気負わず一笑懸命　今日を生きる　

18候・牡丹華 図書館記念日

4月30日火曜日赤口曇～小雨起床時は曇空空を見上げて時期に降るなと判断して折り畳み傘を持参してベンチでラジオ深夜便を聞きながら缶コーヒータイム＝ぼぉ～っとタイム4月も終わるのか～感想は無しヒバリの声が聞こえてきたら降り出したので定番コースへ5時を回ると少し強くなったので打ち切り5時半に帰宅4月最後の朝散歩は7000歩エクササイズ3.1EX朝のルーティーン一式傘は使わず顔を天に向けて濡れた顔を拭いて朝の洗顔とした無精者です＾＾今朝出会ったのはジョギングの若い女性と警備員さんの二人飛び石連休の方お仕事・通学の方ご苦労様です日中は午前は降水確率60～70％の弱雨午後は日差しも出る曇南寄りの風24℃傘の置忘れにご用心を今日は18候穀雨の末候牡丹華（ぼたんはなさく）牡丹が開花し始める頃になりました美しく存在感があり...18候・牡丹華図書館記念日

2024/04/30 06:25

昭和の日

4月29日月曜日大安青空～今月最後のシフト夜勤から戻りました女房が不在なので朝飯着替え洗濯コーヒーの順です昨夜は最初から頑張らないぞと決め込んで日付が変わる前と明るくなってからと10000歩エクササイズ3.6EX朝のルーティーン一式で自己都合で終わり130％超日付が変わってから完全にリラックスモード突入読みかけの時代小説を読み終えて監視ルームの電気を消して椅子を並べて休息タイム少しは眠れたようですトラブルといいますか手抜きと言いますか釣銭不足で給油機に現金不可の張り紙で来店者には小さな迷惑を掛けました100％社員による他責です社員が退勤前に釣銭の確認・補充忘れどの種類でも20枚如何になると現金は使用不可になります当店では現金：カード・電子マネーは5.5：4.5の比率です特に深夜・未明は現金客の比率が少し上...昭和の日

2024/04/29 10:38

主権回復記念日 象の日

4月28日日曜日仏滅寝待月が見えたいたので晴早番から戻ってNet囲碁1時に就寝5時12分起床遅寝・遅起きのだらけた朝の始まり缶コーヒータイムは完全なぼぉ～っとタイムこれが楽しい気楽に6000歩エクササイズ2.6EX朝のルーティーン一式進捗率130％に達したので3輪だけ花を残しているジュウガツサクラに挨拶して帰宅14.7℃北西の風1.0m青空気持ちの良い陽気でした今朝は常連さんが見られず初めての顔ぶれ散歩7人犬の散歩1人ジョギング4人挨拶を交わした人5人野球少年の自転車6台日中は降水確率0％南寄りの風28℃ク〇暑い陽気になりそうです強い日差し暑さ対策や紫外線対策を怠らずに今日はサンフランシスコ平和条約発効記念日1952年（昭和26年）主権回復記念日です1951年の9月8日に調印された日本との平和条約(サンフ...主権回復記念日象の日

2024/04/28 07:24

哲学の日 悪妻の日 婦人警官記念日

4月27日土曜日先負曇今朝は30万歩達成に必要な5000歩が散歩目標数字が小さいのでベンチで缶コーヒータイムは少し長い時間のんびりと夜明け前の静寂を楽しみました道路を見ても関越道方面に向かう車は思ったよりも少なかったです4時半にヒバリの鳴き声が聞こえてきたので定番コースへと重い腰を上げて朝の散歩スタート6000歩エクササイズ2.6EX朝のルーティーン一式これで30万1000歩残りの3日間は皆勤賞のために軽い散歩になります今朝出会ったのは散歩の男性2人女性一人サイクリング1人大型連休が始まります私は今日・早番明日・夜勤明後日は夜勤明け休みだとしても観光地に出かけることはしませんが連休が終わったら近郊に2回は出かけようかなと予算を組んでいます日中は降水確率0％東寄りの風終日曇24℃3連休の天気は持ちそうです楽...哲学の日悪妻の日婦人警官記念日

