何でも、「気楽」が一番と実感したヨガのレッスン

お知り合いの方に、いただいたゼラニウムお家に、ラベンダーもゼラニウムもあるなんて、すごいなぁ。 宝物のようなお庭ですね  きのう、久しぶりにヨガに行きました。…

夫と寝室を分けたら、快適すぎることに気づきました

エアコンを夜間に使用しなくてはならない暑さになってまいりましたね…  私が住んでいるところは、夏に気温がかなり高くなりやすい場所。 ここへ住まいを移して20年…

私の新しい愉しみは「コーヒーを淹れること」

先日、取材がきっかけで大好きになったコーヒー屋さんへ行きました。その時に、飲んだコーヒーが美味しくて。 夫にも飲ませようと豆をひいていただいて  さぁ、淹れて…

暮らしのハレとケ 「ハレ」を思い切り楽しむ日

昨日、ご紹介した自然あふれる素敵な場所は…   北海道は、札幌。真駒内セキスイハイムアイスアリーナです！ 私の大好きな人たちへ、会ってきました  娘と一緒にラ…

10分で荷物まとめてさぁ、旅へ

リュックに必要なものを詰め込んで、と、言っても10分くらいで支度終え、【エントリー&楽天カード最大21倍】 ヒロミチナカノ リュックサック hiromichi…

前倒し「ご褒美」と時間贅沢づかい

梅雨の合間の晴天散歩の時間に思わず空を見上げます。お天気だというだけで、嬉しくなる。太陽のチカラってすごいです。大好きなコーヒー屋さんで、頂いたコーヒーがあま…

台所のニューフェイスは、ごみを減らしてくれる素敵アイテム

スーパーで、デラウエア見つけてワクワク。嬉しくお買い上げ。 大きな粒の葡萄も好きだけど、私、これをちょこちょこつまむのが好きです。  最近、わが家の台所にニュ…

私の身体は、私の大切な「仲間」

長い長い風邪が癒えて、漸く、くることができた！  大好きなお店。  全てが好きです。 佇まいも、お料理も、お店の人も、 全て  ここのお料理を食べると、元気が…

うちのトイレには鍵がない

わが家のトイレ。  実は鍵がついていません。  それは、なぜかと言いますと、わが家のトイレのドアノブが壊れ、修理をしてもらった際にですね、業者さんときちんと打…

少しだけ変化を愉しむ「おうちごはん」

先日の紫陽花守、少しずつドライになっていく様子を楽しんでいます。毎日見ていても、飽きません。    『日本古来の風習「紫陽花守」づくりを愉しむ休日』大好きなお…

暮らしによって変わる美容院の選び方 私ver.

