ひとり5kmTT＆ひとりフルマラソンに向けて

今のところ、 11月13日(土)に、ひとり5kmタイムトライアル11月21日(日)か11月27日(土)に、ひとりフルマラソン をする予定でいます。 5kmもフルも今年の元旦に目標タイムを設定して、大会で走る予定でした。でも、参加したいと思っていた大会はすべて中止になってしまったので、仕方なくぼっちで走ることに。 まだ5kmならぼっちでもいいけど、フルはきついでしょうけどね･･･ 元旦に掲げた目標は、 5km 17分30秒フル 2時間59分59秒（サブスリー） です。 で、今の実力はどうかというと、はっきり言ってどちらも無理。それなりに練習はしてきたつもりですが、その域には全然達してないのが現状…