午前十時の映画祭2025で上映されている映画「砂の器」を鑑賞することにしました。 予告動画です。 主題歌です。 ピアノと管弦楽のための組曲「宿命」です。 https://www.youtube.com/watch?v=6 …
朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトに変えて、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝に違和感がなくなり、普段の生活では、サポーターをせずに、普通に生活できるようになりました。 ダイエットは、始めて …
今年の目標は、以下の通りです。 2022年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 150のブログ記事を投稿する 新しいことを始める 安全運転をする 三島から休憩なしで、帰宅したのは、疲れているし、危険を感 …
4月17日に出発し、4月29日に帰宅する、12泊13日のドライブを終えたので、盛岡から帰宅します。 距離が長いので安全運転に注意して、疲労を貯めないように、2時間ごとに休憩しながら、東北自動車道、圏央道と中央自動車道を走 …
冬季閉鎖中の八幡平樹海ラインが2023年4月28日10時に開通するので、雪の回廊を走行するために、八幡平樹海ラインを目指します。 青森から盛岡に移動しますが、途中で十和田湖を一周します。 東京に移動する前に、洗車もします …
弘前公園へ観光に行きます。 昨日起こした、交通違反の反則金を納めに9時から郵便局に行きます。 弘前さくらまつりにGR86 RCで行くと、駐車場に困りそうなので、JR東日本とバスを利用します。 青森駅から弘前駅へJR東日本 …
レッ・ゴー・ドライブ～十和田湖＆八甲田・十和田ゴールドライン・雪の回廊
十和田湖を見て、ランチを食べ、八甲田・十和田ゴールドライン・雪の回廊を通過して、ホテルサンルート青森への移動します。 ルートは、ホテルルートイン矢巾、岩手県道207号、国道4号、国道46号（盛岡西バイパス）、盛岡IC、東 …
レッ・ゴー・ドライブ～龍泉洞と三陸海岸（黒崎灯台、北山崎等）
天気が良いので、三陸海岸に行くことにします。 ルートは、ホテルルートイン矢巾、岩手県道207号、国道4号、国道445号、岩手県道7号、龍泉洞、岩手県道7号、国道445号、道の駅「いわいずみ」、国道45号、岩手県道44号、 …
レッ・ゴー・ドライブ～八幡平アスピーテライン＆八幡平雪上トレッキング
冬季閉鎖中の八幡平アスピーテラインが2023年4月15日10時に開通するので、雪の回廊を走行するために、八幡平アスピーテラインを目指します。 八幡平アスピーテラインは、サマータイヤで通行できると思いますが、周辺道路につい …
レッ・ゴー・ドライブ～道の駅「大谷海岸」、気仙沼大島とホテルルートイン矢巾
ルートは、島周の宿さか井、宮城県道2号、国道398号、国道45号、宮城県道221号、国道45号、岩手県道218号、大島神社、亀山、十八鳴浜、野杜海、岩手県道218号、国道45号、岩手県道209号、国道284号、国道4号、 …
レッ・ゴー・ドライブ～松島(多聞山, 馬の背, 扇谷等々)と島周の宿さか井
日本三景のひとつである松島を、GR86 RCを駐車場に駐車し、徒歩で観光します。 ルートは、ホテルルートイン仙台長町インター、長町IC、仙台南部道路、仙台若林JCT、仙台東部道路、仙台港北IC、国道45号、多耳山、国道4 …
レッ・ゴー・ドライブ～手洗い洗車、太古の化石海水＜潮騒の湯＞とホテルルートイン仙台長町インター
黄砂で汚れたGR86 RCを洗車し、雨の降る中、ホテルルートイン仙台長町インターへの移動だけにします。 ルートは、茨木県道2号、国道51号、大洗インターSS キーパープロショップ、国道51号、茨木県道2号、太古の化石海水 …
レッ・ゴー・ドライブ～国営ひたち海浜公園＆太古の化石海水＜潮騒の湯＞
国営ひたち海浜公園の530万本のネモフィラが見たいので、GR86 RCでドライブに出かけます。 国営ひたち海浜公園の530万本のネモフィラは、4月9日頃に「見頃（7分咲き）」、4月16日頃に「見頃」を迎えると予想され、見 …
4月17日に出発し、4月29日に帰宅する、12泊13日のドライブへの準備をしました。 目的を決めて、ルートを選択し、宿を予約し、情報を収集し、ブログ記事の下書きをして、分かりにくい道は印刷するのに時間がかかりました。 出 …
キーパーLABでGR86に純粋手洗い洗車Aコースを行いました！
