生協の配達日 今日の夕御飯

今日は生協の配達日毎週ありがとうございます🙇今回はこんな感じです梅酢タコのぶつ切りははじめての購入今日の夕御飯にしんそば胡瓜の酢の物魚肉ソーセージチーズ🍷にしんの甘露煮をのせてます甘露煮の甘さが蕎麦だしにとけて大好きです三代栄養素であるタンパク質EPADHA含んでいるんてすよ蕎麦にもタンパク質炭水化物年越しそばに最高の組み合わせ✌️じゃなくてもいい組み合わせ今日も見ていただきありがとうございます🙇生協の配達日今日の夕御飯

今日の夕御飯 久しぶりに手芸店へ

久しぶりに手芸店へ来週はパッチワーク教室新しいパターンを教えてもらうので手持ちの同じ生地ばかりなので新しいのをほんの少し購入それから娘夫婦に子どもが出来るのでキットになった小物も購入手芸店は愉しい🥰今夜はあまりお腹がすいていないので簡単に野菜のスープキャベツ人参たまねぎ高野豆腐ウインナー味つけは塩とコンソメ顆粒チーズ入りオムレツ梅干し🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯久しぶりに手芸店へ

今日の夕御飯

三連休は寒かったです外へ行く気もせずお籠り生活今日朝は冷えたものの少しだけ寒さも和らぎました週末は春の陽気らしい今夜の夕御飯キャベツと鶏もも肉のガーリック炒めネット検索🔍️から美味しかったです里芋と薄揚げの味噌汁キムチ納豆作り置き惣菜高野豆腐と竹輪の煮物🍷夕食が美味しくいただけることに感謝今日も見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯

今日の夕御飯

三連休の中日天皇誕生日65歳おめでとうございます🎌昨日は出かけたので家にいましたTVみたりユーチューブ手仕事等など今日の夕御飯鶏ささみのピカタささ身は良質のタンパク質一本を3個に切りたたいて薄く伸ばし塩少々たまごに粉チーズと青のり(適当😄)を混ぜて焼きます付け合せブロッコリー🥦ミニトマト胡瓜と蛸の酢の物粕汁は昨日の残り🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯

娘夫婦の安産祈願一緒に行く 今日の夕御飯

今日2月22日犬の日酷い悪阻だったけれどなんとか5ヶ月になってまだまだ悪阻はおさまらないもののひと安心娘夫婦にさそわれて安産祈願に同行犬の日三連休先勝この寒さ🥶でもたくさんの方が安産祈願に来られていたどうか母子ともに健康な赤ちゃんが生まれますようにお昼を食べて自宅まで送ってくれました今夜の夕御飯鰤の照り焼き付け合せブロッコリー🥦キムチ作り置きのレンコンの甘酢炒め体が冷えたので粕汁生協で買ったコレ↑を使いました大根人参薄揚げ白ネギ豚肉がなかったので鶏肉あったまりました明日も粕汁です🍷チーズ今日も見ていただきありがとうございます🙇娘夫婦の安産祈願一緒に行く今日の夕御飯

ミニタペストリー完成 今日の夕御飯

今日はパッチワーク教室去年から教えてもらったミニタペストリーが完成秋色のミニタペストリーサイズ46✕46今日の夕御飯昨日の残りのたまごとハムのオープンオムレツキムチ納豆ハムレンコンの甘酢炒め蜆の味噌汁🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇ミニタペストリー完成今日の夕御飯

今日の夕御飯

今日はヨガの日1人シニアの男性が新しく入られたようです今夜の夕御飯も毎日代わり映えのない献立てです🤔たまねぎハムのオープンオムレツカボチャのそぼろ煮は昨日の残りキムチ納豆味噌汁(麩青菜)🍷それにしても寒いです。もうしばらくです乗りきりましょう👍今日も見ていただきありがとうこざいます今日の夕御飯

ボランティア 今日の夕御飯

今日は高齢者介護施設でボランティア以前フラワーアレジメントを習っていてその頃から先生のお手伝いで高齢者施設でアレジメントのお手伝いコロナ前は4箇所行ってたのですが今私がお手伝いしてるのは1箇所だけ先生だけ残り3箇所ボランティアに行かれています参加者の人数も少なくなり先生と職員さんのお手伝いでできるそうです月に1回ですが「ありがとう」なんて言ってもらえて嬉しいです。今年古希を迎えるけれどもうしばらく続けてみようと思ってます今日の夕御飯卵焼き昨日の残りの鮭カボチャのそぼろ煮味噌汁麩青菜昨日のキャベツと薄揚げのお味噌汁にご飯を入れておじやに🍷ボランティアの後いつもコーヒー☕️をいただくのですがブッセのお菓子2個いただきお腹があまりすかなくて簡単な夕御飯になりました今日も見ていただきありがとうございました🍷ボランティア今日の夕御飯

今日の夕御飯 散歩 嬉しいお知らせ

今日も暖かく頑張って長く散歩して盆梅展を見に行った去年は満開だったのに今年はほとんど蕾でした明日からまた寒く🥶なりそうなので満開までもう少しかかりそうです盆梅展といってもお金は払わず神社からチラリとみただけですが😄今日の夕御飯焼きそばキャベツと豚肉オンリー熱々で食べれるのはいいですねーワカメとトマトのスープ納豆ワサビを入れてたべますチーズ🍷娘から嬉しいお知らせ今週の三連休体調のいい日に安産祈願に行くので一緒に行こうとライン嬉しいです今日も来ていただきありがとうございました今日の夕御飯散歩嬉しいお知らせ

お雛様を飾りました

10年くらい前にキットで買ったお雛様リビングに飾っています娘が産まれた時両親からお雛様を買ってもらいしばらく飾っていましたがもう娘も家庭を持ちお雛様は押し入れに入ったままごめんなさい大きくて出したり片付けたりが大変なのでお雛様のミニタペストリー教室でかなり前に作った作品お花とコラボ玄関に飾っています今日は本当に暖かいです月曜から暫くはまたまた寒くなりそうです体調に気をつけて乗りきりましょう今日も見ていただきありがとうございます🙇お雛様を飾りました

生協の配達日 今日の夕御飯

今週の生協の注文した商品ですはじめての購入いわしのつみれまろやか甘辛キムチ白身魚と根菜レンチン🍷はほとんど生協で買います今日の夕御飯クリームシチューごま豆腐生協の商品です美味しくて何度かリピしてますチーズミニトマト🍷今日はバレンタイン💕私にはそんなの「かんけーない♪」明日まで暖かいですが来週はまた暫く寒さがやってきます。皆様ご自愛ください今日も見ていただきありがとうございます🙇生協の配達日今日の夕御飯

昨日の夕御飯 明け方目が覚めてしまって

昨日の夕御飯おでん家にあるもので大根たまごコンニャクそれ以外はは全て冷凍していたもので竹輪厚揚げ手羽先数年前に買ったお鍋寒い時期は重宝してます😊納豆味噌汁(里芋薄揚げも冷凍していたもの)今日も同じ献立です冷凍庫がパンパン金曜日は生協の配達日なるべく冷凍食品は控えるようにしているけれど😄朝方久しぶりに目がさめてからなかなか寝付けなくていろんな事が頭を巡る家のメンテナンス息子夫婦の事娘の酷い悪阻勿論我が身の体防犯仏壇断捨離いろいろなんでシニアってこうもいろいろあるのかなぁ愉しい習い事に限って重なったり結局はほとんど考えだけで終わりもう何年も過ぎていきますそんなこんなんで目が冴えてその上今日はお腹の調子も悪い😫ヤレヤレ今日も見ていただきありがとうございますどうぞご自愛ください昨日の夕御飯明け方目が覚めてしまって

今日の夕御飯

今日の夕御飯キャベツとたまごのマヨネーズ炒めアボガド昨日食べた残り半分をスライスしてワサビとお醤油で味噌汁(里芋薄揚げ)レンチンしたカボチャホクホクなので小豆をのせて🍷リラックス体操🧍新しい人が3人来られてました続けられるのかなぁ🤔ゆる～く運動けれどしっかりポイントを教えてもらい楽しく体を動かしてきました。今日の夕御飯

