心地よい音量で

こんばば人によって心地よい音量、環境があると思う。心が少しでも力を抜いて過ごせる場所、時間に本日もお付き合い頂けますと嬉しいです。多分日々いろんなことを秤にか…

そちらに舵を切る

こんばん（・・） は（・o・） どうしようもないほど疲れがとれない毎日。 悲しいほどになにも感じないまま過ぎる毎日。 それでも『今はただ過ごそう』と、心に念じ…

ぼちぼちぼっちん

こんばんは週も折り返し。いかがお過ごしですか。昨晩は特に得体の知れないモヤモヤ感が強くて、ゆっくりゆっくり寝ついたと思ったら、、信じられないぐらい怖い夢見て起…

成分

なにが幸か不幸かこんばんはごまちゃです。ここ一年、今が何月か分からなくなるような感じでしたなんか少し前のことずいぶん前のことと思ったり、出来事の時系列がめちゃ…

蛍

コロコロ転がっている。世も末。末の世のはしっこに転がるこんなブログが。どうか発光しますように。それがたとえ道を照らすような光でなくても、ふと読書したくなった手…

えらいよね

こんばんは（´-n-｀） 今月も本当におつかれさまんさー。 満たされない、癒されない、つまらない（´・・｀）  こんなこと今までなかったのに。  うん、落ち込…

小さな願い

うぎゃー 予定つめつめってわけじゃないんだけど、 キャパが少ないので、ちょっとしたことでも、どっとくる。  でも、1歩1歩、踏みしめてはいる。  ぐらぐらん、…

才能

誰にも弱音吐かず頑張れることを才能という人もいるし、丁寧に相談できる人を報連相ができる才能という人もいる。才能があるのに自分には才能がないといつまで経っても寂…

ひたすらにやさしくて

こんばんはぼちぼち生きてるんですが、何か腑に落ちず、何か面白くない、何か不安に感じるそんな日々です。千と千尋の神隠しの「いつも何度でも」を聴いてます。ひたすら…

呼吸する心

なかなかぬかぬかぬんかぬんかブログを書けなかった書きたくなかったわけではなく、こんな日に言葉をポロポロ書き始めたら元気になるだろうか？とは、ちょいちょい思って…

潔く

悲しみばかり綴るブログになってはいけないなぁと思いつつ、できるだけ正直でありたいと思ったら、両目にたんまり涙がにじむほど、耐えてる悲しみがあるなぁ、、とは思っ…

大丈夫とはいえなくても

置いてけぼりなのは、私の心だと思う。そして、諸症状は、やはりストレスだと思う。つらかった（ ;  ; ）濁さず、誤魔化さず言いたい。つらかった。私、よく頑張っ…

やまない雨はある

やまない雨は、、あるでいいよね、。と、なんか難癖つけたくなる心地ですあるある。乗り越えられないことも、明けない夜も、あるある。あるよ、そりゃーやっと風邪が良く…

とりあえず火曜日まで生きる

こんばんは（´・。・｀）  まだ鼻水さんです。  もしかしてこれ花粉症の方？ いや風邪の最後にウイルスと闘ってる鼻水？  医者でも分からないみたいで、とりあえ…

ぐだぐだメンタル恋愛ぽんこつ日和

こんにちはー。 恋バナがしたい～。若い子の恋の話が聞きたい～。コソコソ盛り上がりたい～。 おばぁやな。 でも最近の子でも好きな人の話するのかな。 蛙化現象とか…

キャンペーンばっかり

いやぁ、なんと、まだ風邪が治ってないのである。 前回のブログ書いた後もぼちぼちこじらせてまして。 年末の高熱よりも、諸症状長引いて良くならなくて、グズグズして…

闘う免疫、たたかわない心。

また風邪をひいてしまって、 昨日は、お風呂入らずに寝た。（こらー） 幸い葛根湯エキスと葛根湯顆粒のW漢方攻撃したら、 免疫さんがんばってくれて、熱は出なかった…

多分、でいい。

なんとなく、いい風が吹いている時がある気がする。 それが冷たい北風だろうと、春風だろうと。  予感なんて、 多分でいい。  そんな‘気持ち’なんて、思い込みで…

それでも憎めなくて

鏡に映った自分を見て、正直言って、『生活に疲れた太った人』と思ってしまった。でもやりきれなくて、困ったように笑ってみると、『まいっちゃうぜ』って笑うコメディア…

この心で生きれる理由

元々、あまりプライドはなく、 人への偏見とか思い込みとかも持たない方で、 誰とでも仲良くとはいかないけど、 誰かと特別険悪になることはなかったのが高校生活。 …

どこかで取れたボタン

