わたくしごまちゃは年中ダイエッターなんですが、、あまりに痩せないから、私は体もだけど、頭がだな、頭がもう、おデブ脳なんだな、と思って、あれこれ参考文献あさった…
高3の秋に統合失調症と診断されました。希望を捨てながら、捨てきれなかったものを拾いながら、のらりくらり。ラジオとブログやってます。2022.01.19スタート
こんばんは！ここのところしんどかったけど、後朝晩で人格違うくらい朝機嫌悪いけど(^◇^;)最近ドラマと漫画にいろいろ励まされてます。現実逃避にもなるし、ふと我…
心細くはあるけど、孤独は少ない夜です。この世界中に不安をぎゅっと握ってじっと目を閉じて生きている人たちがいることを知っているから、心細く不安はあるものの、孤独…
サラッと風が吹いて、カラッと乾けこころ。コンビニの雑誌コーナーの1番前に置いてあった。『小さなきっかけで好転する』手にとったが、なんだかちょっとだけ敬遠して棚…
こころにひびが入って、壊れかかっているわたし₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎四方八方に気遣いしすぎて、自分をどうやって幸せに向かって歩ませればいいのか分か…
投げやり投げるそういうわけにもいかんなぁ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎逃げたいことばかり増えていく。避けたいことばかり増えていく。どうやって勇気を出せば…
少し前、ほんの数年前まで、私は自由に空を飛んでいた気がして、今はもう到底、、とか、グズグズ。でも、そもそも人間だもん。飛べてなかったのかもー。でも、こうやって…
意気消沈同じように同じことしてるつもりでも、どう気をつけても不調にはなるくまったもんだ絶不調とは言わないものの、ここ3年ぐらい、気持ちのビッグウェーブがひどく…
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わたくしごまちゃは年中ダイエッターなんですが、、あまりに痩せないから、私は体もだけど、頭がだな、頭がもう、おデブ脳なんだな、と思って、あれこれ参考文献あさった…
遺言みたいなタイトルでドキッとさせましたかね、すみません、死にませんよ、推しがいるので最後のメッセージというのはそういう意味でなくて、『この件に関して、私から…
いっしゅう、、、かーーーーーん！！終わった達成感、活性炭。ジョイマン好きです笑笑暑すぎて、命がけで通勤してる感覚。色々とキャパオーバーだったけど、少し、片付け…
こんにちは 生活するのでいっぱいいっぱいで最近ブログが書けないのだなぁ₍₍ (̨̡ ‾᷄⌂‾᷅)̧̢ ₎₎それでも最近は波が小さい方なのかな。時々ぐわんとやり…
ちょっと日が空いてしまったー。元気ゆえの更新できない感じでした。ニコニコ。幸せ。こんな時間が続けばいいなぁ。しっかしまぁ、世の中には腹が立つ輩もいっぱいいるけ…
あーもうノーマネーで頭が回らない。頭が回らないから、適当に買って食べて、買って増えて、お金は減ってくなぁ(´･Д･)」とはいえ、金のことばっかり考えてると目入…
お疲れ様です(´•▽•` )おぇえ月曜日はじまった（これ書いてるのは日曜日夜、予約投稿） 一週間のはじまりにうちのめされてる私がいることだろう。なんせ最近の…
思いがけないタイミングで、思いもよらなかったことをすることになったり、大変な思いを急に強いられることは、ある。。いやだけどあるんだよな>_にほんブログ村 にほ…
なりたい私がいるはずだ。それを一つずつ確認していこう。それに、そうはいかない自分をそれでもやっぱり見捨てず生きよう。できなくても、クソって思っても、バナナ片手…
昨日どばっとメンタル崩した⸜( ⌓̈ )⸝ソワソワとなにかが起きそうな不安感とそれに絶対対処できないと思ってしまえる自分がいて眠れなくて何か食べたいにつながっ…
分かつ。自分の心の奥のほんの一部でも、分かってもらえたと思うだけで、ホッとするのはなんでなんだろう。少しの後ろめたさや悲しみがしゅわりと消えたりする。消えない…
またご心配をおかけしやしたなにやら落ち着きなく過ごしてます。おええ1週間長ぇ。毎週なげぇ。吐いちゃう。でも、とりあえず終わった【完】という気持ち笑笑とはいえ、…
泣きたい気持ちを処理できない涙も出ない
悲しい。いつ、どこで、だれが、どうなるかなんて分からないのに、バチが当たったとか、言ってほしくないんだよなぁ⸜( ⌓̈ )⸝言ってほしくないんだよなぁ⸜( ⌓…
お疲れ様です^_^精神疾患を持ってる人が疲れやすい理由のひとつに、健常者よりも『思考が多い』ことがあるようです。すごい納得頭の中空にして集中したり、何も考えず…
