少食なので少しづつ

昨日の午後から蒸し暑い今日も蒸し暑い少し前まで朝夕は肌寒いので暖房は必須だっのに、扇風機出したいくらい冬用の布団を取り替えたい明日やろう少食なので少しをチマチマな夕御飯冷凍餃子納豆一パックは食べられないので半分、コールスローサラダ小松菜と高野豆腐の煮物🍷今日も訪問していただきありがとうございます😊少食なので少しづつ

息子夫婦 1週間遅れてプレゼント🎁をもってきてくれました

息子夫婦が母の日のプレゼントをもって来てくれました。下の4歳の男の子孫っち上の今年小学校🎒の女の子はパパママと少しだけ買い物なので下の子の見張り番です今日も訪問していただきありがとうございます😊息子夫婦1週間遅れてプレゼント🎁をもってきてくれました

昨日の夕御飯 公民館で体操

昨日は公民館でふれあい体操ストレッチ脳トレネットをつかって転倒防止1時間半頑張りました夕御飯青梗菜とウインナーの炒めもの高野豆腐の煮物キャロットラペ味噌汁(木綿豆腐)🍷キャロットラペの人参塩でもむ手抜きしたので人参のにおいてがのこり失敗😣いつもひと手間抜いてしまいます今日も訪問していただきありがとうございます😊昨日の夕御飯公民館で体操

母の日

母の日は娘夫婦にイタリアンのランチでお祝いしてもらいましたそして私の好きなムーミン一家特にリトルミーが好きなのでマグカップ最近はじめた編み物🧶でカーネーション愉しい1日を過ごすことができましたありがとういろいろとってシェアジェラートも美味しと評判今日も訪問していただきありがとうございます😊母の日

生協の配達日 夕御飯

午後から雨今日は生協の配達日いつもありがたいと思っています雨なのにご苦労さま今週の食品真ん中は冷凍ノのホッケ🍷はほとんど生協で注文夕御飯焼きうどんなすびの焼きびたしキムチレンコン🍷娘からのライン「日曜日は母の日やから一緒に食べに行こう」食べることよりラインもらって嬉しいさてさて来年は子育てでどうなることやらありがとう愉しみがまたできました今日も訪問していただきありがとうございます😊生協の配達日夕御飯

GUで買い物 夕御飯

GUで買い物ドレープキュロットsサイズ凄く寒がりの私はスカートをはく期間は短いので楽しもうと思っています😊未だにズボンの中に冬用のレギンスパンツを履いているしだいです😅2990円レギンスパンツMサイズ1990円夕御飯吉野家の冷凍牛丼味噌汁(豆腐ほうれん草)納豆シラス大根🍷今日も訪問していただきありがとうございます😊GUで買い物夕御飯

連休最後は雨

連休最後は雨外は肌寒いゴールデンウイークあまり好きじやない習っているカルチャーも1回ぬけるし人とお喋りする事もない日常がいい家庭をもった子供たちや孫に会えるなんて期待したらいけないそれぞれ休みなんだから何処かへ出かけてるに違いないだから日常がいいのです連休しか休めない方ごめんなさいここでしかつぶやけないので昨日の夕御飯鱈の西京焼きおから(惣菜)栗の甘露煮かぼちゃの種こんにゃくと餅巾煮🍷今日も訪問していただきありがとうございます😊連休最後は雨

昨日は娘夫婦と出産準備用品を買いに行きました

飛び石連休も明日でおわりですねTVのニュースでは行楽地交通機関も大変な混み合い私は連休といってもほぼ平日と同じ生活なのでよしよしとしておきましょう。昨日は娘夫婦と出産準備用品の買い物につらい悪阻からも抜け出せたようで、あれこれ夫婦で買い物私はそそとついていくだけ。微笑ましいです。私が主人とあんなふうに出産用品を買い物してなのかなぁ？全く記憶にないです😄いろいろ買い物して夕御飯はロピアで惣菜を買って帰り我が家で夕御飯ひと月以上ひとご飯だったので嬉しかったランチはワッフル🧇御馳走になりました夕御飯カンパーイ🍷家庭それぞれ連休の愉しみ方は違うけれど私は娘夫婦と7月に産まれてくる孫と過ごせて良い1日でした今日も見ていただきありがとうございます😊昨日は娘夫婦と出産準備用品を買いに行きました

世の中連休なのに…

今日から5月ここ数日暑かったり肌寒かったり家は寒く外で日光に当たると心地いい連休中は予定は毎年だけれどなし七カ月になる娘夫婦と1日だけ赤ちゃん用品の買い物愉しみです。息子夫婦は？車で30分もしない所に住んでいても用事がない限り連絡はなしひと月でもふた月でもなしまぁ娘夫婦のところもそうだけれど。でも少し前からラインの音がなると「息子夫婦」と開けてみると違って残念なんだか親って哀しい生き物です。娘も悪阻がかなり酷いときは娘から連絡あったり私も聞いてみたりして娘の家へ行ったりしてました。悪阻が楽になったのは良いことと分かっていても連絡ないのはさみしいく哀しいでも連休中に会えるので息子夫婦は🤔🤔🤔です昨日の夕御飯カニカマ入り卵焼きスナップエンドウのガーリック焼き白和え(生協の惣菜)味噌汁(たまねぎミニトマト)🍷息...世の中連休なのに…

シトシト肌寒い雨 1日家にいました

午後からシトシト肌寒い雨昨日とはうってかわった天気です最近夜ご飯を食べすぎたり、肉類は胃もたれして夜中熟睡できていないので翌日はずっと眠いです今夜の夕御飯レンコンと豚肉の甘辛炒め鯖缶と豆腐の味噌汁納豆カマンベールチーズふかし芋🍷さすがにおイモさんは残してしまいました。今日は息子夫婦の2,番目の孫が産まれた日です。4年前予定日の数日まえから息子の家へ泊まり込み一ヶ月我が家と息子の家の往復していました今日は4歳のお祝いしてもらってるのかぁ？日曜日にしてもらったのかなぁ私の役目もだんだん少くなってきたようでございます。ひがまない喜ばしい事なのですと言い聞かせるしだいです今日も見ていただきありがとうごさいます☺️シトシト肌寒い雨1日家にいました

昨日も今日も明日も明後日も1人ご飯 生協の配達日

明日からゴールデンウィーク私は予定もなくいつもと同じそして1人ご飯連休中は息子夫婦とご飯一緒に食べれるかなぁ娘夫婦と夕御飯食べたいなぁランチくらいなら食べれるかなぁ？昨日の夕御飯蒸し野菜と豚肉納豆ゆで卵セイロではないけれど蒸し用の網も付いています。少しここのところ一時期の暑さも収まり美味しかったです🍷生協の配達日今回の注文今回は特に目新しいものを頼んでいません今日も見ていただきありがとうございます😊昨日も今日も明日も明後日も1人ご飯生協の配達日

今日の夕御飯 炊き込みご飯は失敗

今日の夕御飯新玉ねぎと紅生姜のかき揚げ昨日揚げた残りです。サクッと上手く揚がりました付け合せミニトマトゆで卵チーズ豆腐とほうれん草の味噌汁かにかまと胡瓜の酢の物さんまの炊き込みご飯は素を作ったのですが、なんとベタベタなのに芯があり😭なぜかわからない。ネットで調べると水加減が1番多かったしっかり目盛り見たつもりなのに何度も炊き込みご飯は作ってるけれど失敗😣米不足米高捨てる事はできずリメイクお皿に広げて数分レンチンしたりもしたがあまり変わらずとにかくおむすびにして冷凍しました暫くは芯がありベタベタなのを食べないと✌️あと雑炊もいいとネットで書いてあったので試して見ます。そんな時ゆうどき独り身の友達から電話長々1時間。どうやらその方はお昼外食したようであまりお腹がすいていないみみたいで私は「夕御飯の支度でごめん...今日の夕御飯炊き込みご飯は失敗

一緒に「いただきます」を言いたい リサイクル館へ

4月18日の夕御飯鮭とアサリの蒸し煮ひよこ豆のスープ納豆チーズ🍷ご飯のお供は鮭フレークタンパク質をなるべく取り入れてみたのですが☺️4月19日夕御飯冷凍餃子付け合せツナ缶と小松菜のマヨネーズ和えチーズ納豆高野豆腐の味噌汁🍷タンパク質とれてます？ひとりご飯一緒に「いただきます」「ごちそうさま」家族が欲しいねいるけれどなかなか夕御飯を食べることはないです今日リサイクル館へ記念切手着物3枚だけもって行ってきました以前◯ちゃんで着物査定お願いしたけれど40枚くらい見てもらったけれど値段のついたのは数枚勿論わかっていたけれどかなりお安い値段今回もダメ元で持っていき着物は引き取りだけしてもらい記念切手は1200円で買い取ってもらったまだまだある着物どうする私が結婚した頃和箪笥に着物をいれてお嫁入り先まではこんだもので...一緒に「いただきます」を言いたいリサイクル館へ

