ランチ やっと木曜日 自分で行動を起こすのは気が重い

昨日はヨガ教室その後一旦帰ってからランチ土曜日に商業施設へ使わなかい食器を少し持っていきSDGしたらしく300円の食事券その日にワンコインでキノコのブローチを作ったらまたまた300円の食事券合わせて600円期限は11月23日まで、なのでランチを食べに行ってきました栄養学を軸に、健康と美容を考慮し旬の食材・自家製発酵調味料・ハーブを使いこなしたお料理をメインにした食事2300円食事券を使い1700円今日の夕御飯あまりお腹がすいていなかったのでお蕎麦冷凍の竹輪をトッピング作り置きのサツマイモの甘煮卵焼き(ネギかつをぶし)🍷最近娘からラインがこないいつもなら「買い物連れて行っあげるどこがいい？」と送ってきてくれるけれどずっと気になっていて我慢していたけれどこっちからしたらまた「またらいんすわ」うんー🤔待つよりな...ランチやっと木曜日自分で行動を起こすのは気が重い

今週はヨガだけ 週後半何してすごす

今週は水曜日のヨガ教室以外何の予定もなしチューリップ🌷の球根を2個うえた。さむーい冬を越え暖かくなると芽をだし花が咲くのですね。強いなぁー私は弱いなぁー11月19日TVもだんだんと面白いのがなくなってきた年齢のせい長ーい夜は何してすごすおやすみなさい💤今週はヨガだけ週後半何してすごす

今週の夕御飯 薄手のハーフコートを無くす

11月12日エビのビスク鍋納豆スモークチーズ🍷鍋の具キャベツしめじエビたまねぎ残っていたトマト🍅賞味期限2ヶ月少し過ぎてます大丈夫でしたよ😄翌日も同じメニューご飯と、チーズを入れてリゾットにして食べました11月14日ボイルウインナー付き合わせは千切りキャベツカボチャのいとこ煮スモークチーズ味噌汁卵高野豆腐🍷金曜日に整形外科へ行った帰りコンビニに寄って買い物上に薄いアウターを着ていたのでコンビニを出て手に持って歩いていたのは覚えてるのだけれど自宅に着くとすっかりその事は忘れていて土曜日用事で出かけようとして薄手のコートがないのに気づき昨日歩いた道のりを辿ったけれどなかった😫7年程前に一万円少しで買ったのにーーー落とした事に気付くのが遅かったすっかり忘れていた自分が情けなくて😭老いるって残酷最近なんだか多くな...今週の夕御飯薄手のハーフコートを無くす

伊豆旅行 2日目

11月9日土曜日快晴ホテルの朝食バイキング朝の水盤テラス小室山伊東マリンタウン帰路へ新幹線も富士山🗻見るのももう10年以上前「旅行の為に頑張らないと」と少し前から歩いたり体調管理したり頑張った自分を褒め一緒にいった娘夫婦にも感謝です伊豆旅行2日目

娘夫婦と伊豆旅行 10年ぶりの新幹線

11月8日娘夫婦と旅行伊豆方面へ1泊2日新幹線からの富士山三島スカイウォーク伊豆のわさび屋伊豆高原ホテル亀の井懐石料理夜の水盤テラス続きは後日🍂娘夫婦と伊豆旅行10年ぶりの新幹線

2日分の夕御飯 食材をなるべく無駄にしないように

エビチリは昨日の残り半分味噌汁も前日の残りキノコのホイル焼き(しめじ舞茸エノキ)生協で買ったキノコの3種類パックそれぞれ半分づつホイル焼き味つけはホイルにバターをひいて塩胡椒マジックソルトキノコ鍋前日の残り半分のキノコ鶏もも肉焼麩味つけは醤油酒お塩薄味食べるときにポン酢でいただきまさたポーチドエッグに千切りキャベツ1人ご飯はだいたいメインは2日同じものが食卓にでたり食材を使い切らないといけません。冷凍もするけれど冷凍庫もかなり満杯の状態😅2日分の夕御飯食材をなるべく無駄にしないように

今日の夕御飯 足をのばして散歩

午前中はひと月前に雨漏りがあり防水工事してもらったけれど先日の雨でまた雨漏り早速業者に電話して補修雨漏りは厄介ですねどうかもう漏れませんように🙏午後からは少し距離をのばして散歩週末は雨来週は一気に寒くなりそうなので奈良の原風景自然と一体型の美術館今年で3回目8000歩近く歩きました🚶🚶🚶今日の夕御飯生協で買ったエビチリ(冷凍)まったく辛くないですよ味噌汁(,じゃがいもたまねぎ)ゆで卵プチトマト🍷スモークチーズ御馳走さまでした今日の夕御飯足をのばして散歩

無印良品で買い物

昨日は無印良品で買い物服インナー日用雑貨食品合計金額13723円そのうち4000円位はいっしょに行った娘の分もあり写真には載せていません無印良品月間インスタグラムを見ると「買ってよかった〇〇」なんてねおすすめあり無しお気に入りを購入一番悩むのは食品もうあれもこれも買いたくなるのをおさえました。家に帰りストックの食品庫を見るとなんと賞味期限切れの食品が2パック😫2か月くらいなので大丈夫イオンモールお店の雑貨もほぼクリスマスムード愉しい買い物でした🥰無印良品で買い物

2日分の夕御飯

10月25日小松菜の塩炒め味噌汁海藻豆腐カップのマカロニグラタンレンジで温めるだけ10月26日クリームシチュー(鶏肉たまねき人参白菜)青菜の塩炒めは昨日の残りサラダ🥗炭入り食パンあっという間に焼けてほんと炭になりそうだった😅今日も夕方散歩歩いているとなぜか端を歩いていてもすぐに道の真ん中にいってしまう慌てて端に寄ります気がつけばつま先で時々歩いていたりそれでも歩かねば老いの加速はどんどんやってきます。頑張らないと。今日は4000歩くらいでした。良い季節はアットいう間にさっていきます1日頑張りました✌️2日分の夕御飯

昨日の夕御飯 guで買い物

昨日はカリンバ教室体験の方が1人来られていた。入ってこられるといいなぁ。現在3人なので少し賑やかになるかも。教室の後期日前投票へGUで買い物タンクトップ3枚990円リブあみTシャツ990円夕御飯寄せ鍋白菜冷凍のしめじ冷凍の豚肉豆腐家にある食材で高野豆腐の煮物前日の残りフジッコのお惣菜ミニパック賞味期限2日過ぎていた💦お豆さんの煮物🍷大豆製品ばかりまぁ高齢者には良いか🥰御馳走さまでした昨日の夕御飯guで買い物

昨日の夕御飯 散歩がだんだんと大変になってきた

その日のうちに夕御飯をアップさせようと思っていてもなぜかいつも翌日昨日は早朝散歩ならず午前に散歩いつもと違う道を歩いた必死であるいてるつもりでも追い越される若い人はいいけれどどうみても私より年配の方に追い越される足幅も広く姿勢も良いいつからか私はチョコチョコ歩きになってしまったのか余計に疲れる1時間弱で5280歩思ったりり少ない😔数年前は空気のように歩いてたのにと昔をなつかしんでも仕方ない昔の私他の人となるべく比べないようマイペースで散歩しよう昨日の夕御飯豆腐ステーキ付け合せトマト胡瓜の酢の物胡桃味噌汁は残り🍷豆腐ステーキはこれをつかいましたまぁまぁのお味でしたよ御馳走さまでした昨日の夕御飯散歩がだんだんと大変になってきた

今日の買い物 夕御飯

今日の買い物ドラッグストア初めて使います髪の毛体もつかえるみたいです100均夕御飯ニラ焼きそば豚肉が無かったので冷凍のシーフードニラ人参たまねぎ味噌汁鶏肉大根里芋うすあげ白菜🍷今日は冷えましたね足先が冷た～い寝る時アンカいれようかなぁ本当に気温差大きすぎる今日の買い物夕御飯

