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Umiの気ままなブログ https://umiblog1212.com/

健康、読書、子育て、音楽など趣味のことから、自己啓発、健康、パートナーや子供の悩み解決のことについて、自分がしっかりと腹落ちした事を書き連ねてます。

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2021/06/16

1件〜100件

  • 参政党の街頭演説〜中野駅前〜に行ってきたよ!

    こんにちは! 先日、ゲルハルト・リヒター展からの中野の中華そば青葉でラーメン食べてから中野駅前にて行われた参政党の街頭演説を見に行ってきました。 16:30からだったので、近くのヴェローチェでリヒター展の記事を書きつつ寝 …

  • 中野の中華そば青葉に行ってみたよ!

    こんにちは! 先日の休みにゲルハルト・リヒター展を見に行った後、中野で16:30から参政党の街頭演説があるという事で行ってきました。 演説まで時間があったのとお昼食べてなかったから中野の中華そば青葉に行ってきました。 中 …

  • ゲルハルト・リヒター展〜国立近代美術館〜でビルケナウを観てきた!

    こんにちは! 今回、国立近代美術館にて開催中のゲルハルト・リヒター展に行ってきました。 自分が知っているリヒターと言えば、悪魔城ドラキュラのリヒターだけ… そんな自分がゲルハルト・リヒターなる現代最高峰の芸術 …

  • ランチェスターNo.1理論~坂上仁志著~の感想

    こんにちは! 今日はランチェスター戦略についての本で、坂上仁志さんの『ランチェスターNo.1理論~小さな会社が勝つための3つの結論』について感想を書きたいと思います。 この本は一言で言うと「ランチェスター戦略をシンプルに …

  • 東西線木場駅近くのまるきんラーメンへ行ってきたよ!

    こんにちは! 昨日、副業をしている会社の先輩の副業先へ面談に行った帰り、最寄り駅まで送ってもらう途中で木場駅近くのまるきんラーメンに行きました。 なんでも、以前勤めていた場所が近く通っていたとか。 替え玉できる豚骨ラーメ …

  • スプリガンがNetflixで始まってた!

    こんにちは! Netflixで自分が好きな皆川亮二さん原作のスプリガンのアニメが始まりました! 確か6月18日からだったのですが、忘れてたので慌てて休会してたNetflixを再開して早速見始めました。 個人的に1998年 …

  • 中華食堂一番館の炒飯が美味しい&安くてリピ確!

    こんにちは! 今日はバイト終わりの夜勤前に無性に炒飯が食べたくて、会社近くの中華料理屋を探したら、これまで会社の人からは酷評だったので行かないでいた中華食堂一番館に行ってみました。 何店舗か見かけた事があるのですが、地下 …

  • 故事成語を学んでみる!

    こんにちは! 先日、仕事前にBOOKOFFをぶらぶらしてたら興味深い本を発見。 有名な故事成語の解説がされた本とのこと。 故事成語って何だろうと思って少し読んでみたら、昔中華一番という漫画に出てきた「春宵一刻値千金」の話 …

  • 五反田の二郎系ラーメン豚山の接客が親切過ぎて涙目ちょちょ切れた!

    こんにちは! 今日はWワークのバイト終わりに五反田の豚山で二郎系ラーメンをキメてきました! 時々無性に二郎系ラーメンが食べたくなるんですよね。 この五反田の豚山は二回目。 豚山自体は上野の方のお店にも二回くらい行った事が …

  • ドクターストレンジ MoMを観てきたよ!ホピ族のメッセージ的な映画か!?

    こんばんは! 今日はバイト終わりにカンバーバッチ様主演のドクターストレンジ マルチバース オブ マッドネスを観てきました。 バイトがまさかの残業で映画の冒頭が観られず、最初にヒロインの子の名前がアメリカという事に気がつか …

  • つじ田と舎鈴ならどっち?