赤い施工証明書ファイルを持って行く必要があります。 時間は60分ほどですが、暇つぶしの何かを持って行くと良いです。 予約 以下の内容を入力します。 入力項目 メーカー 車種 名字（カナ） ご希望のコース 電話番号 電話番 …
三嶋大社へ行って、うなぎ 桜家でうなぎを食べて、源兵衛川、白滝公園、柿田川公園と韮山反射炉へ行きました。 三島市立公園楽寿園は、休業日でした。 ルートは、圏央道、厚木IC、東名自動車道路、大井松田IC、神奈川県道78号（ …
レッ・ゴー・ドライブ～潤井川龍巌淵、しらすの八幡&ふじのくに田子の浦みなと公園
潤井川龍巌淵で桜の写真を撮影し、しらすの八幡でランチを食べ、ふじのくに田子の浦みなと公園、千本浜公園、三島スカイウォークへ行ってきました。 ルートは、国道16号、相模原愛川IC、圏央道、厚木IC、小田原厚木道路、アネスト …
デートプラン～【はとバス】屋形船・隅田川桜見物と千鳥ヶ淵桜吹雪
はとバスを見ることはあるのですが、利用したことはなく、いつかは利用してみたいと思っていました。 屋形船を見ることはあるのですが、利用したことはなく、いつかは利用してみたいと思っていました。 はとバスで、屋形船を利用する桜 …
2023年3月22日（水曜日）に、天気が良かったので、急遽、計画もなく、上野公園で花見をしてきました。 以前、「デートプラン～東京都美術館、レストラン・サロン&上野恩賜公園」で行ったことがあるので、どうにかなる …
膝の状態は、動かすと、痛みが再発するという状況です。 まだ、自然に歩くことはできません。 まだ、良くなる余地がありそうなので、もう1ヶ月様子を見てみることにします。 5月からは水泳（バタフライ）と水中歩行でダイエットがで …
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午前十時の映画祭2025で上映されている映画「砂の器」を鑑賞することにしました。 予告動画です。 主題歌です。 ピアノと管弦楽のための組曲「宿命」です。 https://www.youtube.com/watch?v=6 …
午前十字の映画祭15で映画「羊たちの沈黙」が上映されるので、この映画を鑑賞することにしました。 基本情報・スタッフ 監督 ジョナサン・デミ 脚本 テッド・タリー 原作 トマス・ハリス著「羊たちの沈黙」 …
小平駅から徒歩5分ほどのあじさい公園へ行って、あじさいの写真を撮影してきました。 小平駅南口から出ます。 小平駅です。 案内板です。 花壇もあります。 ぽえむ 小平店 あじさい公園へ行く前に、ぽえむ 小平店でモーニングを …
午前十時の映画祭2025で上映されている映画「ゴッドファーザー」を鑑賞することにしました。 映画「ゴッドファーザー」 予告動画です。 主題歌です。 チケットです。 事前に映画「ゴッドファーザー」を鑑賞し、ネタばれ有りのブ …
昨年は、葛飾菖蒲まつり・水元公園へ行ってきました。 今年は、グランディールでランチを食べて、堀切菖蒲園へ行ってきました。 グランディール シェフが一人で営業している小さなイタリア・レストランですが美味しかったです。 開店 …
京王百貨店新宿店「ハワイアン＆リゾートフェスティバル」と「蘭友会らん展 in サンシャインシティ ～万緑を彩るらん～」へ行ってきました 京王百貨店新宿店「ハワイアン＆リゾートフェスティバル」 京王百貨店新宿店で行われてい …
映画だけでなくイベント等に出かけて、ブログ記事にするので、ご期待ください。 5月に鑑賞した映画は、以下の通りです。 鑑賞した映画 映画「八甲田山」 映画「ターミネーター2」 映画「ゴッドファーザー」 映画「風と共にさりぬ …
今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 何もしていません。 ダイエットをする 何もしていません。 早期退職は楽しいことばかりではないので、しっかり計画を確認すること …
体重は77.9kg、平均体脂肪率は32.0%、平均体年齢は68歳、平均BMIは29.5%、平均基礎代謝は1664kcal、平均内臓脂肪レベルは20.0%です。 4月より0.8kgと体重が増え、平均体脂肪率、平均体年齢と平 …
午前十時の映画祭2025で上映されている「風と共に去りぬ」を鑑賞することにしました。 予告動画と主題歌です。 チケットです。 事前に映画「風と共に去りぬ」を鑑賞し、ネタばれ有りのブログ記事を書きました。 映画館の大スクリ …
午前十字の映画祭15で「風と共に去りぬ」が上映されるので、この映画を鑑賞することにしました。 映画「リンカーン」を鑑賞すると、映画「風と共に去りぬ」が理解しやすいです。 「午前十時の映画祭15」で上映される映画の中から既 …