2024/04/27 06:32

リメンバー・チェルノブイリ・デー よい風呂の日

4月26日金曜日友引曇昨日は暑かったですね今年初めて短パン・半袖になりました今朝は曇15.6℃散歩には丁度良い気温です4時半にヒバリが鳴きだしたので外に出てベンチで缶コーヒータイムラジオからは10連休です介護職なので休みは無し自宅でのんびり日帰りで都心に出て買い物・食事をします私は仕事が主たる予定です先が見えているので今朝は6000歩エクササイズ2.5EX朝のルーティーン一式で6時に帰宅してコーヒーで寛いでいます30万歩までの残りの5000歩は明朝に達成させますジュウガツサクラは10輪花を残して大型連休を迎えるようです日中は晴夜は雲広がるようです南寄りの風27℃降水確率0％初夏の陽気黄砂が飛ぶようです洗濯物に要注意今日はリメンバー・チェルノブイリ・デー1986年(昭和61年)ソ連ウクライナ共和国のチェルノ...リメンバー・チェルノブイリ・デーよい風呂の日

2024/04/26 06:55

17候・霜止出苗 国連記念日

4月25日木曜日先勝夜勤明け晴昨夜は冷たい雨5000歩で早々に監視ルームに日籠り読書ピンクムーンは欠片も見えませんでした来店者が少なく久しぶりに夜明けまでのんびり寛ぎました寛げる職場いいですな～それでお金が頂ける天職です＾＾明るくなってから加速して15000歩エクササイズ5.7EX朝のルーティーン一式ラジオ体操は第一のみ30万歩まで残り11000歩＝2200歩/日何事も無ければ達成は鉄板です経年劣化でシューズ一足ポイ買い替えはウオーキングサンダルにします日中は晴降水確率0％北寄りの替え夏日の28℃半袖日差しが届き初夏のような暑さ半袖が活躍水分補給を怠らず今日は今日は17候霜止出苗（しもやみてなえいずる）季節は晩春霜が終わり稲の苗が生長する頃になりました近所の農家でも苗代作りが最盛期です国連記念日1945年...17候・霜止出苗国連記念日

2024/04/25 10:49

日本ダービー記念日 植物学の日

4月24日水曜日赤口曇～小雨昨夜は早番から23時半に帰宅PCチェック後にNet囲碁入室✕✕の2連敗3連敗したら寝ようかなと3局目は〇調子に乗って4局目〇なんとか打ち分けて1時に就寝起床は3時44分窓を開けたら雨は上がり路面は乾いていました天気予報で終日雨予報なので傘持参でベンチで缶コーヒータイムラジオ深夜便を聞きながら例によってぼぉ～っとタイム4時半近くに雨が降り出しヒバリが鳴き始めたので腰を上げて今月5回目の屋根の下コースへと足を向けました今日の雨を見込んで昨夜の早番で11000歩稼いで今朝の分は済んでいますが散歩に休みはないという義務感でしょうか習性でしょうか歩かねば歩数計の数字が増えないので黙々と往復を繰り返して7000歩エクササイズ2.8EX朝のルーティーン一式のんびり散歩を終えて5時半に早々に引...日本ダービー記念日植物学の日

2024/04/24 06:46

サンジョルディの日 慶應義塾大学創立記念日 こども読書の日

4月23日火曜日大安曇今朝は遅寝早起き窓を開けるとどんよりとした曇空15.2℃北よりの風0.6m私の散歩には最適な条件ですベンチで缶コーヒータイム今朝もヒバリが4時半頃から鳴きだしました時間が判るのでしょうか？聞いてみたい昨夜の早番で7000歩朝と夜で14000歩これで弾みがついて今月は30万歩に挑戦する気になりましたニワトリ頭なので頭の構造は極めて単純です今朝は定番コースで8000歩エクササイズ3.5EX朝のルーティーン一式正味一時間で引き上げ早番で5000歩程度追加します散歩する人が増えてきました男性8人女性5人ジョギング4名おはようと見知らぬ人とご挨拶区役所の最後のサクラウコンサクラが散り始めましたこれで今年のサクラは終わりますジュウガツサクラは数輪残っています季節はツツジに移っています日中は降水確...サンジョルディの日慶應義塾大学創立記念日こども読書の日

