こんにちは！ 昨年の3～4月頃から子どもが始めたスプラトゥーン3。 気がつけば自分の方がハマっております。 で、時々自分が仕事の日に子どもがお出かけすると、当然switchを持って出かけるのでスプラトゥーン3が出来ない日 …
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こんにちは！ 昨年の3～4月頃から子どもが始めたスプラトゥーン3。 気がつけば自分の方がハマっております。 で、時々自分が仕事の日に子どもがお出かけすると、当然switchを持って出かけるのでスプラトゥーン3が出来ない日 …
こんにちは！ 今日は最近手に入れたニューバランスのインソールがあまりにも良すぎたので、日記にしていきたいと思います。 何が良いのか？ 値段と使い方を簡単に説明！ まとめ の三つを書きます。 ニューバランスの …
こんばんは！ 最近、ブログのネタについてChatGPTに相談したのですが、お題の一つに『季節や天気に寄せて』というものがあったので、今日は久しぶりに雪が降ったのでそのことで思ったことを書こうと思います。 ちなみに、お題を …
こんにちは！ 今日はここ最近ずっとハマっているスプラトゥーン3について雑記的に残しておきたいと思います。 特に、自分自身がそうですが、筋トレやダイエット、ブログ更新など目標を定めたことが、体調不良や上手く進まないことで挫 …
正月明けから話題の弥勒の世についてChatGPTに質問してみた！
こんにちは！ 昨年末から正月くらいまで体調が今一つでしたが、ようやく元気になった感じがします。 筋トレもブログも停滞していましたが、少しずつ頑張っていこうと思います。 話題の弥勒の世についてChatGPTに聞いてみた！ …
こんにちは！ 最近の筋トレ事情についてですが、先月終わりくらいから全くジムに行けていません。 というのは、先月Aimerちゃんとペトロールズのライブに行ってから腰が痛くて痛くて（泣） 暫くは歩くのも辛くて、会社を休む日も …
仙台旅行の記録～牛タン、ずんだ、麻婆焼きそば～と移動手段についての反省
こんにちは！ 先日、Aimerちゃんのライブを観に仙台へ行ってきました。 ライブの感想はコチラに書いたので、今回は仙台観光の記録を残しておこうと思います。 仙台観光については、何と言ってもグルメを満喫できたことが一番良か …
今回は前回から約2週間ぶりの脚トレで、レッグプレスが3セットできず。。。 最低でも1週間以内には次のトレーニングをしたいと思います。 筋トレ記録 11/6～11/10 【脚】11/6 15:45〜16:12 …
UNIQLOのJWアンダーソンとGUのbeautiful peopleの新作で気になるやつゲット！
こんにちは！ 先日、こちらの記事でUNIQLOのJWアンダーソンとGUのbeautiful peopleの新作で気になるやつがあるという内容を書きました。 そして11月3日の発売日にオンラインでゲットしたので、レビューし …
Aimer FC Tour Chambre d’hôteを見に仙台に行ってきた！
こんにちは！ 今回、Aimerちゃんのファンクラブ限定のツアーである、『Aimer FC Tour Chambre d’hôte』を見に仙台に行ってきました。 初！仙台ということで観光も楽しみつつライブに行っ …
こんにちは。 先日の日曜日に会社の人と、子どもを連れて宇都宮の餃子祭りに参加してきました。 発起人の会社の先輩曰く、コロナ化では開催されていなかったとの事で、本格的な再開が今年なのだとか。 自分たちが行ったのは最終日だっ …
UNIQLOのJWアンダーソンとGUのbeautiful peopleの新作で気になるや～つ
こんにちは。 いよいよ本日11月3日にUNIQLOのJWアンダーソンコラボとGUからはbeautiful peopleのコラボが発売されますね。 個人的には、UNIQLO Uでは欲しかったツイルシャツが、お店で見て決めよ …
今回のトレーニングでは、パワーラックが空いておらずスミスマシンで代用しました。 自分が通うエニタイムのスミスマシンがそうなのか、そもそもスミスマシン自体がそうなのか分かりませんが、スクワットもベンチプレスも普段よりも重量 …
ニューバランス M2002ROをゲットしたので少しだけレビュー
