こんにちは！ 久しぶりすぎる投稿になりました。 色々書きたいことはあるものの、中々習慣的に書くことができず。 そんな中、久しぶりに買って満足したものがあったのでシェアしたくブログを書くことにしました！ 皇居 …
健康、読書、子育て、音楽など趣味のことから、自己啓発、健康、パートナーや子供の悩み解決のことについて、自分がしっかりと腹落ちした事を書き連ねてます。
【新・日記98】本日やった事と感想+夏休み最後のお出かけ、コストコのぶどう美味し
【今日の感想】 8/31（火）の感想です。 ■夏休み最後のお出かけ 今日は子どもと夏休み最後のお出かけということで、近所の動物園に行ってきました。 平日ということもあって、お客さんはまばらにいました。 子ど …
【新・日記97】本日やった事と感想+パウパトロールtheムービーを観たよ
【今日の感想】 8/30（月）の感想です。 今日は子どものリクエストで映画『パウパトロールザムービー』を見てきました。 子どものアニメと侮ることなかれという感じの迫力、映像、構成でした。 ・・・なんていうのはどうでもよく …
【新・日記96】本日やった事と感想+valxプロテイン最強、久々に肩トレ
【今日の感想】 8/29（日）の感想です。 ■valxプロテイン最強 昨日、valxのプロテインのカフェオレ味が届きました。 溶けもよくてプロテイン臭さが無く過去1で美味しいと感じました。 しばらくプロテインはvalxで …
【今日の感想】 8/28（土）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・たのしい川べを読む。 ◆勉強 ・たのしい川べを読む。 ・ジークンドーと銬手翻子拳！手錠で戦う武術に石井東吾が迫る！ ・ワンイン …
【今日の感想】 8/27（金）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・ケネス・グレーアム『たのしい川べ』を読む。 ◆勉強 ・ケネス・グレーアム『たのしい川べ』を読む。 ◆運動 無し。 ◆その他 ・0秒思考メモ0 …
【新・日記93】本日やった事と感想+たのしい川べに癒やされる
【今日の感想】 8/26（木）の感想です。 今日は以前、ベル様の動画で伊吹有喜さんがおすすめされていた『たのしい川べ』が届いたので読み始めました。 伊吹さんの話の通り、なんともほのぼのとしたもぐらと川ネズミ …
【新・日記92】本日やった事と感想+奇跡の教材教室【戦略編】読了
【今日の感想】 8/25（水）の感想です。 中野剛志さんの『奇跡の教材教室【戦略編】』を読み終わりました。 なぜ効果の無い政策をずっと続けてしまうのか、その理由が多岐に渡って紹介されていました。 基礎知識編と戦略編をアバ …
【新・日記91】本日やった事と感想+すき家の新作ねぎ塩レモン牛丼
【今日の感想】 8/24（火）の感想です。 今日は子どもの読書感想文の仕上げを手伝いました。 少し短いですが、まぁ良しとしましょう。 読書感想文が終わってから、買い物ついでにすき家にお昼を食べに行きました。 ねぎ塩レモン …
【今日の感想】 8/23（月）の感想です。 ■有酸素開始！ 今日はシフトが変則なので今回のサイクルでは筋トレの代わりに有酸素をやることにしました。 60分のウォーキングですが、アバタローさんの動画を観ながらだと捗りました …
【今日の感想】 8/22（日）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・中野剛志さん『奇跡の経済教室【戦略編】』を読む。 ◆勉強 ・中野剛志さん『奇跡の経済教室【戦略編】』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒 …
【今日の感想】 8/21（土）の感想です。 ■水槽掃除で発見した水草に付着する毛のようなやつ 今日はメダカの水槽がコケで汚れてきたので掃除を行いました。 掃除をする中で一つ気になったのが、水草の葉に産毛のよ …
【今日の感想】 8/20（金）の感想です。 今日は会社の先輩と兼ねてより約束していた映画『ジャングルクルーズ』を見てきました。 結論から言うと最高に面白かったです。 客層としては、子どもも多く家族で楽しめる内容でした。 …
【今日の感想】 8/19（木）の感想です。 今日は子どもと読書感想文を書くべく、図書館に本を借りに行こうということになりました。 バスで図書館の近くまで行ったのですが、何やらいい天気。 電車日和な感じ。。。 ということで …
【新・日記86】本日やった事と感想+フィルター掃除、筋トレのメニューにて
【今日の感想】 8/18（水）の感想です。 ■メダカ水槽の掃除 フィルターのスポンジ掃除を行いました。 清掃前の時点で亜硝酸塩の濃度は<0.3mg/lでした。 夕方清掃した時点で0.3mg/lで少し亜硝酸塩濃度が上 …
【新・日記85】本日やった事と感想+メダカの学習、MMTへの反論
【今日の感想】 8/17（火）の感想です。 ■メダカの学習 先日から一匹のメダカ（恐らくオス）が他のメダカに攻撃的な感じだったので、隔離をしていました。 今朝、戻してみたところ以前よりも大人しくなったので、そのまま様子見 …
