押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］準備運動基本稽古移動稽古キックミット補強居残り稽古稽古お疲れさまでした🔥見学はお気軽にお越しく…
栃木県に点在する道場や教室での稽古風景や、ドタバタぶりを公開しています。面白い内容をお送りできるようにすると共に、空手の楽しさをお伝えしていきたいと思います。
道場や教室での稽古模様をお送りしてます。栃木で空手をやるなら極真会館で！稽古はその日その時々で違いますので、毎日更新を心がけています。常にネタを求めて右往左往。それがなんだか楽しいんですよね。だから、ブログ更新も楽しく！どうぞよろしく！
6歳女子準優勝 荒川結愛（雀宮）6歳男子3位 阿相高虎（宇都宮）11歳男子－40キロ3位 秋山伊輝（宇都宮）16歳17歳男子－60キロ3位 阿久津怜音（雀宮）…
50歳以上男子+80kg3位 高崎純一おめでとうございます㊗️🎉
押忍‼️ついに迎えました‼️「2023国際親善空手道選手権大会」出場する選手のみなさんの健闘を祈ります👍
押忍‼️明日は国際親善試合。出場する選手の健闘を祈ります👍コートに入る時は必ず頭を下げて十字を切る‼️不十分な礼で注意を受けないように気をつけてください‼️…
押忍‼️明日の国際親善試合についてのお知らせです。試合結果について、可能な限り速報としてアップしたいので、入賞した選手はカテゴリーと写真をお送りください。支部…
押忍‼️いよいよ明日は国際親善試合、出場する選手のみなさんの健闘を祈ります‼️稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の際は…
押忍‼️国際親善試合前最後の稽古、やるだけのことはやってきました。ここまで来たら、自信を持とう‼️当日の電子版パンフレットが完成しました。https://eb…
押忍‼️国際親善試合前最後の稽古‼️全体的に軽めの調整をして、怪我をしないことを最優先としました。少年部は2日目になります。みなさんの健闘を祈ります‼️東京体…
押忍‼️昨日の雀宮道場一般部の稽古✨ひと足早く、国際親善試合前最後の稽古の日を迎えました‼️出場選手のみなさんの健闘を祈ります👍稽古お疲れさまでした見学はお…
押忍‼️今日は基本稽古を行ったあとは型稽古‼️今月から毎月最後の稽古日に型稽古を行ないことにしました‼️上手い下手ではありません、正しく出来るかどうかです今日…
押忍‼️国際親善試合まであと5日、ついに一週間切りましたベストコンディションを整えることに徹してください✋稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨国際親善試合直前‼️道場内に緊張感が走ります鉄アレイを使った突きの稽古👊組手稽古✨国際親善試合が近いので、怪我しないように気を…
押忍‼️国際親善試合が目前に迫ってます‼️怪我には注意を‼️稽古後、居残り組は型稽古‼️注意点を確認しながら稽古をしました。プチ型講習会的な感じでしたね〜稽古…
押忍‼️昨日の雀宮道場の稽古✨国際親善試合まで1週間切りました。今週は調整期間として、怪我をしないように気をつけて稽古に励んでください稽古お疲れさまでした見学…
押忍‼️早いもので、今月最後の稽古となりました国際親善試合出場組は、稽古後に試合形式で入退場のおさらい‼️来月も宇都宮市体育館教室をよろしくお願いします🙇…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨国際親善試合に向けての総仕上げ‼️ ビッグミットで追い込み、組手稽古を経て拳立て‼️ここから先は怪我をしないように調整し…
押忍‼️体験に来てくれたお友達がまた来てくれましたそして、入門が決まりました新たな仲間の誕生ですミットを使った運動の後に組手の稽古✨国際親善試合まで1週間、仕…
押忍‼️国際親善試合までちょうど1週間。試合前の追い込み稽古は、事実上今日までかと思います。怪我のないように気をつけて、来週一週間は稽古に臨んでください稽古お…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨体験に来てくれたお友達がいました一生懸命やってましたが、どうだったかな？また来てくださいね国際親善試合まであと1週間‼️今回…