お気に入りのコートのボタンをどこかで落としました（；ー；） そろそろほつれ始めてて、縫わないといけないなーと思いながら、 いつもの放っておき癖。 ボタン1つと…

上出来

こんばんはー（´・c・｀）  昨日も言ったけど、  なんか妙にせかせかして、そのくせなにも着手できてなくてモヤモヤ。  ちょっと体が重くても外に出た今日です。…

なぁに、慌てるこたない。

おつかれさまです（´・v・｀）  相変わらず年明けから、いまいちリズムできてない感じがします。 焦りってどこからくるんですかね、 何に駆られて我々はこんなに慌…

降り始める

ぽつり、ぽつり雨が降り始めてやがて、ザーザーぶりになっていくように、人の気持ちも最初少しずつ吐き出したら、止めどなく溢れることがある。きっとみんな自分の気持ち…

うまく言えないちょっと複雑な思い

こんばんはこの前、地震の被害に遭われた方がいるということ、このブログを読んでいる方もいるかもしれないということ、胸に留めようと思う。と、書いた。これを書くこと…

ステップを踏む

お疲れ様です今日も今日とてよろし、よろし今日もメンタルすこぶる落ちてて、午前中起き上がれなかった。結局 仕事休んでしまいました昨日夫くんが作ってくれたアクアパ…

不安定なことに囲まれる今だから

気力が湧かぬもうかれこれ半年ぐらいか？なんでも全力投球だった病気発症以前と比べると愕然と違うし、それを加味しても、だいぶ回復してなんとかやっているものの、そこ…

いいっていいって。

おっつです（・v・）  自律神経ブレッブレ。  外出ると寒くてイライラする（- -；） 誰にじゃなくて、この寒暖差や思い通りにいかなさに すぐダメになる自分の…

なぜ

星野源さんの光の跡を聴いてます。自分の心がまだまだ地に足ついてない感じ。疑問が渦巻きまくるし、悩みは尽きないや(´ᯅ` )なんだかスッキリしないまま日々が過ぎ…

じぶんのためのみちしるべ

砂利道にしるしをつけながら、  1歩、1歩 歩きなおそうとしています。  昨年は、走りたくないのに追われるような1年だったから！  ま！そーゆー年もある！  …

とりあえずなんて

あけましておめでとうございます。  我が家にも幸い、新年が来ました（TT）  もう光が差しても希望なんか持たないって言ったけど、  自分の事はこれからも信じて…

ば、獣

変わる 日付は変わる。 刻々と時は刻まれるし、 人の気持ちも変わる。 仲良くできてた人と距離が生まれることだってある。 悲しくても涙が出なくなることもある。 …

やりきれない

嗚呼 無情 無情にも 落武者状態。  ひとりで昼ご飯食べながら泣いた。  本当は、滝のように涙を出してすっきりさせたかったけど、 絞り出すように、ぽろ、ぽろ、…

泣き声

それも事実。 あれも事実。 現実を直視すると、色々悲しくて息ができなくなっちゃいそう。 でも、テレビ見て笑ってる時間も一応現実なんよな。  私なにやってるんや…

空を歩む

空を、飛んでみるのも楽しそうなんだけど、 なんだか、空中歩行なんてできたらロマンがあるな～と、さっむい夜空を見、思うのである。   昨日はメンタル絶不調で、 …

がんばれないはがゆさ

やることがあって、それに力を注げるのは幸せなことだと思う。  高3の秋。  私は統合失調症を発症した。  受験勉強のストレス、親友との関係悪化から、 それはも…

だれともシェアできない思い

こんばんは（・v・） 今年は本当にストレスフルで。 まぁ生きてりゃ色々あるわなヨッコイショ。って感じだけども、  昨日今日は大変ながら楽しく過ごせました。  …

意地と愛情

「クリスマスケーキ、ご予約まだ間に合います！」 コンビニの壁面にだーん！と貼られてた。  いいよね、こういうの。 一見、多忙な中、本当に予約し忘れた（しそびれ…

どうせならそっちへ

自分を信じられない時、どうせ疑うのなら、『その考えが自分を苦しめてないか？』を、判断基準に整理してみるのはアリだと思います⸜(｀▱´ )⸝私も昨日も今日も思考…

アンニュイ

力を抜いていこ～～～う。  ほわーん、ぼよーん、びよーん。  来年はラジオできるといいなぁ。  今タイトル考えてにやにやしてるとこ。いや、にやつくとこまで余裕…

透明度

自分のターンがきた。  1個前の人のターンが来てる時点でドキドキしてた。  自分のターンが来た。  やっぱりうまくはできなかった。   うまく？   うまくや…

