4月のはじまりは曇っています少し肌寒い桜🌸は今週末が満開1月は行く2月は逃げる3月は去る毎年思います今日の夕御飯ヤンニョムチキン無印の素を使いました美味しい焦げやすいので気をつけてね付け合せミニトマトきゅうりスパゲッティサラダ納豆ひよこ豆のスープ🍷ひよこ豆はイソフラボンタンパク質が豊富で繊維質も多く最近食事に取り入れる事が多くなりましたパウチで売っているので味噌汁カレーサラダのトッピングに使ったりしています😊今日も見ていただきありがとうごさいます🙇4月
生協で注文した一人用御節年越しそば御節ブログを覗いてくださってありがとう御座いました🙇来年も宜しくお願い致します皆様も良い年をおむかえください🎍大晦日の夕御飯
普段の掃除して洗濯して買い物していつものルーティーン御節も大掃除もしないのでTVでもとつけて見ようとおもってもいつもと違う当たり前とわかっていてもひたすらどの局も長時間番組ばかり息子夫婦はどうしてるのかなぁ？会ったのは10月から近いけれどなかなか孫の顔が見れない風邪かなぁ？インフルエンザ流行ってるし🤔といろいろ頭をよぎるお正月には来るらしいけれどまだ連絡なし娘は悪阻が酷く来れない一人暮らしひとり年末慣れたことないですよ。とブツブツ言ってもしかたないですね。お仕事される方遠方にお互いに住まれている親子や孫こんな時しか会えないものね。今日の夕御飯一人鍋白菜水菜舞茸豆腐冷凍エビ焼売鶏肉冷蔵庫の整理も兼ねて温まるので簡単で美味しい全部食べきれなかったので明日もうどんを入れての夕御飯になります一人だとなにをつくって...年末だけれどとても暇今日の夕御飯
お正月のアレジメント今日は久しぶりにお花のアレジメントを受講してきましたとても豪華な花材であれこれ迷ってばかり我が家の玄関を華やかに飾りました誰も来ないですが自分で見てテンションあげてます良い風が入ってきますように昇龍松シンビジウムデコラマム葉牡丹オンシジウム千両雲竜柳サルマすぎ梅おたふく南天今日の夕御飯豚肉とキムチの炒め物の切り干し大根きんぴらごぼうは作り置き厚揚げと練り物の煮物は昨日の残り🍷御馳走さまでしたお正月のお花アレジメント今日の夕御飯
毎年娘にささやかながらクリスマスプレゼント🎁を渡すし貰っていたけれど今年は妊娠して嬉しい事だけれど悪阻がかなり酷くそれどころではない。気持ちだけ次に会う時に渡そう手首足首いけるウォーマー(左)右は自分用寝ている時に足がつらないようにレッグウォーマー今日の夕御飯昨日な成城石井ので買った惣菜の残りピーマン🫑のツナマヨやききんぴらごぼうは作り置き納豆🍷今日も感謝していただきました。今日の買い物夕御飯
悪阻が酷い娘夫婦の所へ。ほとんど食べれなく点滴をうちにいったりなので痩せていて心配😟昨日作ったきんぴらごぼう切り干し大根を持っていき娘の所で酢の物やサラダやお味噌汁をつくったり炒め物の臭いや魚の臭いも受け付けないらしい娘の近くのスーパーで食品のストック買い出ししたりこれくらいしかできない夕方帰りに自分のご飯の買い物成城石井で買った大山鶏とたっぷり5種キノコのポン酢ジュレきんぴらごぼう切り干し大根の煮物味噌汁(大根うすあげ)食べれるようになればケーキ🎂買ってあげよう皆様メリークリスマス🎄娘の所へ
今日は忙しかった朝は今年最後の健康体操へ午後は生命保険の更新の為説明明日は娘夫婦の家へ行く予定。妊娠中でほとんど食事がとれなくて産院で点滴をしてもらったりでやっと数日前からほんの少しだけれど食べれるようになり「きんぴらごぼうと千切り大根の煮物なら少しなら食べれそうなので作って持ってきて」とライン後酢の物やサラダもなんとかたべれそうなので娘の所で作るつもりきんぴらごぼうも切り干し大根もここ数年作らず1人の食事になってからは惣菜を買うようになったので味見しているうちにわからなくなった🤔お婿さんには唐揚げを作った揚げ物の臭いはうけつけられないとのこと夕方からキッチンに立詰め普段楽ちんしてるから少しこたえる忙しい時には重なるもので友達からライン(暇なときはとびつく)クリスマスの動画を送ってくれたりすぐに手を止め返...今日はバタバタの1日たまにはこんな日もあり