2024/04/23 07:17

アースデー カーペンターズの日 清掃デー

4月22日月曜日仏滅小雨早寝早起きで頭はまだ休憩中窓を開けると小雨PCチェックを終えて傘持参でベンチで缶コーヒータイム静かです私には貴重な朝の無駄な時間です4時の天気概況とニュースを聞いてから屋根の下コースへ今朝は6000歩で目標を達成するので頑張らずに黙々と歩いて7000歩エクササイズ3.1EX朝のルーティーン一式さすがに今朝は誰にも会いませんでした引き上げ時に区役所の正門を開放する警備員さんだけでした5時過ぎに帰宅歩数100.6％エクササイズ100.9％月末までは頑張らず休まず皆勤賞を目指して30万歩にしますか日中は夕方まで小雨後曇北寄りの風18℃少し肌寒い陽気傘の置忘れにご注意を今日はアースデー(地球の日)地球全体の環境を守るために一人一人が行動を起こす日です1970年(昭和45年)にアメリカで始め...アースデーカーペンターズの日清掃デー

2024/04/22 06:12

民放の日

4月21日日曜日先負曇早寝遅起き2時に一度目を覚まして二度寝して5時前に起床窓を開けるとヒバリとスズメの声若いスズメは群を作って鳴くそうです今朝の日割りは1550歩缶コーヒータイムは今月どこまでに伸ばすか手抜きして楽をするかと楽だけは覚えないようにしなければと戒めて定番コースへ今朝も常連さんの姿は見られませんでした新規？の散歩6人犬の散歩3人ジョギング3人サイクリング1人7500歩エクササイズ3.1EX朝のルーティーン一式ふらふら歩くスマホ散歩の男性とぶつかりそうになり大きな声を出しました迷惑だし目障りなのでどっちかに集中して欲しいものですラジオ体操が始まる前に腹を空かして帰宅＊減食継続中です日中は曇夜は降水確率80％の小雨東寄りの風22℃暑くも無く日差しも弱いので外で活動するには快適でしょうか今日は民放...民放の日

2024/04/21 07:13

賑やかな夜勤でした 郵政記念日 女子大の日

4月20日土曜日友引晴昨夜の夜勤まぁ楽しいことがたくさんありました1.出勤したら入金エラー発生時間18時30分いつもなら社員が居て対応してくれるのですが店長が出先から直帰紙幣の入金エラーはスタッフでは対応できません2.今朝4時半現金が使えなとタクシードライバーさんから苦情？現金だけなので釣銭機の釣銭金額不足かな？当たり～1000円札の残量が少なくなってのエラーでした社員が帰宅前の点検で補充してくれるのですが店長が補充せずに直帰で帰宅おまけにPOS精算もしていなかったようです3.4時55分入金エラー硬貨詰まりなので返金・回収・再開4.6時21分入庫予定のタンクローリーが遅延連絡も無く7時過ぎに入庫敷地が狭いので8時半を回るとレンタカー・洗車・ピット作業で混雑するので大きな迷惑です＊9時前から19時頃までは入...賑やかな夜勤でした郵政記念日女子大の日

2024/04/20 10:55

穀雨 16候・葭始生 地図の日 女性初の博士誕生

4月19日金曜日先勝曇昨夜は早番でしたので今朝は遅寝・遅起き5時前に起床北西の風6.1m14.2℃少し涼しい朝でした遅くなっても缶コーヒータイム＝ぼぉ～とタイムは欠かせない日課昨日14500歩なので今朝は5500歩エクササイズ2.5EX6時過ぎに女房を駅に送るので区役所の外周を3周で終わり朝のルーティーン一式残りの日割りは2864歩月末は30万歩前後でしょうか今日は降水確率0％の晴22℃紫外線対策を北寄りの風やや強く黄砂も飛ぶようです花粉はやや多い今日は二十四節気穀雨春季の最後の節気になります春雨が百穀を潤すことから名づけられたもので雨で潤った田畑は種まきの好期を迎えますお茶農家では茶摘みが始まります農家にとっては苗代を育てる時期になりますこの時季に特に雨が多いというわけではありませんが穀雨以降は降雨量が...穀雨16候・葭始生地図の日女性初の博士誕生