先日、新しいスニーカー探しをしていると書きましたが、ようやく「これだっ！」というスニーカーに出会えてゲットしてきました。 散々迷いましたが、ニューバランスのM2002RO（ネイビー）にしました。   …
10/14～17までの筋トレ記録。 腕トレやハーフデッドリフトなど、いくつか出来なかった種目があった。 原因は睡眠不足な状態だったので集中力が持たなかった。 筋トレ継続の肝は生活リズムと良い睡眠だと改めて思う。 ちなみに …
今回はバイトのシフトが多く、また本業のシフトも変則だったので脚～腕までの日数がかかってしまった。 いくつかの種目で重量や回数が伸びているのでOK！ 特に背中は終わった翌日の筋肉痛の感じから広背筋や大円筋あたりが効いている …
9/25～28の筋トレ記録 先週の筋トレ記録です。 だんだんと回復が早くなったのか刺激になれたのか、スクワットも5kg増やしてできました。 少しずつ重量を上げていきたいと思います。 【脚】9/25 05:1 …
久しぶりの投稿 前回から約1年ぶりの投稿になりました（汗） あれから、トリプルワークを辞めてダブルワークに変わって少し余裕ができたので、7月から地元のジムに再入会しました。 当初は以前のような筋トレメニューを行うためには …
こんにちは！ 前回のブログを書いてからあっという間に二ヶ月。 あれからというもの、新たにバイトを初めて（トリプルワーク）休みが増えたんだけど、日々の忙しさにかまけて完全放置してました。 水は低きに流れるというけど、その事 …
こんにちは！ 先日、会社の人におすすめしてもらったデッドプールを見るべくディズニープラスに加入しました。 個人的にはサービス開始した時にスターウォーズが見たくて加入しようと思ったのですが、なんか支払い方法が面倒だったので …
こんにちは！ 別れというのはいつも突然にやってきますよね。 そろそろ別れるかな？って事前に思えることの方が少ない気がします。 今回もずっと良い感じだったのに、いきなりプツッと。 音沙汰無くなってしまいました。 まぁイヤホ …
こんにちは！ 先日、バイト終わりからの夜勤前に五反田の豚山へ行ってきました。 五反田駅近くなのでふらっと入りやすいこちらのお店。 二郎系のラーメンが食べたくて食べたくて（汗） 無性に食べたくなるんですよね。 いつもはニン …
こんにちは！ 山本文緒さんの『ばにらさま』を読了しました。 プラナリアについでの本作でしたが、伊吹有喜さんの『雲を紡ぐ』の後に読んだので、読んでてて何かこうハートを抉られるような感じに驚かされました。 何を考えているか分 …
こんにちは！ 前回の更新からあっという間にほぼ3週間になろうとしてます。 あの後からコロナ陽性になって自宅でゴロゴロして数日前にようやく仕事に復帰しました。 本業の職場でもバイトの方でも今回は陽性になる人がいたり、家族の …
こんにちは！ 先日の夜勤明けに同僚と秋葉原のエニタイムで合トレをしてきました。 体力不足か直前に食べたおにぎりが効いたのか、2種目で限界を迎えました。 残りは軽めにして、お茶をしつつ自分のお悩み相談にのってもらいました。 …
こんにちは！ 先日、仕事終わりに中本に行くというので、一緒に行くことになりました。 名前だけは聞いていましたが、実際に行くのは初めてでドキドキ。 目黒本店に行ってきました。 何回か通った事のある同僚は北極ラーメンにすると …
こんにちは！ ファミマで売ってるこの↓カヌレご存知ですか？ ドーナツ方のカヌレの真ん中にクリームが添えられた一品。 しっとりしていながら、表面はカラメルがカリッとした食感を残し、カヌレ特有のラムの香りがほんのりとするカヌ …
吹有喜さんの本はいつ読んでも読後感が心地よいです。 大人になってから自分と向き合った二人の男女の恋愛物語。 全体的にはほのぼのとした感じがするのですが、生々しい性描写が割って入ってくるのにも関わらず下品にならず、でも二人 …
こんにちは！ 昨日、バイトが終わって電車に乗っていたら急に眠気と頭痛と若干の吐き気に見舞われました。 帰ってからは、食欲も無くシャワーだけ浴びてそのままバタンキューでした（古い） 何となくバイトの帰りがけに脱水症状っぽい …
こんにちは！ 先日、ゲルハルト・リヒター展からの中野の中華そば青葉でラーメン食べてから中野駅前にて行われた参政党の街頭演説を見に行ってきました。 16:30からだったので、近くのヴェローチェでリヒター展の記事を書きつつ寝 …