【新・日記84】本日やった事と感想+奇跡の経済教室読了、筋トレの今後
【今日の感想】 8/16（月）の感想です。 ■中野剛志著『奇跡の経済教室』読了。 中野剛志さんの『奇跡の経済教室』を読み終わりました。 デフレ解消できない理由、貨幣について、なぜ財政政策が失敗するのかなどな …
【今日の感想】 8/15（日）の感想です。 8/14分もまとめて書いています。 昨日は子どものリクエストで実家に泊まりに行ってきました。 その前に、胸トレ実施。 ベンチプレスが50kgでようやく3セットとも10回ずつ出来 …
【新・日記82】本日やった事と感想+メダカの最近、奇跡の経済教室
【今日の感想】 8/13（金）の感想です。 ■メダカの最近 今朝の亜硝酸塩の濃度については、0.3mg/lと昨日とあまり変わらず！ようやく安定してきたのかな？と思います。 ただ、別の問題が。それは一匹のメダカが他のメダカ …
【今日の感想】 8/12（木）の感想です。 今日は肩トレでした。 事前に寺島遼さんの肩トレの動画を見て、どこを意識するかを学びました。 なかなかまだ肩トレが効いている感じが難しいのですが、サイドの後部を意識するようにした …
https://umiblog1212.com/archives/2796
【今日の感想】 8/11（水）の感想です。 水草について調べていて、結局アナカリスという水草が屋内飼育には良さげということがわかりました。 アマゾンで買おうと思っていましたが、メルカリが安かったので試しに買うことに。 ど …
【今日の感想】 8/10（火）の感想です。 水草について色々と調べてみました。 ホテイアオイはやはり日光が必要とのことだったので、アナカリスを買うことにしました。 メルカリで安く買えたので、届くのを待ちたいと思います。 …
【新・日記78】本日やった事と感想+筋トレは栄養補給、パイロットフィッシュ、MMT理論
【今日の感想】 8/9（月）の感想です。 ■筋トレの失敗、成功？ 今日の筋トレ前ではプロテインだけでトレーニングをしてみました。 結果的にTバーロウ2セット目で気持ち悪くなり、3セット目をやろうと思っていましたが、結果的 …
【今日の感想】 8/8（日）の感想です。 今日はメダカの飼育再挑戦ということで、これまでに色々と情報を集めた結果、飼い始めてしばらくは、水換えを定期的に行って水槽内のバクテリアが安定する環境を作ってあげることが大切という …
【新・日記76】本日やった事と感想+スミスマシンのスクワットで膝の痛みを克服する！
【今日の感想】 8/7（土）の感想です。 今日の二頭トレでは、いつも最初にやるアームカールのマシンが使われていたので、インラインダンベルカールで重さを増やしてやってみました。 ストレッチポジションでしっかり負荷がかかるの …
【今日の感想】 8/6（金）の感想です。 今日の肩トレは前回よりもダンベルショルダープレス、サイドレイズの重さを一段階上げることができました。 もう少しコントロールしながらできるように、もう少し今の重量でしっかりとトレー …
【今日の感想】 8/5（木）の感想です。 後日書きました。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・転職についての0秒思考メモをやる。 ◆勉強 ・村上春樹『ねじまき鳥クロニクル（中）』を読む。 ◆運動 無し。 ◆その他 ・0 …
【新・日記73】本日やった事と感想+フィルターとカキ殻をポチる
【今日の感想】 8/4（水）の感想です。 トロピカチャンネルさんの動画を参考にスポンジフィルターをポチりました。 準備万端にしてメダカを迎えようと思います。 【終わったタスク】 ◆ハイライト 無し。 ◆勉強 …
【今日の感想】 8/3（火）の感想です。 今日はアバタローさんのハマトンの知的生活の動画を見て、もう少し一日の使い方を意識していきたいと思いました。 移動時間での読書、会社についてから業務時間までに0秒思考メモでその日や …
【新・日記71】本日やった事と感想+最後のメダカちゃん（泣）
【今日の感想】 8/2（月）の感想です。 今日はラスト一匹となったメダカが天に召されました。 買ったホームセンターにて、アドバイスをもらおうと思いましたが、分かる人がおらず。 水草と水換え用のポンプを買って帰りました。 …
【新・日記70】本日やった事と感想+お菓子作り、メダカたちよ・・・
【今日の感想】 8/1（日）の感想です。 今日は、子どもが宿題中に間違いを指摘されて拗ねてしまったので、ご機嫌が戻るまでお買い物へ。 帰ってきてから、先日約束していたガトーショコラ作りを一緒にやりました。 ご機嫌が直った …
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こんにちは！ 久しぶりすぎる投稿になりました。 色々書きたいことはあるものの、中々習慣的に書くことができず。 そんな中、久しぶりに買って満足したものがあったのでシェアしたくブログを書くことにしました！ 皇居 …
こんにちは！ 昨年の3～4月頃から子どもが始めたスプラトゥーン3。 気がつけば自分の方がハマっております。 で、時々自分が仕事の日に子どもがお出かけすると、当然switchを持って出かけるのでスプラトゥーン3が出来ない日 …