    こんにちは! 先日、つじ田の新店がオープンしたとの事で行ってきました。 つじ田は飯田橋店に何度か行った事があったのですが、通ううちに麺が柔らかいとか何か今ひとつで通わなくなってました。 なので、かなり久々でした。 結論か …

  • ファミマのカヌレケーキが美味しくて美味しくて

    こんにちは! 先日、ネットの記事を読んでたらファミマからカヌレケーキなるスイーツが出るとの記事を発見! しかし、人気で会社近くのファミマでは発見できず。 家の近所のファミマは普段から何故か商品の在庫が少ないやる気無し店舗 …

  • 21世紀の森と広場公園でぼーっとする休日

    こんにちは! 今日は前日の運動会から久々の連日休みでした。 Wワークを始めてから、夜勤明けの日が休みでそれ以外は本業と副業続きだったので、連休が嬉しく感じます。 この日は子どもとお出かけ。 市川のコルトンプラザで買い物を …

  • 『いやな気分よ さようなら』~デビット・D・バーンズ~の要約と感想!

    こんにちは! 今回は、精神科医であるデビット・D・バーンズさんの認知行動療法について書かれた『いやな気分よ さようなら』についての要約と感想を書きたいと思います。 この本は自分の会社の同僚で、現在臨床心理士を目指している …

  • いつぞやの鬼怒川温泉旅行のはなし♪

    こんにちは! PCを整理していたら、ブログにアップしていなかった鬼怒川温泉に子どもと旅行へ行った時の写真が出てきたので、ブログに残しておきたいと思います。 そもそもの目的は↓の東武鉄道のリバティ。   ちなみに …

  • ここ最近ハマってるもつ焼きと良かったお店〜ニシキ屋、もぢょい有限会社〜

    こんにちは! ブログでも何度か紹介していますが、りおレモンちゃんのYoutubeの影響を受けて一人飲みに目覚めたのですが、合わせてもつ焼きの魅力もしったわたくし。   ちなみに今一番行きたいのは北千住のやまぴー …

  • ユニクロの値下げ情報を見て欲しかったTシャツをポチる!

    こんにちは! ここ最近の出来事で日記にしようと思うものが特に無い状態。。。 「これはいかん」 ということで、無い頭を振り絞った結果、またもユニクロネタです。   ユニクロの+Jスーピマコットンリラックスフィット …

  • ユニクロのデニムワークジャケットがイイ!

    こんにちは! 春物のアウターが欲しくてコーチジャケットを検討していましたが、自分には着こなしが難しく断念。 +Jのシャツブルゾンも良いのですが、春らしい色味が欲しかったのでホワイト系で探していた時に、デニムワークジャケッ …

  • 風邪にはグルタミンが効くことを改めて実感!マイクラLEGOにマイクラムービーがすごい!

    こんにちは! 先週のブログは見事にすっぽかした訳ですが、言い訳すると風邪をひいてしまいました。 完全に冷えからくる風邪で、何となく来るかなぁ~と思ったら見事にきました。 幸い熱はそこまで上がらなかったのですが、如何せん怠 …

  • 今週の振り返り~UNIQLOの3Dマスク、靴下、GUのボクサーパンツ、コーチジャケット、競馬で投資?~

    こんばんは! 前回からあっという間に一週間が経過してしまいました。 やりたいことはあれども、落ち着いて設計していく時間が無いです。 無いというか、あるけれどもなんか集中できない状態です。 こういう時は無理にやらない事にし …

  • 近況報告と今後について

    近況報告 前回から約二ヶ月ほど更新できていませんでした。 Wワークを始めてから忙しさにかまけて更新を怠っていました。 「休みの日にまとめて投稿すればいいか♪」 なんて思ってたら、今日になってしまった訳です。 今日は近況と …

  • 【新・日記233】もやもやしないでいれられる健康のありがたみ

    【今日の感想】 1/26(水)の感想です。 最近Wワークを始めて、主な業務が清掃なので身体を使うことが増えました。 おかげさまで有酸素運動的な感じで痩せたのと、お腹が空いて昼食が摂れるようになったこと、そして心身共に健康 …