昨日の夕御飯 10年ひと昔 生活が変わるのは当たり前

昨日の夕御飯粕汁大根人参うすあげ里芋豚肉粕汁の素は生協でかったのを使いました美味しかったです胡瓜の酢の物前日の残り納豆たまねぎ天チータラミニトマト🍷質素な夕御飯だけれどお腹がすいているととても美味しい10年ひと昔といいます今はもっとはやく変わりますが今は子どもも独立して孫もいます両親も看取り今は1人暮らしまさか10年前は忙しさでこんな日々がくるとは思わなかった誰とも話さない日々はざらにあります最近過去を振り返ってばかり他人の生活を羨ましく思ったり思えば思うほど虚しくなってきます。シニアライフを充実されてるブログユーチューブこんな生活していたら10年なんてあっという間最近もがいてますこの寒さが過ぎたらマイナーな考えもすこしなくなるかなぁ昨日の夕御飯10年ひと昔生活が変わるのは当たり前

生協商品配達日 今日の夕御飯

毎週金曜日は生協の商品配達日今週は少しかいすぎたかなぁ🤔冷凍庫がパンパン後は週一の買い物くらいです今日の夕御飯牛肉の甘辛炒め味つけはなんでもごタレに味醂酒とまぜて味つけ胡瓜の酢の物小松菜の煮浸しは昨日の残りチータラは🍷のあてに週末はまたまた寒波襲来私の住んでいる所は今日雪❄がチラホラどうぞご自愛ください今日も見てくださりありがとうございます🙇生協商品配達日今日の夕御飯

悪阻の酷い娘の家へ 今日の夕御飯

妊娠5ヶ月に入ったところと言うのにまだまだ悪阻の酷い娘の所へ夕御飯の支度だけ用意してきました。風は強いし家籠りのつもりだったけれど、やはり我が子可愛いSOSしてきました。老体もムチを打てばまだ暫くは行けそうですです😄帰ってからは自分の夕御飯焼きそば胡瓜の酢の物味噌汁(豆腐)チータラ🍷寒さに打ち勝ちましょう見に来ていただきありがとうございます🙇悪阻の酷い娘の家へ今日の夕御飯

今日の夕御飯 またリビングが雨漏り

去年リビングの天井から雨漏りしていたので業者に修理してもらったのに今朝また雨漏り😫雨漏り防水水関係は一番悩む次の雨で様子をみてから何処に頼むか考えなくてはなんか去年から家のメンテナンスがやたら次から次へと築30年たつとこんなもん😫今日の夕御飯茶碗蒸し(鶏肉百合根)イワシの生姜煮🍷のあてにチータライワシの生姜煮は生協で買ったもの3匹入っていて常温温めるだけ薄味で美味しかったまたリピあり今日は節分子供が小さい時は豆まきしたり巻き寿司たべたりしてたね。今週半ばはかなり寒くなるらしい皆様ご自愛下さい見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯またリビングが雨漏り

4ヶ月ぶりにカット ヘアカラー 生協の配達日 また注文間違えた

今日は久しぶりにカット✂️カラーリング髪の毛は少ないし、生え際は白髪が見えてさんさんたる風貌サッパリしてきました✨と言っても週末は雨模様だし、来週は今季1番の寒波何処にも出かける予定なし。ここまで我慢😣したからもう少ししてから行ったほうがよかったかなぁ🤔でも髪の毛が綺麗だと気持ちがいいから良しとしておこう。生協の配達日あーーまた間違って注文したようです。紅生姜がはいってなくてたぶん頼んでないのに芋棒が入っていたお芋さんは好きなのでボチボチ食べます。本当によく注文欄に線を間違えて引いてしまいます注意していても1年に何回かやっちまう😫4ヶ月ぶりにカットヘアカラー生協の配達日また注文間違えた

今日の夕御飯

今日の夕御飯キャベツと厚揚げのチャンプルキューピー3分クッキング1月7日小林まさみさんのレシピから味つけは少し薄かったです。春キャベツが出回る頃にまた作ってみたいです美味しかったですレバーの旨煮生協の冷凍美味しいので何度もリピしてますお味噌汁(蜆)🍷チーズ🍕御馳走さまでした久しぶりに花屋さんへ荒神さんの榊仏壇玄関のお花を買ってきましたお花は癒されます🥰見ていただきありがとうございます今日の夕御飯

5日ぶりにお喋り 今日の夕御飯

今日は午前中らくらく体操へ行ってきた一回1000円カルチャーセンターと違い受講したい教室に予約を入れて当日支払いする去年からはじめて先生も面白くてしっかり教えてもらえるし何度か行くとき顔なじみの人もできてお喋りするようになった。なのと5日ぶりさすがに1週間はないけれど二三日はよくある人と話す🗣️よかったわ😌夕御飯カレーライスレンコンピーマンたまねぎ人参牛肉キャベツの甘酢チーズ魚肉ソーセージ🍷魚肉ソーセージは生協の商品小さ目で日持ちもよく味もいいので冷蔵庫にいつもストックしている今日も見ていただきありがとうございます5日ぶりにお喋り今日の夕御飯

今日の夕御飯

今日の夕御飯豚肉と野菜の炒め物豚肉は塩麹につけて冷凍していたのをつかいましたキャベツ人参たまねぎピーマン味つけはシンプルに塩胡椒ガーリックパウダー塩麹につけておいた豚肉は柔らかでした温奴めんつゆお水は同量か1対2に合わせ豆腐を入れてレンジで2分加熱仕上げに揚げたま生姜かつをぶしをのせてたべます。ねぎはなかったのですがあるといいですねインスタント味噌汁🍷午前中ふらりと散歩寒かったけれど空はとても綺麗明日は雨かなぁ？見ていただきありがとうございます今日の夕御飯

今日の夕御飯

今日の夕御飯肉じゃが牛肉たまねぎ人参仕上げにバター🧈を一切れ入れて火を止めますこくがでて美味しいです〜「あいばまなぶ」の番組で紹介していました生協の冷凍マグロ一人分には丁度いい✌️炒り卵たまごコンソメ顆粒マヨネーズ牛乳少し🍷美味しく食べれる事に感謝です今日の夕御飯

質素な夕御飯 昨日 今日

昨日の夕御飯メカジキのバターソテー白菜と竹輪の煮浸し味噌汁(大根)メカジキのバターソテーは生協で買ったものですが味が濃ゆかったです今日の夕御飯ホッケの塩焼きツナマヨ餃子少し前の餃子の半分を冷凍していたもの白菜の煮浸しは昨日の残り質素で見た目の色合いも悪いし特に御馳走食べたいとかないしねーシニアライフのユーチューブ見てたらとても丁寧にいろいろ作られていて凄いなぁー食べ物で体を作られるのはわかっていてもなかなか面倒でできない反省😔質素な夕御飯昨日今日

孫の忘れ物 任天堂ゲームを買いました

昨日は息子夫婦と孫が朝から来ました。上の女の子ノ孫は4月から1年生ランドセル🎒はバアバ(すでに購入)入学式の洋服は息子夫婦がすでに買ったらしいお嫁さんの方の親御さんもまた何かされるようですなので文具などの買い物にイオンへ一緒についていき孫の好きなキャラなんかいろいろ選んでいたようです。家電量販店も入り孫はおもちゃ売り場へ私はそのあのーゲームを買いました。コロナの時にゲームにはまり1番最初は「あつまれどうぶつの森」脳トレルイージマンションピノキオ隊長マリオオデッセイ昔の流行った64のマリオ星のカービー牧場物語ワンダフルライフバトルあり癒しあり等など今回は久しぶりに脳トレぼーとしないようにね☺️なんだかんだでイオンで6000歩くらい歩きました疲れたー😵‍💫息子夫婦の家で一緒に夕御飯を食べて自宅近くまで送ってく...孫の忘れ物任天堂ゲームを買いました

今日の夕御飯

今日は風もほとんどなく気温も数日前より少し上がり外へ出るにも苦になりませんでしたが、近くのドラッグストアへ自転車で買い物散歩日和でも散歩の気持ちになれず家でユーチューブ見てお家ウォーキング🏃🏃🏃3000歩くらいのお家ウォーキングでした何もしないよりまぁいいでしょうと自分褒め外のほうが太陽に当たりビタミンDもでき風を感じて脳には良いに違いないまた気分がのったらエイヤで散歩しよう今日の夕御飯キノコのアヒージョしめじエリンギエノキトマトウインナー素をつかいました白菜とうすあげのお味噌汁ほうれん草の胡麻和え見た目は普通のほうれん草ですが冬場に出回るちぢみほうれん草です柔らかくてアクもなく美味しいですサツマイモのレモン煮🍷美味しくいただきました。今日の夕御飯