こんにちは！ 先日の休みにゲルハルト・リヒター展を見に行った後、中野で16:30から参政党の街頭演説があるという事で行ってきました。 演説まで時間があったのとお昼食べてなかったから中野の中華そば青葉に行ってきました。 中 …
ゲルハルト・リヒター展〜国立近代美術館〜でビルケナウを観てきた！
こんにちは！ 今回、国立近代美術館にて開催中のゲルハルト・リヒター展に行ってきました。 自分が知っているリヒターと言えば、悪魔城ドラキュラのリヒターだけ… そんな自分がゲルハルト・リヒターなる現代最高峰の芸術 …
こんにちは！ 今日はランチェスター戦略についての本で、坂上仁志さんの『ランチェスターNo.1理論～小さな会社が勝つための3つの結論』について感想を書きたいと思います。 この本は一言で言うと「ランチェスター戦略をシンプルに …
こんにちは！ 昨日、副業をしている会社の先輩の副業先へ面談に行った帰り、最寄り駅まで送ってもらう途中で木場駅近くのまるきんラーメンに行きました。 なんでも、以前勤めていた場所が近く通っていたとか。 替え玉できる豚骨ラーメ …
こんにちは！ Netflixで自分が好きな皆川亮二さん原作のスプリガンのアニメが始まりました！ 確か6月18日からだったのですが、忘れてたので慌てて休会してたNetflixを再開して早速見始めました。 個人的に1998年 …
こんにちは！ 今日はバイト終わりの夜勤前に無性に炒飯が食べたくて、会社近くの中華料理屋を探したら、これまで会社の人からは酷評だったので行かないでいた中華食堂一番館に行ってみました。 何店舗か見かけた事があるのですが、地下 …
こんにちは！ 先日、仕事前にBOOKOFFをぶらぶらしてたら興味深い本を発見。 有名な故事成語の解説がされた本とのこと。 故事成語って何だろうと思って少し読んでみたら、昔中華一番という漫画に出てきた「春宵一刻値千金」の話 …
五反田の二郎系ラーメン豚山の接客が親切過ぎて涙目ちょちょ切れた！
こんにちは！ 今日はWワークのバイト終わりに五反田の豚山で二郎系ラーメンをキメてきました！ 時々無性に二郎系ラーメンが食べたくなるんですよね。 この五反田の豚山は二回目。 豚山自体は上野の方のお店にも二回くらい行った事が …
ドクターストレンジ MoMを観てきたよ！ホピ族のメッセージ的な映画か！？
こんばんは！ 今日はバイト終わりにカンバーバッチ様主演のドクターストレンジ マルチバース オブ マッドネスを観てきました。 バイトがまさかの残業で映画の冒頭が観られず、最初にヒロインの子の名前がアメリカという事に気がつか …
こんにちは！ 先日、つじ田の新店がオープンしたとの事で行ってきました。 つじ田は飯田橋店に何度か行った事があったのですが、通ううちに麺が柔らかいとか何か今ひとつで通わなくなってました。 なので、かなり久々でした。 結論か …
こんにちは！ 先日、ネットの記事を読んでたらファミマからカヌレケーキなるスイーツが出るとの記事を発見！ しかし、人気で会社近くのファミマでは発見できず。 家の近所のファミマは普段から何故か商品の在庫が少ないやる気無し店舗 …
こんにちは！ 今日は前日の運動会から久々の連日休みでした。 Wワークを始めてから、夜勤明けの日が休みでそれ以外は本業と副業続きだったので、連休が嬉しく感じます。 この日は子どもとお出かけ。 市川のコルトンプラザで買い物を …
『いやな気分よ さようなら』～デビット・D・バーンズ～の要約と感想！
こんにちは！ 今回は、精神科医であるデビット・D・バーンズさんの認知行動療法について書かれた『いやな気分よ さようなら』についての要約と感想を書きたいと思います。 この本は自分の会社の同僚で、現在臨床心理士を目指している …
こんにちは！ PCを整理していたら、ブログにアップしていなかった鬼怒川温泉に子どもと旅行へ行った時の写真が出てきたので、ブログに残しておきたいと思います。 そもそもの目的は↓の東武鉄道のリバティ。 ちなみに …
ここ最近ハマってるもつ焼きと良かったお店〜ニシキ屋、もぢょい有限会社〜
こんにちは！ ブログでも何度か紹介していますが、りおレモンちゃんのYoutubeの影響を受けて一人飲みに目覚めたのですが、合わせてもつ焼きの魅力もしったわたくし。 ちなみに今一番行きたいのは北千住のやまぴー …