  • 【新・日記232】今日やったこと

    【今日の感想】 1/24(月)の感想です。 今回の日記も久々となってしまいました。 まだリズムが作れていない模様。 ただ、バイトの前に少し筋トレをしたり、最近パープルラースのEAAもゲットできたので、筋トレをする機会を増 …

  • 【新・日記231】今日やったこと

    【今日の感想】 1/21(金)の感想です。 今日は夜勤明けにWワークのバイトの給与振込口座の解説にりそな銀行へ行ってきました。 最近はタブレットで入力して、カード発行まで完了して更にアプリで通帳や更に紛失時に自分でキャッ …

  • 【新・日記230】今日やったこと

    【今日の感想】 1/20(木)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・伊吹有喜さん『カンパニー』を読む。 ◆勉強 ・伊吹有喜さん『カンパニー』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ10枚。 ・ダイエッ …

  • 【新・日記229】ほぼ一週間ぶりの日記となりました。。。

    【今日の感想】 1/19(水)の感想です。 前回の日記からほぼ一週間が経過してしまいました。 あれからというもの、Wワークで始めたバイトの忙しさにかまけて日記更新を怠っていました。 簡単にまとめると、バイトとこれまでの本 …

  • 【新・日記227】今日やったこと

    【今日の感想】 1/13(木)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・伊吹有喜さん『カンパニー』 ◆勉強 ・伊吹有喜さん『カンパニー』 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイエットブログ更新。 ・ …

  • 【新・日記227】Wワーク二日目。。。

    【今日の感想】 1/12(水)の感想です。 今日はWワークで昨日とは別の店舗でした。 朝余裕を持って出たのが不幸中の幸いで、似た店舗と間違えて行ってしまったものの時間には間に合いました。 お客様の方でも自分と同様に間違え …

  • 【新・日記226】Wワーク開始も初出勤でヘトヘトに…

    【今日の感想】 1/11(火)の感想です。 今日はWワークの初出勤の日でした。 緊張しつつも、この緊張感は中々無いなぁ~とドキドキしながらお店へ向かいました。 結果から言うと、体力的に以外にきつくてしんどかったです。 一 …

  • 【新・日記225】今日はやったこと

    【今日の感想】 1/10(月)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト 無し ◆勉強 無し ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイエットブログ更新。 ・1/11の予定を決める。 ・マイブログ更新。 ・ …

  • 【新・日記224】今日やったこと

    【今日の感想】 1/9(日)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・中村文則さん『王国』を読む。 ◆勉強 ・中村文則さん『王国』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ10枚。 ・ダイエットブログ更新。 …

  • 【新・日記223】中村文則さん『王国』が面白すぎる!

    【今日の感想】 1/8(土)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・中村文則さん『王国』を読む。 ◆勉強 ・中村文則さん『王国』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイエットブログ更新。 …

  • 【新・日記222】疲労回復に効果的なもの4選!!

    【今日の感想】 1/7(金)の感想です。 今日は風邪なのか?と思うほど全身がダルくて死にそうでした。 ただ熱は無くて背中の筋肉痛がひどく、倦怠感がやばかったです。 そんな中でほぼ一日で回復に至った方法をメモ代わりに残して …

  • https://umiblog1212.com/archives/3269

    【今日の感想】 1/6(木)の感想です。 ■バイトに受かったよ! 今日は先日面接に行ったバイト先から採用の連絡を頂戴しました。 ホッとする共にこれから頑張ろうと思いました。 とりあえずは、一緒に働く人の事を知って、仕事を …

  • 【新・日記220】筋トレと疲労

    【今日の感想】 1/5(水)の感想です。 今日は肩トレを実施。 実家近くのエニタイムを使ったのですが、ラテラルレイズが無かったのでケーブルサイドレイズを実施しました。 それから昨日と一昨日の胸・背中トレが効いたのか、全身 …

  • 【新・日記219】実家でのんびり〜

    【今日の感想】 1/4(火)の感想です。 今日はようやく正月休みということで子どもと実家へ。 何もしなくてもいいのはいいですなぁ〜 それから背中トレでは、種目を減らしてチンニング以外はドロップセット方式で実施。 しっかり …

  • 【新・日記218】久々の中重量で胸トレ!

