フラフラするけど 暑いけど 自転車でお米行けた 夫が仕事帰りに お米見つけてきてくれた ついてた タカヂア飲んでない 夜…
ランキング参加中読書ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【たゆたえども沈まず】原田マハ 1886年、栄華を極めたパリの美術界に、流暢なフランス語で浮世絵を売りさばく一人の日本人がいた。彼の名は、林忠正。その頃、売れない画家のフィンセント・ファン・ゴッホは、放浪の末、パリにいる画商の弟・テオの家に転がり込んでいた。兄の才能を信じ献身的に支え続けるテオ。そんな二人の前に忠正が現れ、大きく運命が動き出すーー。 (Amazonより引用) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){argument…
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎9:45 半夏厚朴湯、1 ▪︎夜ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎夜ご飯後 タカヂア、4 昨日は1日 お腹痛かった 明け方腹痛 二度寝に失敗 5時半から4時間 時間溶かす 夜タカヂア2錠で 便秘かも ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月カルパス ビーフジャーキー カロリーメイト ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎朝ご飯前 タカヂア、2 下腹部痛 便秘ガス溜まりで腹痛 この腹痛はこれって分かった 腰痛もひどくて 腰が伸ばせず苦しい 父親が知らぬ間に また入院 …
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎夕ご飯後 タカヂア、2 昨日の掃除パニック 自分のことが嫌すぎる パイプユニッシュで頭痛 夕ご飯前 半夏飲み忘れ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎8:45 半夏厚朴湯、1 ▪︎20:55 半夏厚朴湯、1 明け方下腹部痛 ゲリラ豪雨後 お手洗い溢れるかとおもた 腹痛 生理予定1週間弱 夕方前 図書館とスーパー 気温29度蒸し暑い 帰宅後炭酸水 うまい 腹痛 軽いはきけ この気温の中ATMに 今日行った方がいいのか悩む →行かなかった お腹痛い ーーーーーーーーーーーー…
ランキング参加中読書ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【血流がすべて整う食べ方】堀江明佳 血流を質も量もきれいにたっぷりに整え、そして幸せに生きていくために何を食べるか、どのように食べるか――。20万部を突破したベストセラー『血流がすべて解決する』の著者であり、出雲大社の表参道で90年以上続く漢方薬局の4代目である堀江昭佳さんが、本書でやさしく、わかりやすく解説していきます。 (サンマーク出版サイトより) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentSc…
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月腹痛ひどい腰痛も →膀胱炎？ →原因潰すため泌尿器科 →ちょっと菌、様子見 →1週間後に再検査で確認 →ちょっと菌、範囲内 →消化器内科、婦人科 すすめられる ラックビーお腹緩め？ やめてみた 市販薬の消化酵素薬 タカヂア半分量で試す 腹痛効いた 便秘 ｹﾞｯﾌﾟｵﾅﾗよく出る 腸活ココア 強すぎるのか2日飲んで 腹痛胃痛が元に戻る 排卵も関係あるか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎17:35 半夏厚朴湯、1 軽い腹痛ずっと 朝、半夏厚朴湯飲み忘れ 掃除してる時に ちょっとパニクる出来事 ーーーー…
ランキング参加中読書ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【サラとソロモン】エスター&ジェリー・ヒックス 「君の幸せは、周りの状況で決まるものなの?」読むと人生が変わります。心が前向きになり、勇気と生きる元気をくれる物語 。ある日、言葉を話す不思議なふくろう“ソロモン"が現れ、サラは幸せな人生を送る法則を学んでいきます。まるで児童書のような心温まるストーリー。子供でも読んで学べる“引き寄せ"の元祖です。もちろん大人も感動しながら学べます。 (Amazonより引用) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] fu…
