バドミントンで足首を鍛えるメリットとは？どうやって鍛えたら良い？

クロシロです。 始めの一歩の蹴り出しが遅い人がいるかと思いますが その原因は何だと思いますか？ 足首にも原因があると思ってます。 そこで今回は足首を鍛えるメリット、 鍛え方を紹介していきます。 足首を鍛えるメリットとは？ 縄跳び つま先立ち ストレッチ まとめ 足首を鍛えるメリットとは？ 下半身を鍛えるトレーニングなども紹介していきましたが、 足首を鍛えるメリットは何かというと、 怪我の防止です。 試合中に転んだり足をくじいたりしたことはありませんか？ その原因として足が動かなかったり 雑に動いたりして怪我したと思い込んでませんか？ ではなぜ足が動かなかったり雑に動いてしまったのか 考えたこと…

お盆休み、年末年始などにおすすめするバドミントンのトレーニング方法とは？

クロシロです。 夏休みや冬休みなどで長い練習が出来る反面、 お盆休みや年末年始などが来ると どうしても体育館が使えなかったり練習が出来ない期間が続くと思います。 そこで今回は部活動が無い時におすすめする 自宅でも出来るトレーニング方法を紹介します。 しばらく打たないとどうなる？ 素振り 1人ヘアピン打ち フットワーク まとめ しばらく打たないとどうなる？ しばらく打てないとどうしても感覚が狂ってしまいます。 クロシロも実際にそうですが 1週間打てない期間が続くとどうしても 思ったショットが打てなくなったりします。 それはなぜかというと、勉強と同じで 毎日少しでもやってないと忘れてしまうからです…

中学英語で学ぶ一般動詞の3人称単数の教え方とは？

クロシロです。 以前、一般動詞の教え方を紹介しました。 見てない方はこちらからご覧ください。 そこで今回は一般動詞の3人称単数の教え方を紹介します。 3人称単数をどうやって教える？ 主語が3人称単数だと何が変わる？ 3人称単数の時の疑問文・否定文の説明方法とは？ まとめ 3人称単数をどうやって教える？ 一般動詞の3人称単数のsを理解できてない生徒は そもそも3人称単数を分かってない可能性があります。 なのでクロシロの場合、3人称単数から説明します。 まず1人称とは 自分自身のことを話してる状態のことを1人称と説明します。 そして単数は何？と聞かれたら 1人なのか周りに人がいるかどうかで判断する…

バドミントン未経験者必見⁉大会に出場する時に必要なものは？

クロシロです。 バドミントンをやってると 大会に出てみたくなりませんか？ 小学生のお子様が初めて大会に出ることになって 何が必要なのか悩んだことはありませんか？ そこで今回はバドミントンの大会に初めて出場する方のために 必要な物資、恰好など色々紹介します。 バドミントンの大会での暗黙のルールとは？ ラケットバッグ ユニフォーム ハーフパンツ まとめ バドミントンの大会での暗黙のルールとは？ バドミントンの大会に限らず 何も知らずに大会の会場に入ってタブーな行為をすると 周りの視線が冷たくなります。 バドミントンの大会は当然体育館で行われますよね？ 体育館は当然、照明がついてます。 今のご時世、…

真夏の暑い時期に一気に冷やせる⁉おすすめの冷やしアイテム・グルメは？ 山形編

クロシロです。 この記事を見てる方は真夏の暑さに ダウンしていませんか？ そこで今回は暑い時期にこれさえあれば乗り越えられる⁉ おすすめの冷やしアイテムを3つ紹介します。 山形の夏は想像以上に暑い⁉ 冷やしシャンプー 冷やし玉こんにゃく 山形のだし まとめ 山形の夏は想像以上に暑い⁉ 山形の夏は暑いと言われてる理由は盆地であることと フェーン現象が起きるからと言われてます。 フェーン現象とは 水蒸気を含む空気が山を越えたときに 暖かくて乾いた下降気流となり、 山の風下側の気温が上昇する現象のことです。 暖かい空気は普通、上に行くものだと思いますが 盆地であるため上に行きにくくなり 下に暖かい空…

山形のグルメで外せない芋煮とは？ 芋煮に必要な食材とは？

クロシロです。 今回は山形県で食べられてる芋煮について紹介したいと思います。 芋煮ってどんな料理？ おすすめのお取り寄せとは？ 芋煮を作る時に必須な調味料とは？ 芋煮には実は〆がある⁉ まとめ 芋煮ってどんな料理？ 芋煮とは、 山形県全域で秋頃に河原で里芋を使った汁物です。 山形県は4つの地方に分けられており、 クラゲが有名な加茂水族館がある庄内地方は味噌味の豚肉を使った芋煮で 重要無形文化財に登録されている新庄祭りがある最上地方、 花笠まつりが有名な村山地方、 米沢牛が美味しい置賜地方は 醤油ベースの牛肉を使ってます。 芋煮を食べるだけの芋煮会があります。 準備するものはあまりなく 地元のス…