押忍‼️先月に黒帯を授与された先輩が先頭に立ち、後輩たちを指導してくれてます👍茶帯の先輩も黒帯の先輩をしっかりフォロー。頼もしい少年部で嬉しい限りですね稽古…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨ラダートレーニング‼️目線、ありがとうございます👍ラダートレーニングの傍ら、補強も交ぜて。受け返し→組手稽古‼️不用意に攻撃を…
押忍‼️国際親善試合のゼッケンが届きました‼️道着に縫い付けてくださいね✋国際親善試合に向けての稽古も終盤戦、体調管理にも気を配ってくださいね。稽古お疲れさま…
押忍‼️今日は初夏の陽気☀️でしたこの時期にはない暑さでバテそうです🥵少数精鋭での稽古となりました。ビッグミット打ちを行い、息を上げながら頑張りました国際親…
押忍‼️昨日の野木教室の稽古✨体験に来てくれたお友達がいました😊また来てくださいね〜少数精鋭でしたが、受ける・捌く・返す、の練習をして、受けに意識を置いた稽…
押忍‼️暖かいを通り越して暑い一日でした🥵基本稽古＆移動稽古は、一つひとつの動作を丁寧に。立ち方が崩れていないか、意識しながら稽古すると、もっと上手になりま…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨体験に来てくれた方がいましたまた来てくださいね〜国際親善試合まで10日余り。追い込み稽古も終盤戦、怪我と体調管理には十分…
押忍‼️国際親善試合まで2週間切りました‼️今日は寒かったので、温度差でやられないように体調管理には気をつけてください今日は体験に来てくれたお友達がいました鉄…
押忍‼️気温が一気に急降下明日は暑くなるのだとか🥵基本稽古‼️立ち方、引き手、ちゃんと意識してるかな❓ミットを置いて蹴りの練習‼️倒さないように蹴るのがポイ…
押忍‼️昨日の雀宮道場の稽古✨国際親善試合まで2週間を切りました‼️追い込み稽古は事実上今週まで、正念場を迎えました‼️稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越…
押忍‼️今日は基本稽古に少々長めに時間を割きました‼️みんなには上手になって欲しいと、一つひとつの所作に説明を入れたら…あっという間に時間が経ってしまいました…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨国際親善試合が迫っている中、体験に来てくれたお友達がいました雰囲気が和みますね〜楽しそうにミット蹴ってます帯を引っ張ってもらって…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨国際親善試合まで2週間、出場選手が多数参加してましたので、道場内が活気付いていました稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお…
押忍‼️合同稽古は来週で終了、5月からもとの場所「まちなかプラザ」へ戻ります‼️あいにくの模様でしたが、たくさんの道場生が集まり、賑わいを見せてくれました稽古…
押忍‼️気温が急降下、温度差で体調を崩さないか心配ですしかも、今日は一日あいにくの模様基本稽古、足刀横蹴上げ‼️真っ直ぐ真横に蹴るんですからね〜先輩も指導に加…
押忍‼️連日の暖かさから一転、突如寒さが襲来しかも一日中でした昼下がりの雀宮道場、少年部主体の稽古となりました先輩たちが主導で指導してくれました稽古お疲れさま…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨基本稽古。移動稽古や型、組手に繋がりますので、しっかり稽古しましょう柔軟運動 〜開脚編〜床に胸がつくくらいの柔らかさを目指し…
押忍‼️暖かいと実に快適いつの間にか寒いのがどっかいきました白帯さんがいる時の指導は、一気に白帯レベルに戻します。中・上級者は、初心に帰って稽古に臨みましょう…
押忍‼️国際親善試合まで2週間強踏ん張りどころです‼️道場内を元気に駆け回ってます🏃広い道場ならでは、ですねミット打ち＆補強のハイブリッドトレーニング‼️待…