御節も作らないし大掃除もしない。娘夫婦は娘が今妊娠中で悪阻が酷く帰ってこない息子夫婦はたぶん私が行くことになりそうなので、御節も作らないし大掃除もしないから家にいてるとそんなに年末の感じはしないけれど夕御飯の買い物に行ったら人は多いし食品も正月食品もほとんど占めている。食品の値段が上がったと言いつつも買い物の量が多いお客さんようです。今日の夕御飯巻き寿司カボチャの煮物は昨日の残りおからは生協の商品味噌汁じゃがいもたまねぎ作ったのはこれだけ😄インフルエンザが大変な流行出かけるのは体操やカルチャーだけれど行きたいし躊躇するけれどマスク😷手洗い充分に気をつけて行動しょう。今日の夕御飯一歩外へでれば師走ムード
冬至の夕御飯はカボチャ料理カボチャのクリームシチューピーマンの焼き物小さいピーマンはそのまま、大きいのは半分に切って焼いただけ。醤油鰹節をかけてたべます。ピーマンの苦味もなく美味しくたべれます。午後は近くに住むひと回り上の友達がお喋りにきて夕方までアレコレ話してました。かれこれ10年です。性格考えも違う時には少し距離もあったりしていましたがなんとなく続いているのはどうしてなんでしょうか？まぁ来年もこんな形で付き合っていければ良いかな冬至の夕御飯3日ぶりにお喋り
今年の年賀状は数枚年賀状終いではないけれど年齢とともにもらうのも出すのもへり今は学生の時のみになりました。一時期は年賀状の絵文面プライベート仕事親戚と考えプリントして年末の一大仕事のようでした。それなりに愉しいかったかもしれません。たぶんほとんど年配の方はそうだったでしょう昨日の夕御飯冷凍餃子キャベツトマトの付き合わせ絹厚揚げのホイル焼き土ショウガねぎかつをぶし醤油をかけて食べます蜆の味噌汁🍷今日は散歩がてら年賀状を出してこよう年賀状は数枚昨日の夕御飯
先週注文した生協の配達日小松菜を頼んだはずなのになぜか山芋間違って入っていなくてどうやら私が注文欄の線を間違って引いたようですでもよかったわ木曜日に青梗菜を買ったので葉物が重なってしまわなくてよくやることなんです😅今日の夕御飯青梗菜ベーコンキノコ(椎茸しめじ)はなんでも塩胡椒ポン酢で味つけ白菜とさつま揚げの煮物は昨日の残りマグロのお作り生協の冷凍を解凍ブロッコリー成城石井のホタテチーズ🍷生協の配達日また間違ったよくあるある今日の夕御飯
今日はカリンバ教室2人の方が体験に来られていた。入られるかなぁ？入られると6人になる一時は生徒2人存続の危機かも？もあり今は4人です来年で私は3年目になります。TVで見てやってみたいと思っていたらカルチャーセンターで新講座が開設されて体験後申し込んだ手軽で指と楽譜をみて弾くので脳トレと愉しいめるなんでもそうだけれど奥は深い今日の夕御飯鰤の塩焼き付け合せはブロッコリーお惣菜のマカロニサラダさつま揚げと白菜の煮物黒豆🍷御馳走さまでした今日の夕御飯カリンバ教室
肉なしお鍋白菜白ネギエノキ豆腐冷凍エビ焼売肉なしのお鍋あったいのが御馳走と言い聞かせて食べる69歳不調はあるものの元気あと美味しく食事できるのは何回何十回1人ご飯だとそれなりに美味しく食べれる時もあるけれどやはり虚しいたわいない話しながら食事できるのは1年に数回子どもも家庭を持ち守る家族がいるとそっちが優先はわかるもう母親は用無し僻みのブログになってしまいましたいじけた性格昨日の夕御飯
