午前十時の映画祭2025で上映されている映画「砂の器」を鑑賞することにしました。 予告動画です。 主題歌です。 ピアノと管弦楽のための組曲「宿命」です。 https://www.youtube.com/watch?v=6 …
2020年6月27日に、このブログを始めて、2024年6月27日となり、4年が経過しました。 ブログ記事は、何かを行う際ときに、計画をブログ記事の下書きとして書いて、実行し、結果を記録として残せるところが気に入っています …
Nikon Z7Ⅱを持って、HANA･BIYORIで、写真を撮影してきました！
Nikon Z7Ⅱを持って、HANA･BIYORIに行って、「花景の湯」で温泉に入り、「美食ノ極」で食事をして、ホタルを鑑賞してきました。 「HANA・BIYORI」でホタルを見ることはできましたが、「AE補助光」が「O …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第12日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第13日目です。 「排泄」について学びます。 第12日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に） …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第11日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第12日目です。 「入浴」について学びます。 第12日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に） …
Nikon Z7Ⅱを持って、文京区あじさいまつり・白山神社で、あじさいを撮影してきました！
Nikon Z7Ⅱを持って、文京区あじさいまつり・白山神社で、あじさいを撮影してきました。 白山神社へのアクセス方法 都営地下鉄三田線・白山駅のA3出口エレベーターへ向かいます。 都営地下鉄三田線・白山駅のA3出口エレベ …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第10日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第11日目です。 「食事」について学びます。 第8日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」 …
Nikon Z7Ⅱを持って、葛飾菖蒲まつり・水元公園で、はなしょうぶ園を撮影してきました！
Nikon Z7Ⅱを持って、葛飾菖蒲まつり・水元公園で、はなしょうぶ園を撮影してきました。 時間に余裕があったので、柴又帝釈天にも行ってきました。 水元公園へのアクセス方法 JR常磐線・金町駅で下車します。 駅構内に葛飾 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第9日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第10日目です。 「」について学びます。 第10日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」の挨 …
「ストレングス・リーダーシップ―さあ、リーダーの才能に目覚めよう」を読みました！
「まず、ルールを破れ」、「さあ、才能に目覚めよう ストレングス・ファインダー」、「さあ、才能に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー 2.0」と「最高のリーダー、マネジャーがいつも考えているたったひとつこと」を読ん …
ニチイの介護職員初任者研修を受講し、準備し、レポートを提出しなければならないですし、出かけられる日の天気がよくなかったりと出かけることが少なかったです。 ニチイの介護職員初任者研修を受講することで、週に一回ですが、出かけ …
今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 何もできていません。 ダイエットをする 炭酸飲料のストックはなくなり、紅茶のストックもわずかになり、お茶とスポーツドリンクを …
炭酸飲料水のストックが無くなり、炭酸飲料を飲むのを減らしています。 水中歩行と水泳を行いませんでした。 体重は74.0kg、平均体脂肪率は33.1%、平均体年齢は66歳、平均BMIは28.0%、平均基礎代謝は1598kc …
映画「プライベート・ライアン」～あらすじ【ネタばれ有り】と感想
1944年6月6日、米国とイギリスは、100万人を超える兵士で、ノルマンディー上陸作戦を行い、1日で上陸を果たしました。 ノルマンディー上陸作戦から80年も経過しました。 ノルマンディー上陸作戦を背景とした映画「プライベ …
賢威の親テーマを8.0.1.10から8.0.1.11へバージョンアップしました！
「賢威のサポートチームからのおしらせ」で使用している賢威のバージョンが古いことに気が付きました。 サポートページへアクセスすると、バージョンアップが行われ、バージョンアップに伴うバグも修正されています。 8.0.1.10 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第8日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第9日目です。 「」について学びます。 第9日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」の挨拶を …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第7日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第8日目です。 「こころとからだの生活支援技術（睡眠）」について学びます。 第8日目は、10時00分から始まりました。 「語先後 …