今日の夕御飯

午前中はヨガ教室午後はまったり朝方久しぶりに左足がつりそうになり早くふくらはぎを伸ばして一難去ってヤレヤレ暫く寝付けなくてなのでお昼はウトウトしていてあっという間に夕方🥱夕御飯白菜とウインナーのミルク煮パリッと餃子🍷にあいますほうれん草のポン酢和え御馳走さまでした今日の夕御飯

今日の夕御飯

三連休最後成人式成人を迎えられた方おめでとうございます🎉私はもう50年も前☺️今日の夕御飯カレーライススジ肉たまねぎ🧅人参コンニャク蓮根サラダ🥗フリルレタス胡瓜トマト蓮根のきんぴら🍷今日は突然息子が下の3歳の孫っちをつれてきてはあわただしく帰っていったけれどお嫁さんと上の6歳の子供と買い物にいってるあいだたに顔を見せに来てくれました少し暇をもてあましていたので嬉しかったですさぁ明日は体操教室へ行ってこよう今日の夕御飯

ミニタペストリー完成 今日の夕御飯

パッチワーク教室で教えてもらったミニタペストリーサイズ47センチ✕47センチタイトル森の中の小さなお家今日の夕御飯エビチリ昨日の残り作ったのは卵だけで温めたエビチリに混ぜましたサラダ🥗レタストマト竹輪の胡瓜詰めわかめスープワイン御馳走さまでしたミニタペストリー完成今日の夕御飯

昨日の夕御飯

今日は晴れだったけれど風🌀が強い自転車であおられなかわら今年初のヨガ教室新しい人が1人増えていた✌️年末年始はお休みだったけれどそれなりに自分で毎日15分くらいヨガ🧘して体がかたくならないように頑張りました。昨日の夕御飯お鍋あったかいし簡単だし冷蔵庫の整理も出来て一石三鳥いろんな一人鍋の素があるので飽きないトマトと大葉のポン酢和えポン酢に塩少しごま油刻んだ大葉を入れて和えるだけ納豆🍷御馳走さまでした昨日の夕御飯

今日の夕御飯

年末年始をまたいで一週間ぶりの買い物まだまだお正月の食品が並んでいます。しかたないですね☺️明日は娘夫婦の家へ行く予定は悪阻が酷く「ちらし寿司くらいなら少したべれそう」とライン今夜の夕御飯はちらし寿司にして明日持っていこう苺も食べれそうなライン後は娘の家で食べられそうなものを作るつもり今日の夕御飯ちらし寿司これをつかいました白菜のたいたんチータラトマト大根の塩麹漬けワカメの吸い物🍷さぁ頑張ろう今日の夕御飯

プライムビデオで「パーフェクトデイズ」見る 今日の夕御飯

3日目は閉じ籠もりお正月の長ーい番組にもほとほと飽きてきてプライムビデオで「パーフェクトデイズ」を見ましたほとんどセリフがなく毎日身支度をして缶コーヒーを買いトイレ掃除の仕事にでかけ愉しみは小さな観葉植物を育てる。写真古本屋で本を買い寝る前に読むほぼ変わらない生活けれど同じ日常ではない慎ましやかな生活のなかにも幸せを感じる毎日。私も寝る前の少しの時間本を読んでいたけれどもう読まなくなったまた読みかけの本を読もう。明日の私はどんな日なのか？今日の夕御飯カニ丼(生協で買った冷凍を解凍)冷凍焼売おから生協の惣菜雑煮大根人参豆腐白菜鶏肉水菜里芋もいれるけれど具が多くなり今回は入れなかった見えてないけれどお餅も入ってます。奈良の雑煮はお餅にきな粉をつけて食べます。きな粉は今回はしてません。御馳走さまでした。プライムビデオで「パーフェクトデイズ」見る今日の夕御飯

今年も宜しくお願いします

明けましておめでとうございます今年も宜しくお願いします🙇朝からブログが開かずもう一生書けなないと嘆いていたけれどやっとブログを開くことができました。ヤレヤレ☺️昨日は息子夫婦と孫とでお正月を過ごしましたクリスマスはいつもボッチなのでケーキ🍰を皆で食べたいといったので息子の家の近くで開いている美味しいケーキ屋さんへ栗のタルトケーキ屋さんから帰る途中元旦から開いてるスーパーで夕御飯の買い物元旦から開いて感謝🙇夕御飯は息子夫婦孫っちの食べたいものお寿司子ども用に作った煮麺を私もいただきケーキでお腹があまり空いてなくお寿司を少しだけ1人夕御飯が2ヶ月少しもう少しとにかく賑やかな食事は久しぶりせめて今年は一月に一回くらい出来れば皆元気で迎えられたのが何よりです今年も宜しくお願いします

大晦日の夕御飯

生協で注文した一人用御節年越しそば御節ブログを覗いてくださってありがとう御座いました🙇来年も宜しくお願い致します皆様も良い年をおむかえください🎍大晦日の夕御飯

年末だけれどとても暇 今日の夕御飯

普段の掃除して洗濯して買い物していつものルーティーン御節も大掃除もしないのでTVでもとつけて見ようとおもってもいつもと違う当たり前とわかっていてもひたすらどの局も長時間番組ばかり息子夫婦はどうしてるのかなぁ？会ったのは10月から近いけれどなかなか孫の顔が見れない風邪かなぁ？インフルエンザ流行ってるし🤔といろいろ頭をよぎるお正月には来るらしいけれどまだ連絡なし娘は悪阻が酷く来れない一人暮らしひとり年末慣れたことないですよ。とブツブツ言ってもしかたないですね。お仕事される方遠方にお互いに住まれている親子や孫こんな時しか会えないものね。今日の夕御飯一人鍋白菜水菜舞茸豆腐冷凍エビ焼売鶏肉冷蔵庫の整理も兼ねて温まるので簡単で美味しい全部食べきれなかったので明日もうどんを入れての夕御飯になります一人だとなにをつくって...年末だけれどとても暇今日の夕御飯

お正月のお花 アレジメント 今日の夕御飯

お正月のアレジメント今日は久しぶりにお花のアレジメントを受講してきましたとても豪華な花材であれこれ迷ってばかり我が家の玄関を華やかに飾りました誰も来ないですが自分で見てテンションあげてます良い風が入ってきますように昇龍松シンビジウムデコラマム葉牡丹オンシジウム千両雲竜柳サルマすぎ梅おたふく南天今日の夕御飯豚肉とキムチの炒め物の切り干し大根きんぴらごぼうは作り置き厚揚げと練り物の煮物は昨日の残り🍷御馳走さまでしたお正月のお花アレジメント今日の夕御飯

今日の買い物 夕御飯

毎年娘にささやかながらクリスマスプレゼント🎁を渡すし貰っていたけれど今年は妊娠して嬉しい事だけれど悪阻がかなり酷くそれどころではない。気持ちだけ次に会う時に渡そう手首足首いけるウォーマー(左)右は自分用寝ている時に足がつらないようにレッグウォーマー今日の夕御飯昨日な成城石井ので買った惣菜の残りピーマン🫑のツナマヨやききんぴらごぼうは作り置き納豆🍷今日も感謝していただきました。今日の買い物夕御飯

娘の所へ

悪阻が酷い娘夫婦の所へ。ほとんど食べれなく点滴をうちにいったりなので痩せていて心配😟昨日作ったきんぴらごぼう切り干し大根を持っていき娘の所で酢の物やサラダやお味噌汁をつくったり炒め物の臭いや魚の臭いも受け付けないらしい娘の近くのスーパーで食品のストック買い出ししたりこれくらいしかできない夕方帰りに自分のご飯の買い物成城石井で買った大山鶏とたっぷり5種キノコのポン酢ジュレきんぴらごぼう切り干し大根の煮物味噌汁(大根うすあげ)食べれるようになればケーキ🎂買ってあげよう皆様メリークリスマス🎄娘の所へ

今日はバタバタの1日 たまにはこんな日もあり

今日は忙しかった朝は今年最後の健康体操へ午後は生命保険の更新の為説明明日は娘夫婦の家へ行く予定。妊娠中でほとんど食事がとれなくて産院で点滴をしてもらったりでやっと数日前からほんの少しだけれど食べれるようになり「きんぴらごぼうと千切り大根の煮物なら少しなら食べれそうなので作って持ってきて」とライン後酢の物やサラダもなんとかたべれそうなので娘の所で作るつもりきんぴらごぼうも切り干し大根もここ数年作らず1人の食事になってからは惣菜を買うようになったので味見しているうちにわからなくなった🤔お婿さんには唐揚げを作った揚げ物の臭いはうけつけられないとのこと夕方からキッチンに立詰め普段楽ちんしてるから少しこたえる忙しい時には重なるもので友達からライン(暇なときはとびつく)クリスマスの動画を送ってくれたりすぐに手を止め返...今日はバタバタの1日たまにはこんな日もあり