    【今日の感想】 1/3(月)の感想です。 今日は久々の筋トレで中重量をやりました。 ベンチプレスの重量をまたしっかりと伸ばして行こうと思います。   【終わったタスク】 ◆ハイライト ・胸トレ ◆勉強 無し ◆ …

  • 【新・日記217】今日やったこと

    【今日の感想】 1/2(日)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・Udemyで基本情報技術者試験の勉強。 ◆勉強 無し ◆運動 無し ◆その他 ・1月の前後半のPFCバランスとカロリーを決める。 ・0秒思考メ …

  • 【新・日記216】新年あけましておめでとうございます。

    【今日の感想】 1/1(土)の感想です。 明けましておめでとうございます。 今年も日々やったことを中心にブログ更新していきます。 年明け一発目は何にしようかと思いましたが、普通に仕事だったのでこれと言ってない。。。 と思 …

  • 【新・日記215】2021ラストの仕事は…

    【今日の感想】 12/31(金)の感想です。 今日は今年最後の仕事でした。 年末とあって夕方まではプチビジー状態だったのですが、以降はいい感じに年末モード。 まったりな一日になりました。 今年は色々とありました。 ただ、 …

  • 【新・日記214】バイトの面接に行ってきたよ!

    【今日の感想】 12/30(木)の感想です。 今日はバイトの面接に2件ほど行ってきました。 一つはイマイチ業態の知れない感じで警戒していたのですが、会ってみたら担当の方もすごく良い方で勢いや手探りの中で一緒にという話で好 …

  • 【新・日記213】鬼怒川温泉と日光東照宮へ行ってきたよ!

    【今日の感想】 12/28(火)〜29(水)の感想です。   12月28日〜東武リバティで鬼怒川温泉へ!〜 今回、急遽ではありますが、子どもと鬼怒川温泉に行ってきました。 日付限定で通常よりも安く泊まれるという …

  • https://umiblog1212.com/archives/3222

    【今日の感想】 12/27(月)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・バイトの応募先の優先順位を決める。 →2件応募実施。 ◆勉強 ・芦沢央さん『許されようとは思いません』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・ …

  • 【新・日記211】やりたいことがたくさん、ユニクロの年末祭

    【今日の感想】 12/26(日)の感想です。 今日はバイトの面接が決まったのですが、ほかにもやってみたいバイトがちらほら。 高時給かスポーツクラブか漫喫か調理系か。。。 一番メリットがあるのはスポーツクラブかなぁ~ &n …

  • 【新・日記210】

    【今日の感想】 12/25(土)の感想です。 今日は背中と脚トレを予定していましたが、デッドリフト1セット目で腰に違和感が。 ちょっとでも怪しい場合は即安全策に移行ということで、デッドリフトと脚トレ無しで終了。 今日はフ …

  • 【新・日記209】クリスマスは子どもとグータラ・・・

    【今日の感想】 12/24(金)の感想です。 今日は子どもとロマンスカーミュージアムに行く予定でしたが、じぃじばぁばからもらってたクリスマスプレゼントで遊ぶことに。 アイロンビーズやレゴ作成を楽しみました。   …

  • 【新・日記208】筋トレメニューの変更とお片付けしてスッキリ!

    【今日の感想】 12/23(木)の感想です。 今日から筋トレメニューを若干変更。 二頭・脚トレを腕メインで脚トレを毎回の筋トレの最後にやることにしました。 なので、二頭と三頭トレをやって最後にレッグプレスをやりました。 …

  • 【新・日記207】映画ヴェノム カーネイジ、錦糸町のニシキ屋でもつ焼き!

    【今日の感想】 12/22(水)の感想です。 今日は一日おやすみをもらって夕方からフラフラとしてきました。 帰ってからジムに行こうと思っていたのですが、眠くて行けず夕方起きてからジムへ。 混んでいるかなぁ〜と思いきや意外 …

  • 【新・日記206】ストレス解消には料理もいいね!