いつもの美容院だけれどー 昨日の夕御飯

美容院へ予約しておいた時間にカットカラーへ長いお付き合いなのでそれなりにお喋りする事も多くまぁ私にはあってるかなぁと他を探すことも無く近くなのでずるずる。昨日は予約していたのに30分待たされた。初めてではないけれど昨日はなんかイラッカットカラーを終えてまぁ綺麗になったけれど袖が冷たい「濡れているみたいです」とタオルでそのへんを拭いてくれて私も「大丈夫」と返答仕上がりを合わせ鏡でみて「襟足もう少し切りましょうか」私はなんだかまたまた「大丈夫」と返答して帰ってきた。今回はインナーまで濡れていて着替えたそれに襟足も長かった。でも大丈夫と言ってしまう自分が腹立たしくなってきたせっかく綺麗にと思ってたいったのになんだか不快感だけ残った近いので他の美容院に変える勇気もない私はあー😔昨日の夕御飯厚揚げとニラのたまごとじ...いつもの美容院だけれどー昨日の夕御飯

枚方 穂谷コスモスの里 ダイソーで買い物

我が家から車で1時間のところにある枚方穂谷コスモスの里へ娘とくるまで行ってきました。去年も訪れたのですが、今年は咲いていたけれど去年のほうがもっとさいめいたような感じでした。コスモス10本100円ひまわり3本100円コスモス30本ひまわり10本買いましたコスモスの中でウロウロの私娘と分け合って持って帰りました我が家はコスモスでにぎやかです帰りは食材と100均で買い物自宅近くまで送ってくれた娘ありがとう。太陽☀さんさんのなかコスモス狩りもできよい1日てした枚方穂谷コスモスの里ダイソーで買い物

三連休の前金曜日のお出かけ 孫の運動会

三連休は穏やかで申し分のない快晴ですね。☀️金曜日は娘と金魚で有名な大和郡山の町並みを散策自宅から車で30分くらいで行ける近場もう何回もぶらぶらと娘と行くのは初めてなのでまた違って愉しかった座っているのは私朝はひんやりしたのに陽射しはきつく疲れたーーー感丸出し映されているのも気づかず😅町並みのいっかくは至る所に金魚のオブジェちなみに「こんなところにかわいそう」との声もあるとかうーーんまぁ歩き疲れて昆布出しの美味しいうどん屋さんを娘がみつけてくれて私はかき揚げうどんにしましたよく歩いたし心地いい近場の散策でした連休初日は息子夫婦の孫今年年長運動会みてきました。ちっちゃい体で頑張ってる我が孫頑張れ📣今は順位を決めないのだそうです走る孫と我が息子が幼稚園の運動会頭をよぎりました。よんでくれた息子夫婦ありがとう。...三連休の前金曜日のお出かけ孫の運動会

昨日はフラワーアレジメント教室 新番組

昨日は久しぶりにフラワーアレジメントの講習会コロナ前数年習っていたけれどカルチャークラブがなくなってしまい(100講座)くらいあったけれど倒産したみたいです去年縁あって先生から連絡いただき少し遠くなったので毎月とはいかないけれどたまに講座を受講するようになりました今回はハロウィン🎃アレンジちょっとわかりにくいけれどコウモリ🦇も飛んでいるのですよ。迷いながらも愉しくアレンジできました。💠新番組も放送されはじめていますが最近は面白そうなのがなくもう番組のタイトルだけで見なくなってしまいました。面白そうなのがあればティーバーで見ればいいかなぁ今の私の一押しは「団地のふたり」本まで買ってしまいました。「光る君へ」昔のドラマBS「ありがとう」くらいですだんだんとNHKが多くなってきたようなぁーそんな感じでございます...昨日はフラワーアレジメント教室新番組

昨日の夕御飯 ネイル 今日の買い物

昨日は娘が夕方から泊まりに来たので一緒に夕御飯あれこれ考えてもシニアの簡単な夕御飯に慣れていたので簡単な夕御飯ポトフキャベツブロッコリーウインナー鯛のカルパッチョカニカマとキュウリのポン酢和えキュウリもブロッコリーも野菜は高い⤴️だからブロッコリーは半分カットされているのを買いました我が家で泊まった娘と買い物に最近ムーミンのリトルミィをこよなく愛すようになりしまむらでリトルミィのカバンを買ってしまった🫣2200円ジェルネイルもしてもらったいゃー手にも年齢が😅娘はチト口うるさい時もあるけれどやっぱり嬉しい69歳リトルミィを愛しネイル💅していろんな事があるけれどなるべく愉しく過ごしていきたい昨日の夕御飯ネイル今日の買い物

昨日は母の七回忌

昨日は母の七回忌我が家とお寺さんの都合でひと月早い法事となりました。私娘息子夫婦と孫だったのですが息子夫婦の孫とお嫁さん体調がわるく私と娘だけの法事となってしまいました92歳花が好きでした。料理は子どもごころにも美味しいとは言えないし自営業なのにおきらくな母はほとんど手伝うこともなくおきらくなのか勉強や進路に何も言われなかったいいのか悪いのかでも嫌いな母ではなかったですよある意味らくな母でした92年生きてる間にはいろいろあったと思うけれど最後数年は骨折施設入院と苦しかったと思うけれど私からみればそれなりに人生を楽しんであちらの世界に行ったと思いますみまもってね🙏法事を終えて娘夫婦とお昼ごはん1日無事過ごせた事に感謝昨日は母の七回忌

昨日の夕御飯 3時のおやつ

昨日は娘と食材と日曜日に母の七回忌の法要なので産直市場でお供えするお花や果物を一緒に買いに行くのに付き合ってくれた。車なので本当に助かります婿殿はテレワークが多いのですが昨日は出かけたので一緒に夕御飯ハッシュドビーフサラダ🥗私は毎晩🍷ハヤシライスとハッシュドビーフどう違うと娘とガヤガヤ言いながらいつもは1人ご飯だけれどよく喋る娘なので2人とは思えない賑やかさでした。3時のおやつは最近はまりだしたフルーツサンドイチジク柿ハーフにして食べましたフルーツサンドってどれも美味しいと思っていたけれど生クリーム果物によって不味くはないけれどやはりいろいろありますね今回は美味しかった🥰昨日の夕御飯3時のおやつ

カリンバ教室 本を購入

月2回のカリンバ教室今は私を含めて2人とっても良い先生です。2人はなんだか寂しいなぁーって思っていたら来月体験の方が一人来られるらしいとのお知らせ📢いままでも何人かの体験の方は来られたけれど残念だけれど入ってこられなかった今回ぜひ入ってほしいなぁ本を購入天然生活団地のふたり今NHKBSで放送されてます私60代どけれど面白いね本買っちったまた続も本が来月発売されるらしいです。カリンバ教室本を購入

昨日の夕御飯

連休のまんなか朝からどんよりしていて昨日からはじめた朝散歩やめよー(暫く布団の中でもそもそ)3日坊主ならぬ1日かーーーいやいや起きてエイヤっで散歩15分くらいして小雨🌂が降り出し帰る事にした2500歩昨日の夕御飯ニシンの甘露煮と茄子の煮物小松菜の塩炒め豆腐の味噌汁🍷昨日の夕御飯

朝散歩 今日は何する

休日だけの朝散歩毎日休日ですがハロウィン🎃の飾りがしていた歯医者さん写真をパチリここの歯医者さん治療したことはないけれど季節ごとに飾り付けしてあって目を愉しませてもらってますきっと中もハロウィン総称なんでしょうね🚶🚶🚶5057歩三連休か🙃今日は何する手仕事ゲームTVやねー朝散歩今日は何する