「島じまん2025」へ行ってきました。 いきなり離島へ行くのも良いですが、「島じまん2025」へ行って、情報収集をしてみるのも良いです。 ゆりかもめの竹芝駅で降りて、改札を出ます。 右へ行くと島じまん2025（第一会場） …
午前十時の映画祭2025で上映されている「ターミネーター2」を鑑賞することにしました。 上映開始時間が午前9時30分であることに注意が必要です。 5月16日（金曜日） 予告動画です。 主題歌です。 チケットです。 あらす …
中野セントラルパークで開かれている「四川フェス2025」に行ってきました。 中野セントラルパーク 中野駅北口から出ます。 中野四季の森公園への案内に従って、エスカレーターで上がります。 工事中の道を通ります。 NTTドコ …
「THE MEAT YOKOHAMA 2025」が4月25日（金）〜5月6日（火・休）の期間、神奈川横浜市にある山下埠頭特設会場で開催されているので行ってきました。 氷川丸、山下公園とマリンタワーにも行ってきました。 山 …
午前十時の映画祭2025で上映されている映画「八甲田山」を鑑賞することにしました。 上映時間が午前9時30分であることに気が付かずに映画館に向かいましたが、30分以上の余裕を持つて映画館に到着するようにしていたので事なき …
午前十字の映画祭15で映画「ゴッドファーザー」が上映されるので、この映画を鑑賞することにしました。 「午前十時の映画祭15」で上映される映画の中から既にブログ記事にした映画は、以下の通りです。 ネタばれ有りのブログ記事で …
13歳という小学校6年生以上の読者に「プロフェッショナルな条件」を説明するという本です。 短い物語の中で、「プロフェッショナルな条件」を説明することで、13歳という小学校6年生以上の読者に分かるようにしています。 小学校 …
映画だけでなくイベント等に出かけて、ブログ記事にするので、ご期待ください。 4月に鑑賞した映画は、以下の通りです。 鑑賞した映画 映画「ベン・ハー」 映画「アラビアのロレンス／完全版」 4月に鑑賞したい映画です。 鑑賞し …
体重は77.1kg、平均体脂肪率は30.7%、平均体年齢は67歳、平均BMIは29.2%、平均基礎代謝は1660kcal、平均内臓脂肪レベルは19.0%です。 3月より1.5kgと体重が増え、平均体脂肪率、平均体年齢と平 …
2020年6月27日に、このブログを始めて、2024年6月27日となり、4年が経過しました。 ブログ記事は、何かを行う際ときに、計画をブログ記事の下書きとして書いて、実行し、結果を記録として残せるところが気に入っています …
Nikon Z7Ⅱを持って、HANA･BIYORIに行って、「花景の湯」で温泉に入り、「美食ノ極」で食事をして、ホタルを鑑賞してきました。 「HANA・BIYORI」でホタルを見ることはできましたが、「AE補助光」が「O …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第12日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第13日目です。 「排泄」について学びます。 第12日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に） …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第11日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第12日目です。 「入浴」について学びます。 第12日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に） …
Nikon Z7Ⅱを持って、文京区あじさいまつり・白山神社で、あじさいを撮影してきました。 白山神社へのアクセス方法 都営地下鉄三田線・白山駅のA3出口エレベーターへ向かいます。 都営地下鉄三田線・白山駅のA3出口エレベ …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第10日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第11日目です。 「食事」について学びます。 第8日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」 …