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎23時過ぎ 半夏厚朴湯、1 ▪︎夕ご飯後 タカヂア、2 柔軟剤 南側からも北側からも 夜 床でうつらうつら 匂いマシかと思って 窓開けて寝てたら 次の洗濯物干されてた 窓開けたまま 私何やってるんだろう 軽くご飯 アイス 腹痛 トイレも換気扇から 柔軟剤の匂い 気温高いから匂いすごい ティッシュに移香して 置き場所変えたけど トイペもナプキンも 置き場変えないとダメだ そりゃおかしくなる 柔軟剤の強い日腹痛 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎9:40 半夏厚朴湯、1 …
ランキング参加中読書ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【薬剤師の私が実践する薬に頼らず健康に暮らす27の習慣】宇多川久美子 本書では、残念ながらまだ広くは知られていない「医療現場の舞台裏」や、薬と免疫力の関係、副作用などのお話をした上で、本来あなたの身体が持っている免疫力を上げ、薬に頼ることなく健康に生きていくための27の具体的な習慣を解説していきます。 (Amazonより引用) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curren…
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月旅行 一睡も出来ず 完徹 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月朝ご飯までは調子良し 暑さ、台風、完徹 具合悪くて早く帰宅 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月台風 食べられる 眠い ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ：読書記録： 【サラとソロモン】エスター&ジェリー・ヒックス 「君の幸せは、周りの状況で決まるものなの?」読むと人生が変わります。心が前向きになり、勇気と生きる元気をくれる物語 。ある日、言葉を話す不思議なふくろう“ソロモン"が現れ、サラは幸せな人生を送る法則を学んでいきます…
ランキング参加中読書ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【飲んではいけない認知症の薬】浜六郎 「高齢者は入院するとボケる」と言われるが、その多くは実は認知症ではなく、処方された薬が原因で一時的な「せん妄」に陥っているだけのことが多い。それでも「認知症になった」と医者は判断し、本来不要な薬が処方され、本物の認知症にさせられる構図がある。 (Amazonより引用) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.…
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎夜ご飯後 タカヂア、2 腹痛 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月▪︎朝ご飯前 半夏厚朴湯、1 ▪︎18:55 半夏厚朴湯、1 腹痛 フラクトオリゴ糖入りお煎餅 腹痛 食欲あり 人の話を バカにせずに聞いて 受け入れること 人の振り見て我が振り 肝に銘じる 試供品のセラムで あっという間に顔かゆい 水で洗う 息が苦しい ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2024年8月半夏厚朴湯 タカヂア ーーーーーーーーーーーーーーーーーーランキング参加中健康nekomura-benz…
認知症の当事者が語るその症状と、わたしが経験している離脱症状が似ている…「誤作動する脳/樋口直美」
断薬4年目、胃のトラブルに悩む日々。 漢方が合わないかも。推し活バンザイ。
ネコムラの読書備忘録、眠剤や緊張をとる薬を飲む話が出てくると、一瞬思考が止まるのです。
PMS緩和方法のエッセイマンガ、離脱症状
断薬後の3年目の記録。胃と腸の調子が定期的に良くない。年のせいもあるのか。美容院へは普通に行けたよ。
自分の減薬、断薬を経て改めて読む細川貂々さんのエッセイ漫画「ツレがうつになりまして。」シリーズ
スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月足指の感覚のおかしさ かゆみ、真っ白 膠原病 朝ご飯を先に食べる メンタル良い 排便後に心臓痛、動悸、 息苦しい、グラグラする お腹痛い 豆乳やめてみる 調製豆乳より無調整豆乳の方が アレルギーが出やすいとのこと ↓ ↓ ↓ ↓ ↓左の脚の指の感覚と皮膚感覚？が ずっとおかしくて(2024年4月のいまも) 多分それで調べてて 膠原病ってワードが出てきたんだと思う 足の指とかって糖尿…？ って可能性ある…？ いつも掃除、洗濯、片付けとか 1時間くらいやる事をやってから 朝ご飯を食べるのだけど 先にご飯を食べたら調子良かった…
みんなの臓活/尹生花“たとえば、日常生活でイライラしたり、ストレスを感じやすいなど肝の不調が出たら「わき関節」を、湿気が多く脾が弱りがちなときは「そけい部」をたたくなど、自分の症状や状態に合わせて取り入れてみましょう。ポイントは1秒に1回のペースでゆっくりと、20回以上たたくこと。ある程度、たたくことで関節の気の滞りを解消することができます””心が弱くなっていると、汗がまったく出ない、あるいは必要以上に大量の汗をかくことになります“ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){argumen…
以前に書いたブログの 画像が消えてしまって それを直しつつ 過去記事を読んでいたら 自分で書いたものなのに 胸がギュッとなりました 時々、過去記事に 追記を書いていて (そして書いたことを忘れて 「こんな事を書いてたんだ」と 今日みたいにびっくりする) この過去記事の追記に気付かれることは あまりないだろうなと思い コピペしてみました ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《断薬後追記、2022年》”ひとりになることが とにかく怖くて怖くて仕方なかったですね あの感覚はどう説明したら伝わるのか… 怖くて気が狂いそう、不安で気が狂いそう というか、狂ってましたね 後に両親からこの頃の私のこと…
父が認知症と診断され早数年 それで認知症関連の本を読むことがある すると認知症の人の脳の働きや感じ方が 離脱症状になった自分と似ている と感じる事がよくあって 認知症からベンゾやSSRIの離脱症状が 研究の糸口にならないかなと思う日々 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マンガでわかる！認知症の人が見ている世界/川畑智 “認知症の人も、多くの場合、羞恥心が残っています。そのため、道がわからなくなっても突然『ここはどこですか？』と道をたずねたら変な人だと思われてしまうと考えるので、見知らぬ人に道を聞くケースはあまりないのです” “認知症の人は、人の言葉がビデオの早送りのようになり、連続して…
スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月身体中痛いーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月鼻かんで鼻血再び 生理前後になる心臓あたりの痛み 脚痛、背中痛になってるツラい ひどい生理痛みたいな下腹部痛で目が覚めた もう西洋薬じゃなきゃダメなのか ツラい 何とか乗り切れ 排便するとスッキリしてから しばらくするとフラフラになる 首激痛も治らない 頭痛はここから 鼻血が出そうなツーンとした感じが ずっとする ゲップがよく出る 胃なの？ 低血糖なのかな〜 フラフラ過ぎる がんばれー！ プロテインとミロ 外に出たけど 心臓あたりがダメ過ぎて帰って来たーー…
今日/11にYahoo!で 『3.11』 と検索すると10円の寄付ができます 投稿が遅くなってしまって あと数時間しかありませんが 下のリンクから飛べます ↓ ↓ ↓ 3.11 これからも、できること。｜ Yahoo! JAPAN / LINE こちらの世界の人も こちらの世界の動物も あちらの世界の人も あちらの世界の動物も みんな心穏やかに過ごせますように
最近やる時は昼間ばっかりだったのを、昨日久しぶりに寝る前にやったら、目覚ましが鳴った後も知らぬ間に寝てて やっぱりこれ効いてるー！ と思ったYouTubeのリンパマッサージ。騙されたと思ってやってみて欲しい！と改めて思った今朝なので書き書き… 昨日やったのは 座ったまま心臓の上や鎖骨をさするだけのこれ↓ www.youtube.com と、顔のたるみとシワがひどいからこれ↓ www.youtube.com と、ずっとある謎の脚痛が楽になるからこれ↓ www.youtube.com 色々やったけど、一番上に貼った心臓の上さすり系だけでも十分な気がする トイレに行きたくてとか、夫がかけたアラーム音…