2024/04/19 07:32

発明の日

4月18日木曜日赤口星も月も見えないので曇今朝は1時前に目覚めてPCチェックして眠気がないので二度寝を止めて外に出ました未明の散歩は新型コロナ騒ぎ以前となりますから5年ぶりでしょうかベンチで缶コーヒータイム＝ぼぉ～っとタイム無駄な時間を楽しめる年歳であり余裕を楽しめる年齢ですラジオ深夜便を聞きながら定番コースへニュースでは日付が変わる前に発生した愛媛・高知で発生した震度6弱の地震情報が詳しく報道されていました被害状況は明るくならないと詳しくは判らないでしょうかね8500歩エクササイズ3.6EX朝のルーティーン一式静寂な空間で脳がリラックスして良い気分転換ができました＊元々ニワトリ頭ですが・・・夜の早番で少し追加します都合3回の休憩で3時に帰宅出会ったのは犬の散歩の女性1人日中は曇～夕方に小雨降水確率60％...発明の日

2024/04/18 04:28

恐竜の日 なすび記念日

4月17日水曜日大安晴昨日の午前の散歩で葉桜になりつつある桜堤を歩いて途中から田圃道に降りました向こうにカ望遠カメラが4台所謂バズーカ砲ですねその先には今年初めて姿を見せてくれた雄のキジ畔道をちょこちょこ動き回って羽を広げたりバタバタと羽ばたいて鳴き声をだしたりとサービス精神旺盛なキジでしたこんな時に田圃と自然がある郊外に住んでいて良かったな～と思います今朝は早寝早起きで目覚めはすっきりベンチでぼぉ～っとタイムは朝の貴重な無駄な時間定番コースへ歩き出して4時半にヒバリの鳴き声ヒバリはどうやって時間が判るのかな？体内時計でしょうか当地の街路樹であるハナミズキ白と赤ジュウガツサクラは未だ30数輪の花を残しています余裕を残して8500歩エクササイズ3.7朝のルーティーン一式で5時半に帰宅6時過ぎに女房を駅に送っ...恐竜の日なすび記念日

2024/04/17 06:57

春土用の入り 大志を抱く日 女子マラソンの日

4月16日火曜日仏滅曇最近夜勤明けは早寝遅起きが身について5時前に起床6時過ぎに女房を駅に送るので4500歩エクサイズ2.0EX朝のルーティーン一式はパスして朝散歩は終わり午前中に日割りだけは達成します日中は午前曇午後は晴降水確率0％南寄りの風午後はやや強い22℃ぼんやりした春の陽気になりそうです花粉飛散量はやや多い洗濯を2回やるつもりで一回目を回しています今夜は上弦の月満月は24日今日は雑節春土用の入り春と夏の季節の交代期間暦の上の春の終わりとなります異なる性格の春と夏という季節が交替するための期間春土用はいの付く物又は白い物を食べるといいそうです大志を抱く日1877年(明治10年)札幌農学校（現・北海道大学）の初代教頭を務め少年よ、大志を抱け！（Boys,BeAmbitious!）の言葉で知られるクラ...春土用の入り大志を抱く日女子マラソンの日