最近、髪の毛を切りに行っているのは、1,800円で予約不要の美容院。  ふらっと行って、すぐに切って貰えて最高！でも、これまでの美容院の選び方は、全く異なるも…

父の日の贈り物 消えるものにした理由

昨日は、父の日でしたね。父は、家族の誕生日を忘れることがなく、私が結婚してからもずっと、お誕生日の日にはおめでとうのメッセージを贈ってくれます。それが、とても…

日本古来の風習「紫陽花守」づくりを愉しむ休日

大好きなお花屋さんで購入してきた、花材。 お店でおしゃべりをひとしきり楽しんで。ワクワクとお花を抱えて帰ってきたのでした。  今回お願いした花材のラインナップ…

「紫陽花守」のスワッグづくり今年も…

昨年、ワークショップに参加して、初めて作った紫陽花守紫陽花守とは、家族の厄をはらうおまじない。半紙に願いを書いて花に結び、玄関に飾るという日本に伝わる風習です…

冷蔵庫をがらーんにして、さあ買い物へいこう

昨日の晩ご飯は、・鯖の南蛮漬け・茄子の揚げ焼き・キノコ汁・玄米ご飯 でした 南蛮漬けって、本当に便利。野菜もたっぷり摂れるし、簡単ですし。  さぁて、冷蔵庫の…

スーパー前向きな夫の思考法

月イチルーティンコンタクトレンズの容器をリサイクルに出しに行きました   こういうリサイクルシステムは、本当にありがたいです   …

押し入れクローゼットをリニューアル！

以前、簡単DIYで作りました、押し入れクローゼット。  『小さな私のクローゼット』私のクローゼットお手製です。突っ張り棒と、DIYアイテムで作った自分だけのス…

心がもやもやする時にする家事

心がもやもやする時期が続きました。 自分に優しくできていない時、人にも優しくはできない。だから、「いいよ、いいよ。」と、自分をいつもより甘やかして。 私が、自…

さらし生活、続けています

先日、「始めてみます！」と宣言しました、さらし生活 小さく、続けています。    もともと、キッチンペーパーを使わずに生活していたので、あまり多用する機会はな…

梅雨入りの頃に準備すること

おはようございます。 少しずつ、体調が上向きになっているのを感じる日々。ひどい風邪をひいて、ずいぶん長引きました。 1週間以上風邪をひいているなんて、いつぶり…

当たり前のことだけど

お花屋さんのタイムセールで、手に入れてきたトルコキキョウ。   くすんだ色の花びらが、私の心をくすぐります。   いいなぁ。  さっそく履いてる、ゴムを伸ばし…

少しキツいゴムスカートを伸ばした意外な方法

お洋服を買いましたレース生地のカットソーと、ギンガムチェックのティアードスカートです古着屋さんで購入。どちらも500円なりスカート、気に入ってあるのですが、ほ…

わが家の「生き残りマット」はひとつだけ

日々の家事が楽になる、最短の方法は、「管理するモノを減らすこと」その過程で、それぞれの「おうちカスタマイズ」を経て 床にモノがないって、本当に楽なこと 一番初…

小さなことがシアワセ週間

日中起きて、家事をすることができるまでになりました 寝込んだ記事はこちら『ありがたく使うお助け食材グッズたち』寝込んでおりました…。家族の風邪がうつらないよう…

ありがたく使うお助け食材グッズたち

寝込んでおりました…。家族の風邪がうつらないように、万全を期してきたけれど、遊びに行って、体力を消耗してからガックリと 久々の風邪で熱を出して。「ああ、熱を出…

選ぶたのしさは手放さない

日々の暮らしはいやしおむすびに大きなお海苔を巻いていただく贅沢暮らしのルール人によってさまざま例えば、100円ショップでは買わない。と言ったルールをもうけるこ…

数年ぶりの「夢の国」で新アトラクション体験！

いいお天気に恵まれましたコロナ禍以来、数年ぶりのTDSです。   私、TDSのこのブドウの木が好きなんですよね。陽よけのように剪定されて、可愛いんですよ。  …

アラフィフにとって、共感しかなかった本

美味しお海苔を頂きましたので、ちょっと贅沢なおにぎらずを食べました ちなみに、大葉は漬けにしてあります。   お海苔大好き  先日、Xのお友達のブログで懐かし…

ごみを減らすために、やってみた意外な方法