こんにちは！ ここ最近の出来事で日記にしようと思うものが特に無い状態。。。 「これはいかん」 ということで、無い頭を振り絞った結果、またもユニクロネタです。 ユニクロの+Jスーピマコットンリラックスフィット …
こんにちは！ 春物のアウターが欲しくてコーチジャケットを検討していましたが、自分には着こなしが難しく断念。 +Jのシャツブルゾンも良いのですが、春らしい色味が欲しかったのでホワイト系で探していた時に、デニムワークジャケッ …
風邪にはグルタミンが効くことを改めて実感！マイクラLEGOにマイクラムービーがすごい！
こんにちは！ 先週のブログは見事にすっぽかした訳ですが、言い訳すると風邪をひいてしまいました。 完全に冷えからくる風邪で、何となく来るかなぁ～と思ったら見事にきました。 幸い熱はそこまで上がらなかったのですが、如何せん怠 …
今週の振り返り～UNIQLOの3Dマスク、靴下、GUのボクサーパンツ、コーチジャケット、競馬で投資？～
こんばんは！ 前回からあっという間に一週間が経過してしまいました。 やりたいことはあれども、落ち着いて設計していく時間が無いです。 無いというか、あるけれどもなんか集中できない状態です。 こういう時は無理にやらない事にし …
近況報告 前回から約二ヶ月ほど更新できていませんでした。 Wワークを始めてから忙しさにかまけて更新を怠っていました。 「休みの日にまとめて投稿すればいいか♪」 なんて思ってたら、今日になってしまった訳です。 今日は近況と …
【新・日記233】もやもやしないでいれられる健康のありがたみ
【今日の感想】 1/26（水）の感想です。 最近Wワークを始めて、主な業務が清掃なので身体を使うことが増えました。 おかげさまで有酸素運動的な感じで痩せたのと、お腹が空いて昼食が摂れるようになったこと、そして心身共に健康 …
【今日の感想】 1/24（月）の感想です。 今回の日記も久々となってしまいました。 まだリズムが作れていない模様。 ただ、バイトの前に少し筋トレをしたり、最近パープルラースのEAAもゲットできたので、筋トレをする機会を増 …
【今日の感想】 1/21（金）の感想です。 今日は夜勤明けにWワークのバイトの給与振込口座の解説にりそな銀行へ行ってきました。 最近はタブレットで入力して、カード発行まで完了して更にアプリで通帳や更に紛失時に自分でキャッ …
【今日の感想】 1/20（木）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・伊吹有喜さん『カンパニー』を読む。 ◆勉強 ・伊吹有喜さん『カンパニー』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ10枚。 ・ダイエッ …
【今日の感想】 1/19（水）の感想です。 前回の日記からほぼ一週間が経過してしまいました。 あれからというもの、Wワークで始めたバイトの忙しさにかまけて日記更新を怠っていました。 簡単にまとめると、バイトとこれまでの本 …
【今日の感想】 1/13（木）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・伊吹有喜さん『カンパニー』 ◆勉強 ・伊吹有喜さん『カンパニー』 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイエットブログ更新。 ・ …
【今日の感想】 1/12（水）の感想です。 今日はWワークで昨日とは別の店舗でした。 朝余裕を持って出たのが不幸中の幸いで、似た店舗と間違えて行ってしまったものの時間には間に合いました。 お客様の方でも自分と同様に間違え …
【今日の感想】 1/11（火）の感想です。 今日はWワークの初出勤の日でした。 緊張しつつも、この緊張感は中々無いなぁ～とドキドキしながらお店へ向かいました。 結果から言うと、体力的に以外にきつくてしんどかったです。 一 …
【今日の感想】 1/10（月）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト 無し ◆勉強 無し ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイエットブログ更新。 ・1/11の予定を決める。 ・マイブログ更新。 ・ …