行動範囲は1キロもいかない

ここ数年日常の行動範囲は1キロも行かないこどもが車で何処か連れて行ってくれれば別だけれど2人のこどもも家庭をもち子育てで大変なので仕方ない生協も頼んでいるし歩いて5分のところにスーパーがあるドラッグストア病院も歩いて行ける銀行も郵便局も近い歩くのも体幹が悪くヨロヨロソロソロますます筋力低下になっていく😔60歳過ぎまでは1人で出かけるのが好きだしヒョイヒョイ歩いていたのに10年もたてばこんなに変わるものなんだ私より年上の人でもスタスタ歩いているのを見ると羨まし整形外科にも通ったけれど今ひとつなかなか名医とは巡りあえないもっともっと行動範囲狭くなったらどうしよう😭杖をついて歩いてる歩行器を使って一生懸命歩いているのを見ると頑張ろうとその時だけ思うあー天気いいのに家から一歩もでてない出かけるのにエイヤ💪としない...行動範囲は1キロもいかない

整形外科へ血液検査を聞きに

朝は1週間程前に行った血液検査の結果を聞きに行ったコレステロール等整形外科なのでカルシウムとビタミンDがメインかなぁ？カルシウムはいいみたいですビタミンDが前回より下がってるらしい「思わず寒くて家にいる時間が長くあまり外に出なかったです」先生は「下がった人は皆それを言うね」ビタミンDの薬ももらっているが飲んだり飲まなかったりこれはやってはいけない事なのですちゃんと薬のんで太陽にあたり食べ物に気をつけよう自分の体だけれどこの時期は外へでると目がゴロゴロして痛くて涙目になるのも事実さて2日分の夕御飯麻婆豆腐生協で買ったもずくスープアボカドスライスピーマンと塩昆布の和え物昨日スパゲッティ🍝ひよこ豆のスープたまねぎ人参ベーコンブロッコリーひよこ豆トマトのサラダチーズ🍷今日も見ていただきありがとうございます😊整形外科へ血液検査を聞きに

また同じような夢をみた

最近よく道に迷う夢を見るネットで検索してみると迷うでもいろいろあり目的地につけない家に戻れない街山乗り物迷うでも少し内容が違う今回は夢判断からそれに近いのは人生の目標を見失っているシニアの1人暮らし2人の独立したこどものかかわり老後(もう老後なんですが)家の事いつも頭のどこかに気になっているんでしょうね週末から誰とも話さず4日言葉忘れる🤔気にしない横井庄一さんはは何十年もグワムで1人敵軍におそれながら暮らしていたのですもんねよくある日常週中はカルチャーに行ったりするので昨日の夕御飯肉じゃがアボカドスライスピーマンと塩昆布の和え物きゅうりの即席漬け🍷見ていただきありがとうございます😊また同じような夢をみた

ありがとうの再放送 あらた結婚

今日は生協の配達日 キットを使って夕御飯

今日は生協の配達日注文した商品今夜は注文したキットを使って彩り温野菜カットされた野菜をお皿に並べオリーブオイル大さじ1と付いていた塩ダレを全体にかけてレンジ(時間は作り方に表示)塩ダレが私には少し濃ゆかったのですが美味しかったです次に頼んで作るときはエビやウインナーも入れてもいいかも😄味噌汁(大根ワカメ)チーズハムミニトマトの盛り合わせ納豆🍷今日も見ていただきありがとうございます😊今日は生協の配達日キットを使って夕御飯

今日の夕御飯

午前中は自転車で10分くらいの地域のふれあい会館でふれあい体操300円で1時間半脳トレストレッチ等など午後はカリンバ去年から新しい方が何人か入ってこられて嬉しいけれど私が入った頃の曲がほとんどなので基礎からと思いつつ本音は月謝がもったいない🤔なんてねさすがに好きでやっている事だけれど1日はやや体力消耗今日の夕御飯ししゃものホイル焼き薄揚げの中にたまごを入れて焼いていますチーズミニトマト高野豆腐の煮物味噌汁(大根薄揚げ豚肉)🍷今日も見ていただきありがとうございます😊今日の夕御飯

午前は整形外科 今日の夕御飯

午前は整形外科へビタミンDの飲み薬をもらいにビタミンDは日光に当たらないと出来ない寒かったり猛暑花粉黄砂等なかなか難しいキノコ🍄‍🟫もそう毎日食べられないしからば薬のお助けを借りなくてはならない。のでお薬をもらいにひと月分骨を丈夫に今夜の夕御飯ピーマンのチーズ詰め豚肉巻き付け合せミニトマトブロッコリー🥦豆乳スープ昨日の残り納豆🍷今日も見ていただきありがとうございます😊午前は整形外科今日の夕御飯

娘夫婦と赤ちゃん用品の下見 今日の夕御飯

今日は娘夫婦と7月に産まれる赤ちゃんに必要な物を見るのに一緒に行ってきた今は至れり尽くせりなんでもあるのに驚いた私が娘を産んだ頃はこんなに色々無くて少しいいなぁーなんて時代が違うので娘夫婦の近くで何も口出しせずに娘夫婦が赤ちゃん用品を見て回りお店の人に説明を聞いたりまぁ即買わなくてもいいけれどレンタルなのか他のお店なのかリサイクルなのかネットなのかその点は今の人はしっかりしている「一緒に見に行こう」と誘ってくれた娘夫婦に感謝してるけれどウロウロついて回ってやや疲れ🥱ました今日の夕御飯イタリアンスパゲッティ前日の残りブロッコリー🥦今日は128円でした最近野菜が値下がりしてホットしてますミニトマトゆで卵チーズのワンディシュ豆乳のスープ🍷目がショボショボしなくて痛くならなくてよかった✌️今日も見ていただきありが...娘夫婦と赤ちゃん用品の下見今日の夕御飯

生協の配達日 1日籠もってました

水曜日目が痛くで眼科へ目薬をさしていてもまだショボショボして目が痛くて何も出来ない桜🌸は満開行く気がせず家で悶々と過ごす今日は生協の配達日梅干しまた注文してしまった😔来週届く日持ちはするけれど続いて頼んでしまう自分😞ブラウンサーブ食べきれないと冷凍冷凍庫がパンパン考えて注文してるつもりなのに今日も見ていただきありがとうございます。好きなゲームもお預けスマホもほどほどにしておこう生協の配達日1日籠もってました

昨日は眼科へ

目がショボショボして涙目右目の日もあり左もあり眼科へこの目のショボや涙目はこの時期だけではなく年末もなっていたがなんか治った？また痛くなってきたので眼科へ目薬をもらい「暫くは様子を見てください」うーんドライアイ？アレルギー？🤔何故かつっこんで聞けないまぁ様子をみるしかないついでに白内障も調べてもらったけれど大丈夫らしい(今年70歳)目がショボしていると好きなゲームやて仕事ユーチューブも集中出来ないどこが悪くなっても大変です昨日は眼科へ

4月

4月のはじまりは曇っています少し肌寒い桜🌸は今週末が満開1月は行く2月は逃げる3月は去る毎年思います今日の夕御飯ヤンニョムチキン無印の素を使いました美味しい焦げやすいので気をつけてね付け合せミニトマトきゅうりスパゲッティサラダ納豆ひよこ豆のスープ🍷ひよこ豆はイソフラボンタンパク質が豊富で繊維質も多く最近食事に取り入れる事が多くなりましたパウチで売っているので味噌汁カレーサラダのトッピングに使ったりしています😊今日も見ていただきありがとうごさいます🙇4月

昨日は娘夫婦の家へ

妊娠7ヶ月に入った娘はやっとかなり酷いつわりもなくなりすこしづつ食べられるようになってきました。まだまだ嗜好品や受け入れないのもあるけれどこのつらさは本人しか分からないし今夜は娘の要望でアクアパッツァにしましたニンニク🧄や唐辛子はパス鯛のアクアパッツァシンプルにポテトサラダ写真にはないけれど胡瓜の酢の物完食しました✌️妊娠前は驚くほどよく食べる娘だったのにねまた出産後は戻るでしょう体力もおちて買い物にいってもすぐに椅子を見つけては座っていますあーー私が座りたいーーけれどエイヤ💪頑張らねば重い買い物をすませて娘の家へ夕食作りそんなこんなで1日過ごしました家に帰ってから「ありがとうまた連絡する」のライン親って頑張れるんですよね今日も見ていただきありがとうごさいます昨日は娘夫婦の家へ