旧芝離宮夜会 by ワントゥーテン 〜幾年ひかる〜に行ってきました！
旧芝離宮恩賜庭園で行われている「旧芝離宮夜会 by ワントゥーテン ～幾年ひかる～」に行ってきました。 旧芝離宮恩賜庭園は、JR浜松町駅北口を出て、右に曲がるとすぐの場所にあります。 旧芝離宮恩賜庭園の入口です。 「旧芝 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第6日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第7日目です。 「こころとからだのしくみと生活支援（生活と家事）」と「こころとからだのしくみと生活支援（快適な住居環境整備と介護 …
「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」の中で、出てきた映画「美女と野獣」について知りたいと感じ、鑑賞しました。 映画「美女と野獣」は、ミュージカル映画でなので、アニメーション映画のリメイクなのでスト …
「最高のリーダー、マネジャーがいつも考えているたったひとつこと」を読みました！
「まず、ルールを破れ」、「さあ、才能に目覚めよう ストレングス・ファインダー」と「さあ、才能に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー 2.0」を読んできました。 次に、読む本として本書を読むことにしました。 この本 …
雨上がりの晴天に狙い狙いを付けて、見事な桜を楽しむことができました。 足の筋力が低下し、1日歩き続けると、かなり足が痛くなります。 ニチイの介護職員初任者研修もあり、宿題もしなけれな行けませんし、通院もしなければいけませ …
炭水化物ダイエットも挫折しました。 朝食を、カルビー社製フルグラと牛乳に変えました。 昼食に、ゆで卵、納豆、チーズ、キムチを食べることに変えました。 夕食は、普通の定食にしました。 水中歩行と水泳を行いませんでした。 体 …
今年の目標は、以下の通りです。 2023年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 「デートプラン」というブログ記事を止めて、「写真撮影」というブログ記事を書くことにします。 ダイエットをする 水中歩行も水泳 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第5日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第6日目です。 「こころとからだの生活支援技術（基礎知識2）」と「こころとからだの生活支援技術（基礎知識3）」について学びます。 …
WordPressでは、デフォルトでは球状のマークが使用されています。 多くのWordPressで構築されたブログやサイトが、この球状のマークを使用しています。 検索エンジンにおいて、自分のサイトであることはURLを見な …
Nikon Z7Ⅱを持って、亀戸天神で藤を撮影してきました。 普段は、コンパクトデジタルカメラのTough TG-6を使用しています。 写真撮影だけになので、Nikon Z7Ⅱを持って出かけました。 レンズは、NIKKO …
PowerDVD21のパッチ（ビルド番号5111）を適用しました！
PowerDVD21のパッチ（ビルド番号5111）が公開されていたので、ダウンロードして、インストールしました。 まだ、PowerDVD21は使えるようなので、PowerDVD23へのアップグレードは見送りました。 Po …
賢威の親テーマを8.0.1.9から8.0.1.10へバージョンアップしました！
「賢威のサポートチームからのおしらせ」で使用している賢威のバージョンが古いことに気が付きました。 サポートページへアクセスすると、バージョンアップが行われ、バージョンアップに伴うバグも修正されています。 8.0.1.9か …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第4日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第5日目です。 「介護におけるコミュニケーション技術」と「こころとからだの生活支援技術（基礎知識1）」について学びます。 第5日 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第3日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第4日目です。 「介護における尊厳の保持・自立支援」、「介護の基本」と「介護・福祉のサービスの理解と医療との連携」について学びま …
多摩川堤防沿いの桜を見に行って、ステーキガストで食事をしてきました！
拝島駅で降りて、多摩川堤防沿いの桜を見て、ファミリーマートのイートインで休憩し、ステーキガスト 福生熊川店でランチを食べてきました。 多摩川への行き方 拝島駅の南口から出るために、右に曲がります。 駅前ロータリーを出て、 …
上野恩賜公園のライトアップされた桜、屋台＆寛永寺（根本中堂）を見てきました！