ごみの減量を考えつつ、日々あれこれ工夫しています。 かなりいい感じに減量できてきています。ちょっとここで、実験をしてみようと思い立ちました。 ごみ箱をもっと小…

雨の日にやりたいことリスト

紫陽花の花が咲き始めると、もうすぐ梅雨   今週は、雨の多い予報です。そろそろ、梅雨の時期の到来を感じますね。 梅雨の時期は、憂鬱になりがち。 「晴れだったら…

オレンジで洗剤づくり

スーパーでオレンジを買いました。あまり果物を買わないのですが、その日はオレンジが半額で 「救済！」と、購入してきたのです。  食べ終わったオレンジ。皮の剥き方…

モノの少ない暮らしになってはじめたこと

先日追加で作ったポプリは、いい感じに乾燥しました。そろそろ容器に入れてもよさそう。モノを減らした結果、こんなことができるようになるなんて、昔の私がさぞかしビッ…

びわ茶完成◆コンポストキエーロの観察は面白い

びわの葉が乾燥しました これで、お茶作りができそうです。  最初、ハサミで切っていたけれど、途中で、手でちぎった方が早いと気づきました…   細かくなった、び…

「人生の先輩」とおでかけ

今までSNSでお付き合いがあったものの、実際にお目にかかったことのない方と、お約束 お目にかかる機会がありました。 せっかくだから。と、私が、取材で行ったこと…

さらし生活、はじめます！

ここのところ、新しく始めるゾーンに入っているみたいです楽しくて、楽しくて夢中になっているんだと思います ということで、今日も新しく始めたこと。それは、「さらし…

「新しいこと」の愉しみ

私の大好きなスーパーでお買い物。 なんと、ちまきが売っていました。それも、1個単位で！ 嬉しくお買い上げ。   私のおやつになりました   この、私の大好きな…

時間がかかるからこその愉しみ

家にある花器 家にあるものなら何でも花器になります   鉄瓶に、空き瓶にビーカー。なんでもござれ。 でも、その景色が好きなんですよね。  いつぞや頂いた、アレ…

クエン酸でスプレーで楽ちんお掃除

クエン酸で柔軟剤は、わが家の人気商品！（商品じゃないけれども…）  ・匂いがしない・生地がふんわりする・簡単に作れる  だから、続けています最近は、冬のように…

燃えるごみは「燃やすしかないごみ」と気づいた

明日、出す予定の燃えるごみ。少しずつ、できることを積み重ね、少なくなってきました。   ごみを減らすきっかけは、プラスチック減だったけれど、そのうちに、燃える…

疲労困憊の理由

今週は、疲労困憊。 私は、元気なのですが家族の調子が悪いのです。夫が、今週ひどい風邪を引いてしまいました。 日々元気に過ごしている、夫ですが、10年ぶりぐらい…

私が、私へプレゼントしたもの

お誕生日を迎えました  おやつは豪勢にショートケーキ   父は、欠かさず早朝にお誕生日メールをくれ、その後姉から。そして、母から。  幾つになっても、お祝いし…

旅の記憶を思い出させてくれるモノたち

先日、夏休みの旅の計画を立て、わくわくしていました。旅は行くまでも楽しいですね。体験と美味しいものファーストのわが家ですので、長く残る土産物を買いません。けれ…

買うつもりだったのに、結局買わなかったフライパン

季節は巡ります。いよいよ、紫陽花の花が色づき始めましたよ  梅雨の足音が、聞こえてきましたね。   ベンチでひと休みしようとしたら、てんとう虫発見  しばしの…

家にあるもの「捨てる前」のもうひと仕事

今日は、大雨の日。雨が降ると、「あ〜あ」って思うけれど、植物には恵みの雨。   気持ちをゆったりとして、過ごしたいものです。  夫は、海苔が大好きで毎日食べて…

ワクワクする！「近所のお買い物」

テンションが上がる買い物って、ありますよね。私は、今日その買い物をしてきました 私がかなりテンションが上がるお買い物。それは、食品のお店 輸入物から、地域のも…

おひさまを存分に活かす休日

晴れると嬉しいです。朝からうきうきしています。 最近、気温もあがり、キエーロが活発に稼働中  分解のペースが早くなると、ワクワクします。 分解されると白っぽく…

永年使ったバッグを娘に譲る

ああ、いいお天気。空の青が、クリアです。   先日、クローゼット整理を娘とした時に、娘に聞いたこと。それは、「ずっと使っていた、バッグを使う？」と、聞いたこと…