シニアの3日間の夕御飯

焼きうどんもやしキャベツピーマン目玉焼きのトッピング小松菜としらすのお浸し味噌汁(白ネギ生協で購入したイワシのつみれ)赤魚の煮付けは生協で購入した冷凍を温めました味はやや濃ゆめタレがたくさん残っていろので木綿豆腐なんか入れてもよさそうてすレンコンの塩バター炒め味噌汁(もやし薄揚げ)チーズ🍷鮭の塩焼き作り置きのレンコンの塩バター炒めセロリの甘酢チーズ味噌汁昨夜の残りもやし薄揚げ大根おろし🍷参考になるような食事ではなさそうてすね1人ご飯は前日の残り食品を使い切らないといけないので食べたいより食べてしまわなくてはのほうが多いですね今日も見ていただきありがとうごさいます🙇シニアの3日間の夕御飯

久しぶりに息子夫婦 孫と夕御飯

今日は息子夫婦が孫を連れて来てくれた。今年1年生になる女の子の孫の入学祝いをする(ネットで一応相場を調べる)大型スーパーで買い物入学式に着る服は買ったのでそれに合う靴女の子あれやこれや見て探す女の子やなぁー夕御飯はお惣菜を買って我が家で夕御飯いつもは1人TVを見ての食事TVどころではない賑やかな食事でした私の作った夕御飯もそのうち孫に食べさせたいです今日も見ていただきありがとうございます🙇久しぶりに息子夫婦孫と夕御飯

昨日の夕御飯は残り物や冷凍していた物 赤ちゃんの小物できました

昨日の夕御飯絹厚揚げは生姜醤油で昨日の残りにピーマンを足してチヂミは作り置きノ冷凍ゆで卵ポテトサラダは昨日の残り味噌汁も残り具は生協は買ったイワシの団子がはいっていますが私にはイマイチリピはなし作り置きや昨夜の残りでの夕御飯でした7月に娘夫婦に赤ちゃんが産まれるのでチョコット小物作りキットでかったのですが優しい風合いのパイル地オーガニックコッコンはいいのですが印がつけにくい😅手芸店のサンプルのようには可愛く出来なかったけれど一生懸命作りました🥰今日も見ていただきありがとうございます週末は一気に春の陽気になるようですね🌸昨日の夕御飯は残り物や冷凍していた物赤ちゃんの小物できました

娘夫婦と買い物 夕御飯

娘の悪阻も軽くなり久しぶりに娘夫婦と買い物して我が家での夕御飯なんだか頑張って作れてしまう娘の要望で魚料理サーモンのクリーム煮付け合せ水菜ミニトマト高野豆腐の煮物胡瓜とクラゲの甘酢和え小松菜としらすのお浸しいつもは粗食なのによく胃もたれしていたけれど昨夜はそれもなくぐっすり睡眠心地よい目覚めお喋りしながらの食事愉しいホルモンが出ていたのかなぁ☺️今日も見ていただきありがとうございます🙇娘夫婦と買い物夕御飯

昨日とほぼ同じ夕御飯 生協の配達日

今日の夕御飯は昨日とほぼ同じ生協の配達甘栗を箱買い1年は持つし9個なので食べれると思い😅もずくスープははじめて鶏れんこん南蛮もはじめて購入配達員さんいつもありがとうございます🙇今日も見ていただきありがとうございます🙇昨日とほぼ同じ夕御飯生協の配達日

今日の夕御飯

白菜のクリーム煮黒豆胡瓜とお雑魚の酢の物🍷これを使いましたこのシリーズは他にもあり美味しいのもありますがこれは味肉団子私は今ひとつでリピなし2人分なので明日の夕御飯のメインはこれです😔今日も見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯

昨日のあっさりした夕御飯

3月8日の夕御飯巣ごもりキャベツキャベツをあら千切りにして少しのお水を入れて蒸し焼きしんなりしてきたらたまごを入れて塩胡椒コンソメ顆粒で味つけ蓋をして半熟程度まで火を通す赤いのはミニトマト残っていたので入れました☺️味噌汁(じゃがいもたまねぎ)大根と練天の煮物は3日目すごく味がしみて美味しかった納豆🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇昨日のあっさりした夕御飯

2日分の夕御飯

3月5日野菜炒め人参キャベツピーマン豚肉冷凍食品コーンの甘辛やきチーズ味噌汁豆腐エノキキムチ🍷3月6日大根と練天の煮物チヂミキムチたまねぎ人参桜えび味噌汁は前日の残り赤飯は購入🍷とても質素な食事だけれど今はこんな食事が体にあってます今日も見ていただきありがとうございます🙇2日分の夕御飯

桃の節句の夕御飯

3月3日桃の節句前日までの春の陽気から一転雨と寒さ🥶の桃の節句ダラダラ1日籠もっていました今日の夕御飯桃の節句なので簡単にちらし寿司の素を使いましたブロッコリー🥦ミニトマトアボガドのスライス吸い物(豆腐鶏肉)🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇今週いっぱいは寒さが戻ってきました皆様ご自愛ください桃の節句の夕御飯

生協の配達日 今日の夕御飯

今日は生協の配達日毎週ありがとうございます🙇今回はこんな感じです梅酢タコのぶつ切りははじめての購入今日の夕御飯にしんそば胡瓜の酢の物魚肉ソーセージチーズ🍷にしんの甘露煮をのせてます甘露煮の甘さが蕎麦だしにとけて大好きです三代栄養素であるタンパク質EPADHA含んでいるんてすよ蕎麦にもタンパク質炭水化物年越しそばに最高の組み合わせ✌️じゃなくてもいい組み合わせ今日も見ていただきありがとうございます🙇生協の配達日今日の夕御飯

今日の夕御飯 久しぶりに手芸店へ

久しぶりに手芸店へ来週はパッチワーク教室新しいパターンを教えてもらうので手持ちの同じ生地ばかりなので新しいのをほんの少し購入それから娘夫婦に子どもが出来るのでキットになった小物も購入手芸店は愉しい🥰今夜はあまりお腹がすいていないので簡単に野菜のスープキャベツ人参たまねぎ高野豆腐ウインナー味つけは塩とコンソメ顆粒チーズ入りオムレツ梅干し🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯久しぶりに手芸店へ

今日の夕御飯

三連休は寒かったです外へ行く気もせずお籠り生活今日朝は冷えたものの少しだけ寒さも和らぎました週末は春の陽気らしい今夜の夕御飯キャベツと鶏もも肉のガーリック炒めネット検索🔍️から美味しかったです里芋と薄揚げの味噌汁キムチ納豆作り置き惣菜高野豆腐と竹輪の煮物🍷夕食が美味しくいただけることに感謝今日も見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯

今日の夕御飯

三連休の中日天皇誕生日65歳おめでとうございます🎌昨日は出かけたので家にいましたTVみたりユーチューブ手仕事等など今日の夕御飯鶏ささみのピカタささ身は良質のタンパク質一本を3個に切りたたいて薄く伸ばし塩少々たまごに粉チーズと青のり(適当😄)を混ぜて焼きます付け合せブロッコリー🥦ミニトマト胡瓜と蛸の酢の物粕汁は昨日の残り🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯

娘夫婦の安産祈願一緒に行く 今日の夕御飯

今日2月22日犬の日酷い悪阻だったけれどなんとか5ヶ月になってまだまだ悪阻はおさまらないもののひと安心娘夫婦にさそわれて安産祈願に同行犬の日三連休先勝この寒さ🥶でもたくさんの方が安産祈願に来られていたどうか母子ともに健康な赤ちゃんが生まれますようにお昼を食べて自宅まで送ってくれました今夜の夕御飯鰤の照り焼き付け合せブロッコリー🥦キムチ作り置きのレンコンの甘酢炒め体が冷えたので粕汁生協で買ったコレ↑を使いました大根人参薄揚げ白ネギ豚肉がなかったので鶏肉あったまりました明日も粕汁です🍷チーズ今日も見ていただきありがとうございます🙇娘夫婦の安産祈願一緒に行く今日の夕御飯

ミニタペストリー完成 今日の夕御飯

今日はパッチワーク教室去年から教えてもらったミニタペストリーが完成秋色のミニタペストリーサイズ46✕46今日の夕御飯昨日の残りのたまごとハムのオープンオムレツキムチ納豆ハムレンコンの甘酢炒め蜆の味噌汁🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇ミニタペストリー完成今日の夕御飯