昨年は、花見をしてきました！～上野公園の花見＆旧岩崎邸庭園で、昼間に上野恩賜公園で花見をしてきました。 今年は、上野恩賜公園のライトアップされた桜を見て、屋台の食べ物を食べて、寛永寺を観光しに行きます。 天気は、曇りです …
デートプラン～T・ジョイ PRINCE 品川、高輪 桜まつり＆リストランテ カフェ チリエージョ
T・ジョイ PRINCE 品川で映画「オッペンハイマー」のチケットを購入し、グランドプリンスホテル高輪にあるリストランテ カフェ チリエージョでランチを食べて、「高輪 桜まつり」で花見を楽しんで、目黒川の花見を楽しんで、 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第2日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第3日目です。 第2日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」の挨拶をすることから始まります。 …
映画「スター・ウォーズ エピソード4／新たなる希望」～あらすじ【ネタばれ有り】と感想
「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」の中で、出てきた映画「スター・ウォーズ エピソード4／新たなる希望」について知りたいと感じ、鑑賞しました。 この映画の前編は、映画「ローグ・ワン／スター・ウォー …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第1日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第2日目です。 第2日目は、10時00分から始まりました。 まずは、始まる前にレポートの提出を提出します。 「語先後礼（言葉を先 …
「さあ、才能に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー 2.0」を読みました！
「まず、ルールを破れ」と「さあ、才能に目覚めよう ストレングス・ファインダー」を読んできました。 そして、「さあ、才能に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー 2.0」を読みました。 「さあ、才能に目覚めよう 新版 …
GR86 RCを売却することにしました。 資金面に余裕ができたことと、交通事故を起こさないということから精神的に安定したように感じます。 寒さに負けて、ダイエットは全く行わずに、ダラダラと過ごしてしまいました。 来月から …
第1日目までの経緯は、ニチイの介護職員初任者研修を受講するまでを参照してください。 第1日目は、9時30分から始まりました。 まずは、開講オリエンテーションから始まります。 細かいルールがあるので、大変です。 自己紹介と …
炭水化物ダイエットも挫折しました。 朝食を、カルビー社製フルグラに明治社製ミルクプロテイン ザバス（ココア味）変えました。 夕食は、普通の定食にしました。 寒いので、水中歩行と水泳を行いませんでした。 体重は73.3kg …
今年の目標は、以下の通りです。 2023年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 安全運転をする GR86 RCは、売却しました。 運転しないので、安全運転するという目標は達成できました。 来月からは、「 …
介護職関係のアルバイトの面接で、介護について何も知らないことを痛感し、ニチイの介護職員初任者研修がキャンペーン価格で安かったので、受講することにしました。 介護職関係のアルバイトをするためだけでなく、知らない世界を見てみ …
GR86 RCをチューニングしたり、日本一周したり、釣りに行ったりという夢は叶いませんでした。 GR86 RCを購入することで、夢を諦めるのではなく、夢を追いかけられたのは、楽しかったです。 夢を追いかけた結果、生活が破 …
「さあ、才能に目覚めよう ストレングス・ファインダー」の感想と名言
「まず、ルールを破れ」という本を読んで、個人ではすることができない膨大なアンケート結果が気に入りました。 「まず、ルールを破れ」の同じ著者による続編ともいえるこの本を読むことにしました。 「まず、ルールを破れ」を理解して …
資金が不足すると考えられるので、GR86 RCを売却することにしました。 GR86 RCをチューニングして、GR86 RCを安全に運転するようになったのに、残念です。 想定していた企業年金が支払われなかったので、やむを得 …
炭水化物ダイエットは続けています 朝食を、カルビー社製フルグラに明治社製ミルクプロテイン ザバス（ココア味）変えました。 夕食は、野菜中心に変更しました。 寒いので、水中歩行と水泳を行いませんでした。 体重は72.1kg …
今年の目標は、以下の通りです。 2023年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 安全運転をする GR86 RCは、売却することにしたので、運転しないことが、安全運転になるという皮肉な結果になりました。 …
月極駐車場の使用料金を自動送金を停止する手続きを行いました！
銀行で、月極駐車場の使用料金を自動送金を停止する手続きを行いました！ 銀行手帳と銀行印を持って行くだけです。 手続き自体は簡単なので、忘れないうちに、早く手続きすることが重要です。 支払日が近づくと、自動送金を停止するこ …
