再生野菜に挑戦～青梗菜編

再生野菜が楽しくなってきたので、今度は青梗菜（チンゲン菜）を試してみました。 今回もスーパーで売っていた野菜です。少し古かったのか値引きされて70円でした。 チンゲン菜の再生野菜の手順 ポイント・気づいたこと いろんな意味で小松菜と似ている 小松菜より簡単

楽天お買い物マラソンで買うもの候補にしているもの

遅ればせながら、楽天のお買い物マラソンを最近始めました。楽天では食料品や日用品は特に、品物によってお得かどうか変わってくるので、前回キャンペーンの際にはいろいろと調べるのに時間がかかってしまいました。 そこで今回は、楽天お買い物マラソンの際に、実際に買ったものや買い物候補にしたものをご紹介します。 楽天お買い物マラソンとは～ざっくり説明 買いたいもの候補の条件 買いたい物候補～食料品編 プルーン トマト缶 切り干し大根 買いたい物候補～ドラッグストア編 DHC サプリ ビタミンB 60日分3セット フェイシャルマスク フラガール 番外編 セキュリティソフト（DL版）

ブログ運営2か月目：軌道修正2回目～記事のテーマについて考える

こんにちは。ゆるサバのぷーです。ブログを運営して2か月目。最近いろいろ考えることがあったので振り返りたいと思います。 このイメージ画像ちょっと寂しすぎたかも… 当初の運営計画 広告選定のセンスが微妙（というか紹介できる商品がない） 100記事でどうやって稼ぐ？ まだ2か月、されど2か月 記事のテーマと頻度を考え直す

おひとりさまの休日～久々の心療内科

おひとりさまの皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 今日はすでに記事をアップしているので書くのをやめようと思いましたが、書きたくなりました。もはや日課ならぬ週課？のようです（一日に2回も書く時間があるなら、他の記事書けって感じですが…） 今日の一日 今日の近所の発見 今日の収穫（お得な買い物） 今日の歩数とカロリー

落ち込んだ理由を考えてみた

いつもは休日の一日をつらつら書いているのですが、今日は先週の休日を振り返りたいと思います。先週のブログで、朝からテンションが低いと書きましたが、その理由を考えてみました。（本当はこういう気持ちのアップダウンは、普段から記録をした方が良いのかなと思いつつできていません） 考えらられる理由 給与が下がった 天気が悪かったから アラフィフで独身だから 前日に薬を飲み忘れた ホルモンとか自律神経とかの問題 アフィリエイトの審査に落ちた

ズボラ節約レシピ～もやしの塩昆布あえ（他の野菜でも可）

スキルなし、お金なし、～以下略～というわたしが普段食べているものを紹介するコーナー。 今回は、もやしの塩昆布あえです。 （色のついたお皿にすべきだった…毎度のことですが見た目よりは断然おいしいです） 作り方（一人分） アレンジメニュー 勝手採点

在宅勤務がきっかけで虫歯が増えたので、生活習慣を見直し中です

ブログでも書いていた通り、一時期毎週末のように歯医者に行っており、趣味が歯医者通いか？！と自分で突っ込みたくなるくらいでした。 なぜここまで虫歯が増えてしまったのか、原因と今後の対策を考えてみました。 虫歯になる原因 歯磨きの時間が不規則 間食が多い 甘いものをよく食べる しばらく歯科にいっていない かぶせものや詰め物が多い 今後の対策は歯磨きと食習慣を変えるしかないが… まずは歯磨き できるだけ間食や甘いものを控える～できることから少しづつ

Amazonアフィリエイトに2回落ちました

ブログ運営日記はブログテーマから外れるため控えようかと思いましたが、わたしのへこみ具合が大きいので何かしら消化する手段として記事にします。アラフィフのテーマと直接関係ないですが、このブログを読んでる人は同じように副収入の道を探っている人が多いと思うので、何かしらのお役に立つかもしれません。 申し込んだアフィリエイトサイトと申込回数 落ちたと思われる理由 運営日数や記事の数 Amazonでの購入歴 Amazonともしもの登録のメルアドが同じか 楽天のアフィリエイトリンクを載せない 提携できないサイトの例にあった項目～これが原因か 今後は楽天経済圏の市民として生きていきます

おひとりさまの休日～朝からなぜか憂鬱だった～

おひとりさまの皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 わたしは朝起きたのが10時半と遅く、おかげでこんな時間の更新になってしまいました。 今日の一日 今日の近所の発見 今日の収穫（お得な買い物） 今日の歩数とカロリー

再生野菜に挑戦～長ネギ編

豆苗、大根、小松菜と続き、次はネギに挑戦です。 スーパーのネギでできます 水耕栽培の手順～切って水につけるだけ 2～3日で生えてきます

貯蓄や投資の勉強に見ている動画3選ご紹介

先日、アラフィフのわたしがどのような投資をしているかについてご紹介しました。数字にも経済にも弱く、不安症の自分がなぜ投資ができているのか不思議ですが、知識という点で言えば、最初は書籍を数冊読んで勉強をしました。 最近は動画で勉強することも多く、良い動画がたくさんあるので、その中のいくつかご紹介したいと思います。おそらく投資に関心のある人は知っている動画ばかりだと思います。 両学長 リベラルアーツ大学 - YouTube BANK ACADEMY / バンクアカデミー - YouTube もふもふ不動産 - YouTube

