押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古↓ここから居残り稽古…
栃木県に点在する道場や教室での稽古風景や、ドタバタぶりを公開しています。面白い内容をお送りできるようにすると共に、空手の楽しさをお伝えしていきたいと思います。
道場や教室での稽古模様をお送りしてます。栃木で空手をやるなら極真会館で！稽古はその日その時々で違いますので、毎日更新を心がけています。常にネタを求めて右往左往。それがなんだか楽しいんですよね。だから、ブログ更新も楽しく！どうぞよろしく！
押忍‼️本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強移動稽古型稽古暑いし蒸してるし、不快度が計り知れません今日はサポーターをつけず、型稽古をメ…
押忍‼️本日の宇都宮道場一般部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古型稽古組手稽古はアツくなりやすいので「受け」を意識してくださ…
押忍‼️本日の宇都宮道場少年部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強ミット打ち受け返し蒸し暑さが続いてますので、こまめに水分補給をして脱水症状…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古ビッグミット稽古の合間に補強を入れて、無駄なく稽古が進みました稽古お疲れさま…
押忍‼️本日の雀宮道場一般部の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古補強ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験…
押忍‼️本日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち補強今月の稽古、無事に終えることができました。来月も稽古…
押忍‼️本日の宇都宮道場少年部稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古拳立て稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体…
押忍‼️本日の宇都宮道場一般部稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古補強壮年部の出席率高めとなりました女子部も気合い十分稽古お疲れ…
押忍‼️本日の栃木道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】基本稽古補強ミット打ち→補強受け返し→組手稽古〜居残り稽古編〜後ろ回り蹴りの対処法の稽古。瞬時に蹴って…
押忍‼️昨日の雀宮道場の稽古✨【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古組手稽古補強稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非…
押忍‼️夕方にゲリラ豪雨に見舞われてしまいました稽古前に止んでよかったです【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古栃木県大会の申込書の配布がスタートしま…
押忍‼️明日より、栃木県大会の申込書の配布がスタートします。毎年記入もれが見られますので、必ず全て記入してください。また、出場されます方は、締め切り一週間前に…
押忍‼️昨日の雀宮道場の稽古✨足元にミットを置き、倒さないように蹴りの練習をしました。下半身を安定させて蹴ることが出来るように頑張りましょう‼️稽古お疲れさま…
押忍‼️昨日の鹿沼教室の稽古は、施設が使えなかったため、宇都宮道場にて行いました。【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古ミット打ち組手稽古補強稽古お疲れさまでした…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古補強移動稽古ミット打ち組手稽古〜居残り稽古編〜お決まりのビッグミット打ち＆押し‼️→組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ダンベル移動稽古ミット打ち組手稽古補強稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご…
押忍‼️月イチ恒例の壮年部稽古の日を迎えました‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古型稽古は「平安その2」を重点的に稽古しました。平安シリーズの型の中でも、出…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち型稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古栃木道場からたくさんの出稽古組が集結‼️こういうの、いいですね〜稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越し…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち馬🐴跳び組手稽古組手稽古中に、不十分な礼があったので、全員で拳立て〜居残り稽古編〜ビッグミット押し＆打ち‼️圧力…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古補強宇都宮道場に「バーンマシン」がやってきましたトレーニングのお供にご利用ください稽古お疲れさまでした見…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古片足立ちでバランス移動稽古受け返し組手稽古拳立て立ち方や突き方をしっかり指導してもらい、確認しながら稽古しました稽古お疲れさまでし…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古ミット打ち補強稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古ミット打ち組手稽古拳立て稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用くだ…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち補強稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨【稽古内容】補強基本稽古移動稽古型稽古ミット打ち〜居残り稽古編〜バトルロープとラダートレーニングを併用したサーキットトレーニング…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古補強写真にはありませんが、居残り稽古は壮年部によるビッグミット打ち‼️持ち手が煽ると、打ち手が頑張れます…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古ミット打ち組手稽古拳立て稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用くだ…
押忍‼️昨日の雀宮道場の稽古✨【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古組手稽古審査会モードに突入、とにかく基本稽古をしっかりと稽古しましょう‼️組手稽古、受けを意識しましょう✋稽古お疲れ…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の…