「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」の中で、出てきた映画「七人の侍」について知りたいと感じ、映画「七人の侍」を原作としている映画「荒野の7人」を鑑賞しまました。 基本情報・スタッフ 監督 ジ …
ブログ記事の販売サービス「codoc（コードク）」を始めました！
「codoc（コードク）」の方から、メールが送られてきました。 Wordpressで記述したブログ記事を販売サービスを提供してくれるサービスなようです。 自分は、興味を持ったので、「codoc」の方に、メールを返信しまし …
チューニングを楽しむには、資金が足りにことに気が付きました。 ディーラーでGR86 RCを売却することにしました。 ディーラーの担当者に電話をして、GR86 RCを売却することを伝えました。 ディーラーの担当者は、現状を …
キーパーLABでクリスタルキーパー、窓ガラス撥水コーティングを行いました。 1年前にクリスタルキーパーをたので、再びクリスタルキーパーを行います。 キーパーLABを利用するために、Web上でキーパーLABを予約します。 …
色々な自己啓発本を探しているときに、才能について書かれたこの本と一連の本を見つけました。 自分の才能について、考えたこともなく、与えられた仕事をして、給与を得て、退職しました。 退職後、どのように生きていくかという問いに …
正月早々、風邪をひきました。 年末の買い物に出かけて、電車内で風邪をひいている子供にうつされたようです。 1月3日までは、ドラックストアも営業していないので、寝ることで過ごしました。 ドラックストアで市販の風邪薬を購入し …
今年の目標は、以下の通りです。 2023年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 安全運転をする 初詣に行って、交通安全をお願いし、交通安全のお守りを新しくしました。 ドライブに出かけ、不用意に徒歩で道を …
炭水化物ダイエットは続けています 朝食を、カルビー社製フルグラに明治社製ミルクプロテイン ザバス（ココア味）変えました。 夕食は、野菜中心に変更しました。 風邪をひいたので、水中歩行と水泳を行いませんでした。 体重は71 …
ディーラーに行ってきました～フロントのストラットタワーバーのネジを締めてもらいました！
ボンネットの中から配線ケーブルが当たるような音がし始めたので、ディーラーで確認してもらいました。 原因は、CUSCO社製フロントのストラットタワーバーの左右でネジが緩み、CUSCO社製パワーブレース エンジンルームに振動 …
レッ・ゴー・ドライブ～恵比寿島、下田公園、龍宮窟＆青木さざえ店
ルートは、前日に続いて、温泉民宿 源兵屋、静岡県道116号、国道135号、国道136号、静岡県道117号、下田公園椿園、国道136号、田牛入口、龍宮窟、静岡県道16号、静岡県道120号、弓ヶ浜、静岡県道120号、国道13 …
レッ・ゴー・ドライブ～伊豆高原旅の駅ぐらぱるぽーと、爪木崎水仙まつり＆温泉民宿 源兵屋
ルートは、国道16号、東京都道46号（北野街道）、東京都道46号（町田街道）、高尾IC、圏央道、海老名JCT、小田原厚木道路、箱根新道、国道1号（三島方向）、箱根峠交差点、静岡県道20号、伊豆スカイライン、静岡県道111 …
新しい交通安全のお守りをバックミラーに取り付けました。 トヨタのメンテナンスパックで、24ヶ月点検を行ったのですが、ミッションオイルの交換はトヨタのメンテナンスパックに含まれていず、ミッションオイルの交換を忘れたので、オ …
自炊の森で、本をpdf化してきました。 自炊の森です。 秋葉原公園で開店する午後3時になるのを待って、秋葉原の中央改札にあるコインロッカーに行って、本を取り出して、自炊の森へ向かいました。 本をPDF化するために自炊の森 …
「発想法」と「まんがでわかる 発想法」を読んで、「続・発想法」を読むことにしました。 「発想法」と「まんがでわかる 発想法」との違いを中心にあらすじと感想を書いてみます。 「発想法」は、218ページです。 「続・発想法」 …
混雑する正月三が日を避けて、昨年も行った明治神宮へ初詣に行き、昨年購入した交通安全のお守りを持って行き、交通安全を祈願し、交通安全のお守りを購入し、おみくじを引いて、お雑煮を食べてました。 正月早々、風邪になり、初詣も遅 …
ブログ記事を書くことに疲れてきました。 好きなことをしてブログ記事を書くのだから、問題ないだろうと考えていましたが、どうも違うようです。 何をするにも、どこへ行くにもブログ記事の元と考えるだけに、精神的に休む暇がありませ …
あけまして、おめでとうございます。 今年も、よろしくお願いいたします。 昨年、1年間は無事故だったので、今年も無事故を目指して、安全運転をすることは変わりません。 ダイエットには、成功せず、膝も痛いです。 膝の痛みを減ら …
今年の目標は、以下の通りです。 2023年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 150のブログ記事を投稿する 新しいことを始める
朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトにして、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝の痛みほぼなく、違和感は少しありますが、水中歩行、水泳を膝の様子を見ながら行い、炭水化物抜きでダイエットを続けてい …
レッ・ゴー・ドライブ～東伊東風力発電所、赤沢温泉&伊豆ぐらんぱる公園
東伊東風力発電所を見に行って、赤沢温泉郷 赤沢日帰り温泉館へ入ることにしました。 ルートは、国道16号、相模原愛川IC、圏央道、茅ケ崎中央IC、新湘南バイパス、茅ケ崎海岸IC、国道134号、西湘バイパス、国府津IC、国道 …
