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私の毎日 健康年齢が大事 https://prsawadana38.hatenablog.jp/

現在66才、夫と2人暮らしです。私は健康的に、これからの人生を生きるためにお料理、裁縫、とか運動とかダイエットに励んでいます。その状況をブログに書いています。よろしくお願いします。コロナ禍で旅行も行けませんが韓国旅行が好きです。

老後の生き方として充実させる為に 習い事しかも安い所でトライしたりしてます。 書道、ペン習字、声楽ストレッチ、体操と韓国語(コロナでお休み)

くんしらん
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関東地方
出身
東京都
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2021/04/18

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  • 2023年6月24日土曜日 我が家にて

    梅雨に☔️入って お庭の草花やお野菜果物🍊 も 沢山の実がなって来ました。 今年はノッポのカサブランカ ナス🍆も今日は茗荷を刻んで ナスも刻んで生でサクサク頂きました。 ポーチュラカも咲き始めました。 ゴーヤも勢いよくカーテンになりそう❣️ 苗から何年か前に買った柿が ようやくなるかも〜 きゅうり🥒今日はもろみモロキューで頂きました。みずみずしい美味しさ 旦那さんがきゅうりと間違えて買って来て きゅうりと思いきやどうも違うらしいかぼちゃ? 何年も前に買ったみかんの木 全く🍊はできません。今年は食べたい ミニトマトのあいこ赤くなるのはまだまだかな? 庭の様子

  • 腰椎椎間板ヘルニア8回目 鍼灸治療

    このところ手術は視野には入れないように整形外科で貰ってるロコアテープを貼ってらリリカも飲んでる。 今朝鍼灸迄の電車を乗り継いで駅から歩く時は腰の痛みもあまりなく楽だった。 鍼灸は1時間38分くらい電気治療と新規治療と先生一生懸命にやってくれてありがたありがたい。 先生にもテープを貼ってリリカも飲んでる事は話してある。 出来る事は何でもしてます。 多分翌日とかしばらくは気だるいかも 翌日 体操へ たいそをしてる時は 左足はビリビリ痺れまくってた。 我慢して体操をした。 翌日は痺れる事が多かった。

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