今日の夕御飯 一歩外へでれば師走ムード

御節も作らないし大掃除もしない。娘夫婦は娘が今妊娠中で悪阻が酷く帰ってこない息子夫婦はたぶん私が行くことになりそうなので、御節も作らないし大掃除もしないから家にいてるとそんなに年末の感じはしないけれど夕御飯の買い物に行ったら人は多いし食品も正月食品もほとんど占めている。食品の値段が上がったと言いつつも買い物の量が多いお客さんようです。今日の夕御飯巻き寿司カボチャの煮物は昨日の残りおからは生協の商品味噌汁じゃがいもたまねぎ作ったのはこれだけ😄インフルエンザが大変な流行出かけるのは体操やカルチャーだけれど行きたいし躊躇するけれどマスク😷手洗い充分に気をつけて行動しょう。今日の夕御飯一歩外へでれば師走ムード

冬至の夕御飯 3日ぶりにお喋り

冬至の夕御飯はカボチャ料理カボチャのクリームシチューピーマンの焼き物小さいピーマンはそのまま、大きいのは半分に切って焼いただけ。醤油鰹節をかけてたべます。ピーマンの苦味もなく美味しくたべれます。午後は近くに住むひと回り上の友達がお喋りにきて夕方までアレコレ話してました。かれこれ10年です。性格考えも違う時には少し距離もあったりしていましたがなんとなく続いているのはどうしてなんでしょうか？まぁ来年もこんな形で付き合っていければ良いかな冬至の夕御飯3日ぶりにお喋り

年賀状は数枚 昨日の夕御飯

今年の年賀状は数枚年賀状終いではないけれど年齢とともにもらうのも出すのもへり今は学生の時のみになりました。一時期は年賀状の絵文面プライベート仕事親戚と考えプリントして年末の一大仕事のようでした。それなりに愉しいかったかもしれません。たぶんほとんど年配の方はそうだったでしょう昨日の夕御飯冷凍餃子キャベツトマトの付き合わせ絹厚揚げのホイル焼き土ショウガねぎかつをぶし醤油をかけて食べます蜆の味噌汁🍷今日は散歩がてら年賀状を出してこよう年賀状は数枚昨日の夕御飯

生協の配達日 また間違ったよくあるある 今日の夕御飯

先週注文した生協の配達日小松菜を頼んだはずなのになぜか山芋間違って入っていなくてどうやら私が注文欄の線を間違って引いたようですでもよかったわ木曜日に青梗菜を買ったので葉物が重なってしまわなくてよくやることなんです😅今日の夕御飯青梗菜ベーコンキノコ(椎茸しめじ)はなんでも塩胡椒ポン酢で味つけ白菜とさつま揚げの煮物は昨日の残りマグロのお作り生協の冷凍を解凍ブロッコリー成城石井のホタテチーズ🍷生協の配達日また間違ったよくあるある今日の夕御飯

今日の夕御飯 カリンバ教室

今日はカリンバ教室2人の方が体験に来られていた。入られるかなぁ？入られると6人になる一時は生徒2人存続の危機かも？もあり今は4人です来年で私は3年目になります。TVで見てやってみたいと思っていたらカルチャーセンターで新講座が開設されて体験後申し込んだ手軽で指と楽譜をみて弾くので脳トレと愉しいめるなんでもそうだけれど奥は深い今日の夕御飯鰤の塩焼き付け合せはブロッコリーお惣菜のマカロニサラダさつま揚げと白菜の煮物黒豆🍷御馳走さまでした今日の夕御飯カリンバ教室

いじけた性格 昨日の夕御飯

肉なしお鍋白菜白ネギエノキ豆腐冷凍エビ焼売肉なしのお鍋あったいのが御馳走と言い聞かせて食べる69歳不調はあるものの元気あと美味しく食事できるのは何回何十回1人ご飯だとそれなりに美味しく食べれる時もあるけれどやはり虚しいたわいない話しながら食事できるのは1年に数回子どもも家庭を持ち守る家族がいるとそっちが優先はわかるもう母親は用無し僻みのブログになってしまいましたいじけた性格昨日の夕御飯

昨日の夕御飯 少しだけクリスマスの飾り付け

街はクリスマスカラームードいっぱい何歳になっても愉しい心躍る季節変わり映えしない我が家も少しだけ飾り付け自分の為自分でテンションあげるためクリスマス幼い頃サンタさんがいると信じ靴下を枕もとに置いて寝て朝起きた時プレゼント🎁があった時の喜びケーキ🎂美味しかったあの頃はクリスマスくらいしか食べれなかった結婚して親となり同じように今度は子どもにしてあげる喜び今は1人暮らして一時期はそのクリスマスさえある事自体いやだったけれど時間が解決してくれたのか今は素直に愉しめるようになった人生のながれ1年のながれを感じます🎄うーんホテルで大きなツリーをみながら誰かと語り合いたいです昨日の夕御飯冷凍餃子サツマイモのバター炒め納豆味噌汁(大根人参エノキ鶏肉)🍷御馳走さまでした昨日の夕御飯少しだけクリスマスの飾り付け

今日の夕御飯 100均で買い物

今日も暖かく過ごしやすかった。ドラッグストアと100均で買い物クリスマスの飾りを少し出来上がればアップします今日の夕御飯鯵の開き味噌汁(もやしうすあげ)ポテトサラダ昨日の残りキャンディーチーズ🍷御馳走さまでした今日の夕御飯100均で買い物

お墓参り 今日の夕御飯

今日は両親と姉のお墓参りをしてきた自宅から自転車で10分今年1年無事過ごせた事両親には3人目のひ孫が産まれる事を報告大掃除もしないし、御節ももう作らないあえてするなら仏壇の掃除冷蔵庫の整頓くらい息子夫婦は来るより来てもらったほうが良さそうみたいたぶん何の連絡もここ2ヶ月ない娘夫婦は来ると思う。何もしないいつもがいちばん番幸せな事なのになぜか隣の芝生ばかりみてしまう今日の夕御飯昨日の残りを中華丼にして味噌汁(豆腐海藻)胡瓜の酢の物高野豆腐の煮物🍷あまりお腹はすいていなかったけれどそれなりに美味しくいただきました。お墓参り今日の夕御飯

簡単な夕御飯 最近目がショボショボ

今夜も簡単な夕御飯私は家事のなかで食事作りが大変だけれど一番好きだった三世代一挙に引き受けていきた献立を考え買い物して食べる時間もそれぞれでもあんまり苦痛だとかは思わなかった今は1人ご飯になって簡単なものばかり八宝菜は白菜を切って炒めるだけインスタントのスープ私には今ひとつでした作ったのはモヤシのナムルだけ動画やブログで1人ぐらしでも手作りでカフェみたいな食事時間はあるのに気がむかず夕方になると億劫になってくる最近目がコロコロショボショボして痛くて涙目ドラッグストアで目薬を買ってきてさしたら少しましになったやれやれ😥最近さみしいし虚しい独立した子どもはほぼ車で30分くらいのところに住んでいるけれどグチグチでしたねなんか味が濃ゆかったのか喉が渇く😩明日から12月か簡単な夕御飯最近目がショボショボ

習い事が重なる 今日の夕御飯 瓶の蓋が開けれない

午前はパッチワークの教室午後はカリンバと忙しいい1日でした第2週と第4週の習い事が重なり1と3は何もなく少々持て余してるカリンバを習い初めてもう少しで丸く2年今は3人です。2人になり危ぶまれていたけれど昨日は体験の方が2人来られていて教室に入ってほしいなぁ教室がおわってから買い物玄関のタイルを磨くのレギンス裏起毛になっているソックス🧦シャキシャキ生姜🫚食べようとおもったけれどアレコレ手変え品替えしたけれど開かず😭そんなに握力落ちたかなぁ？磯じまんならあけれるのにとにかく子どもが来るまでお預けシニアの1人暮らしはつらい今日の夕御飯冷凍餃子サラダ🥗トマトキュウリゆで卵味噌汁昨夜の残り具は茄子🍷チーズ魚肉ソーセージそんなこんなで6754歩でした習い事が重なる今日の夕御飯瓶の蓋が開けれない