昨日の夕御飯 しばらくは話す人がいてない

明日から三連休天気予報では☔も降るらしいこの雨で一応気温も平年並みになるとのこと昨日から誰とも話していないたぶん週明けまでは話す事はないだろう週明けするとカルチャーやボランティア娘と買い物と出かけるがあり話す人もいる連休お盆年末は一時期は嫌いでもあった(自己中)こんな生活も5年慣れたより仕方ない昨日の夕御飯ゴーヤチャンプル竹輪の胡瓜詰めトマト蜆の味噌汁🍷昨日の夕御飯しばらくは話す人がいてない

娘と買い物 ディズニーランドのお土産 夕御飯

娘と車で30分くらいのところにあるイオンモールへ買い物(昨日)夏物はもういいかなぁ🤔秋物もまだ早いしでウｨンドウショッピング夕御飯の食材を買って近くにあるカフェでランチ日替わりランチ娘はハンバーグが2個私はハンバーグとコロッケ1個づつ隣で親子の方がランチをされていたその方がランチをすませお会計される時「高齢の母が少し残してしまってすいません」と娘さんが言っておられた米不足エコを考えると罪悪感わかるーって思った私はよく食べる娘に少し食べてもらった家に帰りお茶タイムお土産少しづつ持ってきてくれた明日からの☕タイムにいただこう夕方帰っていきましたありがとう昨夜の夕御飯イワシのムニエルベビーリーフトマト味噌汁わかめ白ネギ写真に入っていなかったけれどスイートポテト🥔まんまるお月さまでした🌕🎑満月は今夜みたいですよ娘と買い物ディズニーランドのお土産夕御飯

コロナからゲームにはまってます

三連休の真ん中台風の影響なのか曇空で蒸し暑いさて私のはまっているもの趣味ではないですよコロナからゲームにはまりました今はこれです最初はもちろんあつまれどうぶつの森にはじまり癒しからバトル脳トレまで娘に頼んで少し前に発売されていたものをメルカリで買ってもらってます数時間やってることも😅とくにバトルは何度も何十回ももう指が痛くなるほど諦めかけても再度挑戦してクリアした時の達成感上手な人のユーチューブ見たりして研究してますこの熱意学生の頃にあったらね😄今は「ゼルダの伝説知恵のかりもの」が欲しーーいコロナからゲームにはまってます

昨日の夕御飯 カリンバ教室

昨日は午後からカリンバ教室生徒は最初は2人4人今は私を含めて2人手軽に初められて癒される習い初めて1年半伴奏も少し入れれるようになり奥が深くて難しいけれど楽しいです続けて行くためにももう少し入ってほしい存続の危機🤔昨日の夕御飯ファミマでかった鮭の塩焼き大根とワカメの味噌汁ちくわのマヨネーズ炒めカボチャの漬物(生協で購入)歯ごたえあり美味しいチーズ赤ワイン9月13日投稿昨日の夕御飯カリンバ教室

昨日の夕御飯

まだ近くの小さなスーパーではお米が売ってないです1人暮らしで少食なのでお米の消費はそんなにないけれど米ノ棚があいてるのはなんだか虚しいですそれに野菜も高いし品もそんなによくない😫今年は秋刀魚は少し安くなったとニュースで言っていたけれど細ーーい高い今のところ昨日の夕御飯サーモンのおつくりポテトサラダ具はキュウリのみ中華スープ鶏ミンチしめじエリンギキャベツオクラスープの具は冷凍と家にあるもので消費美味しくいただきました9月9日投稿昨日の夕御飯

昨日の夕御飯と久しぶりに夕方散歩

昨日は久しぶりに夕方散歩したまだまだ西陽が強く結構蒸し暑かった膝は痛くないけれど右足が大きく前にでないのでつま先で歩いてしまうので長く歩くと右腰お尻あたりが重いたまに膝がガグンってなるだから少し歩くのに不安があるのですコロナ前からです一応検査したけれど🤔原因はわからず加齢昨日の夕御飯バターチキンカレーコールスローサラダチーズ🍷福神漬けそれでも歩けて食べて何よりよく寝れる💤💤9月7日土曜日投稿昨日の夕御飯と久しぶりに夕方散歩

娘と買い物 買った商品

昨日は娘の車でビバホーム寝屋川まで少し足の伸ばしての買い物広ーくてそこそこお店もあり眺めもよくシニアには嬉しい椅子もあちらこちらにあり愉しく半日過ごしましたまずは日用品前カゴの自転車籠のカバーウォータータンク10リットルLDKにのっていたバスタオル蔦屋ブックストアに入っているkeittoのお店で夏物バーゲンもう買わないと思っていても目🫣にするとあれもこれも欲しくなり2点だけ購入Tシャツ👕イラストの可愛さ袖のながさがよく迷わず購入半額1100円カーディガン生成り半額2145円しまむらハニーズ？ユニクロセリアダイソー手芸ブックオフ等など愉しいとはいえ疲れてカフェへ初めてBLTサンドイッチ🥪食べました美味しかった3時頃緊急地震速報が入りビックリでしたが大阪府が訓練で出したようです帰りはバローで買い物ひゃー寒がり...娘と買い物買った商品

パッチワーク教室もう少し続けてみよう

木の実の刺し子の布巾が完成しましたパッチワークは習い初めて約30年最初は多かった生徒さんも今は数名私を含め皆高齢者ばかり😅なので先生は猛暑のなか来てもらうのも大変でしょうと7月8月はお休みなので以前から時々キットの刺し子をしてました最近パッチワークも楽しいけれど年齢的にも大きいパターンは根気もいるし色合わせなんかでもリビングのテーブルとはいかないので針と糸🧵でできる刺し子や刺繍もいいなーって浮気心先生ももちろん1メートルまでのタペストリーや小物を教えてくださるようになりました。教室の皆さんとも長いお付き合いで楽しいし他の手仕事に少し浮気しながらもう少し続けてみようと思ってます✌️パッチワーク教室もう少し続けてみよう

9月 今日の夕御飯

9月のはじまりは過ぎた台風の影響で☔でした私の住んでいるところは幸い大きな被害もありませんでした。冷凍庫でペットボトルのお水を何本か入れたり常温のお水を取り置き充電できるものはフルにしておきました使わなくてなによりでしたまだまだこれから台風🌀がやってくるでしょう来ないほうがいいのですが🙏備えてあればうれいなし今日の夕御飯大和まなの煮浸し(作り置き)ピーマンのナムル(作り置き)鯛の塩焼き味噌汁(うすあげえのき枝豆)🍷チーズ見た目は冴えない色合いけどシニアには優しい献立9月今日の夕御飯

昨日の夕御飯 娘と買い物

ノロノロ台風私の住んでいる関西は時折☔が降るけれど晴れ間もあり土曜日くらいにもっとも近づくようですなので娘と食材のみ買い物夕御飯ロピアで買ったビーフンの炒め物味つけが濃ゆかったのでカット野菜と豚こまを入れて炒めたらちょうど良い味になりました冷奴蜆の味噌汁🍷御馳走さまでした台風🌀の被害これ以上出ませんように🙏8月30日金曜日投稿昨日の夕御飯娘と買い物

午後から娘と買い物

午後から娘と買い物夏物は最終バーゲン半額商品多々うーん迷ったけれど今回メインになる服は買わなかった今年の夏はちょこちょこ買い物の安物買い🤔買い物は充電になるしねーインナーrpsショプ909円SOBIAのカバン4290円巾着ショルダーになっていますここのカバンは比較的お手頃価格でデザインも好きです今回はバーゲン商品ではありません買い物は愉しい🥰財布👛の口を引き締めるよー午後から娘と買い物