センスいいねー

おはよっさん（・o・）   最近若い子でもしっかりしてるよなー すごいよなーと思う。   特になんか、価値観とか、センス。  服にしても、‘カワイイ’の感覚を…

ひとりにしたくない

自分の言葉で下手でも自分の言葉でただただありがとうを伝えたい相手が世界中にたくさんではないけどいる。今年は色々あった。その人たちの助け船なしには、こうやっての…

それでも愛を持って

大好きな散歩道を横切り、広場へ出ました。室内もなにかと騒がしくて、落ち着かないのでここでブログを書きます。この前の記事では哀愁だの、なんだの言ってましたが、基…

‘別に大したことではない’とは思わない

まずいもの食べて初めて 今まで食べていたものが美味しかったと知る  なんて もったいない（。□。）！  美味しいものに美味しいと、気づいていこう。  まぶしい…

絶望に関して

時に誰かを救う言葉もあり、誰も救えない言葉もあり。誰かの絶望に関しては、誰がなんと言おうと、その人の絶望はその人のもので、誰がなんと言おうと、その人に響かなか…

わざわざ

結婚記念日です。  こんなベタな日をわざわざ結婚記念日にしたのには理由があります。     バツ1だからです。    以前離婚をしたことがある私は、 『世の中…

私はカラオケしてくる。

ほー。今年もあと1か月と10日ほど。  うーむ。厄年！（´Д｀）  悩ましいほどに厄年であった。 まぁこれぐらいで済むならいいんだけど…（いや。。  もうなん…

シャワーで洗い流せないけれど

うぉ～～～こんばんわっしょい。  うぉ～～～～～～～～  どうして人生こんなに鬼ハードモードなんだ！！！ なんなん！！！！これは無理やて…（￣▽￣；）  とい…

あんまりあてにならない

BADモーニング（∵）/~ 昔ZIP！で、ガッチャマンのパロディみたいなアニメあって、めちゃ好きだったけど、分かる人多分今アラサーやね？（(￣ー￣) あれ、ほ…

1番やりたいこと

うぉ～～＼（’゜’）／ ぐいんとのび  めまぐるしかったので、今日予定無くて良かった～。 2度寝して13：00過ぎにはお風呂入って、またゴロゴロブランチの録画…

冷たい？

人の考えてることなんて、はなから分からないと諦めていた方が楽そうだ私はその方が切り替えが早かったり、余計に深堀らずにすむ。それでもどうしても気になったら、とり…

この頭はよくやっている

こんばば（・8・） 最近お風呂の温度調節が難しいのなんの。 いや、最近に限ったことではなかったー。 夫はぬるめが好きで、私は熱めが好きで。 んで、寒暖差もある…

誰でもそうよ、勇気を胸に秘めなさい

変わるのは怖いっす。変わってくのってめんどくさい。 それにどうせ変われん気もする。  だーーどーーもーーー  人が変わるのなんて、毎日コツコツ向きたい方の憧れ…

きょうもこまごま、あすもこまごま

こんばんは（・v・）  きょうもこまごま、ごまちゃです。  なんか、もしかして、わたくしって。  なんだかんだ言って光るものがある。 なんだかんだセンスがある…

ただただぼやく力だけ残っている

すごいがんばった！  …と、相変わらず今日も孤独に自分を鼓舞してます（￣▽￣）   部屋の掃除頑張った～。  夕飯は父ちゃんが用意してくれるっぽい～～～  助…

あーごめんごめん

一人になりたい時がある。  一人になろうと思った。   誰といても孤独は生じる。  そして誰といても一人にはなれる。  心を、ひとりぼっちではなく、 そっとひ…

ぼやき

うぉ って曲が好き。 叫ぶぞうぉーって歌詞がある。（￣▽￣）  ここ最近わたくしかなり、たくましくなりました。  深入りしないところで、思考を軌道修正する力つ…

暗いところにしか光は当てられない

あきらめることに慣れた私は、自分があきらめていることにすら気づいてなかった。  片付かない部屋、減らない体重（ぶはっ）。。。。  ん？もっといろいろ列挙する予…

仮装しない、たとえ100円高くても。

今日は書きたい事があったんだけど、  やっぱ無責任なことは書けないなって思って、やめた（。。）  陰キャって言葉を好かない私。  私の世代でもあったけどね。地…

どっちみち1回

