5月29日活動記録！

今日は、夕方6時台に走ったが、夕刻の風が心地よく、気持ちよく走れました♪※走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinとトリマを導入しました。 トリマは、初換金の手続き中です。 現在は、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張っています。 〇ランニング 距離・・・・9km タイム・・・53分51秒 ペース…

5月28日活動記録！

今日は、午後から隙間時間を見出して、短い距離をサクッとラン。※走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続き、トリマを導入しましたが 本日ようやく10万マイル貯まったので、銀行振込の手続きが出来ました♪ ドットマネーを経由して換金出来るようです。 しばらくは、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張ってみます。

5月27日活動記録！

前日は、不安定な天気の影響で、走るのを断念しました。今日は、昼頃にサクッとラン。曇り空だったので、比較的走りやすかったです。※走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続き、トリマも試験導入中。 しばらくは、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張ってみます。 〇ランニング 距離・・・10km タ…

5月25日活動記録！

前日は、寝不足につき、休足してしまいました。今日は、夕方になってから涼しい時間帯に走れたので、気持ちよく走れました♪※走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続き、トリマも試験導入中。 しばらくは、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張ってみます。 〇ランニング 距離・・・10km タイム・・・58分06…

5月23日活動記録！

今日は、お昼時に走ってきましたが、程よく風があった分走りやすかったです。※走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続き、トリマも試験導入中。 しばらくは、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張ってみます。 〇ランニング 距離・・・10km タイム・・・59分03秒 ペース・・・：5分54秒／km

5月22日活動記録！

今日は、夏日となった午後の暑さのピーク時に、走ってきました。陸上競技場では、高校総体の市内ブロック大会が開催されており、学生の頑張りに刺激を貰うことが出来ました。でも、暑いので無理せずスピードを上げないようにセーブしました。そして今日のランで直近月間最短距離を突破！！※走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続き、トリマも試験導…

5月20日活動記録！

今日は、昨日より幾分涼しかったので、走りやすかったかも！？スピードを現時点では求めないようにしようと思い軽めに走ったが、4km目位から意外とハイペースで走れたのは収穫か。※走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続き、トリマも試験導入中。 しばらくは、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張ってみます。 〇ランニング<…

5月19日活動記録！

今日は、昨日の疲労抜きが少しは効果があったようで、少しは脚が軽かったかも。少しずつ、ペースは上がってきているが、今は有酸素運動でカロリー消費を優先したいところ。全然体重減っていないので（汗）。※走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続き、トリマも試験導入中。 しばらくは、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張ってみます。 <…

5月17日活動記録！

今日は、昼食の食休憩後のタイミングで走る事が出来ました。走る際のペース設定はしていないものの、少しずつ速くなってきています。ただ、脚に疲れが蓄積しているのも実感があり、折り合いに迷うところです。※走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続きトリマも試験導入中。 しばらくは、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張っています。

5月18日活動記録！

今日は、溜まった疲労を回復すべく、距離を短めにしつつペースも抑え目に。先ほど気付いたが、昨日のブログがUP出来ていない模様・・・（涙）。※走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続き、トリマも試験導入中。 しばらくは、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張ってみます。 〇ランニング 距離・・・7km タイム…

5月16日活動記録！

今日は、睡眠不足もあって、午前中に走れず、仮眠を優先することに。夕方になり予定外に時間を確保出来たので、走ることが出来た♪※走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続き、トリマも試験導入中。 しばらくは、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張ってみます。 〇ランニング 距離・・・10km タイム・・・57…

5月15日活動記録！

昨日に引き続き、今日も「ジャパンパラ陸上2022」が開催されていました。刺激を貰うとやはりビルドアップになって、ラスト1kmはまずまずのペースで。ようやく今月は50km突破！※走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続き、トリマも試験導入中。 しばらくは、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張ってみます。 〇ランニ…

5月14日活動記録！

久しぶりに雨の心配なく走れたのは良かったです。朝早めに走ったので、小雨には降られましたが・・・（笑）。総合運動公園で競技者が多いと思ったら、「ジャパンパラ陸上2022」が今日・明日と開催されていました。トップアスリートを近くで見ると、やはり刺激を貰えますね。自然とビルドアップになっていました。※走るモチベーションUP…

5月13日活動記録！

昨日・今日と雨予報で走るのは厳しいと思っていたので、2日間とも走れたのはラッキーでした♪走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続き、トリマも導入。しばらくは、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張ってみます。 〇ランニング 距離・・・7.1km タイム・・・42分48秒 ペース・・・：6分1秒…

5月12日活動記録！

5月前半は、何だか煮え切らない日々を過ごしておりました。屋久島で癒されたはずですが、生活の歯車が噛み合っていない感じです。ようやく一歩前進し、雨が本降りになる前に、少し走ることが出来ました♪走るモチベーションUPの為に、Sweatcoinに引き続き、トリマも導入。しばらくは、減量と走力UPと小遣い稼ぎの三本柱で頑張ってみます。 〇ランニング<…

5月8日活動記録！

GW後半の屋久島の旅は、癒しがてんこ盛りでした♪導入した「SweatCoin」もそこそこ溜まっています。写真は白谷雲水峡で、もののけ姫の舞台になった場所です。 〇ランニング 距離・・・9.1km タイム・・…

5月2日活動記録！

5月スタートの昨日は、終日雨で休足としました。今日は、午前中にサクッと走り、5月のラン生活がスタート！導入した「SweatCoin」も背中を押してくれています♪明日から3日間、屋久島の大地に癒されてきます。登山等の運動はするもののランは休足するので、ブログもお休みします。 〇ランニング 距離・・・8.3km タイ…

4月30日活動記録！

日中にランタイムを確保出来ず、夜になってしまい走るのを諦めかけたが、夕食後、入浴前のタイミングで走りに出ることが出来た。導入した「SweatCoin」も背中を押してくれました♪これで、月間200km走破＆100SweatCoin獲得達成♪体重は、先月より▲0.5kgにとどまりました。 〇ランニング 距離・・・6km タイ…