今日の夕御飯

今日はヨガの日1人シニアの男性が新しく入られたようです今夜の夕御飯も毎日代わり映えのない献立てです🤔たまねぎハムのオープンオムレツカボチャのそぼろ煮は昨日の残りキムチ納豆味噌汁(麩青菜)🍷それにしても寒いです。もうしばらくです乗りきりましょう👍今日も見ていただきありがとうこざいます今日の夕御飯

ボランティア 今日の夕御飯

今日は高齢者介護施設でボランティア以前フラワーアレジメントを習っていてその頃から先生のお手伝いで高齢者施設でアレジメントのお手伝いコロナ前は4箇所行ってたのですが今私がお手伝いしてるのは1箇所だけ先生だけ残り3箇所ボランティアに行かれています参加者の人数も少なくなり先生と職員さんのお手伝いでできるそうです月に1回ですが「ありがとう」なんて言ってもらえて嬉しいです。今年古希を迎えるけれどもうしばらく続けてみようと思ってます今日の夕御飯卵焼き昨日の残りの鮭カボチャのそぼろ煮味噌汁麩青菜昨日のキャベツと薄揚げのお味噌汁にご飯を入れておじやに🍷ボランティアの後いつもコーヒー☕️をいただくのですがブッセのお菓子2個いただきお腹があまりすかなくて簡単な夕御飯になりました今日も見ていただきありがとうございました🍷ボランティア今日の夕御飯

今日の夕御飯 散歩 嬉しいお知らせ

今日も暖かく頑張って長く散歩して盆梅展を見に行った去年は満開だったのに今年はほとんど蕾でした明日からまた寒く🥶なりそうなので満開までもう少しかかりそうです盆梅展といってもお金は払わず神社からチラリとみただけですが😄今日の夕御飯焼きそばキャベツと豚肉オンリー熱々で食べれるのはいいですねーワカメとトマトのスープ納豆ワサビを入れてたべますチーズ🍷娘から嬉しいお知らせ今週の三連休体調のいい日に安産祈願に行くので一緒に行こうとライン嬉しいです今日も来ていただきありがとうございました今日の夕御飯散歩嬉しいお知らせ

お雛様を飾りました

10年くらい前にキットで買ったお雛様リビングに飾っています娘が産まれた時両親からお雛様を買ってもらいしばらく飾っていましたがもう娘も家庭を持ちお雛様は押し入れに入ったままごめんなさい大きくて出したり片付けたりが大変なのでお雛様のミニタペストリー教室でかなり前に作った作品お花とコラボ玄関に飾っています今日は本当に暖かいです月曜から暫くはまたまた寒くなりそうです体調に気をつけて乗りきりましょう今日も見ていただきありがとうございます🙇お雛様を飾りました

生協の配達日 今日の夕御飯

今週の生協の注文した商品ですはじめての購入いわしのつみれまろやか甘辛キムチ白身魚と根菜レンチン🍷はほとんど生協で買います今日の夕御飯クリームシチューごま豆腐生協の商品です美味しくて何度かリピしてますチーズミニトマト🍷今日はバレンタイン💕私にはそんなの「かんけーない♪」明日まで暖かいですが来週はまた暫く寒さがやってきます。皆様ご自愛ください今日も見ていただきありがとうございます🙇生協の配達日今日の夕御飯

昨日の夕御飯 明け方目が覚めてしまって

昨日の夕御飯おでん家にあるもので大根たまごコンニャクそれ以外はは全て冷凍していたもので竹輪厚揚げ手羽先数年前に買ったお鍋寒い時期は重宝してます😊納豆味噌汁(里芋薄揚げも冷凍していたもの)今日も同じ献立です冷凍庫がパンパン金曜日は生協の配達日なるべく冷凍食品は控えるようにしているけれど😄朝方久しぶりに目がさめてからなかなか寝付けなくていろんな事が頭を巡る家のメンテナンス息子夫婦の事娘の酷い悪阻勿論我が身の体防犯仏壇断捨離いろいろなんでシニアってこうもいろいろあるのかなぁ愉しい習い事に限って重なったり結局はほとんど考えだけで終わりもう何年も過ぎていきますそんなこんなんで目が冴えてその上今日はお腹の調子も悪い😫ヤレヤレ今日も見ていただきありがとうございますどうぞご自愛ください昨日の夕御飯明け方目が覚めてしまって

今日の夕御飯

今日の夕御飯キャベツとたまごのマヨネーズ炒めアボガド昨日食べた残り半分をスライスしてワサビとお醤油で味噌汁(里芋薄揚げ)レンチンしたカボチャホクホクなので小豆をのせて🍷リラックス体操🧍新しい人が3人来られてました続けられるのかなぁ🤔ゆる～く運動けれどしっかりポイントを教えてもらい楽しく体を動かしてきました。今日の夕御飯

昨日の夕御飯 10年ひと昔 生活が変わるのは当たり前

昨日の夕御飯粕汁大根人参うすあげ里芋豚肉粕汁の素は生協でかったのを使いました美味しかったです胡瓜の酢の物前日の残り納豆たまねぎ天チータラミニトマト🍷質素な夕御飯だけれどお腹がすいているととても美味しい10年ひと昔といいます今はもっとはやく変わりますが今は子どもも独立して孫もいます両親も看取り今は1人暮らしまさか10年前は忙しさでこんな日々がくるとは思わなかった誰とも話さない日々はざらにあります最近過去を振り返ってばかり他人の生活を羨ましく思ったり思えば思うほど虚しくなってきます。シニアライフを充実されてるブログユーチューブこんな生活していたら10年なんてあっという間最近もがいてますこの寒さが過ぎたらマイナーな考えもすこしなくなるかなぁ昨日の夕御飯10年ひと昔生活が変わるのは当たり前

生協商品配達日 今日の夕御飯

毎週金曜日は生協の商品配達日今週は少しかいすぎたかなぁ🤔冷凍庫がパンパン後は週一の買い物くらいです今日の夕御飯牛肉の甘辛炒め味つけはなんでもごタレに味醂酒とまぜて味つけ胡瓜の酢の物小松菜の煮浸しは昨日の残りチータラは🍷のあてに週末はまたまた寒波襲来私の住んでいる所は今日雪❄がチラホラどうぞご自愛ください今日も見てくださりありがとうございます🙇生協商品配達日今日の夕御飯

悪阻の酷い娘の家へ 今日の夕御飯

妊娠5ヶ月に入ったところと言うのにまだまだ悪阻の酷い娘の所へ夕御飯の支度だけ用意してきました。風は強いし家籠りのつもりだったけれど、やはり我が子可愛いSOSしてきました。老体もムチを打てばまだ暫くは行けそうですです😄帰ってからは自分の夕御飯焼きそば胡瓜の酢の物味噌汁(豆腐)チータラ🍷寒さに打ち勝ちましょう見に来ていただきありがとうございます🙇悪阻の酷い娘の家へ今日の夕御飯

今日の夕御飯 またリビングが雨漏り

去年リビングの天井から雨漏りしていたので業者に修理してもらったのに今朝また雨漏り😫雨漏り防水水関係は一番悩む次の雨で様子をみてから何処に頼むか考えなくてはなんか去年から家のメンテナンスがやたら次から次へと築30年たつとこんなもん😫今日の夕御飯茶碗蒸し(鶏肉百合根)イワシの生姜煮🍷のあてにチータライワシの生姜煮は生協で買ったもの3匹入っていて常温温めるだけ薄味で美味しかったまたリピあり今日は節分子供が小さい時は豆まきしたり巻き寿司たべたりしてたね。今週半ばはかなり寒くなるらしい皆様ご自愛下さい見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯またリビングが雨漏り

4ヶ月ぶりにカット ヘアカラー 生協の配達日 また注文間違えた

今日は久しぶりにカット✂️カラーリング髪の毛は少ないし、生え際は白髪が見えてさんさんたる風貌サッパリしてきました✨と言っても週末は雨模様だし、来週は今季1番の寒波何処にも出かける予定なし。ここまで我慢😣したからもう少ししてから行ったほうがよかったかなぁ🤔でも髪の毛が綺麗だと気持ちがいいから良しとしておこう。生協の配達日あーーまた間違って注文したようです。紅生姜がはいってなくてたぶん頼んでないのに芋棒が入っていたお芋さんは好きなのでボチボチ食べます。本当によく注文欄に線を間違えて引いてしまいます注意していても1年に何回かやっちまう😫4ヶ月ぶりにカットヘアカラー生協の配達日また注文間違えた