ポレポレ東中野で映画「ヤジと民主主義 劇場拡大版」のチケットを購入し、荻窪駅へ行き「日本料理 源氏」でランチを食べて、大田黒公園で写真撮影し、東中野駅へ行きポレポレ東中野で映画「ヤジと民主主義 劇場拡大版」を鑑賞し、渋谷 …
「まんがでわかる 発想法」を読みました！～あらすじ、単語一覧と感想
「発想法」（1967年6月発刊）を読みました。 「発想法」を読んだだけでは理解できないので、「まんがでわかる 発想法」（2019年3月発刊）も読んでみることにしました。 元になる「発想法」から50年以上も経過してから、「 …
昔、この本を読んで、KJ法は知っていました。 ブログ記事を書くためにも、何となくは、使っています。 今日の出来事をブログ記事にするのではなく、元になる記事を思いつくまま、タイトルと目次等を下書きして、予定を立てて、実行し …
デートプラン～TOHOシネマズ 六本木ヒルズ、東京ミッドタウン＆国立新美術館
TOHOシネマズ 六本木ヒルズで映画「ナポレオン」のチケットを購入し、明治神宮外苑いちょう並木を見て、東京ミッドタウンの「ひのきざか」でランチを食べ、東京ミッドタウン写真を撮影し、けやき坂で写真を撮影し、国立新美術館で写 …
日光にドライブに行って、無事に帰ってきました。 昨年の事故を一つ乗り越えた感じで、良かったです。 日光の近くのホテルルートイン鹿沼インターに宿泊するという計画が良かったです。 朝食を食べて、焦ることなく、日光に向かっても …
今年の目標は、以下の通りです。 2022年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 150のブログ記事を投稿する 新しいことを始める
朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトにして、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝の痛みほぼなく、違和感は少しありますが、水中歩行、水泳を膝の様子を見ながら行い、炭水化物抜きでダイエットを続けてい …
デートプラン～新宿武蔵野館、今半万窯 新宿サザンタワー店＆ゴッホと静物画
新宿武蔵野館で映画「JFK 新証言 知られざる陰謀 劇場版」のチケットを購入し、「今半万窯 新宿サザンタワー店」でランチを食べて、「ゴッホと静物画 伝統から革新へ（SOMPO美術館・新宿）」を鑑賞し、新宿武蔵野館で映画「 …
リアコンビネーションランプのリコールに関する修理し、GR86 RCの24ヶ月点検も終えました。 エンジンオイルとフィルター、フロントワイパー、クリーンエアフィルタを交換し、洗車もお願いしました。 ヒカリdeクリーン施工、 …
令和5年秋開始の新型コロナウイルス社ワクチン接種をしてきました！
6回目の新型コロナウイルスのワクチン接種の当日のことを記録として残しておきます。 参考にしてください。 事前に、新型コロナウイルスワクチン接種の予診票には以下のことを記入しました。 予診票の記入項目 電話番号 年齢 現時 …
テートプラン～Bunkamuraル・シネマ 渋谷宮下、とらふぐ亭 渋谷店、代々木公園＆恵比寿ガーデンプレイス
Bunkamuraル・シネマ 渋谷宮下で映画「私はモーリーン・カーニー 正義を殺すのは誰？」のチケットとパンフレットを購入してから、とらふぐ亭 渋谷店でランチを食べて、代々木公園に行き、写真を撮影し、Bunkamuraル …
レッ・ゴー・ドライブ～日光（日光山輪王寺、日光二荒山神社、五重の塔）
ルートは、ホテルルートイン鹿沼インター、鹿沼IC、東北自動車道、宇都宮IC、日光宇都宮道路、日光IC、国道119号、国道122号、日光市西参道第1駐車場、国道122号、国道119号、日光IC、日光宇都宮道路、宇都宮IC、 …
レッ・ゴー・ドライブ～日光（日光二荒山神社中宮祠、クルージング、英国大使館別荘記念公園）
ルートは、ホテルルートイン鹿沼インター、鹿沼IC、東北自動車道、宇都宮IC、日光宇都宮道路、清滝IC、国道122号、国道120号（第二いろは坂）、歌ヶ浜第一駐車場、国道120号（第一いろは坂）、国道122号、清滝IC、東 …
レッ・ゴー・ドライブ～日光（赤沼駐車場、小田代原、戦場ヶ原）
日光の紅葉を見に行きます。 紅葉が先に進むであろう戦場ヶ原を観光することにします。 ルートは、ホテルルートイン鹿沼インター、鹿沼IC、東北自動車道、宇都宮IC、日光宇都宮道路、清滝IC、国道122号、国道120号（第二い …
暑い夏がやっと終わり、外に出かけることができるようになりました。 映画を鑑賞したり、ドライブに行ったりと楽しいです。 体の老化については、日々感じることがあります。 左足にサポーターをしないで、GR86 RCを運転すると …
今年の目標は、以下の通りです。 2022年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 150のブログ記事を投稿する 新しいことを始める
朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトにして、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝の痛み少しあり、違和感もありますが、水中歩行、水泳と炭水化物抜きでダイエットを続けています。 運動をして、食事制限 …
レッ・ゴー・ドライブ～日光（明智平展望台、半月山展望台、三本松（戦場ヶ原展望台））