街はクリスマスカラームードいっぱい何歳になっても愉しい心躍る季節変わり映えしない我が家も少しだけ飾り付け自分の為自分でテンションあげるためクリスマス幼い頃サンタさんがいると信じ靴下を枕もとに置いて寝て朝起きた時プレゼント🎁があった時の喜びケーキ🎂美味しかったあの頃はクリスマスくらいしか食べれなかった結婚して親となり同じように今度は子どもにしてあげる喜び今は1人暮らして一時期はそのクリスマスさえある事自体いやだったけれど時間が解決してくれたのか今は素直に愉しめるようになった人生のながれ1年のながれを感じます🎄うーんホテルで大きなツリーをみながら誰かと語り合いたいです昨日の夕御飯冷凍餃子サツマイモのバター炒め納豆味噌汁(大根人参エノキ鶏肉)🍷御馳走さまでした昨日の夕御飯少しだけクリスマスの飾り付け
今日も暖かく過ごしやすかった。ドラッグストアと100均で買い物クリスマスの飾りを少し出来上がればアップします今日の夕御飯鯵の開き味噌汁(もやしうすあげ)ポテトサラダ昨日の残りキャンディーチーズ🍷御馳走さまでした今日の夕御飯100均で買い物
今日は両親と姉のお墓参りをしてきた自宅から自転車で10分今年1年無事過ごせた事両親には3人目のひ孫が産まれる事を報告大掃除もしないし、御節ももう作らないあえてするなら仏壇の掃除冷蔵庫の整頓くらい息子夫婦は来るより来てもらったほうが良さそうみたいたぶん何の連絡もここ2ヶ月ない娘夫婦は来ると思う。何もしないいつもがいちばん番幸せな事なのになぜか隣の芝生ばかりみてしまう今日の夕御飯昨日の残りを中華丼にして味噌汁(豆腐海藻)胡瓜の酢の物高野豆腐の煮物🍷あまりお腹はすいていなかったけれどそれなりに美味しくいただきました。お墓参り今日の夕御飯
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4月のはじまりは曇っています少し肌寒い桜🌸は今週末が満開1月は行く2月は逃げる3月は去る毎年思います今日の夕御飯ヤンニョムチキン無印の素を使いました美味しい焦げやすいので気をつけてね付け合せミニトマトきゅうりスパゲッティサラダ納豆ひよこ豆のスープ🍷ひよこ豆はイソフラボンタンパク質が豊富で繊維質も多く最近食事に取り入れる事が多くなりましたパウチで売っているので味噌汁カレーサラダのトッピングに使ったりしています😊今日も見ていただきありがとうごさいます🙇4月
妊娠7ヶ月に入った娘はやっとかなり酷いつわりもなくなりすこしづつ食べられるようになってきました。まだまだ嗜好品や受け入れないのもあるけれどこのつらさは本人しか分からないし今夜は娘の要望でアクアパッツァにしましたニンニク🧄や唐辛子はパス鯛のアクアパッツァシンプルにポテトサラダ写真にはないけれど胡瓜の酢の物完食しました✌️妊娠前は驚くほどよく食べる娘だったのにねまた出産後は戻るでしょう体力もおちて買い物にいってもすぐに椅子を見つけては座っていますあーー私が座りたいーーけれどエイヤ💪頑張らねば重い買い物をすませて娘の家へ夕食作りそんなこんなで1日過ごしました家に帰ってから「ありがとうまた連絡する」のライン親って頑張れるんですよね今日も見ていただきありがとうごさいます昨日は娘夫婦の家へ
焼きうどんもやしキャベツピーマン目玉焼きのトッピング小松菜としらすのお浸し味噌汁(白ネギ生協で購入したイワシのつみれ)赤魚の煮付けは生協で購入した冷凍を温めました味はやや濃ゆめタレがたくさん残っていろので木綿豆腐なんか入れてもよさそうてすレンコンの塩バター炒め味噌汁(もやし薄揚げ)チーズ🍷鮭の塩焼き作り置きのレンコンの塩バター炒めセロリの甘酢チーズ味噌汁昨夜の残りもやし薄揚げ大根おろし🍷参考になるような食事ではなさそうてすね1人ご飯は前日の残り食品を使い切らないといけないので食べたいより食べてしまわなくてはのほうが多いですね今日も見ていただきありがとうごさいます🙇シニアの3日間の夕御飯