2024/04/16 07:12

TDL開園の日 ヘリコプターの日

4月15日月曜日先負晴日付が変わった頃にクラウンが来店15分経過しても出てこない急病かな？と思って近づいて見たらシートを倒して後部座席にある車椅子を取り出すのに困っているようでした何気なく見たら両足が膝から下が無いような障碍者でした自力で給油しようと車椅子を外に出すのに苦労していたようなのでお手伝いしましょうか？と声掛けして給油をさせてもらいました弱者にやさしい社会を応援している私にとってささやかなサポートができました障害者でも人の手を借りずに自分でやるからいいよなんて自立心の強い人もいますから声掛けは慎重に丁寧にしています自分で注文が出来ない人給油口の開け方が判らない人灯油缶を自力で車まで運べない人などなど監視員の仕事もちゃんとやっていますよ＾＾夜勤の最後の仕事は8時にトイレチェック・点検で確認したら署...TDL開園の日ヘリコプターの日

2024/04/15 10:03

15候・虹始見 タイタニックの日 オレンジ・デー

4月14日日曜日友引晴早番から戻るのが23時半Net囲碁に入って就寝が1時前後起床は4時前後の生活を10数年続けています今朝も3時45分に目覚めてPCチェックをしてから区役所へ散歩の始まりと終わりはのんびり歩いています今朝はヒバリの声とキジの鳴き声今年はキジの姿を未だ見ていませんそのうち出会えるでしょうから気長に待ちますソメイヨシノが終わりになって横ではなく縦に伸びるアマノガワが開花していますマンションなどの狭い敷地に適しているサクラですね今朝は数字が少し先行しているので日割りの8000歩で本日終わりエクササイズ3.8EX朝のルーティーン一式一時間で7500歩～8000歩が目安距離換算で5.3㎞～5.6㎞になります速度よりも歩幅が優先の散歩なのでこんなもんです急ぐことも競うことも無い自儘な散歩です日中は晴...15候・虹始見タイタニックの日オレンジ・デー

2024/04/14 07:24

決闘の日 喫茶店の日

4月13日土曜日先勝晴今朝は桜吹雪が見られるかなと期待して外に出ましたが9.8℃北西の風0.9m残念ながら見られませんでした明朝は桜堤の方へ足を伸ばしてみますか4時半にヒバリの鳴き声が聞こえたので定番コースへ8500歩エクササイズ3.5EX朝のルーティーン一式早番で追加して五桁にします今朝出会ったのは男性3人女性一人犬の散歩は0人陽気が良くなったのに散歩・ジョギングする人は増えていません日中は晴降水確率0％東寄りの風22℃日差しが暖かく名残の桜を楽しむのも良さそうです紫外線ケアや花粉症対策を万全に気象予報士は熱中症対策も怠りなくと力説していました今日は決闘の日1612年(慶長17年)山口県下関市にある巌流島（船島）で美作の浪人・宮本武蔵と細川家指南役・佐々木小次郎の決闘が行われた日です決闘の地に2時間遅れ...決闘の日喫茶店の日

2024/04/13 06:37

東京大学創立記念日 世界宇宙飛行の日 パンの日

4月12日金曜日赤口曇今朝の起床時気温12.4℃北寄りの風が冷たい朝でしたベンチで缶コーヒータイム＝（貴重な）ぼぉ～っとタイム何も考えていないニワトリ頭明るくなったので定番コースへ今朝は少し出遅れたのと6時過ぎに女房を駅に送るので6500歩エクササイズ2.9EX朝のルーティーン一式今朝出会ったのは犬の散歩をする女性一人だけ午前中に名残？のサクラ見物で日割りは達成させます名残花見る人も無くそっと咲く日中は午前曇午後から晴降水確率0～20％北寄りの風20℃活動しやすい陽気ですか朝はヒンヤリ昼間は過ごしやすい体感なる予報です今日は東京大学創立記念日1877年（明治10年）東京開成学校と東京医学校を併合して東京大学が開設された日です東京大学は欧米諸国の諸制度に倣った日本国内で初の近代的な大学として設立され法学部・...東京大学創立記念日世界宇宙飛行の日パンの日