息子夫婦と初めての旅行

急に息子夫婦と旅行に行くことになりました8月11日から一泊で城崎へ行ってきました時間予定すべて息子家族にあわせての旅行バアバはついていくのみ。少しだけれど孫の見まりできたかなぁ？予想どうり渋滞人の多さ少しだけ疲弊😨シニアの3種の仁義を持参して愉しく行ってきました普段は腰がつらい😨とあまり歩かなかったのに大変だったけれど1日8000歩あるけました😅ありがたいことです帰ってから夜2日間爆睡しました💤旅行に連れていってくれた息子夫婦に感謝そして頑張れば歩ける自分を褒めましたお疲れさまでした😄写真はたくさん撮りましたがほんの2枚だけアップ城崎マリンワールド8月14日木曜日投稿息子夫婦と初めての旅行

土曜日の買い物 旅行の時の3種の仁義

土曜日に娘のマンションへ行く前に洋服もチラリハニー？リトルミィのワンポイントTシャツ1780円リトルミィがすきな69歳シンプルなブラウスfuuwa3490円流行ではないので何年も着れそうです急に息子夫婦と旅行になることになり今更お盆でまずホテルや宿の泊まれるところをあちこち探してやっと数時間決定して城崎へ一泊あーーー御盆は車も混むだろうし初めての息子夫婦孫との旅行トイレの心配もあり悩んだ🤔末行くことにしました。なので取り敢えず買ってきて持っていきます後は家にある胃薬軟膏持参なんかいろいろシニアになると持ち物が増えてきます😅愉しく旅行したいです😄土曜日の買い物旅行の時の3種の仁義

ランチ 娘夫婦の家で夕御飯 花火

午後から近くに住んでいる娘とランチ可愛いカフェを探してくれました私はキーマーカレーホットレモンティー夕御飯の買い物をして娘夫婦のマンションへ瓦焼きそばはじめて食べました。美味しかったわ甘辛い味のタレにつけて食べます後はお惣菜を適当に8時から花火🎆があるので久しぶりに見ましたいつもはテレビやユーチューブ友達からの動画いやー暑いけれど夏ーーーって感じです🥰上手く撮れてなくて「花火を観においで」の娘夫婦に感謝です帰ってからオリンピック相撲団体を見ていました銀でしたね🙌寝ようかなぁと言う時間からライブになるからねー8月4日日曜日投稿ランチ娘夫婦の家で夕御飯花火

昨日の夕御飯

今日から8月暑い暑いと家に籠もる時間も多かったけれどもう8月今月もそんな生活なんだろうなぁーフレイルも心配だけれど過信して動いても熱中症にならないとも限らないしねエアコンつけてオリンピック見ながら過ごそう7月31日夕御飯なすびとピーマンの揚びたしズッキーニのチーズ焼き豚汁大根豚こまたまご🍷お昼の残りのチャーハン8月1日投稿昨日の夕御飯

お嫁さんからのラインですがー

半月前にお嫁さんからのライン「孫2人がコロナに感染したので暫く行けません🙇」そこまで非情な私ではないけれど我が家から車で20分の所に住んでいる今年一緒に夕御飯を食べたのはお正月だけ孫と会ったのは5月に数時間だけ子育で忙しいとはわかっていても感情はついてこないなんだか最近虚しい娘夫婦もそれくらいの所に住んでいて時々顔を見せてくれる10年前には思いもしなかった一人暮らし慣れたけれども虚しさ哀しさが時折おそってきます7月27日土曜日投稿お嫁さんからのラインですがー

カルディー

昨日はカリンバ教室の日受講者は少なく4人だったけれど今月2名辞められて1人はお休みはじめて先生と一対一愉しいし続けていきたいけれどもう少し教室に入っていてほしいなぁ知名度ないのかなぁ？終わってからカルディーへブラブラカルディー

昨日の夕御飯

連日の酷暑ほぼ出かける事もなく家🏠でエアコン入れて過ごす毎日夕御飯です冷や汁豆腐大葉みょうがキュウリはなかったので入れてません納豆チーズ🍕🍷無印良品それでなくても食の細い私まぁ夏バテは一応してないつもり🤔簡単だけれど三食食べています熱中症にもコロナも乗り切りたい昨日の夕御飯

昨日は娘と買い物

昨日は久しぶりにイオンモールへ買い物暑いので家に籠もってばかりの日買い物に行こうと誘ってくれました🚗家にいるとそんなに欲しいものはないのに出かけて目にするものにテンションアップ🆙そのうちの一枚グローバルワークキュロットスカートSサイズここはSXSもおいてあり細身の私は嬉しい2割引きでしたあとは自宅で着るTシャツ無印良品の買い物食品取り替え出来る歯ブラシ洗顔他100均も少し買い物は愉しいね🥰お昼はモールにあるサロン卵と私娘宅の食品我が家の食品をかって帰宅家🏠の近くまで送ってくれますありがとう昨日は娘と買い物

6月14日

蒸し暑いお昼前に通り雨夕御飯甘酢肉団子キューリと茗荷のマヨネーズ和えチーズ🍷703歩6月14日

7月13日

曇り☂️が降りそうで降らなかった湿度はあるものの気温は30度をしたまわる昨日の夕御飯スパゲッティとまとのカプレーゼ風味🍷無印↓を使いました夕方雨も降りそうにないので散歩がてらに100均へそうそう三連休のまんなか息子の孫達はどうしてる？2632歩ではまた✋7月13日

2日分の夕御飯

6月4日牛肉と玉葱の炒め物焼き肉のタレで炒めて前日の残り豆腐とキムチのスーブ万願寺しし唐辛子の煮浸しこれは作り置きです納豆6月5日豆腐とキムチのスープ前日の残り2日分作りましたコールドサーモン生サーモン塩胡椒で下味人参玉葱は千切り水酢少々でサーモンに火が通るまで煮ます水がなくならないように気を付けて下さい後は冷めてから冷蔵庫で冷やしてねあれば🍅なんかそえても見た目も綺麗マヨネーズで食べますお蕎麦はお昼ノ残り納豆賞味期限切れをあわてて使うことも多々ありちなみにキムチは3日過ぎた牛肉は冷凍で一ヶ月半過ぎてしまった💦豆腐はギリセーフシニアの夕御飯は日々こんな感じです🤗2日分の夕御飯

今日から七月 後半スタート

7月のはじまりは警報レベルの☔1日家🏠にいて過ごしてました今日の夕御飯鶏ささ身のチーズ大葉やきささ身のスジをとるのはまぁ適当食べるの私だしなかなか美味しくできました。最近はささ身をよく食べるようになった。良質の蛋白質だしね別にやせたいわけではない湯むきトマトオクラのお浸し夕御飯は控えめが丁度いい湿度は多いし☔だし体調管理に気を付けてのりきらなくっては長ーい夏を乗りきらなくては✌️今日から七月後半スタート

今日の夕御飯は生協のお料理パック

今日はこれを使いました具だくさんのいり豆腐2人前麺つゆの味ですね2人前なので盛り付けは1人分冷蔵庫に野菜が残って入れば足してもOK✌️1人暮らしでは適度に野菜も入っていて無駄にする事もなくたまにはありかなぁ🤗もずく酢チーズ🍷明日は梅雨の晴れ間みたいです今日の夕御飯は生協のお料理パック

6月25日の夕御飯

昨日の夕御飯冷や汁もへじの冷や汁のもときゅうり大葉茗荷豆腐胡麻をのせて出来上がり。胡麻の風味がきいて美味しかったです暑いとさっぱりしたものが食べたくなります。もへじは一袋に3回分はいっています。これがなくなったら無印の冷や汁も食してみたい6月25日の夕御飯

ささ身の葛たたき

今日の夕御飯ささ身の葛たたき梅きゅうりキューピー3分クッキング6月18日放送のレシピからささ身の残った分は少しのお砂糖とお酒を振りかけてレンジにかけて冷めてから冷凍しておきました。他練てんとこんにゃくの煮物昨夜の茹でとうもろこし3時くらいから☔が降ってきました私の住んでいるところも梅雨入りしました。蒸し蒸しいやーな時期です酢の物や梅をつかった料理でさっぱりと食べたいです1日家にいたけれどなんとなーーく時間がすぎていきました。ささ身の葛たたき