押忍‼️補強多めな少年部稽古✨地味に疲れます、拳立ては特に‼️ミット打ちや組手稽古みたいな息を切らす稽古も大切ですが、補強のような筋トレも必要です🙋♂️稽…
押忍‼️こう暖かい日が続くと、寒くなった時が怖いです国際親善試合まであと2週間強、出場する選手のみなさんは、稽古に参加してくださいね✋この時期特有のピリピリ感…
押忍‼️昨日の雀宮道場一般部の稽古✨今回の国際親善試合からルール改正があり、受けが出来ていないと不利になります。そのため、組手稽古では受けの練習をしっかり行い…
押忍‼️見学に来てくれた方がいました当支部は納得行くまで見学＆体験して🆗です🙋♂️🙋♀️強制しないのがいいところです入学式を迎え、心身ともにリフレッ…
押忍‼️昨日の宇都宮道場少年部の稽古✨三戦立ち、出来てる❓立ち方は大事ですからね〜あれ？こっち見てる❓目線ありがとうございます😊ミット打ちは、打ち手も持ち手…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨火曜日は道場生がたくさん集まり、稽古に熱が入ります🔥先月の特別審査会を受審した道場生に認定状と帯を授与しました昇級おめ…
押忍‼️今日は少数精鋭での稽古となりました。その分、一人ひとりに目が行き渡りますミット打ち‼️少数精鋭なので、ミットを叩く音が大きく聞こえますライトスパーリン…
押忍‼️国際親善試合まで3週間切りました‼️新学年になり、心機一転と同時に追い込み時期に差し掛かってきます道場内が試合モードになってきますので、自然と気合いが…
押忍‼️進級してクラスが変わったり同じだったり。そんな会話がちらほら。新学年になって、新たなステージで極真空手生活が始まります気持ちを一新して新学年を満喫しつ…
押忍‼️今年になってから❓我が極真会館栃木南支部（以下、支部）のブログの更新頻度が増えましたその影響もあってか、週平均のアクセス数が上がってますあと、支部のF…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨国際親善試合まで3週間、参加してる道場生の大半が出場する選手で占めてますそろそろ緊張感が高まってくる頃ですね〜先月の組手…
押忍‼️昨日の栃木道場の稽古✨天候の変化が激しい一日でしたが、参加率高めな土曜日稽古となりました手押し車‼️お尻を振らないようにするのはなかなか難しいミット打…
押忍‼️晴れたり雨降ったり、天気の変化が激しい土曜日それでも稽古に参加してくれてる道場生のみなさん、ありがとうございます国際親善試合まで3週間、試合が近くても…
押忍‼️雨が降ったり晴れたり、天候の変化が激しい一日でした合同稽古となると、賑やかになります組手稽古には事欠きません国際親善試合まであと3週間となりました。怪…
押忍‼️金曜日の小山城南道場の稽古、多方面からの出稽古組が合流、たくさん集まってくれました賑やかな稽古となりました先月の特別審査会を受審した道場生に認定状と帯…
押忍‼️週末は天気が下り坂とのことですが、まさか今日崩れるとは…雨の中、たくさん集まってくれました国際親善試合まであと3週間、活気ある稽古となりました先月の特…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨ビッグミットで追い込みをかけました‼️ちょうどいい人数でしたので、待つことなく、次から次へと打ち込みが出来ました先月の特…
押忍‼️ミット打ちを中心とした稽古となりましたミットは「受ける」方も大事です。突き蹴りだけではありません受けることにも意識を向けてみましょう。稽古後、先月の特…
押忍‼️今日は暖かい、というより暑かったです🥵💦暑い時はスタミナ稽古にもってこいなので、ガッツリスタミナ稽古を行いました居残り稽古編✨補強を混ぜて更にスタ…
押忍‼️昨日の宇都宮北生涯学習センター教室の稽古✨新年度を迎えました✨当教室に4歳の男の子が新たに加わりました新たな仲間が増え、幸先良いスタートが切れました稽…
押忍‼️昨日の野木教室の稽古✨初・中級者が中心となった稽古となりました。伸び盛り真っ只中ですので、基本をしっかり稽古して、次のステップに進めるよう頑張りましょ…
押忍‼️少年部稽古が終わって一般部‼️稽古前に準備運動‼️怪我をしないようにしっかりほぐして稽古に臨みます補強‼️プランクミット打ち、始まったら止まりませんほ…