押忍‼️昨日の宇都宮道場少年部の稽古✨【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨【稽古内容】基本稽古移動稽古補強ミット打ち〜居残り稽古編〜バトルロープ&ラダーを使ったサーキットトレーニング‼️ビッグミット押し…
押忍‼️ベスト8に進出した島田選手、悲願の初優勝へ向けた試練の一戦が始まります‼️みなさん、島田選手への応援よろしくお願いします🙇♂️
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古拳立て稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨
押忍‼️昨日の壬生教室の稽古✨ 【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古ミット打ち組手稽古
押忍‼️大関選手→2回戦敗退沼尾選手→2回戦敗退島田選手→3回戦進出お疲れ様でした‼️
押忍‼️今日から二日間、大阪で「全日本体重別空手道選手権大会」が開催されます。現地より、出場選手の写真が届きました‼️健闘を祈ります👍
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古型稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨
押忍‼️【稽古内容】基本稽古補強移動稽古型稽古ミット打ち稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち受け返し→組手稽古拳立て☔️でしたので、湿度高めな上に蒸していたので汗が止まりません💦稽古お疲れさまでした見学は…
押忍‼️昨日の雀宮道場一般部の稽古✨【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用ください✨
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨【稽古内容】基本稽古移動稽古補強バトルロープ〜居残り稽古編〜帯を引っ張ってのスタミナ強化稽古‼️稽古お疲れさまでした見学はお気軽…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨【稽古内容】基本稽古移動稽古ミット打ち組手稽古補強稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見…
押忍‼️昨日の宇都宮道場少年部の稽古✨【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古組手稽古補強稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の…
押忍‼️昨日の雀宮道場の稽古✨【稽古内容】基本稽古ミット打ち組手稽古稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご利用く…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古型稽古組手稽古帯ごとに分かれて型稽古、帯相応の型を稽古しました。型は一人でも出来ます、おウチでも練習してみましょう期間限定で少年部…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨【稽古内容】基本稽古型稽古受け返し組手稽古来月には型講習会や審査会があります。それに向けて、帯ごとに分かれて型稽古をしっかりやり…
押忍‼️梅雨との闘いには負けていられません、気合いで乗り切りますミットをしっかり打ち込み、組手稽古‼️常に試合を意識して臨戦態勢で稽古に臨みましょう。稽古お疲…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古ミット打ちビッグミット打ち組手稽古※合宿の申し込みは今日で締め切ります。稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しくだ…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古型稽古組手稽古先週に続いて、見学＆体験に来てくれたお友達がいました見てるだけじゃわからない、何事も経験です稽古お疲れさまでした見学…
押忍‼️【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古組手稽古出稽古組が参加し、盛り上がりを見せてくれました稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あり…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨【稽古内容】基本稽古移動稽古型稽古組手稽古〜居残り稽古編〜ビッグミット押し＆打ち‼️キツイけど、スタミナアップには打ってつけ稽古…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨少年部の居残り組が少なく、まんまの一般部稽古となりました稽古中の気合い、壮年部の方が大きいのは気のせい❓稽古お疲れさまで…
押忍‼️今日、梅雨入りしました湿気との闘いが始まります今日は型稽古多めな稽古となりました。基本稽古と移動稽古がきちんと出来ていなければ、型は上達しませんからね…
押忍‼️昨日の鹿沼教室の稽古✨出稽古組が参加してくれたので盛り上がりました稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は是非ご…
押忍‼️昨日の雀宮道場一般部の稽古✨寒暖の差が見られますので、風邪を引かないよう体調管理を整えてくださいね。そして、梅雨入りは目前…稽古お疲れさまでした見学は…
押忍‼️昨日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古✨基本稽古では立ち方、突き方が大事ですからね。常に意識して稽古に臨みましょう‼️稽古お疲れさまでした見学はお気…
押忍‼️少数精鋭での稽古でしたミットは、持ち手は受けの練習、しっかり受けないと効かされちゃいますので気をつけてくださいね〜打ち手は、蹴りにくいところでも蹴れる…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨正拳突きの位置、立ち方、意識を持って稽古をするだけで、上達のスピードがガラッと変わります‼️〜居残り稽古編〜ビッグミット打ち、補…
押忍‼️天気がいいのは今日まで、明日からは下り坂のようです基本稽古はしっかりと、丁寧にやるように心がけましょう。三戦立ち、出来てるかな❓移動稽古は、基本稽古に…
押忍‼️体験に来てくれたお友達がいましたまた来てくださいね基本稽古に移動稽古、少年部の気合いが聞こえません壮年部の気合いにかき消されてる❓組手稽古後に型稽古‼…
押忍‼️6月になって最初の稽古を迎えましたこれから「梅雨」との戦いが始まります気合いで乗り切って頑張りましょう居残り稽古（少年部）は型稽古‼️参加率高めでした…
押忍‼️昨日はいちご狩りでした毎年開催していましたが、コロナの影響で見合わせていました。晴天に恵まれてよかったです試合以外にも、こうした行事が出来るようになっ…
押忍‼️昨日の鹿沼教室の稽古✨体験に来てくれたお友達がいましたそれも3人また来てね稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨出稽古組が多数参加、賑わいを見せた土曜日稽古でしたまずは柔軟運動から。怪我をしないために、しっかりとやりましょう。帯ごとに分かれ…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨少年部稽古の後は一般部‼️雰囲気がガラッと変わります稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります�…