    【今日の感想】 12/21(火)の感想です。 今日は無性に料理がしたくなり、帰宅後の晩ご飯作りを楽しみました。 今日のメニューは牛肉と里芋の煮物、メカジキソテー、炊き込みご飯、卵焼き。 最近だし巻き卵作りがしたくて、初め …

  • 【新・日記205】未来の出来事を考える時は体調が良い時にしよう!

    【今日の感想】 12/20(月)の感想です。 今日もバイト探し。 体調が良い感じの時に探すとどのバイトも楽しそうに感じる。 心身ともに体調が低空飛行な時に探すのはやめよう。その逆をやる。   【終わったタスク】 …

  • 【新・日記204】

    【今日の感想】 12/19(日)の感想です。 今日は背中・三頭トレでした。 ボリュームも増やせて来たので、後もう一回同じメニューをこなしたら、次は中重量メニューに戻していこうと思います。 次にバイト探しも定量化出来てきま …

  • 【新・日記203】マトリックス リザレクションズを観てきた!

    【今日の感想】 12/18(土)の感想です。 今日は会社の人と『マトリックス リザレクションズ』を観てきました。 観ながらの感想としては、正直微妙でした。 ただ、観終わって飲みながら一緒に行った人の感想を聞いているうちに …

  • 【新・日記202】徐々に筋トレのボリュームを戻す

    【今日の感想】 12/17(金)の感想です。 今日は前回よりもセット数を多くできました。 高回数でインターバルは短いので、トレーニング時間も短くできました。 このペースで少しずつボリュームを戻して、重量が上げられそうにな …

  • 【新・日記201】田所商店の味噌ラーメン美味し!

    【今日の感想】 12/16(木)の感想です。 今日は朝散髪に行く予定があったので、肩トレは短めにしました。 少しだけできるとスッキリします。 その後に田所商店で北海道炙りチャーシュー味噌ラーメンを食べました。 &nbsp …

  • 【新・日記199】時間の使い方について考えた。。。

    【今日の感想】 12/15(水)の感想です。 昨日アルバイト探しをダラダラやって何も生まれず、ただただ疲れただけだったので、やることを決めて取り組みました。 結果的に、良さげなバイトの応募ができました。 採用されるかはわ …

  • 【新・日記199】今日やったこと

    【今日の感想】 12/14(火)の感想です。 今日は食べすぎなのか、寝不足なのか眠くて一日終えた感じです。 っていうか、Wワークの仕事を何にしようかと、ずっと求人サイトを見ていたのですが、5〜6時間ぐらいずっと見ていたの …

  • 【新・日記198】背中・三頭トレの日

    【今日の感想】 12/13(月)の感想です。 今日の背中トレでは筋肉あるあるさんの動画にあった脊柱起立筋を鍛えるべく、デッドリフトを実施。 70kgで最早手が痛いので少しずつ重量を増やして行こう。   【終わっ …

  • 【新・日記197】胸トレ&子どもの誕生日

    【今日の感想】 12/12(日)の感想です。 今日は子どものお誕生日だったので、じいじばあばからのプレゼントで遊んで、買い物に行って、美味しいごはんとケーキを食べて幸せな一日になりました。 ただ、久々の胸トレがしんどかっ …

  • 【新・日記197】二頭・脚トレで無事撃沈・・・

    【今日の感想】 12/11(土)の感想です。 今日は二頭・脚トレでしたが、スクワットとレッグプレスで撃沈。。。 レッグレイズまでできませんでした。 ゆっくり前回と同じ重量まで戻していこう。   【終わったタスク …

  • 【新・日記196】久々の筋トレがきつかった。。。

    【今日の感想】 12/10(金)の感想です。 今日は夜勤明けで筋トレしようと思いましたが、ぐーたらしたい欲に負けてお家で朝だけど晩酌。 子どもの寝かしつけをしてから夜に筋トレしてきました。 高回数で重量は下げて行ったので …

  • 【新・日記195】今日やったこと

    【今日の感想】 12/9(木)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・平野啓一郎さん『ドーン』の感想の調べ物。 →構成を考える、分人主義について調べる。分人主義についての意見など。 ◆勉強 ・平野啓一郎さん『ド …