今日は息子夫婦が孫を連れて来てくれた。今年1年生になる女の子の孫の入学祝いをする(ネットで一応相場を調べる)大型スーパーで買い物入学式に着る服は買ったのでそれに合う靴女の子あれやこれや見て探す女の子やなぁー夕御飯はお惣菜を買って我が家で夕御飯いつもは1人TVを見ての食事TVどころではない賑やかな食事でした私の作った夕御飯もそのうち孫に食べさせたいです今日も見ていただきありがとうございます🙇久しぶりに息子夫婦孫と夕御飯
昨日の夕御飯絹厚揚げは生姜醤油で昨日の残りにピーマンを足してチヂミは作り置きノ冷凍ゆで卵ポテトサラダは昨日の残り味噌汁も残り具は生協は買ったイワシの団子がはいっていますが私にはイマイチリピはなし作り置きや昨夜の残りでの夕御飯でした7月に娘夫婦に赤ちゃんが産まれるのでチョコット小物作りキットでかったのですが優しい風合いのパイル地オーガニックコッコンはいいのですが印がつけにくい😅手芸店のサンプルのようには可愛く出来なかったけれど一生懸命作りました🥰今日も見ていただきありがとうございます週末は一気に春の陽気になるようですね🌸昨日の夕御飯は残り物や冷凍していた物赤ちゃんの小物できました
娘の悪阻も軽くなり久しぶりに娘夫婦と買い物して我が家での夕御飯なんだか頑張って作れてしまう娘の要望で魚料理サーモンのクリーム煮付け合せ水菜ミニトマト高野豆腐の煮物胡瓜とクラゲの甘酢和え小松菜としらすのお浸しいつもは粗食なのによく胃もたれしていたけれど昨夜はそれもなくぐっすり睡眠心地よい目覚めお喋りしながらの食事愉しいホルモンが出ていたのかなぁ☺️今日も見ていただきありがとうございます🙇娘夫婦と買い物夕御飯
今日の夕御飯は昨日とほぼ同じ生協の配達甘栗を箱買い1年は持つし9個なので食べれると思い😅もずくスープははじめて鶏れんこん南蛮もはじめて購入配達員さんいつもありがとうございます🙇今日も見ていただきありがとうございます🙇昨日とほぼ同じ夕御飯生協の配達日
白菜のクリーム煮黒豆胡瓜とお雑魚の酢の物🍷これを使いましたこのシリーズは他にもあり美味しいのもありますがこれは味肉団子私は今ひとつでリピなし2人分なので明日の夕御飯のメインはこれです😔今日も見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯
3月8日の夕御飯巣ごもりキャベツキャベツをあら千切りにして少しのお水を入れて蒸し焼きしんなりしてきたらたまごを入れて塩胡椒コンソメ顆粒で味つけ蓋をして半熟程度まで火を通す赤いのはミニトマト残っていたので入れました☺️味噌汁(じゃがいもたまねぎ)大根と練天の煮物は3日目すごく味がしみて美味しかった納豆🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇昨日のあっさりした夕御飯
3月5日野菜炒め人参キャベツピーマン豚肉冷凍食品コーンの甘辛やきチーズ味噌汁豆腐エノキキムチ🍷3月6日大根と練天の煮物チヂミキムチたまねぎ人参桜えび味噌汁は前日の残り赤飯は購入🍷とても質素な食事だけれど今はこんな食事が体にあってます今日も見ていただきありがとうございます🙇2日分の夕御飯
3月3日桃の節句前日までの春の陽気から一転雨と寒さ🥶の桃の節句ダラダラ1日籠もっていました今日の夕御飯桃の節句なので簡単にちらし寿司の素を使いましたブロッコリー🥦ミニトマトアボガドのスライス吸い物(豆腐鶏肉)🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇今週いっぱいは寒さが戻ってきました皆様ご自愛ください桃の節句の夕御飯