今日の夕御飯

今日の夕御飯キャベツと厚揚げのチャンプルキューピー3分クッキング1月7日小林まさみさんのレシピから味つけは少し薄かったです。春キャベツが出回る頃にまた作ってみたいです美味しかったですレバーの旨煮生協の冷凍美味しいので何度もリピしてますお味噌汁(蜆)🍷チーズ🍕御馳走さまでした久しぶりに花屋さんへ荒神さんの榊仏壇玄関のお花を買ってきましたお花は癒されます🥰見ていただきありがとうございます今日の夕御飯

5日ぶりにお喋り 今日の夕御飯

今日は午前中らくらく体操へ行ってきた一回1000円カルチャーセンターと違い受講したい教室に予約を入れて当日支払いする去年からはじめて先生も面白くてしっかり教えてもらえるし何度か行くとき顔なじみの人もできてお喋りするようになった。なのと5日ぶりさすがに1週間はないけれど二三日はよくある人と話す🗣️よかったわ😌夕御飯カレーライスレンコンピーマンたまねぎ人参牛肉キャベツの甘酢チーズ魚肉ソーセージ🍷魚肉ソーセージは生協の商品小さ目で日持ちもよく味もいいので冷蔵庫にいつもストックしている今日も見ていただきありがとうございます5日ぶりにお喋り今日の夕御飯

今日の夕御飯

今日の夕御飯豚肉と野菜の炒め物豚肉は塩麹につけて冷凍していたのをつかいましたキャベツ人参たまねぎピーマン味つけはシンプルに塩胡椒ガーリックパウダー塩麹につけておいた豚肉は柔らかでした温奴めんつゆお水は同量か1対2に合わせ豆腐を入れてレンジで2分加熱仕上げに揚げたま生姜かつをぶしをのせてたべます。ねぎはなかったのですがあるといいですねインスタント味噌汁🍷午前中ふらりと散歩寒かったけれど空はとても綺麗明日は雨かなぁ？見ていただきありがとうございます今日の夕御飯

今日の夕御飯

今日の夕御飯肉じゃが牛肉たまねぎ人参仕上げにバター🧈を一切れ入れて火を止めますこくがでて美味しいです〜「あいばまなぶ」の番組で紹介していました生協の冷凍マグロ一人分には丁度いい✌️炒り卵たまごコンソメ顆粒マヨネーズ牛乳少し🍷美味しく食べれる事に感謝です今日の夕御飯

質素な夕御飯 昨日 今日

昨日の夕御飯メカジキのバターソテー白菜と竹輪の煮浸し味噌汁(大根)メカジキのバターソテーは生協で買ったものですが味が濃ゆかったです今日の夕御飯ホッケの塩焼きツナマヨ餃子少し前の餃子の半分を冷凍していたもの白菜の煮浸しは昨日の残り質素で見た目の色合いも悪いし特に御馳走食べたいとかないしねーシニアライフのユーチューブ見てたらとても丁寧にいろいろ作られていて凄いなぁー食べ物で体を作られるのはわかっていてもなかなか面倒でできない反省😔質素な夕御飯昨日今日

孫の忘れ物 任天堂ゲームを買いました

昨日は息子夫婦と孫が朝から来ました。上の女の子ノ孫は4月から1年生ランドセル🎒はバアバ(すでに購入)入学式の洋服は息子夫婦がすでに買ったらしいお嫁さんの方の親御さんもまた何かされるようですなので文具などの買い物にイオンへ一緒についていき孫の好きなキャラなんかいろいろ選んでいたようです。家電量販店も入り孫はおもちゃ売り場へ私はそのあのーゲームを買いました。コロナの時にゲームにはまり1番最初は「あつまれどうぶつの森」脳トレルイージマンションピノキオ隊長マリオオデッセイ昔の流行った64のマリオ星のカービー牧場物語ワンダフルライフバトルあり癒しあり等など今回は久しぶりに脳トレぼーとしないようにね☺️なんだかんだでイオンで6000歩くらい歩きました疲れたー😵‍💫息子夫婦の家で一緒に夕御飯を食べて自宅近くまで送ってく...孫の忘れ物任天堂ゲームを買いました

今日の夕御飯

今日は風もほとんどなく気温も数日前より少し上がり外へ出るにも苦になりませんでしたが、近くのドラッグストアへ自転車で買い物散歩日和でも散歩の気持ちになれず家でユーチューブ見てお家ウォーキング🏃🏃🏃3000歩くらいのお家ウォーキングでした何もしないよりまぁいいでしょうと自分褒め外のほうが太陽に当たりビタミンDもでき風を感じて脳には良いに違いないまた気分がのったらエイヤで散歩しよう今日の夕御飯キノコのアヒージョしめじエリンギエノキトマトウインナー素をつかいました白菜とうすあげのお味噌汁ほうれん草の胡麻和え見た目は普通のほうれん草ですが冬場に出回るちぢみほうれん草です柔らかくてアクもなく美味しいですサツマイモのレモン煮🍷美味しくいただきました。今日の夕御飯

今日の夕御飯

午前中はヨガ教室午後はまったり朝方久しぶりに左足がつりそうになり早くふくらはぎを伸ばして一難去ってヤレヤレ暫く寝付けなくてなのでお昼はウトウトしていてあっという間に夕方🥱夕御飯白菜とウインナーのミルク煮パリッと餃子🍷にあいますほうれん草のポン酢和え御馳走さまでした今日の夕御飯

今日の夕御飯

三連休最後成人式成人を迎えられた方おめでとうございます🎉私はもう50年も前☺️今日の夕御飯カレーライススジ肉たまねぎ🧅人参コンニャク蓮根サラダ🥗フリルレタス胡瓜トマト蓮根のきんぴら🍷今日は突然息子が下の3歳の孫っちをつれてきてはあわただしく帰っていったけれどお嫁さんと上の6歳の子供と買い物にいってるあいだたに顔を見せに来てくれました少し暇をもてあましていたので嬉しかったですさぁ明日は体操教室へ行ってこよう今日の夕御飯

ミニタペストリー完成 今日の夕御飯

パッチワーク教室で教えてもらったミニタペストリーサイズ47センチ✕47センチタイトル森の中の小さなお家今日の夕御飯エビチリ昨日の残り作ったのは卵だけで温めたエビチリに混ぜましたサラダ🥗レタストマト竹輪の胡瓜詰めわかめスープワイン御馳走さまでしたミニタペストリー完成今日の夕御飯

昨日の夕御飯

今日は晴れだったけれど風🌀が強い自転車であおられなかわら今年初のヨガ教室新しい人が1人増えていた✌️年末年始はお休みだったけれどそれなりに自分で毎日15分くらいヨガ🧘して体がかたくならないように頑張りました。昨日の夕御飯お鍋あったかいし簡単だし冷蔵庫の整理も出来て一石三鳥いろんな一人鍋の素があるので飽きないトマトと大葉のポン酢和えポン酢に塩少しごま油刻んだ大葉を入れて和えるだけ納豆🍷御馳走さまでした昨日の夕御飯

今日の夕御飯

年末年始をまたいで一週間ぶりの買い物まだまだお正月の食品が並んでいます。しかたないですね☺️明日は娘夫婦の家へ行く予定は悪阻が酷く「ちらし寿司くらいなら少したべれそう」とライン今夜の夕御飯はちらし寿司にして明日持っていこう苺も食べれそうなライン後は娘の家で食べられそうなものを作るつもり今日の夕御飯ちらし寿司これをつかいました白菜のたいたんチータラトマト大根の塩麹漬けワカメの吸い物🍷さぁ頑張ろう今日の夕御飯

プライムビデオで「パーフェクトデイズ」見る 今日の夕御飯

3日目は閉じ籠もりお正月の長ーい番組にもほとほと飽きてきてプライムビデオで「パーフェクトデイズ」を見ましたほとんどセリフがなく毎日身支度をして缶コーヒーを買いトイレ掃除の仕事にでかけ愉しみは小さな観葉植物を育てる。写真古本屋で本を買い寝る前に読むほぼ変わらない生活けれど同じ日常ではない慎ましやかな生活のなかにも幸せを感じる毎日。私も寝る前の少しの時間本を読んでいたけれどもう読まなくなったまた読みかけの本を読もう。明日の私はどんな日なのか？今日の夕御飯カニ丼(生協で買った冷凍を解凍)冷凍焼売おから生協の惣菜雑煮大根人参豆腐白菜鶏肉水菜里芋もいれるけれど具が多くなり今回は入れなかった見えてないけれどお餅も入ってます。奈良の雑煮はお餅にきな粉をつけて食べます。きな粉は今回はしてません。御馳走さまでした。プライムビデオで「パーフェクトデイズ」見る今日の夕御飯