  • 【新・日記195】0秒思考メモで平野啓一郎さんのドーンの感想を構成する

    【今日の感想】 12/8(水)の感想です。 今日はようやく平野啓一郎さんの『ドーン』の感想文作成に乗り出しました。 平野さんの過去インタビューや読書メーターを中心に情報収集実施。 その他、0秒思考メモで伝えたい事をまとめ …

  • 【新・日記194】平野啓一郎さんのドーンの感想が難しい

    【今日の感想】 12/7(火)の感想です。 今日は芦沢央さんの『許されようとは思いません』を読もうと思ったのですが、平野啓一郎さんの『ドーン』の感想も書かないと思って結局読めず。 では感想はといえば、こちらも中々進まず。 …

  • 【新・日記193】Wワークを考える

    【今日の感想】 12/6(月)の感想です。 今日は今後の事を考えてWワークをしようと思い、派遣登録に行ってきました。 条件が良さそうな求人があったので、採用されたらラッキー。 駄目でも月々の多少のプラスになれればいいので …

  • 【新・日記192】東急世田谷線に乗ってきた&豪徳寺を散歩!

    【今日の感想】 12/5(日)の感想です。 今日はお腹の調子も9割回復したので、子どもと東急世田谷線に乗ってきました。 三軒茶屋から初!東急世田谷線に乗ります。     色々な世田谷線が見たいとのこと …

  • 【新・日記191】食あたりもようやく回復に向かい始めた。。。

    【今日の感想】 12/4(土)の感想です。 先日からビオフェルミンを飲み始めてお腹の調子が戻ってきました。 下し気味の感じは残るものの、便も固さが出てきました。 他にもビタミンAやイヌリンなどでお腹の調子を少しでも早く戻 …

  • 【新・日記190】今日やったこと

    【今日の感想】 12/3(金)の感想です。 エマニュエル・トッドさんの『思考地図』を読みました。 以下感想のツイート。 エマニュエル・トッドさんの『思考地図』 #読了 識字率、乳児死亡率や家族制度などのデータを元にソ連崩 …

  • 【新・日記189】今日やったこと

    【今日の感想】 12/2(木)の感想です。 昨日よりもお腹の感じは大分良くなって来たような感じ。 食べたら下すけど、出るまでの時間が長くなったような気がします。 このまま良くなってくれ。 それから、前に買っておいたビオフ …

  • 【新・日記188】今日やったこと

    【今日の感想】 12/1(水)の感想です。 今日は帰ってきてからぐったりで、ごはんを食べてそのままバタンキューでした。 まだ体力が戻っていないのと、食べてるけど栄養があまり吸収されていないのか、栄養不足感を感じます。 た …

  • 【新・日記187】今日やったこと

    【今日の感想】 11/30(火)の感想です。 今日も食あたりからの腹痛というか腹下しが治らず。 食欲はあるので食べようと思えば食べられそうですが、消化の良いものを食べているとカロリーがとれず体力が低下している感じが。。。 …

  • 【新・日記186】

    【今日の感想】 11/29(月)の感想です。 今日は子どもの誕生日ケーキの予約に行ってきました。 これまではキャラクターの画像を転写するサービスがあったのですが、昨今の著作権の影響を鑑みてキャラクターはだめになっていまし …

  • 【新・日記185】お腹は痛いが団子はうまい!

    【今日の感想】 11/28(日)の感想です。 お腹の具合も大分良くなってきましたが、まだ下し気味。 後少しな予感。 そんな最中ではありますが、津田沼の伊勢屋というお団子屋さんに行ってきました。 久々に来たのですが、きな粉 …

  • 【新・日記184】今日やったこと

    【今日の感想】 11/27(土)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・エマニュエル・トッド『思考地図』 ◆勉強 ・エマニュエル・トッド『思考地図』 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイエットブ …

  • 【新・日記183】今日やったこと

    【今日の感想】 11/26(金)の感想です。 昨日と変わらず腹痛とダルさを感じる一日。 胃苓湯という漢方が良さそうなので飲んでいますが、下すのが止まるわけではなく快方に向かうためのものであるようです。 おしっこが増えてく …

  • 【新・日記182】今日やったこと+食あたりがまだ。。。

    【今日の感想】 11/25(木)の感想です。 この日記は後日入力しています。 というのも、11/25当日は夜勤ということもありましたが、食あたりによる腹痛とダルさで一日ぐったりだったからです。 数日から10日くらいは治る …

  • 【新・日記181】検察側の罪人、劇場版シドニアの騎士が面白かった!