こんばんはこの前は、色々と重なって、どうすればいいか分からず、立ち止まっていました。すこし、物事の整理がついて、今は少し落ち着いています。最近私のメンタルは低…
笑えなくて、泣けないそんな心境かなぁ笑えてる気もするけど、泣いてはないかな、最近。ほんとはもっと泣きたいいや、泣くのも体力いるし、前は発作みたいに泣いてたから…
最近すごいむしゃくしゃする。更年期も、冗談抜きであるかも、気をつけなきゃ、、なんか、、一歩二歩先回りする生活に疲れたかも。私は褒めないとやってられないなぁ。こ…
『恐れることはない』と言われるより、『そりゃ、恐いのも無理ないよ』って言われる方が好きだ。思えばここ数年は、かなりキツイ時を経て、私はこの手の自分への言葉選び…
中身、ないほんとはなんにも持っていないのよ〜なんて、妙にむなしさがゾワゾワ押し寄せるま、そんなこともないか。明日休みとってる。輝く未来が待っていない なんて私…
暑さに体がおいついてないせいでメンタルにきてるのも大いにあるかもしれないけれど… つ、疲れたぁ。 生活に疲れた。（∵） リラックスしてる時間が短いか…
三連休でしたね⸜( ⌓̈ )⸝気持ちのざわつきは多少ありましたが、楽しい時間も多く、ゆっくりできました。『人の心配してる場合じゃないな』って思うぐらい、結構手…
おはよっさーん最近人格が違うと言っても過言ではないほど、朝晩で、気分が違う朝リセットできてるだけだいぶマシなのだけど、夜のしんどさが、ひでぇしんどくても寝逃げ…
クールリング、ハンディファン、水筒、日傘..!!!!完全防備でさえ、昼に徒歩10分歩くの暑すぎしかも今日、暑さ対策はバッチリだったが、おしゃれサンダルを履いて…
BUMP OF CHIKENの『流れ星の正体』を聴いています。 新曲の『邂逅』（かいこう）もすごいよかったなぁ…。 BUMPの曲は、なぜだか、誰か一人に宛…
おつです（・v・） 外がヤバいので、せめてあまりあつくならず、文で凉をとりたいものです。 …とはいえ、冷めてるだけで、怖い話とかはできまへん。話してて1番怖く…
ジメジメして、 しとしと・時にザーザー。 ざらざらした、ざわざわした気持ちになる。（´n｀） んでも、雨の歌や暗い歌に魅力があるように、 ジトジトした気持…
どうしたって、 その人の見ている景色は、その人にしか見えぬものだけども。 承知の上で 重々承知の上で、 イマジネーション、コミュニケーション使って、 …
ここのところ、というとほんと2〜3日前や1週間どころでなくここ2〜3年？なんかほんと余裕なかった気がする。そして、そう言える今は、今も、 まだ 余裕が ある‼…
なんとか、努力して、 どうにか、工夫して、 そうやって、もがいてしまうのも嵯峨とは思う。 でも、どうにもできないことをポイって諦める潔さも、 ある種の才能だ…
何回「なんか」言ってんねん 何回「なんか」言ってんねんこの度素人ラジオ界に舞い戻ってきました。豆腐メンタルブロガーごまちゃです。少しの自己紹介と、人生何が幸い…
臥薪嘗胆なんて言うけどいやなことはさっさと忘れちまおうと思う。「されど、まぁいいや」は、こう使おう。「あいつほんまクソ腹立つ、クソちょんまげ野郎……されど、ま…
不安、不安定両方か⸜( ⌓̈ )⸝不安と不安定の芽が〜ニョキニョキニョッキキッキだけど、無理に摘まない。そして大きくもしない。不安が少しでも、落ち着いて過ごせ…
今日はクリープハイプの日尾崎世界観はんの「私語と」という歌詞集を買ったった〜꒰*´∀`*꒱こんな本あったんだ‼︎という感じで、もっと早く手に取りたかったけど今…
こんばんは（´・v・｀） 日曜日。 明日への期待と不安。 休日を過ごせた充足感。 あとは、なんか細かな感情ごっちゃまぜの時間です。 やっぱり生きていくこ…
やさしさは必要だと思う。 余裕もいると思う。 本当に心底疲れちゃった人に、 かける言葉が見つからない時 言葉でも、言葉でなくても、 そして全部のうちの…
今日は、いい一日だったけど、なんだかもの悲しい気持ちになって、諸行無常だよな～とか、悟りながら風呂に浸かってたら、 スリコのお風呂スピーカーから、 森山直太朗…
『自分を幸せにするのは自分しかいない』 最近よく聞くようになった言葉で、 美容関係で影響受けてるMEGUMI神もそう言ってた。 美容に限ったことじゃなく、…
私は単純だ。ドラマの影響で読書をはじめたり、この前は、MEGUMIさんが初耳学出てるの見て、『安いのでもいいからシートマスクは毎日しなさい』と言っていたのを忠…
推しも空見上げたりするんかなぁそんなこと思いながら今日もボケーっと、ほげーっとしてます。推しの健康と幸せを願って願って。今日も美味しいもの食べれますように。今…