押忍‼️水曜日の雀宮道場は二部制‼️群馬県大会の型競技に出場する選手による型の披露‼️みんなが見てる前でやると、緊張感が一気に高まります国際親善試合まであと3…
押忍‼️昨日の宇都宮道場少年部の稽古✨もっとキツイ稽古でもいい人〜と、聞いたら…はーい🙋♂️🙋♀️だそうですやる気満々な少年部、意欲的な姿勢で新年度を…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨令和5年度の小山城南道場が本格始動‼️様々な世代の道場生が集結、たくさん来てくれました幸先良いスタートが切れました👍ルール…
押忍‼️令和5年度の栃木道場が本格始動‼️国際親善試合に向けてスタミナを強化‼️走ったり帯を引っ張られたり、とにかく動きますフットワークトレーニング‼️ミット…
押忍‼️火曜日の一般部稽古は参加者多数なのですが…今日は割と少なめ今日はサポーターをつけて受け返しの稽古に時間を割きました。受けを疎かにするとマイナスポイント…
押忍‼️新年度を迎えました心機一転、今年度も稽古を頑張りましょう新年度早々、明るいニュース斉藤選手がうつのみや市民賞を受賞し、宇都宮市体育館教室に表彰状とメダ…
押忍‼️昨日の雀宮道場の稽古✨新年度を迎えました✨今年度も稽古を頑張りましょう😊稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しください✨無料体験あります😊見学の…
押忍‼️今日は令和4年度宇都宮市表彰式がありました。我が栃木南支部から、斉藤選手と阿久津選手が「うつのみや市民賞」を受賞しました‼️宇都宮市の表彰に関してはこ…
押忍‼️昨日の宇都宮道場一般部の稽古✨新年度を迎えました✨同時に国際親善試合に向けて一直線‼️みんな気合い入ってます稽古お疲れさまでした見学はお気軽にお越しく…
押忍‼️新年度を迎えましたたくさんの参加ありがとうございます😊幸先の良いスタートが切れましたラダートレーニング‼️スタミナ強化を兼ねて。馬跳び🐴潜ることも…
押忍‼️新年度を迎えました新年度一発目の稽古模様は雀宮道場からお送りします補強を入れました‼️馬跳び🐴着地はヒザを使って静かに。手押し車‼️お尻を振らないで…
押忍‼️昨日の壬生教室の稽古✨壬生教室から、新たな黒帯が誕生しました年度末最後の稽古、来年度も壬生教室をよろしくお願いしますルール改正により、受けがしっかり出…
押忍‼️昨日の小山城南道場の稽古✨年度末最後の稽古は少年部主体となりました‼️たくさんのご参加ありがとうございます😊国際親善試合まで一か月‼️出場する選手の…
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押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］準備運動基本稽古移動稽古キックミット補強居残り稽古稽古お疲れさまでした🔥見学はお気軽にお越しく…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古↓ここから居残り稽古…
押忍❗️7月17日（木）宇都宮道場の稽古無事終了しました‼️1部来月は茨城JOSOカップ、極真祭と大事な大会が控えています。こどもたちも次の目標に向かってスタ…
押忍🥋 本日の佐野道場・足利道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古↓ここから…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️茨城県大会に向けて型の稽古をしました。幼年部もお兄ちゃん達の真似をして頑張っています✊子供はすぐ覚えちゃうからすご…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 補強 ミット打ち スイカ割り皆んなが楽しみにしてるスイカが道場の井戸水で…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］準備運動基本稽古移動稽古キックミット組手居残り稽古新しい道場生が増えました😊よろしくお願いしま…