我が家の台所事情 昨日の夕御飯

あさイチで(我が家の台所事情)放送されてましたね。見てましたよ我が家の台所事情数年前までは三世代の食事づくりに奔走(やや大げさ😄)しかし両親を看取り2人のこどもも独立1人御飯の献立をたてる気持ちにもなられずやっと徐々に体の事食べたいものを作るようになってきました。さて近くに住む娘夫婦が夕御飯を食べにくるというのでリクエストの春巻きお昼から下準備してイソイソ一人の簡単な夕食づくりに慣れて少ししんどさもあったけれどエイヤっと頑張りました。リクエスト春巻き昨夜の夕御飯です「美味しい」と完食嬉しいかぎりですさてさてまたまた1人ご飯今日はなにを食べようか？我が家の台所事情昨日の夕御飯

山寺の紫陽花は見頃

昨日は朝から大和郡山にある矢田寺の紫陽花を娘と久しぶりにいってきました平日とはいえけっこう人が来られてました。かなり前に友達と行ったのですがその時は普通に歩いて回ったのにさすが10年たつとあまりの階段の多さに断念かと思ったけれどゆっくりゆっくり見て回りました。満開でした矢田寺の参道にはたくさんのお地蔵さまが並んでおられます写真は味噌なめ地蔵さま焔魔堂ではシニアの方が説明のボランティアをされていました山寺北僧坊では紫陽花定食予約お寺で食べれるカレー🍛もあります。私達は眺めは今ひとつでしたが静かなところでゆっくりいただきました山門手前ではトルコ料理もありましたよ。山寺の紫陽花は見頃

キルトのタペストリー完成 今日の夕御飯

ガーデンキルトのミニタペストリー完成サイズ縦38横47パッチワークは40歳過ぎた頃から習いはじめました習っている年数のわりにはキルティングの目もそろってないし仕立ても苦手なぜ続いているのかハテ？先生が優しい習っている方とも気軽にお話できる手仕事好き？これからもボチボチ続けていきます今日の夕御飯鶏のつくねごま豆腐味噌汁(大根人参)🍷雨が降ったり止んだりそろそろ梅雨入りですねご自愛くださいキルトのタペストリー完成今日の夕御飯

6月7日 69才の誕生日

今日は69才の誕生日🎉いろいろありましたがこうして誕生日を迎えられることに感謝頑張ってきた自分に感謝家族に感謝今まで出会ってきた方に感謝ですシフォンケーキの美味しいケーキ屋さん抹茶のシフォンケーキお気に入りのカップ☕さぁ明日からも1日1日頑張っていこう6月7日69才の誕生日

南山城へ娘とドライブ

昨日今年は少し梅雨入りが遅れるらしいので南山城へドライブ高山ダム誰もいませんダムの周りをのんびり散策心地よい道の駅へ戻りお昼ご飯抹茶かき揚げ蕎麦かき揚げはおもっていたよりボリュームがありましたお腹いっぱい道の駅で買い物太陽☀を浴びてビタミンDも作れたし半日の愉しいドライブ🚗でした南山城へ娘とドライブ

昨日の夕御飯

今朝は緊急地震速報が鳴り驚きました寝ている部屋のドア🚪を開けてTVをつけたら一月の能登と同じ場所が震源地でした災害は忘れた頃にやってくる忘れてないけれどーーーですねさいわいおおきな被害もなくよかったです昨日の夕御飯ズッキーニと鶏肉の甘酢いため味噌汁麩えのきトマトオクラのお浸しチーズ🍷このワインの入っているのは去年5月能登輪島へ旅行したときに買ったものです能登は良い所ですまた行きたいなぁー昨日の夕御飯

娘とお出かけ 朝食

5月30日木曜娘と足をのばして車で天理の道の駅にあるまるかつの朝食へ具だくさんの豚汁2杯目は蜆汁におかわりできます濃厚な卵これも2個まで食べれます小鉢もついていて880円朝食もだけれど豚カツが有名で11時になるとドドッとお客さんがきてレストランはほぼ満席ホテルも目の前にありとても綺麗な所てした満腹なので道の駅の物産をみたり外へでて散歩秋のになると天理の銀杏並木は見事ですよ天理の町をブラブラ歩いて帰りは中西ピーナッツへ平日というの買い物客も多かったです私も3000円近く買いました😄誘いだしてくれた娘に感謝娘とお出かけ朝食

ぐっすり寝れるって 幸せ

月曜火曜日と警報レベルの大雨らしいが今日は私の所は☔はほとんど降っていない。まぁ予報がはずれても明日も大雨にならないといいです出かけるので昨夜はよく眠れました不眠ではないしお布団に入ればすぐに寝てしまうのですが夕御飯によっては胃もたれしてとても寝苦しくて熟睡できません昔から胃腸は弱いほうだったけれど年々酷くなって「最近こんなエビフライ🍤でももたれちやって」ってCMみたいになりますそれなら内科へとわかっていてもなんだか怖い昨日は軽くした夕御飯だったので朝まですっきり寝れましたぐっすり寝られるって最高に幸せぐっすり寝れるって幸せ

ボランティア

昨日は高齢者介護施設へフラワーアレジメントのボランティアコロナ前まで習っていたフラワーアレジメントのときから先生と一緒に介護施設へアレンジメントのお手伝いをしていましたがコロナで介護施設へはもちろん入る事もできず習っていたアレンジメントも辞めましたが去年の5月からコロナが5種になったので数年ぶりに先生からアレンジメントのお手伝いの連絡をもらい月2回くらいさせてもらっています私も69才あちこち不調だらけですがこうして手伝わせてもらっていること微力ですが社会と繋がりお役にたてて嬉しいです私が元気の力をもらってますなにもなかったら家で動かずの生活なのでできる限り続けたいですボランティア

生協の配達日 今日の夕御飯

今日は生協の配達日最近は注文を控えめにしている冷凍庫にたくさん詰め込んでいて生協は冷凍も多いしね特に目新しいものは頼んでない今日の夕御飯豚しゃぶサラダ付き合わせレタストマト昨日の残りかにかまぼこ大根煮この大根4個入ですでに煮てあり日持ちもよく買い置きしていて今夜つかったけれど中までしっかり色がしみ込んでいるのにとても硬い箸で切れないなぜ🤔仕方ないから包丁で一口に切ってまた鍋に戻して軽く煮ましたチーズワイン生協の配達日今日の夕御飯

5月19日 夕御飯 下の孫の誕生日プレゼントを買いにイオンモール

下の孫は4月28日で3歳車で30分もかからないので連休は顔みせるかなぁって思っていたのに連絡なし母の日にも顔みせないし前日の夜に息子から「お誕生日になにか買って」とラインやはり孫は可愛いのですぐにOKバアバは弱い😄息子の車でイオンモールへフードコートでお昼ひゃーいっぱい私は食べたいものより並んでいる人が少なさそうをさがしてマクドナルト家電のオモチャ売場へ乾電池で動く新幹線？特急を購入ユニクロで孫のTシャツ👕韓国COSMEアウトレットお嫁さんの化粧品バアバの財布👛はすっからかん我が家の近くまで車🚙で送ってくれたモールの中も結構歩くわ余談だけれど上の孫が来年1年生そろそろランドセンと思っていたらもうすでに買ったらしい昨日の夕御飯生協で買ったイワシの生姜煮の残りをレンチン茄子とおあげさんの味噌汁竹輪とピーマンの...5月19日夕御飯下の孫の誕生日プレゼントを買いにイオンモール