Nikon Z7Ⅱを持って、葛飾菖蒲まつり・水元公園で、はなしょうぶ園を撮影してきました。 時間に余裕があったので、柴又帝釈天にも行ってきました。 水元公園へのアクセス方法 JR常磐線・金町駅で下車します。 駅構内に葛飾 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第9日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第10日目です。 「」について学びます。 第10日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」の挨 …
「まず、ルールを破れ」、「さあ、才能に目覚めよう ストレングス・ファインダー」、「さあ、才能に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー 2.0」と「最高のリーダー、マネジャーがいつも考えているたったひとつこと」を読ん …
ニチイの介護職員初任者研修を受講し、準備し、レポートを提出しなければならないですし、出かけられる日の天気がよくなかったりと出かけることが少なかったです。 ニチイの介護職員初任者研修を受講することで、週に一回ですが、出かけ …
今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 何もできていません。 ダイエットをする 炭酸飲料のストックはなくなり、紅茶のストックもわずかになり、お茶とスポーツドリンクを …
炭酸飲料水のストックが無くなり、炭酸飲料を飲むのを減らしています。 水中歩行と水泳を行いませんでした。 体重は74.0kg、平均体脂肪率は33.1%、平均体年齢は66歳、平均BMIは28.0%、平均基礎代謝は1598kc …
1944年6月6日、米国とイギリスは、100万人を超える兵士で、ノルマンディー上陸作戦を行い、1日で上陸を果たしました。 ノルマンディー上陸作戦から80年も経過しました。 ノルマンディー上陸作戦を背景とした映画「プライベ …
「賢威のサポートチームからのおしらせ」で使用している賢威のバージョンが古いことに気が付きました。 サポートページへアクセスすると、バージョンアップが行われ、バージョンアップに伴うバグも修正されています。 8.0.1.10 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第8日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第9日目です。 「」について学びます。 第9日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」の挨拶を …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第7日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第8日目です。 「こころとからだの生活支援技術（睡眠）」について学びます。 第8日目は、10時00分から始まりました。 「語先後 …
旧芝離宮恩賜庭園で行われている「旧芝離宮夜会 by ワントゥーテン ～幾年ひかる～」に行ってきました。 旧芝離宮恩賜庭園は、JR浜松町駅北口を出て、右に曲がるとすぐの場所にあります。 旧芝離宮恩賜庭園の入口です。 「旧芝 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第6日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第7日目です。 「こころとからだのしくみと生活支援（生活と家事）」と「こころとからだのしくみと生活支援（快適な住居環境整備と介護 …
「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」の中で、出てきた映画「美女と野獣」について知りたいと感じ、鑑賞しました。 映画「美女と野獣」は、ミュージカル映画でなので、アニメーション映画のリメイクなのでスト …
「まず、ルールを破れ」、「さあ、才能に目覚めよう ストレングス・ファインダー」と「さあ、才能に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー 2.0」を読んできました。 次に、読む本として本書を読むことにしました。 この本 …