    【今日の感想】 11/24(水)の感想です。 今日は昨日に続いてお腹の調子が悪かったので、ぐーたらな一日に。 ぐーたらしながら、会社の同僚に教えてもらったキムタクとニノが主演の『検察側の罪人』を観ました。 話に聞いていた …

  • 【新・日記180】今日やったこと

    【今日の感想】 11/23(火)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト 無し ◆勉強 無し ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイエットブログ更新。 ・11/24の予定を決める。 ・マイブログ更新。 …

  • 【新・日記179】今日やったこと

    【今日の感想】 11/22(月)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・肩トレ ◆勉強 無し ◆運動 【肩・腹筋トレ】 2021.11.22 12:44〜14:12 ■肩トレ ・ダンベル・ショルダープレス20k …

  • 【新・日記178】今日やったこと

    【今日の感想】 11/21(日)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・エマニュエル・トッド『思考地図』を読む。 ◆勉強 ・エマニュエル・トッド『思考地図』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 …

  • 【新・日記177】今日やったこと

    【今日の感想】 11/20(土)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・平野啓一郎さん『ドーン』の感想作り。 ◆勉強 ・平野啓一郎さん『ドーン』の感想作り。 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイ …

  • 【新・日記176】復活の背中・三頭トレ!

    【今日の感想】 11/19(金)の感想です。 昨日に続き今日の背中・三頭トレも3セットずつできました。 このままセット数が目的では無いものの、筋肥大のためにしっかりと筋トレしていきたい! また、重量もいくつかの種目で更新 …

  • 【新・日記175】体力が戻ってきたので胸トレ3セット!

    【今日の感想】 11/18(木)の感想です。 今日の胸トレは体力が戻ってきたので、3セット実施しました。 ベンチプレスの60kg10回3セットまでもう少し。 目指せベンチプレス100kg!! 【終わったタスク】 ◆ハイラ …

  • 【新・日記174】充実の二頭・脚トレ、ココス美味しくなってた件

    【今日の感想】 11/17(水)の感想です。 今日は昨日に続き、二頭トレの順番を変えてみました。 いい感じにパンプして効いた感じがしました。 脚トレはフォームを見直すためにスミスマシンで実施。 股関節から下ろして股関節か …

  • 【新・日記173】筋トレの順番を変えると効く!

    【今日の感想】 11/16(火)の感想です。 今日は治験のバイトの事前検査があって(治験には至らず)、筋トレの開始が遅くなりました。 採血していたのと夜勤明けということもあって、サクッと二セットずつで終わりにしました。 …

  • 【新・日記172】傷んだパンを食べてしまったら。。。

    【今日の感想】 11/15(月)の感想です。 一昨日くらいに少し傷んだイングリッシュマフィンがあり、匂い的には問題なかったのでオーブンで温めて食べてみました。 しかしながら、これがきちんとお腹の調子を悪くしまして、下し気 …

  • 【新・日記170】Valxプロテインゲット!