【今日の感想】 1/9（日）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・中村文則さん『王国』を読む。 ◆勉強 ・中村文則さん『王国』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ10枚。 ・ダイエットブログ更新。 …
【今日の感想】 1/8（土）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・中村文則さん『王国』を読む。 ◆勉強 ・中村文則さん『王国』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・0秒思考メモ0枚。 ・ダイエットブログ更新。 …
【今日の感想】 1/7（金）の感想です。 今日は風邪なのか？と思うほど全身がダルくて死にそうでした。 ただ熱は無くて背中の筋肉痛がひどく、倦怠感がやばかったです。 そんな中でほぼ一日で回復に至った方法をメモ代わりに残して …
https://umiblog1212.com/archives/3269
【今日の感想】 1/6（木）の感想です。 ■バイトに受かったよ！ 今日は先日面接に行ったバイト先から採用の連絡を頂戴しました。 ホッとする共にこれから頑張ろうと思いました。 とりあえずは、一緒に働く人の事を知って、仕事を …
【今日の感想】 1/5（水）の感想です。 今日は肩トレを実施。 実家近くのエニタイムを使ったのですが、ラテラルレイズが無かったのでケーブルサイドレイズを実施しました。 それから昨日と一昨日の胸・背中トレが効いたのか、全身 …
【今日の感想】 1/4（火）の感想です。 今日はようやく正月休みということで子どもと実家へ。 何もしなくてもいいのはいいですなぁ〜 それから背中トレでは、種目を減らしてチンニング以外はドロップセット方式で実施。 しっかり …
【今日の感想】 1/3（月）の感想です。 今日は久々の筋トレで中重量をやりました。 ベンチプレスの重量をまたしっかりと伸ばして行こうと思います。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・胸トレ ◆勉強 無し ◆ …
【今日の感想】 1/2（日）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・Udemyで基本情報技術者試験の勉強。 ◆勉強 無し ◆運動 無し ◆その他 ・1月の前後半のPFCバランスとカロリーを決める。 ・0秒思考メ …
【今日の感想】 1/1（土）の感想です。 明けましておめでとうございます。 今年も日々やったことを中心にブログ更新していきます。 年明け一発目は何にしようかと思いましたが、普通に仕事だったのでこれと言ってない。。。 と思 …
【今日の感想】 12/31（金）の感想です。 今日は今年最後の仕事でした。 年末とあって夕方まではプチビジー状態だったのですが、以降はいい感じに年末モード。 まったりな一日になりました。 今年は色々とありました。 ただ、 …
【今日の感想】 12/30（木）の感想です。 今日はバイトの面接に2件ほど行ってきました。 一つはイマイチ業態の知れない感じで警戒していたのですが、会ってみたら担当の方もすごく良い方で勢いや手探りの中で一緒にという話で好 …
【今日の感想】 12/28（火）〜29（水）の感想です。 12月28日〜東武リバティで鬼怒川温泉へ！〜 今回、急遽ではありますが、子どもと鬼怒川温泉に行ってきました。 日付限定で通常よりも安く泊まれるという …
https://umiblog1212.com/archives/3222
【今日の感想】 12/27（月）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・バイトの応募先の優先順位を決める。 →2件応募実施。 ◆勉強 ・芦沢央さん『許されようとは思いません』を読む。 ◆運動 無し ◆その他 ・ …