押忍‼️昨日の荒天のあとには晴天が待ってました宇都宮道場ばりの補強補強はあくまでも稽古の付け足しです自分の体重で負荷をかける自重トレーニングは、しっかりやり込…
押忍‼️昨日からの☔️から一転、今日は☀️になり、いい天気でしたオレンジ帯・青帯が中心となった稽古となりましたキレイに一直線に並んで正座‼️稽古の前に、姿勢を…
押忍‼️昨日の壬生教室の稽古✨☔️の中、たくさん集まってくれました体験に来てくれたお友達がいて、一緒に稽古に参加してくれました稽古お疲れさまでした見学はお気軽…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨6月に入りました。今年の前半の折り返し地点に差し掛かろうとしています…帯ごとに分かれて型稽古‼️組手稽古‼️受けをしっかりと、防…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨合宿＆茨城県大会の申込、受付中です。是非ご参加ください。マスクが取れ始めてきてます。通常化してきてますこれから暑くなって…
押忍‼️6月の稽古がスタート‼️これから待ち受けるであろう梅雨との戦いが始まります暑さと湿度に負けないように頑張りましょう稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお…
押忍‼️昨日の雀宮道場の稽古✨群馬県大会で入賞した選手に表彰状を授与しましたおめでとうございます稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あり…
「ブログリーダー」を活用して、極真会館栃木南支部さんをフォローしませんか？
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古↓ここから居残り稽古…
押忍❗️7月17日（木）宇都宮道場の稽古無事終了しました‼️1部来月は茨城JOSOカップ、極真祭と大事な大会が控えています。こどもたちも次の目標に向かってスタ…
押忍🥋 本日の佐野道場・足利道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古↓ここから…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️茨城県大会に向けて型の稽古をしました。幼年部もお兄ちゃん達の真似をして頑張っています✊子供はすぐ覚えちゃうからすご…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 補強 ミット打ち スイカ割り皆んなが楽しみにしてるスイカが道場の井戸水で…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］準備運動基本稽古移動稽古キックミット組手居残り稽古新しい道場生が増えました😊よろしくお願いしま…
押忍🥋本日の稽古無事に終了‼️1部2部栃木県大会に出場された選手の皆さんお疲れ様でした＼(^o^)／たくさんの応援、スタッフやお手伝いにご協力頂いた皆様、また…
押忍❗️本日の稽古！基本では順番に号令をかけました。みんな大きな声でした！移動は号令が聞こえたら素早く！補強では、硬い床で拳立ても行いました🤜ミットでは間合い…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】 基本稽古 移動稽古 型 ミット打ち 補強 追いかけっこ 居残りビックミット 茶帯3人が渾身の型を披露…
押忍🥋恒例のイベント、栃木道場BBQ親睦会🍖を今日開催いたしました✨今回は栃木県大会の翌日という事で、栃木県大会お疲れ様会も兼ねてます👊昨日の栃木県大会で疲労…
【中学1年生】優勝 木村 拳志（栃木南・宇都宮）準優勝 中田 佑真（埼玉西北・新狭山）3位 柴田 伊織（茨城・下館）3位 矢﨑 冬馬（山梨・甲府南西）…
【小学1・2年生女子】優勝 杉田 陽葵（栃木南・宇都宮） 【小学3・4年生女子】優勝 平田 莉衣沙（茨城・土浦）準優勝 池田 夢（栃木南・小山城南）3位 …
【幼年】優勝 櫻井 絃晶（茨城・鹿嶋）準優勝 梅原 仁花（栃木南・雀宮）3位 増田 凪（栃木南・宇都宮）3位 土岐沢 泰雅（群馬西・藤岡） 【小学1年生…
押忍❗️ 7月12日。当支部主催、栃木県大会がユウケイ武道館にて開催されました‼️ 試合結果を報告致します 【型：幼年】金賞 …
押忍‼️ 壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古型稽古お疲れさまでした 見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験あります😊 見学の際は是非ご利用…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］準備運動基本稽古移動稽古組手補強稽古お疲れさまでした🔥見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 ミット打ち 受け返し 今日はゲリラ雷雨が凄かったです…
押忍❗️ 7月10日（木）宇都宮道場の稽古無事終了しました‼️ いよいよ明後日は栃木県大会です✨️ 連日猛暑が続いています。体調を整え怪我無く当日を迎えましょ…
押忍🥋 本日の佐野道場・足利道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古栃木道場・…
押忍❗️7月12日(土)に行われる2025栃木県空手道大会についてお知らせです🥋✨⚫︎受付について•組手や型、ダブルエントリーなど参加する競技のすべてのコート…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 ミット打ち 受け返し 組手稽古審査会受審…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【1部 稽古内容】基本稽古補強ミット打ち型稽古【2部 稽古内容】基本稽古ビッグミット補強組手稽古稽古お疲れさまでし…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古楽…
合宿に参加されました道場生のみなさん、先生方、お疲れ様でした。
押忍‼️夏合宿稽古、盛り上がってます
押忍‼️ 昨日の壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古移動稽古組手 稽古お疲れさまでした 見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験あります😊 …
押忍‼️7/11(木)の宇都宮道場無事に稽古終了1部補強多めの稽古ビックミットをしました茨城県大会や栃木県大会の型の試合に出場する子もいるので型の稽古も！型稽…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 受け返し 組手稽古連日の暑さからは…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【1部 稽古内容】準備運動基本稽古補強鬼ごっこ組手稽古【2部 稽古内容】基本稽古異動稽古ミット打ち組手稽古稽古お疲…
押忍❗️本日の小山城南道場の稽古無事に終了しました‼️［稽古内容］基本稽古補強キックミット組手🥋新しい仲間が入りました😃毎日毎日…猛暑日続きですが小山城南道場…