アラフィフゆえ、目がお疲れの「私習慣」アップデート

朝時間。ルーティンをこなしながら、英語のYouTube動画を聞き流したり、音楽を聴いたり。   これなら早朝でも、相方の睡眠を妨げないし、本当に、便利だなぁっ…

痛みに弱い夫、ぎっくり腰になる

病院へ行くと、「痛みに強いですよねぇ。」と、言われます。どうやら、私はそうらしいのです。  ワックス脱毛も、平然としているのでびっくりされます寝たりもします……

雨の日だからこそ、楽しむ家事

今日は、あいにくの雨。でも、不思議なことに、雨が降るまでの風の強い数日よりも、体調がいいんですよね。 身体のふしぎ。 先日、義母からもらったアレンジメント。バ…

夏旅の計画・不思議で美味しいおやつ

連休、どこへも行かないわが家。夏旅の計画を立てておりました。  毎年、家族みんなで旅行するわが家。体験と、美味しいものの旅。  昨年は、信州への旅。上高地のハ…

「私」おつかれさまDAY

わが家の連休は昨日で、おしまい。  一般的な家庭と異なり、少しずれてお休みを取るスタイル。  今年も、あちこち行かずに過ごしたのはいつもと同じ。違うのは、夫が…

「巣籠もり」していた私の連休

どこへも行かなかった連休。行かなかったけれど、普段できないところの整えが進んだ、充実の連休。  買い物もサボって、お家にあるものを使い切って。いつも淹れている…

ふたりの母への贈り物【母の日購入品】

もうすぐ、母の日。  私は、娘に母の日のプレゼントは期待していなくて。というのも、私の誕生日も5月。大抵、そちらでお祝いして貰っているのです  義母と母へは毎…

お出かけしない連休の過ごし方

連休後半戦がスタートしましたね。 わが家はいつも通り、「お出かけしない連休」です。  最近は、暑くなってきたから、たくさんのお茶作りをすることが日課。  飲ん…

季節の変わり目、手放しのシーズン

一気に、気候が変化してきましたね。  連休に入ってからの気温と、湿度に変化を感じます。  一人暮らししている娘は、家の収納がほとんどなく、季節ごとに洋服を入れ…

冷蔵庫の中使い切って「南極料理」

朝。とてもお腹が空いて、目覚めました。  今日は、朝からしっかり食べます！   ごぼうと、豆腐のお雑炊。ごまを上から振りかけて。  時を15時間ほど戻します …

家のことあれこれ ゆったりとする日【リペア・石鹸づくり】

いろんなものがあっても、ホッと安心できるこのお家がすき。    スパチュラ。長いこと、使っています。ル・クルーゼのスパチュラ。     料理家のケンタロウさん…

クローゼット整理をする連休

お散歩中に、見つけました。ジャスミンの花。  可憐なお花の雰囲気と、いい香りに満たされます。    近所に素敵なお花屋さんを発見。お散歩途中に寄りまして、枝物…

家族と過ごすぜいたくな休日

連休に入りましたね。旅行やお出かけを楽しまれる方も多いことと思います。わが家も旅行、お出かけ大好きだけど、連休はのんびりゆったり。おうちで過ごします。娘も帰っ…

毎日のことだから、もっと簡単でいい「ご飯づくり」

おむすびは、日本が誇るファストフードだと思っています  ご飯さえ炊いておけば、誰でも簡単に作れるおむすび。今日は、梅おかかにしました。  海苔は、パリッと派。…

あるもので、過ごす1日

朝から一通りの家事を終えて、さて、最近の私のルーティン。「虎に翼」を見ながら、踏み台をして運動しよう。   15分の踏み台の後、ほんの少しだけ筋トレとストレッ…

あえてする「面倒なこと」

育児に仕事にフル回転だった頃。兎にも角にも、優先すべきは効率化。  「いかに、時間を生み出すか」「いかに、効率よく家事をするか」  それが、大事でした。   …

私を安心させる「いつも家にある防災グッズ」

ここ最近は、地震が多いですね。 3月と9月に防災グッズ点検をすることが、慣例となっているわが家。備えに「万全」はないけれど、できる範囲のことをしておきたい。 …

着るものしかない！私の押し入れクローゼット