どぅどぅどぅ♩  少し、ピークは越えているのかな。  心にはめちゃくちゃ負荷かかってるけど、体に不調が出てないだけましだ。  なんなら、ちょっとくらいお腹痛く…

狂わされない。

（∵）  魂が…（＾＾；）  魂というか良心が体の中からぼわんぼわんと抜けていく。  私の優しい心、思いやり。一旦さようなら。  今日は疲れたね、  頑張った…

やるときゃやる、やらんときはやらん。迷う時は迷う。進む時は進む。止まる時に止まる。

やるときゃやる、やらんときはやらん。迷う時は迷う。進む時は進む。止まる時に止まる。 そして時に抗う。 抗うのもやめて漂う。   「私にはどうにもできない」  …

苦労は、人知れず

聞かれたことにだけ、愛想よく返していたら、 苦労のないのほほんとした人とみられたかもしれなかった。  ふぅ。  いろいろあるんだがね。  まぁいいや。   苦…

ひげさん

卑下するのも、ある意味才能。  私すぐに言うけど「羨ましい」とか嫉妬心とか、言葉に出せずにもんもんと一生持っていく人もいるらしい。 っていうか、私がもしかして…

限り、ある

どんなに言葉を尽くしても、 どんなにベストを尽くしても、 限りはある。  むくわれないこたぁ多いよ。  命にだって、今読んでいる漫画にだって、終わりはあって。…

表と裏

こんばんは（｀・v・´）  やってられませんね～（´・v・｀）  やれやれ、どいつもこいつも っていう事態があっちこっちで発生中。  でも、主治医の言葉を思い…

結婚への憧れ

思うことがある。私は今の夫に会うまで、『これから出会う人と結婚できるとしたら好きな映画や音楽の趣味が合って、その文化的な要素をテレビとか見ながら話せるなんてい…

それもいいね

ここのところ、仕事もプライベートも忙しくしていて、ヘトヘトだね⸜( ⌓̈ )⸝でも、今日はなんかいい感じ。世界一受けたい授業を見て、西加奈子さんの乳がん治療の…

わがままと自由を天秤にかけて

うぃ～（・o・)☆  ここ最近のブログを読み返してたら、  まぁ随分おつかれのこと。（それゆえにネガティブなこと）  やれやれ。  でもね（´・▽・｀）  人…

不調のサインかも。

今は、悪くはないけど、あんまりいい時ではないかもしれない。 うーん。どうにも生活のサイクルに余裕がない（＾＾；）  眠れているだけいいけど、毎日くったくたのぐ…

なんとなくいきてますを正解にしてくれ

苦労ありきベースで生活して見る方が楽かもしんない（・o・）  幸せに生きようとするから、そうじゃない時あっぷあっぷする～。  そりゃつまらぬ状況をできるだけ楽…

おとなりの まぶしい暮らしに サングラス

っふーーーーーーー（´・Д・｀）  あっづい。 もうこの暑さに対する愚痴が、お経のごとくよどみなく出てくるけど、 言って涼しくなるわけでもないし…。  でも、…

胸に手をあてると

胸に手をあてると…  色々と心苦しくはある。  秀でた才能はなく。努力できる才能もなく。誰かを説き伏せる語彙もなく。 ただ弱い精神を抱いて、時々笑ったり愚痴を…

ないとおんざぷらねっと

湿度たけぇ（´・3・｀）  こう、ぐにゃっとなっちゃうよね。こりゃ。  やる気、活気、いきいき、ワクワク みたいな感覚が 無気力、眠気、モヤモヤ、くたくたに見…

まいはにー

苦しい1日だった（´・▽・｀）  どうにもできない、手に負えない日はあるのだ。  心と体が追い付かず、色々できないでしょうがないけれど、 とりあえずそれ以上自…

悲しいのが私だけじゃなくて、ホッとしたけど、もっと悲しくなった。

『グレーゾーンを受け入れる』『小さな失敗を破滅と結び付けない』 読んだ本に書いてあって、まさに私に言われていることだー。 そう思った。  メンタルの調子が上が…

JPOPにまみれ、唸る。

嗚呼 きたい うすい かた おもいなんてー♩ にがいだけ。(YOASOBI)  嗚呼が、漢字なとこが令和を生きてないね（´3｀）～♩ でも、この曲シャッフルで…

. ←このぐらいちっさいことでいいや

へいへーい。  毎日書いてた頃がなつかしいけれど、その頃より体調の波は減ったのかな？ あの頃は、元気な時は今より元気だったかもだけど、落ちる時も今より落ちてた…

ジャッジはしない

こんばんは（・v・）  今日は、お休みだったのだけど、インターホンが鳴って。しかもモニターに顔映らないようにしてて。 モヤっとして居留守したんだけど、余計にモ…