傾聴カウンセリングを受けた感想

傾聴カウンセリングというのを聞いたことがあるでしょうか。文字通り相手の話を「聴く」ことにフォーカスしたカウンセリングのスタイルです。 いろいろメンタルで悩んでいたときに、このカウンセリングを受けてみたので、そのときの感想などを書いてみたいと思います。 傾聴カウンセリングとは 受けてみようと思った理由 申し込み方法や値段～当日の流れ こんな人におすすめ とりあえず聞いてほしい人 気持ちを落ち着かせたい人 気持ちを整理したい人 話すのが苦手な人 受けてみた感想 やっぱりアドバイスが欲しい すぐに相談できることのメリット

アクセスが増えました～アフィリエイト審査結果は…

アクセスが増えました～感謝 ブログ運営をして約2か月半ですが、今週になり「いいね」や読者が増えました。ありがとうございます！最初は「いいね」の横の数字がトータル数だと気づかず、そいうハンドルネームの人がクリックしてくれたのだと思っていました；；；

おひとりさまの休日～近所に散歩

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。さっそくですが、恒例の一日報告から。 わたしの一日 近所をウォーキング 今日の収穫（買い物） 今日の歩数とカロリー わたしの一日 8:00 寝ながらスマホとか9:30 起床～朝ごはん（パン、バナナ、リンゴ、ゴリラか？）。仕事や将来のことを悶々と考えたりネットを調べたりして過ぎていく12:00 ウォーキングを兼ねた近所歩き14:30 いろいろな人のブログを旋回16:00 自分のブログ記事作成開始

ズボラレシピ番外編～アボカドを買ったけど面倒で放置しがちなわたしの食べ方

ズボラ節約レシピとして記事を書いてきましたが、なかには今回のようにレシピというほどでもなく、コスパも微妙なものがありますので、番外編としました。 テーマはアボカド。 ～お皿要らず～アボカドの食べ方2種類：チーズとわさび醤油 アボカドチーズ（写真左） アボカド醤油ワサビ（写真右） アボカドの種の取り方

アラフィフ投資生活のご紹介

わたしは積極的に投資をしてる方ではありませんが、株や投信信託など、少しだけ投資に回しています。周囲のアラフィフやアラフォーの友人を見ても、投資をしている人・していない人さまざまで、年齢に関係なく、投資というものはしている人とそうでない人がはっきり分かれるのかなとも思いました。株や投信信託など、投資というのはしていない人にとっては未知の部分が多いようで、いろいろと質問をされることも多いです。 そこでわたしがどのような投資商品を利用しているのか、過去の経験も踏まえてご紹介します。各商品の説明は、わかりやすいサイトがたくさんあるので割愛しますが、アラフィフの独身女子（？）の一例として、同年代の方の参…

再生野菜に挑戦～小松菜の水耕栽培を始めました

豆苗と大根の再生がうまくいったので、今回は小松菜に挑戦してみました。 小松菜の再生野菜の手順 ポイント・気づいたこと 外側の茎ではなく、中央の若芽が伸びる 根本はやや長めにカットした方がよい 長めにカットした方が安定感がある 長めにカットした方が成長が早い

【本の感想】「アンタたち治るわよ! ゲイ精神科医が心の病をぶったぎり」～メンタルでいろいろ診断されたときに読みました

今までメンタルを始めいろいろと本を読んできたので、自分が忘れないためにも感想をお伝えしていきたいと思います。 第一弾は、これ「アンタたち治るわよ! ゲイ精神科医が心の病をぶったぎり」 アンタたち治るわよ! ゲイ精神科医が心の病をぶったぎり 作者:Tomy 発売日: 2012/11/21 メディア: 単行本（ソフトカバー） （アフィリエイトが受かってないけど、とりあえずリンク張ってみました） 本の概要 Tomyさんというゲイの精神科医の方がいろいろな精神的な病気に対して、症例と対処法を説明するという内容。症例は、不眠症、うつ病、境界型人格（パーソナリティ）障害、躁うつ病、パニック障害、適応障害、…

ブログを開始して6週目～ランキングとか

ブログを開始して1か月少々経ちました。気分的には半年くらいやっている疲労度…もとい充実度です。

おひとりさまの休日～アラフィフで気づいた体力以上に困ること

＜アラフィフのウォーキングの注意点＞ ＜ウォーキングのメリット＞ ＜ど方向音痴対策＞ ＜今日の歩数とカロリー＞ おひとりさまのみなさま。いかがお過ごしでしょうか。 早速ですが、今日のわたしの一日はこんな感じでした。 10時30：起床～ごはん（バナナとパン）11時：仕事やメンタル、お金に関して悶々と考えたりネットで調べたり12時30：片道30分の公園を目標にウォーキングスタート15時：帰宅して休憩＋ブログ16時：食料買い出し18時：帰宅～掃除・ネットなど 朝は大分起きれるようになったのですが、久々に遅くなってしまいました。このところ明け方に眼が覚めることが多く、寝不足になっていたことなどが原因か…

ズボラ節約レシピ～焼きそば麺と味噌を使ったラーメン

スキルなし、お金なし、時間なし、でもちょっと栄養は気になるわたしが普段食べているものを紹介するコーナー。今回はラーメンです。 ラーメンなんてもともと5パック入り300円を買えば一食60円くらいなので、たいして高い出費ではありません。 ただ、わたしの場合、焼きそば麺を使うことが多いです。その理由は ラーメン5パックを保存する場所に困る。5パック買うほど頻繁に食べない 焼きそばは3パック入り100円なのでラーメンよりコスパが良い。乾麺ほど場所をとらない サッポ〇一番の麺より焼きそばの細麺が好み（でも本当に好きなのは日清「麺づくり」ですが） 焼きそば麺は賞味期限が短いのですが、冷凍もできるので保存期…