今日は生協の配達日毎週ありがとうございます🙇今回はこんな感じです梅酢タコのぶつ切りははじめての購入今日の夕御飯にしんそば胡瓜の酢の物魚肉ソーセージチーズ🍷にしんの甘露煮をのせてます甘露煮の甘さが蕎麦だしにとけて大好きです三代栄養素であるタンパク質EPADHA含んでいるんてすよ蕎麦にもタンパク質炭水化物年越しそばに最高の組み合わせ✌️じゃなくてもいい組み合わせ今日も見ていただきありがとうございます🙇生協の配達日今日の夕御飯
久しぶりに手芸店へ来週はパッチワーク教室新しいパターンを教えてもらうので手持ちの同じ生地ばかりなので新しいのをほんの少し購入それから娘夫婦に子どもが出来るのでキットになった小物も購入手芸店は愉しい🥰今夜はあまりお腹がすいていないので簡単に野菜のスープキャベツ人参たまねぎ高野豆腐ウインナー味つけは塩とコンソメ顆粒チーズ入りオムレツ梅干し🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯久しぶりに手芸店へ
三連休は寒かったです外へ行く気もせずお籠り生活今日朝は冷えたものの少しだけ寒さも和らぎました週末は春の陽気らしい今夜の夕御飯キャベツと鶏もも肉のガーリック炒めネット検索🔍️から美味しかったです里芋と薄揚げの味噌汁キムチ納豆作り置き惣菜高野豆腐と竹輪の煮物🍷夕食が美味しくいただけることに感謝今日も見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯
三連休の中日天皇誕生日65歳おめでとうございます🎌昨日は出かけたので家にいましたTVみたりユーチューブ手仕事等など今日の夕御飯鶏ささみのピカタささ身は良質のタンパク質一本を3個に切りたたいて薄く伸ばし塩少々たまごに粉チーズと青のり(適当😄)を混ぜて焼きます付け合せブロッコリー🥦ミニトマト胡瓜と蛸の酢の物粕汁は昨日の残り🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇今日の夕御飯
今日2月22日犬の日酷い悪阻だったけれどなんとか5ヶ月になってまだまだ悪阻はおさまらないもののひと安心娘夫婦にさそわれて安産祈願に同行犬の日三連休先勝この寒さ🥶でもたくさんの方が安産祈願に来られていたどうか母子ともに健康な赤ちゃんが生まれますようにお昼を食べて自宅まで送ってくれました今夜の夕御飯鰤の照り焼き付け合せブロッコリー🥦キムチ作り置きのレンコンの甘酢炒め体が冷えたので粕汁生協で買ったコレ↑を使いました大根人参薄揚げ白ネギ豚肉がなかったので鶏肉あったまりました明日も粕汁です🍷チーズ今日も見ていただきありがとうございます🙇娘夫婦の安産祈願一緒に行く今日の夕御飯
今日はパッチワーク教室去年から教えてもらったミニタペストリーが完成秋色のミニタペストリーサイズ46✕46今日の夕御飯昨日の残りのたまごとハムのオープンオムレツキムチ納豆ハムレンコンの甘酢炒め蜆の味噌汁🍷今日も見ていただきありがとうございます🙇ミニタペストリー完成今日の夕御飯
今日はヨガの日1人シニアの男性が新しく入られたようです今夜の夕御飯も毎日代わり映えのない献立てです🤔たまねぎハムのオープンオムレツカボチャのそぼろ煮は昨日の残りキムチ納豆味噌汁(麩青菜)🍷それにしても寒いです。もうしばらくです乗りきりましょう👍今日も見ていただきありがとうこざいます今日の夕御飯