昨日は娘夫婦と夕御飯

金曜日に娘から明日夕御飯「夕御飯食べに行くから」のラインほぼ1人ご飯なのでまぁ簡単なものは作るけれど久しぶりの夕御飯何する何作るとアレコレ迷ったけれど結局いつもの1人ご飯の簡単なのに慣れてしまい気持ちは頑張って美味しいものを作ってあげたいと思いつつほぼ簡単なものになってしまった冷凍エビフライ🍤以外とエビの美味しさもあり衣も厚くなくて美味しかった付き合わせブロッコリー🥦トマト🍅ブロッコリースプラウトキュウリは高いなのでスプラウトは栄養豊富で98円大根と柿のなます豚汁大根白ネギ人参たまねぎサツマイモ豚肉たくさん作り過ぎたので今夜もいただくことになった娘夫婦から「娘から赤ちゃんができたよ」の報告7週目かなぁおめでとう🎉今は妊娠検査薬があるので調べてから病院へいったようだ私達の頃はなかったねとにかくよかったよかっ...昨日は娘夫婦と夕御飯

いい夫婦の日 今日の夕御飯

今日はいい夫婦の日いつからできたのかなぁ？主人は42歳の時事故で亡くなり私は41歳から未亡人主人が生きていたらどんな夫婦になっていたかなぁ子どもも独立して親も送り2人で旅行なんて楽しんでいたのかなぁそれとも定年後の食事つくりにはぁーって思いながらくらしてるかなぁ考えても仕方ないやめたやめた今日は生協の配達🚚久しぶりにアップ今回初めて注文したのはやみつきチキンご飯のおともカレーうどん今日の夕御飯クリームシチューは昨日の残りブロッコリー🥦大根の柿なますアルミホイルに包んでるのはお餅🍷また明日から寒くなりますご自愛ください😊見ていただきありがとうございます。いい夫婦の日今日の夕御飯

ランチ やっと木曜日 自分で行動を起こすのは気が重い

昨日はヨガ教室その後一旦帰ってからランチ土曜日に商業施設へ使わなかい食器を少し持っていきSDGしたらしく300円の食事券その日にワンコインでキノコのブローチを作ったらまたまた300円の食事券合わせて600円期限は11月23日まで、なのでランチを食べに行ってきました栄養学を軸に、健康と美容を考慮し旬の食材・自家製発酵調味料・ハーブを使いこなしたお料理をメインにした食事2300円食事券を使い1700円今日の夕御飯あまりお腹がすいていなかったのでお蕎麦冷凍の竹輪をトッピング作り置きのサツマイモの甘煮卵焼き(ネギかつをぶし)🍷最近娘からラインがこないいつもなら「買い物連れて行っあげるどこがいい？」と送ってきてくれるけれどずっと気になっていて我慢していたけれどこっちからしたらまた「またらいんすわ」うんー🤔待つよりな...ランチやっと木曜日自分で行動を起こすのは気が重い

今週はヨガだけ 週後半何してすごす

今週は水曜日のヨガ教室以外何の予定もなしチューリップ🌷の球根を2個うえた。さむーい冬を越え暖かくなると芽をだし花が咲くのですね。強いなぁー私は弱いなぁー11月19日TVもだんだんと面白いのがなくなってきた年齢のせい長ーい夜は何してすごすおやすみなさい💤今週はヨガだけ週後半何してすごす

今週の夕御飯 薄手のハーフコートを無くす

11月12日エビのビスク鍋納豆スモークチーズ🍷鍋の具キャベツしめじエビたまねぎ残っていたトマト🍅賞味期限2ヶ月少し過ぎてます大丈夫でしたよ😄翌日も同じメニューご飯と、チーズを入れてリゾットにして食べました11月14日ボイルウインナー付き合わせは千切りキャベツカボチャのいとこ煮スモークチーズ味噌汁卵高野豆腐🍷金曜日に整形外科へ行った帰りコンビニに寄って買い物上に薄いアウターを着ていたのでコンビニを出て手に持って歩いていたのは覚えてるのだけれど自宅に着くとすっかりその事は忘れていて土曜日用事で出かけようとして薄手のコートがないのに気づき昨日歩いた道のりを辿ったけれどなかった😫7年程前に一万円少しで買ったのにーーー落とした事に気付くのが遅かったすっかり忘れていた自分が情けなくて😭老いるって残酷最近なんだか多くな...今週の夕御飯薄手のハーフコートを無くす

伊豆旅行 2日目

11月9日土曜日快晴ホテルの朝食バイキング朝の水盤テラス小室山伊東マリンタウン帰路へ新幹線も富士山🗻見るのももう10年以上前「旅行の為に頑張らないと」と少し前から歩いたり体調管理したり頑張った自分を褒め一緒にいった娘夫婦にも感謝です伊豆旅行2日目

娘夫婦と伊豆旅行 10年ぶりの新幹線

11月8日娘夫婦と旅行伊豆方面へ1泊2日新幹線からの富士山三島スカイウォーク伊豆のわさび屋伊豆高原ホテル亀の井懐石料理夜の水盤テラス続きは後日🍂娘夫婦と伊豆旅行10年ぶりの新幹線

2日分の夕御飯 食材をなるべく無駄にしないように

エビチリは昨日の残り半分味噌汁も前日の残りキノコのホイル焼き(しめじ舞茸エノキ)生協で買ったキノコの3種類パックそれぞれ半分づつホイル焼き味つけはホイルにバターをひいて塩胡椒マジックソルトキノコ鍋前日の残り半分のキノコ鶏もも肉焼麩味つけは醤油酒お塩薄味食べるときにポン酢でいただきまさたポーチドエッグに千切りキャベツ1人ご飯はだいたいメインは2日同じものが食卓にでたり食材を使い切らないといけません。冷凍もするけれど冷凍庫もかなり満杯の状態😅2日分の夕御飯食材をなるべく無駄にしないように

今日の夕御飯 足をのばして散歩

午前中はひと月前に雨漏りがあり防水工事してもらったけれど先日の雨でまた雨漏り早速業者に電話して補修雨漏りは厄介ですねどうかもう漏れませんように🙏午後からは少し距離をのばして散歩週末は雨来週は一気に寒くなりそうなので奈良の原風景自然と一体型の美術館今年で3回目8000歩近く歩きました🚶🚶🚶今日の夕御飯生協で買ったエビチリ(冷凍)まったく辛くないですよ味噌汁(,じゃがいもたまねぎ)ゆで卵プチトマト🍷スモークチーズ御馳走さまでした今日の夕御飯足をのばして散歩

無印良品で買い物

昨日は無印良品で買い物服インナー日用雑貨食品合計金額13723円そのうち4000円位はいっしょに行った娘の分もあり写真には載せていません無印良品月間インスタグラムを見ると「買ってよかった〇〇」なんてねおすすめあり無しお気に入りを購入一番悩むのは食品もうあれもこれも買いたくなるのをおさえました。家に帰りストックの食品庫を見るとなんと賞味期限切れの食品が2パック😫2か月くらいなので大丈夫イオンモールお店の雑貨もほぼクリスマスムード愉しい買い物でした🥰無印良品で買い物

2日分の夕御飯

10月25日小松菜の塩炒め味噌汁海藻豆腐カップのマカロニグラタンレンジで温めるだけ10月26日クリームシチュー(鶏肉たまねき人参白菜)青菜の塩炒めは昨日の残りサラダ🥗炭入り食パンあっという間に焼けてほんと炭になりそうだった😅今日も夕方散歩歩いているとなぜか端を歩いていてもすぐに道の真ん中にいってしまう慌てて端に寄ります気がつけばつま先で時々歩いていたりそれでも歩かねば老いの加速はどんどんやってきます。頑張らないと。今日は4000歩くらいでした。良い季節はアットいう間にさっていきます1日頑張りました✌️2日分の夕御飯

昨日の夕御飯 guで買い物

昨日はカリンバ教室体験の方が1人来られていた。入ってこられるといいなぁ。現在3人なので少し賑やかになるかも。教室の後期日前投票へGUで買い物タンクトップ3枚990円リブあみTシャツ990円夕御飯寄せ鍋白菜冷凍のしめじ冷凍の豚肉豆腐家にある食材で高野豆腐の煮物前日の残りフジッコのお惣菜ミニパック賞味期限2日過ぎていた💦お豆さんの煮物🍷大豆製品ばかりまぁ高齢者には良いか🥰御馳走さまでした昨日の夕御飯guで買い物