こんにちは！ 今日は最近手に入れたニューバランスのインソールがあまりにも良すぎたので、日記にしていきたいと思います。 何が良いのか？ 値段と使い方を簡単に説明！ まとめ の三つを書きます。 ニューバランスの …
こんばんは！ 最近、ブログのネタについてChatGPTに相談したのですが、お題の一つに『季節や天気に寄せて』というものがあったので、今日は久しぶりに雪が降ったのでそのことで思ったことを書こうと思います。 ちなみに、お題を …
こんにちは！ 今日はここ最近ずっとハマっているスプラトゥーン3について雑記的に残しておきたいと思います。 特に、自分自身がそうですが、筋トレやダイエット、ブログ更新など目標を定めたことが、体調不良や上手く進まないことで挫 …
こんにちは！ 昨年末から正月くらいまで体調が今一つでしたが、ようやく元気になった感じがします。 筋トレもブログも停滞していましたが、少しずつ頑張っていこうと思います。 話題の弥勒の世についてChatGPTに聞いてみた！ …
こんにちは！ 最近の筋トレ事情についてですが、先月終わりくらいから全くジムに行けていません。 というのは、先月Aimerちゃんとペトロールズのライブに行ってから腰が痛くて痛くて（泣） 暫くは歩くのも辛くて、会社を休む日も …
こんにちは！ 先日、Aimerちゃんのライブを観に仙台へ行ってきました。 ライブの感想はコチラに書いたので、今回は仙台観光の記録を残しておこうと思います。 仙台観光については、何と言ってもグルメを満喫できたことが一番良か …
今回は前回から約2週間ぶりの脚トレで、レッグプレスが3セットできず。。。 最低でも1週間以内には次のトレーニングをしたいと思います。 筋トレ記録 11/6～11/10 【脚】11/6 15:45〜16:12 …
こんにちは！ 先日、こちらの記事でUNIQLOのJWアンダーソンとGUのbeautiful peopleの新作で気になるやつがあるという内容を書きました。 そして11月3日の発売日にオンラインでゲットしたので、レビューし …
こんにちは！ 今回、Aimerちゃんのファンクラブ限定のツアーである、『Aimer FC Tour Chambre d’hôte』を見に仙台に行ってきました。 初！仙台ということで観光も楽しみつつライブに行っ …
こんにちは。 先日の日曜日に会社の人と、子どもを連れて宇都宮の餃子祭りに参加してきました。 発起人の会社の先輩曰く、コロナ化では開催されていなかったとの事で、本格的な再開が今年なのだとか。 自分たちが行ったのは最終日だっ …
こんにちは。 いよいよ本日11月3日にUNIQLOのJWアンダーソンコラボとGUからはbeautiful peopleのコラボが発売されますね。 個人的には、UNIQLO Uでは欲しかったツイルシャツが、お店で見て決めよ …
今回のトレーニングでは、パワーラックが空いておらずスミスマシンで代用しました。 自分が通うエニタイムのスミスマシンがそうなのか、そもそもスミスマシン自体がそうなのか分かりませんが、スクワットもベンチプレスも普段よりも重量 …
先日、新しいスニーカー探しをしていると書きましたが、ようやく「これだっ！」というスニーカーに出会えてゲットしてきました。 散々迷いましたが、ニューバランスのM2002RO（ネイビー）にしました。   …
10/14～17までの筋トレ記録。 腕トレやハーフデッドリフトなど、いくつか出来なかった種目があった。 原因は睡眠不足な状態だったので集中力が持たなかった。 筋トレ継続の肝は生活リズムと良い睡眠だと改めて思う。 ちなみに …
今回はバイトのシフトが多く、また本業のシフトも変則だったので脚～腕までの日数がかかってしまった。 いくつかの種目で重量や回数が伸びているのでOK！ 特に背中は終わった翌日の筋肉痛の感じから広背筋や大円筋あたりが効いている …
9/25～28の筋トレ記録 先週の筋トレ記録です。 だんだんと回復が早くなったのか刺激になれたのか、スクワットも5kg増やしてできました。 少しずつ重量を上げていきたいと思います。 【脚】9/25 05:1 …
久しぶりの投稿 前回から約1年ぶりの投稿になりました（汗） あれから、トリプルワークを辞めてダブルワークに変わって少し余裕ができたので、7月から地元のジムに再入会しました。 当初は以前のような筋トレメニューを行うためには …
こんにちは！ 前回のブログを書いてからあっという間に二ヶ月。 あれからというもの、新たにバイトを初めて（トリプルワーク）休みが増えたんだけど、日々の忙しさにかまけて完全放置してました。 水は低きに流れるというけど、その事 …
こんにちは！ 久しぶりすぎる投稿になりました。 色々書きたいことはあるものの、中々習慣的に書くことができず。 そんな中、久しぶりに買って満足したものがあったのでシェアしたくブログを書くことにしました！ 皇居 …
こんにちは！ 昨年の3～4月頃から子どもが始めたスプラトゥーン3。 気がつけば自分の方がハマっております。 で、時々自分が仕事の日に子どもがお出かけすると、当然switchを持って出かけるのでスプラトゥーン3が出来ない日 …