漂うだけ

こんばんは（´・▽・｀）  基本疲れやすいので、 基本が疲れているので、 数少ないスッキリしている時が恋しい（´・v・｀）  でも… こじらせない（´・c・｀…

煩悩だらけなので最近の3っつ。

美しい鰭ってね…。  あなたのその心の方が美しくて尊いわ…。  スピッツの話ですm（＿＿）m  さて、  昨日録画してたの見たんだけど、  やっと見れた、プー…

未熟者、ここにひとり。今日もひとり。

おっつかりー（・c・）b かりかりかり～（・c・）b  ずっとブログ書きたかった～。毎日書きたいと思ってた～。 しっかし、最近は、ほんと心身もたなくて、生活の…

傷つく心たちに

自分の幼少期のビデオを実家で見てきた。 面白い。 カワイイ。  だが‥‥。   切ない（・c・）   そこはかとなく、そんな気持ちになるのは、 そこに私のウィ…

本日もブログ日和

こんばんは（・c・）  ゴールデンウィーク！ しっかり楽しんできた前半。 楽しめる心持ちになって良かった～。  んでも、連休明けに向けてソワソワは、ある（￣▽…

バイオリズムとまじない

こんばんは（・u・） あーつかれた！☆ つかれたつかれた言い過ぎて、 本当いつ疲れがとれた状態なんだ？ってゆー感じだけども。  うん。 いっぱいいっぱいになる…

夜に耳を澄ます

結婚してから、夜が苦手になった。  夫が寝た後にひとりでこの先やっていけるかなと考え始めたのがきっかけ。  とんでもなく自立できていない私がこの先、生きていけ…

けっきょく

荒波がおしよせてはいたが、  私は、できることを必死でやった。  先週壮絶だった～長かった～ えー。こんな感じで今週もどうなんの（´；-；｀）ヨワキ   でき…

とりあえず言ってやりたい

はぁとため息。 ふぅと一息。 5秒後にはまたため息。  そんな感じ。  仕事で感じてた矛盾、他の人のこと一切とっぱらった私の思い、  正直に紙に書き出したら、…

できなくても、できなくても

何をやってもうまくいかない… どころか 何もできない…。  これが、精神疾患の症状がキツイ時のかなり苦しい心境の1つだと思う。  最近私は、『趣味がない』とぶ…

ぷしゅー

おつかれさんよー⸜( ⌓̈ )⸝先日みたNHKのBUMP OF CHICKENの18フェスの感動が続いてる。あと最近テレビで聞いたディズニーの曲がエモすぎて調…

焦らず呪いを解く

こんばーん（・v・） ごぶさた。 元気な時とめっちゃ疲れてるときとめっちゃばかくそつかれてるときとあり、 日々！め まぐるしい！！！ そして4月。  今日はと…

かくれ完璧主義

おっつこんばんは（´・v・｀）  季節の変わり目だけあって、ぐわんぐわんなってる。 疲れやすいし、ね、ねみぃ～～～～（；▽；）  春眠暁を覚えずとは、よー言っ…

手をつけてみる

無意識に、ほぼ毎日風呂に入りながら自分にとっての嫌な未来、 イヤな場面を想像するくせがついてた（￣□￣；）  少し前にそれ気づいて、その気づいた時よりは少しマ…

そんなこと考えたら泣けてくる

「100万回言えばよかった」を見て、心がぐしょぐしょになる私…。来週は見れるかなぁ。…これは全く批判ではなく、ドラマの完成度が高くて私のかなり繊細なこころには…

忘れっぽいのよ

「ここに置いておいてあとで取りにこようっと」  で、1日放置とかざらです。ZARA。  人間って忘れる生き物なんだなぁ～と。  いくら、「これは忘れない！」っ…

きょうもこまごま

今日は、気になっていることを夫くんに相談した。  や さ し い（；▽；）  前向きに、そして不安が少なくなるように、声をかけてくれた。 とてーもとーてもうれ…

パンダのほほえみ

私は、高3の時に統合失調症を発症して、 卒業後は1年間療養して（かなり経過としては良好で早い方らしいが） その後は、医師の診断書を書いてもらい、障がい者向けの…

そぎ落としたい

楽にやろう  単純で面白いことじゃないと続かないや（・o・）/  今年は、体重も無駄な思考もそぎ落としたい（￣▽￣）  樹木希林さんの著書を読み中。  学ぶこ…

群れずに凛としている人

おっつー（・8・） 今年入って、曜日感覚、日付感覚がますますマヒして、 職場で曜日や日付を間違える珍発言連発してて、恥ずかしいっす。 まぁなんかここ2週間くら…