2024/04/12 07:38

メートル法公布記念日 中央線開業記念日

4月11日木曜日大安晴今朝は放射冷却で涼しい朝でした起床時6.8℃北北西の風0.9mベンチで缶コーヒータイム静かな時間を楽しんでいると4時半にヒバリの鳴き声私とっては朝告げ鳥ですそれを合図に定番コースへ9000歩エクササイズ3.9E朝のルーティーン一式今朝も休憩時間が多かった散歩でした今朝出会ったのは犬の散歩をする女性一人だけ6時前に帰宅ゴミ出し急ぐことも慌てることもない無駄を楽しんだ朝の2時間でした私の活動時間帯は起床時から昼まで無駄を楽しめる余裕のある生活です午前に買い物で少し（2000歩程度）追加します日中は午前晴午後は曇降水確率0％南寄りの風20℃日差しが届いて春らしい暖かさになります洗濯日和花粉飛散量は非常に多いお花見も楽しめそうです今日はメートル法公布記念日1921年（大正10年）改正度量衡法...メートル法公布記念日中央線開業記念日

2024/04/11 06:53

婦人参政記念日 女性の日

4月10日水曜日仏滅晴SSで10分サービス残業＆大宮バイパス自然渋滞で10分計20分遅れて腹を空かして帰宅今月2度目の富士山まずは朝飯着替えコーヒーでやっと落ち着く今月最初で最後の16000歩朝のルーティーン一式上旬を終えて進捗率45.2％中旬はいつものように流します途中で見えたサクラは週末までいくらかは持ちそうですか？サクラ散りやがて実がつき虫もつく今日は婦人参政記念日1946年(昭和21年)我が国で女性が初めて参政権を行使した日です戦後初めての衆議院議員総選挙が行われ約1380万人の女性が初めて投票して39名の女性国会議員が誕生しました女性の日我が国の婦人が初めて参政権を行使した1946年（昭和21年）のこの日を記念して婦人の日が設けられました今日から一週間を婦人週間として婦人の地位向上のための活動が...婦人参政記念日女性の日

2024/04/10 10:45

14候・鴻雁北 大仏の日

4月9日火曜日先負花散らしの雨起床時は17.0℃東の風1.8m時間雨量4.5㎜二度寝しても雨は上がることのない予報なので見た目よりも現実性を優先してゴム長靴を履いて外に出ました＊強い雨の散歩にはゴム長が一番適していますサクラが路面に落ちて花の絨毯模様これはこれで風情があります屋根の下往復を繰り返して飽きたのとゴム長は歩きにくいので7000歩エクササイズ3.6EX朝のルーティーン一式5時半に早々に帰宅夕方には雨が上がる予報なので夜勤で少し頑張って上旬を終えます長靴を履いた猫ではネズミ無理日中は昼前後はやや強い雨夕方前に上がる予報です降水確率90～100％やや強い北西の風強雨や突風の恐れもあります17℃夜は気温が下がるので体調管理は万全に今日は14候鴻雁北（こうがんかえる）冬鳥の雁が北へ帰って行く頃となりまし...14候・鴻雁北大仏の日

2024/04/09 06:46

花まつり・潅仏会 ヴィーナスの日

4月8日月曜日先勝低い雲が広がる曇陽気が良くなって早寝早起きも楽になりました今朝はゴミ当番ネット張りでしたが忘れました女房が誰かが張っていてくれたよで一安心情けないことを朝一番にやらかしました区役所のベンチをホームにして散歩を始めて13年目当初は立ち話をする人が何人かいましたが新型コロナの頃から減っていき現在は誰も居なくなりました＊安否は不明元々高齢者ですから自然の摂理でしょうかね？コロナ後は男性が減って女性が増えましたサクラを眺めながらの散歩は日割りの8000歩エクササイズ3.7EX朝のルーティーン一式夜の早番で少し追加します日中は早い所は午後から夕方には広く雨になる予報です北から東寄りの風降水確率30～50％日差しが少ない20℃今日は入学式が多いようですなんとかサクラの前で親子で晴れの記念写真撮影が出...花まつり・潅仏会ヴィーナスの日