粗食 手抜き シニアの夕御飯

5月16日夕御飯ヨモギの天ぷら先週の土曜日11日ひがし吉野村へ行った帰り纏向遺跡にある道の駅に寄りヨモギを購入それを天ぷらにしました。さっと洗葉だけとり天ぷら粉で揚げました。苦味があるけれど美味しい😄昨夜の残りノピーマンとじゃがいもの炒め物大根おあげの味噌汁5月17日金曜日食べかけ😅娘と買い物煮でかけて疲れて惣菜購入クリームコロッケサンドイッチインスタントのスープシニアの夕御飯は栄養考えて作ったり凄く面倒でレンチンだったり三世代の食事作りには考えられなかったいいのか悪いのか🤔粗食手抜きシニアの夕御飯

フラワーアレンジメント 今日の夕御飯

フラワーアレンジメント花束💐左手で花を持ちながらスパイラルに束ねていく思ったところに花の位置が上手く収まらず苦手なアレンジでも仕上がるととても豪華になりました今日の夕御飯食べたいものを作るけれど賞味期限や消費期限のせまっている食材で夕御飯を作ることも多い1人暮らしの宿命クリームシチュー冷凍の鶏ミンチ冷凍期間が一月少し過ぎたので早く使おう新玉ねぎは美味しいけれど傷んでくるのが早い💦スナップエンドウは三日前に買ったので茹でて残りは冷凍買い物はなるべく控えめにしているのになぁー🤔なぜか賞味期限消費期限におわれる😅フラワーアレンジメント今日の夕御飯

お嫁さんからのプレゼントだけれど素直に喜べない

昨日は母の日息子夫婦からプレゼント🎁届く車で30分とかからないのに「お届けのものです」所さんの番組じゃないわ物も食べ物もいらないしばらく会ってない孫っちの顔を見せてくれるだけで最高の母の日なのにお嫁さんからのプレゼントだけれど素直に喜べない

1日前倒し娘夫婦からの母の日プレゼント

5月11日1日早い娘夫婦からの母の日のプレゼントドライブ自宅から2時間少しの東吉野丹生川上神社新緑が綺麗風🍃が心地よいたくさん写真を撮ったうちから数枚東の滝別名(龍神の滝)願いをこめた龍玉を滝壺に投げ入れる深く透明で神秘的樹齢1000以上の杉中に入ってパワーをもらいます写真は娘夫婦勿論私もパワーもらいました他にも叶えの杉願い杉もありますこんなに山の中に入っていくのにとても良いところです写真ではあげていませんが見るところがたくさんありますそこから車で15分くらい古民家を改造したカフェ週かわりランチとなりでは手作りのベーグルも販売されてます緑鳥の声そよ風ありがとう娘からは小物ももらいましたイヤリング手作りのキーホルダーありがとう💐1日前倒し娘夫婦からの母の日プレゼント

ゴールデンウィークも終わりましたね

連休は何処もかしこも人人人ですねシニアは連日休みとはいえ人混みは嫌だし後半の☀はよいしなぁ友達もいないしーーー😔と思っていたら娘夫婦からお出かけのお誘いがあり最終日ですが石切神社へ久しぶりなので若者受けするカフェもできていて近畿のおばあちゃんの原宿から少し脱出できたかも暑くもなく風🍃がここちよかったです祈り亀では脚腰達者でとお願い🙏しました明石焼きタコさんのおだし入れ可愛い❤もちろん美味しかったよたくさん撮ったうちから数枚ここは切とついているように病気から切り離すデキモノを切る治癒する神社です何度も何度もお参りしました普段は腰がぐらつき不安定で少し歩けばヒーハー💦でしたがなんとか8000歩驚き🤩ワンコインで手相当たるもはっけですよね🤗娘夫婦に感謝ですゴールデンウィークも終わりましたね

今日の夕御飯 最近買った本

今日は朝から雨で気温も低くて寒かったので湯豆腐に残り野菜湯豆腐豆腐ワカメしめじ白ネギプリーツレタス肝の甘辛煮生協の冷凍ホタルいか今年はよくとれるらしく値段も安い嬉しい😄最近買った本です今日の夕御飯最近買った本

今日の夕御飯

今日は昭和の日ですね4月も明日で終わり早い久しぶりに夕御飯です新玉ねぎの豚肉巻き美味しかったけれどお肉に玉ねぎ巻くとき玉ねぎが滑って少し巻きにくい味は美味しかったよ茄子の揚げ浸し昨日の残り黒豆🍷連休って静かシニアの1人暮らし変わりないと言えばかわりないでわまた🙌今日の夕御飯

昨日は娘と買い物

昨日は娘と買い物しまむらへジャンパースカート？M寸これからの季節には少し暑いかも細身の私はしまむらは適応力サイズがほぼないのですがこれは下にカットソーや薄手のセーターも着れるので購入Tシャツ👕ついていたけれど大きくて娘にあげた無印良品へ長袖のリブ七部袖のTシャツSサイズだけれどかなりゆとりあり夏なのでいいか白は重宝するしね後は食品をバームクーヘンってハーフサイズも出ていていいねー夕御飯の食材を買って帰宅買い物は愉しいね🤗昨日は娘と買い物

生協の配達日 今日の夕御飯

今日は生協の配達日今日の夕御飯親子丼蜆の味噌汁もずく酢ミニトマトカズチー成城石井で売ってるカズチー美味しい😍けど値段が高ーーい🍷によく合う生協の配達日今日の夕御飯

火曜日は娘と天王寺MIO あべのハルカス 天芝

火曜日は寒の戻りでしたまずは初めて天芝へカフェでランチ寒いのか芝生でくつろぐ人はほとんどいなかったMIOへいってブラブラ雑貨プチプラアクセサリー見てるだけでも愉しい😍あべのハルカスへ16階でカフェ眺めがいいねーウロウロよく歩いたなぁ娘がMIOに美味しいパンお惣菜のお店があるというので買って家でたべた柔らかいのにしっかりした抵抗感のある大根はしっかり味が染みていてそれだけでも美味しいですが濃厚なポルチーニソースと絡まる事で大根から溢れ出す出汁がソースのクドさを緩和して香り良きジューシーさのみを残す。(自分で上手くかけないのでお借りしました😅)茄子も美味しかったよ赤白フレンチ惣菜あーーー充電できた1日でした火曜日は娘と天王寺MIOあべのハルカス天芝

娘と買い物

昨日は娘と買い物久しぶりに天王寺MIOあべのハルカスへナチュラルキッチントングザル箸置き(未牛)可愛い❤合計1100円化粧品服オルビスのクレンジングマスカラ普段はドラッグストアでいろいろ決めつけないで買っていますオルビスは初めてやねーワークマン女子で撥水加工しているサーバーライトカーディガン1500円細身の私はSサイズがいいのですがこれはMワークマンあまりSがなくて残念あべのハルカスの食品売場あげもちcocoroここにしかない限定自分ように個包装していて可愛すぎるパッケージ💞買い物は楽しい時間ランチやカフェはまたね見てくださってありがとうございます😊娘と買い物

今日の夕御飯 近くの🌸

夕方散歩を兼ねて近くのお寺へ少し前まで蕾だったのにほぼ満開でした桜を眺めていると生きてるって素晴らしいって毎年思います今日の夕御飯サーモンのバジルオイル焼き生協の冷凍を解凍して焼いただけです新玉ねぎとウインナーのスープ🍷今日の夕御飯近くの🌸

ブログは心身共良好でないと書く気になれない

久しぶりのブログ3月は寒かったので桜の開花もやっと数日前からブログ体調不良や考える事など心身共良好でないとなかなか書く事も書く気にもなれないですそれでもなんとか続けて綴っていこう見てくださった方ありがとうございますブログは心身共良好でないと書く気になれない

誰とも話さい数日は慣れた 昨日の夕御飯

誰とも話さない数日は日常化しつつある先週の木曜日にカルチャーにいってから話したりしてない買い物もスーパーだと知っている人と会わないとお喋りもしない昨日の夕御飯キャベツの塩蒸し奥薗壽子さんのレシピ簡単で美味しい検索すると出てきますよ🍚🥢ウインナーとズッキーニの炒め物🍷前日と比べて少し寒かったのでもう一品味噌汁と思ったけれどやはり1人ご飯だと面倒になるけっこうアルアルですが😅誰とも話さい数日は慣れた昨日の夕御飯