【今日の感想】 12/26（日）の感想です。 今日はバイトの面接が決まったのですが、ほかにもやってみたいバイトがちらほら。 高時給かスポーツクラブか漫喫か調理系か。。。 一番メリットがあるのはスポーツクラブかなぁ～ &n …
【今日の感想】 12/25（土）の感想です。 今日は背中と脚トレを予定していましたが、デッドリフト1セット目で腰に違和感が。 ちょっとでも怪しい場合は即安全策に移行ということで、デッドリフトと脚トレ無しで終了。 今日はフ …
【今日の感想】 12/24（金）の感想です。 今日は子どもとロマンスカーミュージアムに行く予定でしたが、じぃじばぁばからもらってたクリスマスプレゼントで遊ぶことに。 アイロンビーズやレゴ作成を楽しみました。 …
【新・日記208】筋トレメニューの変更とお片付けしてスッキリ！
【今日の感想】 12/23（木）の感想です。 今日から筋トレメニューを若干変更。 二頭・脚トレを腕メインで脚トレを毎回の筋トレの最後にやることにしました。 なので、二頭と三頭トレをやって最後にレッグプレスをやりました。 …
【新・日記207】映画ヴェノム カーネイジ、錦糸町のニシキ屋でもつ焼き！
【今日の感想】 12/22（水）の感想です。 今日は一日おやすみをもらって夕方からフラフラとしてきました。 帰ってからジムに行こうと思っていたのですが、眠くて行けず夕方起きてからジムへ。 混んでいるかなぁ〜と思いきや意外 …
【今日の感想】 12/21（火）の感想です。 今日は無性に料理がしたくなり、帰宅後の晩ご飯作りを楽しみました。 今日のメニューは牛肉と里芋の煮物、メカジキソテー、炊き込みご飯、卵焼き。 最近だし巻き卵作りがしたくて、初め …
【新・日記205】未来の出来事を考える時は体調が良い時にしよう！
【今日の感想】 12/20（月）の感想です。 今日もバイト探し。 体調が良い感じの時に探すとどのバイトも楽しそうに感じる。 心身ともに体調が低空飛行な時に探すのはやめよう。その逆をやる。 【終わったタスク】 …
【今日の感想】 12/19（日）の感想です。 今日は背中・三頭トレでした。 ボリュームも増やせて来たので、後もう一回同じメニューをこなしたら、次は中重量メニューに戻していこうと思います。 次にバイト探しも定量化出来てきま …
【新・日記203】マトリックス リザレクションズを観てきた！
【今日の感想】 12/18（土）の感想です。 今日は会社の人と『マトリックス リザレクションズ』を観てきました。 観ながらの感想としては、正直微妙でした。 ただ、観終わって飲みながら一緒に行った人の感想を聞いているうちに …
【今日の感想】 12/17（金）の感想です。 今日は前回よりもセット数を多くできました。 高回数でインターバルは短いので、トレーニング時間も短くできました。 このペースで少しずつボリュームを戻して、重量が上げられそうにな …
【今日の感想】 12/16（木）の感想です。 今日は朝散髪に行く予定があったので、肩トレは短めにしました。 少しだけできるとスッキリします。 その後に田所商店で北海道炙りチャーシュー味噌ラーメンを食べました。   …
【今日の感想】 12/15（水）の感想です。 昨日アルバイト探しをダラダラやって何も生まれず、ただただ疲れただけだったので、やることを決めて取り組みました。 結果的に、良さげなバイトの応募ができました。 採用されるかはわ …
【今日の感想】 12/14（火）の感想です。 今日は食べすぎなのか、寝不足なのか眠くて一日終えた感じです。 っていうか、Wワークの仕事を何にしようかと、ずっと求人サイトを見ていたのですが、5〜6時間ぐらいずっと見ていたの …
【今日の感想】 12/13（月）の感想です。 今日の背中トレでは筋肉あるあるさんの動画にあった脊柱起立筋を鍛えるべく、デッドリフトを実施。 70kgで最早手が痛いので少しずつ重量を増やして行こう。 【終わっ …
【今日の感想】 12/12（日）の感想です。 今日は子どものお誕生日だったので、じいじばあばからのプレゼントで遊んで、買い物に行って、美味しいごはんとケーキを食べて幸せな一日になりました。 ただ、久々の胸トレがしんどかっ …
【今日の感想】 12/11（土）の感想です。 今日は二頭・脚トレでしたが、スクワットとレッグプレスで撃沈。。。 レッグレイズまでできませんでした。 ゆっくり前回と同じ重量まで戻していこう。 【終わったタスク …