私のクローゼット。  手作りのクローゼットです。 お家には、ふたつクローゼットがありますが、それは、夫と娘用。私は、冠婚葬祭用のワンピースとコートを仕舞うのに…

嬉しく仲間入り 新しい食器

わが家に、新しい食器が仲間入りしました。   グレーと藍色の長角皿、2枚。   同じ色にしてもよかったのだけど、藍色だけが、最後の一枚。ならば、色違いで買おう…

食べて、寝て、家事するだけの「贅沢」

おはようございます  暖かくなってきましたが、足元はまだまだ冷えますね。夜と朝は、レッグウォーマーを履いていると暖かくてよき    Ameba20周年イベント…

こんな時に飲みたい！「ビアリー」

Ameba20周年イベント投稿キャンペーン参加中！    Q.日常生活の中で、どんな時にビアリーを飲みたい？   イベント参加レポート、第二弾です 私の大好き…

無印良品のインフラゼロハウス 「未来の家」がすごい

YouTube動画で、拝見して驚きました。  無印良品が開発した、電気や水がなくても大丈夫な「未来の家」    インフラゼロの状態でも、暮らせるお家。 しかも…

教えて！みんなの豆乳デビューエピソード

Ameba20周年イベント投稿キャンペーン参加中！ Amebaの20周年イベントに参加してきました  私は、食いしん坊ゆえ、様々なブースがあるけれど、美味しそ…

Amebaの20周年イベント 帰りに寄った癒しスポット

浜松町です。やはりここへくると、東京タワーというイメージがありますね。（あとは、モノレールかな。）  今回、Amebaの20周年イベントに行くことができたので…

目にも心にも癒しになる場所

毎日、花ばかりを見ています。この時期ならではの花々。逃したくなくて。   昼間、結構暑かったけれど、お水を持って、お散歩がてらお出かけしたのは、「いつもの雑貨…

使いすぎて思わず苦笑「私の愛用品」

Xのお友達が、洗面所の掃除と整理をしているのを見て、うずうず…。  私も掃除をして、気持ちよくなりました  SNSのいいところって、こういうところ。お掃除・整…

グレイヘアへの憧れ、より一層増す

白髪染め、まだまだしています。何もしなければ、おそらく6割ぐらいのグレイヘア。  定期的に染めてはいるものの、年々グレイヘアへの憧れはあるんです。  先日、ふ…

消臭スプレーを使わず匂い取り

日々の暮らし。ナチュラルなものを使い続けていると、匂いに敏感になりませんか？ 気になる匂いは、化学的な薬品の匂い。 かつては使っていたけれど、もう使えないなぁ…

100%じゃなくても

頸椎ヘルニアのリハビリは、引き続き、通い続けています。 痛みがなくなり、寝られるようになった時は感動して。  『頸椎ヘルニア治療記③「神様」との出会い』痛みを…

「物々交換」で心がほっこり

ある日、荷物が届きました。 封を開けると、そこにはお米が友人からのプレゼント。  実は、先日、その友人のお家で「お味噌が欲しい！」との声を聞き、 わが家の手作…

春が来てやる気到来、気まぐれ掃除を決行す

桜が満開の頃、他の木々は次なる季節の準備をしていました。 これは、ハナミズキ。季節は日々、刻々と変化を続けていますね。 その様子、両手からこぼれ落ちないように…

『虎に翼』に想う、「女性の生き方」

久しぶりに、朝の連続ドラマ小説を観ています。  主人公のモデルである、三淵嘉子さんについて書かれた本三淵嘉子 先駆者であり続けた女性法曹の物語Amazon（ア…

私を喜ばせる「小さなシアワセ」

日々を笑顔で過ごすため、小さなシアワセを見つけます。 私が、シアワセと感じるもの。それは、5つ。  ① 季節を感じる 日々、変わりゆく季節。その季節の到来を感…

まだまだ使える 21年目の時計

関東近県では、入学式が挙行されたところが多かったようです。桜が、咲いていて今年の入学生は幸運でしたね  桜がとても綺麗な季節ですが、目を凝らしてみると、他にも…

小さなことを、嬉しく整える日

最近の忙しさが、少しばかり落ち着きました。さぁ、今日はお家のことをいろいろやるのです。 というか、やりたいのです セルローススポンジ。1ヶ月経過したので、交換…

久しぶり 夫とデートでお猪口片手に

「土曜日、出かけよう。」夫からのお誘い。何で？と聞くと日本酒のイベントへ行きたいのだと言いました。勿論、行きます！行ってきたのは、『若手の夜明け』という日本酒…