ルートは、ホテルルートイン鹿沼インター、鹿沼IC、東北自動車道、宇都宮IC、日光宇都宮道路、清滝IC、国道122号、国道120号（第二いろは坂）、明智平展望台、国道120号（第二いろは坂）、栃木県道250号（中禅寺湖スカ …
レッ・ゴー・ドライブ～日光（華厳の滝、龍頭の滝、湯滝、湯の湖）
日光の紅葉を見に行きます。 紅葉が先に進むであろう奥日光から観光することにします。 ルートは、圏央道、久喜白岡JCT、東北自動車道、宇都宮IC、日光宇都宮道路、清滝IC、国道122号、国道120号（第二いろは坂）、華厳の …
キーパーLABでGR86に純粋手洗い洗車Aコースを行いました！
赤い施工証明書ファイルを持って行く必要があります。 時間は45分ほどですが、暇つぶしの何かを持って行くと良いです。 オータム秋フェアを行っていたので、以下の3つが無料でできました。 虫取り＆アンダーウォッシュ オールクリ …
「新型コロナウイルスワクチン 令和5年秋開始接種」を予約しました！
予約センターに電話すると、オペレーターにすぐには繋がらずに、繋がると10月分の予約は一杯で予約できませんでした。 11月分の予約が10月15日の午前9:00からできるようになると案内されました。 予約し忘れていて、ようや …
ゆっくりと起きて、朝食を食べて、あしかがフラワーパークをゆっくり観光し、ライトアップを鑑賞してから帰宅します。 ルートは、ホテルルートイン足利駅前、茨木県道67号、あしかがフラワーパーク、茨木県道67号、茨木県道7号、国 …
レッ・ゴー・ドライブ～茨城県植物園＆ホテルルートイン足利駅前
ルートは、海荘大利、茨木県道6号、茨木県道108号（大洗海岸通り）、茨木県道2号、大洗海水浴場、アクアワールド大洗水族館、国道51号、茨木県道342号、国道118号、茨城県植物園、国道118号、那珂IC、常磐自動車道、友 …
レッ・ゴー・ドライブ～国営ひたち海浜公園（コアキの紅葉）＆海荘大利
国営ひたち海浜公園でコアキの紅葉を見て、一日かけて国営ひたち海浜公園を見て回ります。 国営ひたち海浜公園の開園時間は9時30分なので、海荘大利を9時にチェックアウトします。 ルートは、海荘大利、国道247号、国営ひたち海 …
レッ・ゴー・ドライブ～那珂湊おさかな市場、アクアワールド大洗水族館＆海荘大利
国営ひたち海浜公園でコキアの紅葉を見に行きます。 宿は、国営ひたち海浜公園の近くにある海荘大利温泉です。 第一日目は、ゆっくりと起きてから、出発し、移動と観光だけです。 第二日目は、ゆっくりと国営ひたち海浜公園を見て回り …
デートプラン～TOHOシネマズ池袋＆リトルデリリウムカフェ ハレザ池袋
TOHOシネマズ池袋で映画「オペレーション・フォーチュン」を鑑賞し、つきじ植むら 池袋サンシャイン アルパ店でランチメニューを食べて、へ写真撮影に行ってきました。 すき焼きが食べたいということで、つきじ植むら 池袋サンシ …
映画「インビクタス／負けざる者たち」～あらすじ【ネタばれ有り】と感想
「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」と「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「ネルソン・マンデラ」について知りたいと感じました。 この映画を鑑賞することにしました。 映画「 …
デートプラン～丸の内ピカデリー ドルビーシネマ、銀座 焼肉 Salon de AgingBeef＆カフェーパウリスタ
丸の内ピカデリー ドルビーシネマで映画「イコライザー THE FINAL」のチケットを購入し、銀座 焼肉 Salon de AgingBeefでブランチメニューを食べて、カフェーパウリスタでコーヒーを飲み、日比谷公園へ写 …
レッ・ゴー・ドライブ～箱根十国峠、漁港の駅 TOTOCO小田原＆小田原城
ルートは、国道16号、圏央道、西湘バイパス、西湘PA（下り）、西湘バイパス、箱根新道、国道1号、道の駅「箱根峠」、国道1号、箱根新道、国道1号、神奈川県道732号、国道1号、道の駅「箱根峠」、神奈川県道20号、箱根十国峠 …
膝の調子が安定してきました。 膝のサポーターなしで、ゆっくり歩くことができるようになりました。 水中歩行と水泳に、炭水化物抜いて、ダイエットを始めました。 クロールのクイックターンができるようになり、数多く練習し、確実に …
今年の目標は、以下の通りです。 2022年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 150のブログ記事を投稿する 新しいことを始める 安全運転をする ドライブに行くために、朝早く起きようとしたら、眠れません …
朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトにして、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝の痛みはなくなり、違和感もなくなってきたので、今月から、水中歩行、水泳と炭水化物抜きでダイエットを再開しました。 …
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午前十時の映画祭2025で上映されている映画「砂の器」を鑑賞することにしました。 予告動画です。 主題歌です。 ピアノと管弦楽のための組曲「宿命」です。 https://www.youtube.com/watch?v=6 …
午前十字の映画祭15で映画「羊たちの沈黙」が上映されるので、この映画を鑑賞することにしました。 基本情報・スタッフ 監督 ジョナサン・デミ 脚本 テッド・タリー 原作 トマス・ハリス著「羊たちの沈黙」 …