お墓参り 2日分の夕御飯

両親と姉のお墓参りをしてきました。お墓の掃除をしていると暑いくらいでした。見守ってね🙏夕御飯3月15日豚肉のピカタ溶き卵に粉チーズを入れて下味を軽くつけた豚🐷ヒレ肉をつけて焼いてねヒレに小麦粉をまぶしてねはがれやすいのであまりさわらないでね😄ピーマンの塩昆布和えたまご入巾着煮16日豚肉の生姜焼き昨日の残りピーマンの塩昆布和えピーマンを千切りサッと湯通し塩昆布ごま油いりごまで和えるだけカマンベールチーズご馳走さまでしたお墓参り2日分の夕御飯

息子からの電話で

息子は父娘で育ったお嫁さんの親をみると言った。お父さん一人だし兄弟も亡くなり一人だからすでにお嫁さんの近くに家🏠を買ったので頭の中では諦めていたけれど私だって主人を早く亡くし私の両親の助けもあり小学1年と2年の子供を育ててきたのに私も早くして姉をなくしてる両親も見送ったけれど息子はオネエ(私のむすめ)がいるやんそうだけれどあっちの、お父さんは1人やんなんだか昨夜息子からの電話で虚しいやら悲しいやらそんなに(子育ての楽しい時間ありがとう)って寛大にはなれない親って寂しい息子からの電話で

また魘される 生協の配達

また夜中魘された助けをもとめ声と言うより悲鳴をあげてる自分の声で目が覚める真夜中たった一人虚しく寂しい暫く寝つけなかったが朝方少し寝たようです今日は1日頭がぼんやり生協の配達日です注文した商品なかなか天気が安定しない日々です配達員様ご苦労さまですまた魘される生協の配達

リビングのミニーちゃん

リビングのミニーちゃんこのソファーのミニーちゃんのところで私はほとんど1日を過ごすテレビゲーム趣味食事時にはうたた寝買い物カルチャー以外座りっぱなし睡眠8時間として16時間まぁ10時間は座ってるこれでいいのかなぁ？子供も独立両親も見送り座ってるひまもなかったなぁーこれでいいんでいいのですよねと言い聞かせる自分今日も座ってます😄リビングのミニーちゃん

3月3日の献立は 蟹のトロ丼

今日は雛節供🎎娘が幼い頃はちらし寿司蛤の吸い物唐揚げが恒例でした。昔を懐かしむと切なく寂しいですね蟹のトロ丼生協の冷凍を使いましたはまぐりと菜の花のお吸い物ポテトサラダ買い物にいってないのでポテトの中に入れるものがなくてじゃがいもオンリー納豆丼はこれをつかいました↓美味しくいただきました😊3月3日の献立は蟹のトロ丼

昨日はひとりランチ 朝方魘される

昨日はひとりランチひとりランチは足を踏み入れるまでなかなか勇気がいるけれど一歩中に入るとそんな気持ちは払拭してくれる体の事を考えてられたワンプーレトランチうーん体にいいものばかりランチが運ばれると一つ一つ簡単に説明厨房のアリスみたいゆっくり味わっていただきました。ケーキ🍰やハーブティー🌿もありまた行ってみたいです最近明け方に脚がつってもがいたり今朝は悪夢でうなされたり魘されるって漢字もなんかそんな感じ😄今夜は脚もつらず魘されず寝れますように🙏💤昨日はひとりランチ朝方魘される

朝はヨガ教室 今日の夕御飯

朝は週一のヨガ今日の夕御飯鶏むね肉のごまチーズ焼きキューピー3分クッキングでやっていたので作ってみましたおいしかったです黒ゴマチーズは片面だけに付けるのですが残っていたので両面つけたので見た目真っ黒クロスケそれに両面つけたので少し味がこゆかった😅またリピしたいレシピになりました。付け合せは菜の花をゆでてドレッシングをかけましたもずく酢味噌汁(豆腐)久しぶりに☀が拝めた明日は午後からまた☔週末も寒くなりそうですご自愛ください😊朝はヨガ教室今日の夕御飯

今週のひとりごはん ボランティア

2月17日湯豆腐鶏ささ身の梅ソースささ身を薄くスライスして御酒を少しだけ入れた湯で火をとをします。梅ソースは適当梅干しをたたいて糊状にして味醂酒でのばし上に青じそをトッピングミニトマトの塩昆布和えミニトマトを半分に切って塩昆布ごま油鰹節ごまで和えるだけピーマンのくたくた煮麺つゆくたくた煮るだけキャベツ焼き🥚だけで小麦粉を使ってないのでまとまりにくいのが難点焦げてるのは豚肉ですかにかまぼこ大根の即席漬け水曜日は高齢者施設へ先生のお手伝いでフラワーアレンジメントのボランティアコロナが5類になってから月1.2ど活動をしていますお花🌷の前では皆さんいきいきされて喜んでいただいて私も嬉しい😄です今週は☔☁でしたね来週は☀が見られるといいですね今週のひとりごはんボランティア

昨日は娘夫婦と居酒屋へ

娘今日居てる？💁居てるよ娘家に来ない？💁行く行く結婚した娘は我が家から車で20分くらいのところに住んでいるこういう会話はめずらしくもない。娘の家でお菓子食べたりあれこれ話したり旦那様も一緒にゲーム👾したり娘夕御飯どうする？💁どっちでもいいよ娘ほんなら食べに行こうとなり宮崎地鶏の居酒屋🏮さんへレッツゴー沢山食べれない私だけれどモリモリ食べる娘夫婦いろんな美味しい鶏料理を食べれて満足少しだけアップその夜は胃もたれしてちょっと🤏寝苦しかった😄娘夫婦に感謝昨日は娘夫婦と居酒屋へ

お雛様を飾りました

お雛様を飾りました玄関キットで10年くらい前に作った手のひらに乗るお雛様菱餅と桜は100均で今年購入左はフラワーアレンジメントで昨日バレンタインアレンジで作りました💝リビング両親が娘の初節句で買ってもらいました。娘も成人してからほとんど押入れから陽の目を水何年も今は家庭をもち幸せに暮らしてます他にもお飾りがありますが私の体力気力はこれで精一杯いいお顔されてる。🎎お雛様を飾りました

何となく寂しい三連休

三連休の最後はいいお天気のようです。何となく寂しいですそれぞれ子供は独立していてたとえ車で20分くらいと言っても予定や用事があるのでしょうわかっていても一人暮らしをはじめて4年連休はなおさら少しの寂しさを感じます午後からは明日の朝の🍞と100均でも行ってくるとします去年植えたチューリップの球根3個のうち一つだけ目が出ました日当たり悪い土も何年も同じなのによく頑張って芽をだしてくれたものです後2ヶ月くらいで咲いてくれるのを愉しみに今日も一日穏やか2過ごしていきます何となく寂しい三連休

カリンバ教室 カルディへ 昨日の夕御飯

昨日はカリンバ教室の日NHKのあさイチで紹介されていて音色もいいし何より手軽に初められそう脳トレにもいいというので習いに行くことになり1年簡単な曲はつまったりしながらも弾けるようになりました。今生徒は私を含めて3人もう少し増えたらいいなぁーー😄カリンバが終わってから久しぶりにカルディへ友達オススメのプレッツェルをかいにここは誘惑の宝庫だわ😍夕御飯肉豆腐ねぎ焼き竹輪鰹節ねぎ🥚あるもので混ぜ混ぜポン酢でいただきます蜆の味噌汁美味しくいただきましたカリンバ教室カルディへ昨日の夕御飯