今年も宜しくお願いします

明けましておめでとうございます今年も宜しくお願いします🙇朝からブログが開かずもう一生書けなないと嘆いていたけれどやっとブログを開くことができました。ヤレヤレ☺️昨日は息子夫婦と孫とでお正月を過ごしましたクリスマスはいつもボッチなのでケーキ🍰を皆で食べたいといったので息子の家の近くで開いている美味しいケーキ屋さんへ栗のタルトケーキ屋さんから帰る途中元旦から開いてるスーパーで夕御飯の買い物元旦から開いて感謝🙇夕御飯は息子夫婦孫っちの食べたいものお寿司子ども用に作った煮麺を私もいただきケーキでお腹があまり空いてなくお寿司を少しだけ1人夕御飯が2ヶ月少しもう少しとにかく賑やかな食事は久しぶりせめて今年は一月に一回くらい出来れば皆元気で迎えられたのが何よりです今年も宜しくお願いします

大晦日の夕御飯

生協で注文した一人用御節年越しそば御節ブログを覗いてくださってありがとう御座いました🙇来年も宜しくお願い致します皆様も良い年をおむかえください🎍大晦日の夕御飯

年末だけれどとても暇 今日の夕御飯

普段の掃除して洗濯して買い物していつものルーティーン御節も大掃除もしないのでTVでもとつけて見ようとおもってもいつもと違う当たり前とわかっていてもひたすらどの局も長時間番組ばかり息子夫婦はどうしてるのかなぁ？会ったのは10月から近いけれどなかなか孫の顔が見れない風邪かなぁ？インフルエンザ流行ってるし🤔といろいろ頭をよぎるお正月には来るらしいけれどまだ連絡なし娘は悪阻が酷く来れない一人暮らしひとり年末慣れたことないですよ。とブツブツ言ってもしかたないですね。お仕事される方遠方にお互いに住まれている親子や孫こんな時しか会えないものね。今日の夕御飯一人鍋白菜水菜舞茸豆腐冷凍エビ焼売鶏肉冷蔵庫の整理も兼ねて温まるので簡単で美味しい全部食べきれなかったので明日もうどんを入れての夕御飯になります一人だとなにをつくって...年末だけれどとても暇今日の夕御飯

お正月のお花 アレジメント 今日の夕御飯

お正月のアレジメント今日は久しぶりにお花のアレジメントを受講してきましたとても豪華な花材であれこれ迷ってばかり我が家の玄関を華やかに飾りました誰も来ないですが自分で見てテンションあげてます良い風が入ってきますように昇龍松シンビジウムデコラマム葉牡丹オンシジウム千両雲竜柳サルマすぎ梅おたふく南天今日の夕御飯豚肉とキムチの炒め物の切り干し大根きんぴらごぼうは作り置き厚揚げと練り物の煮物は昨日の残り🍷御馳走さまでしたお正月のお花アレジメント今日の夕御飯

今日の買い物 夕御飯

毎年娘にささやかながらクリスマスプレゼント🎁を渡すし貰っていたけれど今年は妊娠して嬉しい事だけれど悪阻がかなり酷くそれどころではない。気持ちだけ次に会う時に渡そう手首足首いけるウォーマー(左)右は自分用寝ている時に足がつらないようにレッグウォーマー今日の夕御飯昨日な成城石井ので買った惣菜の残りピーマン🫑のツナマヨやききんぴらごぼうは作り置き納豆🍷今日も感謝していただきました。今日の買い物夕御飯

娘の所へ

悪阻が酷い娘夫婦の所へ。ほとんど食べれなく点滴をうちにいったりなので痩せていて心配😟昨日作ったきんぴらごぼう切り干し大根を持っていき娘の所で酢の物やサラダやお味噌汁をつくったり炒め物の臭いや魚の臭いも受け付けないらしい娘の近くのスーパーで食品のストック買い出ししたりこれくらいしかできない夕方帰りに自分のご飯の買い物成城石井で買った大山鶏とたっぷり5種キノコのポン酢ジュレきんぴらごぼう切り干し大根の煮物味噌汁(大根うすあげ)食べれるようになればケーキ🎂買ってあげよう皆様メリークリスマス🎄娘の所へ

今日はバタバタの1日 たまにはこんな日もあり

今日は忙しかった朝は今年最後の健康体操へ午後は生命保険の更新の為説明明日は娘夫婦の家へ行く予定。妊娠中でほとんど食事がとれなくて産院で点滴をしてもらったりでやっと数日前からほんの少しだけれど食べれるようになり「きんぴらごぼうと千切り大根の煮物なら少しなら食べれそうなので作って持ってきて」とライン後酢の物やサラダもなんとかたべれそうなので娘の所で作るつもりきんぴらごぼうも切り干し大根もここ数年作らず1人の食事になってからは惣菜を買うようになったので味見しているうちにわからなくなった🤔お婿さんには唐揚げを作った揚げ物の臭いはうけつけられないとのこと夕方からキッチンに立詰め普段楽ちんしてるから少しこたえる忙しい時には重なるもので友達からライン(暇なときはとびつく)クリスマスの動画を送ってくれたりすぐに手を止め返...今日はバタバタの1日たまにはこんな日もあり

今日の夕御飯 一歩外へでれば師走ムード

御節も作らないし大掃除もしない。娘夫婦は娘が今妊娠中で悪阻が酷く帰ってこない息子夫婦はたぶん私が行くことになりそうなので、御節も作らないし大掃除もしないから家にいてるとそんなに年末の感じはしないけれど夕御飯の買い物に行ったら人は多いし食品も正月食品もほとんど占めている。食品の値段が上がったと言いつつも買い物の量が多いお客さんようです。今日の夕御飯巻き寿司カボチャの煮物は昨日の残りおからは生協の商品味噌汁じゃがいもたまねぎ作ったのはこれだけ😄インフルエンザが大変な流行出かけるのは体操やカルチャーだけれど行きたいし躊躇するけれどマスク😷手洗い充分に気をつけて行動しょう。今日の夕御飯一歩外へでれば師走ムード

冬至の夕御飯 3日ぶりにお喋り

冬至の夕御飯はカボチャ料理カボチャのクリームシチューピーマンの焼き物小さいピーマンはそのまま、大きいのは半分に切って焼いただけ。醤油鰹節をかけてたべます。ピーマンの苦味もなく美味しくたべれます。午後は近くに住むひと回り上の友達がお喋りにきて夕方までアレコレ話してました。かれこれ10年です。性格考えも違う時には少し距離もあったりしていましたがなんとなく続いているのはどうしてなんでしょうか？まぁ来年もこんな形で付き合っていければ良いかな冬至の夕御飯3日ぶりにお喋り

年賀状は数枚 昨日の夕御飯

今年の年賀状は数枚年賀状終いではないけれど年齢とともにもらうのも出すのもへり今は学生の時のみになりました。一時期は年賀状の絵文面プライベート仕事親戚と考えプリントして年末の一大仕事のようでした。それなりに愉しいかったかもしれません。たぶんほとんど年配の方はそうだったでしょう昨日の夕御飯冷凍餃子キャベツトマトの付き合わせ絹厚揚げのホイル焼き土ショウガねぎかつをぶし醤油をかけて食べます蜆の味噌汁🍷今日は散歩がてら年賀状を出してこよう年賀状は数枚昨日の夕御飯

生協の配達日 また間違ったよくあるある 今日の夕御飯

先週注文した生協の配達日小松菜を頼んだはずなのになぜか山芋間違って入っていなくてどうやら私が注文欄の線を間違って引いたようですでもよかったわ木曜日に青梗菜を買ったので葉物が重なってしまわなくてよくやることなんです😅今日の夕御飯青梗菜ベーコンキノコ(椎茸しめじ)はなんでも塩胡椒ポン酢で味つけ白菜とさつま揚げの煮物は昨日の残りマグロのお作り生協の冷凍を解凍ブロッコリー成城石井のホタテチーズ🍷生協の配達日また間違ったよくあるある今日の夕御飯

今日の夕御飯 カリンバ教室

今日はカリンバ教室2人の方が体験に来られていた。入られるかなぁ？入られると6人になる一時は生徒2人存続の危機かも？もあり今は4人です来年で私は3年目になります。TVで見てやってみたいと思っていたらカルチャーセンターで新講座が開設されて体験後申し込んだ手軽で指と楽譜をみて弾くので脳トレと愉しいめるなんでもそうだけれど奥は深い今日の夕御飯鰤の塩焼き付け合せはブロッコリーお惣菜のマカロニサラダさつま揚げと白菜の煮物黒豆🍷御馳走さまでした今日の夕御飯カリンバ教室