【今日の感想】 12/10（金）の感想です。 今日は夜勤明けで筋トレしようと思いましたが、ぐーたらしたい欲に負けてお家で朝だけど晩酌。 子どもの寝かしつけをしてから夜に筋トレしてきました。 高回数で重量は下げて行ったので …
【今日の感想】 12/9（木）の感想です。 【終わったタスク】 ◆ハイライト ・平野啓一郎さん『ドーン』の感想の調べ物。 →構成を考える、分人主義について調べる。分人主義についての意見など。 ◆勉強 ・平野啓一郎さん『ド …
【新・日記195】0秒思考メモで平野啓一郎さんのドーンの感想を構成する
【今日の感想】 12/8（水）の感想です。 今日はようやく平野啓一郎さんの『ドーン』の感想文作成に乗り出しました。 平野さんの過去インタビューや読書メーターを中心に情報収集実施。 その他、0秒思考メモで伝えたい事をまとめ …
【今日の感想】 12/7（火）の感想です。 今日は芦沢央さんの『許されようとは思いません』を読もうと思ったのですが、平野啓一郎さんの『ドーン』の感想も書かないと思って結局読めず。 では感想はといえば、こちらも中々進まず。 …
【今日の感想】 12/6（月）の感想です。 今日は今後の事を考えてWワークをしようと思い、派遣登録に行ってきました。 条件が良さそうな求人があったので、採用されたらラッキー。 駄目でも月々の多少のプラスになれればいいので …
【今日の感想】 12/5（日）の感想です。 今日はお腹の調子も9割回復したので、子どもと東急世田谷線に乗ってきました。 三軒茶屋から初！東急世田谷線に乗ります。 色々な世田谷線が見たいとのこと …
【新・日記191】食あたりもようやく回復に向かい始めた。。。
【今日の感想】 12/4（土）の感想です。 先日からビオフェルミンを飲み始めてお腹の調子が戻ってきました。 下し気味の感じは残るものの、便も固さが出てきました。 他にもビタミンAやイヌリンなどでお腹の調子を少しでも早く戻 …
【今日の感想】 12/3（金）の感想です。 エマニュエル・トッドさんの『思考地図』を読みました。 以下感想のツイート。 エマニュエル・トッドさんの『思考地図』 #読了 識字率、乳児死亡率や家族制度などのデータを元にソ連崩 …
【今日の感想】 12/2（木）の感想です。 昨日よりもお腹の感じは大分良くなって来たような感じ。 食べたら下すけど、出るまでの時間が長くなったような気がします。 このまま良くなってくれ。 それから、前に買っておいたビオフ …
【今日の感想】 12/1（水）の感想です。 今日は帰ってきてからぐったりで、ごはんを食べてそのままバタンキューでした。 まだ体力が戻っていないのと、食べてるけど栄養があまり吸収されていないのか、栄養不足感を感じます。 た …
【今日の感想】 11/30（火）の感想です。 今日も食あたりからの腹痛というか腹下しが治らず。 食欲はあるので食べようと思えば食べられそうですが、消化の良いものを食べているとカロリーがとれず体力が低下している感じが。。。 …
【今日の感想】 11/29（月）の感想です。 今日は子どもの誕生日ケーキの予約に行ってきました。 これまではキャラクターの画像を転写するサービスがあったのですが、昨今の著作権の影響を鑑みてキャラクターはだめになっていまし …
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こんにちは！ 昨年の3～4月頃から子どもが始めたスプラトゥーン3。 気がつけば自分の方がハマっております。 で、時々自分が仕事の日に子どもがお出かけすると、当然switchを持って出かけるのでスプラトゥーン3が出来ない日 …
こんにちは！ 今日は最近手に入れたニューバランスのインソールがあまりにも良すぎたので、日記にしていきたいと思います。 何が良いのか？ 値段と使い方を簡単に説明！ まとめ の三つを書きます。 ニューバランスの …
こんばんは！ 最近、ブログのネタについてChatGPTに相談したのですが、お題の一つに『季節や天気に寄せて』というものがあったので、今日は久しぶりに雪が降ったのでそのことで思ったことを書こうと思います。 ちなみに、お題を …
