雑記のつもりなんですけど、職域スキル発動で軽めの運動ストレッチの紹介多めになってます。しかもイラスト付きでわかりやすく！ 仕事の合間の軽い運動から介護予防まで使えると思うので、よろしくお願いします(°▽°)
ストレッチや、どの層の方でも出来る運動・エクササイズの紹介をイラスト付きでやってます！絵は完全我流です(´・ω・`) 出来るだけ分かりやすく・誰でも出来るをモットーに！ ４０代の柔整師です。よろしくお願いします('ω')ノ
今回の育成日記は星空マム こちらも植えたのは10月下旬 正直に言うと、こちらの苗もすぐ枯れるのかなと思ったり 一度は途中
クローバーティントの育成経過の5か月目となります 現在の状況としては思ったよりもスクスク育って良いかんじです。 もちろん
10月末に植えたシバザクラが育ってきたので変化を見てみました。 基本的にはズボラに無対策で進めています。 寒い時期に入る
早速ですが今回は花壇！ えびこ 何で花壇を作るの？ ズバリ雑草対策！ これまでも、これからも何も手を打たないままだと永遠
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