今日は高齢者介護施設でボランティア以前フラワーアレジメントを習っていてその頃から先生のお手伝いで高齢者施設でアレジメントのお手伝いコロナ前は4箇所行ってたのですが今私がお手伝いしてるのは1箇所だけ先生だけ残り3箇所ボランティアに行かれています参加者の人数も少なくなり先生と職員さんのお手伝いでできるそうです月に1回ですが「ありがとう」なんて言ってもらえて嬉しいです。今年古希を迎えるけれどもうしばらく続けてみようと思ってます今日の夕御飯卵焼き昨日の残りの鮭カボチャのそぼろ煮味噌汁麩青菜昨日のキャベツと薄揚げのお味噌汁にご飯を入れておじやに🍷ボランティアの後いつもコーヒー☕️をいただくのですがブッセのお菓子2個いただきお腹があまりすかなくて簡単な夕御飯になりました今日も見ていただきありがとうございました🍷ボランティア今日の夕御飯
今日も暖かく頑張って長く散歩して盆梅展を見に行った去年は満開だったのに今年はほとんど蕾でした明日からまた寒く🥶なりそうなので満開までもう少しかかりそうです盆梅展といってもお金は払わず神社からチラリとみただけですが😄今日の夕御飯焼きそばキャベツと豚肉オンリー熱々で食べれるのはいいですねーワカメとトマトのスープ納豆ワサビを入れてたべますチーズ🍷娘から嬉しいお知らせ今週の三連休体調のいい日に安産祈願に行くので一緒に行こうとライン嬉しいです今日も来ていただきありがとうございました今日の夕御飯散歩嬉しいお知らせ
誰とも話さない数日は日常化しつつある先週の木曜日にカルチャーにいってから話したりしてない買い物もスーパーだと知っている人と会わないとお喋りもしない昨日の夕御飯キャベツの塩蒸し奥薗壽子さんのレシピ簡単で美味しい検索すると出てきますよ🍚🥢ウインナーとズッキーニの炒め物🍷前日と比べて少し寒かったのでもう一品味噌汁と思ったけれどやはり1人ご飯だと面倒になるけっこうアルアルですが😅誰とも話さい数日は慣れた昨日の夕御飯
両親と姉のお墓参りをしてきました。お墓の掃除をしていると暑いくらいでした。見守ってね🙏夕御飯3月15日豚肉のピカタ溶き卵に粉チーズを入れて下味を軽くつけた豚🐷ヒレ肉をつけて焼いてねヒレに小麦粉をまぶしてねはがれやすいのであまりさわらないでね😄ピーマンの塩昆布和えたまご入巾着煮16日豚肉の生姜焼き昨日の残りピーマンの塩昆布和えピーマンを千切りサッと湯通し塩昆布ごま油いりごまで和えるだけカマンベールチーズご馳走さまでしたお墓参り2日分の夕御飯
息子は父娘で育ったお嫁さんの親をみると言った。お父さん一人だし兄弟も亡くなり一人だからすでにお嫁さんの近くに家🏠を買ったので頭の中では諦めていたけれど私だって主人を早く亡くし私の両親の助けもあり小学1年と2年の子供を育ててきたのに私も早くして姉をなくしてる両親も見送ったけれど息子はオネエ(私のむすめ)がいるやんそうだけれどあっちの、お父さんは1人やんなんだか昨夜息子からの電話で虚しいやら悲しいやらそんなに(子育ての楽しい時間ありがとう)って寛大にはなれない親って寂しい息子からの電話で
また夜中魘された助けをもとめ声と言うより悲鳴をあげてる自分の声で目が覚める真夜中たった一人虚しく寂しい暫く寝つけなかったが朝方少し寝たようです今日は1日頭がぼんやり生協の配達日です注文した商品なかなか天気が安定しない日々です配達員様ご苦労さまですまた魘される生協の配達
リビングのミニーちゃんこのソファーのミニーちゃんのところで私はほとんど1日を過ごすテレビゲーム趣味食事時にはうたた寝買い物カルチャー以外座りっぱなし睡眠8時間として16時間まぁ10時間は座ってるこれでいいのかなぁ？子供も独立両親も見送り座ってるひまもなかったなぁーこれでいいんでいいのですよねと言い聞かせる自分今日も座ってます😄リビングのミニーちゃん
今日は雛節供🎎娘が幼い頃はちらし寿司蛤の吸い物唐揚げが恒例でした。昔を懐かしむと切なく寂しいですね蟹のトロ丼生協の冷凍を使いましたはまぐりと菜の花のお吸い物ポテトサラダ買い物にいってないのでポテトの中に入れるものがなくてじゃがいもオンリー納豆丼はこれをつかいました↓美味しくいただきました😊3月3日の献立は蟹のトロ丼