    【今日の感想】 11/14(日)の感想です。 山本義徳先生のVALXがYoutubeチャンネル50万人突破ということで、元々安いのにセールをしてくれたので、速攻で買いました。 カフェオレ→ヨーグルトと来たのでチョコ風味を …

  • 【新・日記170】本日やった事と感想

    【今日の感想】 11/13(土)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・背中・三頭トレ ◆勉強 無し ◆運動 【背中・三頭トレ】 2021.11.13 08:31〜09:32 2セットずつ ■背中トレ ・チンニ …

  • 【新・日記169】本日やった事と感想+

    【今日の感想】 11/12(金)の感想です。 今日は早朝から胸トレをしてきました。 ベンチプレスが60kgで10回上げられたのが嬉しかったです。2セットだけなので、次回は3セット10回を目指したいと思います。 そして、9 …

  • 【新・日記168】本日やった事と感想

    【今日の感想】 11/11(木)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・二頭・脚トレ ◆勉強 無し ◆運動 【二頭・脚トレ】 2021.11.11 09:26〜10:28 一部2セット ■二頭トレ ・インクライ …

  • 【新・日記167】本日やった事と感想

    【今日の感想】 11/10(水)の感想です。 今日の肩トレは前回よりも重量を下げて行いました。 重さのコントロールができる分しっかりと効かせることができました。 次回以降の体調次第で3セットずつにしていこうと思います。 …

  • 【新・日記166】本日やった事と感想

    【今日の感想】 11/9(火)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト 平野啓一郎さん『ドーン』を読む。 ◆勉強 ・アナカリスがコケだらけです。どうしたらいいですか? https://detail.chiebuku …

  • 【新・日記165】本日やった事と感想

    【今日の感想】 11/8(月)の感想です。 平野啓一郎さんの『ドーン』がいよいよ終盤に入って来ました。 大統領選の候補者討論会を通じて分人主義を鍛えているかのような印象を受けます。 何かの動画でも観た気がするのですが、こ …

  • 【新・日記164】本日やった事と感想

    【今日の感想】 11/7(日)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト 平野啓一郎さん『ドーン』を読む。 ◆勉強 平野啓一郎さん『ドーン』を読む。 ◆運動 【背中・三頭トレ】 2021.11.7 07:50〜08: …

  • 【新・日記163】本日やった事と感想+ゆりかもめ、五右衛門、お台場

    【今日の感想】 11/6(土)の感想です。 今日は子どものリクエストでゆりかもめに乗りに行ってきました。 ついでに、半蔵門線の18000系も乗ろうと思いましたが、数本見送りましたがやってこず。諦めました。 ゆりかもめはあ …

  • 【新・日記162】本日やった事と感想

    【今日の感想】 11/5(金)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・二頭・脚トレ ◆勉強 無し ◆運動 【二頭・脚トレ】 2021.11.5 09:03〜09:48 全て2セット ■二頭トレ ・インクライン・ …

  • 【新・日記161】本日やった事と感想+久々の筋トレがきつい

    【今日の感想】 11/4(木)の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・肩・腹筋トレ ◆勉強 無し ◆運動 【肩・腹筋トレ】 2021.11.4 09:32〜10:08 全て2セット ■肩トレ ・ダンベル・ショル …

  • 【新・日記160】本日やった事と感想

    【今日の感想】 11/3(水)の感想です。 併読中の平野啓一郎さんの『ドーン』がいよいよ面白くなってきてやばい。 『ある男』が映画されますが、『ドーン』は攻殻機動隊のチームでアニメ映画化してほしいと思いました。 &nbs …

  • 【新・日記159】本日やった事と感想

    【今日の感想】 11/1(月)の感想です。 ■伊吹有喜さん『BAR追分』読了。 昼はバール、夜はバーの営業をするBAR追分を舞台にした本作。伊吹さんの作品が本当に好き。 読んでて何か気持ちがフワッと軽くなる感じがします。 …

  • 【新・日記158】本日やった事と感想

    【今日の感想】 11/1(月)の感想です。 だるさは少し良くなったけど、鼻水と喉の違和感はまだまだ治らない。 早くスッキリと治りたい。   【終わったタスク】 ◆ハイライト ・平野啓一郎さんの『ドーン』を読む。 …

  • 【新・日記157】本日やった事と感想

    【今日の感想】 10/31(日)の感想です。 今日は久々に子どもと電車でお出かけ。 横浜市営地下鉄ブルーラインに乗りたいということで、横浜へ。 あいにくの小雨模様でしたが、散歩するには問題ない程度でした。 コロナもエアロ …

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