昨日の夕御飯 散歩がだんだんと大変になってきた

その日のうちに夕御飯をアップさせようと思っていてもなぜかいつも翌日昨日は早朝散歩ならず午前に散歩いつもと違う道を歩いた必死であるいてるつもりでも追い越される若い人はいいけれどどうみても私より年配の方に追い越される足幅も広く姿勢も良いいつからか私はチョコチョコ歩きになってしまったのか余計に疲れる1時間弱で5280歩思ったりり少ない😔数年前は空気のように歩いてたのにと昔をなつかしんでも仕方ない昔の私他の人となるべく比べないようマイペースで散歩しよう昨日の夕御飯豆腐ステーキ付け合せトマト胡瓜の酢の物胡桃味噌汁は残り🍷豆腐ステーキはこれをつかいましたまぁまぁのお味でしたよ御馳走さまでした昨日の夕御飯散歩がだんだんと大変になってきた

今日の買い物 夕御飯

今日の買い物ドラッグストア初めて使います髪の毛体もつかえるみたいです100均夕御飯ニラ焼きそば豚肉が無かったので冷凍のシーフードニラ人参たまねぎ味噌汁鶏肉大根里芋うすあげ白菜🍷今日は冷えましたね足先が冷た～い寝る時アンカいれようかなぁ本当に気温差大きすぎる今日の買い物夕御飯

いつもの美容院だけれどー 昨日の夕御飯

美容院へ予約しておいた時間にカットカラーへ長いお付き合いなのでそれなりにお喋りする事も多くまぁ私にはあってるかなぁと他を探すことも無く近くなのでずるずる。昨日は予約していたのに30分待たされた。初めてではないけれど昨日はなんかイラッカットカラーを終えてまぁ綺麗になったけれど袖が冷たい「濡れているみたいです」とタオルでそのへんを拭いてくれて私も「大丈夫」と返答仕上がりを合わせ鏡でみて「襟足もう少し切りましょうか」私はなんだかまたまた「大丈夫」と返答して帰ってきた。今回はインナーまで濡れていて着替えたそれに襟足も長かった。でも大丈夫と言ってしまう自分が腹立たしくなってきたせっかく綺麗にと思ってたいったのになんだか不快感だけ残った近いので他の美容院に変える勇気もない私はあー😔昨日の夕御飯厚揚げとニラのたまごとじ...いつもの美容院だけれどー昨日の夕御飯

枚方 穂谷コスモスの里 ダイソーで買い物

我が家から車で1時間のところにある枚方穂谷コスモスの里へ娘とくるまで行ってきました。去年も訪れたのですが、今年は咲いていたけれど去年のほうがもっとさいめいたような感じでした。コスモス10本100円ひまわり3本100円コスモス30本ひまわり10本買いましたコスモスの中でウロウロの私娘と分け合って持って帰りました我が家はコスモスでにぎやかです帰りは食材と100均で買い物自宅近くまで送ってくれた娘ありがとう。太陽☀さんさんのなかコスモス狩りもできよい1日てした枚方穂谷コスモスの里ダイソーで買い物

三連休の前金曜日のお出かけ 孫の運動会

三連休は穏やかで申し分のない快晴ですね。☀️金曜日は娘と金魚で有名な大和郡山の町並みを散策自宅から車で30分くらいで行ける近場もう何回もぶらぶらと娘と行くのは初めてなのでまた違って愉しかった座っているのは私朝はひんやりしたのに陽射しはきつく疲れたーーー感丸出し映されているのも気づかず😅町並みのいっかくは至る所に金魚のオブジェちなみに「こんなところにかわいそう」との声もあるとかうーーんまぁ歩き疲れて昆布出しの美味しいうどん屋さんを娘がみつけてくれて私はかき揚げうどんにしましたよく歩いたし心地いい近場の散策でした連休初日は息子夫婦の孫今年年長運動会みてきました。ちっちゃい体で頑張ってる我が孫頑張れ📣今は順位を決めないのだそうです走る孫と我が息子が幼稚園の運動会頭をよぎりました。よんでくれた息子夫婦ありがとう。...三連休の前金曜日のお出かけ孫の運動会

昨日はフラワーアレジメント教室 新番組

昨日は久しぶりにフラワーアレジメントの講習会コロナ前数年習っていたけれどカルチャークラブがなくなってしまい(100講座)くらいあったけれど倒産したみたいです去年縁あって先生から連絡いただき少し遠くなったので毎月とはいかないけれどたまに講座を受講するようになりました今回はハロウィン🎃アレンジちょっとわかりにくいけれどコウモリ🦇も飛んでいるのですよ。迷いながらも愉しくアレンジできました。💠新番組も放送されはじめていますが最近は面白そうなのがなくもう番組のタイトルだけで見なくなってしまいました。面白そうなのがあればティーバーで見ればいいかなぁ今の私の一押しは「団地のふたり」本まで買ってしまいました。「光る君へ」昔のドラマBS「ありがとう」くらいですだんだんとNHKが多くなってきたようなぁーそんな感じでございます...昨日はフラワーアレジメント教室新番組

昨日の夕御飯 ネイル 今日の買い物

昨日は娘が夕方から泊まりに来たので一緒に夕御飯あれこれ考えてもシニアの簡単な夕御飯に慣れていたので簡単な夕御飯ポトフキャベツブロッコリーウインナー鯛のカルパッチョカニカマとキュウリのポン酢和えキュウリもブロッコリーも野菜は高い⤴️だからブロッコリーは半分カットされているのを買いました我が家で泊まった娘と買い物に最近ムーミンのリトルミィをこよなく愛すようになりしまむらでリトルミィのカバンを買ってしまった🫣2200円ジェルネイルもしてもらったいゃー手にも年齢が😅娘はチト口うるさい時もあるけれどやっぱり嬉しい69歳リトルミィを愛しネイル💅していろんな事があるけれどなるべく愉しく過ごしていきたい昨日の夕御飯ネイル今日の買い物

昨日は母の七回忌

昨日は母の七回忌我が家とお寺さんの都合でひと月早い法事となりました。私娘息子夫婦と孫だったのですが息子夫婦の孫とお嫁さん体調がわるく私と娘だけの法事となってしまいました92歳花が好きでした。料理は子どもごころにも美味しいとは言えないし自営業なのにおきらくな母はほとんど手伝うこともなくおきらくなのか勉強や進路に何も言われなかったいいのか悪いのかでも嫌いな母ではなかったですよある意味らくな母でした92年生きてる間にはいろいろあったと思うけれど最後数年は骨折施設入院と苦しかったと思うけれど私からみればそれなりに人生を楽しんであちらの世界に行ったと思いますみまもってね🙏法事を終えて娘夫婦とお昼ごはん1日無事過ごせた事に感謝昨日は母の七回忌

昨日の夕御飯 3時のおやつ

昨日は娘と食材と日曜日に母の七回忌の法要なので産直市場でお供えするお花や果物を一緒に買いに行くのに付き合ってくれた。車なので本当に助かります婿殿はテレワークが多いのですが昨日は出かけたので一緒に夕御飯ハッシュドビーフサラダ🥗私は毎晩🍷ハヤシライスとハッシュドビーフどう違うと娘とガヤガヤ言いながらいつもは1人ご飯だけれどよく喋る娘なので2人とは思えない賑やかさでした。3時のおやつは最近はまりだしたフルーツサンドイチジク柿ハーフにして食べましたフルーツサンドってどれも美味しいと思っていたけれど生クリーム果物によって不味くはないけれどやはりいろいろありますね今回は美味しかった🥰昨日の夕御飯3時のおやつ

カリンバ教室 本を購入

月2回のカリンバ教室今は私を含めて2人とっても良い先生です。2人はなんだか寂しいなぁーって思っていたら来月体験の方が一人来られるらしいとのお知らせ📢いままでも何人かの体験の方は来られたけれど残念だけれど入ってこられなかった今回ぜひ入ってほしいなぁ本を購入天然生活団地のふたり今NHKBSで放送されてます私60代どけれど面白いね本買っちったまた続も本が来月発売されるらしいです。カリンバ教室本を購入

昨日の夕御飯

連休のまんなか朝からどんよりしていて昨日からはじめた朝散歩やめよー(暫く布団の中でもそもそ)3日坊主ならぬ1日かーーーいやいや起きてエイヤっで散歩15分くらいして小雨🌂が降り出し帰る事にした2500歩昨日の夕御飯ニシンの甘露煮と茄子の煮物小松菜の塩炒め豆腐の味噌汁🍷昨日の夕御飯