いじけた性格 昨日の夕御飯

肉なしお鍋白菜白ネギエノキ豆腐冷凍エビ焼売肉なしのお鍋あったいのが御馳走と言い聞かせて食べる69歳不調はあるものの元気あと美味しく食事できるのは何回何十回1人ご飯だとそれなりに美味しく食べれる時もあるけれどやはり虚しいたわいない話しながら食事できるのは1年に数回子どもも家庭を持ち守る家族がいるとそっちが優先はわかるもう母親は用無し僻みのブログになってしまいましたいじけた性格昨日の夕御飯

昨日の夕御飯 少しだけクリスマスの飾り付け

街はクリスマスカラームードいっぱい何歳になっても愉しい心躍る季節変わり映えしない我が家も少しだけ飾り付け自分の為自分でテンションあげるためクリスマス幼い頃サンタさんがいると信じ靴下を枕もとに置いて寝て朝起きた時プレゼント🎁があった時の喜びケーキ🎂美味しかったあの頃はクリスマスくらいしか食べれなかった結婚して親となり同じように今度は子どもにしてあげる喜び今は1人暮らして一時期はそのクリスマスさえある事自体いやだったけれど時間が解決してくれたのか今は素直に愉しめるようになった人生のながれ1年のながれを感じます🎄うーんホテルで大きなツリーをみながら誰かと語り合いたいです昨日の夕御飯冷凍餃子サツマイモのバター炒め納豆味噌汁(大根人参エノキ鶏肉)🍷御馳走さまでした昨日の夕御飯少しだけクリスマスの飾り付け

今日の夕御飯 100均で買い物

今日も暖かく過ごしやすかった。ドラッグストアと100均で買い物クリスマスの飾りを少し出来上がればアップします今日の夕御飯鯵の開き味噌汁(もやしうすあげ)ポテトサラダ昨日の残りキャンディーチーズ🍷御馳走さまでした今日の夕御飯100均で買い物

お墓参り 今日の夕御飯

今日は両親と姉のお墓参りをしてきた自宅から自転車で10分今年1年無事過ごせた事両親には3人目のひ孫が産まれる事を報告大掃除もしないし、御節ももう作らないあえてするなら仏壇の掃除冷蔵庫の整頓くらい息子夫婦は来るより来てもらったほうが良さそうみたいたぶん何の連絡もここ2ヶ月ない娘夫婦は来ると思う。何もしないいつもがいちばん番幸せな事なのになぜか隣の芝生ばかりみてしまう今日の夕御飯昨日の残りを中華丼にして味噌汁(豆腐海藻)胡瓜の酢の物高野豆腐の煮物🍷あまりお腹はすいていなかったけれどそれなりに美味しくいただきました。お墓参り今日の夕御飯

簡単な夕御飯 最近目がショボショボ

今夜も簡単な夕御飯私は家事のなかで食事作りが大変だけれど一番好きだった三世代一挙に引き受けていきた献立を考え買い物して食べる時間もそれぞれでもあんまり苦痛だとかは思わなかった今は1人ご飯になって簡単なものばかり八宝菜は白菜を切って炒めるだけインスタントのスープ私には今ひとつでした作ったのはモヤシのナムルだけ動画やブログで1人ぐらしでも手作りでカフェみたいな食事時間はあるのに気がむかず夕方になると億劫になってくる最近目がコロコロショボショボして痛くて涙目ドラッグストアで目薬を買ってきてさしたら少しましになったやれやれ😥最近さみしいし虚しい独立した子どもはほぼ車で30分くらいのところに住んでいるけれどグチグチでしたねなんか味が濃ゆかったのか喉が渇く😩明日から12月か簡単な夕御飯最近目がショボショボ

習い事が重なる 今日の夕御飯 瓶の蓋が開けれない

午前はパッチワークの教室午後はカリンバと忙しいい1日でした第2週と第4週の習い事が重なり1と3は何もなく少々持て余してるカリンバを習い初めてもう少しで丸く2年今は3人です。2人になり危ぶまれていたけれど昨日は体験の方が2人来られていて教室に入ってほしいなぁ教室がおわってから買い物玄関のタイルを磨くのレギンス裏起毛になっているソックス🧦シャキシャキ生姜🫚食べようとおもったけれどアレコレ手変え品替えしたけれど開かず😭そんなに握力落ちたかなぁ？磯じまんならあけれるのにとにかく子どもが来るまでお預けシニアの1人暮らしはつらい今日の夕御飯冷凍餃子サラダ🥗トマトキュウリゆで卵味噌汁昨夜の残り具は茄子🍷チーズ魚肉ソーセージそんなこんなで6754歩でした習い事が重なる今日の夕御飯瓶の蓋が開けれない

昨日は娘夫婦と夕御飯

金曜日に娘から明日夕御飯「夕御飯食べに行くから」のラインほぼ1人ご飯なのでまぁ簡単なものは作るけれど久しぶりの夕御飯何する何作るとアレコレ迷ったけれど結局いつもの1人ご飯の簡単なのに慣れてしまい気持ちは頑張って美味しいものを作ってあげたいと思いつつほぼ簡単なものになってしまった冷凍エビフライ🍤以外とエビの美味しさもあり衣も厚くなくて美味しかった付き合わせブロッコリー🥦トマト🍅ブロッコリースプラウトキュウリは高いなのでスプラウトは栄養豊富で98円大根と柿のなます豚汁大根白ネギ人参たまねぎサツマイモ豚肉たくさん作り過ぎたので今夜もいただくことになった娘夫婦から「娘から赤ちゃんができたよ」の報告7週目かなぁおめでとう🎉今は妊娠検査薬があるので調べてから病院へいったようだ私達の頃はなかったねとにかくよかったよかっ...昨日は娘夫婦と夕御飯

いい夫婦の日 今日の夕御飯

今日はいい夫婦の日いつからできたのかなぁ？主人は42歳の時事故で亡くなり私は41歳から未亡人主人が生きていたらどんな夫婦になっていたかなぁ子どもも独立して親も送り2人で旅行なんて楽しんでいたのかなぁそれとも定年後の食事つくりにはぁーって思いながらくらしてるかなぁ考えても仕方ないやめたやめた今日は生協の配達🚚久しぶりにアップ今回初めて注文したのはやみつきチキンご飯のおともカレーうどん今日の夕御飯クリームシチューは昨日の残りブロッコリー🥦大根の柿なますアルミホイルに包んでるのはお餅🍷また明日から寒くなりますご自愛ください😊見ていただきありがとうございます。いい夫婦の日今日の夕御飯

ランチ やっと木曜日 自分で行動を起こすのは気が重い

昨日はヨガ教室その後一旦帰ってからランチ土曜日に商業施設へ使わなかい食器を少し持っていきSDGしたらしく300円の食事券その日にワンコインでキノコのブローチを作ったらまたまた300円の食事券合わせて600円期限は11月23日まで、なのでランチを食べに行ってきました栄養学を軸に、健康と美容を考慮し旬の食材・自家製発酵調味料・ハーブを使いこなしたお料理をメインにした食事2300円食事券を使い1700円今日の夕御飯あまりお腹がすいていなかったのでお蕎麦冷凍の竹輪をトッピング作り置きのサツマイモの甘煮卵焼き(ネギかつをぶし)🍷最近娘からラインがこないいつもなら「買い物連れて行っあげるどこがいい？」と送ってきてくれるけれどずっと気になっていて我慢していたけれどこっちからしたらまた「またらいんすわ」うんー🤔待つよりな...ランチやっと木曜日自分で行動を起こすのは気が重い

今週はヨガだけ 週後半何してすごす

今週は水曜日のヨガ教室以外何の予定もなしチューリップ🌷の球根を2個うえた。さむーい冬を越え暖かくなると芽をだし花が咲くのですね。強いなぁー私は弱いなぁー11月19日TVもだんだんと面白いのがなくなってきた年齢のせい長ーい夜は何してすごすおやすみなさい💤今週はヨガだけ週後半何してすごす

今週の夕御飯 薄手のハーフコートを無くす

11月12日エビのビスク鍋納豆スモークチーズ🍷鍋の具キャベツしめじエビたまねぎ残っていたトマト🍅賞味期限2ヶ月少し過ぎてます大丈夫でしたよ😄翌日も同じメニューご飯と、チーズを入れてリゾットにして食べました11月14日ボイルウインナー付き合わせは千切りキャベツカボチャのいとこ煮スモークチーズ味噌汁卵高野豆腐🍷金曜日に整形外科へ行った帰りコンビニに寄って買い物上に薄いアウターを着ていたのでコンビニを出て手に持って歩いていたのは覚えてるのだけれど自宅に着くとすっかりその事は忘れていて土曜日用事で出かけようとして薄手のコートがないのに気づき昨日歩いた道のりを辿ったけれどなかった😫7年程前に一万円少しで買ったのにーーー落とした事に気付くのが遅かったすっかり忘れていた自分が情けなくて😭老いるって残酷最近なんだか多くな...今週の夕御飯薄手のハーフコートを無くす