2024/04/08 07:00

鉄腕アトムの誕生日 世界保健デー

4月7日日曜日赤口花曇り昨夜は女房にデパ地下で弁当・スイーツ・ワインを買ってきてもらって二人でミニサクラ宴会を催しました＊浦和駅前にデパートは伊勢丹一店だけです＾＾ささやかですが楽しい時間を共有できましたワインで酔って19時過ぎに就寝起床は4時半9時間寝ました寝起きは気分爽快足の痛みは残っていますベンチで入念に足のマッサージとストレッチ5時の時報に促されて定番コースへ年齢を重ねると思うように復活しないので無理をせず7000歩エクササイズ3.0朝のルーティーン一式ヒバリの声を聴きながら6時過ぎに帰宅のんびり散歩でしたネモフイラチューリップシバサクラなども開花しています私が勝手に標準木に指名しているソメイヨシノは一部葉桜となり路面に多くの花びらが散っています散るサクラ残るサクラも散るサクラこれは特攻隊員が出撃...鉄腕アトムの誕生日世界保健デー

2024/04/07 06:55

春の全国交通安全運動 北極の日

4月6日土曜日大安霧雨～曇今朝3時半頃に夢の中で足を踏ん張って左足がつりましたこむら返り主にふくらはぎに起こる筋肉けいれんですね痛みを覚えて目が覚めて直ぐに以前女房に教わった整体と呼吸法でなんとか軽く済みましたたま～に夢の中で暴れることが有ります昭和の頃サッカーの夢を見て柱を蹴り上げて親指の爪を剥がした事もありました壁やタンスにゴンも数多くあります人生夢の中にも災難あり亦た楽しからずや笑って済ませよう炎症を抑える湿布を張って6時前に外に出てベンチで入念な足のストレッチをしてから少し痛みが残る状態で定番コースへ6000歩エクササイズ2.8EX朝のルーティーン一式午前中に図書館へ行って日割りだけは達成させます日中は曇夜遅く降水確率60～80の雨日差しは弱いので寒さ対策と花粉対策を怠りなく今日明日はお花見が楽し...春の全国交通安全運動北極の日

2024/04/06 08:15

小笠原返還記念日

4月5日金曜日仏滅小雨起床時北風1.5m12.0℃傘持参で区役所のベンチへ小雨で路面が濡れているので屋根の下を往復＊飽きます8000歩エクササイズ3.8EX朝のルーティーン一式日割りを達成したので5時半に早々に帰宅して寛いでいます出会ったのは傘を差して散歩の男性一人と区役所の警備員さんだけ暗い雨ですから散歩する方が変わり者でしょうかね変わり者ではなく信念の有る個性的な人にしておきます昼頃に雨は上がる予報なので早番で少し追加します日中は曇東寄りの風降水確率30～60％12℃少し厚手の上着で寒さ対策を夜桜見物は冷え込みそうです今日は小笠原返還記念日1968年（昭和43年）当時小笠原諸島の立法、行政、司法権を握っていたアメリカとの間で小笠原返還協定が締結された日です同年6月に日本に復帰しました菜種梅雨いつまで続...小笠原返還記念日

2024/04/05 06:53

今日 気になったニュース

午前に区役所のATMに行くついでにサクラを見て回りました体育館裏のオオシマサクラも開花桜堤のソメイヨシノ開花見沼田んぼの桜の下を散策できる日本一の桜回廊も行って見たいですその長さは距離にしてなんと20km今や日本で一番長い桜回廊だそうです9500歩で日割り達成静岡県の川勝知事が4月1日本庁の配属となった75人の新人職員新人職員に行った訓示で県庁というのは別のことばで言うとシンクタンクです毎日野菜を売ったり牛の世話をする仕事とは違い皆さんは知性が高いなどとなんとも呆れるとんでもない発言をしたようです世の中は目立たない多くの地味な職種の人間によって支えれています侮辱罪で訴えてやりたいほどの憤りを覚えましたこの知事のエゴでリニア新幹線の開通が大幅に遅れています6月で辞職するそうですが相撲界の某親方のように全国お...今日気になったニュース