近所の河津桜が とっても綺麗なので お裾分けです🙌 歩いたり走ったり立ち止まったり 上を向いたり、後ろを向いたり 自分のペースでいきまっしょい
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月頭痛、首の痛み 背骨背中の痛み、違和感 左手ちょっと痺れてる くしゃみ鼻水たくさん出る そういえば何日もゲップが出る 脚痛い 左膝裏 呼吸は楽になってる 頭がモヤモヤして狂いそう 早く生理よ ポカリ 亜鉛グミ ビタミン飲んだ↓ ↓ ↓ ↓ ↓気が狂いそうな感じが 時々戻って来ちゃうのね どうしたら完全に治るんだろう まだまだ時間薬が必要か 他に手立てがあるのか この症状は 2024年2月になっても 時々継続中、残念 消失しますように ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2022年12月朝、生理きたーーーーーーーーーー…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー わたしが幸せになるまで/吉川ひなの ”東京でバリバリ働いていたとき、会議室での会議やテレビの収録という「その場から逃げ出せない状況」がなぜかとっても苦手になってしまって、そういう場面になると心臓がバクバクし出して息が苦しくなり、頭がふらふらして最終的にはお腹が痛くなるという、居てもたってもいられない状態になってしまってとても悩んでいたんだけけど“ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.curr…
スマホに残したメモ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年12月鼻うがいで右の鼻の穴から 血の塊が出る 昨日も出た だるさ、息切れ、頭痛 少し動くと左胸の辺りが痛くて息切れ ここのところ耳が痛い これもいつもなる 脚が痛い浮腫む ↓ ↓ ↓ ↓ この時は右の鼻の穴と書いているけど 排卵前後〜生理前までくらい 鼻を噛むと左の鼻の穴から 鼻血が出ることが多い というか毎回なのかも最近気付いた 頻繁に起こるし、同時にしばらく左頬が痛くなった時に 心配になって一人でも行かれる距離にある 人気のない耳鼻科で診てもらったら 「鼻血が出た跡はあるけど うちはCTが撮れないから分からない 詳し…
随分前にブックマークしたであろう ブログを何となく見に行ったら とっても励まされた&そうだそうだ と思ったので、よかったらリンク貼っておきます◎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー『あぁもう！！どうしたら？！』 管理人/じょーちゃんさん (現在も更新されています)”害を知らずにほぼ10年飲んできたベンゾジアゼピンを、2年かけて断薬しました。一度断薬に失敗して再服薬していますが、痛い目を見たので立て直した後は時間をかけた漸減からの断薬（ドライカット方式）で、現在はフルタイムで輸出業務で働く派遣のおばさん兼主婦（？）です。”ameblo.jpameblo.jpameblo.jpーーーーーーー…
スマホに残したメモーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 2022年12月今日から漢方を煮出すお鍋を ステンレスから琺瑯に変えた 子宮内膜症でなる肺気胸の症状が似てる 循環器へ行った時の症状も同じ 生理前後 息が苦しい 心臓の辺りが痛い 息切れ 咳が出る 首肩背中が痛い 動悸 貧血みたいに意識が遠のく つらい 左胸、胃の辺りが痛い 右肩、背中が痛い 下腹部痛 息が苦しい 漢方を少量飲んで お風呂に浸かってる間は楽だった 出た後はつらい 生理来ない パルスオキシメーターで測っても98 肺気胸は90くらいになるみたいだから違うか この苦しさ 意識が飛ぶ感じはなんだろう 生理きたら楽になるかな↓ …
先月、 自転車同士の接触事故で 首と腰のむち打ちになっちゃって 体の右側が全体的に痛くて 加入している保険の通院補償が使えるから いま、接骨院へ通っているんだけど カーテンで仕切られたベッドに寝転がって ペタッと肩と腰に器具を貼ってもらい 高周波治療、時々手技 昔々の接骨院のイメージだと 幹部に電気をあてて、温めて 効いてるのか？効いてないのか？ よく分からない感じだったけど これは割と効いていて 痛みが楽になる ただ、持続はしないのと 時々受けている最中に 心臓が変な動きになる時があるのが ちょっと心配 (こういう事は先生に聞きましょうね) 先日、 隣のベッドからカーテン越しに 施術者とおば…