押忍🥋本日の稽古無事に終了‼️1部2部栃木県大会に出場された選手の皆さんお疲れ様でした＼(^o^)／たくさんの応援、スタッフやお手伝いにご協力頂いた皆様、また…
押忍❗️本日の稽古！基本では順番に号令をかけました。みんな大きな声でした！移動は号令が聞こえたら素早く！補強では、硬い床で拳立ても行いました🤜ミットでは間合い…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【稽古内容】 基本稽古 移動稽古 型 ミット打ち 補強 追いかけっこ 居残りビックミット 茶帯3人が渾身の型を披露…
押忍🥋恒例のイベント、栃木道場BBQ親睦会🍖を今日開催いたしました✨今回は栃木県大会の翌日という事で、栃木県大会お疲れ様会も兼ねてます👊昨日の栃木県大会で疲労…
【中学1年生】優勝 木村 拳志（栃木南・宇都宮）準優勝 中田 佑真（埼玉西北・新狭山）3位 柴田 伊織（茨城・下館）3位 矢﨑 冬馬（山梨・甲府南西）…
【小学1・2年生女子】優勝 杉田 陽葵（栃木南・宇都宮） 【小学3・4年生女子】優勝 平田 莉衣沙（茨城・土浦）準優勝 池田 夢（栃木南・小山城南）3位 …
【幼年】優勝 櫻井 絃晶（茨城・鹿嶋）準優勝 梅原 仁花（栃木南・雀宮）3位 増田 凪（栃木南・宇都宮）3位 土岐沢 泰雅（群馬西・藤岡） 【小学1年生…
押忍❗️ 7月12日。当支部主催、栃木県大会がユウケイ武道館にて開催されました‼️ 試合結果を報告致します 【型：幼年】金賞 …
押忍‼️ 壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古型稽古お疲れさまでした 見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験あります😊 見学の際は是非ご利用…
押忍‼️本日の小山城南道場の稽古無事終了しました‼️［稽古内容］準備運動基本稽古移動稽古組手補強稽古お疲れさまでした🔥見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 ミット打ち 受け返し 今日はゲリラ雷雨が凄かったです…
押忍❗️ 7月10日（木）宇都宮道場の稽古無事終了しました‼️ いよいよ明後日は栃木県大会です✨️ 連日猛暑が続いています。体調を整え怪我無く当日を迎えましょ…
押忍🥋 本日の佐野道場・足利道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古栃木道場・…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 ミット打ち 受け返し 組手稽古審査会受審…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【1部 稽古内容】基本稽古補強ミット打ち型稽古【2部 稽古内容】基本稽古ビッグミット補強組手稽古稽古お疲れさまでし…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 ミット打ち 受け返し 組手稽古楽…
合宿に参加されました道場生のみなさん、先生方、お疲れ様でした。
押忍‼️夏合宿稽古、盛り上がってます
押忍‼️ 昨日の壬生教室の稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】基本稽古移動稽古組手 稽古お疲れさまでした 見学はお気軽にお越しください✨ 無料体験あります😊 …
押忍‼️7/11(木)の宇都宮道場無事に稽古終了1部補強多めの稽古ビックミットをしました茨城県大会や栃木県大会の型の試合に出場する子もいるので型の稽古も！型稽…
押忍🥋 本日の栃木道場稽古、無事に終了‼️ 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 受け返し 組手稽古連日の暑さからは…
押忍‼️本日の雀宮道場の稽古、無事に終了‼️【1部 稽古内容】準備運動基本稽古補強鬼ごっこ組手稽古【2部 稽古内容】基本稽古異動稽古ミット打ち組手稽古稽古お疲…
押忍❗️本日の小山城南道場の稽古無事に終了しました‼️［稽古内容］基本稽古補強キックミット組手🥋新しい仲間が入りました😃毎日毎日…猛暑日続きですが小山城南道場…