朝散歩 今日は何する

休日だけの朝散歩毎日休日ですがハロウィン🎃の飾りがしていた歯医者さん写真をパチリここの歯医者さん治療したことはないけれど季節ごとに飾り付けしてあって目を愉しませてもらってますきっと中もハロウィン総称なんでしょうね🚶🚶🚶5057歩三連休か🙃今日は何する手仕事ゲームTVやねー朝散歩今日は何する

昨日の夕御飯 しばらくは話す人がいてない

明日から三連休天気予報では☔も降るらしいこの雨で一応気温も平年並みになるとのこと昨日から誰とも話していないたぶん週明けまでは話す事はないだろう週明けするとカルチャーやボランティア娘と買い物と出かけるがあり話す人もいる連休お盆年末は一時期は嫌いでもあった(自己中)こんな生活も5年慣れたより仕方ない昨日の夕御飯ゴーヤチャンプル竹輪の胡瓜詰めトマト蜆の味噌汁🍷昨日の夕御飯しばらくは話す人がいてない

娘と買い物 ディズニーランドのお土産 夕御飯

娘と車で30分くらいのところにあるイオンモールへ買い物(昨日)夏物はもういいかなぁ🤔秋物もまだ早いしでウｨンドウショッピング夕御飯の食材を買って近くにあるカフェでランチ日替わりランチ娘はハンバーグが2個私はハンバーグとコロッケ1個づつ隣で親子の方がランチをされていたその方がランチをすませお会計される時「高齢の母が少し残してしまってすいません」と娘さんが言っておられた米不足エコを考えると罪悪感わかるーって思った私はよく食べる娘に少し食べてもらった家に帰りお茶タイムお土産少しづつ持ってきてくれた明日からの☕タイムにいただこう夕方帰っていきましたありがとう昨夜の夕御飯イワシのムニエルベビーリーフトマト味噌汁わかめ白ネギ写真に入っていなかったけれどスイートポテト🥔まんまるお月さまでした🌕🎑満月は今夜みたいですよ娘と買い物ディズニーランドのお土産夕御飯

コロナからゲームにはまってます

三連休の真ん中台風の影響なのか曇空で蒸し暑いさて私のはまっているもの趣味ではないですよコロナからゲームにはまりました今はこれです最初はもちろんあつまれどうぶつの森にはじまり癒しからバトル脳トレまで娘に頼んで少し前に発売されていたものをメルカリで買ってもらってます数時間やってることも😅とくにバトルは何度も何十回ももう指が痛くなるほど諦めかけても再度挑戦してクリアした時の達成感上手な人のユーチューブ見たりして研究してますこの熱意学生の頃にあったらね😄今は「ゼルダの伝説知恵のかりもの」が欲しーーいコロナからゲームにはまってます

昨日の夕御飯 カリンバ教室

昨日は午後からカリンバ教室生徒は最初は2人4人今は私を含めて2人手軽に初められて癒される習い初めて1年半伴奏も少し入れれるようになり奥が深くて難しいけれど楽しいです続けて行くためにももう少し入ってほしい存続の危機🤔昨日の夕御飯ファミマでかった鮭の塩焼き大根とワカメの味噌汁ちくわのマヨネーズ炒めカボチャの漬物(生協で購入)歯ごたえあり美味しいチーズ赤ワイン9月13日投稿昨日の夕御飯カリンバ教室

昨日の夕御飯

まだ近くの小さなスーパーではお米が売ってないです1人暮らしで少食なのでお米の消費はそんなにないけれど米ノ棚があいてるのはなんだか虚しいですそれに野菜も高いし品もそんなによくない😫今年は秋刀魚は少し安くなったとニュースで言っていたけれど細ーーい高い今のところ昨日の夕御飯サーモンのおつくりポテトサラダ具はキュウリのみ中華スープ鶏ミンチしめじエリンギキャベツオクラスープの具は冷凍と家にあるもので消費美味しくいただきました9月9日投稿昨日の夕御飯

昨日の夕御飯と久しぶりに夕方散歩

昨日は久しぶりに夕方散歩したまだまだ西陽が強く結構蒸し暑かった膝は痛くないけれど右足が大きく前にでないのでつま先で歩いてしまうので長く歩くと右腰お尻あたりが重いたまに膝がガグンってなるだから少し歩くのに不安があるのですコロナ前からです一応検査したけれど🤔原因はわからず加齢昨日の夕御飯バターチキンカレーコールスローサラダチーズ🍷福神漬けそれでも歩けて食べて何よりよく寝れる💤💤9月7日土曜日投稿昨日の夕御飯と久しぶりに夕方散歩

娘と買い物 買った商品

昨日は娘の車でビバホーム寝屋川まで少し足の伸ばしての買い物広ーくてそこそこお店もあり眺めもよくシニアには嬉しい椅子もあちらこちらにあり愉しく半日過ごしましたまずは日用品前カゴの自転車籠のカバーウォータータンク10リットルLDKにのっていたバスタオル蔦屋ブックストアに入っているkeittoのお店で夏物バーゲンもう買わないと思っていても目🫣にするとあれもこれも欲しくなり2点だけ購入Tシャツ👕イラストの可愛さ袖のながさがよく迷わず購入半額1100円カーディガン生成り半額2145円しまむらハニーズ？ユニクロセリアダイソー手芸ブックオフ等など愉しいとはいえ疲れてカフェへ初めてBLTサンドイッチ🥪食べました美味しかった3時頃緊急地震速報が入りビックリでしたが大阪府が訓練で出したようです帰りはバローで買い物ひゃー寒がり...娘と買い物買った商品

パッチワーク教室もう少し続けてみよう

木の実の刺し子の布巾が完成しましたパッチワークは習い初めて約30年最初は多かった生徒さんも今は数名私を含め皆高齢者ばかり😅なので先生は猛暑のなか来てもらうのも大変でしょうと7月8月はお休みなので以前から時々キットの刺し子をしてました最近パッチワークも楽しいけれど年齢的にも大きいパターンは根気もいるし色合わせなんかでもリビングのテーブルとはいかないので針と糸🧵でできる刺し子や刺繍もいいなーって浮気心先生ももちろん1メートルまでのタペストリーや小物を教えてくださるようになりました。教室の皆さんとも長いお付き合いで楽しいし他の手仕事に少し浮気しながらもう少し続けてみようと思ってます✌️パッチワーク教室もう少し続けてみよう

9月 今日の夕御飯

9月のはじまりは過ぎた台風の影響で☔でした私の住んでいるところは幸い大きな被害もありませんでした。冷凍庫でペットボトルのお水を何本か入れたり常温のお水を取り置き充電できるものはフルにしておきました使わなくてなによりでしたまだまだこれから台風🌀がやってくるでしょう来ないほうがいいのですが🙏備えてあればうれいなし今日の夕御飯大和まなの煮浸し(作り置き)ピーマンのナムル(作り置き)鯛の塩焼き味噌汁(うすあげえのき枝豆)🍷チーズ見た目は冴えない色合いけどシニアには優しい献立9月今日の夕御飯

昨日の夕御飯 娘と買い物

ノロノロ台風私の住んでいる関西は時折☔が降るけれど晴れ間もあり土曜日くらいにもっとも近づくようですなので娘と食材のみ買い物夕御飯ロピアで買ったビーフンの炒め物味つけが濃ゆかったのでカット野菜と豚こまを入れて炒めたらちょうど良い味になりました冷奴蜆の味噌汁🍷御馳走さまでした台風🌀の被害これ以上出ませんように🙏8月30日金曜日投稿昨日の夕御飯娘と買い物

午後から娘と買い物

午後から娘と買い物夏物は最終バーゲン半額商品多々うーん迷ったけれど今回メインになる服は買わなかった今年の夏はちょこちょこ買い物の安物買い🤔買い物は充電になるしねーインナーrpsショプ909円SOBIAのカバン4290円巾着ショルダーになっていますここのカバンは比較的お手頃価格でデザインも好きです今回はバーゲン商品ではありません買い物は愉しい🥰財布👛の口を引き締めるよー午後から娘と買い物

息子夫婦と初めての旅行

急に息子夫婦と旅行に行くことになりました8月11日から一泊で城崎へ行ってきました時間予定すべて息子家族にあわせての旅行バアバはついていくのみ。少しだけれど孫の見まりできたかなぁ？予想どうり渋滞人の多さ少しだけ疲弊😨シニアの3種の仁義を持参して愉しく行ってきました普段は腰がつらい😨とあまり歩かなかったのに大変だったけれど1日8000歩あるけました😅ありがたいことです帰ってから夜2日間爆睡しました💤旅行に連れていってくれた息子夫婦に感謝そして頑張れば歩ける自分を褒めましたお疲れさまでした😄写真はたくさん撮りましたがほんの2枚だけアップ城崎マリンワールド8月14日木曜日投稿息子夫婦と初めての旅行