伊豆旅行 2日目

11月9日土曜日快晴ホテルの朝食バイキング朝の水盤テラス小室山伊東マリンタウン帰路へ新幹線も富士山🗻見るのももう10年以上前「旅行の為に頑張らないと」と少し前から歩いたり体調管理したり頑張った自分を褒め一緒にいった娘夫婦にも感謝です伊豆旅行2日目

娘夫婦と伊豆旅行 10年ぶりの新幹線

11月8日娘夫婦と旅行伊豆方面へ1泊2日新幹線からの富士山三島スカイウォーク伊豆のわさび屋伊豆高原ホテル亀の井懐石料理夜の水盤テラス続きは後日🍂娘夫婦と伊豆旅行10年ぶりの新幹線

2日分の夕御飯 食材をなるべく無駄にしないように

エビチリは昨日の残り半分味噌汁も前日の残りキノコのホイル焼き(しめじ舞茸エノキ)生協で買ったキノコの3種類パックそれぞれ半分づつホイル焼き味つけはホイルにバターをひいて塩胡椒マジックソルトキノコ鍋前日の残り半分のキノコ鶏もも肉焼麩味つけは醤油酒お塩薄味食べるときにポン酢でいただきまさたポーチドエッグに千切りキャベツ1人ご飯はだいたいメインは2日同じものが食卓にでたり食材を使い切らないといけません。冷凍もするけれど冷凍庫もかなり満杯の状態😅2日分の夕御飯食材をなるべく無駄にしないように

今日の夕御飯 足をのばして散歩

午前中はひと月前に雨漏りがあり防水工事してもらったけれど先日の雨でまた雨漏り早速業者に電話して補修雨漏りは厄介ですねどうかもう漏れませんように🙏午後からは少し距離をのばして散歩週末は雨来週は一気に寒くなりそうなので奈良の原風景自然と一体型の美術館今年で3回目8000歩近く歩きました🚶🚶🚶今日の夕御飯生協で買ったエビチリ(冷凍)まったく辛くないですよ味噌汁(,じゃがいもたまねぎ)ゆで卵プチトマト🍷スモークチーズ御馳走さまでした今日の夕御飯足をのばして散歩

無印良品で買い物

昨日は無印良品で買い物服インナー日用雑貨食品合計金額13723円そのうち4000円位はいっしょに行った娘の分もあり写真には載せていません無印良品月間インスタグラムを見ると「買ってよかった〇〇」なんてねおすすめあり無しお気に入りを購入一番悩むのは食品もうあれもこれも買いたくなるのをおさえました。家に帰りストックの食品庫を見るとなんと賞味期限切れの食品が2パック😫2か月くらいなので大丈夫イオンモールお店の雑貨もほぼクリスマスムード愉しい買い物でした🥰無印良品で買い物

2日分の夕御飯

10月25日小松菜の塩炒め味噌汁海藻豆腐カップのマカロニグラタンレンジで温めるだけ10月26日クリームシチュー(鶏肉たまねき人参白菜)青菜の塩炒めは昨日の残りサラダ🥗炭入り食パンあっという間に焼けてほんと炭になりそうだった😅今日も夕方散歩歩いているとなぜか端を歩いていてもすぐに道の真ん中にいってしまう慌てて端に寄ります気がつけばつま先で時々歩いていたりそれでも歩かねば老いの加速はどんどんやってきます。頑張らないと。今日は4000歩くらいでした。良い季節はアットいう間にさっていきます1日頑張りました✌️2日分の夕御飯

昨日の夕御飯 guで買い物

昨日はカリンバ教室体験の方が1人来られていた。入ってこられるといいなぁ。現在3人なので少し賑やかになるかも。教室の後期日前投票へGUで買い物タンクトップ3枚990円リブあみTシャツ990円夕御飯寄せ鍋白菜冷凍のしめじ冷凍の豚肉豆腐家にある食材で高野豆腐の煮物前日の残りフジッコのお惣菜ミニパック賞味期限2日過ぎていた💦お豆さんの煮物🍷大豆製品ばかりまぁ高齢者には良いか🥰御馳走さまでした昨日の夕御飯guで買い物

昨日の夕御飯 散歩がだんだんと大変になってきた

その日のうちに夕御飯をアップさせようと思っていてもなぜかいつも翌日昨日は早朝散歩ならず午前に散歩いつもと違う道を歩いた必死であるいてるつもりでも追い越される若い人はいいけれどどうみても私より年配の方に追い越される足幅も広く姿勢も良いいつからか私はチョコチョコ歩きになってしまったのか余計に疲れる1時間弱で5280歩思ったりり少ない😔数年前は空気のように歩いてたのにと昔をなつかしんでも仕方ない昔の私他の人となるべく比べないようマイペースで散歩しよう昨日の夕御飯豆腐ステーキ付け合せトマト胡瓜の酢の物胡桃味噌汁は残り🍷豆腐ステーキはこれをつかいましたまぁまぁのお味でしたよ御馳走さまでした昨日の夕御飯散歩がだんだんと大変になってきた

今日の買い物 夕御飯

今日の買い物ドラッグストア初めて使います髪の毛体もつかえるみたいです100均夕御飯ニラ焼きそば豚肉が無かったので冷凍のシーフードニラ人参たまねぎ味噌汁鶏肉大根里芋うすあげ白菜🍷今日は冷えましたね足先が冷た～い寝る時アンカいれようかなぁ本当に気温差大きすぎる今日の買い物夕御飯

いつもの美容院だけれどー 昨日の夕御飯

美容院へ予約しておいた時間にカットカラーへ長いお付き合いなのでそれなりにお喋りする事も多くまぁ私にはあってるかなぁと他を探すことも無く近くなのでずるずる。昨日は予約していたのに30分待たされた。初めてではないけれど昨日はなんかイラッカットカラーを終えてまぁ綺麗になったけれど袖が冷たい「濡れているみたいです」とタオルでそのへんを拭いてくれて私も「大丈夫」と返答仕上がりを合わせ鏡でみて「襟足もう少し切りましょうか」私はなんだかまたまた「大丈夫」と返答して帰ってきた。今回はインナーまで濡れていて着替えたそれに襟足も長かった。でも大丈夫と言ってしまう自分が腹立たしくなってきたせっかく綺麗にと思ってたいったのになんだか不快感だけ残った近いので他の美容院に変える勇気もない私はあー😔昨日の夕御飯厚揚げとニラのたまごとじ...いつもの美容院だけれどー昨日の夕御飯

枚方 穂谷コスモスの里 ダイソーで買い物

我が家から車で1時間のところにある枚方穂谷コスモスの里へ娘とくるまで行ってきました。去年も訪れたのですが、今年は咲いていたけれど去年のほうがもっとさいめいたような感じでした。コスモス10本100円ひまわり3本100円コスモス30本ひまわり10本買いましたコスモスの中でウロウロの私娘と分け合って持って帰りました我が家はコスモスでにぎやかです帰りは食材と100均で買い物自宅近くまで送ってくれた娘ありがとう。太陽☀さんさんのなかコスモス狩りもできよい1日てした枚方穂谷コスモスの里ダイソーで買い物

三連休の前金曜日のお出かけ 孫の運動会

三連休は穏やかで申し分のない快晴ですね。☀️金曜日は娘と金魚で有名な大和郡山の町並みを散策自宅から車で30分くらいで行ける近場もう何回もぶらぶらと娘と行くのは初めてなのでまた違って愉しかった座っているのは私朝はひんやりしたのに陽射しはきつく疲れたーーー感丸出し映されているのも気づかず😅町並みのいっかくは至る所に金魚のオブジェちなみに「こんなところにかわいそう」との声もあるとかうーーんまぁ歩き疲れて昆布出しの美味しいうどん屋さんを娘がみつけてくれて私はかき揚げうどんにしましたよく歩いたし心地いい近場の散策でした連休初日は息子夫婦の孫今年年長運動会みてきました。ちっちゃい体で頑張ってる我が孫頑張れ📣今は順位を決めないのだそうです走る孫と我が息子が幼稚園の運動会頭をよぎりました。よんでくれた息子夫婦ありがとう。...三連休の前金曜日のお出かけ孫の運動会