私の趣味は

趣味はパッチワークと言いたいけれど25年くらい続けているのに上手にならないし年月のわりに作品数も少なく中途半端な作品も押入れで眠っている。まぁ究極嫌いなら辞めていたかも知れないけれどなにより仕立はだいの苦手。最近パッチワークは色合わせなどリビングのテーブルで手軽にできない。そうは言っても新しい技法やパターンも教えてもらえる。ながーくいるのでお友達もいる手軽にと少し前から刺し子のキットをやりはじめた暫くは両方かなぁー趣味なんで気の向くほうにチクチクです最近の作品です龍🐲のタペストリーサイズ20✕20私の趣味は

節分の夕御飯

生協で買った巻き寿司を解凍今年は東北東方向オンチな私多分こっちだろうとひとかじりひとりなので話さなくてもいい😄豚汁昨日のかき揚げの残り(コーン枝豆)冷凍なので解凍して揚げました入大豆🍷皆様の家庭にも福を🧧節分の夕御飯

昨日の夕御飯 スイカゲーム

2月のはじまりは曇り☁空ですね。暫くつづくようです。久しぶりに昨日の夕御飯ですハヤシライス白菜とツナのコールスローサラダカマンベールチーズとブロッコリーカマンベールチーズをレンジで温めブロッコリーにつけて食べます買い物に行かなくてもまぁ結構なんでも作れますね。週にだいたい一度の買い物と生協の配達でいけます。去年の夏からまた再ブームのスイカゲームと言っても私は知らなくてこども(と言っても30半ば)が面白いからとダウンロードしてくれました。フムフム簡単のようで難しい十数回やって何とかスイカ🍉になりましたまぐれでしょう。頭🧠も使ってるからいいかも目標はダブルスイカ🍉🍉何時になることやらそもそも出来る？まぁ愉しくゲーム🎮しましょう教えてくれた娘よありがとう😀昨日の夕御飯スイカゲーム

大阪成田不動尊から買い物へ

雑貨カフェパン🍞洋服ワークショップ可愛いお店が並んでいますお昼はここでこれで750円お昼時で店内はいっぱいお腹も満たし雑貨や服ケイイットでアウター半額でゲット袖口衿のモフモフが可愛くてワンパターンから脱出大人可愛い洋服が沢山パンを買って帰りました外へ誘ってくれた娘に感謝の1日でした大阪成田不動尊から買い物へ

昨日は大阪成田不動尊へ

昨日は大阪の成田不動尊へ娘と行ってきました朝は少し曇っていたけれど昼前から日差しも出てきて暖かくなってきましたここは交通安全祈願車ごと祈祷してもらえるので有名ここへ来るのは数回ちなみに節分は毎年朝ドラの主役さんが来られて豆まきされます。私一度くらい車体も祈祷してもらったら娘毎年交通安全のお守りでいいねん私祈祷料払ってあげるよよく車🚗に乗せてもらうし娘いつもしないことせんほうがいいねん私そうやねーそれに祈祷料も値段違うのは微妙🙏私は最近自転車🚲も危なっかしいので自転車の、お守りを買いました。本堂では自分の持ち物カバン財布クルマの鍵を差し出すと祈祷してもらえます。やっぱり気持ちがいいわーそこから近くの雑貨やカフェのあるところへまた次回😀昨日は大阪成田不動尊へ

昨日の夕御飯 生協の配達日

昨日の夕御飯ポロネーゼハヤシひじきの煮物チーズこれを使いました私の好みは普通のハヤシライスのルーのほうが美味しい次の日はドリアにしてポロネーズのうえにチーズをのせてオーブントースターで焼いて食べました生協の配達日今回はかなり少なめなんか茶系ばかり😁昨日の夕御飯生協の配達日

小豆粥

今日は1月15日小正月七日には七草粥今日はあずき粥小豆のように赤い色の食べ物は”邪気を祓う”と言われています。昔の人の知恵ですね。私は簡単にレトルトの小豆粥を温めただけです小豆粥だしまき玉子梅干しりんご🍎無病息災この冬を乗り越えましょう小豆粥

防災持ち出し

元旦に起こった北陸の地震阪神淡路大震災を思わせるゆれ方でびっくりしました。簡単な持ち出しは作ってたいたのですがまた見直しました大きいリックは持ち出せないと聞いたので小さなリュックにまとめましたバッテリー薬マスクタオルカイロは期限切れ写真にはうっていませんが小さい懐中電気とホイッスル玄関に置いています。滑らない靴を玄関に置いてます。自治会からもらった防災リュックは大きいのでまた中身見て後日あげますね防災持ち出し

今日の夕御飯は生協のお惣菜キットで

毎週金曜日は生協の配達日今年初です。今年もお世話になります。ありがたいです。はじめて惣菜キットを注文お惣菜美味しかったです2人分なので明日も食べます冷凍していた伊達巻自然解凍して軽く温めて大根おろし昨夜の味噌汁(豆腐プチトマト)美味しくいただきました😊今日の夕御飯は生協のお惣菜キットで

今日の夕御飯 昨日は七草がゆ

今日の夕御飯鮭のちゃんちゃん焼きカボチャの煮物チーズミニトマト七草がゆ生協のフリーズドライで簡単に無病息災昔の人はよく考えてられていますね1日無事過ごせた事に感謝です🙏今日の夕御飯昨日は七草がゆ

今年も宜しくお願いします

年末年始は日々変わらずの日常いつもと変わらない日常はとてもかけがえのないことなのです。2日は久しぶりに娘夫婦息子夫婦と一緒にコストコへ買い物皆で夕御飯。と過ぎました。今夜は娘がきたので夕御飯の買い物をして夜帰っていきました。アヒージョ一人暮らしではなかなか作らないので美味しかった私のブログ覗いていただいてありがとうございます。今年もこんな感じで喜怒哀楽心のおもむくままにあげていきたいと思っています。🎍今年も宜しくお願いします

今年も1年ありがとうございました

今年も1年ありがとうございました。来年も宜しくお願いします今年も1年ありがとうございました

図書館で本を借りました

今年も後2日ですね年末の支度は何もしないと言いながら仏壇と荒神様の掃除お正月のフラワーアレンジメントと流しの排水溝の掃除やらないと決めていても新しい年神さまを迎えるのですなんか気持ちがそうさせますね。娘夫婦は近くに住んでいるので2日の午前中にきてスーパーで食べたい物を一緒に買いに行き我が家で食事の予定なのでノンビリテレビも長い時間帯だけで面白いのもないので26日に図書館で本を借りてきました1月25日返却年末年始は長く借りれるので嬉しい😄読みやすそうなのを3冊とあとはかなり古いけれど雑誌を少し本とゲーム🎮でのんびりのびのびです🎍ちなみに今やってるゲームは少し？前のゲームマリオ3Dワールド牧場物語ミネラルタウンミートピア😁図書館で本を借りました

お正月のアレンジメント

何もしない年末だけれど荒神さんとお仏壇の掃除そして玄関はお正月のアレンジメントシニアの一人暮らしになってこれだけはしております。後ろの作品は娘が2年前の結婚式のウエルカムボードを折り紙でつくった作品ですお正月のアレンジメント

娘夫婦からのクリスマスプレゼント ブログを読んで共感するする

シニアのブログを読むのが毎朝の恒例ある方のブログでお嫁さんの事を書かれていた。11月半ば過ぎにラインを送っても返答がなくお孫さんのクリスマスプレゼントもありまたラインを送られたがお嫁さんとの少しくいちがい？でイライラ軽くあしらわれてるのかと呟いておられた。私もまったく同じもう少しでお正月あっちから連絡してこないかぎりしないわ。この時期孫っちが風邪をひいていたりなにかと慌ただしいと思うけれど連絡くらいできそうなのにーそれならそれで納得するのにやはり軽くあしらわてるのね😫娘夫婦から早めのクリスマスプレゼント🎁キャラメル味のポップコーンまるでこたつソックスありがとう🥳娘夫婦からのクリスマスプレゼントブログを読んで共感するする