昨日はひとりランチひとりランチは足を踏み入れるまでなかなか勇気がいるけれど一歩中に入るとそんな気持ちは払拭してくれる体の事を考えてられたワンプーレトランチうーん体にいいものばかりランチが運ばれると一つ一つ簡単に説明厨房のアリスみたいゆっくり味わっていただきました。ケーキ🍰やハーブティー🌿もありまた行ってみたいです最近明け方に脚がつってもがいたり今朝は悪夢でうなされたり魘されるって漢字もなんかそんな感じ😄今夜は脚もつらず魘されず寝れますように🙏💤昨日はひとりランチ朝方魘される
朝は週一のヨガ今日の夕御飯鶏むね肉のごまチーズ焼きキューピー3分クッキングでやっていたので作ってみましたおいしかったです黒ゴマチーズは片面だけに付けるのですが残っていたので両面つけたので見た目真っ黒クロスケそれに両面つけたので少し味がこゆかった😅またリピしたいレシピになりました。付け合せは菜の花をゆでてドレッシングをかけましたもずく酢味噌汁(豆腐)久しぶりに☀が拝めた明日は午後からまた☔週末も寒くなりそうですご自愛ください😊朝はヨガ教室今日の夕御飯
2月17日湯豆腐鶏ささ身の梅ソースささ身を薄くスライスして御酒を少しだけ入れた湯で火をとをします。梅ソースは適当梅干しをたたいて糊状にして味醂酒でのばし上に青じそをトッピングミニトマトの塩昆布和えミニトマトを半分に切って塩昆布ごま油鰹節ごまで和えるだけピーマンのくたくた煮麺つゆくたくた煮るだけキャベツ焼き🥚だけで小麦粉を使ってないのでまとまりにくいのが難点焦げてるのは豚肉ですかにかまぼこ大根の即席漬け水曜日は高齢者施設へ先生のお手伝いでフラワーアレンジメントのボランティアコロナが5類になってから月1.2ど活動をしていますお花🌷の前では皆さんいきいきされて喜んでいただいて私も嬉しい😄です今週は☔☁でしたね来週は☀が見られるといいですね今週のひとりごはんボランティア
娘今日居てる？💁居てるよ娘家に来ない？💁行く行く結婚した娘は我が家から車で20分くらいのところに住んでいるこういう会話はめずらしくもない。娘の家でお菓子食べたりあれこれ話したり旦那様も一緒にゲーム👾したり娘夕御飯どうする？💁どっちでもいいよ娘ほんなら食べに行こうとなり宮崎地鶏の居酒屋🏮さんへレッツゴー沢山食べれない私だけれどモリモリ食べる娘夫婦いろんな美味しい鶏料理を食べれて満足少しだけアップその夜は胃もたれしてちょっと🤏寝苦しかった😄娘夫婦に感謝昨日は娘夫婦と居酒屋へ
お雛様を飾りました玄関キットで10年くらい前に作った手のひらに乗るお雛様菱餅と桜は100均で今年購入左はフラワーアレンジメントで昨日バレンタインアレンジで作りました💝リビング両親が娘の初節句で買ってもらいました。娘も成人してからほとんど押入れから陽の目を水何年も今は家庭をもち幸せに暮らしてます他にもお飾りがありますが私の体力気力はこれで精一杯いいお顔されてる。🎎お雛様を飾りました
三連休の最後はいいお天気のようです。何となく寂しいですそれぞれ子供は独立していてたとえ車で20分くらいと言っても予定や用事があるのでしょうわかっていても一人暮らしをはじめて4年連休はなおさら少しの寂しさを感じます午後からは明日の朝の🍞と100均でも行ってくるとします去年植えたチューリップの球根3個のうち一つだけ目が出ました日当たり悪い土も何年も同じなのによく頑張って芽をだしてくれたものです後2ヶ月くらいで咲いてくれるのを愉しみに今日も一日穏やか2過ごしていきます何となく寂しい三連休