モノの少ない生活は、私に時間と余白をくれた

東日本大震災が起こった後くらいから、ぼんやりと、「モノを少なくして生活」したい。を、より強く意識して。 10年かけて、ゆっくりと減らしていきました。 一人暮ら…

『50代、私にやさしいシンプルライフ』発売しました

3ヶ月の時間を要して、書き続けていたKindle本出版への道のり。本日、無事に発売の運びとなりました  50代、私にやさしいシンプルライフAmazon（アマゾ…

「綺麗な人の定義」はコレ！と再認識した話

綺麗な人っていうのは、どんな基準でそう思いますか？ ・顔の造作の美しさ？・スタイル？・着こなし？ いろんな基準があるけれど、私の中で外せないもの。それは、「立…

うっかりな私の「アナログな習慣」

日々の暮らしの中で、「うっかり」を経験することが多くなりました…老化かしら。 ガスの火をつけているのを忘れて、作業に打ち込んだり、掃除の途中で、違うことを始め…

大切にしたいこと：めぐり、めぐらす

季節はめぐります。 つい3ヶ月前まで、木々に葉はなかったのに、こうして、萌え出る小さな芽。 とどまる事を知らない。   人も同じ。同じところへ、とどまらない。…

大切にしている「手作りの品」

夏のような暖かい日に、抹茶ラテを飲みに行きました。 桜が美しい抹茶ラテ。春を感じる一品にうっとり。  今日は、私が大切にしている品をご紹介します。こちらは、手…

おうちで「お手入れあれこれ」の楽しみ

暖かく、晴天！いい日です。 そんな日は、お家のあれこれをお手入れしたい。 まずは、セルローススポンジを新しく。  色々、試したけれど、セルローススポンジが一番…

暖かさが嬉しいはるさんぽ

やっと…、  やっとのことで、春到来！関東地方、気温がグッと上がりました。 ああ、今年はゆっくりな春到来でしたね。桜の蕾がほころんでいます。  でもまぁ、娘が…

66歳、まずやってみる〜人生を愉しむシンプル暮らし〜 拝読しました！

楽しみにしていた、本を読みました…  ブロガーponpocoさんのお母様、pocohahaさんの暮らしぶりがぎっしり詰まった本。  66歳、まずやってみる。人…

この冬を暖かくしてくれた靴下たち

今年の冬は、異常気象でしたね。暖かい日が多かった冬の前半。春が近づいて来たと思ったら、寒さが増した後半。 足元はとても大切。冷えを呼び寄せないように、足元はい…

Kindle本出版のお知らせ

もうすぐ、ブログも4年目。私の暮らしぶりを読んでくださって、本当にありがとうございます。   お知らせ  この度、Kindle本を出版することになりました。 …

2年ぶりのスニーカー購入。prime try before you buyを再び利用

うれしく履き続けていたスニーカー。底が減り、つるりと滑ることが増えました（特に雨の日）…そろそろ買い替えの時期。 今回も、Amazonのprime try b…

季節が混在する時期 心地いい洋服の選び方

雨が降り、少し春に近づいてきたようです。関東地方では、桜の蕾がほころび始めています。  この時期の洋服って、難しいですね。 ・その日によって、気温が乱高下・朝…

悩んでいたストレートネック・巻き肩を解消したアイテム

先日、頚椎ヘルニアのリハビリへ。発症当時、週3回行っていたリハビリ。現在は、月2回になりました 『頸椎ヘルニア治療記①絶望した私』最初の異変に気づいたのは、6…

モノを減らした「その先」の暮らし

ごみの量は、暮らしのバロメーター。毎日の暮らし、私はどんな風に過ごしている？それが、わかるもの。  モノを減らした暮らしのその先に、ごみの量を減らそうとする私…

思いがけないお散歩で、アタマの中に空白を

わが家のアイビー「ちび子」さん。もう、長いことお家にいるアイビーは、小さな葉をつけてぐんぐん伸びています。 可愛いなぁと思わず見惚れます。 昨日は、仕事で出掛…

見落としていた！文房具のリサイクル

わが家の文房部セット。ひとまとめにしておいて、家族がすぐわかるようにしています。 映えませんでも、いいんです。使いやすいから。  一番書きやすくて、使いやすい…