小平駅から徒歩5分ほどのあじさい公園へ行って、あじさいの写真を撮影してきました。 小平駅南口から出ます。 小平駅です。 案内板です。 花壇もあります。 ぽえむ 小平店 あじさい公園へ行く前に、ぽえむ 小平店でモーニングを …
午前十時の映画祭2025で上映されている映画「ゴッドファーザー」を鑑賞することにしました。 映画「ゴッドファーザー」 予告動画です。 主題歌です。 チケットです。 事前に映画「ゴッドファーザー」を鑑賞し、ネタばれ有りのブ …
昨年は、葛飾菖蒲まつり・水元公園へ行ってきました。 今年は、グランディールでランチを食べて、堀切菖蒲園へ行ってきました。 グランディール シェフが一人で営業している小さなイタリア・レストランですが美味しかったです。 開店 …
京王百貨店新宿店「ハワイアン＆リゾートフェスティバル」と「蘭友会らん展 in サンシャインシティ ～万緑を彩るらん～」へ行ってきました 京王百貨店新宿店「ハワイアン＆リゾートフェスティバル」 京王百貨店新宿店で行われてい …
映画だけでなくイベント等に出かけて、ブログ記事にするので、ご期待ください。 5月に鑑賞した映画は、以下の通りです。 鑑賞した映画 映画「八甲田山」 映画「ターミネーター2」 映画「ゴッドファーザー」 映画「風と共にさりぬ …
今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 何もしていません。 ダイエットをする 何もしていません。 早期退職は楽しいことばかりではないので、しっかり計画を確認すること …
体重は77.9kg、平均体脂肪率は32.0%、平均体年齢は68歳、平均BMIは29.5%、平均基礎代謝は1664kcal、平均内臓脂肪レベルは20.0%です。 4月より0.8kgと体重が増え、平均体脂肪率、平均体年齢と平 …
午前十時の映画祭2025で上映されている「風と共に去りぬ」を鑑賞することにしました。 予告動画と主題歌です。 チケットです。 事前に映画「風と共に去りぬ」を鑑賞し、ネタばれ有りのブログ記事を書きました。 映画館の大スクリ …
午前十字の映画祭15で「風と共に去りぬ」が上映されるので、この映画を鑑賞することにしました。 映画「リンカーン」を鑑賞すると、映画「風と共に去りぬ」が理解しやすいです。 「午前十時の映画祭15」で上映される映画の中から既 …
「島じまん2025」へ行ってきました。 いきなり離島へ行くのも良いですが、「島じまん2025」へ行って、情報収集をしてみるのも良いです。 ゆりかもめの竹芝駅で降りて、改札を出ます。 右へ行くと島じまん2025（第一会場） …
午前十時の映画祭2025で上映されている「ターミネーター2」を鑑賞することにしました。 上映開始時間が午前9時30分であることに注意が必要です。 5月16日（金曜日） 予告動画です。 主題歌です。 チケットです。 あらす …
中野セントラルパークで開かれている「四川フェス2025」に行ってきました。 中野セントラルパーク 中野駅北口から出ます。 中野四季の森公園への案内に従って、エスカレーターで上がります。 工事中の道を通ります。 NTTドコ …
「THE MEAT YOKOHAMA 2025」が4月25日（金）〜5月6日（火・休）の期間、神奈川横浜市にある山下埠頭特設会場で開催されているので行ってきました。 氷川丸、山下公園とマリンタワーにも行ってきました。 山 …
午前十時の映画祭2025で上映されている映画「八甲田山」を鑑賞することにしました。 上映時間が午前9時30分であることに気が付かずに映画館に向かいましたが、30分以上の余裕を持つて映画館に到着するようにしていたので事なき …
午前十字の映画祭15で映画「ゴッドファーザー」が上映されるので、この映画を鑑賞することにしました。 「午前十時の映画祭15」で上映される映画の中から既にブログ記事にした映画は、以下の通りです。 ネタばれ有りのブログ記事で …
13歳という小学校6年生以上の読者に「プロフェッショナルな条件」を説明するという本です。 短い物語の中で、「プロフェッショナルな条件」を説明することで、13歳という小学校6年生以上の読者に分かるようにしています。 小学校 …
映画だけでなくイベント等に出かけて、ブログ記事にするので、ご期待ください。 4月に鑑賞した映画は、以下の通りです。 鑑賞した映画 映画「ベン・ハー」 映画「アラビアのロレンス／完全版」 4月に鑑賞したい映画です。 鑑賞し …
体重は77.1kg、平均体脂肪率は30.7%、平均体年齢は67歳、平均BMIは29.2%、平均基礎代謝は1660kcal、平均内臓脂肪レベルは19.0%です。 3月より1.5kgと体重が増え、平均体脂肪率、平均体年齢と平 …
2020年6月27日に、このブログを始めて、2024年6月27日となり、4年が経過しました。 ブログ記事は、何かを行う際ときに、計画をブログ記事の下書きとして書いて、実行し、結果を記録として残せるところが気に入っています …
Nikon Z7Ⅱを持って、HANA･BIYORIに行って、「花景の湯」で温泉に入り、「美食ノ極」で食事をして、ホタルを鑑賞してきました。 「HANA・BIYORI」でホタルを見ることはできましたが、「AE補助光」が「O …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第12日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第13日目です。 「排泄」について学びます。 第12日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に） …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第11日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第12日目です。 「入浴」について学びます。 第12日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に） …