昨日はカリンバ教室の日NHKのあさイチで紹介されていて音色もいいし何より手軽に初められそう脳トレにもいいというので習いに行くことになり1年簡単な曲はつまったりしながらも弾けるようになりました。今生徒は私を含めて3人もう少し増えたらいいなぁーー😄カリンバが終わってから久しぶりにカルディへ友達オススメのプレッツェルをかいにここは誘惑の宝庫だわ😍夕御飯肉豆腐ねぎ焼き竹輪鰹節ねぎ🥚あるもので混ぜ混ぜポン酢でいただきます蜆の味噌汁美味しくいただきましたカリンバ教室カルディへ昨日の夕御飯
趣味はパッチワークと言いたいけれど25年くらい続けているのに上手にならないし年月のわりに作品数も少なく中途半端な作品も押入れで眠っている。まぁ究極嫌いなら辞めていたかも知れないけれどなにより仕立はだいの苦手。最近パッチワークは色合わせなどリビングのテーブルで手軽にできない。そうは言っても新しい技法やパターンも教えてもらえる。ながーくいるのでお友達もいる手軽にと少し前から刺し子のキットをやりはじめた暫くは両方かなぁー趣味なんで気の向くほうにチクチクです最近の作品です龍🐲のタペストリーサイズ20✕20私の趣味は
生協で買った巻き寿司を解凍今年は東北東方向オンチな私多分こっちだろうとひとかじりひとりなので話さなくてもいい😄豚汁昨日のかき揚げの残り(コーン枝豆)冷凍なので解凍して揚げました入大豆🍷皆様の家庭にも福を🧧節分の夕御飯
2月のはじまりは曇り☁空ですね。暫くつづくようです。久しぶりに昨日の夕御飯ですハヤシライス白菜とツナのコールスローサラダカマンベールチーズとブロッコリーカマンベールチーズをレンジで温めブロッコリーにつけて食べます買い物に行かなくてもまぁ結構なんでも作れますね。週にだいたい一度の買い物と生協の配達でいけます。去年の夏からまた再ブームのスイカゲームと言っても私は知らなくてこども(と言っても30半ば)が面白いからとダウンロードしてくれました。フムフム簡単のようで難しい十数回やって何とかスイカ🍉になりましたまぐれでしょう。頭🧠も使ってるからいいかも目標はダブルスイカ🍉🍉何時になることやらそもそも出来る？まぁ愉しくゲーム🎮しましょう教えてくれた娘よありがとう😀昨日の夕御飯スイカゲーム
雑貨カフェパン🍞洋服ワークショップ可愛いお店が並んでいますお昼はここでこれで750円お昼時で店内はいっぱいお腹も満たし雑貨や服ケイイットでアウター半額でゲット袖口衿のモフモフが可愛くてワンパターンから脱出大人可愛い洋服が沢山パンを買って帰りました外へ誘ってくれた娘に感謝の1日でした大阪成田不動尊から買い物へ
昨日は大阪の成田不動尊へ娘と行ってきました朝は少し曇っていたけれど昼前から日差しも出てきて暖かくなってきましたここは交通安全祈願車ごと祈祷してもらえるので有名ここへ来るのは数回ちなみに節分は毎年朝ドラの主役さんが来られて豆まきされます。私一度くらい車体も祈祷してもらったら娘毎年交通安全のお守りでいいねん私祈祷料払ってあげるよよく車🚗に乗せてもらうし娘いつもしないことせんほうがいいねん私そうやねーそれに祈祷料も値段違うのは微妙🙏私は最近自転車🚲も危なっかしいので自転車の、お守りを買いました。本堂では自分の持ち物カバン財布クルマの鍵を差し出すと祈祷してもらえます。やっぱり気持ちがいいわーそこから近くの雑貨やカフェのあるところへまた次回😀昨日は大阪成田不動尊へ
昨日の夕御飯ポロネーゼハヤシひじきの煮物チーズこれを使いました私の好みは普通のハヤシライスのルーのほうが美味しい次の日はドリアにしてポロネーズのうえにチーズをのせてオーブントースターで焼いて食べました生協の配達日今回はかなり少なめなんか茶系ばかり😁昨日の夕御飯生協の配達日
今日は1月15日小正月七日には七草粥今日はあずき粥小豆のように赤い色の食べ物は”邪気を祓う”と言われています。昔の人の知恵ですね。私は簡単にレトルトの小豆粥を温めただけです小豆粥だしまき玉子梅干しりんご🍎無病息災この冬を乗り越えましょう小豆粥