2024/04/04 15:15

清明 13候・玄鳥至

4月4日木曜日先負雨上がりの曇今朝は起床時に雨が残っていたので二度寝して出遅れましたベンチで缶コーヒータイムは隣のベンチで会話中の後期高齢者と思われる女性二人の話に聞き耳を立てました長期間の友人のようで思い出話を語っていました散歩よりあなたと居ると楽しいわ人の数だけ人生があります元気に長生きしてくださいね6500歩エクササイズ2.8EX朝のルーティーン一式午前中に追加して日割りは達成させますジュウガツサクラは花が増えて数えきれませんソメイヨシノに対抗して狂い咲きでしょうかこの勢いだとオオシマサクラの開花まで咲いていそうです我家のチューリップも一輪咲きました残りも近日中に咲きそうです日中は降水確率20～30％の曇南寄りの風過ごし易い体感の20℃俄雨の可能性があるので折りたたみ傘があると一安心花粉飛散量は非常...清明13候・玄鳥至

2024/04/04 08:35

低血糖症？ 日本橋開通記念日

4月3日水曜日友引曇昨夜1時前に椅子から立ち上がったらフラツキを感じましたどうやら3週間継続中の減食で低血糖発作のようです信頼度B夜勤の夜食も以前の半分以下日付が変わる頃に何か口に入れていたのも中止にしていました腹が減って目が回る（目が回りました）を身をもっての初体験でしたその後はシューズを脱いで椅子を並べてリラックスモードに突入茶腹も一時女房が用意してくれた〇〇茶を飲んで明るくなるのを待ちました空腹で眠気はなし時間経過が長く感じた夜でした何事も体と相談してほどほどが宜しいようですな＾＾14000歩朝のルーティーン一式まぁやるべきことはできたので良しとします帰宅したら女房は留守着替えもせずに朝飯に直行もろに育ちの悪さが出ました背に腹は代えられぬということで信号が三色の花見団子には見えませんでしたよ日中は昼...低血糖症？日本橋開通記念日

2024/04/03 10:42

五百円札発行記念日 図書館開設記念日

4月2日火曜日先勝弓張月が見えていたので晴今朝は定番コースの途中から一日遅れの氏神様朔日参りへ無事に四月を迎えられた御礼と今月も震災・災害に遭いませんように金運・恋愛運・勝負運・学業は無縁のものとして健康運だけをお願いしてきました鳥居の両脇に大きな桜の木がありますが日当たりが悪いからでしょうか開花していませんでした10000歩エクササイズ4.7EX朝のルーティーン一式ジュウガツサクラは一時10数輪まで減ったのに今朝は100輪超まで復活ソメイヨシノと競って咲き誇っています春霞に浮かぶ富士山を眺めながらラジオ体操を聞きながら帰宅陽気が良くなったのに散歩する人は増えていません今朝は3人日中は晴降水確率0％南寄りの風19℃桜を見ながら外での食事も楽しめそうな暖かくなる陽気寒暖差花粉飛散量は非常に多い予報なのでご注...五百円札発行記念日図書館開設記念日

2024/04/02 07:39

万愚節 値上げの月

4月1日月曜日起床前から雨風もあり今朝は朝散歩には出ていません氏神様朔日参りも延期です雨が上がったら外に出るのと早番で少し稼ぎます思い通りにいかないのが人生だから人生は楽しいのかな日差しもあれば俄雨もある予報夕方からは晴南寄りの風19℃卯月四月卯の花が咲く月卯の花月（うのはなづき）を略したものというのが定説となっています卯の花はウツギの花の別称です日本では主に5～6月に開花します今月の月2日・下弦9日・新月16日・上弦24日・満月（望）4月の満月はピンクムーン（PinkMoon桃色月）と呼ばれます今日は万愚節エイプリルフール罪のない嘘をついて良いとされる日で日本では四月馬鹿とも呼ばれますその昔ヨーロッパでは3月25日を新年とし4月1日まで春の祭りを開催していました1564年にフランスのシャルル9世が1月1...万愚節値上げの月

2024/04/01 06:47