Nikon Z7Ⅱを持って、文京区あじさいまつり・白山神社で、あじさいを撮影してきました。 白山神社へのアクセス方法 都営地下鉄三田線・白山駅のA3出口エレベーターへ向かいます。 都営地下鉄三田線・白山駅のA3出口エレベ …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第10日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第11日目です。 「食事」について学びます。 第8日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」 …
Nikon Z7Ⅱを持って、葛飾菖蒲まつり・水元公園で、はなしょうぶ園を撮影してきました。 時間に余裕があったので、柴又帝釈天にも行ってきました。 水元公園へのアクセス方法 JR常磐線・金町駅で下車します。 駅構内に葛飾 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第9日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第10日目です。 「」について学びます。 第10日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」の挨 …
「まず、ルールを破れ」、「さあ、才能に目覚めよう ストレングス・ファインダー」、「さあ、才能に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー 2.0」と「最高のリーダー、マネジャーがいつも考えているたったひとつこと」を読ん …
ニチイの介護職員初任者研修を受講し、準備し、レポートを提出しなければならないですし、出かけられる日の天気がよくなかったりと出かけることが少なかったです。 ニチイの介護職員初任者研修を受講することで、週に一回ですが、出かけ …
今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 何もできていません。 ダイエットをする 炭酸飲料のストックはなくなり、紅茶のストックもわずかになり、お茶とスポーツドリンクを …
炭酸飲料水のストックが無くなり、炭酸飲料を飲むのを減らしています。 水中歩行と水泳を行いませんでした。 体重は74.0kg、平均体脂肪率は33.1%、平均体年齢は66歳、平均BMIは28.0%、平均基礎代謝は1598kc …
1944年6月6日、米国とイギリスは、100万人を超える兵士で、ノルマンディー上陸作戦を行い、1日で上陸を果たしました。 ノルマンディー上陸作戦から80年も経過しました。 ノルマンディー上陸作戦を背景とした映画「プライベ …
「賢威のサポートチームからのおしらせ」で使用している賢威のバージョンが古いことに気が付きました。 サポートページへアクセスすると、バージョンアップが行われ、バージョンアップに伴うバグも修正されています。 8.0.1.10 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第8日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第9日目です。 「」について学びます。 第9日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼（言葉を先に、礼を後に）」の挨拶を …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第7日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第8日目です。 「こころとからだの生活支援技術（睡眠）」について学びます。 第8日目は、10時00分から始まりました。 「語先後 …
旧芝離宮恩賜庭園で行われている「旧芝離宮夜会 by ワントゥーテン ～幾年ひかる～」に行ってきました。 旧芝離宮恩賜庭園は、JR浜松町駅北口を出て、右に曲がるとすぐの場所にあります。 旧芝離宮恩賜庭園の入口です。 「旧芝 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました～第6日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第7日目です。 「こころとからだのしくみと生活支援（生活と家事）」と「こころとからだのしくみと生活支援（快適な住居環境整備と介護 …
「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」の中で、出てきた映画「美女と野獣」について知りたいと感じ、鑑賞しました。 映画「美女と野獣」は、ミュージカル映画でなので、アニメーション映画のリメイクなのでスト …
「まず、ルールを破れ」、「さあ、才能に目覚めよう ストレングス・ファインダー」と「さあ、才能に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー 2.0」を読んできました。 次に、読む本として本書を読むことにしました。 この本 …