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こんにちは！ 昨年末から正月くらいまで体調が今一つでしたが、ようやく元気になった感じがします。 筋トレもブログも停滞していましたが、少しずつ頑張っていこうと思います。 話題の弥勒の世についてChatGPTに聞いてみた！ …
こんにちは！ 最近の筋トレ事情についてですが、先月終わりくらいから全くジムに行けていません。 というのは、先月Aimerちゃんとペトロールズのライブに行ってから腰が痛くて痛くて（泣） 暫くは歩くのも辛くて、会社を休む日も …
こんにちは！ 先日、Aimerちゃんのライブを観に仙台へ行ってきました。 ライブの感想はコチラに書いたので、今回は仙台観光の記録を残しておこうと思います。 仙台観光については、何と言ってもグルメを満喫できたことが一番良か …
今回は前回から約2週間ぶりの脚トレで、レッグプレスが3セットできず。。。 最低でも1週間以内には次のトレーニングをしたいと思います。 筋トレ記録 11/6～11/10 【脚】11/6 15:45〜16:12 …
こんにちは！ 先日、こちらの記事でUNIQLOのJWアンダーソンとGUのbeautiful peopleの新作で気になるやつがあるという内容を書きました。 そして11月3日の発売日にオンラインでゲットしたので、レビューし …
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こんにちは。 先日の日曜日に会社の人と、子どもを連れて宇都宮の餃子祭りに参加してきました。 発起人の会社の先輩曰く、コロナ化では開催されていなかったとの事で、本格的な再開が今年なのだとか。 自分たちが行ったのは最終日だっ …
こんにちは。 いよいよ本日11月3日にUNIQLOのJWアンダーソンコラボとGUからはbeautiful peopleのコラボが発売されますね。 個人的には、UNIQLO Uでは欲しかったツイルシャツが、お店で見て決めよ …
今回のトレーニングでは、パワーラックが空いておらずスミスマシンで代用しました。 自分が通うエニタイムのスミスマシンがそうなのか、そもそもスミスマシン自体がそうなのか分かりませんが、スクワットもベンチプレスも普段よりも重量 …
先日、新しいスニーカー探しをしていると書きましたが、ようやく「これだっ！」というスニーカーに出会えてゲットしてきました。 散々迷いましたが、ニューバランスのM2002RO（ネイビー）にしました。   …
10/14～17までの筋トレ記録。 腕トレやハーフデッドリフトなど、いくつか出来なかった種目があった。 原因は睡眠不足な状態だったので集中力が持たなかった。 筋トレ継続の肝は生活リズムと良い睡眠だと改めて思う。 ちなみに …
今回はバイトのシフトが多く、また本業のシフトも変則だったので脚～腕までの日数がかかってしまった。 いくつかの種目で重量や回数が伸びているのでOK！ 特に背中は終わった翌日の筋肉痛の感じから広背筋や大円筋あたりが効いている …
9/25～28の筋トレ記録 先週の筋トレ記録です。 だんだんと回復が早くなったのか刺激になれたのか、スクワットも5kg増やしてできました。 少しずつ重量を上げていきたいと思います。 【脚】9/25 05:1 …
久しぶりの投稿 前回から約1年ぶりの投稿になりました（汗） あれから、トリプルワークを辞めてダブルワークに変わって少し余裕ができたので、7月から地元のジムに再入会しました。 当初は以前のような筋トレメニューを行うためには …
こんにちは！ 前回のブログを書いてからあっという間に二ヶ月。 あれからというもの、新たにバイトを初めて（トリプルワーク）休みが増えたんだけど、日々の忙しさにかまけて完全放置してました。 水は低きに流れるというけど、その事 …
こんにちは！ 先日、会社の人におすすめしてもらったデッドプールを見るべくディズニープラスに加入しました。 個人的にはサービス開始した時にスターウォーズが見たくて加入しようと思ったのですが、なんか支払い方法が面倒だったので …
こんにちは！ 前回のブログを書いてからあっという間に二ヶ月。 あれからというもの、新たにバイトを初めて（トリプルワーク）休みが増えたんだけど、日々の忙しさにかまけて完全放置してました。 水は低きに流れるというけど、その事 …