土曜日の買い物 旅行の時の3種の仁義

土曜日に娘のマンションへ行く前に洋服もチラリハニー？リトルミィのワンポイントTシャツ1780円リトルミィがすきな69歳シンプルなブラウスfuuwa3490円流行ではないので何年も着れそうです急に息子夫婦と旅行になることになり今更お盆でまずホテルや宿の泊まれるところをあちこち探してやっと数時間決定して城崎へ一泊あーーー御盆は車も混むだろうし初めての息子夫婦孫との旅行トイレの心配もあり悩んだ🤔末行くことにしました。なので取り敢えず買ってきて持っていきます後は家にある胃薬軟膏持参なんかいろいろシニアになると持ち物が増えてきます😅愉しく旅行したいです😄土曜日の買い物旅行の時の3種の仁義

ランチ 娘夫婦の家で夕御飯 花火

午後から近くに住んでいる娘とランチ可愛いカフェを探してくれました私はキーマーカレーホットレモンティー夕御飯の買い物をして娘夫婦のマンションへ瓦焼きそばはじめて食べました。美味しかったわ甘辛い味のタレにつけて食べます後はお惣菜を適当に8時から花火🎆があるので久しぶりに見ましたいつもはテレビやユーチューブ友達からの動画いやー暑いけれど夏ーーーって感じです🥰上手く撮れてなくて「花火を観においで」の娘夫婦に感謝です帰ってからオリンピック相撲団体を見ていました銀でしたね🙌寝ようかなぁと言う時間からライブになるからねー8月4日日曜日投稿ランチ娘夫婦の家で夕御飯花火

昨日の夕御飯

今日から8月暑い暑いと家に籠もる時間も多かったけれどもう8月今月もそんな生活なんだろうなぁーフレイルも心配だけれど過信して動いても熱中症にならないとも限らないしねエアコンつけてオリンピック見ながら過ごそう7月31日夕御飯なすびとピーマンの揚びたしズッキーニのチーズ焼き豚汁大根豚こまたまご🍷お昼の残りのチャーハン8月1日投稿昨日の夕御飯

お嫁さんからのラインですがー

半月前にお嫁さんからのライン「孫2人がコロナに感染したので暫く行けません🙇」そこまで非情な私ではないけれど我が家から車で20分の所に住んでいる今年一緒に夕御飯を食べたのはお正月だけ孫と会ったのは5月に数時間だけ子育で忙しいとはわかっていても感情はついてこないなんだか最近虚しい娘夫婦もそれくらいの所に住んでいて時々顔を見せてくれる10年前には思いもしなかった一人暮らし慣れたけれども虚しさ哀しさが時折おそってきます7月27日土曜日投稿お嫁さんからのラインですがー

カルディー

昨日はカリンバ教室の日受講者は少なく4人だったけれど今月2名辞められて1人はお休みはじめて先生と一対一愉しいし続けていきたいけれどもう少し教室に入っていてほしいなぁ知名度ないのかなぁ？終わってからカルディーへブラブラカルディー

昨日の夕御飯

連日の酷暑ほぼ出かける事もなく家🏠でエアコン入れて過ごす毎日夕御飯です冷や汁豆腐大葉みょうがキュウリはなかったので入れてません納豆チーズ🍕🍷無印良品それでなくても食の細い私まぁ夏バテは一応してないつもり🤔簡単だけれど三食食べています熱中症にもコロナも乗り切りたい昨日の夕御飯

昨日は娘と買い物

昨日は久しぶりにイオンモールへ買い物暑いので家に籠もってばかりの日買い物に行こうと誘ってくれました🚗家にいるとそんなに欲しいものはないのに出かけて目にするものにテンションアップ🆙そのうちの一枚グローバルワークキュロットスカートSサイズここはSXSもおいてあり細身の私は嬉しい2割引きでしたあとは自宅で着るTシャツ無印良品の買い物食品取り替え出来る歯ブラシ洗顔他100均も少し買い物は愉しいね🥰お昼はモールにあるサロン卵と私娘宅の食品我が家の食品をかって帰宅家🏠の近くまで送ってくれますありがとう昨日は娘と買い物

6月14日

蒸し暑いお昼前に通り雨夕御飯甘酢肉団子キューリと茗荷のマヨネーズ和えチーズ🍷703歩6月14日

7月13日

曇り☂️が降りそうで降らなかった湿度はあるものの気温は30度をしたまわる昨日の夕御飯スパゲッティとまとのカプレーゼ風味🍷無印↓を使いました夕方雨も降りそうにないので散歩がてらに100均へそうそう三連休のまんなか息子の孫達はどうしてる？2632歩ではまた✋7月13日

2日分の夕御飯

6月4日牛肉と玉葱の炒め物焼き肉のタレで炒めて前日の残り豆腐とキムチのスーブ万願寺しし唐辛子の煮浸しこれは作り置きです納豆6月5日豆腐とキムチのスープ前日の残り2日分作りましたコールドサーモン生サーモン塩胡椒で下味人参玉葱は千切り水酢少々でサーモンに火が通るまで煮ます水がなくならないように気を付けて下さい後は冷めてから冷蔵庫で冷やしてねあれば🍅なんかそえても見た目も綺麗マヨネーズで食べますお蕎麦はお昼ノ残り納豆賞味期限切れをあわてて使うことも多々ありちなみにキムチは3日過ぎた牛肉は冷凍で一ヶ月半過ぎてしまった💦豆腐はギリセーフシニアの夕御飯は日々こんな感じです🤗2日分の夕御飯

今日から七月 後半スタート

7月のはじまりは警報レベルの☔1日家🏠にいて過ごしてました今日の夕御飯鶏ささ身のチーズ大葉やきささ身のスジをとるのはまぁ適当食べるの私だしなかなか美味しくできました。最近はささ身をよく食べるようになった。良質の蛋白質だしね別にやせたいわけではない湯むきトマトオクラのお浸し夕御飯は控えめが丁度いい湿度は多いし☔だし体調管理に気を付けてのりきらなくっては長ーい夏を乗りきらなくては✌️今日から七月後半スタート

今日の夕御飯は生協のお料理パック

今日はこれを使いました具だくさんのいり豆腐2人前麺つゆの味ですね2人前なので盛り付けは1人分冷蔵庫に野菜が残って入れば足してもOK✌️1人暮らしでは適度に野菜も入っていて無駄にする事もなくたまにはありかなぁ🤗もずく酢チーズ🍷明日は梅雨の晴れ間みたいです今日の夕御飯は生協のお料理パック

6月25日の夕御飯

昨日の夕御飯冷や汁もへじの冷や汁のもときゅうり大葉茗荷豆腐胡麻をのせて出来上がり。胡麻の風味がきいて美味しかったです暑いとさっぱりしたものが食べたくなります。もへじは一袋に3回分はいっています。これがなくなったら無印の冷や汁も食してみたい6月25日の夕御飯

ささ身の葛たたき

今日の夕御飯ささ身の葛たたき梅きゅうりキューピー3分クッキング6月18日放送のレシピからささ身の残った分は少しのお砂糖とお酒を振りかけてレンジにかけて冷めてから冷凍しておきました。他練てんとこんにゃくの煮物昨夜の茹でとうもろこし3時くらいから☔が降ってきました私の住んでいるところも梅雨入りしました。蒸し蒸しいやーな時期です酢の物や梅をつかった料理でさっぱりと食べたいです1日家にいたけれどなんとなーーく時間がすぎていきました。ささ身の葛たたき

我が家の台所事情 昨日の夕御飯

あさイチで(我が家の台所事情)放送されてましたね。見てましたよ我が家の台所事情数年前までは三世代の食事づくりに奔走(やや大げさ😄)しかし両親を看取り2人のこどもも独立1人御飯の献立をたてる気持ちにもなられずやっと徐々に体の事食べたいものを作るようになってきました。さて近くに住む娘夫婦が夕御飯を食べにくるというのでリクエストの春巻きお昼から下準備してイソイソ一人の簡単な夕食づくりに慣れて少ししんどさもあったけれどエイヤっと頑張りました。リクエスト春巻き昨夜の夕御飯です「美味しい」と完食嬉しいかぎりですさてさてまたまた1人ご飯今日はなにを食べようか？我が家の台所事情昨日の夕御飯